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リバウンド
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- 職場での人間関係
こんにちは。 25歳 会社員 (女)です。 長文失礼します。 先日のことなのですが、仕事中ちょっとした誤解がきっかけでパートナーが感情的になってしまい理不尽な事を一方的に言われました。 同僚達に相談すると私は悪くないと言ってくれました。(言い方は悪いですがこのパートナーは我が強く職場では煙たがられている感じです) その日は気が張っていたので普通に仕事をして帰宅したのですが、次の日出勤した際に昨日の事を思い出して色んな感情が出てきてしまい涙が止まらなくなってしまいました(当事者のパートナーはその場にいません) 職場で泣くのはよくないと思い、初めはトイレで泣いていたのですが、職場に戻った後も涙が止まらず、その日は早退をしてしまいました。 職場の同僚達には迷惑を掛けてしまい申し訳なく25歳にもなって恥ずかしい大人気ない事をしたなと後悔や反省をしてます。 今とても凹んでいて何も手につきません。 こんな情けないダメダメな私に何かアドバイスをして頂けないでしょうか? 同じ様な経験をした方がいましたらどの様に立ち直ったか等も教えてもらえるとありがたいです。 読みにくい文章を最後までお読み頂きありがとうございました。
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- 社会・職場
- noname#212933
- 回答数7
- 治したい…
本当に段々酷くなってきてます。 心に思ってる事が口から出ます。 特に凄い苛々してる時なので 人に聞かれたくない文句や愚痴。 最初は時々だったのが今では常になので本人が近くに居たりして口から声として出てる事に気付いた時にハッとして怖くなります。 今1歳の子供と主人の3人家族。 早く治さないと子供に悪影響! とゆうのもあり苛々しないように。 切り替え切り替え! ポジティブに! と思うようにしてるハズなのに 気付いたら口から…。 子供を預けるあても無い為病院にも行けないのと行けたとしても本当に田舎な為 心療内科はありません。 病院は診療所のみです。 自分で出来る何かとかあれば 凄く知りたいです。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- pon0701
- 回答数7
- 真剣です。
155センチ、体重53.7キロの32才女です。 今日の昼からダイエットを本格的にスタートしました。本日の昼のメニューは豆腐1切れと野菜ジュース1杯、晩は野菜ジュースとサラダを食べる予定です。 以下、下記のメニューで約何キロ減るでしょうか? 12月25日 朝 野菜ジュース 昼 野菜ジュース+ゆで卵1個 夜 野菜ジュース+サラダ このメニューを30日まで続けます。 運動は歩ける日に歩くという計算です。歩ける日は1万5000歩目標。 今日から1週間後の体重はどれくらいになってると思われますか? ※そんなの自分で考えろとか答えじゃないような解答は求めてません。
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- ダイエット・食事食品
- disney-dream
- 回答数6
- こわい
拒食治療中です。 今日の夜、ケーキを食べました。 せっかくお母さんが買ってくれたので 美味しく食べたかったのですが 罪悪感でいっぱいです...。 最近夜ご飯を食べるのが9時とかで遅い日が続いてたのに、 今日はそれプラスにケーキまで食べてしまって 一気に太りそうでこわいです。 やっぱ太りますよね?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- noname#222475
- 回答数4
- 〇〇〇にならないために…
〇〇〇にならないために、〇〇〇している 例えば病気にならないために運動している…とかありますか? 〇〇〇になるために〇〇〇している…でもかまいません。
- 見た目が変わらず悩んでいます。
ダイエットを行いマイナス4キロしたのですが、見た目が全く変わらず心が折れそうになります( i _ i ) とにかく見えるところが全く痩せません。(特に顔)なので知り合いにも痩せた?と言われませんし、今より4キロ太っていた時期の写真を見ても顔が痩せていないので全く痩せたように見えません。 特に顔ヤセしたいのですが、いい方法はありますか?顔をコロコロしたりしているのですが全く効果がでません。。
- 締切済み
- ダイエット・運動
- kurumiii_08
- 回答数2
- 困難を乗り越え成し遂げたことは?【イベントご招待】
こちらはOKWaveが主催するイベントカテゴリー 【特別企画】『OKWAVE Stars』からの質問です。 http://okstars.okwave.jp/ 2016年4月22日(金)公開の映画『レヴェナント:蘇えりし者』にちなんだ特別企画質問です! ご回答いただいた方から抽選で20組40名様を、 主演のレオナルド・ディカプリオさんが来日しゲスト登壇する 『レヴェナント:蘇えりし者』レッドカーペット・セレモニー にご招待します! ふるってご回答ください。 ▼質問 「あなたがこれまでで最も大きな困難を乗り越えて成し遂げたこと」を教えてください。 たくさんのご回答お待ちしております。 ☆『レヴェナント:蘇えりし者』レッドカーペット・セレモニー 日時:2016年3月23日(水)夕刻 会場:六本木ヒルズアリーナ(六本木ヒルズ内) ※3月14日(月)23:59までの投稿分を対象に抽選します。 ※当選発表は3月15日(火)に当選者の方のOKWAVE登録メールアドレスにメールにて通知します。 その際に招待状発送先の住所確認をしますので、必ずOKWAVEからのメールが受け取れるようにメールの設定をご確認ください。17日(木)PM18:00までにご返信いただけた方に招待状を順次発送いたします。 その他、レッドカーペット・セレモニーの概要と注意事項は下記をご覧ください。 http://okguide.okwave.jp/guides/75417/ [応募方法] 1.OKWAVEに会員登録する ※ご登録いただいたメールアドレスへ当選の連絡をさせていただきます 2.本質問に回答する 3.完了です ------------------------------------ ☆『レヴェナント:蘇えりし者』 2016年4月22日(金)TOHOシネマズ 日劇他 全国ロードショー 監督:アレハンドロ・ゴンザレス・イニャリトゥ(『バベル』、『バードマン あるいは (無知がもたらす予期せぬ奇跡)』) 出演:レオナルド・ディカプリオ、トム・ハーディ、ドーナル・グリーソン、ウィル・ポールター 配給:20世紀フォックス映画 公式サイト:http://www.foxmovies-jp.com/revenant/ (C) 2015 Twentieth Century Fox Film Corporation. All Rights Reserved. ------------------------------------ ☆『レヴェナント:蘇えりし者』鑑賞ガイド(OKWAVE Guide) http://okguide.okwave.jp/guides/75417/
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- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- 10q-OK
- 回答数203
- 売り上げの無い会社
酔っ払いの夢物語なんですが・・・ 先日新年会で宝くじが当たったらという話題になり、どんどん大きい話になったのですが、 もし1000億円あったらという話になりました。 そこで友人が、「会社を作ってみんな雇ったる。金あるから仕事せんと遊んで暮らそう。給料は月100万や!」とすごく夢のある話をしたんです。 話がありえなさ過ぎて、楽しく飲んで帰ってきたのですが、それ以来ずっと引っかかっています。 売り上げも無い、仕事もしない、資産だけの会社で従業員に月100万も払うって、 法律上とかどうなるんですかね。できないですよね? もしこれに近いことをしようと思えば、何かやり方はあるのでしょうか? ばかげた話に割りと悩んでいます。 誰かお付き合いください。
- ダイエット開始からお腹がへっこむまで何日?
日常生活はそのままで、一日総カロリーを3割ほど減らすと、お腹のぜい肉が目に見えて減ってくるのは、開始からだいたい何週間もしくは何ヶ月たってからでしょうか? また逆に、摂取カロリーを3割増やすと、お腹のぜい肉が目に見えてついてくるのは、何週間後くらいからでしょうか。 ざっくりでかまいません。体型は中肉中背で、ややメタボとしてください。
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- 20131129
- 回答数2
- 虫眼鏡キーワードの検索ボリュームについて
虫眼鏡キーワードって、じっさいに何件以上の検索があったら表示されるのでしょうか? アフィリエイト初心者です。 これまで100件以上のミドルテールキーワード(3語~4語)の虫眼鏡キーワードを キーワードプランナーで実際の検索数を調べてみました。 わたしの場合、未来ネタ、生活上の年間半イベントやアーティストや芸人、歌手などのライブやコンサートなどを扱っています。 で、詳細は身バレがあるので省かせていただくのですが、たとえば4月のイベントで2014年の4月~2015年の4月までを検索します。そうすると2014年と2015年の4月の検索数がわかります。 で、みると数十件とか多くても数百件なんです。2014年、2015年とこのボリュームで2016年だけ突然数千~数万のボリュームが出るとは思えません。 また、どうにも解せないのは、 たとえばダイエットなんていうネット検索の王道でありそうなネタで虫眼鏡検索をしてみても、たとえば<ダイエット 食事 夜>という虫眼鏡キーワードをプランナーで調べたところ、300件前後でした。 これってどういうことなのでしょうか。 Yahooに問合せしてみようとしたのですが問合せ先がありませんでした。
- 28日で体重6kg減は落ち過ぎ?でしょうか?
お世話になります。昨日、体重を測ると体重72kgでした。身長は172cmで年齢は56歳です。 今年の2月初めからスポーツジムに通い始めました。 通い始めは体重78kg 3月17日に2度目の測定時 体幹の筋肉は若干増えていましたが、体脂肪率がなぜか増えて 体重は、まさかの全くの変動なしの78kgのままでした。 運動はマシントレーニング5種とエアロバイク30分でした。 そこで有酸素運動のエアロバイク30分をランニングマシンに変更して45分に変更し (週3回のペースで通っています) 念のため3月より、食事も見直し。炭水化物25%カット、ヨーグルト接種、ビタミン類の補強、プロテインなども採るようにしましたら。 3月末に3kg4月14日の28日で体重6kg減となり72kgとなりました。 気になるのは28日で体重6kg減は落ち過ぎ?で問題 あるでしょうか? 詳しい方おしえてください。 よろしくお願いいたします。
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- ヘルスケア(健康管理)
- noname#229817
- 回答数3
- 経験者限定:ファイブファクター(5食)ダイエット
5食でも6食でも何でも良いですが、少量を何度かに分けて食べるダイエットをした方はいらっしゃいますか? 初めて数ヶ月たち、多少効果はあるようなのですが、こちらのように4,5食目はお腹がすかないといったところまでは来ていません。 http://ameblo.jp/nyadiet/entry-11129389802.html コツや気をつける点などあれば教えてください
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- 20131129
- 回答数1
- 肉体改造について(ジム)など
私は身長165cm 体重が80キロくらいあり、太っている方だと思います。 家の近くにジムが出来たので運動不足を解消に頑張ってみようかなと考えているの ですが どうせやるならじっくりしっかりと効率よくやりたいと考えてます。 以前ここでプロテインなど教えてもらったのですが、どのタイミングで飲むのですか? あとジムは夕方の18時頃に行こうかと考えてますが、夕食はどのタイミングに取るのが良いのでしょうか? あとバーベルやベンチブレスの量など個人差はあると思いますが目安などあれば教えてください。見た目バッキバキな筋肉にしてみたいと思ってます。 詳しい方宜しくお願いします。
- 彼氏の間食が止まらなくて困っています
現在、付き合って2年の彼氏がいます。 私は23 彼氏は27 です。 彼氏は社会人でラグビーをやっていて、付き合いはじめたころも体重が100kg以上あったのですが、付き合いはじめてからどんどん太って120kg近くなってしまいました、、 原因は間食です。 一緒に食事したあともフラフラとコンビニに行ってしまって、パンや肉まんを食べ始めるのは珍しくありません。 パソコンを使っているときも常にお茶とクッキーが手元にある有様です、、 そして3ヶ月まえからジョギングと間食の禁止を義務付けてからは少しずつ体重もおちて、90kg後半まで戻ってきたのですが、それでも私の目の届かないところでお菓子を買い食いしているようです(ゴミに混じって捨ててありました) 最近また100kgを超えてしまいました。 何度言っても「これは必要だから」といって聞き入れてくれません。間食が必要?太った人の脳の構造はどうなっているのでしょうか? 食物繊維やこんにゃくなども試しましたが効果ありません。 間食をやめさせるにはどうすればいいのでしょうか
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- ダイエット・食事食品
- mahi0612
- 回答数5
- この方法で痩せる(贅肉をとる)ことはできますか
30代半ば。年中と2歳の子持ちの主婦です。 身長は140cmなのに、体重が51.5~53キロあります。 体重は、1日やひと月のなかでも変化するので、幅があります。 ウェスト:力をぬいた状態で83センチ、おなかにキュっと力をいれたら78センチ ヒップ:90センチです。 これを、これから6か月でウエスト65センチ、1年でウエスト60センチ ヒップ80センチまでにもっていきたいのです。 ・1日の摂取カロリーを1200Kcalにする ・1回15分を1日3回、その場ジョギングをする。 (一度に30分以上できるほうが良いのでしょうが、運動不足なので さいしょは10分~また、時間の制限のこともあり、なれても1度に20分くらいまでにしようと思っています) ダンベルで http://blogs.yahoo.co.jp/renga240/25706357.html を1日に1回実践 これとは別に週に2回は、往復3キロの道を歩きます。 また、週に1回片道2.7キロの道を、2歳児をおぶって自転車で往復します。 このやりかたで、やせることは可能ですか?
- 浪人生の帰省
浪人生の帰省 現在、私の妹が浪人していて、予備校のあるところに下宿してます。 それで、秋以降は帰省しないのは当然としても、この夏、帰省するかどうか悩んでいて、私に相談してきました。 帰省するとしたら、1日~2日間程度と決めているそうです。 家族に会いたいようです。 私は近くにすんでいるので、たまに食事に連れて行ったりしています。 ただ、祖父母や両親、仲の良いいとこなど、みんな地元にいるので、会っておきたいそうです。 でも、浪人生は帰省すべきではないかも、とも漏らしており、私は好きなようにしていいと思うよ、と言いましたが、それが選べなくて困っている、と本当に悩みきっているようです。 妹自身はもちろんのこと、両親、祖父母、みんな妹に会いたいと思いますが、ここは浪人生ですし、我慢したほうがいい、といってあげるべきでしょうか? ちなみに、夏までに1~2度帰省しています。 お正月には帰るつもりはないそうです。 皆様のご意見、お聞かせください。よろしくお願いします。
