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  • MTのシフトダウンについて

    免許取ってずっとAT車に乗っていたのですが、この度MT車を買いました 久々なのでシフトダウンの仕方をすっかり忘れてしまい、ブオーンと音を立てて針が振れたり 駆動輪がロック(？)して大変怖い思いをしました 順序としてはブレーキ→クラッチを切る→アクセルを煽る→シフトダウン→クラッチを繋ぐで良いんでしょうか？ このままではミッションを壊しそうなので早くマスターしたいです

  • 筋肉量を１ｋｇ増やすにはどれくらいの期間必要？

    最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。 筋肉の量を１ｋｇ増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか？ またどれくらいの期間が必要なんでしょうか？ 週３，４回程度の有酸素運動を１か月ぐらいで筋肉が１ｋｇも増えるなんてあるんでしょうか？ また通常の筋トレであっても１か月程度で筋肉量が１ｋｇも増えるんでしょうか？ （１か月で１ｋｇも増えるなら１年で１２ｋｇも増えるんですかね？ｗ　） 仮に増えたとしても生半可なトレーニングじゃ１か月で１ｋｇ増量なんて無理な気がしますが？？？？

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