Sakiyama の回答履歴

私はたくさんのダイエットをし、リバウンドを何度も繰り替えし、やっと３食きちんと取りながら軽い運動を続けるダイエットにたどり着きました。しかしお正月に食べすぎたのをきっかけに、過食が止まらなくなってしまいました。毎日毎日食べ物のことが頭から離れなく、お腹が空いてないのに食べ物を口にしています。そして何か食べると止まらなくなって、気持ち悪くなるまで食べないと止まりません。家族にも人が変わったようだと言われ、デブデブ言われています。最近外に出るのも嫌で、彼氏にも合わせる顔がなくて会うことができません。もぉ、こんな自分は嫌です。昨日高校を卒業しました。それと共に、過食も卒業したいと思っています。そして今度こそリバウンドしない体を手に入れたいです。目標は夏までに－６キロ！どうすれば過食を卒業できるのでしょうか。教えて下さい。。

今中二の女です。 昔（？）はすごくやせてて体重とかぜんぜん気にしてなかったのですが、最近は足がぶくぶくと太ってしまい、すごいあせってます。 体重は４６ｋｇ。　体脂肪は２２．８％。　身長は１５７ｃｍです。部活は１年生の終わりにやめました。土日に弟たちと縄跳びをやることがあります。 太ってないと思うかもしれませんが、私はお母さん似ですべての脂肪が下半身に集まってるんです。　なんとかして昔に戻りたいです。

はじめまして、私は１年くらい前から太り始めました。どうしても痩せたいです。数年間拒食症で、今は過食です。何をやっても意思が弱いのかうまくいきません。太る一方です。こんな私でもうまく続けられ、効果のあるダイエットを教えて下さい。よろしくお願いします。

現在３３歳の会社員（既婚）です。 大学卒業後、不動産会社で営業と測量会社で測量業務に携わっていましたが、 今から、CPAの取得をめざし、その後は、M&Aや証券化などに携わる投資銀行に 勤務したいと思っています。（遅いと思いますが） 現在の会計の知識は簿記３級位で皆無に等しいです。 年齢的なこともあり、今からのキャリアチェンジは難しいとは聞きますが、 実際どうなのでしょうか？ 現実を知りたいので、忌憚のない意見を教えてください。お願いします。

こんにちは。わたしは、身長158ｃｍで体重が48ｋｇです。 標準だと思います。幸い、顔に肉が付かないので、周りからは、痩せてる方だと思われています。洋服も、７、９号です。しかし、ウェストだけが異常で、75ｃｍもあります。食べると、すぐおなかが出てしまいます。パンツを選ぶときは、ウェストに合わせると、ふとももがゆるいし、ふとももに合わせると、ウェストがきついです。とくに、便秘とかしたことないですし、、、。なにか、内臓に原因があるのでしょうか？いい運動や引き締め方法があれば教えてください。

今、私より５歳年上の２０代後半の女性がとても気になっています。 その人とは、あるネットの掲示板で知りあったのですが、お互いの家が近かった事もあり、一緒に１２月上旬にイルミネーションを見に行ったり、ぬいぐるみをあげたら、そのお返しに飲みに誘われて、彼女のおごりで２人で飲んだりした事もありました。 今年の冬は、その彼女に誘われてボードデビューをしたのですが、気になる事があります。 それは、３回目に誘われた時はバレンタインの日だったのですが、『今日はバレンタインだったね～、チョコを持ってきてあげればよかったね』と言われました。 やっぱり、彼女は私とはいい友達と思っていて、好きといった感情はないのでしょうか？ 実は今週も、その３回目の時に誘われて、OKという返事をしています。 なんで、彼女はこんなに誘ってくるのでしょうか？ 彼女は自身の事について、とてもよく私に話をしてくれ、将来の夫像も話をしてくれた事もありました。 ちなみに私は現在、学生です。 長々と書いてきましたが、みなさんよろしくお願いします♪

意志が弱く何時も３日くらいで挫折してしまいます。 １５０ｃｍ　50.8kg　ウエスト７３cmあります。 主婦なので何時も家にいるので暇だと食べてしまいます。 夏に同級会があるのでそれまでに少しでも痩せたいと思っています。 よろしくお願いします。

　今日ダイエットを始めたばかりなのですが、早くも「やせたってなんかいいことあるんだろうか・・・」と思い始めている自分がいます。やせてもたいしてかわらないんじゃないのと思ってしまうのです。 　ダイエットに成功したかた、やせて本当に人生が変わりましたか？劇的にビフォー→アフターしたかたの体験談、おねがいします。ついでに成功した方法、期間なども教えてくださるとありがたいです。

アミノ酸を飲んだらヤセると聞いたので、最近アミノ酸のタブレットを飲み始めました。 運動前に飲むのが一番いいのだそうですが、運動をしないときはいつ飲めばいいのでしょうか？ また、運動しないとアミノ酸だけ飲んでも効果はないのでしょうか？

上半身デブで悩んでいます。　たっぷりついてる背中＋お腹の贅肉を取りたい！！！(必死)　　姿勢を出来るだけ正しくするようにしたり、腹筋をしたり、背中の贅肉を取れるような運動等してるけど・・・してるけど・・・成果が出ているか・・・です。　　今までの人生、何度もダイエットに挫折して、最近やっと１０ｋｇ痩せたけど、まだまだ標準体重にははるか遠い状態です(１０kg)。　　今日、会社で散々言われてショックで立ち直れない状態。　働く威力を無くす状態です・・・　よろしくお願いしますｍ(＿　＿)ｍ