EUCALY3 の回答履歴

ダイエットをしながらも、 バランスの良い食事をとりたいと思い、 毎日 「豆・魚・肉・卵・乳製品・野菜・果物・きのこ・藻」 これら全てを摂取するようにしています。 ただ、全部の食事でこれら全部をとるのは無理なので 一日かけてとるという感じです。 下は私の今日の食事内容です。 朝 トマト1/2個　キュウリ１本　エリンギ１本　ぶとう２粒 うるめいわし（小）３匹　ワカメ沢山を麺つゆで グレープフルーツ1/4個　しらたき少し　牛すじ１本 カボチャコロッケ1/2個 ナス・ブタ肉・ニラのカレー炒めほんの少し ひじき煮物少し 昼 ワカメ少し　トマト1/2個　エリンギと小魚を少量 グレープフルーツ1/5個　ぶどう２粒　しらたき１個 オニギリ２個（梅と鮭：２個で約200kcal） パン屋で焼いた、くるみとチーズのパン（300kcal位？不明です） ゆで卵１個 間食 ノンシュガーの飴10個（合計88kcal） 夜 ワカメ　焼き海苔１枚　牛すじ１本 グレープフルーツ1/5個　ちくわ少し 低糖ブルーベリーヨーグルト（110kca） ひじきの煮物を沢山（食べ過ぎました…） 納豆１パック カルピスのアイス（37kcal） 飴３個（25kcal） 以上です。 豆＝納豆 魚＝うるめいわし・ちくわ（少量） 肉＝豚肉（少量） 卵＝ゆで卵（カボチャコロッケとパンにも含まれている？） 乳製品＝ヨーグルト 野菜＝トマト・ナス等 果物＝グレープフルーツ等 きのこ＝エリンギ 藻＝ワカメ・ひじき のつもりです。 魚と肉が足りていないでしょうか？ また、卵に関しては パンやカボチャの衣に含まれているものを カウントしても良いのでしょうか？ ゆで卵を１日１個は食べるようにしていますが 必要ないのかな… 運動は、夜、食後１時間以上あけたあとに 30分程筋トレやウォーキングをしています。 目標は１ヶ月でマイナス２キロです。 ご意見・ご感想・アドバイス等なんでも良いのでお寄せいただけるとうれしいです。 よろしくお願い致します。

フィットネスでスイミングをしたいのですが、 競泳用の水着じゃないといけないでしょうか？ ビキニで行ってる人とかいますか？？

はじめまして。 昨年の秋に、同業他社の飲み会で出会った男性（30代前半）について、皆様のご意見をお聞かせください。 よろしくお願いします！ （私は20代後半です） 相談の男性とは、その飲み会以降、会える機会がないまま、できたら、もう少し仲良くなりたい、 と思い、たまに携帯メールのやり取りをしていました。 （携帯アドレスは、飲み会の時、その場にいた全員と交換しました） しつこくない程度に、また、好意を感じさせる内容ではない、ちょっとしたメールを本当にたまに、送っていました。 どうしてももう一度、会いたかったので、その彼と他の方達も誘って、飲み会をしたのですが、 その彼はお仕事の関係で欠席しました。 私は、男性とあまりお付き合いした経験がないので、その彼にどうアプローチしたらいいのか…考えあぐね。 また一緒に飲もう、というきっかけになればと、旅行のおみやげを彼の会社に郵送しました。 飲み会で知り合った同僚の方たちにも同じものを送りました。 ですので、その彼に、私の気持ちは気付かれていないと思います。 その後、彼からも、写真展のチケットが送られてきました。なんでも、その彼の大学時代の先輩の個展だとのこと。 （でも、一緒に行こう、という意味ではないんですよね…） この事で、脈なしかな、と諦めかけていたんですが、仕事の事でどうしても聞きたい事があって、彼にメールしました。 彼は、仕事の質問には丁寧に答えてくれたのですが、 「今後のメールのやりとりは、会社のパソコンか、mixiのメッセージでお願いします」 と、書かれてありました。 もう携帯にメールをしないで、という事ですよね。 本当に、たまにしかメールしなかったし、迷惑をかけるような メールもしてません。 少し前のメールは、彼もとても感じのいいメールを返してくれていました。 突然、このような事を言われて、困惑しています。嫌われたのかな、とショックを受けています。 もしかして、携帯が仕事中、鳴るとマズイから？？など、 自分に良い方に考えてたりしてしまいます。 なぜ、会社とmixiメッセはよくて、携帯のメールはだめなのでしょうか？しつこいと思われたくなくて、彼に聞けません。 皆様、どう思われますか？

女性の皆さん教えてください。 もしあなたに彼氏がいない場合、仕事上で関わりのある男性（世間話する位の仲）から誘われるとしたら、次のうちどの誘いがＯＫの返事をしやすいですか？ また、楽しい時間をすごせた場合次の機会にはどの誘いがうれしいですか？ 1.休憩時間に一緒にお弁当を食べる 2.休憩時間にランチに行く 3.仕事帰りに食事に行く 4.仕事帰りに飲みに行く 5.休日にランチする 6.休日に飲みに行く よろしくおねがいします。

昨年の１２月に転職の為に退職しました。 今年１月からは新しい職場で働いています。 私は元職場の上司(１２歳年上・独身)が好きでしたが,、 退職の際も普通に「新しい職場でも頑張ってね」とアッサリ終わってしまったので、 私はアルバイトの身で上司の補佐をしていたので、「上司は仕事の為に優しくしてくれていたんだ。 私が退職してしまったら用無しなんだな」と思い、上司の事はもう忘れようと思いました。 上司とは映画好きの趣味が共通していて、月に一度のペースでプライベートで 二人で出かけておりました。 新しい職場にきて２ヶ月が過ぎても彼の事は忘れられず、ずっと引きずっていました。 しかしもう会えない人を思っていても前に進めないと思い、辛いけど忘れる努力をしていました。 今の職場に慣れて、彼の事も少しは平気になってきた３月の初めに急展開がありました。 上司から退職初めてのメールがあり、「実はずっと○○さん(私)の事が好きだったんだけど、 年の差があったし、転職したのは本当は自分(上司)から離れたかったからだと思った。 でも○○さんが退職してから三ヶ月が経つけど、未だにあなた忘れる事ができない。 もし迷惑じゃなかったらお付き合いしてもらえませんか？」という内容でした。 私はすごくビックリしましたが、ものすごく嬉しくて「嬉しいです。私で宜しければお付き合いさせて下さい」 と返信しました。 しかし３月５日の「じゃあ今度からは恋人としてデートしようね。詳細は後ほど！」というメールを最後に ４月３０日今日現在彼からはメールも電話も何の音沙汰もありません。 実は私はインドア派で友達が少なく、彼はアウトドア派で友達が多い人なせいか 私は彼に対して積極的に出れません。 それに一ヶ月以上何の連絡もないというのは、良くない状況のような気がします。 これなら片思いのまま終わったほうが、変な期待を持たずに済んだのに・・・と考えてしまう自分がおります。 皆さんはどう思われますか？ アドバイスを頂きたいです。

ある女性と今月からよく遊ぶようになりました。 私は彼女のことが好きでできれば付き合いたいと思っています。 お互い恋人もいません。 それで昨日、少しお茶する程度に会いました。 親友の話になり、彼女の２人の親友が年末から海外留学するそうで、大事な親友がいなくなってしまい、これからどうしていいのかわからないと本気で悩んでいました。 そして、私は彼女に「これからも友達でいてね。いなくならないでね。」と言われました。 ショックでした。。。 寂しい彼女のそばにいてあげたい気持ちと友達として見られているという現実が入り混じって複雑な気持ちでした。 彼女はいま彼氏は作る気はないそうなんですが、いい人がいれば…と言っていました。 来月の５日にまた遊ぶ予定です。 どうしたら、彼女に好きな気持ちを気づいてもらえるでしょうか？ 男として見てもらえるでしょうか？ なんでもいいのでアドバイスお願いします。

こんばんは。27歳女性です。 1ヶ月前に、昔好きだった人に会いました。結局は片思いで終了した恋愛なのですが。。。 その当時こちらで相談をしていますが、情けないことに2年たった今も忘れられずにいて、誰にも相談できないので再度投稿しました。 成長のない人間で恥ずかしいですが、アドバイスいただけましたら幸いです。 05/03/01　：　http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1245337 05/03/12　：　http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1265682.html （当時はとても真剣でしたが、過去の相談内容を読み返すと、「何甘いこと言ってるんだろ？」と本当に恥ずかしいです。） もともと、私と好きな人（30代前半）は同じ会社でした。 会社の外で会うようになり、デートを数回重ねて体の関係をもちました。私はとても好きでしたし、彼からも「好きだよ」という言葉があったので、それを信じていました。 しかし、ある日『付き合っている女性と結婚を視野にいれた同棲をする』という話をされ、彼女がいるなんて知らなかったので相当なダメージを受けました。 それから体調を悪くし、人と会うのが億劫な状態になりましたがなんとか抜け出し、今はすっかり仕事人間です（苦笑）。 先日、彼と彼の仲のよかった同僚が飲んだそうです。その時にこんな話をしたそうです。その同僚は私と彼の関係を知りません。 ・「●●（私）さんのこと忘れられないんだよね」 ・「昔告白したんだけど、ふられた。というより、そもそも本気にしてもらえなかった」 その後、私も彼と会う機会があり、嬉しくて嬉しくてたまらなくて、辛いことすべて忘れて笑顔で接することができました。 3回ほどふたりだけで食事をして、楽しく過ごせましたが、2回目のときなんだかんだでキスをしたり、抱きしめられたり、「あれ、、、前と変わってないかも？」と不安になりました。そしてホテルに泊まりました。その時に自分の気持ちを伝えれば良かったのですが、ふられるのが怖くて言えませんでした。3回目もそういう感じになりましたが、断りました。虚しい気持ちになるだけだと思ったので・・・。 現在、彼とは別の会社にいますが（彼は独立）、私の会社とビジネスをしたいそうです。ビジネスをしやすくするために、問題なくことをすすめるために、私と会ったのかな？とか色々な事を考えてしまいます。 彼の真意は分かりませんが、「会いたくなったら連絡して」と言われています。めんどくさい女と思われたくなくて、自分から連絡できないでいます。それは2年前と同じ感じです。 曖昧な関係をちゃんと終わらせたつもりなのに、自分の意志の弱さのせいで好きな気持ちをおさえられずにいます。 ◎今彼に「好きです。付き合ってください」と伝えたら、けむたがられるだけでしょうか？タイミングを見計らった方がよいでしょうか？ ◎ビジネスで一緒になっている以上、もう諦めた方が良いでしょうか。 長くなり大変申し訳ございません。 アドバイス等よろしくお願いします。

４月に子供が入園し、自分の時間が少しもてるようになるので 自分を変えてみようかな～なんて思ってます。 今までは、「子育てに忙しい」を理由に基礎化粧だけ。出かけるときも口紅をちょっと塗るだけ。 そんな自分を卒業して子供に綺麗なママと思われたい！と思い自分磨きに力を入れようと決心しました！ お恥ずかしいですが、今まで化粧らしいことはしばらくしていません。 一からやり直すつもりで、すべて買い揃えそろえようと思います。 お化粧をしていた頃は若かったので、適当に安い化粧品で済ませていましたが、今はそうもいきません。 初めて揃えるときは、やはりお店で自分に合うカラーなどを選んで貰った方が良いですよね。 ３０代前後で、お肌は夏はオイリー、冬はふつう、特に肌のトラブルなし。そんな私にお勧めのお化粧メーカーを教えてください。 なるべくお手頃で、手に入りやすいメーカーが良いのですが。 詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください。

今までシルバーラメしか使ったことがないんです！！ ゴールドもいいなって思うんですけど、おすすめのマニキュアありますか？ ピンクと合わせたいと思ってるので、もしこの組み合わせ可愛いよってのがあったら教えて下さい☆ もちろんゴールドラメ使用ならばピンクじゃなくても構いません。 ヨロシクお願いします。

１０ヶ月位前から会うようになった彼のことです。 何度か私の気持を伝え、彼も「好き」だと言ってくれました。でも生活に余裕がなくて、まだ「付き合う」という形にはしたくないそうです（保留状態でしょうか）。 「忙しくて付き合えない」＝「これからも付き合うつもりはない」のではないか？と聞いたところ、そうではないそうです。 彼は、相手に認められるように研鑽を積むべきで、気持ちを受け入れなかったら、あっさり諦めるようではダメだと言います。私と彼は恋愛の考え方が違うとも言われました。 私のどこが欠けているのか？と尋ねたら、「色々あるけど、、、ダイエットしないの？」と言われました（爆泣）。たしかに私は身長１５０ｃｍ・体重６０ｋｇなので返す言葉もありません(T_T)。彼はスポーツをやっていたので体型が気になるそうです（アスリート体型が好き）。 ですが私は持病があり太る副作用のある薬を飲んでいるので、そんなには痩せられないんです。半分は運動不足・半分は薬のせい…。彼に言うと驚いて反省してくれました。 悔しいのでダイエットを始めました。彼もダイエットスーツがどこで安く売っていたとか、こういう運動をすると効果的とか色々教えてくれます。何とか痩せて彼に振り向かせて、見返してやりたいと思います。 でも痩せたとしても本当に彼が振り向いてくれるのか？「色々あるけど、、、」と言われたことも気になります。痩せたら今度は何を言われるんだろうと今から気が重いです。痩せて他の男の人に声を掛けてもらえるようになったら、そっちに行ってしまおうか？と要らぬ心配（希望？）をしてしまいます。 彼はいったい何を考えているのでしょうか？彼の考えがわからず、混乱したり動揺したりする毎日を送っています。

今までシルバーラメしか使ったことがないんです！！ ゴールドもいいなって思うんですけど、おすすめのマニキュアありますか？ ピンクと合わせたいと思ってるので、もしこの組み合わせ可愛いよってのがあったら教えて下さい☆ もちろんゴールドラメ使用ならばピンクじゃなくても構いません。 ヨロシクお願いします。

私は顔立ちがハッキリ目なのでポイントは控えめににして それが映えるようにベースメイクを作るのが好きです。 20代前半は色が青白い以外は特に肌で悩みがなかったので良かったのですが、最近は色々肌悩みもあって(小じわやくすみ乾燥など)そういう肌でも綺麗に見せてくれるベースメイクでお勧めのブランドを探しています。 評判が高いクレドポーとカバーマークは試したことがあるのでこの２ブランド以外でお勧めがありましたら教えて下さい。

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今現在私はレビューを使用しているのですが、もともと化粧をする方ではないので、しっかりとしたメイクの仕方を知りません。なので、今度デパートにでも行ってある程度買い揃えてこようかと思っています。 あまり高い物じゃなくお勧めのブランド・メーカーがあったら教えてください。ちなみに私の年齢は28歳ですが、通常の服装がものすごくラフ（男の子みたいな格好・・・）な格好なので、ナチュラルメイクが出来るとありがたいです。 すみませんがお願いします。

今現在私はレビューを使用しているのですが、もともと化粧をする方ではないので、しっかりとしたメイクの仕方を知りません。なので、今度デパートにでも行ってある程度買い揃えてこようかと思っています。 あまり高い物じゃなくお勧めのブランド・メーカーがあったら教えてください。ちなみに私の年齢は28歳ですが、通常の服装がものすごくラフ（男の子みたいな格好・・・）な格好なので、ナチュラルメイクが出来るとありがたいです。 すみませんがお願いします。

沢山入って、仕切りが色々あり（ブラシを入れる所などもあり） 色んな化粧品用品がすぐに見つけれて 機能性もある可愛いコスメポーチありますか？？ プラダのポーチやレスポ等は沢山入るのですが 仕切りなどが無く、アイブロウペンシル・ブラシやあのマスカラはどこへいったのか・・・・？？ と奥の方まで見て探さないといけないので 仕切りが沢山あり、なおかつ可愛い化粧ポーチを探しています。 お勧めのものがありましたら教えて下さい。 宜しくお願いします。

当方脂性です。男性で髪はセミロングほどです。 頭皮によいアミノ酸シャンプーはベタついてだめです。(ファンケル、ピュアナチュラル、オレンジシャンプーなど) 石鹸シャンプーは角質を溶かすためか髪がスカスカになったことがあるので却下。 ラルリル硫酸などを含むシャンプーは頭皮に悪いみたいですし、髪もパサつきます。 成分が頭皮によく洗浄力も強いシャンプーで何かお勧めはないでしょうか？

　１年ほど前に出会った彼とは友達以上恋人未満の関係で、ずっと続いています。お互いに恋人もおらず（作らず？）、体の関係もあります。 　彼は24歳、私は23歳です。 　最初の頃は彼も私の事を好きと言ってくれていました。でも彼の将来的な方向性が定まらず、実家に帰るかもしれないので付き合えないと言われていました。それは今でも変わりません。私の方はずっと好きといい続けている状態です。最初の頃はとても悩み、結果として私は彼にとってキープなのかも。。。という結論に達していました。その上で、それでも好きだから一緒にいようと決め、今に至ります。 　しかし最近、彼が出張で1ヶ月ほど離れており、帰ってきて会ったときに冗談で「○○がいなかったから、寂しくて他に男の子作ろうかと思ったよ」と言っていたら、怒って「そうしたら俺、実家に帰るわ」と言われました。これまで他に男を作るように遠まわしに勧められていたので、彼の反応に少し戸惑ってしまいました。 　そして最近引越しをしたのですが、彼が初めて家に遊びに来るときにいきなりテレビを持ってきました。新品の高そうなものです。友人にその事を話してみると、彼はキープとは思っておらず、本当に将来の事が決まらないからこういう関係にしているのでは？と言われました。 　もし本当にそうであれば嬉しいのですが、男性の側から見るとどうなのでしょうか？ 　

２０代前半の女性です。 ２週間ほど前から、友達と、一緒に浴衣を買いに行く約束をしていました。地方に住んでいるので、車で２時間かかるジャスコに行く予定でした。 先日、私が家族と遠出をする機会があり（そのジャスコ方面ではありません）、目当ての物があって、大手のリサイクルショップに行った所、浴衣が何枚かあって、買うつもりもなくチェックしたのですが、そこで一目ぼれしてしまったんです。サイズもピッタリでした。私は身長が高いのでなかなかデザインも好みでサイズが合う浴衣は見つけられないし、リサイクルショップなので売れてしまったら終わり・・・。友達に悪いと思いつつもそれを買ってしまったんです。友達と行く買い物は今週の土曜日なのですが、もうすでに浴衣を買ってしまいましたが、下駄や帯など小物を買いますのでどっちにしろ行くし、浴衣も一緒に選ぼうと思っていますが、やっぱり友達としては気分悪いですよね・・・？？友達にはまだ浴衣のことは話していません。みなさんならどのように友達に伝えますか？？アドバイスお願いします！！