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普段は、一日1000カロリーくらいを目安に食事取っています。質問ですが、１、２週間に一度くらい、好きな物を好きなだけ食べると言うのは太りますか・・？例として唐揚げやポテト、ご飯。　それは３食中、１～２食くらいとして考えます。

今やっているアルバイトをかえようと思っているのですが、スポーツクラブのフロントスタッフにしようと思っています。けれど、スポーツクラブのフロントスタッフは具体的にどのような仕事内容をするのかよくわかりません。 今までに経験のある方、もしくはご存知の方是非教えてください。お願いします。

私は160cm・65kg・体脂肪38の高１の女の子です。 中学に上がった時は155cm・48kgで、３年で20kg太ってしまいました。 今までで成功したダイエットは、友人と１ヶ月プールに通っていて、65kgが62kgまで落ちたのですが、停滞期に入り続きませんでした。運動は無理と思い、MDやBOWSやビール酵母に挑戦してみましたが、全て体調が崩れたし結局リバウンドでした。サプリやダイエット食品で痩せるのは未成年だしやめました。運動で痩せようとリズミックボクシングに通いましたが、続きませんでした。その他、ジムや縄跳びなども続きませんでした。元々スポーツが大好きなので辛いわけではなく、行く事がめんどくさく気づけばやめています。 しかし、大好きなスノーボードは３年間週に１度は行っています。(続いたのはこれくらいです)あと最近始めたのは、通学路を電車から自転車に変えました(往復50分) 運動で身体を引き締めたいのですが、続かす方法って無いですか？

こんにちわー 身長166　体重、79の大学生　男です☆ 四月からダイエットをはじめまして 週四日、1時間30、隣町までウォーキングをし 残りの三日は三十分くらいウォーキングをしております 食事は肉をまったく食べなく炭水化物を減らしながらも お米は夜食べ、朝昼はパンが多いです　おかずは野菜が中心です　 それで暇な夜とかに筋トレをしたいのですが何をしたらよろしいのでしょうか？

夫が最近、ほぼ毎日、仕事の夢を見ています。 （休日や祭日の仕事が休みの日も・・・） 現在、今の職場を離れたい気持が大きい事が原因 かと思うのですが、この状態で仕事の夢とは 良い意味・・では無いですよね？ 夫が疲れが取れないと言っていて毎日辛いです・・ 何かアドバイスをいただけたらと思い投稿しました。 宜しくお願い致します。

私の父は５７歳になりますが、健康状態が悪い為か他の同年代の方よりずいぶん老けて見えます。最近では身体のあちこちが普通ではなく心配しています。 (1)タバコはたまに声がかれるほど吸います(2)運動は全くの苦手で一日歩いたりする機会がほとんどない状態。その上会社の行き帰りは車（５段程の階段を上っただけでハーハーハーっと息切れしています）(3)お酒は以前まで大量に飲み、肝臓を悪くし最近では多少飲む程度(4)左手のあまり使わない指が３本ほど力が入らない。伸びきった状態で細くなってきている(5)左肩が痛くて思うように動かせない（でも動く）(6)足も痛いようで正座ができない。椅子に座ることは普通にできます。(7)手の爪が白く、その上爪の周りはペンでラインを引いたように黒っぽい色(8)以前までよく鼻血がでていた(9)唇が紫色(10)良く小さい病院に行き薬をもらってきて飲んでいる（本当に効くのかは不明・・・）(11)血糖値が高い(12)顔色がわるいというか、黒っぽい色 以上が、症状です。私は健康マニアなのでこのような父の状態を見るだけでも悲しく嫌になってきます。運動にも誘い出そうとしますが本人は嫌だと言うし、大きな病院に行くのも何を言われるかが怖い様子。あまりの自己管理の無さに・・・本当は死にたいのかな？なんてたまに思ったりするくらいです。こんな話はさておき・・・ 上記に見られる症状から検討の付く病気名を教えて下さい。色々とその病気について調べて少し説得してみようと思います。 よろしくお願いいたします。

僕は、生まれつき運動神経が悪くていつも恥ずかしい 事ばかりでした。当然、部活は入ってません。 運動神経を良くして、友達を見返してやりたいんです、運動神経が少しでも良くなる方法ありませんか？

私は３０代後半の主婦です。ずっと自覚が無かったので、２０歳で発病しましたが、受診したのは８年前からです。もともと病弱でしたが、子供が２人とも障害があるのと、生まれ持った性格でうつになりやすい為に、一生治らないと３人の先生から言われました。昼疲れやすいのでちょっと家事をしただけで良く寝込んでいます。それが８年以上続いているので段々体力が無くなり、体調が悪く寝込む時間が増えるばかりで、将来が不安です。たまにしかお会いしない友達からも段々体が弱っているのが分ると電話で言われました。良きアドバイスを御願いします。

身長160cm・体重70キロ・体脂肪35％の超肥満体20代女性です。 先週末ダイエットを決行しようと思い、 2.5キロのジョギングと3キロのウォーキングをしました。 思いのほか筋肉痛はなく（少し違和感がある程度） 翌日からも運動をしようと思ったのですが 体力のほうが追いつかず、風邪ぎみ（？！）です。 本当は週3回ほどは上記のような運動をし、 時間がないときには、エアロバイクを３０～４０分ほどやろうと思っているのですが、 私にはきついですか？

今、ＮＨＫテレビで新シルクロードをやっています。 松平アナウンサーがチベット仏教は唐の文成公主がチベットに伝えたと語っていました。 これはわたしの知る仏教伝来史とは異なります。 近年、史実の見解が変わるような発見があったのでしょうか？ それともＮＨＫが中国の歴史観を無批判に使えているだけなのでしょうか？

中３男です。 社会科の先生に、この前の選挙の結果、 憲法第９条が変わると聞きました。 そして、あと数年後に徴兵令が出るとも聞きました。 これは事実なのでしょうか？？ もし行くことになったらどうしようかと、 とても怖いです。 これについて、ご回答お願いします。

第二次世界大戦において、日本は加害者でもあったわけですが、その詳しい内容が知りたいので、教えていただきたいです。またオススメの本やサイトなどあったら教えてください。主な疑問は以下の二つです。 (1)日本軍による犠牲者の総数は? 中国人 1000万人以上 フィリピン 110万人 インドシナ 200万人 インドネシア 200万人 http://www.ne.jp/asahi/masa/private/history/ww2/what.html という数字があるのですが、この根拠は何でしょうか? 主流となっている研究などありますか? また信用できる数字でしょうか? 例えば日本人の死者が310万人であるというのは、戸籍制度が整っていた事もあり、信用できる数字だと思いますが、これらの国で、そのような推計は可能なのでしょうか? 南京大虐殺ですら、20万人かどうかで、揉めているというのに、1000万人以上などという推計が可能でしょうか? (2)各国の犠牲者の内訳は?? これだけの犠牲があったわけですが、その実態がどのようなものだったのでしょうか? 現地の犠牲者は、軍人だったのでしょうか? それとも民間人? フィリピン、インドネシアなどは植民地だったわけで、日本軍と交戦したのは、欧米軍ではなかったのですか?　現地人も両軍に組み入れられたという事でしょうか?

旦那の帰りが遅くて　夜ご飯が10時ごろになってしまいます。 結婚して子供を産んで2年10キロも太ってしまいました。 なんとかダイエットをしようと思い　いろいろ始めましたが、 なんと言ってもご飯は重いんです。。 でも　あまり一緒にいられないのでご飯くらいは同じ時間に同じ物を食べたくて、、、 量を減らすだけでは　やっぱりダメでしょうか？ 一応　旦那には見つからないようにダイエットしています。 なので　少しずつご飯の量を減らしています ご飯　半分 味噌汁 野菜（ドレッシングなし） おかず　普通くらい お酒1杯 話しながら食べているうちに どんどん食べちゃうんです いけないと思っても。。。 次の日この分運動すればいいんでしょうか？ 過去の質問を読んでみると 食事で４００カロリー減らして運動で300キロ ご飯は7時以降食べないとあります。 運動を増やせばいいんでしょうか？

私の体型は標準です。質問は二つです。 その(1)・・・今筋トレとストレッチに励んでいます。体型の全体的なサイズダウンが計れればいいと思っています。有酸素運動を取り入れたメニューも考えてみたのですが、この先もずっと続けていく事、もし痩せることができたらその後も怠ることなく続けれるであろう事を考えいきついたメニューが筋トレとストレッチでした。長期戦でいいんです。このメニューをずーーーっと続けていけばいつかサイズダウンできるでしょうか。それとも有酸素運動なしでは不可能でしょうか。教えて下さい。ちなみに併行して食事管理もしています。筋トレの負荷は除除に重くしていっています。現在身長１６０・体重約５３・ウエスト６４～６５・筋トレメニュー腹筋８０・背筋８０・腕立て５０・スクワット２０～３０ その(2)・・・まったく筋トレをしなかった頃の５３キロと筋トレをしてからの５３キロでは見た目に変わりはあるのでしょうか。 以上の二つです。真剣なのでどうぞ宜しくお願いします。

ふと疑問に思ったのです。 カメレオンって、本来何色なんでしょうか？ で、鏡で囲まれた空間に置くと、何色になるんでしょうか？

２０代前半の男です。 高校卒業後１人暮らしをしながら予備校に通っていました。試験に合格できるのかという不安や勉強等でのストレス、栄養の偏った食生活、遅くまで勉強していたため不規則になりがちな生活リズムなどがりゆうなのか髪の量が少なくなってきました。（高校の時に比べてです） 今現在は、実家に住んでいるため偏った食生活はしていません。それに社会人として働いていますので夜更かし等せずしっかり睡眠をとっていますし、勉強をしているときよりも自分的にストレスを感じていません。 髪の量はもとにもどりますか？それとももう無理なんですかね・・・汗 ちなみに両親、両親の親ともにハゲている人はいません。（私も含めて髪質は細いですが）

こんにちは 椎間板ヘルニアです 神経ブロック注射をしてから、腰の痛みは劇的に改善しましたが、右足が外側が日に何度も全体的に激痛に襲われます。特に歩いたり、立っていたりした後で、痛くなり、足を押さえたまま動けなくなります。 腰がもう殆ど痛くないのは、注射が効いているのでしょうか？ こうも足だけがひどく痛むと腰痛とは関係ないように思えてしまいます。 ボルタレンの座薬を入れても、多少痛みが治まる程度で効きません。 後数回ブロック注射をすれば改善されるのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。

先日、あごの音が気になり口腔外科に行きました。 顎関節症と診断され、 「これは”顎間接病”ではなく”顎関節症”で病気ではなく症状だから完全に治らない」 と言われました。そして、医者に言われたトレーニングをしていたのですが、逆にひどくなってしまい、口が普段の半分程度しか開かなくなってしまいました。 開けるのが辛いので、私は治したいのですが顎関節症は完全には治らないのでしょうか？

哲学で神様とはナンですか？ ずっと神の存在を信じてきましたが神様（いろいろな神がいますが、）神さまを超えた真理や法則が有るような気がします。そんなものが本当にあるのでしょうか？

　運動会たけなわのシーズンになってまいりました。 各地の小学校では、かけっこの速いヒーロー(ヒロイン）たちが活躍していることでしょう。このときばかりは、地区対抗リレーなんかで、他のチームをごぼう抜きにして駆けていく選手は尊敬と羨望のまなざしで見られますよね。 で、このアンケートの目的は 「運動会の徒競走（かけっこ）の成績がその後の人生に及ぼす影響」というものです。 タイトルはたいそうですが、内容は単純。お気軽に回答いただければと思います。 ※すべて、どれかひとつ（近いの）を選んでください。 １．あなたの小学校時代のかけっこの順位は 　Ａ．ほとんど１位だった 　Ｂ．中位より上だったが、１位にはなかなかなれなかった 　Ｃ．中位～下位をうろうろ 　Ｄ．その他　^^; ２．あらゆるグループの中であなたの役割は 　Ａ．いつの間にかリーダー的存在 　Ｂ．世話役的な立場が多い 　Ｃ．その他一般人 ３．過去を振り返ってみて 　Ａ．「これ以上ないほど一生懸命何かをやった」ことがある 　Ｂ．どちらかと言えば努力家だと思う 　Ｃ．努力するのは好きじゃないし・・・ ４．あなたの競争心は他人と比べて 　Ａ．人一倍強いと思う 　Ｂ．人並みだと思う 　Ｃ．あまり競争というものに関心がない、その他 幾分、偏見を秘めたアンケートですが、この結果を営利目的に使用したり悪用したりすることは、神に誓ってありません。ぉぃ また、できれば運動会の思い出をひと言でも書き添えていただければ嬉しいです。 よろしくお願いします。m(_ _)m