oribia714 の回答履歴

運動でも、食事でもサプリメントでもなんでも良いのですが 「私はこれで何キロ痩せました！」って言う体験談を私に教えてくれる方はいませんか？今３、食ちゃんと食べて運動を結構していて間食はしません。 我慢しすぎると過食してしまうので外食では重いものも食べますが 家では質素にたべています。野菜は大好きです。 でも全く痩せません。どうして良いか分かりません。 今はサプリメントが気になっていますが、なんでも良いです。 体験談を参考にさせていただきたいのですが・・・。 よろしくお願いします。

私は5年位前にエステに行って1年で10キロほど落としました。その間生理がなくなり、8ヵ月後には急性胃炎で入院しました。それから精神科に通い、通っているうちに過食症になりました。今年の初めにやっと生理がきました。その間ホルモン注射でこれまた太りました。今ではエステに通う前よりも体脂肪は増加、体重も戻ってしまいました。食事制限をしようと思っても食べてしまいます。しかも一人暮らしなので監視している人もいなくてほんとうに意志が弱くて。。。 どうにかしてこの過食を止めたいのです。毎日頭の中は食べ物のことばかり。。。 どうにかして体重＆体脂肪を落としたいのですが、 なにかよい方法がある方はぜひ教えてください。

初めて車（中古車）を買いますが、任意保険の加入で、車両保険に入るかどうかを決めかねています。Ｈ９年式スターレットで約５０万円。走行距離はちょっと多めで５万キロちょい。で、ＨＰで保険の見積もりを見たりしていると、車両保険の金額が、６０～８０万くらいで、年額２万ちょっとくらいが相場のようでした。（ちなみに、制限なしのごく一般の車両保険）みなさんならどうしますか？