jampamのプロフィール

１ヶ月以内の話ですが、新聞の折り込み広告で 「１５日間飲むだけで１０ｋｇ減!!!」という文字を目にしました。 薬なのかお茶タイプなのか分かりませんが、寝る前に飲むだけで食事制限も必要ない感じで書いてありました。ダイエットには運動と食事制限が必要なのはわかっていますが、現在の仕事を考えると運動する時間もないため… 知っている方いらっしゃいましたら是非教えてください。

同じような質問がありましたら　すいません。36歳　2児の専業主婦です。最近　下腹部はプヨプヨ、太ももの太さ（競輪の選手みたく太い）が目立ち、家で簡単に出来る事から始めてます。今　踏み台（30ｃｍの高さ）を15分。その後　腹筋、下腹の筋トレ　太もも用のストレッチ等を合わせて15分程やってます。また週1で親子ビクス（50分間）。いろいろ調べながら　何が一番効くのか迷いながら　とりあえず運動してます。この踏み台は　足が太くなると聞いたのですが、本当でしょうか？また今　話題のインスパイリングの方が　足が細くなりますか？とにかく　下腹に筋肉つけて　凹ませ、足が細くなりたいです。どういう運動をしたら効果ありますか？よろしくお願いします。

のし紙の方向について質問があります。 縦15センチ、横25センチの横長の箱にのし紙をかけたいと思います。 検索して調べたのですが、大き目の横長ののし紙を使って、天と地は折るかカットするとありました。 いろいろ調べて、縦17センチ×横35センチののし紙がありました。 しかし、余白もいるので天地をカットすると、文字がかなり小さくなり、縦が短すぎて形も変になると思います。 天地を横に倒すことになりますが、横長の箱を縦にしてのし紙をかけても構わないのでしょうか？ よろしくお願い致します。