不安症で彼氏に負担をかけてしまう

質問

この４月からですが、遠距離恋愛になりました。
近くにいたときから、喧嘩をしたり、怒ったりすると彼氏は連絡を無視していたので、少しでも連絡がなくなると不安で不安でしょうがなくなり、メールや電話を何回もしていまします。そのこと自体が彼氏にはうざったいことだし、負担だと思うのです。不安症はそうしたら治るのでしょうか？

回答No.1

YOUTU

不安症って事は通院はなさっているんですよね？自称ではないですよね？

不安症も自律神経系の精神病の一種ですので人のアドバイスや励ましだけではどうにもならない部分があります、医者に掛かり早期回復を図って下さい。

しかしながら性格的なものであるのなら、それは耐える我慢強さを身に付けるしかないですね。

不安定な人にはハーブの香りとか効果あると聞いた事があります。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
アドバイスありがとうございました！
通院していますが、うつ病からくるものだといわれています。
性格的なものもあるのですが、我慢強さを身につけられるようにしたいと思います。
ありがとうございました。