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最近たまに感じます。 今日は下に落ちたものを拾おうとしたら 一瞬頭のなかがくるくる回りそのまま壁に寄りかかりました。３秒程度で治まりました。 先日は就寝時に寝返りを打ったときになりました。 その前はトイレに向かって歩いてるとき クラッときて壁に寄りかかりました。 いずれもすぐ治まりましたので大変な事にはならなかったですがどう考えたらいい症状ですか？ 血圧はやや高めの40才台 女性です。

東京23区では足立区以外では計画停電してないって本当ですか？ 日本の中枢だという事は分かるけど、何だか納得が出来ません！！ みなさん、どう思いますか？

今は主に以下の事をやっています。 　・筋トレ(スクワット、腹筋、腕立て伏せを中心に毎日５～10分) 　・通勤時に負荷を高める(極力階段を使う、電車では立つ、1駅歩くなど) 　・摂取カロリーを減らす(低カロリー食品で腹を満たす、間食は避けるなど) たまにはサボったり思いっきり食べる時もありますが、常に意識しながら生活しています。 以上のメニューを先月から始め、体重は3キロほど減りました(78→75kg) しかし、体脂肪が全くと言っていいほど減りません(先月からずっと24%台をウロウロ…) 1～2サイズ細いジーンズが入るようになった、人から「痩せましたね。」と言われる事が増えたので、見るからに減量はしていると思います。 ただ、体脂肪が全く変動を見せないのが気になります。 痩せていきはしてるもの、鏡を見ても全く締まった感じがないのです。 「痩せましたね。」と言われる反面、「やつれた。」と言う意見もチラホラ聞こえます。 引き締まった体を目指しているのに、鏡を見ても確かに全く引き締まった感じがありません。 それと、体重の落ち方(2ヶ月で3キロペース)は順調なのでしょうか？ やり始めはスッと落ちると言う報告が多いので、正直あまり落ちてない自分が不安になります…。 この程度の負荷やメニューでは足りないでしょうか？ そろそろ、本格的な運動を導入するように移行した方がいいですか？ (但し、私は今まで本格的な運動らしい運動をした事がありません) ここまでダイエットを頑張った事がないので、ここからの展開がわかりません。 「今のメニューをしばらく続けろ」でも「こんな運動を始めたらいい」でも、どうかアドバイス願います。

関東在住のものです 東京電力圏内なのですが、これから夏に向け電力需要が高まると 今よりも計画停電が起こりやすくなると思います。 そこで、エネファームとソーラーパネルのどちらかの設置を検討しているのですが、 調べてみたところエネファームはコストの回収が難しいこと 災害時にガスの復旧は遅いので、その点で不利になることがあり ソーラーパネルは計画停電中は電気を売れないことなどがデメリットとしてありました。 どちらが良いのでしょう？よろしくお願いします。

私の職場と住居は計画停電で同じグループです。 ですから　とまる時間帯のブロックも同じなのですが自宅は停電にならないことが数回・・。 職場は病院なのですが、自家発電ですべてまかなってできる病院なんてそうそうないので、最低限のことにしか電気はつかえません。計画の上がっている日は朝からざわつき色々と前倒しになります。 ご飯食べないで突っ走って頑張ることも多いです。 そして時間で停電になることもありますし、ならないことも・・・。 そんな状況ですからまず職場で疲れます。 患者さんに迷惑かけない限りの節電を行っていますがそういうのは全く苦にはならないんですけれどね・・・。（スタッフだけのところは電球を間引いたり、消したり、暖房も入れていません） それでも追い討ちをかけるように収入が落ちているので夏のボーナスが危ないんじゃないかとう噂が・・・（泣） あと疲れることは・・・ 私は兼業主婦なので停電の予定が夜に上がった日は停電当日はスーパーが営業していないので、数日前から献立を考え買い置きをしないといけません。 スーパーは入るだけで待ちが出ることもあり、更にレジでも並びます。 行くのが夕方になることがほとんどですから欲しい・・・必要な食材が売り切れていることもあり、あってもとても高いことも多いのですよ。 何とか買い物を終わり、走って帰り急いで作って食事の支度やお風呂をわかすなど必死で家事をこなします。 その後、犬の散歩へ・・・。（夫がいれば夫が行ってくれますが、ガソリンスタンドで並んだり、停電区域通る時に信号が動かないと混雑するので遅くなることも・・・） 停電計画は２５グループで分けられています。 そして時間帯は５ブロックに分けられ、４番目（１５：２０～）と５番目（１８：２０～）のブロックは夜の担当ですよね。 明日第４ブロック、５ブロックが停電になるというのであれば我が家は前日夜にある程度下ごしらえして寝ないといけない状況。 ここ数日でよくなりましたが、コンビニにお弁当売ってないこともあるので、朝は家族分お弁当も作って・・・ 仕事が終わってこれから停電予定の日はそりゃもう必死で帰り家事をこなします。 で・・・見送りとなったり・・・ 「えーーやるならやってよーーー！！家事必死でやって備えていたのに！」って感じです。 （停電の日は真っ暗な中家事をこなしたり懐中電灯もって犬の散歩するのは停電が３時間という時間に限定されているのでまだ何とか我慢できます。寝る時間は数時間になりますがそれは気合で頑張ってきました） 被災で苦しんでいる方もいる以上、計画停電はやって然るべきだとは思います。 ただ私のようにヘトヘトになっている人間はきっと少なくないと思うのです。 １日に２回とか停電にあっているひともいらっしゃるでしょう。 計画に上がらない区域の方は日常にほとんど変動がないこともあり・・ やったぁ！うちは区域じゃないもんねーっ！ラッキーなんていうひともいる。 そういう差は協力は必要と分かっていながらも不公平さだという気持ちにさせるのです。 停電が無理なら何か別のことでも負担分担はないのでしょうか？ 協力するならみんなで・・・要するに全部の区域に少しずつでも何らかの割り当てのようなものがあればまだ納得がいくのですがね・・・ 計画区域はやったりやらないじゃなく、せめてきちんとやってほしい。 計画外の区域にも何らかの負担、痛みわけをしてほしい。 日常におわれてへとへとです。