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僕は14歳で父を亡くしました。 父はアルコール中毒でいつも仕事中酒を飲んでいました。 そしてガンマが上がって病院の入退院ばっかりでした。 あきれた母は僕が中一の頃に別居することになり、弟をつれていきました。僕はあまりにも父がかわいそだったので一緒に祖父、祖母、父と暮らしました。 そして、このままじゃダメだと父も思い、専門の病院に入院しました。退院してきたらほぼ治ってました。とっても仕事も熱心にしたり、なにより僕を悲しい思いをさせてしまったため、またみんなで暮らせるように努力してくれました。 でも、あるときほんの一滴の酒を飲んでしまい以前の父にもどってしまいました。 また酒に荒らされるようになり、祖父母も「入院しろ」と何回も言いました。 でも父はそれだけは断固として断りました。その理由はこれ以上僕を悲しませたくない、別れたくなかったそうです。 そんな日が続きながらぼくは中二になりました。そのころから祖父母が変わってしまいました。 父が酒を飲むとその時僕と父と祖父と祖母と寝ていたのにもかかわらず「あんたのせいでこの家はもうだめだ」と朝何回も言っていました。 そして、運動会には僕は足が速かったので選手に選ばれました。僕は父を勇気づけようと楽しみにしていました。 ５月１２日僕が部活から帰ってきたら父が２階で寝ていました。ちょっと不思議に思いながらその夜、父無しで祖父、祖母と寝たつもりでした。 ５月１３日悪夢の日が来ました。 朝、祖父母たちが「はやく死なんやろうか」みたいなことを言ってました。横に寝返りをうつと父が寝ていました。 でも父は泣いていました。あれって思いながらまた寝てしまいました。 そして今日は運動会の予行練習がありました。 リレーが終わったところで担任の先生から「お父さんが倒れらしたけん、すぐ帰る準備をして」と言われたので帰りました。 僕が帰った時には父はもう帰らぬ人になっていました。 原因は自殺でした。その時、父はうつ病になっていました。 そして通夜、葬式、火葬が終わりました。 涙が枯れるほどつらかったです。 だってなにより僕を悲しい思いさせてしまったという責任感があり、僕に何でもしてくれました。 父の気持ちを考えると胸が痛くてなりません。 もう父としゃべれない、さわれない、なにもできないもう会えないという思いでいっぱいでした。 これからつらいこともあると思います。 そうゆうときどうすればいいですか？

皮膚科には１０日置きくらいに経過報告兼ねて薬をもらいに通っていますが。 まずこちらの話す内容からおろらく温熱性の蕁麻疹であろうと思われると診断されたのですが、話だけでコリン性の蕁麻疹の可能性とかを示唆・教えてもらえなかったのですが、双方の違いとか、どちらの場合であるとど うなのかという明暗を分けるような違いがあるのでしょうか？ 今年始めから急になりました。 ・フットサル・ジムに通っているのですが発汗前、体が温まってきたときにものすごい痒みが出ます。 ・きついのですが、無視して動き（多分普通は痒みが出た時点でそれ以上は動いたりはしないものだと 思いますが・・）続けると痒みはなくなります。 ・ただ皮膚色の蕁麻疹？・・・さむいぼの少し大きめのものが腕とか脚に出るのですが、痒みはないで す。 ・風呂場でも同じでぬくもった最初はものすごい痒みが出るのですが、そのまま温もっていると痒みは なくなり背中一面（手触りですが）も含めてぼろぼろになります。多分赤くはなってないかと思うので すが、やはり皮膚色かなと。 ここまでの話で温熱性？コリン性？の判断は出来ますか？ 運動はどうしても好きなので制限されるのは嫌で、そして痒みが続かないので動いてはいますが、やは りよくないのでしょうか？ 全部の内容がもちろんわからなくても構いません。 参考意見をお聞かせください。 それと皮膚科は何か感じとしてあまり頼りないような・・（最近知ったのでまだ今の皮膚科にはコリン 性の可能性の示唆はしておりません）返答しかもらえないので内科での検査含む診察も受けた方がいい のでしょうか？ これから暖かくなり余計に怖いものですから。 宜しくお願いします。

20代前半、大学生です。 私は虚弱体質で悩んでいます。 虚弱体質の私でもできる体力のつけ方を教えてください。 体力の限界を感じ始めたのが私の場合小学5年生。。 中学の頃には環境の悪さも相まって毎日吐いたり便秘して寝込んだりの毎日でした。 高校では少し剣道を習ったため少し体力は回復したんですが、そのあとの受験勉強の日々で大幅に体力ダウン。 大学になって飲食系のアルバイトをしだしてから毎日自身の体力との勝負で、そこまで長時間労働していないにも関わらず意識朦朧としながら食器を運んでいた経験が長かったこと、また月に一回程度は水泳をしているため、ここ10年間の中でいちばん体力的には充実しているように思えます。 しかし一般的大学生と比べてあまりにも差を感じます。 オールナイトできるとか嘘でしょ？翌日吐いて寝込むよね？という感じで、 オールナイトはおろかお酒にさえ手を出せません。二日酔いとかただでさえ体力ないのに恐怖です。 2日外で動き回れば2日寝込むことはいつものことで、今後社会人になるにつれて体力の意味でとても不安を感じます。 なので体力をつけるにしてもハードなものは翌日はおろかそれ以上の日数に響いてしまうので、マラソンなど幾度となくチャレンジしましたが続きそうにありません。 こんな虚弱体質の私でもコンスタントに毎日続けられる運動がありましたら教えてください。

右背中、右肋骨周辺の鈍痛や肩こり腰痛などに悩んでいます。 今年2月頃から、上記不快感があります。 だいたいが右半分に症状が出ます。 基本的に肩甲骨まわりや首すじなどの凝りもひどいのですが・・・ 右肩甲骨から背中真ん中あたりや、右肋骨あたりまで、地味に重くだるく、軽くうずく感じで、胃のあたりまで不快感があるので職職もいまいちですっきりしません。 寝るときもそんな感じなのでスッキリせず、気持ちいい呼吸と睡眠を感じられないというか・・・ ほぼもう毎日湿布したり、アンメルツなど塗ったりして、さらに手や肩たたきみたいなので背中の真ん中あたりや右のほうを、 叩いたりしていますが、肌がかぶれそうでもういやです・・・。気持ち悪いので、マッサージや整骨院などに行っても、その時だけ気持ちいいですが、治りません。 朝起きたとき、背中全体重いこともよくあります。 ただ1日を通して、朝起きたときからずっとです。ちなみに熱などはなく、見た目(皮膚)も変化はないです。また、激痛とかではないですが地味に毎日肋骨から背中(結局胴体 )が筋肉痛のような感覚で・・・ 消化器系を疑い、今年2～5月くらいまで消化器内科で、血液検査、腹部エコー、CT、胃カメラ、大腸内視鏡、レントゲンなどしましたが、原因わからず・・・ そして、このあいだは整形外科でレントゲンとMRIを検査しましたが、特に異常ないとのことで、ノイロトロピンという薬を試してと処方されました。 まだ飲み始めて2日ですが変化はなく・・・ （今までほかの病院でも出された薬は多々ありますがどれも原因究明されてないせいか効果なく、治りません） 原因が知りたいし治したいです(泣) 一体なぜこんなに凝り?疲れ?ハリ?重み?が続くのでしょうか。 どうすればいいのか困っています。 気持ちよく生活したいし寝たいのですが、、 それにマッサージ代も大変です(><) どこを調べたらいいのでしょうか?? 本当に何も悪くないのでしょうか? 結局はストレッチや運動をしてください、（肩こりが酷く背骨の横、背中あたりの凝りが肋骨周囲まで及んでいるといわれた）で終わっているのですが心配です。 私はいったいどうすればよくなるのでしょうか。 運動をするとしたら、何がいいのでしょうか？？ ※今年の春まで１年ほど仕事が猛烈に忙しかったのは事実ですが・・

神経を取り、根の治療中も全く問題はなかったのですが 土台を作って歯が入ってから噛むと痛みが出て鈍痛も続いたので 再治療してもらった歯がなかなか治らずにどの歯医者でも 抜歯と言われましたが、 現在通っている歯医者さんで根の治療を毎日のように行なってもらい、 治療も痛く治療が終ってからもものすごく痛かったのですが、 ７回くらい根の治療をしていただいて、徐々に痛みが和らぐとともに 先生も「治ってきた」と言いました。 自分的にはまだ少しその時痛みがあって先生もちょっと膿みが出てると言っていましたが、多分なのですが細菌の検査（液体をかけ泡で 判断する検査？）のようなものをして 良かったようなので根充をすることになりました。 私的にはもう一回くらい薬を入れてもらいたかったのですが 先生は治ってるのにやっても仕方ないから根充すると言っていました。 根充してとても痛みが出ましたが、 先生が一日くらいで治まると言っていましたが、 一週間経った今も痛みは取れません。 土台を作ることになっていたのですが ２月まで様子を見ると言うことになりました。 また根の治療は出来るとは言いますが、あまりないことだと言って 先生の態度には消極的なものを感じました。 かなり大変だった根の治療だったと思いますので 根充後の痛みはだいぶ続くのでしょうか。 先生は三週間様子を見てどうするか決めるとおっしゃってますが その期間で妥当でしょうか。 このまま様子を見れば治るものなのか、それとももう少し 根の治療をするべきだったのか分からなくなってしまっています。 先生は治ったのだから抜歯はしなくて済んだ、薬が吸収され 後は体力でどうなるかということをおしゃっていました。 根充してすぐの痛みより３日程で痛みは徐々に和らぎましたが 現在は常にある鈍痛と、歯をぎゅっと押さえたりすると痛いのと 骨に響く痛み（後頭部をトントン叩いたり激しい運動など） で安定してしまって痛みが良くならないのでとても不安です。 長くなり、稚拙な文章ですがご回答いただければ幸いです。 どうかよろしくお願いいたします。

喘息の症状と、薬の継続について質問させて下さい。 当方36歳女性です。 風邪をひいた際に、夜寝る時に咳が止まらなくなるという症状が1ヶ月ほど続き、 呼吸器内科を受診したところ「喘息」と診断され、シムビコートを処方されました。（一日朝晩２吸入ずつ） 最初の初診で、喘鳴があるので喘息と診断されました。 シムビコートを使用し一週間後の診察では、喘鳴は聞こえなくなったと言われたのですが、シムビコートは続けましょうと言われました。 そして、先日でシムビコートを使用して３ヶ月目なのですが、また「喘鳴は聞こえませんね。お薬続けましょう」で診察終わり…という感じだったので、先生に「いつまでこの薬は続けるのでしょうか？」と質問すると「あなたは喘息なので、一生続けて下さい」と言われました。 吸入数も変わらず、一日朝晩２吸入ずつです。 先生の言い分としては、薬を続けているから、咳が出ない。という事らしいのです。 ただ、自分としては薬を使い続ける事と、喘息という事にあまり納得ができない部分があります。 確かに最初の症状は咳き込む事があり、夜寝入る時に苦しい時がありましたが、眠れない程ではありませんでした。 シムビコートを吸入してからは、ピタッと症状は治まっております。一度も咳き込むような事はありません。 喘鳴があると喘息との事ですが、例えば酷い風邪の場合にも喘鳴が聞こえたりする事はないのでしょうか？ 喘鳴は喘息以外では聞こえないものなんでしょうか？ 当方、激しい運動をする機会も多いのですが、その際に息切れや苦しくなる或いは咳き込むという事はありません。 この場合でも、喘息は当てはまるのでしょうか？ 詳しい方、アドバイス頂ければと思います。

子猫（たぶん今４ヶ月くらい）を飼っています。 うちの子も１日のうち、かなりの時間寝ています。 朝起きてごはんを食べたら少し遊んで、１０時くらいからまた寝ます。 午後１時頃起きて、またごはんを食べたら日によってはちょこっと遊んで午後２時くらいからまた寝ます。 で、午後６～７時くらいになったら起きてきて、７～８時くらいにまたごはんです。 さらにその後また少し、午後９～１０時くらいまで寝ます。 そこからはほぼ毎日大運動会で、休憩を挟みつつ深夜１２時くらいまで続きます。 そうするとさすがに疲れてくるので、床やソファに転がって休んで、まただんだん眠くなってきた頃 私も寝るのでそろそろ消灯…また明日☆ …と、毎日大体こんな感じです。 １ヶ月くらいでウチにやってきた頃は、もっと細かく寝たり起きたりを繰り返していて ２ヶ月半くらいまではエサの袋に書いてある標準量のエサをペロリと食べてました。 けど最近は、昼間は本当によく寝てて、エサの催促はそれなりにするものの 体重に応じた標準量を１日３回に分けて食べさせても、半分くらいしかいつも食べません。 こんなに寝てばっかりじゃあお腹も空かないのかな～とも思うんですけど 標準量が体重２キロくらいで１日６０～８０グラムってすごく多いような気もします。 実際に測って見ると、え～こんなにたくさん？と思うんですが、うちの子が小食なんでしょうか。 ちなみに成長具合（体重とか）は標準的な感じだと思います。 もちろんどの猫も同じだけ食べるとは思っていませんが、みなさんのおうちの子はどうですか？ 他の猫ちゃんはホントにそんなにたくさん食べますか…？ フードによっても標準量が違うと思いますが…。 無駄に長文になってしまってすみませんが、みなさんのおうちの猫ちゃんについて 参考程度に聞かせていただけると嬉しいです。

家の近所のスポーツジムの受付嬢と主人が半年前から市外で食事をしていると知りました。一度だけではなく何度もです。 主人は糖尿病で食事制限と適度な運動が絶対必須なので、数年前からジム通いをするようになりました。私も糖尿病食作りを頑張り、主人は毎週土・日は必ずジムへ通い、病気も小康状態を保っています。 ところが他から教えてくれる方がいて、そのジムの女性と食事をする間柄だと知りました。 主人に聞くと「可愛い子だったので、自分から誘ったんだ、本当に食事だけで何もないんだ」と言い、相手の方は人妻だそうで、やましい間柄では無いんだと言うのです。しかし私としては、腹が立つやら呆れるやら、この先も不安でたまりません。そんな関係で、このまま本当に何もない状態が続くとは思えないのです。まして、私の目の届かない市外まで行き食事をしていたなんて、かなり下心があったと思っちゃうんです。 主人は私がそんなに怒るとは思ってなかったらしく、もう会わないと約束してくれているのですが、健康維持のためのジム通いまでやめさせるのは、私としても辛いことです。 近所には他にジムは無く、それこそ市外まで行かなければ無い状態です。その受付嬢と主人を会わせないために主人にジムを退会させるか、主人の健康が大事か、すごく悩んでいます。 ちなみに主人は「お前が嫌だと言うなら、ジムはやめていい」と今回の件に関して少し反省している様子です。 その受付嬢の人妻にジムをやめて頂くのが一番なのですが、誘ったのは主人ですし、こちらも勝手なことは言えません。 どうか、いいお知恵を拝借できればと思います。

高校生です。 今自分の人生にすごく絶望しています。 まず根本を話すと、自分の家は統一教会を信仰しています。 兄弟が多くて、親も第一級の熱心な信者なので家の経済事情は最悪です。 ちょくちょくライフラインもストップするぐらいです。 で自分は今全く信仰ありません。昔はあったのですが、大きくなるにつれて教義などの矛盾に気づき、距離を置くようになりました。 物心着いた時から金はなく、ずっとそれで苦しんできました。時にはそれでからかわれたりもされ、悔しさと羨ましさで何度も泣いた記憶があります。 高校は一応地元では有名な進学校に行くことができました。勿論、金なんかなかったので塾などは行けませんでしたし、私立も論外でした。でも自力で頑張りました。 高校に入ってからは一応運動部に入ったのですが、学費や部費等の出費が馬鹿にならず、バイトを最近始めました。でも部活は辞めてないので半端なくきつい毎日が続いています。 でもそれでバイトをこなす気力が続く限り、今はどうにかなりますが、受験期に入ったらさすがにバイトなどしていられないし、でも出費はもっとかさむことになってしまいます。それも借金などすれば何とかなるかもしれませんが、大学に入ればもっと出費はかさむと思います。下の兄弟も上がってくるので、それも無視できません。なので必然的にバイトに追われて・・・な生活です。 これでは今でさえ、心身ともに限界に近い状態なのに、未来がありません。大学では好きな学問を勉強したいですし、ちょっとくらいは青春も楽しんでみたいのですが・・・。 貧困から抜け出すには学歴が要りますが、今の状態では勉強も壊滅的です。最近では家庭でも教会をめぐっていざこざもあります。いろいろなことが悪循環になってすごいストレスが溜まっていきます。進学校ですので友達も金に困ってなく、相談しても理解されません。そもそも小さい時から我慢我慢の人生だったので、誰にも言えずにため込んでしまうところもありますが・・・。 たまに死にたいと思う瞬間もあります。 本当にまとまりのない文章でごめんなさい。 もっと言いたいことはありますが、書ききれません。 今どうしていいのか全く分かりません。助言がほしいです。お願いします。

観客的に見た私ってどんな人ですか？ 中三、女子 ・趣味は読書、映画鑑賞 ・サスペンス、ミステリー、推理小説、趙常現象、猟奇殺人、プロファイリング、霊能力、超能力、ホラー、とにかく謎とつく本、映画、漫画、テレビ、ドラマしか好きじゃない ・心理学も好き ・周りの子が読まないような本をよく読む。映画もそう ・恋愛ものに興味がない(携帯小説など) ・周りの女子が考えてることが分からない ・海外ドラマ大好き ・流行りにあんまり関心がない ・ジャニーズが出てるドラマは、どれだけサスペンス物でも、原作が好きでも、、見てて続かない ・そもそもジャニーズが嫌い。カッコいいーとか言ってる女子が分からない ・彼氏が欲しいと思ったことがない ・そもそも男があんまり好きじゃない。でも好きな俳優はいる、だいたい歳が３０こえてる ・一人が好き ・群れてる女子を内心バカにしてる ・でも、グループに入ってないと心配 ・トイレに一人で行けない子が分からない ・でも、行く時は一応周りの子を誘ってはいる、行く子がいなくても一人で行く ・放課中はひとりで読書したり、宿題をやってる ・いじめは嫌い ・でも、人の不幸は好き ・徹夜は全然平気 ・成績はだいたい２００人中６０～８０位くらい ・運動は・・・大の苦手 ・ちょっとマイナーな歌手が好き。あと洋楽も ・人間があんまり好きじゃない ・学校のギャル、ヤンキーって馬鹿じゃないって思う ・担任からは毎年、まじめって言われる(そうでもないのに) ・表情があんまり顔に出ないと思う ・大人っぽい女優、モデルが好き ・クールな子に憧れてる ・実年齢より大人っぽい、落ち着いた服装を心がけてる。そのため時々「その服おばさん臭い」って言われる ・騒ぐ時は、普通の中学生みたいに騒ぐ ・超常現象を信じてたりする(心霊、UFO、UMAとか) ・美術館に行くのが好き ・人と違う、って言われても平気 ・プリクラ、カラオケは好き ・どんなにバカにされても、譲れないものがある(推理小説しか読まない、日焼け止めを塗る、プールの後に髪のオイルを塗る、化粧性を塗ったり←乾燥肌、あぶら取り紙など・・・) ・ホラーを怖がるほど可愛い女子じゃない ・グロいのも好き ・どんなに危険な状況でも、冷静でいれると思う ・可愛いよりキレイ、カッコイイって言われたい。というかなりたい ・学校は友達を作るところじゃなくて、勉強するところだと思う ・でも、成績成績の厳しい、頭の良すぎる進学校にはいきたくない。行くならそこそこの進学校 ・同年代の男子はバカだと思う ・見た映画、ドラマ、読んだ小説、漫画のキャラに影響されるときがある ・カッコいい女性に憧れる(アンフェアの篠原涼子とか、BOSSの天海祐希など) ・女子の運動部の変な団結が嫌い(みんなでお揃いのキーホルダー買ったり) ・部活は文化部 ・周りの女子が嫌い。しゃべってても内心毒づいてる こんな私って観客的に見てどんな子ですか？(変とか変わっるとかでいいです) クラスにいたらどう思いますか？ 何かしたいか分からない、はやめてください。

４５歳女性です。３月に人間ドックに入ったところ、「極端な徐脈」が見つかり、要精密検査となりました。 ドックの検査技師の方に、 「常に激しい運動をされていますか？」 と質問されました。 運動は好きなほうでここ数年は週に３～４日スポーツジムに通ってランニングやトレーニングを続けていますが、アスリートといえるくらい運動をしなければスポーツ心臓にはならないと思っているので運動をしているといってもその程度と答えました。 一日に数回不整脈を感じていましたが（二年前にストレスによる不整脈がありました）他に苦になるような症状はありません。極端な徐脈とは一体何だろうと思い、早速かかりつけの内科の病院へ行って検査を受けました。 ホルター検査と超音波検査です。 ホルター検査の結果、不整脈は５０回ほどで問題なしでしたが、脈拍数が最低３５回、最高１０２回とずいぶんの開きがありました。 しかも不思議なことに最低の３５回打った時は夕方犬の散歩をしていた時間帯で、最高の１０２回打った時はなんと夜中の１時や３時頃。もちろん寝ている時間で安静時ということになります。 最初冗談まじりに 「夢見て興奮した？」 なんて言っていた先生がその後少し考えて 「徐脈頻脈症候群という病気の疑いも無いとは言えない」 と言いました。もしそうだった場合ペースメーカーの埋め込みになるとのことでした。 結局徐脈の原因は不明と言われました。 また、超音波検査の結果「軽度の僧帽弁閉鎖不全」と診断されてしまいました。弁の一部が分厚くなって血液の通りが悪くなり、少量だけど血液の逆流が認められるとのことでした。 健康に特に気を使うほうで、毎日のようにジムや岩盤浴に通って元気が売りのような私が軽度といえどもこんな病気が見つかって非常にショックです。ただ、どちらも軽度なのと自覚症状が無いことから今は治療の必要は無く、年に一度の検査を受けるという要観察ということになりました。 前置きの説明が長くなってしまいましたがここからが今悩んでいることで質問したいことになります。 ちょっと不思議なんですが、それまでほとんど無症状だったのがその診断をされてから胸やみぞおちのあたりが常に重く、一日に何度かドクドクっと３、４回連続で強く脈が打ちます。それを動悸というのか不整脈というのかよくわかりません。時々胸がチクチクしたりキュっと痛かったりして左胸の不快感が続いているのです。 一度主人に話して、心理的なものでは？と言われて安心したのかその後３日ほど症状を感じなかったのですが、その後また同じような感覚があって不安で憂鬱な毎日を過ごしています。 幸い仕事と家事で何とか気は紛れていますし、それ以上のひどい症状、例えば眩暈とか失神とかありませんし、ジムも内容を軽くして続けていますが大丈夫のようです。やっぱり心理的なものなのでしょうか？ 何かあったら受診するようにと医者に言われているので心配なら先生に症状を訴えれば良いのですが、なんだかとても怖くて… 自分では心理的と思うのと病気の症状と思うのとが五分五分ですが心理的であってほしいと強く思います。 ストレスには弱い方だと思います。二年前も身近な人の死が重なって過度なストレス状態になり、その後２ヶ月間不整脈に悩まされてこの時も同じ病院にかかってホルター検査をしましたが、病的ではないと診断され、安定剤を処方されてそれを飲んでいるうちに気にならなくなりました。 最終的には受診しようと思っていますが、詳しい方がいらっしゃいましたら見解をお聞きしたいと思います。 すみませんがよろしくお願いします。

初めまして、私は26歳の女性であむと申しますm(__)m 初投稿致します、長くなりますが読んで頂けると有り難いです。 約26年分のまとめなのでスペースに収まりませんι こういう場合どうすればいいのでしょうか？ι 言葉を上手にまとめる技術が欲しいです… □私は幼い頃から自分に自信がなく暗くて友達も居ず、人間関係を築くことが苦手でした。 勉学も運動も不得意で両親、祖母からは毎日「お前は鈍臭くてダメだから近所の○○ちゃんを見習いなさい」といつも周りとの比較。 父親からは不出来な私に「お前なんか生まれてこなければよかったのに」「なんでこんな奴が…」「死ね」など拒否・否定的な言葉が多く見受けられた。 また、私が反抗的な目や態度を取ると父親は憤怒し「なんだその反抗的な目は！親に向かって！」と頭を叩かれ、深夜でも無理やり外に締め出され私は大泣きする毎日でした。 小4の頃、ようやく出来たと思った友達に嫌がらせをされショックでそれ以降、相手の目や顔を見て会話する事が怖くて出来なくなりました。 常に虚無感、苛々抱え時に嘘をつきあまり笑わない子供でした。 中学時代では友人に恵まれ人が変わったかのように、よく笑い転げていました。 高校生、親友や友達も出来るも両親と上手くいかず思い悩む。 些細な事にも敏感で精神的不安定を生じ、それ故から「見捨てようとする行為をした」親友や些細なすれ違いから友達を突き放し卒業式には一人ぼっちになっていました。 その時は夜も眠れず（悪夢）ご飯も食べれず常に体調不良、不安、焦り、死にたい気持ち、対人恐怖、引きこもり、過呼吸、リストカット…遂には追い詰められ幻聴まで聞こえて、流石に焦り、初めて一人で精神科を受診しましたが金銭的な問題で続かず。 不調続きのまま社会人へと押し上げられ介護の仕事に就職。 好きな職種だった為、頑張りました。 しかし電車通勤だった為、いつも過呼吸発作を起こし限界になっては途中で飛び降りやむなく仕事を休んでしまったり遅刻してしまったり… 不眠、拒食状態から集中力や体力も落ちミスを連発。信用や評価は瞬く間に落ちていきました。 悪評もつき、ある時、先輩に言われた台詞にショックを受け、衝動的に未遂をして倒れてしまいました… 続きたいのですがどうしたら…(:_;)

長文になります。すみません。 30歳男性。会社員（デスクワーク）です。 タイトルのような症状で悩んでいます。 なんとなく症状が現れたのは昨年の秋頃でした。 日中、たまにフッーと頭痛を感じるようになりました。特に気になるものでもなかったのですが、 今年の6月頃から起床時に首、肩の強烈なハリ・コリ、それに伴うと思われる頭痛を感じ、それは朝食を摂り、 朝の活動を始めると幾分緩和されます。 しかし、毎日ではないものの、出社してしばらくすると、めまいというか、倦怠感・脱力感が 襲うことがありました。酷いときは強烈で、何もすることができなくなります。 また、夜はなかなか眠れなくなり、連日睡眠時間2～3時間という日々が続いてしまい、 さすがにこれはおかしいと思い、とりあえずペインクリニック（麻酔科）に行ってみました。 そこで、首・肩の痛みをほぐす薬と睡眠薬を処方され、しばらく様子を見ることになりました。 睡眠薬のおかげで睡眠は幾分改善したのですが、首・肩の違和感、頭痛、脱力感は特に改善はないので、 8月のはじめに脳神経・整形外科を受診しました。 脳のMRIでは特に異常は無し。 ただ、首のレントゲン写真を見せられて、俗に言うストレートネック（やや後湾）なので首、肩に負担が かかりやすい体質なので、しっかりケアをしなさいと言われ、ストレッチ運動等をすすめられました。 頭痛も恐らくそれからくる緊張型頭痛と判断されました。 ただ、脱力・倦怠感は因果関係がはっきりしないとのことでした。 めまい外来を開いている病院にも行ったのですが、特に問題ないとのこと。 症状が出たとき用の薬を処方してもらいました。 現在は、睡眠薬を服用しなくても眠れることもあり、睡眠に関しては改善が見えてきたのですが、 相変わらずなのは起床時の身体のハリ、頭痛、またたまに強烈な倦怠感です。 ただ、その倦怠感はめまい外来で処方してもらったデパスでとりあえず改善される傾向があります。 病気でないのであれば、姿勢（元々悪い）改善をしていこうとそのアドバイスや矯正を含めて カイロプラクティックに行き始めています。 長くなりましたが、今ある疑問として ・本当に単なる頚椎の変形による体質なのか？ 　「ケア・運動を」とアドバイスをもらいましたが、私は決してスポーツマンではないのですが、 　3年位前から近所のスポーツクラブでの運動、ジョギングなどを行っています。 　当然、ストレッチングもしています。 　幸い、抽選となった東京マラソンにも当選し（10kmの部ですが）、トレーニングで月間80kmくらいの 　ランニングもしていました。 　マラソン出場後（無事完走）はさすがにランニングの月間距離は減りましたが、それでも忙しい時期を除いて 　週に2、3度のジムトレ等の運動はしていました。 　それなのに、今更にして医者から「ストレッチやスポーツをしなさい」というのはどうしても解せません。 　別の病気を疑うべきなんだろうか。 　何科に行くべきだろうか。 ・上にかかわるのですが、病気があるのであれば、いくら姿勢等を改善したところ、症状に改善は 　無いと思います。 　カイロは保健が効かないので財政的な心配も出てきています。 　すぐに効果が現れるものではないでしょうし、 　まだ行き始めたばかりなのですが、3、4回でも効果が無ければ次回予約を断ってでも止めるべきでしょうか。 　（一応、怪しそうなところは避けて実績のあるところを選んではいるのですが・・） どうしても症状が精神的病いと似ている為、家族や友人からは職場の人間関係や仕事でのストレスなどを 聞かれるのですが（デパスを処方されているということも拍車をかけています）、特に現在そういった悩みは無いです。 「もう少し給料ほしいな・・」といった誰もが抱いているようなものしかありません。 土日休み。休日出勤は無し。残業はそれほどありません。 何か解る方や同様症状の経験者いらっしゃいましたら、アドバイスいただければ幸いです。

フリーランスのデザイナーをしているものです。 自宅で仕事をしているのですが、デメリットをかなりかんじております。 ・まず、自宅（実家）ということで、仕事するのと、寝るのが、同じ部屋です。　 　オンとオフの切り替えが上手くいきません。 　特に、起きてぼーっとしているところから、仕事モードに変えるのが難しいです。 　（朝の散歩なども考えられますが、運動が3日坊主で続かないタイプです。） ・自宅（実家）で、家族がいたりするので、そこに仕事関係の人を呼ぶのは恥ずかしい。 　また、（寝るための場所でもある）プライベートの自分の部屋でもあるところに、 　バタバタと仕事関係の方を出入りさせるのは抵抗がある。 　（そういったところで、夜寝ることになるのは落ち着かなくなると思うし。） 　→そういったことから、仕事関係の人を打ち合わせに呼べない。 　　せいぜい玄関止まりで立ち話。＝かなり失礼　不便がられる。 　→自分が忙しい時は、出かける一方で大変。 　→仕事場が自宅なのぉ？と思われていそう・・・。 オン・オフの問題は、自己管理でどうにかするとしても、 打ち合わせ場所が特に問題です。 近場の喫茶店で打ち合わせなどにすると、「場所がない人」と思われそうですし、 あまり、そういうことをする人を聞きません。（あと、資料が手元に揃ってなくて、不便そう。） と、前置きが長くなりましたが、 同じように自宅で、仕事するのと寝るのが、 同じ部屋で仕事をされている方というのはいらっしゃるのでしょうか？ ライターさんなどではいらっしゃいそうですが、デザイナーでは聞いたことがありません。 （メリットは、仕事部屋用の家賃・光熱費を払わなくて済んでいる、ということぐらいです。 もっと稼いで、部屋を借りれば解決することなのですが、そんな稼ぎはまだありません。） 上手くやっている秘訣・コツなどあれば、教えてください。 よろしくお願いします。

一年前位からよく熱を出すことがありました。忙しい職場なので、疲れて風邪ひきやすくなったなぁと思っていました。胃も弱くなり、夕食後は胃薬を飲まないと胃がもたれてしまうことが続いてました。倦怠感、激しい運動の際にめまいや全身に寒気と力が入らなくなり、しばらく動けなくなるということがありました。。後はよく夜が眠れなくなりました。 今年に入ってから、熱が37～38度位が常時出ている状態になり、倦怠感もずっとあります。疲れもたまりやすくなり、仕事に支障も出てきて、一度総合病院の内科を受診しました。 血液検査中の、細菌1＋、抗核抗体、HOMOGENEOUS、SPECKLEDの部分がそれぞれ320倍となっており、膠原病の疑いがあるということで精密検査となりました。 次は経過報告もみるということで１ヶ月後です。 もしも膠原病なら４月の人事にも関わるので１ヶ月という時間は長いなと感じています。また膠原病なら大学病院を紹介するということなのですが、早めに専門医にかかった方がよいのでしょうか。 それとも経過をみながら、ゆっくり診断を待つべきなのでしょうか。　 発熱、倦怠感、疲れやすいなどの症状はありますが、関節痛などの症状は特に私はありません。熱が高いときは節々が痛くなりますが。抗核抗体が高くても必ずしも膠原病とは限らないと言いますし、膠原病はもっと辛い症状な気がして、今の私に当てはまるのかなと思いました。 また膠原病はどこの大学病院が有名かなども知りたいです。平日は仕事なので午後以降、もしくは土曜日も診察していただけるところがありがたいです。 詳しい方教えてくだされば幸いです。

３０台半ばの男です。この７月８月で体重が１０kg近く落ちました。 ぽっちゃり体型がぱっと見は普通の体型になりましたが 一気に体重を落としすぎたせいか、頬の肉がたるんでしまいました。 イメージ的には犬のブルドックみたいな感じです。（そこまでひどくは無いですが） 松尾伴内さんのような感じです。ほうれい線ラインに皮膚と肉のたるみがあるような ほうれい線の対策をネットで検索して 造顔マッサージなるものをポンズ　リフティングフェイス　クリームクレンジングを 使って一ヶ月くらいしてみましたがあまり効果は出てきません。 クレンジングクリームが無くなったので今はウテナ　モイスチャーコールドクリームを 使ってやってますが、あまり効果は出てないので正直２日に一度くらいしか していません。 顔の筋肉を鍛えるのも毎日ではありませんが少なくとも２日に一度くらいは 色々と顔の筋肉を刺激する運動をこの一ヶ月ネットで検索したやり方でしてます。 あわせてコラーゲンのサプリをこの一ヶ月くらい摂るようになりました。 こんな一応一通りの対策はしているつもりなのですが効果がでません。 何か良い方法は無いでしょうか？それとも１ヶ月やそこらで効果を期待する のがいけなくて数ヶ月続けると治っていくものなのでしょうか？ それともクレンジングなどほぼ知識が無いので間違った物を使ったりしてる のでしょうか？ 今はまだ　ほうれい線の皺が出来るまではなってませんが このたるみがずっと続けば皺が出来そうです。 たるみからか毛穴も目立ってきたような感じで・・・ メンズエステみたいなのが効果があれば勇気を出して行くのがよいのか？

東京に一人暮らしをしている社会人四年目の26歳OLです。上京して８年目ですが、毎日が辛いです。 大学生の時上京し、仕事を頑張りたいと思ったため東京で就職しました。 就職してから部屋の掃除があまりできなくなったり、(できる時もあります。)元々不安定でしたが精神不安定に拍車がかかっている気がします。 調子がいいときは料理をしたり運動もできます。勉強もできますがいつもできるわけではないです。 社会人一年目の時に心から信頼していた彼氏と別れてから３年、彼氏ができません。 友達はいますが心の拠り所がないことも大きいです。 ３年の間、新しい恋をするために合コンに参加したり紹介をお願いしたり引っ込み思案なりに色々と頑張ってきました。 こないだ一瞬だけ彼氏ができましたが、うまくいかなかったです。(本当に好きな人でしたのでまだ少し引きずってます。) 仕事も大変で、涙がふとした時にポロっと出たりもう消えたいなーとか思ってしまいます。 周囲はみんな彼氏がいたりします。 仕事を頑張りたい！という一心で東京にいれればいいのですが、そこまで強く自分のことを保てません。 会社に行って寝て気づいたら朝で、平日は誰からか愛を感じることがなく、家に帰りたくない時も時々あります。 実績を積んでから東京から離れたいと言う気持ちはありますが毎日がとにかくしんどいのです。 寂しいです。ずっとこんな毎日が続くのかと思ってしまいます。 どうすればいいのでしょうか。 ほんとに消えたいです。助けて欲しいです。

３歳の娘がいます。フルタイムで働く兼業主婦です。 朝は、私の職場の近くの保育園のため１時間車で過ごします。車の中で作ったお弁当を食べさせながら、運転に集中したいため１時間ＤＶＤを見せます。 帰りも、同じ時間見せます。 帰宅後、朝準備していたご飯を加熱したり、料理を仕上げたり、洗濯機を回したり、保育園のカバンの支度をするために３０分テレビを見せます。 それから夕食を食べている間も椅子にずっと座ってくれるためにテレビをつけています。それからお風呂に入って絵本を読み聞かせしながら９時半頃寝ます。 なぜ、こんなにテレビに頼らないといけないのかと日々悩みながらもこうしてしまうのが現状です。 うちの子は、おもちゃを適当に与えても、まだ一人遊びに集中できないし、目を少しでも離すと危ないと何度も注意したソファーの上に上って喜んでいるし、私以外に他に相手もいないので、台所のお手伝いをしたいと火の側まで来たりで、ずっと運動会状態です。車の中でもＤＶＤなどを見せないと３歳なので質問のループが続きます。 最も落ち着いて集中するのがテレビなんです。 朝はなぜ車でお弁当かと言うとテレビを家で見せる時間を減らせるし、チャイルドシートから抜け出せないので、お弁当箱を持って以外に集中できて食べてくれ一石二鳥だからです。 それでも合計一日３時間以上テレビを見せる事になります。 こどもの事を最優先に考えているつもりですが、いい解決策が見つかりません。 因みに旦那より早く出勤し、旦那は９時頃帰宅するので、食器を洗ってくれます。 毎日疲れと悩みとの戦いです。 育児の先輩や同じような経験をされている方アドバイスお願いします！！

２２歳女です。事務職をしています。 物心ついた頃からなのですが、何か食べた後にその時食べた物が口に戻ってくるのです。 食べ物だけでなく水やお茶など、飲料も戻ってきます。 これを口から戻してしまう事はせず、汚くて申し訳ないのですが、また飲み込むという事を、ほぼ何か食べるたびにしていました。 それが普通だ、他の皆もそうなんだと思って生きてきたのですが、他の皆さんはそんな事がないようで……。 最近になって、口に戻ってくるだけでなく、戻ってくる時の勢いに耐えられず嘔吐してしまう事が増えてきました。 それが半年近く続いていたのですが、体重減少や血液異常（Tchoの増加）、月経不順や低血圧（上75・下45等）、無気力等の症状が出て来てしまい困っています。 更に運動をするのが元々好きなのが災いしているのか、身長153cmで体重が33kg、体脂肪率が6％にまで落ちており、困っています。 内科のDrに相談し、甲状腺やホルモンバランス、胃カメラなど、色々と検査はしましたがどれも異常がなく……。 ネットで色々と調べてみましたが、思いもしない摂食障害なのかなぁと思ってみたりしています。 自分自身が吐きたいと思っていないのに戻ってきてしまうのはどうしたらいいのでしょうか。 また、治療法？等はあるのか、これは摂食障害といえるのでしょうか。 どなたか、何か少しでもご存知の方がおられたらお知恵をお貸し下さい。

20代女です。 とあるキッカケがあり、そこから食欲不振。 二週間程飲み物以外摂れずにいました。 さすがに体力がなくなり、仕事に行けなくなると困るので食べなくては、と思うようになりました。 でも心のどこかでこのまま痩せたらラッキーだな、という思いもありました。 私は誰から見ても太っていて結構な肥満です。 もちろんそれでも何もしてこなかったのは私自身なので自業自得ですが。 なので食べるようにしないと、と思いつつ食べたくないと思うようになりました。 しかし今では食べた後に吐くようになりました。 過食嘔吐のスレを見てはこうすれば全部吐けるのか、と思いその方法を実行したり、 食べ物を選ぶ際にも「これは吐きやすかった、これはよくないとスレに書いてあった」など考えながら選ぶようになりました。 食べている量は過食まではいきませんが普通食より多いとは思います。 外食が嫌になりました。思うように吐けないし吐くための食べ方が出来ないと思うからです。 一度の食事でかなり水を飲み、食べ終えた後は指を突っ込んで吐き出します。 たくさん吐けると気持ち良いとさえ思います。 全部吐ききれていないとモヤモヤします。 胃液が出るくらい吐くと安心します。 しかし現在見た目はほとんど変わりありません。 極端に痩せたということもないです。 なので「自分はまだ別に大丈夫だろう」と思っています。 「このくらいじゃ病気のうちに入らない」と思っています。 一方で吐いても痩せないなら運動しかないな、と思ってもいます。 今ジムの受付予約をしており、週末には申し込みに行く予定です。 ジムに行ってない今は自宅で踏み台昇降一時間と半身浴をし、間食一切なしです。 ちゃんと運動をするのなら、通常通り食べても大丈夫なんじゃないか？と思いつつも思い切り好きなものを食べて吐き出すという行為を繰り返しています。 この状態が食欲不振の二週間を含め一ヶ月以上続いています。 友達には病院に行けと言われています。 でも私は自分が病気なのかも？と思いながらも「そこまでじゃない」という気持ちが拭えません。 「食べることがやめられないなら出せばいいじゃん」なんていう思考がそもそももうおかしいんだろうな、と頭ではわかっているのにどうしても「私は病気なんだ」とは思えずにいます。 まともな考えだってあるじゃない、と思ってしまいます。 好きな人がいるので痩せたい願望は今とても強いです。 でもそのためにも綺麗に痩せないと意味がない、というのはわかっているんです… 客観的に見てやはり私はおかしいですか？ 医者に行ったほうがいいと思われますか？ 行くとしたら何科にかかれば良いのでしょうか。