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好きなものを好きなだけ、甘いものを食べること いろんな分野の本を読むこと 週１のスポーツスクールに通うこと 朝早くに1時間程度散歩＆ランニンングをしたり、 自分に良くないだろうなと感じたことは手を付けないなど 結構ワガママな生き方をしていると思っています。 それでもまだしんどいなぁといった精神的な疲れが長い間抜けません。 自分がコントロールできないときがあります。 なかなか寝付けないや、わけもなくイライラしたり不安になったり、過眠だったり。 ストレスの原因の根本になるものはなんとなくわかるのですが 上記の発散での対処方法や、回避方法でしかこなせない自分がいます。 みなさんもなにかのストレスや悩みはかかえていらっしゃるかと思うのですが、どういった方法で生きていかれてますか？

１２年前にＡＴ限定の免許を取って以来、一度も運転したことがありません。もはや免許の意味もない状態になっている３２歳です。 現在東京都在住、３人の子供がいます。今までは必死で自転車４人乗りをしていましたが（１人はおんぶ、もちろん違反です・・・）、この度４人目を妊娠し、自転車に限界を感じています。 パート勤務ですが仕事をしているので、保育園まで子どもの送り迎えをしなければなりません（６歳・３歳・１歳です）。 何とか運転しなければと思い、ペーパー教習を受けること１０時間。 「そろそろ１人で乗ってもいいんじゃない？」と教官に言われ、今さっきおそるおそる保育園まで車でお迎えに行こうと家を出ました。 ところが、家を出る間際、家の壁に車体をぶつけ、体勢を立て直そうとしてさらにぶつけ、３ヶ月前に新築したばかり（！）の家の壁、主人の車まで削りに削れて悲惨な状態になってしまいました。主人に相当怒られると思います・・・ショックというか、現実として受け入れたくないほど悲惨な状態です。 もはや頭は真っ白になり、近くにいた方に助けを求め、なんとか車は元の位置に戻りましたが、もう何と言うか、どうしたらよいのか分からない状態になってしまいました。 ペーパー教習をさらに続けるにせよ、自分に自信はないし恐怖心は倍増するしで・・・道路に出てパニックになったらもうどうしていいか分かりません。 自分でも、運転は向いていないと思います。主人にも猛反対されています（内緒でペーパー教習に通った上、内緒で車に乗って早速自損事故？を起こしてしまいました） でも、来年上の子が小学校には上がりますが、妊娠してどんどん大きくなっていくお腹で、３月末までの自転車４人乗りはもう無理です。保育園は大人の足でも徒歩３０分の場所にあり、子どもを連れて歩いて登園も出来ません。 やはり車に乗りたいのですが、どうしたらいいでしょうか。 ペーパーをうまい具合に克服した方、私のような状態から無事立ち直った方、もしくはやっぱり運転はやめてしまったという方、どんなご意見でもけっこうです。ご助言下さい。よろしくお願いします。

チェスを始めたいと思っているのですが、将棋のルールも知らない超初心者です。 周囲に得意な人もいないので、一人で実践を積めるような、ソフトを探しています。 何かいい商品があれば教えてください。 「まったくルールを知らない初心者にもオススメ」というレビューに惹かれて、 ＤＳの「1500DS Spirits Vol.7 チェス」というのを買ってみたのですが、 コンピュータ対戦で相手キャラのレベルが４になると、強すぎて、瞬殺されてしまいます。 レベルは10段階あるようなのですが、ひとつ下のレベル３のキャラだと弱すぎで勉強にならない・・・という状態です。 また、「なぜ負けたのか？」「どこでどう打てばよかったのか？」という分析が一人では難しいので、 モード切替か何かで、初心者モードだと、「次の手のヒント」とか出るようなソフトがあれば・・・と思うのですが・・・。

私は高校１年生です。 大学で写真を学びたいと考えているのですが、全く写真の知識がありません。 写真のことをもっと知りたいと思うようになったのは半年弱ほど前なんですが、大学で学びたいと思うようになったのは最近です。 知識無しで写真科に進学出来ても、それは絶対に良くないと思っていますが、どんなことから始めたらいいのかわかりません。 何か参考になることがあれば教えて下さい。 よくわからない質問であったらすいません。

最近再就職した会社は公共の交通機関が無いので自力通勤必須です。 今は片道約10kmぐらいの距離を母の電動アシスト付自転車を借りて40分かけて通っています。 ずっと借りているのは悪いので、原付か電動アシスト付自転車の購入を考えています。車は乗れません。 自転車の40分は体力的には耐えられるのですが、雨の日に40分濡れるのはどうか？と思ってます。（傘はさしません。レインコート着用します。） それなら、原付でサッと行くほうがラクかと思いましたが、乗りなれてないし、雨の日の運転はすごく危険と聞いているのでビビッています。 （雨の日の為に原付選択はおかしいみたいですね。） 原付は10年前に十数回ほど乗ったことあります。通勤に使うなら練習します。 こんな私は原付　危ないですか？

はじめまして。 夫３３歳私２８歳です。今年５月に結婚しました。 夫のが柔らかいため、挿入しても気持ちよくありません。 柔らかすぎて入らないこともありますし、入れても柔らかくなってしまいます。 挿入する前に、夫は自分でこするのですが（時々私も手伝います）、完全には硬くなりません。 昨夜は２ヶ月ぶりにしたのですが、柔らかくて気持ちよくありませんでした。 翌朝、機嫌が悪くなる自分が嫌です。。 夫も気にしているようです。 私にできること、食事やマッサージ（つぼ）？などあれば、 教えてください。

段差を通った時にチェーンがこぐところから外れました。階段みたいなところじゃないです。 ちなみにシティ車。 部品を買って交換するか、近くの自転車屋に持って行って直してもらう。 どっちが良いのでしょうか。

先ほど、祖母から電話があり、手がしびれて動かないとのことです。 電話も手が使えないせいからか、声が遠かったです。 一応医者には行ったようですが、詳しいことは分からず、明日ＭＲＩ検査を受けるそうですが、とにかく心配です。 一応明日の朝、母が祖母の家に行き、ＭＲＩにつれていく予定です。 祖母から聞いた断片的な情報では、車に乗っていたら突然手がしびれだし、今は痛くてほとんど動かせないようです。 大丈夫でしょうか？

はじめまして。 一緒に暮らしている、祖母が病院から帰ってきます。 だっ腸で手術を受けました。で、たった5日で帰ってくるんです。 母がいうには、重たいものを持ったりしなければ普通の生活でいいといわれたそうです。 祖母は84歳です。 昼間は1人でテレビを見ていることが多いですが、老人会にも出たりして、元気です。 家族が祖母にやってあげられること・・・何があるでしょうか？ 重たいものとは、どのくらい重たいものの事なんでしょうか？ その他、何か注意することがありましたら教えてください。

　こんにちは。 　今度、高校の文化祭で、部活の発表として英語劇「シンデレラ」をやることになりました。 　私はシンデレラの役をすることになりました。 　 　英語のせりふに関しては苦手ではないのですが、感情の表現があまり上手くいっているとは思えません。自分なりに表現しているつもりですが、表現の仕方が適切かどうかが分からなく、心配です。自分で自分の演技を見られないし、練習の様子をビデオにもとってもらえそうになく、自分では自然に演じていないような気がします。 　どうすれば自然な演技ができるようになりますか?? 　また、表情については自分の素の表情で表現するよりも、あらかじめ表情をつくっておいて練習した方が良いですか?? 　 　視線や動きに関してもどのようにすれば自然にみえますか?? ちなみに、教室くらいの大きさの部屋で行う予定です。 　 　どうかアドバイスをよろしくお願いします!!!

先日初めてクロスバイク（ルイガノTR-1。ESCAPE R3を検討していましたが諸事情でこっちになりました）を購入し乗りはじめましたが、 それまで乗っていたシティサイクルと違ってトップチューブが高いため、かなり大きく傾けないと跨ることができません。 しかも跨ぐ際に足がすぐ当たってしまいかなり大変です。 （なお後輪の上にはリアキャリアがついているので、その上を跨ぐのも似たり寄ったりです） 歩道を走っているときなど、混雑状況によっては臨機応変に「乗って走る」のと「降りて押して歩く」のを切り替えていたのですが、 クロスバイクだとこのときに乗り降りするのに一苦労で、思うように進むことができません。 慣れれば簡単に跨れるようになるのでしょうか？ また、跨ぐ際のコツなどあれば教えていただけますでしょうか。

本などを読んでも、どのストレッチをしたら足が高くなるのか、よく理解できなくて・・・。何卒宜しくお願い致します。

平成６年に購入した３ＬＤＫマンションで８階建の６階に位置し、 南向きの西側角部屋です。 売価格は当時３１００万円。自己資金で８００万程度支払い残りの額を 住宅融資金２３２０万円を３５年の住宅ローンを組んで返済中です。 そのマンションは先月まで貸しておりましたが、借主が退居されたことで売る・貸す両方同時に進めています。 私としては先々の事を考えると売ったほうがいいのかなと考えていますが・・・ アドバイス頂きたいことを要約すると (1)売るべきか貸すべきか (2)売るとしたらたくさんの業者から見積もりを取ったほうがいいか 　そうのようなステップで進めていけばいいでしょうか (3)リフォームすべきか。床はじゅうたん→フローリングに変えたほうが　いいでしょうか (4)銀行には売却の意思を伝えたほうかいいのか (5)ローンの組み変えは可能なのでしょうか いろいろお聞きしておりますが適切なアドバイスを頂けると幸いです。 何とぞ、よろしくお願いいたします なお、足りない情報は言って下されば可能な限り提供します。

現在、真空管オーディオアンプを製作中です。 その２～３ｍｍのアルミシャシーに16φ以上の丸穴を開けたいのですが、 ステップドリルが一番簡単正確ということがある本に載っています。 そのドリルを使用する際１台購入するとすると、 もっとも適した電動ドリルは、 インパクトドライバー又はドリルドライバーのいずれになるのでしょうか？ また、今持っているハンドドリルでは不可能 （経験からしてそのような気がしています）でしょうか？ 因みに、あまり使用頻度が無いので、 電動の場合はコード式にしようと思っています。 よろしくお願いします。

よろしく お願いします。 お酒の飲み過ぎでアルコール中毒になり、精神科に入院する事態にまで陥るというと、具体的には どのような弊害が起きてくるものですか？ それは、単に「酒乱」という程度を超えるのでしょうか？ そもそも、アル中になってしまうまで飲まずにいられないとすると、その要因として、どのようなことが考えられますか？ また、一応 恢復したとしても、たとえば脳などに後遺症のようなものは残るのでしょうか？ 私自身は、お酒を好みませんし、私の家族や周辺に、精神病院に入院する事態になるほどまで飲む人は いませんので、よく理解しにくいのですが、 アル中患者である、もしくは、過去 そうであったという見分けは、言動などからでも つくものでしょうか？ このような人と、不本意ながら接触せざるを得ないとき、どういった点に注意すれば よろしいでしょうか。

１月にチュニジアにひとりで旅行しようと思います。 女性、ひとり旅は大丈夫でしょうか？ 治安は、どうですか？ どこがお勧めですか？ 移動はバスしかないと聞きました。 チュニスからスース、移動できますか？

人には個性があり、肌の色、目の色、毛の濃さなど違いますが なぜ目の数　指の本数　臓器の機能 などは一緒なのですか？

ネイルサロン開業について。 突然すみません。 友人が超スピーディーを売りにしたネイルサロン(ジェル専門)を開業するから、出資をしてくれと言われています。 友人には昔、世話にもなった事がありますので出資の件に関してはご指摘はご遠慮ください。 こちらは知識不足ですので参考までにお教えしていただけないでしょうか。 ・デザイン等が決まっていれば最短何分で仕上がりまでいきますか？(乾燥は含まない) 友人は15分で可能といってます。。。 ・コストは1人大体いくらぐらいですか？？(人件費は含まない・材料代のみ) ・下地等色々処理はありますが簡単な工程をお教えください。 ・ジェルの価格(何グラム) バイオジェルとカルジェル等色々あると思いますが、安い別のジェルがある場合もお教えください。 1人平均何グラム使うか？？ ・必要機材の種類 値段等も 突拍子も無い質問ですがお分かりの方お教えいただければ幸いです。 宜しくお願いします

いつもお世話になっております。 最近、フードの食いつきが悪く、手作りのご飯に挑戦しております。 といっても、ドライフードと手作りと半々で、朝はフード、夜は手作り、（逆もあります）という感じです。 始めて一週間ほどになります。 ドッグフードが良いか、手作りが良いか、ではなくて、犬を飼うのは初心者のため、いくつか質問させてください。 １　わんこの食物アレルギーというのがあるそうなのですが、具体的にどのような症状があれば、アレルギーだ、となるのでしょうか。 今朝豚肉を少し混ぜたご飯を上げたあと、２,３回目の辺りをこすりました。その後は普通に元気にしております。 ２　アレルギー症状が出た場合、手作りご飯は断念したほうが良いのでしょうか。主治医の先生は、おそらくフード推奨派で、アレルギーが出たなら某フードを食べさせなさい、と言われそうです・・。 ３　手作りご飯の時だけ、食事の最中にくぅんくぅんと鳴いてご飯を口にくわえて（主に南瓜やキュウリ）うろうろします。そして私に隠れるようにしますが、結局床に置いてたべています。 これは、どういう意味があるのでしょうか。 ４　馬肉は良い、と聞いたのですが、本当ですか？ 沢山質問してしまい、すみません。 どうぞよろしくお願いいたします。

年末年始に一人旅をしようかと考えていて、只今旅行先を検討中です。海沿いで観光・自然の名所があるおすすめの場所があったら教えてください。 宮城に住んでいる19の男で一人旅は初めてです。なるべく遠い所希望です。