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今回病院へ行き卵胞のチェックと排卵検査薬でのチャックをしました。 3月11日から15日まで生理で21日に病院で右に卵胞13ミリと10ミリがあると言われました。23日に排卵チェックは、はっきり出はないけど陽性でした。24日も陽性でした。24日体温が下がったので念のために朝仲良くしました。25日はフーナーテストもあり診察日だったので25日の朝も仲良くしました。体温は上がり始めましたが高温にはなってないです。フーナーの結果は精子の数も運動量も非常に良いと言われました。 ただ昨日の先生の話だと右にあった卵胞がつぶれたようになってて 無くなってると。排卵したのかどうかは？？と言われました。代わりに左に20ミリの卵胞が確認され26日か27日に排卵すると思うから27日に もう一度タイミングを取るように言われたんです。 そう言われたのでもう一度排卵チェックしたら25日は陰性でした。20ミリなのに・・・？よく解りません・・・ ちなみに21日にも仲良くしています。 生理周期は２８～３０ですがほとんど28日です。 今回のタイミングはいいのか？右は排卵してるのか？ 右の時（23日夜中）も左の時（25日夜）も排卵痛がありました。 26日体温が又下がったんです。36.40度 ちなみに今回の体温と○仲良くした日 21日36.32○　生理から11日目 22日36.60 23日36.42 24日36.19○ 25日36.56○ 26日36.42 文章が下手で分かりにくいかも知れませんが 宜しくお願いします。 もう一つ排卵後の卵胞は病院で診てもらった方がいいですか？

ストレスの発散方法がありません。 酒を１缶飲めば次の日具合が悪くなり、暴食すればすぐにおなかを壊し下痢になり、ゲームをすれば負けるのでイラつき（レベル下げても何も達成感がない）、運動すれば一時爽快ですが疲れでやる気がなり（やること自体がめんどくさい）、会話で愚痴を話すのも相手に迷惑ですし誰とも話しません。 発散の矛先がペットに向かっていてそのうちちょっとした加減で殺してしまいそうで怖いです。 物を壊す想像をしたり、夢で人を切り刻んでる夢をみたりするので早く何とかしないとどうにかなりそうです。 精神科にも何件かいきましたが異常ではないそうです。 どなたかいい方法アドバイスお願いします。 無ければ私は単なる軟弱物なので誰かに迷惑かける前に人生終わろうと思います。

運動で痩せた方に質問です。 ・どんな運動を何分くらい、週に何度していましたか？ ・どれくらいの期間で、どれくらい痩せましたか？ 参考にしたいです。 ダイエットしているのですが、1つの有酸素運動ではなくて色々な有酸素運動をしています。 有酸素運動と言われるものを色々やって、これと決めたことを続けているわけではありません。 同じ事を続けた方が良いと良く耳にします(使う筋肉の関係？) 回答が多かったものにしぼってやってみようかな～・・・と思ってます。 お願いします!!

明日からビリーズブートキャンプを始めるのですが、いくつか疑問が出てきました。 実際に行って、痩せられた方に質問です。 １，間食はしていましたか？ ２、食事は減らしていましたか？ ３，ビリーズブートキャンプを行っている時、水分補給はしましたか？ ４，１日に１回で痩せられるのですか？ 以上の４問、お答えくださると有り難いです。 宜しくお願いします。

脂肪を減らすために食事の量を減らして数週間たちました 今消費カロリより摂取カロリが下回ってる訳ですが、これを止める場合いきなり消費カロリ＝摂取カロリにしていいのでしょうか？　　それとも少し時間をかけて戻した方がいいのでしょうか？　　　また、ホメオスタシスが働いているとするならば、減食止めた後どの程度の時間継続するのでしょうか？（エネルギーの吸収率が高まり　消費が押さえられてる期間が知りたいです） 詳しい方が居ましたら教えて下さい よろしくお願いします

汚い話になってしまうのですが、 便秘でお腹がパンパンに張っていて苦しく、痛みもあります。 そこで、一般の便秘薬と浣腸ではどちらがを使用しようと思ってるんですが、 どちらが即効性があるでしょうか？？ また、どちらも怖いイメージがあるのですが、痛かったり苦しかったりするのでしょうか？ わかる方、お知恵をお貸しいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。

いじめと言うのか何というのか・・・ 今同じクラスの奴からしつこい位のいやがらせを受けています。 それは「（名前）死ね」とか言って来て僕が相手にすると「口癖なんだよ」と言い更に「死ね」と言って来たり、 授業中にうざったい位嫌がらせ（しつこい位ものを投げてきたりあの手この手を尽くす位に嫌がらせをしてくる）をしてくるのです。 更に困った事に僕が相手をしなくても(無視）そいつは嫌がらせを続けて、僕が相手をしても（注意をする）そいつは嫌がらせを続けてくるのです。 僕も最近は無視を続けてきたのですが今度は僕が何も言わなかったりやり返さないことを良い事に「お前なんか怒っても怖くねぇよ」とか調子付いています。 僕はそいつのせいで学校に行く気が失せます。 他の人と僕がしゃべっていてもそいつが割り込んできてまた嫌がらせをしたりと本当にしつこいしうざいです。 そいつを僕が避けていても向こうから近寄ってきたり話しかけてきたりして本当にしつこいのです。 もうどうすれば良いのでしょうか。 こんな学校生活耐えられません。

２０歳の女です。 一週間前からずっと下痢ぎみで体重も減ってしまいました。 血液検査の結果は正常で、貧血もなく、白血球の数も正常でした。 ただ、クローン病は「ＣＲＰ」というのが上がると聞いたのですが、 今回の血液検査にＣＲＰのことは何も書かれていませんでした。 もう一度検査をした方がいいでしょうか？ ２年くらい前に大腸検査をしたら、直腸に偽ポリープがあり もしかしたらクローン病かも？と言われ、半年間通院したのですが 特に症状も現れず今に至っています。 不安で不安でたまりません。 ＣＲＰが多いと白血球の数も増えるのでしょうか？ 白血球の数は６．５でした。 やっぱりどこかおかしいのかな？と不安です。 体重もなかなか増えてくれず、悩んでいます。 どうかご回答よろしくお願いします。

子供の頃から、かがんだり、座ろうとして、ヒザを曲げると「ポキッ」 と周りの人に聞こえるくらい大きくなります。 特に恥ずかしい以外何でもなかったのですが、最近「ポキッ」と鳴ったときにヒザに衝撃を感じます。痛いというほどではないのですが、衝撃があり少々不快です。 今は24才ですが、将来ヒザをポキポキ鳴らしていたために軟骨がすり減って痛くて歩けなくなったら嫌で心配です。 この症状で病院へ行っても平気でしょうか？また、病院へ行ったらどの様な治療をされるのでしょうか？ わかる範囲で結構です。心配なので、ご回答お願い致します。

江戸川区に住んでいますが、九十九里にいつもサーフィンに行っていますが、波がない日がつづいていて、パドルの練習をそういうときにしたいのですが、稲毛海岸付近やどこか近いところで練習可能の場所があれば教えてください。

我が家には２歳になるミニチュアダックスのメスがいます。 避妊もしていなくて、1度出産をさせてみたいと思っていますが、 「ダックス同士の掛け合わせは、毛の色で掛け合わせてはいけないのがあり、 素人が子供を産ませるのは非常に難しく危険だ」と知り合いから聞き、 出産は諦めようと思っていました。 ところがチワックスと言うＭＩＸ犬の事を耳にし、調べてみると、 1代目の子供は母犬、父犬のよいところを受け継いで健康に 産まれやすいと書いてありました。 そこでお聞きしたいのは、もしチワックスを産ませるならば、 チワワの毛の色も関係してくるのでしょうか？ 相性のいい子なら、すんなり交尾させても良いのか困っています。 ご存知の方、お願いします。

こんにちは。 ＣＭみたいですが、収支のバランスについて 相談に乗ってくださいm(__)m ＜収入＞ 給与：手取りで月５０万 ＜支出＞ 住宅ローン：１２万、保険：３万、貯金：２３万、光熱費：５万、生活費：７万 ※車、子供なし。私は体の都合によりパートであっても 働くことはできません。 イキナリ大幅給料ＵＰはないものとします。 以上がだいたいの支出の流れになります。 来年、子供が生まれたら 入れたい幼稚園があるのですが学費が年１２０万！！！ つまり月１０万。 これは身の丈に合わないのでは、と悩んでおります。 月の手取り額の２０％を学費に回すというのは とうてい無いものでしょうか。 皆さんのご意見など、お聞かせ下さい。 よろしくお願いしますm(__)m

最近部活もなくなり受験勉強に力を入れているこのごろ ちょっと自分の体が嫌になってきました まず具体的にどうしたいかいいます ・体全体的に体脂肪を落としたい ・腹筋を割りたい ・上半身を引き締めたい この３つが主です ちなみに今はほとんど何にもやっていません サイズ？は身長１７７体重６８体脂肪率２０です 効率よく体脂肪を落とす方法はあるのでしょうか？ あと上記したことを達成するにはどうすればいいのでしょうか？ 具体的にやり方をあげてくださるとほんとに助かります みなさんよろしくお願いします

こんにちは。7ヶ月の娘のことでご相談があります。 哺乳瓶嫌いの子なので完母で育てています。 母乳が足りないせいなのか、湿疹のせいか、未だに夜3時間おきに 起きて、掻きながらのたうちまわり、泣いたりしています。 おっぱいを飲むとまた寝ます。 周りと比べちゃいけないとは分かっているのですが、友達の子はみんな 一晩中寝て起きないと聞いて、出産後熟睡できないことが 辛くなってしまいました。 もちろん、深い眠りにつけない娘はもっとかわいそうでどうにかして あげたいです。 おっぱいに関してですが、日中も3時間おきくらいであげています。 前みたいに張らなくなったので足りていないのか心配ですが、 あげ終わった後に乳首を押してみるとまだ出てくるし 5～6時間あげないとパンパンになるので大丈夫かなぁと思う反面、 最近体重が伸び悩んでいるので自分では判断できない状態です。 離乳食もあまり食べません。 湿疹に関しては、こちらで何度かご相談させて頂きましたが 現在は保湿剤だけでケアしていますが、見た目には全然分からない くらいですし、皮膚科の先生にもかゆくなくなる時期まで我慢と 言われています。 まだ何回も起きるよ、というママさんがいらっしゃったら お話をお聞かせください。

33歳になって、若いころの熱意が全く何事にも無くなってしまいました。 お金のかからない熱中できる趣味ってないものでしょうか？

今僕は体を全体的に引き締めたいと思っています ですが僕はメニューを立てることができないというのと 知識不足のせいでどうすれば良いかよくわかりません ですので次のことを教えてください ・有酸素運動はどのようなことをどのタイミング 　でやったほうがいいのでしょうか ・↑をふまえてどのようなメニューを立てればいいのでしょうか みなさんぜひお願いします

この間、バドミントン部の合宿に行ってきました。すごいきつかったし、ご飯もいつもより食べていなかったぐらいなのに、全然体重が落ちなかったんです泣　部活で走るのもたくさんやっているのにやせません。特に下半身にお肉がたっぷりって感じで、しかも筋肉もいっぱい、みたいな体型なんですけど、どうしたらやせられるでしょうか?どなたかアドバイス下さい！！

いつも参考にさせていただいてます。 ヘルスケアのカテゴリーの方がいいのかと思ったのですが 妊娠希望ですし、こちらに書かせていただきます。 私は解禁（避妊なし）から９ヶ月の主婦です。 現在高温期９日目です。 自分が妊娠しているのかしていないのか、気にならないわけがなく 無意味にいろんなサイトを参考にしているあまり、 妊娠初期の症状が自分でもわからなくなっている次第です（＾＾；） あれ？おなか痛い？胸はってる？身体ぽかぽかする？？のような感じです。 今回はたぶん（絶対）妊娠してないと思いますが、 ひとつ気になることがあります。 毎朝、基礎体温をつけているのですが、 基礎体温は現在３６．５０～７０をいったりきたりです。 （私にとっては高い方なので高温期です。でもいつもより異常に高いわけでもないです。） そして、聞きたいことは普通の体温の方なのですが 体温を昼間の室内で計る（冷房はかかってません）と ここ最近常に３７度を突破しているのですが、部屋が暑いと誰でもこうなのでしょうか？ 今年は猛暑ですし…ただここ４～５日ずっとそうなので、このことだけが少しひっかかります。 私は平熱が低いので、熱が出ない限り３７度は超えないのです。 熱がある感じではなく、身体の中（特に手のひら）が少し熱いといった感じです。 人の手をにぎるとちょっと熱いね、といつも言われます。 なんだか常に少しは汗ばんでいます。 でも、これって誰でもそうですよね？（わきの下が汗でぬれている感覚です） もはや、夏の暑さのせいなのかどうなのかも、よくわかりません；； 妊娠云々の症状かも？というのはすべて無視しています（たぶん考えすぎだから） 性交から３週間経っても、高温期だったら、体にわからせるために検査薬しようと思ってます。 昼間の普通の体温、計っている方はおられますか？

夜、疲れなども溜まって凄く眠くなります。しかし布団に入るも、眠いのにも関わらず、１～２時間ほど経たないと眠ることが出来ません。 朝早い日もあり、目覚まし時計では起きれないほど不眠です。 寝る前に考える内容で睡眠状態が変る様な話も聞きましたが、考えると考えすぎて眠れず・・・かといって何も考えないと不安になります。 何か良い方法がありましたら教えて下さい。

特段不眠症で困っているということではないのですが、翌日に早く起きないといけない、とか普段とは違った用事等がある日の前日等はとても寝つきがわるくなり目はつぶっているものの完全に意識は起きている状態になっていて困っています。　出来るだけ簡単な方法で少しでも改善する方法やアドバイス、体験談等ありましたら教えて頂けたら嬉しいです！！