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足首をケガしてから約1カ月ほどたちます。 見た目内出血も腫れもないのですが、足を下ろすとケガした方だけが青くなります 足を床につくだけなら問題ありませんが、体重をかけるとかかとが響く感じがありまだ歩けません。 病院に行っても何も問題ないと言われたのですが、明らかにおかしい気がするので専門の方か経験者の方に何かアドバイス頂ければと思います。 上記の状態でも歩く練習した方が良いでしょうか？ それとも冷やして安静にしておいた方が良いでしょうか？ マッサージや低周波などした方が良いでしょうか？ 1日も早く歩けるようになりたいので色々ご教示お願いします！

運動中に足首をヒドく捻挫したのが、数ヶ月経ってもなかなかなおりません。医者にいっても、湿布するだけで効果なし。 どうしたらなおりますか？

家族の中に、捻挫経験者がおらず、予後が分からないので教えて頂けると嬉しいです。 中2バスケ部男子、部活中に着地に失敗して左足の捻挫をしました。 素人の私にも、外くるぶしの周囲がゴルフボールを半分にしたような腫れが分かります。 くるぶし内側も見て分かるような腫がありました。 外側の腫れの方がひどいように見えます。 すぐ整形外科へ受診しました。 （近所の病院でスポーツ整形で有名で他の怪我の際も通院歴あり） 予約で無いので、担当医は選べません。 レントゲンを撮りましたが、骨折のような筋？は見られるが 骨端線の開きのようだとのことでした。 左足首の両側に見られるので骨端線の判断だそうです。 ただ、右足のレントゲンは撮っておりません。 以前、娘が肘の靭帯損傷した際も別の病院でギプス固定だったので、 ギプスをしないのですか？と先生に聞いたのですが、しなくて大丈夫。 1日２回の湿布・包帯の対応、後はアイシングをということでした。 １週間それで、様子を見て下さい、とのことでした。 もちろん、足を着けないので松葉杖を使って学校へ行っています。 家に帰りネットで検索すると、素人判断ですがギプス固定の治療の方が 多いように感じるのですが湿布をする場合と、 ギプスをする場合に基準なんかがあるのでしょうか？ 固定＝ギプス若しくはシーネと言う意識が私にはあるのですが違うのでしょうか？ 私が包帯を巻きますが、素人の巻き方ですので、看護師のようにしっかりとは 行かないと思います。 １週間後の通院は普通でしょうか？ もちろん、３～４週間ほどかかるのだろうという認識はあります。 翌日の腫れは、まだ受傷直後との変化は、あまりありません。 次回の通院は、同じ担当医です。 ただ常勤医でなく、その曜日の午後だけ来る非常勤の先生のようです。 ちょうど１ヶ月に学校のスキー合宿もあり、部活の大きな大会もその後に控えているので 親としては、それまでにしっかり治してあげたいとは感じます。 どうも私が、その先生の言い方に納得出来ていない部分があるからの投稿になっているのは 否めませんが、一般的に湿布の対応が、どの程度標準的なものなのでしょうか。

2ヶ月ほど前からランニングをはじめた初心者ランナーです。 3月に10キロの大会に出場します。 今年の秋ぐらいにハーフに出れたらよいかなと思っています。 （今のところフルを走るつもりはないです。将来的にトライアスロンにうつりたいので） 友人がハーフやフルにも出場するランナーで「プロテイン飲むといいよ」と言われました。 筋力アップもしたいので、いずれはプロテインも飲もうと考えていました。 今は他のベテランランナーの方のように運動量や走行距離も多くないです。 平日２，３回４～５キロ。休日筋トレと５～7キロ。 スピードもとても遅いです。そして筋トレが嫌いです（笑） 運動量も多くないのでまだ必要ないかな？と思っているのですが プロテインは筋力アップの効率をあげるものと聞いて、 運動量が少なくても飲めば効果があるのかなと思い始めています。 アミノ酸やペプチド等もよいと聞き、ますます混乱です。 プロテインを摂取されている方、どれぐらいの運動をされていますか？ 私の今の運動量でもプロテインは効果がありますか？ アミノ酸やペプチドはどうでしょうか。 アドバイスいただけるとうれしいです。 ちなみに23歳女です。

人間は最大何ボルトの電圧から出る電流で死にますか。 アドバイス宜しくお願い致します。

一昨日あたりから右脇腹がじくじくと痛みます。 動けないわけではないですが、歩いたり自転車に乗ったりすると痛いです。 寝ていたり座っていたり、ただ立っているだけなら痛まないのですが…。 これって何かの症状なのでしょうか？ 何の可能性なのかも分からず何科にいけばいいのか…困っています。

ここ１週間くらい肩が痛いです。 くわえて手の指が痛く、 若干びりびりします。 肩が痛いところはどこにも ぶつけた記憶がないのに青くなっています。 痛い痛いともんでいたからでしょうか?？ どこかで肩が痛く手にしびれがあると がんの可能性があると聞きました。 何か大きな病気ではないかととても心配です。 ちなみに18才女子です。

私は22才、167cm78kg、体脂肪率20%の男です。 以前、極真空手の道場に三ヶ月ほどしか都合により通えず、最近また格闘技を今度は長く趣味としてやりたいなと思ってます。 ただ、依然より体は鈍っており、お腹はポテポテです。 そのことから先に体重を落とすと共に、基礎体力を付け直そうと思い、公共のジムに通うことにしました。 ただマシントレーニングは初めてで、どのようなメニューをやればいいかわかりません。 一応インターネットで体育館にあったマシンを調べ、自分で組んでみましたが、このような感じでいいでしょうか？？ 良かったらアドバイスお願いします。 格闘技はキックボクシングをやりたいと思ってます。 エアロバイク10分 ストレッチ15分 レッグプレス80kg20回×3セット　max110　 プルダウン50kg20回×3セット　　max75 チェストプレス50kg20回×3セット max75 アブドミナルクランチ30kg20回×3セット max45 ラットプルダウンバック30kg20回×3セット max55 アダクター25kg20回×3セット max55 ロータリートーソー25kg20回×3セット max50 ランニングマシン30分 エアロバイク10分 ストレッチ15分

折りたたみ自転車　購入後約40日利用で累計350km程度、乗ると平均20km程度です。 最高は1日60km走りました。年齢60歳初心者です。なるべく重いギアを使わず軽めの ギアで回転数70程度を目安（平坦な道）にしています。そうすると平均速度で言うと 15～17km/時程度です。なお初めてのせいで普段使っていないところの筋肉痛があります。 苦痛ということではありません。２３区内の上り坂はローギアにしてでも登りきるように しています。 長くなりましたが、質問は右側の膝が痛くなった事に関してです。 おととい２３区内30km超走ってきました。普段と違うのは上り坂がかなりの数 あって、ローギアでも漕いでしまったせいか帰宅寸前の上り坂で右膝の痛みが発生 しました。痛みの部分は右膝頭のお皿部分の上部（手前）あたりです。指でその部分を 押しますと痛みが出ます。普段の日常生活では不都合がなく、痛みもありません。 昔登山でも下山時の負担からか同じような現象が一度ありました。 ストレッチは続けるとか、薬局で売っているサポーターを自転車利用時に身につける？ といったことで、痛みは解消できますでしょうか。 （昨日今日と2日休めて明日輪行して江戸川を少々走る予定です。） サドル位置などは教科書通りです。ペダリングも回すように心がけています。 今後の負担のない乗り方についてもアドバイス頂ければと思います。 走行範囲を広げたくクロスバイクの購入希望があります。

こんにちは。20代女性です。 先日、腕を上げただけで左肩を脱臼してしまいました。現在は3週間の固定しています。 そこで、脱臼をしたことがある方に質問です。 ・脱臼は再発率が高いと言われてますが、3週間固定をすることで、再発は少しは防げるのでしょうか。 ・完治までどの位時間がかかりましたか？ ・脱臼整復後、運動をしても、何年も再発していない方はいますか。ちなみに、パラグライダーをこれから趣味にしていこうとした矢先でしたので、今後の参考にしたいです。 ・固定の間、気をつけたことありますか？ ・精神的ショックが大きいのと、寝ていると右肩にも違和感があり、右も脱臼するのではないかという恐怖心から、夜はよく寝られません。回答者様はいかがでしたか？ よろしくお願いします。

足のふくらはぎの下の方の奥の部分打撲して部活ができません。 一週間しても痛みが引きません！ どうしたら治るか教えてください。

普通の病死等の場合、心臓が止まってから何時間経てば完全に脳が働かなくなるでしょうか？ 前に聞いたことあるのは、24時間経ったら完全に脳の働きは無くなってると聞きました。 間違いないんでしょうか？ 人によってとか、年齢とか、死因によって違うとかはないのでしょうか？ 死後の火葬にされるときが恐いので質問しました。

先日、野球をやっていてランナーと衝突の際、前十字靭帯を切ってしまいました。内視鏡で中を診てもらった結果、前十字靭帯の原形は10％～20％位しか残っていないそうです。 骨折もしていましたが、剥離的なもので、さほど心配ないと言うことでした。 ギブスもしないで、サポーターだけということです。今後の治療もリハビリで太ももに筋肉をつけてくださいということでしたが、それで良いのでしょうか？ このサイトを見る限りでは、ギブスで固定している方がほとんどなので気になります。 今現在、足上げなどしてがんばってますが、 リハビリも膝に負担がかからない方法で太もも（表と裏）の筋肉のつけ方があれば教えていただきたいと思います。宜しくお願い致します。

好きな人がいます。今度告白して付き合いたいと思っています。（＾＿＾；） それはさておき・・・。 その人はひどいヘルニア持ちという事を先日初めて聞きまして戸惑っています。 先日も病院に行ってブロック検査というものを受けたそうで、手術も考えてるそうです。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、 １　ヘルニアというのは、どんな痛さなのですか？ 　　あんまりデートで長く歩かせてはダメ（キツイ）なのでしょうか。 ２　ヘルニアって手術すると治るのですか？ 　　また、手術後は長く入院とかするのでしょうか。 ３　変な話、エッチとかできるのでしょうか・・・＾＾； 　　なにか気を使わなきゃならないことなどあるのでしょうか？ ４　ヘルニアを持ってる方（恋人がヘルニアの方でもokです）、 　　こんなことをされてうれしい。こんな普段の気遣いがありがたいってことありますか？ まだ告白もしてないのに気が早いですが、 付き合えたら彼の色々な助けになりたいと思ってます。 教えてください！！！！

義父が糖尿と小脳梗塞があります。 栄養相談がしっかり出来る管理栄養士さんがいらっしゃる関西の病院はどちらでしょうか？ 栄養相談というと、私が高校時代成分表で計算したくらいの内容しか具体的指導は頂けない病院が多いのを思います。 糖尿にとって、カロリーがダメなのか、甘みがダメなのか？ 甘みはあっても、カロリー０ならいいのか？など・・

先ほど質問をした物です、２つも質問をして申し訳ございません。ですがとても気になる事があります 人間って歳を重ねる事に髪が抜けたり　基礎代謝が少なくなったり　シワが出来たり　ひざが痛くなったり　物忘れが激しくなったりと色々と退化していますが、何故歳を重ねる事に全ての能力が劣って行くのでしょうか？ 友人と素人同士で考えた結論はテロメアが少なくなると、細胞分裂の時にエラーが多くなるんだよ。とあまりにもこじつけな結果になってしまいましたが、生物学に詳しい方々のご意見を聞かせて頂きたいです、よろしくお願いします。

僕は男で筋トレしてます。 体内のテストステロン濃度があがると筋肉が増えやすいそうですね。 スクワットなどで大腿筋を鍛えればテストステロン濃度が上がるのも知ってます。 結構筋肉ついてきました。 しかしですね、テストステロン濃度があがると禿げやすいと噂に聞きました。 本当でしょうか? そろそろ髪の毛も心配しないといけない年齢になってますんで気になります。 テストステロンっていうのはそのまま男性ホルモンのことですよね。 その男性ホルモンに反応するレセプターが敏感であれば禿げになるそうですね。 ではレセプターが鈍感であれば男性ホルモンが増えても禿げない、ということになりますよね? それともやっぱり男性ホルモンは少ないに越したことはないんでしょうか? 筋肉もりもりだけど禿げにくい体質、っていうのは可能でしょうか? もし可能であるとすればどのようにすればよいのでしょうか? ちなみに最近はサプリでノコギリヤシ摂ってます。 なんでもそのレセプターを鈍感にして髪の毛が抜けるのを防ぎ、体毛を薄くしてくれるそうです。 始めて4週間経ちますが体毛薄くなってません。効くんでしょうかね? たくさん質問してしまいました。 禿げの仕組みもまだ完全に解明されてないんでしょうけどどうか教えて下さい。

知合いが８月に、傷害事件を起こしました。相手を殴った（相手が先にむなぐらを掴んできています）のですが、診断書は２週間くらいだったようですが、実際には１週間ほどしか病院に行っていないようです。 また女性にも怪我をさせているのですが、女性の方は診断書（擦り傷と首の捻挫）は５日だったのですが、次の日に１４日に変更しています。今でも通院しているようです。 その女性なのですが、事件から４日後には飲みに行っているようです。飲み会の元気な姿の写真もＨＰに載せています。他にも飲みに行っているようです。 捻挫と言う目に見えない怪我なので、悪くなくても、痛い痛いと言って、通院を長引かせて慰謝料を沢山取ってやろうと言う悪意にしか思えません。 知合いも、女性の方でかなり悩んでます。怪我をさせたのは事実なので、治療費等の支払いの意思はあるのですが、 ただ必要以上に請求されても、必要以上お金は払いたくない、と言ってます。 この女性のような事件から４日後には元気に飲み歩いている場合には、どのような対処をすれば良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。

２４歳、女です。 風邪を引いてから、胃腸の調子がよくなくなってしまい げっぷが多く胃が膨張してる感じがあり、暫く薬を 服用してたのですが、改善されず、先日胃カメラを のみました。結果は胃炎でした。 それでもお腹の腹部のあたり（オヘソのあたりとか その左右）がどうも張ってる感じや横になると重い 感じがとれません。漢方などをもらい、お通じは戻ってきてはいるのですが、中々治りません。 病院で腸内洗浄をして大腸内視鏡検査をしてみる？と 勧められてるのですが、中々決心がつきません。 内視鏡は危険度が高いとか聞いたことがあるので。 腹部の痛みなどは一切ありません。 ただ先生言うにはお腹の中を洗浄したら すっきりするんじゃないかと言われます。 正直怖いのですが、今の不快な症状からはやく開放され たいというのが本音です。 やはり検査をうけてみるべきでしょうか？？

臼蓋形成不全と診断されている者です。 夜、横になると、腰、臀部の奥の方、足の付け根、膝、くるぶしなどがシクシクと痛み、眠れず、辛いです。 筋トレを行い、痛み止めも飲んでいるのですが、効きません。 歩行中も少し痛むことはありますが、それほど酷くはないです。 医師に相談したのですが、「でも歩けるんでしょ？」と言われただけで、特に処置はありませんでした。 まだ歩けるのだから手術をする段階ではないということです。 歩行が困難になり、手術が必要になるまで、この痛みは我慢するしかないのでしょうか？ 別のお医者様なら、何か処置していただけるのでしょうか？ 何でも良いので、痛みが軽減できる方法があれば教えて下さい。よろしくお願いします。