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ダイエットに相応しい食べ物を教えてください 因みに、納豆・豆腐・糸こんにゃく・野菜炒めは食べ飽きました たまごはコレステロール値が引っ掛かったので控えています この頃はお米も食べるようになりました(←コイツが原因かも？) どなたか救いの手を差し出してください よろしくお願いします、ペコリンm(*μ_μ)m

本当はイタリア系に聞きたいのですが、 神聖ローマ帝国って モロゲルマン系が名乗ってましたが、 イタリア系はどういう感情だったか わかりますかね？

選挙に行かないと思ってる人に、選挙に行くように勧める人って、適当に選んだ候補や政党が、自分の推す候補を落選させる結果になることは考えないのでしょうか。自分は真剣に政治を憂いて、変化のために投票した１票、かたや、その日の気分で適当に入れた１票、それが同価値で、その結果、自分が推す候補が落選したら。そんな事は考えないのでしょうか。自分に都合が良い投票をしてくれる援軍としてしか見えていないのでしょうか。無責任な有権者は邪魔、という発想はないのでしょうか。 気分で適当に決める、という極端でなくても、軽い考えで「このままでいいから」と投票したら、変化を望んで選挙に行け、と言った人は、個人の選択として、それを尊重できるでしょうか。 どんないい加減な理由の投票でも、それを個人の選択として尊重できなければ他人に選挙に行け、とは言ってはいけないと思うのですが、どうですか。

少し前から首がゴキゴキなってたんですけど、最近音も大きくなってきて、場合によっては人に聞こえる位になってしまいました。首を回すと絶対に鳴り、どれだけならしても鳴り止む気配がありません、、 首を鳴らすのは危険だとわかっているのでやめたいです。 検索してみると加齢とか書かれてるんですけど、私は中２です、、危険な状態でしょうか、、 しかも部活も運動部でほぼ毎日あるので運動不足ではないと思います、、 ・考えられる原因 ・病院等に行ったほうが良いか、家で改善できるか ・危険な状態か ・改善方法（ストレッチ方など、、） このことを分かることだけでもいいので教えてくれると幸いです、、！

１ヶ月くらいパンプアップしたみたいに両足の太ももがなって張ってる感じです。 なんなんでしょうかこれは

HMBとアルニギン&シトルリンとマルチビタミンとオメガ3脂肪酸と亜鉛とマカのサプリこの中から２つだけ選ぶならばどれがいいですか？ つい最近までは3から4日働いて休みの日に（23時から5時の間）ジムで全身鍛えての繰返ししようとしてたんですが筋肉痛が取れず１週間以上トレーニング出来ないことが多発したので週１ペースで通うことにしました それで筋肉痛の回復促進するサプリとしてHMBとアルニギン&シトルリンとマルチビタミンとオメガ3脂肪酸と亜鉛とマカを買っていたけど不要になったんですがトレーニングするならば全部不要じゃないと思うので２つだけに残すことにしました プロテインとクレアチンは確定で後２つどれを選ぶべきですか？ ジムは全身まんべんなく（脚と背筋重視）鍛えてます 出勤前にハイプランクとスパイダープランクマウンテンクライマーとスタンディングヒップフレクションやってスピンバイク（心拍数70から80%）30分走ってます

妊娠中において睡眠の質が悪いと感じたとき、どんな影響を実感しましたか？

報復を受けるのが怖いので、嫌なことに嫌と言わない。 そんな軟弱なマインドが、この日本には蔓延っているような気がします。 我々は生きるために生きるのではなく、正しいものを正しいといい、間違っているものを間違ってると評しながら、真実を見つけるために生きるべきではないでしょうか？ すなわち、移民が大量に来て移民雇用には補助を出すような間違っていること、 日本国なのに日本国民を優先しないことを間違っていると思うなら 外国による不買運動を恐れず、移民はノーと言うべきではないでしょうか？ 報復を受けると言う脅しに屈してはいけないのではないでしょうか？