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外食を除き月に５０００円以下で１人あたりの食費が成り立っている方 どのようなもの食べているか教えて下さい。 うちの今月食べたものは、おおまかこんなものです。 カップラーメン　×１２　（約９０～１００円相当）１２００円相当 カップラーメン　×　５（０円で計算）　０円 カップごはん　×１７　（２９円）　４９３円 チキン（コンビニの）　×１０　約１５０円＝１５００円 以下外食 まつたけ＋寿司　１９８０円 ラーメン　×２　１１００円 ファミレス　１３０円（ポイント利用） 合計６４０３円　４８食（１日あたり１．５食）

すごくくだらないかもですが… 埒があかず、皆様の知恵を借りたく思います 夫が私の病院で貰った薬を飲んでしまいます。 風邪薬や花粉症で貰った薬です。 夫の理由は、医療費と時間の節約だそうです。 かかった費用によりますが、申告手続きすれば戻ります。 これも面倒だそうです。 ちなみに、手続き私がやってます。 私は、他にも持病があるので、かかりつけ医でもらっています。 医療費助成もあるので、少し安くもらえます。 「飲まれては困る！医者に行きなさい！」と強く出ますが、上記のような言い訳をガキのように毎回して聞いてもらえないです。 挙げ句、私が大量に服用されていると思われ「１回に何個も飲んでも効かないよ（苦笑）」と言われました。 体調やその人に合わせて出してる物と思います。 何か知恵はないでしょうか？

ある韓国人のホームビデオで見て気になってしかたがないんですが、 まさにポテトチップのような大きさのスナック菓子の袋なんですが、プリントもそんな感じで。 場面は写ってなかったので想像ですが、多分お湯を入れたのか、そして捨てたのか、のかもしれません。 で、ここからは画面の中で男が一生懸命袋の中に割り箸を突っ込んでかき混ぜてるんです。 で、しばらくしてパーティ破りみたいに袋を開くと、中にはなんと焼きそばUFOのような物が出来ていて、男はウマそうにそれをたべるんです。 これってなんですか？ 韓国男があまりにも美味しそうに食べてたから、気になってしょうがないんです。

消費税増税前の買いだめの話が出ていますが、 買いだめって本当に節約になりますか？ ストックがたくさんあると、安心感からか通常より 多く消費するように思います。 例えば買いだめすると、タバコを吸う本数が増えるとか、 ビールの本数が増えるとかありませんか。 その分を考えると実は節約になっていないと 思うのですがどうでしょうか？

真っ赤な液体のキムチの素。 野菜と絡めるだけのこの素をキムチ鍋以外のなにかレシピがありましたら教えてください。

中華料理店のチャーハンの味は、どうして家庭では、再現出来ないのでしょうか？ 調味料は、何を使ってるのでしょうか？

こんにちは。寒いですね。 今の時期みなさんは、ラーメン　うどん　そば　のどれを選んで食べますか？。 それとも気温には関係ありませんか？。 ちなみに私は麺類をほとんど食べません。 ラーメンのつけ麺って冷たいのか、暖かいのかも知りません。

20歳女性です。 158cm56～7kg、体脂肪が36～7％と肥満体型です。 自分の体型を見て、痩せないと体に悪い状態になっているように思います。 で、先週1週間1日にどんなものを食べてどのぐらいのカロリーを摂取しているのかチェックしてみました。 やる前から分かっていたことは 野菜不足、炭水化物過剰摂取、全体的に食べ過ぎです。 実際に食生活のメモからも、それが分かるのですが、それ以外に注意したほうがいいことがあったら教えて下さい。 1日の基礎代謝が1200弱なので、1日1200klに抑えたいとは思っていますが難しいです。 （体重等から算出する1日の摂取カロリーとして妥当なのは1375～1650です） コンビニでアルバイトしており、アルバイト後にゲームセンターに行くぐらいで 休日は家にいます（バイトを始めたばかりというのもあり、出かける気力がありません） 1日目（早朝4時間勤務） 朝5：00グラタンコロッケバーガー322ｋｌ） 昼10：30おでん160ｋｌ（ソーセージ、厚揚げ、ロールキャベツ（肉のみ） 　　　　　恵方巻き338kl（海鮮巻き5cm、ヒレカツ巻き7cm） 間14：20恵方巻き438kl（海鮮巻き5cm、ヒレカツ巻き10cm） 夜18：30幕の内弁当630ｋｌ（ご飯、ミニハンバーグ、ミニコロッケ、鮭少し） 2日目（休み） 昼12：00うどん（甘めのたれを混ぜたもの）＋コロッケ＋卵黄＋揚玉600kl 夜19：00カップラーメン600kl＋納豆ご飯350kl 3日目（早朝4時間勤務） 朝5：00ホットサンド260kl 昼11：30おでん330ｋｌ（ソーセージ、厚揚げ、つくね） 間14：30アーモンドクリームパイ260kl 夜18：00ローストチキン100g80kl、ご飯550ｋｌ（2杯強）、納豆50kl 4日目（早朝4時間勤務） 朝5：00ホットサンド260kl 間10：30肉まん230kl 昼14：00炒飯おにぎり220kl、焼きうどん500kl 　　　　　アーモンドクリームパイ120kl、チーズバーガー1/2、330kl 夜19：00ご飯＋ステーキ400kl 5日目（休み） 昼12：00フィッシュバーガー3/4　180kl、カップうどん320kl 間17：00アーモンドクリームパイ260kl 夜19：00ご飯約450g739kl（鯛飯だったのですが、よく分からないので白米のカロリー計算です）、ステーキ60g420kl 6日目（休み） 昼13：00カップラーメン300kl（塩） 夜18：00豚玉700kl 7日目（早朝4時間勤務） 朝5：00卵かけご飯（370ｋｌ） 昼13：00おにぎり200kl（鮭） 夜17：00ケンタッキーチキン240kl、フィッシュフライ3/4　90kl、炒飯大盛1/2　450kl 間22：00炒飯大盛1/2　450kl 総カロリーは 1日目1886kl 2日目1550kl 3日目1530kl 4日目1940kl 5日目1920kl 6日目1000kl 7日目1810kl です。 休みの日は2食が多いです。 普段の1週間の食生活をメモするはずが、 3日目あたりから、普段の食生活では無くなってしまったところもあります。 （例えばアーモンドクリームパイ何回も食べてますが、普段だったらケーキは月1ぐらいです。 甘い物系は大好きなわけではないので、そんなに食べません。お菓子も今週は食べなかったですが 食べても週2袋ぐらいです。 このパイは期間限定で1回しか食べられず、かなり悔しかったのですが まさかの名称を変えて常時商品として発売されたため、何回も食べてしまいました。 後２回ぐらい食べれば飽きて、食べなくなると思います） 後は、鯛飯なんかの滅多に食べないものが出ると、おかずそっちのけでご飯ばっかり食べてカロリー取り過ぎになったりします。 最初に書いた 野菜不足、炭水化物過剰摂取、食べ過ぎ以外に問題点あったら教えて下さい。 野菜不足に関しては私の好き嫌いの多さが原因しています。 肉と魚は普通に食べられます。 早めに改善した方がいいのは分かっているのですが（野菜を摂取できるのはお好み焼きと餃子ぐらいです） 簡単に直せれば苦労しません（嫌いなモノの9割は、口に入れてから飲み込むまでのどこかしらのタイミングでおえっと吐き出してしまいます）。 また、勤務後の食事など、カロリーに気を遣って少なめにしても 昼ご飯と呼ぶには早い時間帯というのもありますが 14：00頃におなかがすいて食べてしまって、結局カロリー少なくないという感じです。 ご飯が大好きで、どうやってご飯を減らせばいいのだろうという思いもあります。 前回の質問で、ご飯を減らすには、そもそもおかずの味付けを薄くするみたいな事がありましたが それがよく分かりません。 例えばコロッケにソースをかけて食べるとご飯が欲しくなるからソースをつけないとか ステーキに醤油をかけるとご飯が欲しくなるから、塩こしょうでしか味付けしないということでしょうか？ ダイエット的な意味で、まずは食生活を見直したいと思っています。 手助け下さい。

自炊についてお聞きしたいことがあります。 自分は今大学1年生です。 1年弱大学生生活を送ってきましたが、1人暮らしではあるものの1度も自炊をしないできました。 基本学校の食堂、コンビニ弁当、カップラーメン、外食です。 以前はホットモットのようなお弁当屋さんのようなところでお弁当を買っていましたが、1人前では量が少なく、かと言って2人前は経済的にも厳しいので最近は100円位のカップラーメンとコンビニ弁当ということが多いです。 ただこのような生活を続けていると後々良くないかなと思っています。 ですので、少しずつ自炊を始めていきたいと思います。 基本は安く(一食400円位を考えてます)、また栄養バランスに偏りがあり過ぎなく、主食は肉を考えてます。 そこで何かオススメのメニューを教えていただけないでしょうか？ また、炊飯器等の自炊用の道具も無いのでそれもできるだけ安い範囲で購入を考えているのでそちらのほうについても教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。

コンビニにも置いてあるんだけど、コンビニでは買わない・・・というものがあれば、教えて下さい。 もちろん、どんな類の理由によるものでも結構です。

おとといくらいからおりものの量がかなり増えました。 おりものは普段から多めですが、今回のはいつもよりかなり多いので心配です。 量は生理の1日目くらいです。 ちなみに生理は2ヶ月連続、生理らしい生理は来てなくて、生理予定日辺りに少量の茶色いおりものが二週間くらい続いただけです。 生理の代わりに少量の茶色いおりものが二週間ほど続くのは前からたまにあったのですが、これも少し心配です。 そして、茶色いおりものが終わったかな～と思ったらこのようにおりものがかなり増えました。 おりものには黒い繊維が混じってるので生理のカスみたいなのがまだ残ってるのだと思います。 おりものの色はいつも通りクリーム色のような色、においはいつもより臭いような臭くないような…という感じで、割とサラサラしてます。 夏休み辺りは生理周期が50日くらいでした。 あとおとといは膣の入り口がすごくかゆくなりました。 かゆみは半年くらい前からたまに感じるようになりました。 何かの病気が考えられますか？

高校2年生です。 学校でもうすぐ、修学旅行があって台湾に行きます。 台湾の高校生に日本のお土産を渡すことになっているのですが お手頃な価格で喜んでもらえるものは何ですか？ ちなみに台湾の高校生は男です。

　コンビニや、24時間の食べるところがなかった時代、一人暮らしの社会人は、どうやって、朝晩の食事をしていたのでしょうか？。 　私の父親は10年くらい一人暮らしだったようですが、一応自炊らしき事はしていたようですが、はっきりと物言わない性格ですので、よくわかりません。昔は土曜は午前出勤でしたが、1週間の買出しをしたとしても、大型冷蔵庫がある時代ではありませんでしたから大量買い込みはできるはずもなく、作り置きで電子レンジでチンもできないはずです。 　 　ふと思ったのですが、日本企業の特色？で退勤後の飲み会があります。 　高度成長期、皆で金を出し合って、酒や食事、社員旅行をしたのが、慣習として残っていると聞いたことがあります。帰りがけ、先輩や上司のおごりで、飲み屋で夕食というのもあったのでしょう。そうやって食事を済ませていたのかなあと。 　ですが、今やコンビニや24時間の牛丼屋もあり、自炊せずともよく、早くに結婚して専業主婦当たり前の家庭を築く必要もありません。食事には事欠かない状況です。 　コンビニや24時間営業が先か、晩婚非婚率や繁忙体質が先かはわかりませんが、外食産業が、今の結婚観にも関係しているのかなあと感じております。 　子供に関しても、共働きが影響で、家庭という物に縁を感じてなかったので、成長しても結婚しないものが出てきたのかなあと。

私の職場でも周囲は個性豊かな昼食です。 私は基本的に朝夕の二食派なので、 昼ご飯は食べません。 皆さんがどんな物を食べるのか、 ふと気になりました。

27年度から生保の生活費が、65750円に成ります、此処のカテで節約のノウハウを、学ぼうと思い質問させて頂きます、私の節約術は、冷凍庫の利用です、保存している物は、食パン、鶏肉、野菜、そば、うどん等です、其れとインスタントのカレーを、まとめて買い込みます、何か良い節約術が在りましたら、回答お願いします。

世界で、日本食が普及している(人気)国とそうでない国、またそれぞれの要因を教えてください。

乾麺と生麺の違いを教えてください。 同僚が、 茹で時間が長いものが乾麺で、短いものが生麺というのです。 うどんでも、カチカチな棒状になっているものや、柔らかいけど、粉がまぶしてあり、茹で時間が10分以上必要なもの、すでに茹でてあり鍋に入れてすぐ食べられるもの、などあります。 カチカチなものは乾麺、鍋に入れてすぐ食べられる生麺と意見は一致したものの、柔らかいけど粉をまぶしてある麺は、どちらなの？ で意見がわかれました。 Wikipediaでそれぞれしらべても、釈然としません。 気になってしかたありません。 どなたこ、ご存知のかた、教えてください。 よろしくお願いします。

半日ほど自由に大阪を観光できるのですが、 らーめん記念館に行こうとおもっています。 ただ、半日も持たない気がします。 九時ごろ新大阪を出て、三時ごろ新大阪に 戻りたいです。 ほかにおもしろい所があれば、 教えてください。 二十代女と四十代女です。

25才女です。現在、かなり太っています。ぽっちゃり通り越してデブです。 何年か前まで95キロ程あった体重をさすがにやばいと思い、最高85キロまで落としました。 しかし、最近また90キロまで戻ってしまいました。毎年年末に健康診断があるのでヒヤヒヤしています… 一番大きかった頃は夕飯はごはん2杯とかおかわり、お肉中心で味噌汁も飲まず、野菜はほとんど食べませんでした。 それを現在は夕飯はごはんは1杯まで、野菜や魚も積極的に摂るようにし、まず最初に味噌汁を1杯飲む。 そして野菜のおかずを先に食べて、メインのおかずとご飯を食べるようにしました。 ですが、今度は野菜やお魚の美味しさが分かるようになったせい（？）か、量を食べるようになってしまった気がするのです。 ごはんは1杯ですが、野菜系のおかずをもりもり食べるかんじです。 朝は5時起きですが始業が早く、朝食を食べる時間がありません。ほとんど朝1杯の麦茶のみです。 昼はコンビニのラーメンかスープ類、それとパンかおにぎり、たまにサラダ（コンビニのサラダはやめたほうが良いですか？）です。 ラーメンはなるべくカロリーオフ系（食物繊維たっぷりや、サイリウム系）にしています。 夜はごはん、お茶、味噌汁、メインのおかず、副菜2品、サラダ、きのうの残りなどです。これに食後に果物か、おかしをたまに食べます。 喫煙はしません。お酒もそういう席では無い限り飲みません。（でも甘いお酒です） 私は仕事柄帰りが遅く、ぱーっと食べてすぐ寝る生活がほとんどです。 よく『寝る前3時間は食べてはいけない』と言われますよね？ 重々承知しているのですが、やはり私としては唯一の楽しみですので、軽く食べる・抜く、などはちょっと…。 やはり運動しかないでしょうか…一駅分歩くとか… どうすれば体重を再び落とすことができるでしょうか？

失礼します。 25歳の女です。 化学物質過敏症と思われる症状が半年ほど前からでています。 しかし、発症原因にあてはまらないという理由で医師の方がまともに取り合ってくださりません。 現在は、ドラッグストアにあるようなものほぼ全部で顔・目が腫れます。 肌に触れなくてもフタを開けるだけで症状があらわれます。 結局、その医師の方には心身症と診断され、気持ちの問題だと言われました。 不安が皮膚にでてしまっているのだと…。 現在、心の問題も抱えているため完全な否定はできません。(診療科受診中です) しかし、どんなに心の調子がいいときも、腫れの症状は悪化する一方なので不信感がつのります。 自分でいろいろと調べてみても、やはり今の状態は化学物質過敏症の症状にかなり当てはまっています。 発症原因も調べましたが、 載っていたのは、「仕事などで長い間、薬品を扱う生活を送っている」や「サプリメントの長期服用」などです。 ちなみに受診した病気で聞かれたのは「仕事などで…」でのみでした。 私には当てはまりません。 ただ思い起こしてみると 私は中学生の頃から乳液などつけると顔が真っ赤になったり、お風呂あがりに腫れたりしていました。 その頃は肌が弱いだけと思っていたのですが…。 数年前にはシャンプーが何を使ってもダメになりました。 化粧品類も合わなくなっては変えるの繰り返しで、そのスパンも年々短くなっていました。 今思うと、現在の症状の前触れだったのかなぁ...と思います。 今、化学物質過敏症と診断をしくてださるお医者様はまだまだ少ないそうです。 やはり、さきに書いたような明確な原因がないと化学物質過敏症とは診断していただけないのでしょうか？ また、このような症状は他の病気の可能性はあるのでしょうか？ そして最後に、 現在 腫れずに保湿ができるものがソンバーユのみです。 1つでも使えるものがあって有り難いのですが、どうもニキビができてしまいます。 もし同じような症状の方がおられましたら、オススメの保湿用品などあれば教えてください。 長々と失礼しました。 宜しくお願いいたします。