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ストレス発散
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- いじめられた経験は人格形成にどのような影響を及ぼすか
いじめられた経験のある子どもは、一体どのような影響を受けて育っていくのかについて、非常に気になっています。 書店に行けば、いじめに関する本はたくさんあるですが、いじめられた経験のある子どもがどのような人格として育っていくかについて、スポットを当てた本というのはなかなか見つかりませんでして・・・ 野島伸司の『人間・失格~たとえばぼくが死んだら』では、いじめられっ子だった側が、いじめっ子に豹変するシーンがありました。 同列に論じるのは不適切かもしれませんが、ボクシングの辰吉丈一郎選手や内藤大助選手も、いじめられっ子だったそうです。 ですので、私の主観的な意見なのですが、いじめられた経験は、「攻撃的な人格を形成するように作用する」ような気がします。 もちろん、これは私の単なる主観的な考えですので、専門的な意見に触れたいと思っています。 いじめられた経験は、子どもの人格形成にどういう影響を与えるのか、もし詳しく論じられている著作等をみなさんご存知でしたら、教えていただきたい次第です。 よろしくお願いしますm(__)m
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- dj-s
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- 私が原因なのでしょうか?
精神的DVがあった同じ職場の彼と半年前に別れました。 私23歳、彼27歳です。 彼は異常でした。 男性との会話禁止、夜中に家の前で待ち伏せ、壁を殴ったり、私をつねったり…。 そんな彼は男友達が多かった私に ・男好き ・元カノは男からの連絡を全部無視してくれたのにお前はしてくれない、思いやりがない と怒り、私を束縛しておきながら自分は元カノと浮気をしました。 結局彼は泣きながら戻ってきて、私もまだ好きだったので復縁しましたが彼を信用できないし彼も私を束縛するしで喧嘩が耐えませんでした。 絶対によくない関係だとわかってはいましたが、私も依存してしまっていたので抜け出せなくなっていました。 毎日誰とも話さず連絡せず、本当に孤独でした。 そしてある時男友達に用事があり本当に久々に連絡をとったのですが、それが彼にバレて振られました。 その後3ヶ月位して、彼から寄りを戻したいとは言わないものの思わせ振りな態度をされました。 私に戻りたいと言わせるように仕向けているような感じでした。 でも支えてくれた友人をもう裏切りたくなかったし戻ったら絶対に同じことの繰り返しだから、と思い大好きな気持ちを押し殺して強気な態度できっぱりと「もうこういう関係はやめよう」と言いました。 それから彼は私に ・お前とのことは最悪な過去だ ・お前は性格が悪い ・お前は俺をバカにしている と言ってきました。 そして私に思わせ振りな態度をとったすぐあとに元カノに復縁を迫ったそうです(友人に聞きました)。 そしてそれがうまくいかなかったのか、今はまた別に好きな人がいるようです。 結局最初から最後まで元カノと比べられたようで、本当につらいです。 彼に言われたことが胸に突き刺さり、自信が持てません。 彼が私に怒鳴り散らしていたのは、元カノとは違って私がどうしようもない人間だからなのでしょうか。 よくわからない文章で申し訳ありません。 なんでも良いのでアドバイスお願いします。
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- noname#63230
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- 統合失調症
統合失調症の治療法やプラスに働く有効な方法、普段から気をつける事など教えていただけますか? 自殺なども考えたり、体調がよくないので、たくさんの回答を見れれば嬉しいです。 よろしくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- mii_
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- ストレスがたまるとオナニーしてしまう
ストレスがたまるとオナニーばかりしまう女性です。 いやなことを忘れるのは、いくときだけなんです。 休みの日などはずっと一日やっています。 ほかのことをしようと思っても、オナニーしたくて たまりません。 どうしたらいいでしょう。
- 彼が忙しくて会えないときの気持ち。
彼と忙しくて会えません。会えなくなって1ヶ月半。本当に彼は忙しいみたいで、帰りは終電で帰れるかどうか。土日も仕事のことも多い状態です。メールは毎日数回やりとりしているので、心配はしていないのですが、やはり会いたいなあと思うし、たまーにメールにも会いたいなあと書くんですが、忙しくて無理とのこと。基本的には彼へのメールは負担にならないように、たわいもないことを中心にしています。現在彼は実家から通っているので、電話もできないんです。さみしいし、やはり不安になる時も。このもやもやした気持ちをどうしたらいいんでしょうか。
- firefox3はまだ機能不足?【印刷】【日本語】
firefox2を使っていて、その後sleipnirに戻しました。 その理由は 1.印刷機能がアホ(印刷するフレームを指定するのにアドオン使ってポチポチクリックしなきゃいけない。これIEだとだいぶ前に改善されてますよね?) 2.タブの開き方がアホ(そのままじゃ使えないレベルなのでアドオン使うが、設定によって同じページが2個開いたりする) 3.「戻る」ボタンで位置が戻らない 4.pdf開くのが重い気がする(私のパソコンでは我慢できないレベル) これらは3では改善されていますか?細かい機能なので、ネットの情報だけでは確認できず、使用者の回答を期待しているところです。個人的には(普通のページは)軽いし、IDパス記憶できるので、使いたいところですが、2の欠点を見てしまったので踏みとどまっております。 それと、「3には日本語入力について重大な欠点が残されている」との記事を読みました。それは深刻な問題なのでしょうか?
- 私生活と仕事との両立が出来ません
制作職をやっていますが、ごく一般の人の様に休日にライブに行ったり、花火に行ったり、海や山に行ったりの遊びと仕事との両立が出来ません。 仕事優先にしてしまい、友人から連絡があってもほおってしまったり、行きたくなくなってしまいます。 休日も遊びよりも勉強や仕事への準備になり、遊びたくない気持ちになるのです。 これでいいのでしょうか。 仕事だけにガツガツしすぎているのも人としてどうかと思うのですが。 会社の飲み会等もしんどいと行く事を考えると憂鬱になります。 皆さん一体どうやって仕事と私生活を両立しているんだろうと思います。 要領は大変悪い方なので諦めるべきなのでしょうか。
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- aohabaru
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- うつ状態について
立て続けの質問になりますが、内容が違うのでご了承ください。 会社に行くとお腹が痛くなり下痢をしたり吐き気がしたりする状態ですが、 過食で常に何かを食べています。 些細な事でも少し言われるととても気にして、時には泣いたりします。 例えば「この書類後から持っていくね」と言われると 「後って何時?誰が持ってくるの?どうやって?私に? 私17時に帰るし。帰ったら誰が受け取るの?受け取れなかったら?」と言う具合に不安になり上司や先輩に相談するそうですが、 内容が内容だけにあまり構ってもらえないそうです。 仕事内容と1人陰険な先輩女性社員がいるらしく、その2つが問題だと本人は言っています。 転職して2つ目の会社なのですが1社目も同じ理由で辞めています。 お腹が痛いので内科を受診し薬を飲んでも治らず、 心療内科を紹介され受診したところ、精神的に疲れていると言われたそうです。 少し自分に心地よい事をしてあげてくださいと医師に言われたらしく、 病気で特別休暇をとり海外旅行に行ってきたそうです。 うつ状態を放っておくとうつ病になるので早めにリフレッシュできて良かった。 と本人は言っています。そして旅行から帰って即退職しました。 お恥ずかしながらうつ状態について詳しくないのですが、 本当にうつ状態なのでしょうか? 旅行のお土産話を楽しそうに笑いながら喋っているのを見ていて、 疑問に思いました。 転職ばかりしているので厳しく指導しようかと思うのですが、 もしも本当に精神的な問題を抱えているのなら逆に包み込んであげるべきかと考えています。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#61822
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- 子どもの成績が下がっても気にしない強い親になりたい
中学1年生の男の子です。 明後日から期末テストを控えているのですが、 「さあ。勉強しよう」と机に向かっても 自分の世界の中で空想して、いっこうに集中力がでてこないようです。 小学校5年生から高校受験向けの進学塾に通っていました。 あと家庭で市販の簡単なドリルをやっています。 我が家の勉強方針として、親から勉強しなさいと言わず、本人が「何時になったら勉強する」と言うとそれにまかせていました。 自分の部屋を持たず、リビングの隣の部屋に机を置いていたので、 親の監視があったせいかきちんと勉強できていたと思います。 一人部屋は中学に入ってから与えました。 小学校6年生の夏から、ひとつ成績の上のクラスにあがった時、 壁にぶつかってしまい、私が勉強を見ると言う形をとりました。 中学に入り、中間テスト、実力テストと一緒に勉強していたのですが、 いつまでも親が勉強を見ていてはいけないということで、 実力テストの時に「お母さんが一緒に勉強するのはこれが最後ね」と言う約束にしました。 その後は、子どもへの勉強方法は壁にぶつかる前のやり方に変えています。 ・学校の宿題、復習は必ずする ・塾の宿題、復習は必ずする ・家のドリル、復習は必ずする 土日にまとめて勉強するもよし、毎日コツコツ勉強するもよし、 とにかく、自分で計画を立ててやってごらん というやり方です。 親からは「勉強しなさい」とは言わずに、していなくてもイライラしない。 と自分に言い聞かせているのですが、 その後、塾の成績は下がる一方です。 今回の期末テストもいったいどうなることか。。。 と今から憂鬱です。 何かスポーツややりたいこと、趣味に没頭するわけでもなく、 ただ、マンガ本を読んだり、空想の世界に入っているのか ぼーーーっとしています。 マンガ本も「学校の宿題が終わるまでは読んではいけない」という約束だったのですが、 机の引き出しに隠して、隠し読みをしています。 隠し読みを問いただしたり、注意はしていません。 本人が今の状態がこのままでいいのか、悪いのかと気づくのを待っているのですが、 親の心、子不知なのでしょうか??? 毎日、子どもの行動にイライラしてしまいます。 子どもの前でこのイライラは見せていません。 平常心を保っていま(つもり)すが、 このまま成績が下がっていくのも心配です。 夫は「成績が下がっても、本人の責任」 と寛大です。 「困るのは本人で、下がってこれじゃいけないと思うか まあ、いっかと思うかは本人次第」 と「そうだなあ」と思うのですが、 やはり、イライラしてしまいます。 のどの所に「いい加減に勉強してよ!」と叫び声が詰まっています。 強い心を持った親になりたいです。 何かアドバイスください。
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- 夫婦・家族
- syuna_koma
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- 彼女をトラウマから救いたいです。
30代男です。 現在の彼女(20代前半)なのですが、同じ職場で出会い、飲みを誘って 付き合いがスタートしましたが、毎回記憶をなくすまでの 異常な飲みっぷり、その後暴れたりうつ状態になったりで 大変ショックでした。 (コ)ギャル直撃期(今は完全に卒業したそうです)の、 ノリがよく真面目な子だけに衝撃はひとしおでした。 過去に何かトラウマがあるのかと思い、 幼少期のことについて聞きました。 母親、姉に毎日のように叩く、蹴る等の虐待を 受けてきたといわれました。 ノロケではなく、可愛い人なので 嫉妬や何か家庭内の事情があったのでしょう・・・・。 言葉で慰めてあげるだけでは本当に救ってあげられない感じがします。 部屋でも一人でかなり酒を飲んでいるようです。 どうぞご意見をお願いします・・・・。
- 家以外の場所での勉強について
自分は今家で勉強しているのですけれど、最近家ではなぜか集中する事ができません。なので継続する事ができなく、とてもストレスが溜まります。 だから家以外で勉強しようと思うのですが、本当に家以外で勉強出来るのでしょうか?自分の友人に家で勉強した事がないという人がいます。 これは本当なのでしょうか? 確かに数学などは自習室などでできますが、英語、地歴などは音読をしなくてはいけません。 絶対に英語は家でしか無理だと思っているので、こういう家で勉強した事ない人達は何なのか、わかりません。 この人達は何なのか教えてください?
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- その他(学問・教育)
- amazon66
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- こだわりのある息子 悩んでいます。
今4歳3ヶ月の息子がいます。まだ幼稚園には行っていません。 兄弟は弟(2歳)がいます。 長男のこだわりにいつもイライラして怒鳴ってしまったり、 悪態をついてしまい毎回後悔をしてしまうので悩んでいます。 根は優しくて、慎重派。なんでも黙々と集中力があり、頑固。 おだてに弱いタイプ。 なのですが、 ・ご飯と納豆と他のおかずを出すと、お椀が二つ必要だ! (納豆がねばねばするから)一緒にしたくないようです。 同様に、フォークやスプーンも。 ・買ったジュースを一口頂戴ともらうと、ママが飲んだから 違うの買って! ・本を読んであげている間に、他の人と話したらもう一回最初から! ・うどんは冷たくないと食べない! ・お茶をコップに入れるとこんなに飲めないからちょっとにして! 違うコップで。違うコップを持っていくと、このコップじゃやだ! などなど、自分の思うようにならないとイヤイヤになってしまいます。 子供が言う通りに話を聞いてやってあげたら 落ち着くのですが、毎回やってたら良くないと思い、 8割がた我慢させます。 その後ずっとギャアギャア騒いで大変なことになります。 私も初めは落ち着いて言っていても感情的になってしまい 怒鳴ってしまいます。その場を離れて10分ほどほっておくと、 構ってくれという感じで近づいてくるのですが。 このこだわりは性格なのだと思います。 それにうまく付き合うには言うことを聞いてあげればいいのでしょうか?それともこのまま抑えて反抗させていいのでしょうか? 毎日それで疲れてしまい、ぐったり・・・。 ご飯は2膳出してあげるべきなのでしょうか? 色んな意見を聞かせてください。お願いします。 怒っているせいか、弟のせいにしたり、ウソをついたり、 隠れてなにかしようとします。指しゃぶりや、声が小さいのも 気になります。言いすぎでしょうか?目をパチパチと チックのようなのも時々現れます・・。
- イライラの対処法
私はイライラすると その感情を抑えることが出来ません。 どんなときでも腹の立つことがあると すぐに『ムカつく』と言葉にしてしまい ずっとぶつぶつ愚痴ってます。 …周りから見たら気悪いですよね(´д`) 酷いときは、場所をかまわず物を殴ったり蹴ったり叩いたりします。 彼氏を殴る・蹴る・叩いたこともしょっちゅうでした。逆DVのような…。 大声で叫ぶときや泣き崩れるときもあります。 それが出来ない場合は、自分を殴ったり引っかいたり リストカットして傷付けます。 今はもう傷を作りたくないのでリスカはしてません。 我を失うというか、苛立つと何も見えなくなって そのイライラを何かにぶつけて沈めようとします。 俗に言う八つ当たりですね…。 中学生のときに部活でテニスをしていたときも うまく試合ができなくてラケットを投げつけたりして 怒り狂っているときは、皆から避けられていました。 普段は普通に接してるんですけど…。 私は今高校3年生ですが、多分中学2年の後半から高校2年になるまでは 昔や今のように怒り狂うこともなく、落ち着いていたと思います。 あえて原因をあげるならば、彼氏と付き合ってから 彼氏との問題でイライラすることが増えました。 (ちなみに3ヵ月前に別れて今は友達です) 今もう家族や友達など全てにイライラします。 憎悪に満ちたときの自分の顔を鏡で見るとゾッとします。 周りの人に愚痴をはいても、正論で返されたり軽く流されます。 慰めでも「その気持ちわかるよ」と言ってくれる相手が 週に1度のカウンセリングの先生しかいません。 週に1度愚痴をはけば、そのときはスッキリしますが 残りの6日間のイライラはまた積み重なっていきます。 長くなりましたが… (1)皆さんはイライラしたときにどう対処しますか? (2)またストレス解消法にはどんなことをしていますか? (3)どうすれば落ち着いた人間になれると思いますか? 色々なご意見お聞かせ下さい。
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- その他(生活・暮らし)
- mayuchan66
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- 彼女に奢ってばっかりで貯金ができません
僕は今年新社会人を迎えた25歳です。彼女は22歳学生です。付き合って3年です。 ただ今、隣接する県ではありますが、今年から遠距離(?)中です。 基本的に、彼女が実家暮らしなので高速バス(往復3000円)でこっちに来てもらっています。僕が向こうに行くと宿泊費がかかるので。 しかし、彼女は学生でかなり忙しい学生生活をしているため、バイトが出来る状況ではありません。また、この年になって親にお小遣いはもらえないと言って貰うこともなく、常にお金はない状態です。 なので、ギリギリ僕のところに来る交通費だけを捻出して、あとはデート等の諸経費はいつも全部僕が出しています(それが当たり前のような状態)。土日に彼女が来るだけで、だいたい2万円が僕の財布から出ていきます。 問題なのは、僕がまだ新入社員であまりお金がなくて月に2回彼女と会おうものなら、4,5万円はなくなってしまい貯金が全くできないということです。この生活を4月から続けているため、現在貯金がありません。 さすがに将来のことも考え、貯金をしたいので、この現状を彼女に伝えました。すると、 「付き合ってるのならもっと会えるはずなのに、お金の件で会えなくなるなら、今後、お互いの関係が疎遠になるのも仕方のないことかも」 と言われました。 彼女は・・・ お金がない。バイトもできない。お小遣いをもらう気もない。でも、もっと二人で会いたい。 僕は・・・ 彼女には会いたいけれど、会えば会ったで毎月5万円弱お金がなくなり、貯金どころではない現状がとても嫌。 このような場合、お互いどのように行動すれば良いのでしょうか?経験談などお聞かせください。よろしくお願いします。
- 女友達が悩んでいます
大学生の男子です 相談に乗るのがとても苦手なため、ここで質問させてもらいます 自分の女友達が職場で悩んでいるようなのです 彼女は保育士をしており、今年で3年目だったと思うのですが、人間関係が大変なようです 具体的には責任の重い仕事をたくさん任されたり、人間関係が大変だったりするようです 「頑張らなきゃいけない事が多すぎて、疲れちゃったよ」と呟いてたのが印象に残っています アルバイトの経験しかない自分に、実際に働く事の大変さはよく分からず想像するしかない状況です いったい、どんなアドバイスをしてあげればいいのでしょうか
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- その他(恋愛・人生相談)
- Pluto08
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- 高校生です。色々な事が積み重なり、追い詰められてしまいました。
通信制高校に通う3年生です。色んな事の積み重なりで、 最近自分の感情がコントロールできなくなり、困っています。少し長いです。 小学校・中学校と人間関係に疲れ不登校もしていたのですが、 高校に入ってからは部活動も盛んにやり、今年、部長をやる事になりました。 これが発端となり、今年に入り、色々な事がありまして・・・。まず、 ・部室の利用の事で生徒会と衝突、話し合い (内容は生徒会側が共有の部室にゴミを置いてく、大声で騒いだりする等) なんとか決着はしたのですが、相手からは謝罪もなく終わりました。 その話し合いまでの間(2ヶ月ほど)に精神的に追い詰められ、 その頃から心療内科に行って薬を処方してもらっていたのですが・・・ 次にまた問題が起きて。 ・自動車教習所へ通い始め、2回目の教習時、初対面の教官に性格の事で言及される 運転動作がもたついた私に、「こんなの1回目で覚えとけ、さっとできないのか」 とのような事を教官が言い、情けない事に泣いてしまって。 その後なんとか涙を止めて教習を続けたのですが、 教習中に「泣き虫の(私の名前)ちゃーん」と横で言ってきたり、 私の性格について、一方的に「お前せっかちだろ、隠してもわかる」 と決め付けたような事を言ってきたりして、また泣き、 結局2時間泣きっぱなしで教習を行いました。 精神的に疲れている時に教習所へ行く私も悪かったのですが、、 この事でダメージを受け、教習所へ通うのは休止することに。 ここまでが6月までにあった事なのですが、この二つで自信をかなり失ってしまって・・・。 その後も、部活の後輩の1人に「部長(私)って、部長っぽくないですよね。影薄いし」 と言われたり(生徒会との話し合いや、他の部長の仕事を精一杯していた時期に 「部長っぽくない」と面と向かって言われたのはきつく・・・) 就職の説明会に参加し、候補も絞ったのですが、最後に恐くなり応募できなくなったり。 そして、先月末、部活の後輩が突然死してしまって。(上で言ってる後輩とは別の) 優しい子で、仲もよかったので、すごくショックでした。 こんな感じで今年4月から今までで、自分の中ではつらいことが沢山あり・・・。 中でも、後輩の子が亡くなってしまったのが一番つらくて。 親や友人は励ましたりしてくれるのですが、 もう、這い上がれる気がしないのです。 今までは生徒会との事や、教習所の事があった後も、なんとか自分で 気持ちを盛り上げて、「立ち直った気」にさせてはいたのですが、最近は、もう・・・。 心療内科の先生にもそう言ったのですが、 「薬をきちんと飲んでれば安定してくるから」としか答えてくれず。 最近では気持ちが昂ったかと思えば、急に沈んで泣き出したり、の繰り返しです。 人と会話するのにすごく緊張したり(親や友人でも)、気持ち悪くなったり。 落ち着けようとしてもどうしようもできず、自分ではどうしたらいいかわからなくなって。 そうこうしている内に、また部活動での大きな仕事や、就職の二次斡旋が始まります。 文がまとまらず、すみません。自分のせいいっぱいです。 こんな風に気持ちがおかしくなった時は、どうすればいいのでしょうか。 病院の先生もあまり頼りになるとは言えず、 もうどう行動していいかわからなくて・・・。 よろしければ、ご意見を下さい。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- aya89
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- 学校に居場所がない(長文です)
こんばんは。 高三の女子です。 学校の人間関係の事でとても悩んでいます。 最近、クラスのグループの子に避けられていて、自分から入れない状態が続いています。 別に個々になれば、話す時もあるのですが、グループになると私は邪魔でどうでもいい存在のようです。 そんな私にまた他のグループの子たちが話しかけに来てくれるのですが、あまり話題が合わなくてそっけなくしてしまいます。 こんな人の優しさを無にする自分が大嫌いです… そしてまた別に、クラスの男子の事で悩んでいます。 クラスや部活で浮いていて、女子からは近づく事も嫌がられている人なのですが、三年の最初にあちらから急にメアドを聞かれ、つい教えてしまいました。 メールが来てもずっと無視していましたが、最近また頻繁にメールが来ます。しかもこの前は学校の帰り道につけられていたようで… 私を抜かしたらまた振り返って近付いてくるんです…怖くて泣きながら帰りました。 しかし下手に変な事を言うと何をするかわからないような人なので、どうしようもなくて。 男友達にも迷惑はかけたくありません(-_-;) ついこの前文化祭があったのですが、結局クラスの出し物にも参加せず、ただ何となく過ごしているだけでした。 いつもは積極的に行事に参加していたのに、友達についての悩みやその男子への恐怖から逃げた事で、高校最後の文化祭さえ台無しにしてしまいました…。 今まで唯一気分転換になっていたバイトも、受験勉強に専念するために今月で辞める事になりました。バイト先は本当に優しい先輩や友達ばかりだったので寂しいです。 そこで、つらい時こそ勉強を頑張ろうと思うんですが、どうも集中できません。 そのため受験への焦りが加わり、余計にイライラしてしまいます。 私は自分に甘えてるだけなんでしょうか? 自分自身が何とかしないといけないのに、毎日泣いてばかりです…。 まとまっていない文章を最後まで読んで頂いてありがとうございました。私はこれからどう過ごしていけば良いんでしょうか…? アドバイスお願いします…。
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- その他(恋愛・人生相談)
- sn0opy
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