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主人のことで質問です。 ５０歳を越え、検診で立派なメタボと診断されました。 何か運動をしたほうが良いと思うのですが、片足が不自由なため、ウォーキングやジョギングはできません。 杖は使用していますが、長い距離を歩くと痛むそうです。 体が大きいので（180ｃｍ）これ以上体重が増えてしまうと、足にかかる負担も更に大きくなるのでは…と心配です。 食事は好き嫌いはなく、若い頃から野菜を中心に食べています。 ただし量はかなり食べます。 本人も何か始めなくては…とは思っているのですが、どこで何をしたらいいか思いつきません。 何か知恵をお貸しいただけるとありがたいです。

私は独身の成人女性で家族と同じ家に住んでいますが、同じ家に住んでいる私の実母の言動や態度がとても嫌で困っています。 例えば、私が家で何かしていると、わざとドタバタと家内を騒がしくしたり毎回わざと同じ内容の言葉を繰り返して私に話し掛けて来てうるさくします。 また、私がちょっと目を離した隙に私の部屋に無断で出入りします。 そういう事は父親も同じです。 そういう事が何年か前から続いていて嫌で堪りません。 子供の頃は別にそういう事は有りませんでした。 私は大人なので子供の頃のように頻繁には 母親に話し掛ける気にはなりません。自分で自分のやりたい事を探して求めている状態です。 家を出て家族とは別に暮らしたいのですが、自分で暮らして行ける収入が無いのでそれが出来ません。 結婚も好きではない人とする気にはなりません。 母親に家を出て行ってもらいたいくらいなのですが、それも出来ません。 穏やかで快適な自由な暮らしがしたいのですが、どうしたら良いしょうか ?

こんにちは。 アメリカ在住です。今までに出会ったアメリカに駐在する奥様達は、日本人に関わらず少し変わっていると言うかとても失礼な気がします。 例えば、出会ったばかりの三十代半ばの日本人の奥様で私の主人の事を男前だと言った女性に、「この子、旦那の食事に毒もって保険金儲ける気なのよ。」等とありもしない話を他の人の前で言われた事もあります。 また三十代半ばのヨーロッパからの駐在奥様には、「日本って中国のどこにあるの？貧乏なアジア人（日本人の事を指していました。）はアメリカに来ないでほしい。」と他の人の前で罵倒された事もあります。 時間が経っても未だに傷ついていて、忘れられない言葉もあります。 相手に謝らせたり、相手を変える事は無理なので、「あー、この人はこう言う人なんだな。」と、流せる位まで自分が強くなりたいと思っています。特に私は、根拠のない悪口だとしても人の言う事をとても気にする性格なので。 そこで、理不尽な事を言う変人に出会ったとき、皆さんはどう対処なさっているのか伺いたいです。 また、心理学など（他人の言う事を気にしない、もしくは悪口を言ったり人を貶める行為をする人の心理を知る）ためになる本があれば教えて頂けますでしょうか？日本語の本、英語の本どちらでも大丈夫です。宜しくお願いいたします。

　あるいは　意識の排泄について　問います。 　煮詰めたところ　いまの究極の問いはこうです。 　（α）　こののっぺらぼうの涎（よだれ）の如き垂れ流しに対して　われわれは　あたかも（つまりただの文学的な表現ですが）悪魔と手を組んだかたちででも　対処すべきなのでしょうか？ 　理性的なひとつの対処法としては 　（β）　わたしたちの発言について――たとえばここでの投稿について――　索引をきちんとつくり　つくるだけではなく　ちゃんと活用する。そうすれば　自己矛盾を明らかにし得て　その乗り越えを提案していける。 　たぶん　この合理的な方策は　　どうも日本人には通用しないでしょう。のっぺらぼうだからです。何でもありだからです。 　先の非合理的な方策（α）というのはさらに具体的には――なおも文学的な比喩の表現ですが――　その意識の排泄者に対してとことん相手になってやるという意味です。去る者も追うという意味です。ともに地獄に到ろうとも　その相手が　自己矛盾の乗り越えを果たすまで同道するということになります。 　いわば放射されてくる観念の政治学に対して　こちらはそのデーモン作用をも飲み込んだかたちで悪魔と手をたづさえてでも　そのような精神の政治学においてどこまでも相手になってつきあうという行き方です。 　この日本のブラックホールは　どうにかならないでしょうかねぇ。

自分はうつとか睡眠障害とか摂食障害とかに催眠療法を使えばいいのではないかと感じているのですが、あまり世間的に認知がされていないみたいですし、こちらのカテゴリでもこのような課題って出てきていないように見えます。 これってなぜなのでしょう？どうして？と思うのです。 自分自身も過去、うつに苦しみ、今も睡眠障害に苦しんで過度の睡眠に陥ったりしてコントロールできずに仕事にも就けなくて苦しんでいるのですが、潜在意識に訴えかける催眠はヘタな薬に頼るよりもいいと思うのですけど、…どこがいけないのでしょうか？ 催眠術者に利用されるのではないか？という感覚があるのでしょうか？ それともなにか別のもの、料金的に高すぎる…があるのでしょうか？ または術者によってかかりやすかったり、かかりにくかったりがあると言うところなのでしょうか？ 確かに重度の精神疾患などには適用不可能であるにしろ、基本的にストレスからくる精神的病いは薬でその症状がいったん落ち着くとしても、例えばうつとかは再び復職しても社会的環境が劇的にストレスレスな状況に変わることが無い限りまず再発する可能性は高いと思うのです(実際、私がそうでした)。 私自身はそれを強く感じ、結局内面的な性格を変えるしかない、要はストレスに強い性格に半ば強制的に変えるしかないんじゃないか、と思うのです。 これは残念ながらカウンセリングだけでは不十分で、薬は常習性があり、最近の物に関しては暴力的になるような物もある位、結構危険な感じを孕んでいます。 その点、催眠は自分自身の精神的な弱い面を強制し、強い自分を作り出していけばよく、副作用もありませんし、全然いいと思うのです。 この意見について、茶化し以外の意見を様々な人から聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

ミニチュアダックス♂１才５ヶ月です。 先日も質問させていただいたのですが、うちの犬が急にオス犬に対して攻撃的になりました。 大人になってきてなわばり意識が強くなってきたから‥と解釈していました。 いつも散歩で会うメスのわんちゃんがいるのですが、いつもはうちの犬がにおいを嗅ぎに行ってもすぐペタンと座ってしまい匂いをかがせてももらえず、相手にもされていなかったのですが、その犬が発情期？でいつもより積極的でうちの犬の匂いを嗅いだり嗅がしてくれたりしていました。 その日は散歩から帰ってきても落ち着かず、夜になるとドアの前でクンクン鳴きだし、ドアをひっかいていました。 次に日の朝も、いつもは散歩に行きたくても少しクンクン鳴いてもあきらめるのですが、なかなか鳴きやまず、結局少し外に連れていきました。 その日はごはんは食べたものの大好きなおやつをあげてもあまり興味がなさそうで、食べなかったり、今まででは考えられないことだったので、心配しました。夕方の散歩でオスの犬の飼い主に会って話をしたところさかりで食欲がないのよとのことでした。 夕方の散歩で例のメスのわんちゃんに会いました。 あいかわらず匂いを嗅ぎあっていましたが、それ以上進めるわけにもいかず、相手が犬を抱き上げたところ、うちの犬は狂ったように鳴き始め、相手が去って行ってもしばらく鳴き続けていました。 これからもこのわんちゃんにも会うと思いますし（発情期でなくなれば相手にもされないと思うのですが）他のメスにも会うと思います。 その時はなるべく近くに寄せないほうが良いのでしょうか？ 相手が発情期かどうかは近くに寄らないとわからないですし、オス犬がダメになってしまった今は更にメスとも交流しないようになったら他の犬と接触できなくなってしまわないかと心配です。 同じような経験をされた方はどのように対処しましたか？ ちなみにまだ去勢はしていません。 個人差があるとは思いますが去勢したらメス犬にしつこく行くようなことはなくなるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

一年前まではずっと仕事をしてたのですが、去年事情があり仕事をやめ最近までは専業主婦でした。子供はいません。ですがこの一年で同居している義母（主人に母）へのストレスを感じてしまい、気分転換のつもりで最近また仕事を始めました。もちろん家族の了解はとりました。なので今まで私がしてきたことを義母にお願いすることになってしまいます。そのことに対しては義母は「仕方ないけどいいよ」との返事でした。 そして、気がついたのです。私が仕事から帰ってくると、ほぼ毎日栄養ドリンクを飲んだ形跡があるのです。私が休みの日には飲んでないのです。義母はあまり体が丈夫ではありません。家事などはしんどいと思いますので、私もできる限り、義母の負担は減らそうとしています。夕飯は私が帰ってきたら支度するからやらなくていいよと言っていても半分以上はやり終わってます。 本題に入ります。私はその飲み終わっている栄養ドリンクを見ると、なんか胸が締め付けられるような感じで罪悪感と、なんか別の嫌な気分になってしまいます。 ほんとに、ささいな事ですが 皆さんはその栄養ドリンクを見てなにかを感じると思いますか？これは義母の「無言の訴え」だと思いますか？私の気にしすぎだと思いますか？

20代半ばの女でプログラマーをしています。 この不況のせいで社内では自宅待機という言葉が飛び交っています。 自分も自宅待機の要員になってしまうと思うと不安でたまりません。 都内で弟と二人暮らしをしているので私がお金を得られなくなると思うとどうやって生きていけばいいのか・・・。 いつ通告されるのかと思うと過呼吸になりそうなくらい不安で不安で。 このままでいくと鬱になってしまいそうです。 ５月に一度軽い鬱状態になり最近はだいぶ良くなっていたのですが、また鬱状態に戻りそうです。 　 転職活動をしても会社が決まりません。 コネも持っていません。 頼れる両親も親戚もいません。 どう自分を元気づけて生きていけばよいでしょうか。 もともと悲観的なのでもう少し楽観的になりたいです。 このまま不安がずっと続くとなれば自分がおかしくなるような気がして仕方ありません。 なんでも良いです。 会社内で倒れてしまったら確実に自宅待機にさせられてしまいそうです。 苦しくなったときどうやって自分を持ちこたえさせればいいでしょうか。 どうかお願いします。

以前も質問させていただいたのですが… 29才の女です。半年同棲しましたが、生活に納得できず別れ話し、今距離をおいている状態です。２ヶ月経ちますが毎日復縁か別れるか悩んでいます。彼は努力して、私が楽しく過ごせるようにする！と言っています。 彼の転勤を気に同棲スタート。彼は地元に戻れたので万々歳！私は地元を離れ知り合いゼロ。彼は家賃、光熱費、水道を負担してくれて、私は食費、雑費。外食や遊び代は割り勘が多い。彼が１人暮らしの時に使っていたものをそのまま使っていて、部屋の荷物は彼の物ばかり。彼の部屋に住まわせていただいてると言う感じ。好きなようにして良いとは言われますが、家庭内で２人で使うものは私が負担しています。 仕事は２人ともしていて、彼のほうが若干早く出て、若干帰りが遅いので家事は私の仕事。 彼の友達が夜分に家に出入り。そしてよく深夜まで飲み会、風呂に入る、翌日昼まで泊まり。最低５人くらいで多くて数十人。喧嘩をして少なくはなったが、私が実家に帰っている時には泊まりにきたりすことが多いこと。 会社の飲み会も多く、週末の夜はほとんど飲み会。趣味のために平日の夜も出歩きます。私のために断ってくれる時もありましたが。 こんな感じの生活が続き、限界がきて実家に帰りました。同棲生活とはみなさんこんな感じですか？ 始めにルールを決めるべきだったな…と思ってますが、みなさんはどんなルールを作ってますか？特に彼氏の友達についての意見が聞きたいです。

だんなさんが、アダルトサイトを見ていたり、それを見て１人でしている事を知り、先日、セックスレスとこの事について質問をして、皆さんから色々アドバイスを受けました。その時は そんなに問題にすることでもないんだ、とかそれはそれと割り切ろう、自分に対しての愛情とは別物だとか思うように努力しました。いっときは良くなったのですが、二週間に一度くらい見ていたと言っていたのでそろそろまた見て、もしかしたらまた１人でしているのでは？と思うと、落ち込んで、妄想ばかりふくらんでイライラしたり、腕枕をして寝てくれるようになりましたが身体に触れてくるような行為はやはりありません。 今、ちょっとウツっぽくなっています。だんなさんといると苦しくて、目も見れない、会話もできない、家では本当に無気力になってしまいます。どうやったら、今までの自分を取り戻せるんだろう、、、だんなさんが、アダルトサイトを見ていたり、それを見て１人でしている事を知り、先日、セックスレスとこの事について質問をして、皆さんから色々アドバイスを受けました。その時は そんなに問題にすることでもないんだ、とかそれはそれと割り切ろう、自分に対しての愛情とは別物だとか思うように努力しました。いっときは良くなったのですが、二週間に一度くらい見ていたと言っていたのでそろそろまた見て、もしかしたらまた１人でしているのでは？と思うと、落ち込んで、妄想ばかりふくらんでイライラしたり、腕枕をして寝てくれるようになりましたが身体に触れてくるような行為はやはりありません。 今、ちょっとウツっぽくなっています。だんなさんといると苦しくて、目も見れない、会話もできない、家では本当に無気力になってしまいます。どうやったら、今までの自分を取り戻せるんだろう、、、

最近笑おうとしたときや、明るくしよう！としたとき、 初対面の人と話すときなどに、顔がひきつる？ （頬がビクビクと痙攣するかんじです）ようになりました。 １年ぐらい前からです。 それまでは全然そんなこともなく、笑顔を作るのも 得意なほうだったし、ひとからも「いつもニコニコしてるね」 と言われるほどでした。 「無理に笑おうとしなくていい」とも言われるのですが、 みんなが笑っているときに自分だけ無表情・・・とかは嫌です。。 精神的なものなのかな・・・と思い、気にしないようにはしているのですが、やはり直りません。 一度病院でみていただいた方が良いのでしょうか？ また、薬などあるのでしょうか？？ 分かりにくい説明ですみません！ どなたかアドバイスお願いします！！

初めてここを利用させていただく為、乱文・不快な内容になってしまったら申し訳ありません。 私は25歳、主人は29歳で３ヶ月の子供がいます。 私は再婚で、主人とは付き合って間もなく妊娠、結婚しました。 妊娠、出産で イライラ 八つ当たりばかりな私を 主人は とても支えてくれていると思います。 今回 悩んで質問させて頂くことは、性生活についてです。 2ヶ月ほど前に ケンカになり、その際話し合いの中でsexの事を主人が持ち出してきました。 主人は『俺は週１でもしたいと思ってる』と言ったのです。 それまで、切迫流早産や産後と言うこともあり、ほとんど行為はありませんでした。 私も、産後やっと落ち着いてきたので その言葉が嬉しかったのですが、その話し合いから2回ほど行為があり、その後1ヶ月何もありません。 私自身、部屋着も気を使ったり、誘うような事もしてるのですが、触れることすらしてきません。 私はまだ体型が戻っておらず、お腹がポッコリで 腕や足も太めです。 主人の好みはわからないのですが、前の彼女は細く 綺麗な方で 同性の私から見ても魅力のある方でした。 私自身 自信がもてるような顔はしておりませんし、育児で疲れ イライラしてしまうこともしょっちゅうです。 そんな私だから主人も興味が持てなくなってしまったのでしょうか？ お叱りを受けるかもしれませんが、先日 主人の携帯を見たら、アダルトサイトへの接続が多数ありました。 私とするのが嫌で 自分でしてるのかと思い、ショックと、女性としての魅力を失いつつある自分で 主人に申し訳ない気持ちになっています。 同じ様な経験をした方、また男性の方に意見を頂戴したいと思います。 ちなみに、夫婦仲は悪くないと思います。 できちゃった結婚ですが、お互いうまくやっていこうと 努力していると、私は思っております。 まとまりのない内容で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

私は、30代の既婚女性です。 現在　夫は単身赴任中で、自宅では　高校生の娘２人と義母と暮らしています。 私もパートですが、仕事をしています。 自宅はキッチンが別なだけの中途半端な２世帯住宅ですが、やはり同居のストレスは多々あります。 そのグチを電話などで夫にぶつけ、そこからエスカレートして気まずくなったりすることもありました。 昨晩の電話でもそのような状態になり、夫が明らかに不機嫌になったのがわかりました。 私が「好きで同居なんかしてる訳じゃない！　夫が不在で同居なんかしてる家なんかめったにないわ。」と それに対して　夫は　「じゃあ、子供が家から出たら　社員になって今より稼いでアパートでも借りればいいだろ！」 それって、子供が自立したら　私はいらない。 もう　私とは同居する気がないってことですよね？ 離婚ですか？ 私は、なぜそこまで言われるんでしょうか？ 夫に何と言って、反論したらよいのでしょうか？

中１の男ですが体力テストの長座体前屈が２０ｃｍあるか無いか位でとてもダメでした良くする方法は何かありますか？

旦那の事についてです 旦那はストレスが溜まるとスロットもしくは飲み会に行きたくなり、共働きだった頃はそれで良くても（本当は嫌でしたが）近々子供も産まれるし、旦那のみの収入になるため辞めてもらいたいと思ってます。 ただ、ストレスが溜まるだろう事は分かるのでなにか他で発散できればなと思っております。 今までスロット・飲み会でストレスを発散していたが、お金の掛からない発散方法に変えた。などどいう方はいらっしゃいませんでしょうか？ 旦那自身悪いと思うらしいのですが、行きたくなるみたいで・・・。 赤ちゃんが目の前に居ないから【親になる】という実感が沸かないのでしょうが、困りますね（＾＾；）

いきなりすいませんが、困ってます。 私は、５年ほど損保のコールセンターに勤めてますが、未だに仕事に慣れません。 お客さんに怒鳴られたり、嫌味を言われたりするのが怖くて、商品説明や見積もりをするときも、 いつも緊張してしまいます。その結果上司には、 『客を怖がっているから、馬鹿丁寧すぎる変な敬語を使っている』 と注意されたのですが、確かに図星です。 私のような、びくびくしている人間は、やはりコールセンターに向いてないのかと悩んだりして、 会社を休んだりしてしまいました。 ５年たっても、電話の向こうのお客さんが怖いです。 どうしたらもっと堂々と対応ができるようになるでしょうか。 ぜひ、アドバイス頂けるとうれしいです。

こんにちは。30代の女性です。 ご相談はタイトルのとうりなのですが、親との縁に恵まれず 辛い子供時代（その後も）を送られた方、その後成人しても 生き辛さを感じていらっしゃる方はどうしておられるでしょうか。 私の両親は共に人の痛みがわからないというか子供の気持ちがわから ない人でした。 母親はヒステリックに怒ったり、誰かと比べてののしったり、 平手で直におしおきと称して数十発単位でお尻を叩いたり そんな母親でした。肘関節の脱臼も数回させられ、小指も骨折 させられたことがあります。絶対に自分の非を認めず、朝起き会 という宗教に近い団体の熱烈な信者で、そこの教えに異を唱えよう ものならものすごい剣幕で激怒です。聞く耳を持ちません。 また幼稚園生の時交通事故で足に全治2ヶ月の重症をおいました。 入院はしなかったものの和式のトイレなのに一週間しか介助 してくれず、一人パイプに捕まって用を足していた5歳でした。 小学生のころいじめにあっていましたが、相談しようという発想 すら浮かばない母親でした。 高校生の時に二回目の交通事故にあってしまった時は、加害者に 「治療費さえ出してもらえれば結構ですから」と・・・。 父親は、無愛想でいきなり殴ってきたり、物を庭に放り投げて 捨て始めたり、全く何を考えているのかわからない人でした。 入浴しているところを意図的に見られたこともありました。 高校生のころには既に口を聞かなくなってましたが、その後の 大学受験で応援していると言ってくれていながら、実際は騙されて いました。「はあ？お前が○○になんかなれるわけねえんだよ。 まだわからないのか。さっぱりおまえが頑張っているようには みえない。騙されたと思うのならそれは否定できないな」と。 そんなこんなで小学生の頃に、こういうのは連鎖するから結婚も 出産も私はしてはいけないと決意し、またその頃より自殺願望は 常にあり小学生のときにリスカをしはじめました。 成人後は安定剤気がつかないうちに一気飲みしてしまったことも 自分の血液をペットボトル2本近く抜いたりもあり。 20代後半になってとりあえず死ぬ前に思い出づくりをしようと 海外に結構行きそれはそれで楽しい思い出となりましたが、そろそろ 海外ももういいかなと思うようになってきました。 専門職として働いていますが、ステップアップしたいという気持ち も起こりません。 人と深い関係を築くというのが家族の間でさえ成されなかった為か 成人した今でも友人はほんの数人しかいません。 （職場や仕事上での関係はふつうに作れるのですが） 今後どうしたらこの辛さが減るのか、やっぱり死ぬまでこれは 続くのか、何でもよいので何かご助言をいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

ある年齢を超えてから、足首から下の足をピクピクさせることが多くなりました。 小刻みに早く動かせば動かすほど落ち着くような気がします。 イライラしたり、気分が優れていないときなどに多いです。 なにか足をピクピクしたくなるのはなにか体的に原因があるのでは今日ふと思ったのですが、どう思いますか？ よろしくお願いします。

はじめまして。 結婚3年目、妻とこども1人（1歳半）で、私の両親の実家で（2世帯住宅ではないものの、1階と2階に分かれて）同居をしております。 実家の借金を私が背負っている為、メインバンクの管理は私が行っているのですが、最近、いつでも自由に使えるようにしてあるサブバンクの内容の動きを見て、少々心配になり相談させていただきました。 我が家の家計は、食費は生協を利用しており、足りないものを時折近所のスーパーで買い足す以外は、妻の携帯電話の支払い、公共料金等を含めてすべて私のクレジットカードで引き落としております。 また、こどもの衣服やオムツ等も、私がいるときに車でまとめ買いをして入るので、ほぼ生活費は私が管理しております。 そのような前提の下、この10ヶ月のサブバンクの内容は、入出金の差し引きがマイナス85万5千円となっており、妻が月平均8万5500円使っていることになります。 考えられ得る出費として、化粧品、衣服等があるかと思いますが、通常の家庭でも奥様がこれだけの出費をされているのでしょうか？ 同居ということもあり、日頃から「私はストレスが溜まるのよ」、「あなたの常識が世間の常識とは限らないのよ」とうるさく言われるので、なるべく何も言わないようにしているのですが、借金を背負っている身でもあり、ちょっと心配になってきました。 一般的に奥様方の「常識的な」出費とは、いくら程度なのでしょうか？ 妻の浪費を抑える為のアイデアを含め、皆様のご意見をお寄せください。

先日、別のカテゴリーで下記の質問を立てました。（長文ですm(__)m） 皆様に親身になって頂き、本当に感謝しております。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5226777.html 何人かの回答者様にカウンセリングを受ける事を勧めて頂いたのですが、そもそもが、私の甘えやワガママなのだとしたら・・その程度の事で受けていいものかと、とても迷っています。 また、受けるとなると、何か劇的な変化が起こるかのように期待してしまいそうです。カウンセラーの方との相性もあると聞きますし・・。 まずは通えそうな所を調べたりしていますが、過度に期待して失望するといった事もありそうで、いまひとつ踏ん切りがつきません。 お手数ですが、アドバイスお願い致しますm(_ _)m