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こんにちは。 私はごく普通に学校へ行き、勉強し、就職し、遠距離恋愛の末に結婚しました。 保育の仕事をしています。 周囲の先生たちから信頼されていると自覚しています。子どもや保護者との関係も良好です。主人とは１０年のつきあいを経て結ばれました。結婚生活も幸せです。 しかし、保育に携わり色々な子に出逢う中で、自分のおかしさに気づきました。また、表向きは問題ないようだけれど、身近な人には衝動的な言動により多大な迷惑、心配をかけていることも感じ始めました。 以下、自分自身のことです。どれも、親に「やめなさい！」と言われ続けてもやめられなかったことばかり。それらに病名がついている場合もあるということを、最近知りました。 氷食症 氷をばりばり食べ続けていた。しょっちゅう冷凍庫に行ってはかじり、よく怒られていたがやめられなかった。 爪噛み 手の爪を噛んでいた。それを食べていたか、適当に落としていたかどうかは憶えていない。「爪噛んでるでしょ」と先生に言われた時、首を振って嘘をついた。 単純チック 目をぐるりと回したり、ぎゅっと強いまばたきをしたりして、気持ち悪いからやめなさいと言われていたが、やめられなかった。 夜尿症 小学校６年生になっても何度かしてしまった記憶がある。 抜毛症 自分の髪の毛を思い切りひっぱり、無理矢理抜いては大量に下に落としていた。教室の自分の机の下は髪の毛だらけだったが、それが自分のものだとは認めなかった。 異様な恐がり 暗いところが極度に苦手だった。中学になっても、おばけのことなどを延々と想像してしまい、恐ろしくてたまらず、一人で眠れず、無理矢理両親の布団に入っていったことが何度かあった。せまい！ひとりで寝なさい！などと言われたが、一度そうなると戻れなかった。 自慰行為、性癖 小学生の頃から、布団の中などで自慰行為に没頭してしまうことがあった。寝ている妹の手を使うこともあった。 また、たまたまゴミ捨て場にあった男性向け雑誌に強い関心を示し、見たものに似せてイラストを描いたり、父親の本棚にあるものを探してはこっそり見たりするようになっていた。本当の意味は全くわかっていなかった。 連声型のどもり 「た、た、たたたた」など、最初の言葉がどもりやすい。これは今でもある。 あがりによる異常な震え 声は普通を装ってしゃべることができても、手が信じられないほどがくがく震えてどうにもならないことがあった。高校のとき、スピーチでそれが出た時にかなりひどく出て、さすがに友人に心配された。 過食 学生時代、栄養のことや自然食に関心が高い反面、時にジャンクフードをおなかが破裂しそうになるほど、はきそうになるほど一日中食べ続ける過食を繰り返していた。また、３食食べているのに、フランスパン一本、食パン一斤を買って鞄にしのばせて歩きながらちぎり食べ続けたり、家族に黙ってそれらを部屋にかくして一人で食べていた。 今は落ち着いているが、やはり「かくれ大食い」の衝動が時折出る。 など。 私は社会的には、幸せな人、という印象を与えているようです。確かに主人は素晴らしいパートナーで、職場にも生活環境にも恵まれていると思います。 けれど、なぜかいつも不安で、ちょっとしたことで全否定された気持ちになり必要以上に落ち込んだり、母に対していつまでも思春期のような気持ちを抱いており苦しいです。 本を読んでの自己判断ですが、境界性人格障害の疑いを持っています。 過去よりも今の自分、将来のことを考えたい気持ちはあるのです。でも、保育の仕事をしているからこそ、「なぜ？」と思うんです。なぜ、私は子どもの時、これだけの異常行動があったのに、誰も助けてくれなかったんだろうと。今自分がこのような子どもを見つけたら、絶対に気づく自信があるからです。 仕方ないけれど、この気持ちをどうしたら良いのかわかりません。 色々苦しいので、何か助言があるかもしれないと期待を持って、精神科に行こうと思っています。（人格障害のことも聞きたいので） けれど主人は、根っからのポジティブ思考で病院嫌いです。気持ちしだいでどうにかなる、病気と思ったら負けだと悪気なく言いますが、私はどうしたらいいのでしょうか・・・。 抽象的な質問で申し訳ありません。情報でもご指摘でも何でも構いませんので、よろしくお願いします。

自分は４１歳の精神障害者です。実家で両親と暮らしています。 MSNのニュース記事で節約についてのモノがあったのですが、 こういうのってどのくらい効果ありますかね？ 自分の場合ここで言われているような固定費はほぼ削りつくしているので もうそれほど節約することはないのですが、 どういうところに気をつけていけばいいですかね？？(｀・ω・´) https://www.msn.com/ja-jp/money/personalfinance/%e6%98%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b%ef%bc%81%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%b2%bb3%e5%89%b2%e5%89%8a%e6%b8%9b%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%99%e5%ae%b6%e8%a8%88%e7%ae%a1%e7%90%86/ar-BB11GuQp 春は生活費を大幅削減できる絶好のチャンス 春になると暖かくなり、光熱費の負担が楽になりますね。 新生活が始まる春は家計を見直したり、生活費を減らすには 良いタイミングです。この時期だからこそできる節約法も含めて、 お伝えしていきます。 春だからこそできる節約法 春だからこそできる節約法は次の通りです。 ・エアコンのコンセントを抜く ・トイレ便座の保温機能をOFFにする ・春野菜（えんどうなど）は、茹でて冷凍保存しておく ・プランターで夏野菜やパセリ、ハーブなどを育て始める ・衣替えで不要になった衣類は雑巾にする ・レジャーはお弁当を持って、お花見や公園で過ごす ・歓送迎会の支出が増えるので、普段の食生活を粗食にすることで、 体も支出も脱メタボする 心機一転できるからこそできる節約 これまで「あったら便利」だと思って契約していたものや、 一度も見直したことのない支出をこの際、 一気に見直していきましょう。 思い立ったら吉日です。 ・ケーブルTVの有料チャンネル ・定期購読している雑誌やメルマガ等 ・年会費だけ支払っているクレジットカード ・住宅ローンの金利見直し ・通信費（携帯電話・固定電話・プロバイダ）の基本料金 ・保険の保障内容 これらの支出は無駄になっていませんか？ 費用対効果を考え、有効活用されていないものは解約しましょう。 これらは毎月発生していた固定費になります。 固定費を削減すると、再びわずらわしい手続きを踏んで元の 契約に戻すことはありません。 固定費削減により、確実に節約できるようになります。 これだけでも、うんと家計が楽になるはず。 ものやサービスを買ったり持つことだけではなく、 時には手放すこともしていかなければ、 収入より支出のほうが増え家計は破綻します。 一度契約してしまうと変更や解約手続きが面倒なのが固定費です。 ということは、最初から「あると便利」なものやサービスは 買ったり契約したりせず、生活に支障が出ない程度の 基本的なものやサービスにしておくことが望ましいとも言えます。 そして本当に必要でワクワクするものだけを 選択していくのが賢い消費者ですね。 引っ越しのタイミングでできる節約 引っ越すと、先に紹介したサービスに対しても「住所変更」という 手続きをとっていく必要がありますので、 その時に「見直す」ということも一緒にしていきましょう。 ・賃貸の場合、これまでより賃料が安い家に住む ・口座引き落としにしていた光熱費や保険料などを クレジットカード払いにすることで、ポイントを貯める ・電気の契約アンペア数を下げる ・家電を買い替える場合は、新しい家に合った省エネタイプのものを買う ・人間関係を整理し、時間とお金を無駄にするだけの付き合いからは静かに去る 新生活や引っ越しは初期費用がかかるもの。しかしこのように無駄を 省いていく絶好のチャンスにもなります。この時期にしっかり無駄を 省くという見直しができれば、その後の生活がとても楽になってきます。 また、春は業者が繁忙期なので、引っ越し代が安くなる時期を狙いたいものです。 注意点としては春になると、いろんなお店で 「春の入会キャンペーン！入会金無料！」という広告を よく目にします。タイミング的に必要な場合はお得さを享受できますが、 「あったら便利かもしれない」という程度だと 無駄が発生しやすくなります。 どんなに、ものやサービスを買って持つことができたとしても、 貯蓄という家計のクッションがなければ、 日々綱渡りをしていることになります。 我が家の家計やライフプランを考えて、 今の自分と家族に一番必要なことは何か、 優先順位を考えてお金を使っていきましょう。

初めまして、拙い質問ですがご教授頂ければ幸いです。 前置き： 身長180cm　体重72kg　26歳　（事務職？設計） ダイエット等には今まで特に関心も無く お恥ずかしいことながら料理にも取り組んできませんでした。 コンビニ中心の食生活だったのですが、 最近体型が気掛かりなのと、どうも体の動きが 悪くなってきた気がしておりますので（うまく説明できませんが） 食事の見直しと軽い運動を取り入れてみようと 色々調べる中でこのサイトにたどり着きました。 現在一週間ほどですがネットなどを使ってよさそうな食べものを選び 以下の内容で食事＆軽い運動をしています。 朝食：　リンゴ1個＋ゆで卵1個＋リンゴ黒酢（コップ1杯） 昼食：　給食の白米だけ半分残し（おかずとご飯を全て食べると900kcal程度:メニュー日替わり） 晩食：　かたくちいわし（小魚の干物）　約25g　（噛むのでお腹が膨れます） 　　　　 キムチ：約40g 　　　　　納豆2パック 　　　　　マグロの水煮　1缶 　　　　　もうちょっと食べたいときはアーモンド5～10粒くらいをつまみ食いします笑 終日のみものはお茶かブラックコーヒーにしています。 食品のパッケージ等を参考にざっくり計算で大体　1200kcal＋α/日　くらいだと思います。 毎日同じ食事だとちょっと飽きるので　週に各1回ずつほど　 マグロ缶を食べずに　豚バラ（100g）ともやし（200g）を炒めたもの、 マイタケ（100g）とエリンギ（100g）をバター（8g）と唐辛子で炒めたものを食べています。 休日は2000kcal以内に収まるように適当に食べてます。 運動の方は　週3で20分かけて3kmをジョギング（朝）と 週2でビリーズブートキャンプ（腹筋編,夜）をしています。 （情報元は曖昧ですが　どちらも　約200kcal　くらいを消費しているつもりです） 体重と距離で消費カロリーが決まるという情報と　 慣れ出すと同じメニューではあまりカロリーを消費しない？（脂質を消費しない？） という情報とがありジョギングに関しては少し混乱しています。 基礎代謝量の参考値計算では1400kcal くらいと出ました （サイトによってバラバラなので一番低いのを参考にしています） ので生活代謝量は2000kcal くらいと予想しています・・・　全て仮定ですが； 脂肪1kg減=7200kcalマイナスという情報と　 筋肉が少し付くとすれば体重が重くなりそうというイメージから　 1か月で　体重で1kg　減らそうとするとき、 消費カロリーが摂取カロリーより10,000kcal/月　 位多くすれば妥当と思っていてよいでしょうか？（平日換算500kcal位) ということで長くなりましたが本題になります。 上記の仮定だと　もう少しだけ今の食事メニューに追加できると見ています。 素人考えでは鉄分とか足りてないのではという気がしています。 ※現行の1200kcalの摂取量に合わせて基礎代謝が落ちてからのリバウンドも怖いですし。 そこでこのまま続けて行った際に出てくるであろう問題点を事前に知りたい！と思い 栄養に詳しい方からのアドバイスや（あまり凝った料理はできませんが；） 運動内容に関してのアドバイスを頂ければと思い書き込んだ次第です。 自己研鑽をサボっているようで気が引けるのですが何卒ご教授のほど宜しくお願い致します。 　　　　　　　　 　 　　　　　

ここ数年、年を越すごとに身体が弱っています。 昔から虚弱体質で身体が弱く、すぐに体力が無くなってしまいます。 またアレルギー持ちで喘息と鼻炎はあります。 このことに対しては最近は薬のおかげで殆ど治っています。 あとここ数年、神経症と恐怖症とうつに悩まされ年々弱くなっています。 これに関しては、認知行動療法が良かったのか少しずつですが改善しています。 しかし、問題はここからです。 毎日、死ぬほどしんどいのです。 現在は実家暮らしなのですが、 両親とは訳あって会話も無く何もしてくれはしません。 毎日大学の帰りにスーパーの売れ残った弁当を買って食べ、冷凍食品を買いだめして 休みの日に食べるなどをして食いつないでいます。 たまに違うものも食べますが本当にたまにです。 しんどくて何も作れないのでたまにしか料理も出来ません。 そのことだけでは無いとは思うのですがこれが祟ってかかなりしんどいです。 自分としては一刻も早く身体を治したいのです。 自分も今年で四回生になります。 今年いっぱいで全てが決まると言うのにしんどすぎて何もやる気が出ません。 原因として、不規則な生活、食生活、体の弱さしんどさ、精神の弱さしんどさ、合計三時間弱の電車通学、 学校での孤立、異常な噛み合せの悪さ 学校での成績不振、就職の不安、母親の躁の時の言動によるストレスなどあげればきりがないです。 症状として、風邪をすぐに引き、体の至る所がこったりしんどい、 精神の状態もかなり悪い、頭が全く回らない、何もやる気が出ないなど、こちらもあげればきりがないです。 対策も肉体は薬物療法やジョギング、精神は薬物療法や認知行動療法などずっとやってきましたが 現状維持が精いっぱいです。 それどころか悪化している感じがしてなりません。 誰と話しても何も感じないしイライラして疲れるだけで もう、満身創痍です。 限界が限界を超えて疲れ果てました。 涙も出ないほど疲れ悲しく、孤独が付きまとい気がつくとふと涙を流してます。 死ぬ勇気も無いくせに毎日死にたいと呟いてる自分がいます。 でも死ぬことは出来ないし、かといってこのまま家にいると嫌みの毎日から解放されず 苦しいし大学を卒業をすると絶対に家から出ていくよう言われています。 自分としても絶対に出ていきたいです。 しかし、このままでは絶対に肉体も精神も絶対に良くなりません。 肉体も精神も壊れていくばっかりです。 そこで最終的な結論として武道を取り入れて肉体も精神も極限まで鍛え上げれば 体は勿論、精神も強くなれると思いました。 これで肉体と精神の改善、人に依存したりすることも無くないり、人の意見に左右されず 何を言われても大丈夫ような大人になりたいです。 そこで質問なのですがこれからの自分の生き方の方法や 武道ではたして強くなれるのか、また他に肉体や精神に良い方法をご教授してくれませんでしょうか？ 真剣に悩んでいます。 どうか宜しくお願いたします。　

宜しくお願い致します。 ＊私：48歳、女性、離婚後独身(父親75歳と同居)、子供なし。 　　　　身長170cm、体重43kg。 ＊症状：ここ1～2年くらいの間に四肢のしびれを感じています。 　　　　　同じ作業を繰り返す(手紙を書く、裁縫する)時や、寝ている時に腕を頭上に上げているとま　　　　　るで麻痺してしまったかのように無感覚になって動かなくなります。 　　　　　(片方の手で持ち上げて布団の中に入れる・・・・) 　　　　　また、椅子に座ってると脚(特に膝から下)が紫色に変色し冷たくなってしまいます。 ＊持病：食生活は相当に乱れています。 　過食嘔吐症を33歳で発症し、体重が32kgまで落ちてしまい歩けなくなって1年間入院、その後５kg　体重増で退院しましたが、症状自体は治っておらず15年間罹患のまま日常生活を送っています。 　その15年間の【不始末】の結果だと自覚しておりますが、色々体に変調が来しています。 ＊数値：総コレステロール(304)・HDLコレステロール(79)・LDLコレステロール(211)・中性脂肪(54) 　　　　　尿蛋白(2+)・糖尿(5.5)。その他若干の貧血があります。 過食嘔吐の症状が重篤だった時に、確かに脂っこい物を物凄い量を食べてました。 自分自身では【嘔吐してしまうんだから体に吸収されない】等と馬鹿げた事を思い込み、いわゆる ”食べ吐き”行為を継続していました。 ＊現在の状況：朝食は食べません。昼は社員食堂で定食系を食べますが、結局は吐いてしまいま　　　す。夜はアイスクリーム2個とコーヒー2杯。自室に入って麺類(そば・ラーメン)とご飯ととり胸肉150ｇを茹で　　　てドレッシングやソースで味付けして食べますが、結局は吐いています。 　　間食(菓子・パンやカップ麺)はしません。 　　また、ここ数年で皮膚トラブルがあり、手に接触性アレルギー湿疹(ひどい)を発症。 　　毎日市販の腸内環境を整えるサプリ・肌の改善の為のサプリを摂取しています。 　　喫煙あり(1日10本くらい)。お酒(アルコールアレルギーあり)は飲みません。 中々、【食べる】事に恐怖心がとれず、上手に食事に対する気持ちのコントロールができません。 ”四肢のしびれ”についても、この過食嘔吐症を克服することが先決である事は承知しておりますが、同時に平行して、しびれの対策(治療の必要性があれば)も取りたいと希望しています。 【血栓】が発生しているのではないかな？ と、自分での素人診断をしていますが、ご意見を窺いたく質問投稿致しました。 また、血液がサラサラになるサプリメント等も広く認知されていますが、効果はどのようなものでしょうか…。 脊椎狭窄症や腰椎ヘルニア等の整形系の痛みや症状はありません。 【食事療法】ができると良いのですが・・・・。 (玉ねぎやポリフェノールや魚の成分など、色々ありますが。) 近くに大きな医療施設がありません。 仕事は慢性期・終末期医療の病院で介護職員(看護助手)をしております。 現在は業務に支障はありません。 全く健康体と同様に日常を過ごしております。(過食嘔吐症を除いて) 75歳の父親と同居の上、独身ですので、脳梗塞で倒れる・・・の前に、何らかの対策を講じたいと 希望しております。 宜しくお願い致します。

オリヒロの こんにゃくゼリーを食べています。 http://health.orihiro.com/htmls/60816005.html 1個20gです。（内訳は分かりませんが） 20歳女性ですが 記憶のある限りずっと便秘で するっと出る感覚（便秘の話なもんで汚くてすみません）がイマイチ分かりません。 食生活が偏っている事 生活が不規則（改善は考えていますが…） 運動を全くしないという理由は分かっていても 簡単に改善できたら苦労はありません。 食物繊維の含まれる食品で 食べられる食材はいくつかありましたが 毎日食べるかと言われたらそうではありませんし 芋系は、シチューとかカレーでしか食べないので、 実行できず、 ヨーグルトもご飯が好きな物で、食後にヨーグルトを食べる隙間が無かったり（デザートは別腹とか意味が分からない…） 毎日食べるほど好きでは無く、 いつも冷蔵庫にヨーグルトはありましたが、いつも期限近くなって親が食べたり破棄したりしていました。 で、最近、オリヒロのこんにゃくゼリーと出会い こういう系の商品であまり見かけないりんご味（赤）で とても美味しかったです。 しかも、これを食べてからお通じがよくなりました。 トイレの回数は週2回ほどと以前とあまり変わらないのですが 薬を全く飲んでないのに出るようになりました。 一回便秘で病院に運ばれて 浣腸するハメになり5kg痩せたことがありました（出したからじゃなくて…、食欲減退で）が それ以降、酸化マグネシウムを飲むようになりました。 大体、1週間で３～４錠（1日1錠）だったのですが これもご飯の後飲むのが辛く、 1週間飲み忘れたりして、便が硬くなり大変だったことも幾度もありました。（冬は冷えるので余計に） で、最近は1カ月以上薬を飲んでいないのに、辛い事はありません。 ただ薬を飲んでいないので、便意が来た時に、出なかったらどうしようという不安はついてまわりますが。 で、そのこんにゃくゼリーが美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます。 たぶん3個がボーダーラインで 2個までならいいんですが、3個以上食べると その日か、翌日下します…。 上に書いたように、週2回しか出ないので 下したところで、ほぼ出ません。なのに痛い… こんにゃくゼリーってこんなに効く物なのでしょうか？ 1個20gだし、その内こんにゃくがどれくらい入ってるのか分からないし、 マンナンライフのほうは、1日の食物繊維摂取量を取るためには、 6個食べなきゃダメとか書いてあったので、3つ食べるとこんな状態になることに驚いています。 気になったので質問します。 ちなみに他のものの場合も、私には効かなかったという事はありませんでした。 ヨーグルトは常食できなかったので効きませんでしたが 酸化マグネシウムは1日1錠、週3～4日で十分効きました。少し飲み過ぎると、下しはしないものの、すぐ便が液体状になってしまいました。 オリゴ糖も1日５ｇとありましたが、少ししか食べてないのに効きました（結局薬臭くて、珈琲を飲まないので２～３回しか摂取できませんでした）

彼女の次男が最近、毎日夜中に起きてしまいます。睡眠は発育にも影響があると聞きました。起きなく睡眠をとらせるにはよい方法はありますか？ 生活環境は、週に4日は彼女の家で20：00過ぎに食事をし、夜の22：30から23：00ぐらいに就寝。 週に3日は私の家で22：00から23：00に就寝。 寝る環境的には、彼女の家は布団2組に長男と彼女が次男と添い寝で寝ています。 私のところでは、長男と次男が一つの部屋で寝ていて、私と彼女は別の部屋で寝ています。 私の家では私たちが寝ているところに、「ママ一緒に寝よう」と呼びに来て、寝かしつけて戻るとまた呼びに来るときもあります。 彼女の家でも起きているようです。（私は子供たちが寝た後に私の家に送ってもらい話をしたり2人の時間を過ごして2：00ぐらいに彼女は帰ります、その3時間前後ぐらいの間に起きているようです。） 家に帰ってからの次男を見ていると何かを食べている以外はほとんどＤＳをしています。 私と少し遊んだりすることもありますが・・・、子供たちとは一緒に遊んだりいい関係は出来てきたかなと思います。 私自身、親代わりだと思い、しかったり、一緒に笑ったり、よい関係だとは思いますが、男親にしかられる事が無かったと思うので、これでよかったのか考えてしますこともありますが・・・。（関係は悪くは無いと思います。） あと、夕食を保育園で済ましてくるので、少しお菓子やデザートを時間に関係なくと量もあまり決めないで食べてることも気になります。ほとんど、お菓子もＤＳも時間は関係なく自由な状態です。 まだ、6歳の子供なので少しわがまま、王様ちゃんって感じの甘えん坊でやんちゃなタイプかと思います。 トイレや洗面も一人では行けず、誰かが見えないと駄目みたいです。（出掛けてもトイレの個室に一緒に入らないと駄目です。） 食生活やＤＳは何か睡眠に関係があるのでしょうか？また、よい睡眠を取らせてあげるにはどうしたらよいでしょうか？他にも何かありましたらお願いします。 これからも子供たちと接する時間を増やしていい関係でいたいと思っていますし、彼女と一緒に私の立場で愛情溢れるファミリーでいたいと思っています。（私も失敗して別に暮らす娘がいて、日曜日にメールのやり取りをしていますが、彼らが本当の子供のように可愛く、親のように心配やいろんなことを考えれること幸せに感じています。本当の親ではないので、たまに意地悪なことも言われますが、4人で居れる事大切に出来たらと思っています。） 是非よいアドバイスをお願い致します。。 補足： 私と彼女はともに40歳、長男は今年小学4年生で次男は今年に小学生になります。 子供たちは月に2度ほど父親の所に泊まりに行きます。彼らにとっては優しいパパであるようです。（少し焼きもち焼いちゃう時もありますけどね） 毎日どちらかの家で食事をして一緒にいます。お泊りは私の家だけです。

お目に留めて下さりありがとうございます。 至らない点が多々ある乱文かと存じますがお付き合い下さいませ。 ◆現在の状況◆ 私は21歳、2年の交際を経て結婚したばかりの主婦です。（同居を始めてから4箇月ほど） 繁忙期はフルタイム＋かなり残業、閑散期は週4日ほどのパートをしています。 夫は28歳、正社員で、給料は節約すれば二人で食べていけるくらいです。 家事は全て私が担当し、家計の中で食費・生活用品などの雑費は私の負担になっています。家賃・光熱費は夫の負担です。 ◆私、妻の見解◆ 私はかなり古典的な人間で、夫が働き、妻が家のことに専念するという考え方に賛同しています。 食べさせてもらうのだから夫を敬い、従うという関係が理想です。 （勿論、近年では男女差別を叫ばれることもあり、家庭の事情は人それぞれで良いと思いますが） ここから蛇足かもしれませんが… 遊んだ挙句、結婚したら養ってもらいたいという昨今の甘い考えの女性とは違うつもりです。 何故なら、女性は養ってもらう代わりに結婚した男性の子孫を産み育てる義務があると考え、貞操を守ってきたので、夫が私の最初で唯一の体を許した男性ですから。 「働かないけど家事もやりたくない（または分担したい）」などという最近多い女性（例えるなら、会計は男性が払って当然と考えているようなタイプ）と違って、家事は何でも完璧にこなすつもりです。実際、料理は得意で洗濯なども丁寧な方だと思います。 ◆夫の見解◆ けれど、夫は「専業主婦は三食昼寝付きで楽している」「自分が12時間働いて帰ってきても、12時間ずっと家事やってる訳じゃないでしょ？」などと言い、私に一生（将来子供ができてからも）働くよう命じます。 結婚というより共同生活をしている気分のようです。 前述の私の考えを話したところ、「そんなに面倒を見たら結婚じゃなくて養子だ」などと言います。 夫の理想は「家事を分担してもいいから共働き」だと言うのですが、繁忙期で実質フルタイム勤務となったときに分担の話を持ちかけると「だってパートでしょ？正社員なら考えるけど」と取り合ってもらえませんでした。 今やっている家事をもしよそで家政婦としてやってきたら十何万になる、という私に対しては「食事は出来あいを買ってくればいい、洗濯乾燥機を使えばいい（一人暮らしが長かったので、今ほどきちんとやらなくてもいいと思っているようです）」 ◆要望◆ ・夫に家事を軽視されすぎているように思います。 　何かうまく再認識させる方法はないでしょうか。 （正直なところ、分担はあまり望んでいません。仕事も家事も両方やるべきという考え方を緩和したいのです） ・それとも夫の言うように私が甘いのでしょうか。職場の女性（中年～ご年配の方多数）からは偉いと言われます。 　ご意見を下さい。 お金やこういった現実的な問題以外では、夫婦仲はうまく行っていると思います。 まだ最初だからこそ、これから何十年と続く関係が改善できるのではと思うので、アドバイス宜しくお願いします。

家庭での食事について相談させてください。私は30代の会社員で、共働きの妻ともうすぐ1歳になる息子がいます。相談というのは、妻が毎日私と全く違うものを食べることです。朝・昼は各自ですが、夕飯は妻が作っています。もともと私と妻は食の好みがかなり違っていて、私は肉や丼物などがっつりしたもの、妻は野菜やパン、甘い物が好物です。とはいっても私は野菜やパンが嫌いという訳ではないし、妻も肉が食べられないわけではありません。なのに、妻は私だけに肉料理や丼物を作り、自分は自分の好きなものを食べています。自分用のメニューを料理していることもあるし、コンビニやスーパーの菓子パンなどを食べてることも結構多いです。妻は今時短で働いていて、日中の息子の世話は、自宅から徒歩10分のところに住んでいる妻の母が見てくれています。私の収入だけでも生活はできるので退職を勧めたのですが、「仕事を辞めたくない」「育休は取れるが一度休むと復帰しにくいので、時短でも続けたい」という妻の主張から、このような形になりました。妻と私の好みが違うのは結婚前からわかっていたことですが、アレルギーや食べられないほど嫌いなものがあるわけではないのにこういった食生活になり、驚きでした。料理は妻担当、掃除は私担当と決め(その他、家事はだいたい半分ずつ負担)いざ結婚生活を始めてから知りました。私の好物と妻の好物を1日おきに作って同じメニューを食べないかと息子が生まれる前に提案したこともあるのですが、断られました。私の分はきちんと用意してくれるし、まあそれでも良いか・・とその時は思ったのです。ただ、2人だけならそれで問題ないのですが、息子が生まれてから考えが変わりました。今はまだ離乳食ですがこれから普通の食事を食べるようになったとき、息子は何を食べるのだろうと思ってしまったんです。親が自分の好きなものだけ食べているって、教育に悪いような気がします。それに、うまく言えないのですが、毎日全員が違うものを食べるのが寂しいというかなんというか・・私の感覚でいうと、みんなで同じものを食べて感想を言い合ったりするのが理想なのですが・・。 そして先日、上記の理由でもういちど妻に同じメニューが食べたいといってみました。しかしやはり拒否されたので、もう少し粘って頼みました。すると「今の生活の中で食べることだけが唯一の幸せなのに、そのことについてごちゃごちゃと規制されたくない、3度の食事くらい好きなものを食べたい」「全員同じものを食べようが食べまいが、息子の教育には関係ない。食育の方法なんて他にいくらでもある」と言われてしまったので私は、毎日妻の好物でもいい・なんなら掃除と料理の役割を交代して、私が妻の好きなものを全員分つくってもいいと提案しました。・・が、それが妻の逆鱗に触れてしまったようで・・わかってない！と怒鳴られました。妻曰く、 ・今でも3日に1回くらいの割合で「今日疲れたから掃除もやって～」などと言ってくる私に、毎日料理なんてできるわけない ・私は昔から優柔不断で、自分で言い出したことであっても絶対にやらなくなると思う ・息子の教育が云々というが、休日は昼まで寝ていて、子供の機嫌が良い時のみ遊び相手になっているだけ、頼まなければオムツも替えてくれないくせに偉そうなことを言うな ・散々子供がほしいほしいと騒いでいたのは私なのに、いざ生まれたら自分の気が向いた時しか子供にかまわない ・結婚前にどちらかの家で作った料理を食べるとき、ダイエット中だから自分の分は少な目に盛ってほしいと言ったのにいつも2人前近い量を盛る、自分が食べきれなかった分を人によこす、大量の油を使うなど、まったく配慮できない ・なぜ私を掃除担当にしたのかというと、掃除には献立を考える必要もないし、食材を買いに行く必要もないから。毎日同じ作業の繰り返しである掃除すらまともにできない人間に、料理が務まると本気で思っているのか ・・だそうで、直接口で言われたのではなく、紙に書いて渡されました・・。正直どれも事実なので反論の余地がなかったです・・。3日に1回くらいの割合で・・というのは、最初は冗談のつもりだったのですが、ぐちぐち言いながらも妻が掃除もしてくれるので、つい繰り返しお願いしてしまいました。優柔不断というのは、学生時代、勉強すると宣言しつつ試験前日になって当時の妻に泣きついてノートを見せてもらったり、何度もデートの行き先を勝手に変更したことだと思います。育児に関しては、自分が息子と接するときはいつも機嫌がいいので、むしろ自分は子守がうまいとすら思ってました・・実は今質問をかきながら頭を整理しているのですが、我ながら情けないです・・。で、ここで謝るなりなんなりすれば良かったものを、あんまりボロクソに言われたことについむっとしてしまい、「でも今は時短だから家にいる時間が長い(ので、掃除もやってほしい)し、昼間はお義母さんが全部やってくれてるじゃん」と言ってしまったんです。言ってから後悔しましたが、もうどうしようもなく・・妻は淡々と「そうだね。じゃああなたはもう二度と料理も掃除も育児もしなくて良いからね。手も口も一切出さないでね」と言い、それ以来口をきいてくれません。私が帰るころにはもう掃除は終わっていて、私がやると言っても無視され・・こんな状態で1週間ほどたつのですが、まったく許してくれる気配がないです。 妻は昔から全然怒らない・自己主張しない性格だったので、実は喧嘩らしい喧嘩を今までしたことがないです。食事のことを除き私の言うことには必ず賛成してくれていたので、妻の不満に気が付きませんでした。みんなで同じものを食べることは諦めるしかないのでしょうか？毎日謝っているのに相手にされず、つらくて仕方ないです・・。

私は今、強迫性障害を持つと思われる女性と付き合っております。 彼女は、IT企業でSEをしておりましたが、激務に耐えられず辞める覚悟をしたところ、今は楽な部署に転換してもらっているのですが、自分がいつか解雇されるかもしれないとの不安をもっており、将来、自分が自立するためにある習い事（自分の好きな趣味の延長）をしています。その学費をかせぐために、生活費を切り詰めています。そして、さらにはその習い事で師範の資格をとったとしても食べていけないかもしれないとのことで、別の資格勉強までしています。 食事もろくにとらず、一日一食で済ませ、昼休みもひとりで勉強し、同性の友達はほとんどいません。155cm程度の身長で35kgになり生理もこなくなっています。 さらには将来の自分の健康のことまで不安になってきて、もっとお金を貯めようとしています。私が、「将来病気になった時のために、無理をしてお金をためて、そのせいで自分の健康を壊したら本末転倒でしょ？少しでも三食食べて」と優しくお願いしても全く聞き入れてくれません。男の人はスリムな女性が好きなのだと考えており、さらに痩せたいというのです。 私と食事をするときは、ものすごく食べます。成人男性の２食分くらいは食べます。食後のトイレに時間がかかることがあり、「せっかくご馳走したのにゲロしたらもったいないでしょ？」と何度かカマをかけたのですが、本人は嘔吐していないと言います。普段食べないので食いだめをしていると言います。 最近はお金を得るために援助交際をしている事を知りショックでした。それも週に５人も６人も相手をしているとの事です。十分にお金はあるはずなのに、やめる気もないのです。当然、私が何を言っても、受け入れず頑固です。 自分でいろいろな事を考えており、自分の考えや価値観が絶対に正しいと思い込んでいるようで、その価値観に従って行動しています。時々、目が鋭くなって攻撃的になったり、目を見開いて全く思考が停止したような表情になったり、ニコニコと優しい笑顔になって甘えてきたり、数時間の間にテンションが変わります。私が「好きだ」と言っても、彼女は「私はそういうつもりはない」とか「嘘でしょ」とか「私も」とか、どれが本心なのか分かりません。 将来のことも考えて、真剣に付き合いたいと告げたのですが、歳が離れているから結婚とかは考えられないと言います。５歳はなれているのですが、彼女の考えでは３歳差までが限度だというのです。 彼女に、無理な食事制限や、援助交際をやめてほしいのですが、どうしたらよいのでしょうか？それから彼女が結婚相手は３歳差までとルールを決めた以上は、私にはこれ以上望みはないと考えたほうが良いのでしょうか？ それから彼女が脅迫障害をもっているという事を本人にはっきりと伝えて、認識させたほうがよいのでしょうか？自分が嫌われるのではないかと心配で、なかなか言い出せません。 ちなみに彼女は、学生時代にはある事情で就職活動に出遅れ、５月からスタート、将来自分が野垂れ死にするのではという不安から死ぬ思いで就活に取り組んだという過去もあり、以前から障害を抱えていたのだと思います。 何でも結構ですのでアドバイスやご意見をいただけると嬉しいです。 乱文乱筆、失礼いたしました。

母方の祖母がもうすぐ亡くなりそうなのです。まだ危篤状態という訳ではないのですが、腎臓も心臓も悪くなっていて、５年程前から半身不随で普通の暮らしができなくなったときから特別施設にいます。 ３ヶ月前までは、車椅子を使っての移動で、その施設でゲームをしたりして楽しく遊んでいた写真を見せてもらったのですが、本当に楽しそうでした。 ただ、今年のお正月から急に生きる気力がなくなってしまったのです。 頭も全然ボケてはいないし耳も遠くなってはいないのに、３ヶ月前から寝たきりで流動食を食べ続ける生活になって、ますます生きる事に興味がなくなってしまったようで、本当にもうすぐ意識もなくなるかもしれないな・・・というかんじで静かに寝ていました。 周囲も医師も、老衰だから仕方ないとのことです。 話は変わりますが、私の母は、只今、癌の放射線治療中なのです。一刻も早くJRに乗って祖母に会いに行きたいのに、外には出られない体なので、そのもどかしさと祖母（母にとっては母親）がいなくなる辛さで毎日泣いています。 （それで、私が代わりに祖母に会ってきたのですが、初めて死が近い人を間近で見て、いろいろ考えさせられました。） 私の母の癌の進行はレベル４です。 それでも、母は祖母に会いに行こうとしています。 私も会ったほうがいいと思うので止めはしませんが、やはり母の病状が重くなることが心配なのです。祖母を見て「老衰でも何でも、私達を置いていかないで。」と感じた気持ちを母は祖母に対して100倍以上感じてる筈。。 でも、私も母がいなくなったら、どれだけ寂しいだろう・・・と思うと、怖いのです。 「老衰だから仕方ない」と周囲のように割り切れない自分がいます。（言ってる叔父や叔母も毎日泣いてますけどね・・・） 母も毎日の放射線治療のせいで体のあちこちが痛いため、心にゆとりがなくいつもイライラしています。こんな状態の母が、体に一切力が入らなくて寝たきり状態で、弱々しく「足、痛いの・・」「もう死ぬんだから・・・」「また寝て起きてご飯食べたくない」を連発する祖母を見たら、私が感じた100倍以上の辛さを感じるだろうと思うとやりきれない思いです。 祖母は、これまでずっと頑張ってはきたのですが、もう血管に点滴の針が刺さらない体になってしまってるらしく、今は本人が食べる流動食だけが栄養素です。その流動食をほとんど食べないのです。私も食べたくないと拒絶する祖母と、なんとか食べさせようと一生懸命な叔母達とのやりとりを見ていて、「こんなマズいものを（本当にマズかったんです！）食べたくもないのに、無理矢理食べさせられて、楽しみも何もない毎日が続いたら、私でも「もうこんなことしてまで生きていたくない」と思うだろうな・・・」と思いました。 でも食べなきゃ、どんどん衰弱していくし・・・。 結構大柄な祖母だったのに、今、体重４３kgほどです。 でも、環境的には、最高に幸せな環境です。 素晴らしくリッチで綺麗な病院の個室部屋、やさしく親身で熱心な介護士さん達、毎日介護しにきてくれる母の兄弟達・・・ 本人はそう感じる余裕はないでしょうけど、皆、疲れながらも、できることは全てし尽くしてくれているという感じなので、私は「おばあちゃん、本当に幸せだな・・・」と思ったりもしました。 祖母がいなくなる恐怖と、私の母も想像よりずっと早くいなくなるかもしれないという恐怖で、最近心が落ち着きません。 いざとなると肝が座るほうなので、私は大丈夫だとは思いますが、母の心と体の心配や、自分の無力さにイライラしてしまいます。 経験者の方、ご意見お願いいたします。

こんにちは。 以前、 幕内秀夫さんの出版物で下記のような内容のお話を読みました。 「外で働いていると、 昼食から次の食事までの時間があきすぎて、 お菓子など不健康的な食品でお腹をふくらませがち。 健康を維持するための具体的な対策として、 夕方、 おにぎりなどの炭水化物食だけを食べておき、 帰宅後（9時以降を想定）、 軽くおかずを食べるスタイルにするとよい。 翌朝、 おなかがすいていなければ無理をして朝食を取る必要はない」 100％鵜呑みにしたわけではないのですが、 試す価値はあるのではと思っています。 実は、夫が 以前は夜遅い食事をしていたのですが 最近は何も食べないで寝るようになりました。 朝も食べずに出かける日が多いです。 そんな食生活を心配して相談トピを立てたところ、 「夜遅い食事は睡眠の質を悪くして、朝御飯が食べられなくなるので悪循環。 また、勤務中にお菓子を食べたりしているのでは？」 というようなご回答をいただいたので、 幕内さんと同様の理論の方だと推察しました。 そこで、 「炭水化物を夕方食べて、おかずは夜に軽く食べる」理論を読んだ際 実践の価値ありとは思ったが、 夕方おにぎりなどを食べる余裕もない様子で困っている… という旨、お礼の際に書き加えました。 しかし、 文面から私が誤解してしまっただけで、 幕内さんの論と同じ考えを持った方ではありませんでした。 「米だけ先に食べて、おかずは後から食べるなんて理論は絶対に間違っている。 あなたは本などのかなり偏った知識に影響され、 栄養学面と調理法について間違った観念を持っている」 と糾弾されてしまいました。 最初に回答者様が 「サラダ系野菜は栄養価が低いから、温野菜を食べるべし」 とおっしゃっていたので、 お礼の際に 生でしか取れない栄養素もあるので、 温野菜生野菜いずれもバランスよく食べているという旨 付け加えていました。 そのことも、 「生野菜でしか取れない栄養素があるなんて、それも本やテレビで聞いたのだろう」 と批判されてしまいました。 確かに当初、書籍か何かで「生野菜でしか取れない栄養素がある」ことを知ったはずですが、 「温野菜がいい」という論も読んでいました。 相対する論をいくつか読んで自分でも考えた結果、 生野菜も温野菜もそれぞれ長所短所があると思うので、 どちらかに偏りたくないとの結論に至り、実施していたまでのことだったのですが…。 量を食べられることと、体を冷やしすぎないため 温野菜3品・生野菜1品というような比率にしてはいます。 私としては、 失礼ながら 回答者様のほうがご意見に偏りを持った方だと感じてしまいました。 （もちろん、失礼に当たるのでそこまでは指摘しませんでした） 調理師免許をお持ちと自信げに書いておられたので 幕内さんの論が間違いだと言い切る根拠と 生野菜をあまりよくないとする理由を教えていただきたい旨、 お願いしました。 しかし、 お返事はありませんでした・・・。 そこで、 その疑問解決のためにこのトピを立てたという次第です。 炭水化物を夕方食べて、おかずは夜に軽く食べる・・・という論が 絶対に間違っていると言い切れる根拠を教えていただきたく存じます。 同様に 生野菜でしかとれない栄養素があるととらえるのは間違っているという理由も お願いします。 栄養や調理についてお詳しい方からのご回答をお待ちしております。 よろしくお願いします。

都会で一人暮らししていた24歳の娘が未婚で出産しました。 相手の男性は元ホストで娘はその店の客だったようです。そして現在はおそらく無職だと思います。娘の住居へ居着き生活費も入れずヒモ状態のようでした。 そしてバツイチで婚姻関係による子供が一人、婚姻関係のない相手にも三人、娘との間にできた子供が五人目でした。 娘はその事実を知っていたようでしたが、私がその事実を知ったのは日帰りでの中絶手術がすでに困難になってからでした。相手の親御さんにお会いし話をしたいと申し出ましたが家族関係が悪く戸籍も抜き絶縁状態だということ、現在は赤の他人と養子縁組をしていてその方とも音信不通、会える家族はいないということでした。話し合いをしようと何とか娘を説得し実家へ連れ帰ったのですが、家族で出産することに反対したため「親兄弟の縁を切る」と言い放ち帰ってしまいました。 そんな中でも仕事をしていたようですがお腹も大きくなり無理をしたのでしょう前置胎盤になり34週で早産してしまいました。大量出血し救急車で運ばれたため血縁家族である私たちの所へ病院より連絡が入りました。縁を切ったとはいえ一人娘です、私は夜行バスに飛び乗り駆けつけました。 翌朝病院に着くと、そこには一人陣痛に苦しむ痩せ細った娘がいました。 切迫早産の危険があり入院をしていたようでしたが絶対安静であったのに、出産費用を工面するため無理やり退院したようで、その日の夜に大量出血してしまい出産に至ってしまったようです。 生まれた子供は低体重児で1カ月はNICUでお世話になる予定でした。三日程滞在し子供の退院時に再度上京すると病院とも約束し、私も仕事があるため一旦家に戻っていました。ところが、退院の日娘から泣いて電話が入り話を聞いてみると、相手の男性に借金があり（ホスト時代の罰金等）店のオーナーから娘に返済に関して話し合いをするので退院したら「店に来い！」と半ば脅し状態の連絡が入ったようでした。そして、借金から逃れるために逃げていたその男性も捕まえたと言ってきたそうです。私はまた、今度は昼間でしたので飛行機に飛び乗り上京しました。 娘には今は何が一番大切か、何を最優先で守るべきか話をし、連絡してきたそのオーナーにも「籍も入っていない娘に返済する義務はないし、しかるべき所にも相談に行くと・・・今後一切の連絡を断る。」と強くいい、相手方も親が出てきたことで多少驚いたのでしょう、娘からの返済はあきらめたようでした。その男性の事も心配でしたし警察にも相談に行き、部屋へ帰る時も同行して頂くなどもして頂きました。 退院後は毎日子供の面会へ行き母乳も届ける予定でしたが、状況も変わり娘を一人置いておけなくなりました。娘も産後極度の貧血状態で退院後の生活も不安だったのでしょう、産後の療養を実家ですることを承諾しました。その後、住居を清算し子供も共に実家へ帰り育てることを承諾し、子供も予定通り一か月後に退院でき実家での母子生活をスタートしていました。 ところが数か月後の正月前、相手の男性がひょっこり私たちの前に現れたのです。おそらく連絡を取り合っていたと思います。住む部屋もなく居候生活も限界だったのでしょう、ホスト時代の借金も清算できたのでこちらで仕事を探して親子三人一緒に暮らしたいと言ってきたのです。一緒に暮らしたいと言っても部屋を借りる資金もなく私たちの家で同居すると言うのです。先日の出来事も男性も絡んだ、私たちからお金を取る為の芝居だったのでは？と疑っていたので、怖くて当然そんなことを受け入れることはできず、こちらで暮らしたいのなら自立する資金を用意し改めて娘母子を迎えにくるように話をしました。 納得はしてくれましたが所詮真面目に働くことができないようで（働いて借金を返済したというのも私は信じていない）娘もこのままでは迎えにくるのは無理だと思ったのでしょう、折角引き上げて帰って来たのにまた都会へ舞い戻り親子一緒に暮らしたいと言い出したのです。 衣・食・住と子供のミルク、おむつ代全ての生活費を私たち親が支えていますから、こちらで滞在した10日間の（なかなか帰ってくれず困りました）親子三人一緒の生活が夢のように楽しかったのだと思います。 娘は以前のように自分が生活を支えるつもりのようですが、今は幼子を抱える身です。生活に疲れ果て育児放棄、虐待でもしないか心配です。 こちらでの生活も落ち着き、予防接種の予定も立て、保育所見学もし4月より保育所入所の申し込み、面接も済ませ、仕事も探す予定でした。 子供に頂いたお祝金も男性に無心されているようです。色々言っても分かってもらえず結局は娘が男性と同類である以上どうしようもないかも知れません。 娘の考えていることが分かりません。娘の立場でのご意見もお願い致します。

結婚3年目になります。夫50代前半、私40代前半、姑70代後半、義姉40代後半、子どもまもなく1歳で二世帯住宅に住んでいます。1階に姑と義姉、2階に私たち3人が生活しています。玄関のみ1つで、キッチン・お風呂など、それぞれ持っています。 夫と姑には血の繋がりはありません。義姉は姑の産んだ子どもです(父親は一緒)。また、義姉には発達障害・精神障害があり(詳しいことははっきりわかりません)精神科のデイサービスを利用しています。義姉は姑がいないと身の回りのこともおぼつきません。 夫の父親は、夫が32歳の時に亡くなりました。それまでも家にお金は入れていましたが、父親が亡くなってからは、自分の小遣い(4万円程)と保険代をのぞいたお金(20万～25万円)を姑に渡していました。姑はこのお金を夫のために全く貯金しておらず、夫の貯金はほぼ0円でした。 結婚することが決まり、今の家では狭くて不便だということで二世帯住宅に建て替えました(土地は夫が購入。元の家は夫の祖母が建てたとのこと)。私と姑が同程度お金を出し、残り約2600万円をローンで支払っています。 一緒に住むにあたり生活費はどれくらい必要か、夫が姑に訊ねたところ「10万円はほしい」と言われてしまいました。5万円も渡せば、姑の年金と合わせて十分やっていけるだろうと思っていたので、最低10万円はほしいというような言われ方をされて驚いてしまいました。私の感覚がおかしいのかと思い友人にも聞いてみましたが、10万円は多すぎる・一緒に住んでもらえるだけでもありがたいのに…との意見でした。私の母親にも相談しましたが、母親は、実の母親じゃないから色々はっきり言えないことがあるんだろうし、夫が間に挟まれて辛いだろうから何にも言わずに10万円渡しなさいと、諭されてしまいました。光熱費・水道代・新聞・電話・携帯電話代は私たちが支払っています。 籍を入れて半年後から一緒に生活しだしました(同居するまで夫はそれまで通りお金を姑に渡していました)。しばらくは全く気がつかなかったのですが、姑は自分の年金や義姉の障害年金には全く手をつけず、私たちが渡している生活費の一部さえ貯蓄に回しているようなのです。義姉の障害年金はともかく、自分の年金を貯金に回すなんて、おかしくないですか？(ちなみに義姉はデイサービスで昼・夕食をとり、朝は食べません。姑も義姉も極端に食の細い人です。ただし、米は米屋さんで、魚は魚屋さんで買うような人です。スーパーの安売り品などは買いません。電車で出かけることも全くなく、夫の運転でしかどこにも行きません) 夫も私も働いており、二人で約60万円ほどの月収で、決して少なくはありません(私は育児休業中で現在収入はなく手当が出ています)。切り詰め切り詰めて、頑張って二人で500万円ほど貯金しましたが、子どもも産まれ教育費もかかる、ローン残額2400万円、夫の定年まで後10年しかない、定年後は私がみんなを養っていかなければならない…など考えると、今のところ毎月10万円渡していますが、このまま10万円渡し続けることに抵抗を感じています。 子どものことは可愛がってくれて感謝していますが、私が育児休業中なのに、私たちの生活費をどうしているのか(私の給料でやっています)気に掛けて声をかけてくれるわけでもなく、子どもにおもちゃ一つ買ってくれないことにも不満を持っています。 2ヶ月ほど前に、夫には1階への生活費を減らしてもらえないかと相談してみましたが、「そうだなぁ…、そうしないとダメかなぁ」 というハッキリしない返事でした。 姑にお金を減らしてほしいと思うのはおかしいですか？夫に言ってもらうより、私からお願いした方がいいのですか？ みなさんのご意見きかせていただけたらありがたいです。よろしくお願いします。

最近、私の体のことで不安な所がいくつかあり、 なにか少しでも情報を頂ければと思い投稿させて頂きました。 私自身サービス業をしていますが、生活のスタイルや食生活はそこまでバランス悪くはないと思います。 ３～４歳の頃、当時は前例がないと言われてしまった合併症になり、肝臓病も併発してしまったようで、死ぬかギリギリかという状態になったようです。 今はまったく問題なく元気です。 そこで、今現在の相談したい症状が多いので、箇条書きで書かせて頂きます。 (関係ないような細かい症状も書かせて頂きます) 昔からあるもの↓ ・片頭痛 ・円形脱毛症 ・心臓付近の激痛(これは恐らく狭心症？) ・生理不順 ※20歳の時から去年の夏までの約３年、精神科に通院していて、薬も服用していた事が影響し生理不順がひどくなりました。 ３ヶ月～半年来ない事も多々ありました。 その為、産婦人科でも治療をしていました。 (薬をやめてからは生理もきっちり１ヶ月周期で来ています。) 最近の症状↓ ・普段より酷い頭痛 ・めまい、立ちくらみ ・足全体(太ももからふくらはぎ)に、ぶつけた覚えがないのにアザが出る ・何日か前に、赤い鼻水が垂れてきた(鼻血とは言えないくらい薄い色) ・ひっかいた覚えがないのに、鼻の中が切れて？えぐれて？血が出たりかさぶたになったりを繰り返している ・朝、ちょっと咳こむとその拍子に吐きそうになる ・時々、右手の肘から下の感覚がおかしい(だるいというか、力がいれづらい) ・時々、きっかけもなく強烈な吐き気がくる ・心臓付近が痛むのが頻繁に出る ・動悸になりやすい ・食欲がないときとあるときの差が激しい ・イライラしやすい ・息がしづらくなる時がある(苦しい) だいたい、こんな感じです。 気のせいだと思われるような小さな事も一応書きました。 アザや鼻の中の傷は、ただ単に私の記憶がないだけ？と思っています。 「めまい、立ちくらみ」に関しては、最近本当に酷かった為、病院に行き血液検査した所、 『脱水』だと言われました。 極端に水分が少なすぎて、血液の中のなにか(忘れてしまいました…↓)がすごく減っていて、血液がドロドロしているそうです。 なので、大袈裟なくらい水分を摂ってくださいとの事でした。 飲む時は普通に飲みますが、実際私は、自他共に認めるくらい普段水分を摂りません‥。 １日でマグカップ１杯飲まない日がほとんどです。 脱水とわかってからは意識して飲むようにしていますが、無理に水分を摂ろうとすると吐きそうになってしまいあまり飲めません。 今は、水分を多く摂りつつ、めまい止めを飲みながら生活しています。 病院に行けば話は早いのはわかっていますが、 生活もギリギリな為、出来るだけ出費を押さえたいのと、 やっぱり私としては、精神科の薬や産婦人科の治療など、薬というものからやっと離れられたので、 病院や薬にはなるべくお世話になりたくないという勝手な気持ちがあり… たいした事なく、様子見で済ませられる程度とわかれば少しは安心出来るかなと思い、こちらで相談させて頂きました。 長くなりましたが、なにか少しでもコメントできる事がありましたら、なんでもいいので、ご意見頂けたら幸いです。 よろしくお願い致しますm(_ _)m

義母と夫のしつこい帰省コール。 義母のお願いメールにかなりむかついています。 現在、夫と別居しています。 勤めていたところをリストラされ、 金銭的な理由で私に実家で同居することになりました。 風呂の時間やおかずの数など気に入らないと不機嫌。 朝起きて、私の親と顔あわせても、挨拶もしない。 結婚、同居する前から、 私の兄弟が出入りしていることをわかっていながら、 （障害のある子供がいるため）嫌そうな顔したり、 私の親の前で、甥・姪に叱ったり（親の性格を知っているので、 私が注意するからと言っても聞かず）。 両親が使っている部屋を、突然勝手に開けたり。 洗濯やおかず、買い物、車のことなど、ことあるごとに、 実家のことを言ってきたり。 間に入ってかなり苦労しました。 給料が17～18万に減っても、飲み会（仕事の関係ない）に参加したがる。 ゴルフだの習い事だの、生活費から出してもらおうとする始末。 お小遣いは3万5千円（交通費は要らなかった） →交通費込みで2万（1万強小遣い＋１万弱交通費）にしてもらいました。 自分の名前できた郵便物は開けさせない。 （夫婦なのにプライバシーの侵害ですか？） 通帳も自分管理。 実家には、光熱費、食費（親子3人全員3食家からで）5万円。 親（父のみ年金開始の生活の中）も、給料が減ったから仕方ないと、 何も言わず、私が補填することを黙認してくれていましたが、 結局、月５～１１万使い込んでいました。 それがあったので、お小遣いから、返金してほしいと言うと無理。 挙句には、２人妊娠中に、私の親の前で「降ろせ」と。 帰省は無理だと言う私が悪いですか？ 揉めるたびに、義母には孫一人だから、連れて帰る、 自分が引き取ると言い、母親として無理だと言うと、 「再婚するなり、精子バンクで買って産め」と。 それなら、自分が再婚したほうが早くないですか？ （売り言葉に買い言葉でいいましたが・・・。） やっと正社員になれた会社も、いやになったと転職を言い出しました。 働くのは夫だと、反対もしませんでした。 単身赴任で、やっと実家から出てもらえるからです。 それなのに転職数ヶ月で、そこもイヤになったから、 戻って来たいと言い出しました。 拒否しましたが。 転職後から日給で１６万程度です。 それでもまだ、帰省帰省と言います。 ３歳の子供がいると、夜行バスも無理です。 一人、交通費だけでも３～４万かかります。 夫も、せっかく帰るならと連休を取るでしょう。 その間の日給はありません。 夫は、現実わかってないと思いませんか？ 義母も、ある程度知っているのに、「歩み寄ってくれない私が悪い」、 と言うようなメールを、私の母にしてきます。 この状況で、「折れて、歩み寄ろうとしない」私が悪いんですか？ しつこく帰省を求める、義母が悪いと思いませんか？ （離婚の意見はなしでお願いします） 孫である前に、私がお腹痛めて産んだ子だと言うこと、 今までの生活や、親の前で言われたことで、 夫と距離を置いて、しばらくは時間がほしいこと、 帰省より、生活の方が大事なこと、 など、義母にメールしましたが、 「歩み寄ってほしい」と、息子のしてきたことはなかったことになっています。 それをメールしてからは、私ではなく、母に説得してほしいと、 頻回にメールがきます。

慢性的な体調不良と寝すぎに悩んでいます。 大学１年生、19歳、女性です。 具体的な症状は以下です。 [10月] １：眠くて仕方ない。 　　起きて学校に行っても眠すぎて頭痛がする。授業中どうしても寝てしまう。 　　思い切って学校を休んで丸３日ほど寝て過ごしたら回復。 ２：頭痛、腹痛、吐き気、下痢など。 ３：２の症状は治った。 　　代わりに咳、鼻水、喉の痛みなど風邪のような症状が出る。 ・病院に行こうと思っているうちに具体的な症状が無くなったので結局病院には行かず。 [11月] どこか悪いわけではないが万全な体調ではない。授業中も寝てしまうことが多い。 [12月] 眠くて仕方ない。気がつくと寝てしまっている。 今週の月火水の合計起床時間が１０時間越えないくらい。 時間的には寝すぎていると思うのですが、全く疲れは取れないし寝た感じもあまりしません。 何時間でも寝れてしまいます。 特に強い緊張やストレスを感じると急に眠気が襲ってきます。 常になんとなく緊張状態にあり、慢性的に体の凝り、頭痛、落ち着かない、息苦しいといった症状が出ており精神的にも肉体的にも疲れています。 規則正しい生活を心がけて、朝日を浴びてみたり、ヨガやストレッチをしてみたり、呼吸に気をつけてみたり、食生活に気をつけたりと色々試してはいるのですが一時的に改善することはあってもあまり効果がありません。 最近では、変な固定観念に捕らわれ、人と関わるのが怖い、疲れた、もう限界等と感じる時があります。 その間はボーっとしてしまい動く気も起きません。 一定時間経つと冷静になって、まったくそのような考えはなくなり普通に生活できるのですが、気がつくとまた上記のようなモードに入っています。 以前より思考が鈍っていると感じ、学業にも身が入りません。 現状が正しく理解できて、原因が分かれば対処できると思うのですが、原因が分からないのでそれが何よりの苦痛です。 精神的な要因からくるものなのか、身体的にどこか悪いから精神的にも影響が出ているのかもわかりません。 サークルやバイトはとても充実していると感じています。休日には思いっきり遊びに行ってリフレッシュしたりなどもしています。 大学の授業は１年生の時点では教養科目や言語中心であまり楽しいものではありませんが、今後に向けて必要なので頑張らなければと思います。 しかし現状では眠ってしまったりして学校を休んでしまい、学校の出席が足りずほぼ全部の教科で単位を落としてしまいそうです。 日常生活に支障が出てきていますし、このままでは今後も支障が出ると思いますので何とか改善したいです。 色々対策を立てて試してきましたが改善されず気力が尽きそうです。 周囲からは根性が足りない、考え方を変えてみれば等といった精神論的助言が多かったので、それ以外の具体的な対策など中心に助言いただければと思います。 金銭的に余裕はないので出来れば自力で出来る改善策をアドバイスしていただきたいです。 どうしても病院に行った方が良いようでしたら何科が良いなどもコメントいただけると助かります。 些細な情報だけでもありがたいです。 よろしくお願いします。

わたしの母（既婚／50才）は、叔母（母の妹／既婚／49歳）と叔父（母の弟／未婚／40歳）の3人きょうだいです。 そして、その叔父は知的障害者（療育手帳有）。現在、介護認定を受けているわたしの祖父（80代前半）と糖尿病の祖母（70代後半）と共に、毎日福祉作業所に通いながら生活をしています。 祖父母の年齢、また祖母が一人で祖父と叔父の面倒を見る環境に限界があり、知的障害者入所施設への入所を希望しています。 素人なりに調べたところ、 ・入所を希望する都道府県（地方自治体？）によって入所条件が異なる ・その都道府県の入所待機者が0人になってからでないと他都道府県の入所希望者を受け入れないことが多い ・他都道府県への知的障害者入所施設への入所をするためには、現在住んでいる地方自治体の福祉窓口を経由して所定の手続きをしないといけない ということはなんとなく理解いたしました。 ただ、他都道府県に入所するための行列に並ぶ手続きだけでも一刻も早く行いたいと思います。 ・現在住んでいる地域以外の都道府県（どんなに遠くても）でも構いません。 ・民間／公営（というのでしょうか？）のどちらが運営しているものでも構いません。 ・すぐに入所できなくても構いません。 ・障害の重度／入所の緊急性などにより、入所順が申請順にならないことも承知済です。 ・どこの施設も定員オーバーで、特に叔父と同年代は待機者が多いことも理解しています。 質問事項は以下の通りです。 ■入所の希望としては後見人が不要な施設が望ましいのですが、そのような施設は多くあるのでしょうか？ （叔父が以前1ヶ月ほど入所していたところは後見人不要の施設でした。それはショート／ミドルステイだからでしょうか？） ■入所が決まった際は、一般的に「受給している障害者年金程度の金額を負担すれば入所できる」と聞いていますが実際はどうなのでしょうか？ ■現在住んでいる地方自治体での手続きはだいたいどのようなものでしょうか？ （面接がある？／福祉担当者が叔父宅を訪問する？／地方自治体を通さない方法はある？／家族（叔父から見た姪であり、祖父母から見た孫のわたし）が手続きを代行することは可能か？／待機手続き完了までにだいたいどれくらい時間がかかるのか？） 前述のように、母も叔母ももちろん既婚であり子育て現行中のため叔父の手続きに集中できず、またわたしは現在妊娠中で仕事もしておらず、このことに集中して取り組めるためわたしが手続きを行いたいと思っています。 祖父母はわたしの手続き代行にすべてを一任してくれています。 ※余談ですが・・・ 年を重ねた祖母では、叔父の「体調を考慮した生活」を進めることは困難です。 叔父は体重が100kg前後。高血圧で、このままでは心筋梗塞などを促進してしまうだけでは？と懸念されています。 以前入所施設に入所した際、施設の規則正しい生活と管理された食生活により、1ヶ月で8kgの減量を行うことができました。 この面からも、入所した方が本人の健康管理面も改善できるのではと思っています。 （叔父の健康管理が入所希望の理由ではありません。あくまでも過去に入所した結果、あとからついてきたメリットという意味です） まずは上記の件をご存じの方にご教授いただきたいと思います。 不足があれば都度補足いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。

もうすぐ11ヶ月になる娘がいる専業主婦です。 出産を機に10年近く働いていた会社をやめました。 自分が好きで続けてきた仕事で、とてもやりがいのある仕事でした。収入も良い方でした。 しかし、夫の仕事が忙しくて平日は育児参加が難しいことや、私の仕事は時間が不規則で勤務時間の調整も難しいことなどから、保育園に預けて仕事との両立は無理という結論に至り私も納得しての退職でした。 子供が一人で留守番できる年齢（小学校高学年くらいでしょうか）までは、私は専業主婦でいる予定です。 月齢の低かった頃は手のかかった娘も段々成長し、夜も寝てくれて一人遊びもできるようになり、私にも少しずつ時間の余裕が生まれてきました。 しかしその時間が仇になり、産前からすっかり変わってしまった生活や失ったものの大きさを考えて鬱々とした気持ちになることが多くなりました。 例えば、スーツをキレイに着こなして出勤していく女性を見た時など・・・すごくキラキラして見えて、「ああ、私にはあんな時はもう戻ってこないんだ」と悲しくなってしまいます。 １年ほど前までは当たり前だった世界が、遠い遠い世界になってしまった気がします。 夜遅くまで多くの人と触れ合って、ストレスも大きかったけれど緊張感や達成感もあり、やりがいのあった仕事。 仕事帰りに夫と飲みに行って、飲んだお酒のおいしかったこと。 仕事について夫と語りあったことなど・・・。 今はといえば。 朝から晩までやることといえば、子供のオムツ換え、授乳、離乳食、お散歩やその他の家事など・・・忙しいけれど緊張感などはなく、ぬるま湯に浸ったような生活。 収入も激減で好きな物もなかなか買えない。 夫との会話も子供のことばかり。 夫に感謝の気持ちはあるけれど、生活のあまり変わらない夫に嫉妬を感じることもしばしば。 ママ友とランチしたりすることもありますが、ますます「主婦」的な気分になって、逆に気分が滅入ったりします。 しまいには義母との揉め事・・・。 娘のことは、本当に可愛いです。自分の子供がこんなに可愛いとは正直想像以上でした。 育児は大変と思うことも多いですが、母としての喜びを感じることも多く、幸せだと思います。 それを思えば、私が失ったものなんて大したものではない、ということも頭ではわかっています。 いずれ何らかの仕事を始めることは可能でしょう。ただ、産前の仕事には戻れません。 子供がいる以上、時間の制約が生まれますから就ける仕事も限られてくるでしょう。 収入も当然低くなります。 すべてわかっていたことです。納得していたことです。 ただ、頭ではわかっていても心がついていけない状態です。 どうして私はこんな生活をしているんだろう。 なんてたくさんのものを私は失ってしまったんだろう。 なんで女ばかりが子育てに伴う犠牲の大部分を負わなければいけないの？ ずっとずっと、こんな気持ちを抱えてこの先生きていくの？ ・・・なんてことを考えてしまいます。 特に、子供のいない友人に会った後などは、本当に切ない気持ちになります。 同じような気持ちを感じた方はいらっしゃいますか？ こんな気持ちは、時間が解決してくれるのでしょうか。 前向きな気持ちになれるようなアドバイスがあればお願いします。

１年ほど前から吐き気が続いています。 最初の方は食事をした後、外出したときに胃がムカムカしてくるという症状でした。 １か月ほど経ってもやはり吐き気が起きるので、胃カメラや血液検査、ＣＴ、ＭＲＩなどあらゆる検査をしてもらいましたが異常なしでした。 吐き気止めの薬も処方され数多く飲みましたが効きませんでした。 食事をしてからなるので、学校に行く時には朝昼は食べずに夜食べるという生活を続けてきました。 空腹時であれば何ら吐き気も起きずに、以前のように普通の生活が出来ていたので 今年の２月くらいまで続けていました。 しかし２月ごろから吐き気の質が変わっている気がしました。 空腹時なら起きなかった吐き気が起きるようになり、食事もご飯１杯だけでもお腹が膨れている感覚があり全然食べられなくなってきました。吐き気があり飲み込むのも精一杯です。 家族の前だし吐いても構わないという気持ちで食べているのですが、やはり吐き気がありつらいです。 なので夜は、ご飯１杯とお味噌汁などを軽く食べて部屋に戻るという生活を続けています。 部屋にいる時やもう外出しなくてもいいんだ！という時には、すごくリラックスできてお菓子でもパンでもご飯でもペロッと食べられます。でもその時でも膨満感が感じとれます。 外出する時には何も食べずに出なければいけません（それでも本当に戻ってきそうな感覚になる）。 以前は食べてても１時間くらい我慢してゲップが出れば、その時の吐き気はだいぶ治まりました。 普通に買い物に行ったり学校行ったりできていました。 ２月ごろからそれすらもできないようになりました。吐き気がきたらひたすら唾を飲み込み続けて出てこないようにして車に戻ったり、トイレに行ったりしてその場をやりすごします。 とにかくお腹に何か入っていたらひどいです。今は学校が休みなので３食食べています。 食事をしてからどうしても外に出なければいけない時には、ひたすら消化が終わり、お腹が鳴るのを待ってから外出をしています。 正直１年間も続くとは思っていなかったので、すごく戸惑っています。 なんで僕だけこんなにつらい思いをしているのだろうと最近よく思います。 ただ３食食べるだけなのに、今日は１４時から予定あるから夜まで食べれないなとか スーパー行きたいけど、さっき食べちゃったしあと５時間は出れないなとか なんでこんなこと考えなきゃいけないのだろうと情けなくなってきます。。 田舎なので大きな病院もありませんし、アルバイトもできないのでお金もありません。 何よりも辛いのが身体に何も異常がないということです。 正直もう治らないままなのかなと最近良く思います。 かかりつけの医師にもしかしたら、うつとかそういう病気ですかねと聞いたのですが こんなににこにこ笑顔で元気なのにうつではないと思うな～と言われました。 確かに、死にたいとか思ってもないですし、正直吐き気以外は元気です。 でもそれならもう治らないじゃんと言いたかったですが言えませんでした。 もう本当に食事してから買い物行ったり仕事したりが普通に出来ている人が羨ましくてたまりません。 それと同時に何で食べてから普通に動けるの？買い物できるの？と自分も当たり前のようにしていた感覚が思い出せません。 大学生ですが吐き気が起きたのは２年生の時で今は３年生です。 友達関係も悪くはないですし、ストレスがあるわけでもないですし、勉強も楽しく毎日とても充実していた時から起こった吐き気ですので、精神的なものではないのかなとも思いますし。。。 でも外出してなるというのだから精神的なものなのかなとも。。。 あと、吐いたことは一度もありません。 体重の減少も１、２ｋｇ程度です。 もう本当にどうしたらいいのでしょうか？ 何かアドバイスをお願いいたします。 長文失礼いたしました。