ddiibb の回答履歴

　疲弊性抑うつ症候群で休職、療養している者ですが、最近朝、目覚めなければいいと思うときがよくあります。以前は、人生をリセットしたい気持ちが起こり、プラットホームの端に立つのが怖くてなりませんでした。 　今は、この世から消えてしまいたいという衝動があり、寝る前に、眠剤を多量に飲むとどうなるのだろうと思い、朝起きると、ため息が出て、また一日が始まると思ってしまいます。 　なぜ、こんなことを思うようになったのか、自分なりに考えますが、よくわかりません。生きていても仕方が無いとまで思いませんが、ずっと、夢の中でまどろんでいたいという誘惑が強くあります。 　挫折感が強いのでしょうか。うつ病になったとき、社会人としてのキャリアは終わったと思いました。病気がなおっても、もう以前のような上昇志向の夢は描けないと思っています。生きがいが無くなったような気がします。このあたりに原因が あるのでしょうか。 　うつ病はポピュラーになり、社会的にも啓蒙されつつあり、以前に比べて、偏見や誤解も少なくなったような気がしますが、それでも、社会復帰には大きな壁があると思ってしまいます。 　朝が来なければいいと思うのは、現実逃避でしょうか？

台湾へ旅行します。 現地到着が平日ですが22：00以降となります。 市内への移動の手段として、バスを利用する予定ですがその場合現金が必要です。 空港内では、深夜も円からの両替は可能なのでしょうか？ それから日本国内では、台湾ドルに両替できないということですので、台湾から日本に戻るとき、台湾で円に両替しておかなければならないのでしょうか？

20歳を過ぎた頃から片方の前歯がでてきたり、相当並びが悪くなりました。 （現在26歳です） その頃から、どうにもこうにも耐えがたい肩こり（というか背中全体も痛い）があります。 視力も悪いので、完全に歯並びが原因とも言い切れないのですが、この場合 何科にまず行けばいいのでしょうか？ 歯の中心が上下でかなりずれてるので、見た目にもなんとか直したいと思ってます。 でも、治療費が高いので、なんとか保険がきかないかなぁとか思ってるんですが、 どういう症状が出てても、矯正に保険はきかないのでしょうか？

５日から台北へ旅行します。 天気や気温はネットを使い調べることができましたが、体感温度はどのくらいなのでしょうか？ 湿気など多いのでしょうか？何しろ台北には行ったことがない為、服の用意だけできません。 日本の何月位と思えばよいでしょうか？ どなたか詳しい方がいらっしゃいましたら、アドバイスを下さい。よろしくお願い致します。

場所や季節によっても違うと思いますが １．海外旅行の安くなる時期（月）（学生の休みなど高いような気がします。） ２．行ってよかったと思うところ をすいませんが教えてください。 人それぞれかと思いますがいろいろ聞かせてください。

この手の質問がたくさんあるのは存じております。 さて、病気関連の質問で、いわゆる悩んでいる質問に対し専門家と称し、「EBM」に全く基づかない回答で、自信あり？ 不思議です。ご意見ください。エビデンスに基づかない考え方は間違いでしょうか？ 私も、エビデンスに基づかない、個人的な意見をたまにしてしまいますので、批判覚悟の質問ですが,,,,,

この手の質問がたくさんあるのは存じております。 さて、病気関連の質問で、いわゆる悩んでいる質問に対し専門家と称し、「EBM」に全く基づかない回答で、自信あり？ 不思議です。ご意見ください。エビデンスに基づかない考え方は間違いでしょうか？ 私も、エビデンスに基づかない、個人的な意見をたまにしてしまいますので、批判覚悟の質問ですが,,,,,

こんばんわ。以前こちらのメンタルヘルスで付き合っている彼のことで相談したことがあります。 そのことは（競馬をやりすぎている？という件）彼と話し合ってお互いに落ち着きました。 その彼なんですが、朝方起きる数時間前に目が覚めてしまってからは眠れないといいます。 （最近ではなく前から） またしばらく（数週間から数カ月）すると眠れるようになります。 でも最近はまたそういう事が何週間か続いて、最近は疲れやすいようで、デートで遠出したりすると辛そうです（眠りが浅いらしいです）。 仕事では人間関係のストレスや先行きへの不安などがあるようです。 食欲もあるし趣味なども楽しんでいるようなので最初は考えすぎかな？と思っていたんですが、この間は胃が痛く薬を飲んでました。 一度お医者様にみていただいた方がいいのでしょうか？ 本人は薬とか病院は嫌な様子です。 保健所とか少し調べてみたんですが、そんなに心配する程のことではないのでしょうか？ またデートなども少し控えた方がいいのでしょうか？ わたし自身は眠れない事がほとんどないため、彼の辛さが分かってあげられず、最初は会いたくないのかな？と思って返って彼にストレスを掛けてしまったように思ってとても反省してます・・。

昔はお母さんに起こされてもなかなか起きれなくてずっと布団の中で寝ていたいタイプだったのに、 最近私は５時ぐらいにパッと目が覚めてしまってそれから寝ようと思って寝てもグッスリ寝むれなくて、 何か気になっています。 目覚ましがいらない体になってしまっています・・。 そんなに早く起きたくないのですが起きてしまいます・・。 どうしてなんでしょうか？？？ グッスリ眠れる方法も教えてほしいです＠＠＠ オネガイシマス：：

私は、数ヶ月前から鬱状態なのですが、 現在、精神科に通っていて「パキシル」という抗うつ剤と、 「メイラックス」という精神安定剤を服用しています。 しかし、さらに様々なトラブルにより鬱状態が激しくなってしまいました。 （空けても暮れても非常に苦しい状態です） (-＿-) (∩∩) 一応、明日病院に行ってそのことを言うつもりですが、 あんまり期待していません。医者も所詮は「仕事」ですので。 うまく説明できるかどうかも分かりませんし。 なにか、鬱に効果のある治療法がないものでしょうか？ 薬とか、民間療法とかです。どうかおねがいいたします。

下田治美著『精神科医はいらない』を読みました。 この中で日本のおそまつな精神科領域の現状に対して問題提起がなされています。 １・良い精神科医を求めてドクター・ショッピングする患者 ２・病院・精神科医があまりにも少ない ３・知識のない、治療できない精神科医が多い ４・マスコミに出る有名医師の無能ぶり ５・世間の偏見 等々。 以前より精神科領域に関心を持っていましたが、本やマスコミから得る情報だけでなく、実際経験されたかたのご意見をお伺いしたいのです。 貴方は精神科医(臨床心理士等も）を信頼できましたか？ 信頼できる病院・医師がすぐ見つかりましたか？ 上に挙げた問題についてどう思われますか？１つでも結構です。 ぶしつけな質問で申し訳ありません。よろしくお願いします。

　私は一ヶ月くらい前から情緒不安定や過敏症腸症候群、そして極度の眠気などが仕事の妨げとなり、心療内科に通うようになりました。 　もともとは過敏症腸を治すのが先決でしたので極度の眠気の話などはあまりお医者さんにしておらず、おなかの調子もよくなってきたのできりだしたところ、簡単なペーパーテストみたいなものとリタリンという薬を初めて処方されました。ナルコレプシーという病気の名前や症状は聞いた事ありますが、まだ自分がそうだとは確定したわけではありませんし、詳しいわけでもありません。ただ、私が気になっているのは頂いたリタリンという薬の事なのです。なんだか他の薬と違ってパッキングされておらず袋（ナンバー入り）に入っています。朝昼1錠ずつ、夜は飲むなと言われました。一日試したら朝からものすごくすっきりして普通ならイライラしているラッシュ電車を気にすることなく通勤できましたし、一度も寝る事なくすんなり仕事ができてとてもびっくりしました。ただ、私はこの日の夜に風邪（近所の内科で診てもらったので間違いなく風邪です）で高熱を出して2、3日寝込んでいたのであれ以来まだ飲んでいません。ただ、ちょっと不思議だったのでネットなどで見てみたらなんだか怖そうな感じがしました。 　診療内科は今回が初めてなので情報も皆無に近いです。私は袋に2週間分頂いたのですが、これを処方したがらないお医者さんもおられると聞きます。まだ風邪のせいで胃が弱ってるので薬の2回目は飲んでませんが、なんだか飲むのが怖いのでもしこの薬の処方などで詳しい方がおられたらなんでも結構ですので確実な事をどうか教えて下さい。よろしくお願い致します。

下田治美著『精神科医はいらない』を読みました。 この中で日本のおそまつな精神科領域の現状に対して問題提起がなされています。 １・良い精神科医を求めてドクター・ショッピングする患者 ２・病院・精神科医があまりにも少ない ３・知識のない、治療できない精神科医が多い ４・マスコミに出る有名医師の無能ぶり ５・世間の偏見 等々。 以前より精神科領域に関心を持っていましたが、本やマスコミから得る情報だけでなく、実際経験されたかたのご意見をお伺いしたいのです。 貴方は精神科医(臨床心理士等も）を信頼できましたか？ 信頼できる病院・医師がすぐ見つかりましたか？ 上に挙げた問題についてどう思われますか？１つでも結構です。 ぶしつけな質問で申し訳ありません。よろしくお願いします。

森田療法について批判的な意見を聞きたいです。 よろしくお願いします。

私はこの教えてgooを利用し、質問回答をしております。質疑応答を繰り返しましたところ色々なことがあり、精神的にまいり疲れてしまいました。前回の質問は質問欄になにをお聞きしたいか記載するのを忘れてしまい、色々な方に不愉快な思いをさせたみたいです。 さて、質問なのですが皆さん落ち込んだ時はどの様に対処されていますか？

前にもここで、うつ病について相談させてもらったleafandleafです。 現在、心療内科に通っていて、神経症うつ状態といわれ、治療をし、薬を処方してもらっています。お医者さんは「人に会うのが怖くなくなるまで、待っていよう」という方針で、治療をしています。なので、毎日家でだらだらと過ごしています。 昔の友達とあう機会があったので、ちょっと勇気を出して、行ってみましたが、友達の会話の中にはいれず、自分一人が取り残されたような孤独感に襲われました。 またそれ以来、外に出るのが怖く、人と会うのが怖く、今はどうしていいか分かりません。 また4月から就職することがきまっており、このままだときちんと勤めていけるか、不安で仕方ありません。 内定を断わって、治療に専念するべきなのでしょうか。完治してから、また新たに就職活動をして、新たなスタートを切ったほうがいいのでしょうか。 あまり親には迷惑をかけたくないけど、今の状態だとどうしようもありません。 私はどうしたらいいか、何かアドバイスがあったら教えてください。

　素朴な疑問です。 　私は、自分では少し落ち込んでいると思っています。そして、少し不安で、おっくう感があるように感じています。そのように先生に伝えましたところ、抗不安薬を処方され、「軽いうつ病です」と言われました。また、抑うつ神経症と書かれました。 　しかし、家族を含め、周りの者は、「いったい、どこがうつ病なんだ、落ち込むことぐらい誰にでもある」と言って、不思議がります。 　確かに、私自身もそう思うときがあります。ただ、なんとなく、気分が優れない状態が長く続いてきました。自分で解決したいと思うのですが、思うようになりません。こんなことって、誰にでもあるように思うのです。 　そこで、お医者さんは、どのような点から、一般的に、うつ病と判断し、治療が必要かどうかを決めているのかしらと、ふと、疑問に思いました。外科的な病気だと外見から、内科的な病気だと検査でわかると思うのですが。本当に素朴な疑問です。

最近異常に眠りすぎて、困っています。 というのも、子どもがいるので大体夜８,９時ごろまでにはお風呂に入り、床につくのですがそのまま子供と一緒に寝てしまい、朝は遅刻ギリギリで起きる始末です（大体８時頃）。おかげで子供にゆっくり朝食を食べさせることも出来ません。 今、病気療養で心療内科に通っており、服薬していますが、それにしても眠りすぎなような気がします。ちなみに目覚ましは６個も使っていますが、起きれません。１個ですと止めたことすら記憶にないです。 寝る前にデパス錠０.５ミリを１錠飲むのですが、飲まなくても眠れます。が、飲まないと夢ばかり見るので飲むように指示されます（飲むと熟睡できます）。昼間は家でＯＣをしたり、裁縫をしたり、電話したり・・・と好きなようにして過ごしています。運動は保育園までの送迎で１日合計１時間程度は歩いています。もちろん日常的な家事もしています。 元々冬が苦手で寝起きが悪かったですがこれほどではありませんでした。また今の寝室はマンションの廊下に面しており、朝日が入ってきません（ある程度は明るくなりますが）。楽しいことを朝に取っておけば以前は何とか起きれたのですが、今はそれさえも効果がありません。体が睡眠を求めているのかもしれませんが、放っておくと１日２０時間くらい眠れることもあります。何だか時間も勿体ない気がします。 どうにか普通の睡眠時間で済むように出来ない物でしょうか。日常生活の過ごし方等でなにか改善すべき点があるでしょうか？

　うつ病の治療と言えば、抗うつ薬が不可欠と思いこんで、「うつ病なのに抗うつ薬を処方してくれない」と質問した者です。今日、主治医に尋ねたところ、神経症性のうつ状態で抑うつ神経症と書いてくれました。神経症とありましたので、ノイローゼかなと思い、尋ねたところ、ちょっと悩んで落ち込んでいる状態で、じっくり治していきましょうと言われ、なんか落ち着きました。 　そこで、私と同じように、抗うつ薬でなく、抗不安薬で治療されている方など、うつ病で治療中の方にお尋ねしたいのです。 　みなさん、どのように養生なさっていますか。 　私は、現在、休職中ですが、できるだけ生活のリズムを崩さないようにしているのですが、なかなかうまくいきません…。 　よろしくお願いします。

　教えてください。気分の落ち込みと、うつ病はどう違うのでしょうか。うつ病は、心の病と新聞などで書かれていますが、精神的なものなのでしょうか。それとも、身体的なものなのでしょうか。 　 　気分が落ち込むことはよくあるのですが、これが、うつ病だという、認識のようなものは持てません。どのような気分の落ち込み方が、うつ病になるのでしょうか。落ち込みの深さですか？日数ですか？連続しなければならないというのも変ですが、どのような状態がうつ病にかかっているといわれるのでしょうか？うつ病にかかると、そういう認識はあるのですか。ぶしつけな質問ですみません。 　 　なお、ネットの診断では、いつも可能性ありと出ますが、私の友人の多くも、そう出ますので、どうも信頼できなくて。 　最近、マスコミで取り上げられている記事を見ますと、５人に１人はうつ病と書かれてあったので、少し不安になったので質問しました。