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最近付き合い始めた彼が居るのですが、 彼に自分は自律神経失調症かもしれないと告白されました。 彼は、過去にとても辛い経験をしており その辛い時期に突然倒れ、そこからおかしくなったようです。 全身の震えがすごかったり、とても体調が悪くなったり、 見るからに気分悪そうにして居るのに無理して大丈夫と言ってくる彼を見ていると 胸が苦しくて仕方ありません。 彼は人を好きになるとその人のことしか考えられなくなるみたいで いつも私のことを考えていると言います。 ですが遠距離で一年に数回しか会えず、会えたとしても少ない時間なので 会う度に私の地元まで来てくれることや、 離れて暮らしていて全く会えないことがとても彼の負担になっているんじゃないかと思っています。 このまま付き合うことが彼の負担になっていく気がして 不安でたまりません。 私のせいで彼の症状が悪化したりしたら どうすればいいのかわかりません。 でも、別れるという選択はしたくないんです 支えていきたいです。 遠くにいる自律神経失調症の彼との上手な付き合い方、 また症状が少しでも良くなる方法などありました教えてください。

昔から考え事や人を笑わしたりするのが好きで、頭を一生懸命使って色々チャレンジしてきました ですが一年位前に創作活動で頭を使いすぎてしまい、パンクし、少しでも考え事をすると頭が痛くなるようになりました 辛い思い出が蘇り脳が拒否反応を起こすのです あれから一年頭を極力使わずリラックスにまわし、休養し、そろそろ良いかな・・・と、また創作活動に取り組もうとしたのですが、やはりまだ拒否反応があり深く物を考えることが出来ません 脳にフィルターがかかったような、それ以上進めないような感覚です 電源が飛ばないようにとブレーカーが落ちているのかもしれません 性格もすっかり変わってしまいました どうすれば克服できると思いますか？ このカテの方を信用しているのでここで質問させていただきます

こんにちは。 現在、卒論執筆に向けて自傷行為（リストカット）に関する研究をしています。 その研究の一環として、自傷（今回はその中でも、リストカット・アームカットなどの「切る」行為）経験者の方にインタビューをしたいので、ご協力していただける方がいらっしゃいましたら、是非ともお願い致します。（数が多いので、すべての質問に答えていただかなくても結構です。）もし差支えがなければ、性別と年齢も教えていただけると幸いです。 以下が質問事項です。 (1)いつ頃から自傷行為を始めましたか？ (2)自傷行為を始めた背景にはどのようなことがあったと思いますか。 (3)行っていた（る）自傷の種類を教えてください。（リストカット、アームカットなど） (4)初めての自傷のきっかけは何でしたか。 (5)今は自傷をしていますか。 (6)自傷をしていた主な理由は何ですか。 (7)自傷をしている最中の気持ち、考えていることを教えてください。 (8)なぜ自傷行為の中でも「切る」行為を選んだのですか？ (9)自傷でできた傷痕に対して思うことがあればを教えてください。 (10)自傷中に出てくる血に対して思うことがあれば教えてください。 (11)自傷行為中に感じる痛みに対して思うことがあれば教えてください。 (12)その他（自傷行為について何かあれば！） できるだけ多くの方からご回答をいただければと思います。 ご協力よろしくお願い致します！

公立に通っている高校2年生です。 もう頭がぐちゃぐちゃでうまくあらわせないくらい悩んでいます。 いや、悩んでいるのかすらもわかりません。とにかくもうどうしていいかわからないです。 公立の全日制高校から通信校に通おうと思っています。 いろいろ理由があるのですが友達関係があわないのが一番の理由です。 いじめられているわけではありません。けれど、すごく孤独にかんじるのです。 詳しく話すとすごく長くなってしまうのですが、私は孤独なんだ。ひとりぼっちなんだ。みんな自分に対して上辺でしかない。と思います。 ただの心が弱いクズなだけだと思うのですが、本当に辛いのです。 あと約1年半。その期間を頑張って過ごせばおわり。 頭ではわかっているのですがどうしても辛くて休みがちになってしまいます。 1年間は頑張って耐えたのですが、これ以上どう頑張ればいいのかわからなくなりました。 でも、親にすごく申し訳ないし自分がみじめになります。 なんで最初に選んだ高校でうまくやっていけなくなったんだろう。 なんで親に迷惑をかけることしかできないんだろう。 自分の存在価値がわからなくなってしまいました。 心も弱く、根性もないヘタレで、迷惑をかけるだけの存在なんて なんて無意味なんだろう。 そんなことを考えては涙か止まらなくなります。 （自殺を考えたことはありません。怖くて死ぬこともできないのです） 夜寝る前にこのまま目が冷めなければいいと思ってしまいます やはり私はこのまま高校を卒業するべきなのでしょうか。 それとも通信制に転入してもいいのでしょうか。 学校をやめて働くべきなのでしょうか。 もうどうしていいかわかりません 思っていることをそのまま書いたらこんな文章になってしまいました。 支離滅裂な文章ですみません。

今大学の4年の男です。去年から統合失調症にかかり、病状も安定しようやく就職活動を始めます。 僕は対人恐怖でいじめ、ハブかれ、鬱っぽい感じで学生時代をひとりで過ごしてきました。 昔のことは、今更仕方ない忘れようと思っても、気持ちが沈んでしまいます。人と比べてしまいます。自分の人生に何も価値を感じられないので、これから友人・恋人ができる自信がありません。どうやったら自信がつくのでしょうか。 どうやったら吹っ切れますか？過去に灰色な人生を過ごしてきた方、どうやって立ち直りましたか？

19歳学生です。 私は中学生の時からいつでも浮気していました 入学してから同じ学年の人と2人同時に付き合い、さらに付き合い、1個上の先輩とも付き合い、2個上の先輩とも付き合い、最終的に5股になっていました。 この5人は告白された時に、私も好きだと思ったのでなんとかなるという軽い気持ちで付き合いました。そのほかにも部活帰りに他の先輩と帰ったりしていました。でもそのほかに告白された人達はきっぱり振りました。 浮気がばれたこともありましたが、ごまかしてきました。 そしてある日いきなり疲れてめんどくさくなって全員とお別れしました。 自分勝手というか最低だと自分でも思います。 中学2年生の終わり頃、断れなくて付き合うことになった人と初エッチしました。 その人に最初は気持ちがなかったのにいつのまにか本気になっていました。 最終的に1年半くらい続きました。 でもその間も浮気はしています。 他に2人と付き合い、海でナンパしてきた大学生4人のうち、最終的に3人と体の関係を持ちました。 受験勉強もある程度がんばり、 私は進学校へ進学しました。 高校に入り、先輩がかっこよくて、常に5人くらいキープがいるようになりました。かっこいい先輩とは迷わずデートしました。10人くらい。 結局携帯で浮気がばれて、彼氏には、悪魔だ、死ねとふられました。 その後高校で1番かっこいい先輩と興味本位で付き合ったことによって、同い年の女の子や女の先輩からの嫌がらせを受けました。 このあたりから私の男たらしがばれて、女の子からいじめられるようになりました。 でも男の子はたすけてくれました。 私は懲りずにまた遊びまくりました。 でもある日私は一目惚れしました。 その彼も私に一目惚れしたらしく、連絡先を渡してきました。 毎日連絡をとるようになり、私はどんどん夢中になりました。 このあたりから周りが見えなくなり、他の人には連絡を返すことすらなくなりました。 彼とデートするようになり、まわりの誘いはきっぱり断るように自然になっていきました。 彼と連絡をとったりデートしたりするのが、ほんとーに楽しみになりました。 そして8回目のデートで告白され、付き合いました。 今は付き合って1年半です。 彼は私のことを信じてるから束縛はしないと言います 私が浮気したことがあるのも知りません。 彼と付き合ってからは浮気しませんでした。 でもここ1ヶ月で大学の先輩や有名人とお泊りをしました。最低です。 それに海や街で歩いててなんぱされるのがたのしくて仕方ありません。 私はほんとに男好きなんだとおもいます 男男男って 自分がきもちわるい なぜこんなに浮気してしまうのか自分でもわかりません 家庭環境など関係していますか？ この質問をみて不快に思った方がいたら、本当にすみません。。 真剣に悩んでいます。 回答おねがいします。

7年くらい嫌がらせメールが来ます 以前飲食業でバイトをしていたのですが、内容からその従業員のだれかの犯行なのは明らかです グループ送信の送られてるアドレスもその従業員の方々でした 私は陰部がデカイだの小さいだの そういう卑猥な内容から 私が仕事が出来なくて皆が私に迷惑しているだとかの内容 私と友人B男が同性どうしで愛し合うラブストーリー 自己啓発的なポエムまで 最初は受信拒否なりアドレス変えるなりしていたのですがどこから入手するのかバレてしまい 私も諦めて、そのくだらないメールをただ受信しては無視するだけになりました 最初の1年は犯人探しとかもしましたし、目ぼしい人は見つけましたが証拠が無いので個人で動くのは無駄だと諦めました 特に現実世界で何をされるでもなく 殺害予告でもなく そのバイトも辞めて皆と会わなくなって数年経つので最近はネタが無いのでしょう 同性愛ネタとかポエムとかが主力です たまにB男が○○駅にいてなんちゃらとか言うメールも来ますが これと言って私の生活の何かの障害にもなってません 異常かもしれませんがたまに皆に会えばも「あぁまた来たね」くらいに慣れてしまいました しかしさすがに長年、やられてるとこんなくだらないのが生活の一部になり ただ、やられっぱなし言われっぱなしなのもいいかげん腹が立ちます これだけで警察は動きますか？ 名誉毀損罪始め何かの罪にあたりますか？ やっぱりうごかないでしょうか？ 動いたとして、犯人を特定できますか？ 逮捕できますか？

精神科の受診について質問があります。とある刑事事件で鬱病気味になってしまったのですが、刑事事件が原因の場合、会社の人間関係が原因の場合や学校が原因の場合など、弁護士のように、原因別に精神科によって得意不得意があるのでしょうか。 どこも一緒でしょうか。このようにやや不眠症にもなっているため辛いです。時々ですが、その刑事事件に関係した悪夢を見ることもあります。

トラウマを克服する方法は探せばいくらでもあると思いますが、 あなたが実践して実際に成功した方法があったら教えて下さい。

亀岡事故遺族を中傷する書き込み、高１書類送検 読売新聞 9月21日(土)12時12分配信 京都府亀岡市で集団登校中の児童ら１０人が軽乗用車にはねられ死傷した事故で、インターネットサイトに犠牲者遺族を中傷する書き込みをしたとして、府警南丹署が、福島県内の高校１年の男子生徒（１５）を名誉毀損(きそん)の疑いで書類送検していたことがわかった。 同署によると、男子生徒は５月７日頃、ネットの無料百科事典を模したサイトに、事故で亡くなった女性の父親（５０）を暴力団関係者などと中傷する書き込みをした疑い。 父親によると、このサイトは誰でも書き込み可能。現在も多数の中傷書き込みが野放しになっており、７月に全ての書き込みについて告訴していた。父親は「うその情報を信じた知り合いから冷たい視線を受けたこともある。 遺族がなぜ苦しめられなければならないのか」と憤っている。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130921-00000433-yom-soci 大地震、津波、原発爆発で未曽有の事象に遭遇し多大なる被害に心を傷めているであろう福島の人々・・・ その被害者が、他の事件の被害者の心の傷を抉るようなこの鬼畜♪♪♪ 福島の１５歳の心の闇のその中心には何が鎮座しているのでしょうか？

主に東日本大震災の話ですが「風化させてはいけない」という人がよくいます。この意味や意図がよくわかりません。 私にとって東日本大震災の前の巨大地震は阪神淡路大震災、その前は関東大震災という認識です。しかしほんの少し前のはずの阪神大震災ですら、何年何月何日に起きたかいえない人が増えています。また、なぜ9月1日が防災の日なのか全く知らずに防災訓練をしている人すらいます。そのような人を見るとずいぶん風化したんだなと思います。 風化したということは、すっかり復興し災害の爪あとがほとんど無い状態であり、悪い事ではないように思えます。しかし「風化させてはいけない」という人がいる理由がよくわかりません。 また、地震のデータは都市計画や建築基準に活かされ、自動的により安全な街や住居になっていきます。なので、一般市民が過去の経験を忘れるかどうかということは関係がないように思います。 東日本大震災の時には、チリ津波の経験から津波発生までもっと時間がかかるので余裕だと思ってゆっくりしていて、チリ津波の経験があったからこそ逃げ遅れた人もいると聞きました。なので、自分の経験を元に独自の行動をするより、むしろ何も考えずに行政の避難勧告を素直に聞いたほうが安全なのではないかとも思います。 質問は以下です。 (1)なぜ「風化させてはいけない」のでしょうか？ (2)「風化させてはいけない」とは具体的にどうしろということなのでしょうか？ (3)「風化させない」ことによって、風化させた場合と何が変わるのでしょうか？ よろしくお願いします。

会社へ帰社する前とか、朝上司が出勤する前、顔を合わせる前にどうしても何か怒られたり注意されたりするんじゃないかと思い、デパスかリーゼを飲んでしまいます。というか飲みそうになります。実際、我慢して飲んでいませんが、こんなくらいで飲んでたら、一日2個くらい飲むことにもなりかねません。こんな状況で不安薬を服用される方いませんか？

旦那は頭に来ると手を出します。付き合ってるときは全くそんな素振りもなく、温厚なひとだと思っていました。結婚してから急にかわりました。怪我を負わされるまではいきませんが、精神的にショックを受けてトラウマになりました。 妊娠中も暴力未遂ありました。お腹の子を守るために必死で、やめて！と言ったらやめてくれました。 ケンカするたびに別れるとか言ってきます。でもいつも本心ではなく、口先だけです。 私は次があったら今度こそ本気で考えようと思います。 出産したばかりでまだ働けないので、お金が必要です。養育費と慰謝料は請求できますか？貯金は少しまとまった額がありますが、月の給料がわずかだともらえないでしょうか。

一昨年、彼が会社の忘年会で一泊の旅行に出掛けました。 その時お酒の席（と言っても彼は飲めませんが）で場が盛り上がり、雰囲気も崩しては ならないと言う事でコンパニオンの胸を吸ったり舐めたりした事を後から知りました。 （彼の会社は私が働いてる会社の下請でその時飲んだ時聞きました） それから私が泣きながらショックだった事を言いました。 最初は「お酒の席の事でしょ。何もエッチした訳じゃないし」と言ってましたが 私には納得出来ずそれでも嫌な思いを淡々と話しました。 最終的に彼は「分かった。ごめんね。もうそういうことはしないよ」って言ってくれました。 それ以降そういった場に行く事も無かったのですが、今月仕事を頂いてる会社の忘年会で 又一泊の旅行（国内）があります。 その時又何かあるんじゃないか？と疑ってしまってます。 今回は彼の会社から彼以外誰が行くのか分からないし、彼だけかも知れないし。。。 一応彼が社長なので彼だけが参加かもしれないし。。。 とにかく今、冷静で居られない自分が居ます。 これは一種のトラウマですか？ それとも単純に私が彼を信用できていないだけなのでしょうか？ 一昨年の事が今フラッシュバックして動悸もするしとにかく落ち着きません。 これがもし、トラウマだったら克服はできるのでしょうか？ そもそも、克服するにはどうしたいいのでしょうか・・・。

僕は昔親に嫌われていたのか、色々な嫌がらせを受けてました。 例えば 『喘息の発作や足の骨の怪我などで苦しんでいることに対して嫌みを言われる。』 『大嫌いな剣道を小学校時代ずっとやらされる。』 などなどありました。 それで最近（ここ2年くらい）、やられたことを急に鮮明に思い出して怒りで我を失ってしまい、発狂したような状態になることがあります。 具体的には大声で叫ぶ、物（パソコン、携帯など）を破壊する、自分の頭を殴り続ける（最近一番多い）などしてしまいます。 そのときによるんですが、2分くらい発狂したらピタリと止みます。 また、普段やられたことをわざと思い出しても、発作は起こりません。 風呂場や電車で起こりやすい気がします。 質問なんですが… (1)このような病気は存在しますか？例えばどのような病気が考えられますか？ (2)病院などに行くべきですか？

去年祖母が誤飲で亡くなりました 妹と祖父がそばにいる時に食事をつまらせて、救急車をよび病院に運ばれたのですが、脳死になり、一週間もたたず亡くなりました。 葬儀までは家族そろって色々話したりして妹も祖母を亡くした悲しみで泣いたりしてましたが、特におかしい様子などなかったのです。 私自身役一年たった今でもたまに祖母を思い出しては寂しくなりますが平穏に過ごしていました しかし妹は違い、実家の両親の話をきくと夜中にうなされたり、おばあちゃんは私が殺してしまったんだと突然泣き出したりするようです。 祖母が誤飲した時一緒にいた祖父はボケてはいないものの足が悪く介助無しではあまり動けない状態でしたし、救助の知識もなく、背中を叩いたり、救急車がつくまで救急隊の方の指示をしっかりききやれる事を半分ヒステリーおこしてはいたけど妹は一人でしっかり動いてくれた、妹のせいじゃない！と言っていました ずっと祖母に可愛がられて育てられたから悲しみが大きいし、なによりその場にいた事でよりつらいのかな、でも時間がたてば忘れられると私は妹にいいましたが、兄は 今はまだ日常生活に支障はでてないけど悪化してうつ病になったりしないか不安だ カウンセリングを受けさせたらいいんじゃないか？といいます やはり病院に連れていくべきでしょうか？

DV受けて近々離婚予定の女です。 DV内容わかなりのもので、しばらくは我慢してました… 今考えると無駄なことでしたが、 どうしたらDVされなくなるかばかり毎日考え、自分に直せるとこわなにかに真剣になってました。 共依存の状態に陥ってました… その地獄のような毎日を耐えてきて、抜け出したお陰で忍耐強くなったり、人に優しくなったり、成長したと言われますが、やはりいいことばかりじゃありません… 別居して半年すぎて客観的に自分が見えてきました。 DVを受ける前の自分と違うに最近気づかされます。 男の人が怒るとすごく嫌な気分になります。 怒らせるかもしれない自分の意見が言えません… たとえば…父と母の口喧嘩に敏感になりました。父が少し声を大きくしたり、言葉が悪くなると すごく嫌な気分になり、何故か緊張します。 幼いころから両親の喧嘩なんか見慣れてるはずなのに少し胸が苦しくなります… 私に言ってる訳じゃないのに聞き流せないんです。 こういう症状!?っていずれおさまりますか!? カウンセリングとか受けなきゃなおりませんか!?

幼少期に従兄から性的虐待を受けていました。 今、来年結婚する予定の彼がいます。 付き合って８年、体の関係は最初は無理でしたが、彼にも過去を話して受け入れてもらい、３年かかりましたが、大丈夫になりました。 しかし、未だに治らないことがあります。 耳や首元に息がかかると、突き飛ばしたくなる衝動に駆られるんです。 興奮して息が荒くなっているのを、大好きな人だから嬉しいと思う反面、怖くて仕方ないんです。 でもそういう最中に突き飛ばすわけにはいかないので、今はやんわり避けていますが、最近それがキツくなってきました。 彼に話してもいいとは思いますが、とても優しいので、無理させてたんかと落ち込ませないか不安です。昔、冗談でじゃれていた時に彼があまりにも耳元に口をつけて話してくるのが怖くて、一度泣いてしまったことがあります。その時もすごく落ち込ませてしまって（見せないけど、雰囲気で感じるものがあります）、どういう風に言えば彼を傷つけずに避けられることが出来るでしょうか？ 原因は、昔の虐待時に、従兄が首元で息を荒げていたことがあります。 本当に悔しいし腹立たしいのですが、彼を急に突き飛ばしたくなるのも、それがあります・・。 何でもいいのでいい方法があれば、お願いします。

閲覧ありがとうございます。カテゴリ違いかもしれません。すみません わたしは、少しのことですぐに緊張してしまいます。 それも、ステージに立ったり、発表したり、大勢の前に出るのは全く平気なのですが・・・ 母親に、なにか買いたいとか行きたいということをなかなか言えないのです。 好きな歌手のライブ映像を撮ったDVDを買いたいのですが、そのことを言えません。 どうにも緊張してしまいます。 でも、買いたいです。がんばって貯金もしたので。 特典グッズがついてくるので1/22までに予約しないとなんです。 どうすれば緊張せずに話を切り出せますか？ 変な質問ですが本気で困ってます。 お願いします。

前々からパワハラを受けている職場の上司が社内不倫をしているとの噂を複数の方から耳にしました。この上司から逃れるために不倫の確たる証拠をつかんで上司を左遷させたいのです。 　不倫の証拠をつかむ方法を教えてください。 探偵事務所に依頼するのが確実ですが費用が高すぎて頼めません。