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今年から更年期と診断された４５歳女性です。 更年期の症状としては、主に動悸と倦怠感に車に長時間乗った時の息苦しさです。 ３月から抑肝散陳皮半夏を処方されて動悸は殆どありません。 仕事は接客業で歩き回り１日７０００歩近く歩きます。 154ｃｍ47Kgです。まわりにはガリガリと言われますし、自分でも貧祖だなと思います。。。食生活はコレステロールが160と高いので減塩に気を付け（今年から。。）生たまねぎを食べ腹八分を心がけています。 高血圧については、循環器の先生には遺伝と言われています（父が糖尿で血圧が高く母も血圧が高いです） 一昨年の健康診断では128/86。昨年１２月の健康診断では139/98でした。体重は変わっていません。今までの健康診断結果をみましたが、上は大体３０代頃から１３０で下が70とかだったので上がっています。 最近、夕方に測っていた血圧を朝測るようになりました。 毎日は測れていません。 ３月だけでみると平均135/97となりました。循環器の先生には１４０超えたら受診をと言われています。下については何も言われた事はありません。下はこのまま高いままはいけないと思うのですが、下を下げるとなると有酸素運動が効果的だとみました。 有酸素運動でお勧めがあったら教えて下さい。 それと、下が高い状態ならまず病院へかかるべきなのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

大学生女です。 1ヶ月ほど前に、私の彼氏がうつ病と診断されました。彼の病気が発覚してからは、彼に負担を掛けないようにするために、会う頻度を減らし、連絡もこちらからはしないようにしています。 ですが、彼が病気であることへの不安と、会えず話せないことへの寂しさと、自身の就活や将来に対する不安などが重なり、ストレスを感じています。 幸せなことに、これまでストレスというものを殆ど感じたことがなく、どうやって発散させればいいのか分かりません。 最近は、UFOキャッチャーと過食にハマってしまってしまっています。 UFOキャッチャーはそれなりに上手くて、取れてしまうので、クセになっているのだと思います。今日も3000円ほど使って、チョコレートを大量にゲットして我に帰りました。 過食に関しては、お腹は空いていないのに、食べすぎてしまいます。今日も一日中5食くらい食べました。体重は、1ヶ月前に食べられなくなった時期があって痩せたので、その分を取り返している感じです。 UFOキャッチャーも過食も、まだ生活に支障が出るほど依存してはいないと思うのですが、このままだと危ない気がしてどうにかしたいです。 寂しさを紛らわすために、友達と遊んだりもするのですが、気心知れた友達でないとむしろ気疲れしてしまい、ストレスが溜まります。 そして、彼氏に会いたいなあと思ってしまいます。 何かいいストレス発散方法は無いでしょうか？彼氏が戻ってくるまで、なんとか元気で乗り切りたいです。

来週から高校1年生です。 小6の時に臭がられて不登校になってからずっと自分の臭いが怖くて家族ともできるだけ距離とってすごしてました。中学入学してからもずっと怖かったんですが、時々集会の時に嫌な反応されることはあっても、普段の授業中は臭がられなくなったので、安心してました。ですが、中2の終わり頃にまた周りの人にすっごい臭がられるようになって中3は1年間不登校でした。 塾は通ってましたが、模試の時に周りの人に臭がられたり、先生が回ってる時、自分の近くにはあまりきてくれなかったり、鼻すすられたり、授業の時に隣の人の反応が気になりすぎて変な汗出てきて余計臭くなったり。 対策しようと思って、体臭検査キッド（オドレート）を2回購入2回送りましたが、半年以上経ってますが結果が届かず笑　 とりあえず自分にできる対策しようと思って 下着はつけおきしてから洗濯して、 ノアンデの制汗剤を塗って、 出かける前にバナナリーフの石鹸で体をあって、 綿100%のインナーきて、 頭皮をヴェレダで洗って、 脇の毛や胸の周りの毛を丁寧に剃って、 シロのボディミストつけて、 歯磨きは2回やった後舌磨きしてコンクールでうがいして‥って感じで出かける前はやってます。 食生活は腸内環境整えるやつとか体臭抑える食べ物とか食ってます。入浴は毎日30分。あとは4分間のタバタ式のトレーニングと体幹トレーニングと腸腰筋のトレーニングやって汗かいてます。 色々やってますが、やれることやってるつもりですが、こわいです。他にできる対策あれば教えてください。

こんにちは。お詳しい方、教えてください。 先日、市の集団検診で夫が尿検査を受け、結果「蛋白が出ている」とその場ですぐ医師に告げられました。5段階中の3番目であったそうです。 「けっこう出ているね」とのことで、何か激しいスポーツをやっていますか？と聞かれたのですが夫はそういった事は何もしておりません。 その場では、今すぐ精密検査を受けるようになどの指示は特にいただきませんでしたが、健康診断の検査結果自体は1ヶ月後に書面で自宅に届くそうです。 それが届くのを待ってから医療機関を受診したほうが良いのでしょうか？ 夫は受診に消極的です。 また、ここ1年ほど豆乳を飲むようになったこと、夫が肉類が好きで毎日必ず食べていること、などは関係あるのでしょうか？（蛋白質の過剰摂取も原因になり得るとネットで読みました…） その場では特に食生活のアドバイスなどは受けなかったのですが、今は何となく豆乳の摂取を控えています。肉はどうしても本人が食べたがります。 食べてはいけないもの、注意点などがあるのでしょうか？ また、尿検査と尿細胞診は違うのでしょうか？ 尿細胞診で3度と言われたら癌の疑いがあると知り（やはりこれもネットからの情報なのですが）怖くなり、先日受けた尿検査がそれだったのだろうか？と疑問に思ってしまいました。 素人なので何も分からず不安でたまりません。 1ヶ月は長く感じます。 ご助言をお願い致します。

最近学校を休みがちになっていて様々なことに悩んでます。 自分は高1の女子で単位制の高校に通ってます。 単位制ということもあって 休むことはしたくないのですがどうしても体が拒否反応を起こして体調を崩しやすくなってしまい結局休んでしまうことが多いです。 症状としては頭痛、吐き気、体のだるさなどです。 親も最初は学校に行きたくないからだといって信じてくれませんでしたがこんなに休んだことがはじめてなので親も理解してくれました。 担任とも話し合った結果、授業は出れるだけ出て無理なら早退してもいい。と言ってくれました。 かといって、このまま欠席や早退が多くなると学校推薦などに影響してくるためかなり厳しいです。 人間関係のトラブルなどは特にないんです。 長々と書いてきましたが聞きたいことは、 ・精神内科などに頼るべきなのか ・休みが多いとやはり学校などから身離されるものなのか 以上の二つになります。 女性の方にお聞きしたいのですが 生理が2ヶ月きてません。 来る気配すらないんです。 ストレスで来ないというのは聞いたことあるのですが私の場合ストレスのせいで来ないのでしょうか？ 食生活も偏りがちだし、最近は食べる量も少なく1回に食べる白米の量はお茶碗の半分より少ないぐらいです。こういうことも関係しているのでしょうか？ 真剣に悩んでいるのでふざけた回答などはやめてください。 まとまりのない文章ですいません。

　現在18週にはいりました初めての妊婦です。5ヶ月目にはいったころから普通の洋服もはいらなくなってきて徐々にお腹が大きくなってきたなと思って喜んでました。それと体重もこの2週間で1.4キロの増加（これはやばいと焦ってました）。 　しかし、2,3日前からおなかのふくらみが小さくなった気がします。主人や会社の人にも言われました。パツパツになってたズボンがまたはけるようにもなったので、確かに小さくなったのだと思います。でもこんなことってあるんでしょうか？すごく心配です。ちなみに、体重も、この2日で1.2キロ急にへりました。単に痩せたの？？とも思いましたが、食生活は最近思い切り甘いものをたべまくり心配してたぐらいです。 　あと一つ思い当たるのは、妊娠してから3日に一度ぐらいの排便が、ここ3日は毎日あっておなかはすっきりなこと。でも、3日の便秘が毎日快便になったぐらいで、こんなに体重やお腹の大きさも変わるものでしょうか？ 　体調は、いたって元気です。おりものが変ということもないし、出血ももちろんなく、いたって普通で、逆に体調が良すぎて赤ちゃんがほんとに元気なのか心配になったりするぐらいです。これで、胎動が感じれば安心感も出るのだと思いますが、まだ胎動を感じることもないので・・・・。人によると思うのですが、18週ぐらいってそもそもまだそんなにお腹がでてないのでしょうか？（ちなみに私は165センチ、妊娠前体重53キロ、現在54.2キロです）お腹が小さくなったと感じることってあるものなんでしょうか？ 　変な質問ですみません。アドバイスをお願いいたします。

こんにちわ。よろしくお願いします。 生協のワーカーズで２００２年１２月に安心生活のためのガイドブックを出版しました。 国産・無農薬・遺伝子組換え飼料排除・雑貨も塩ビは取り扱わないなど、安心できる暮らしに徹底的にこだわる生協なので、外食時のお役に立てるようレストラン部門は特別に米・魚・肉・小麦・野菜・アレルギー・調味料の７つの独自の基準を設けました。オーナーやシェフに話を聞き、仕入れ伝票や原材料の袋、調味料のビンまで見せてもらい、複数のスタッフで実際に飲食して美味しいことも確認し、掲載しました。 ところが、取材時には７つの基準ともクリアして女将さんも自然食に非常に造詣が深かった優良店について「この本に載せるのにふさわしくない店で、ガッカリした。削除すべき」とのクレームをお客様から頂きビックリしています。 クレームの内容は取材時と全く違っていて、これではそのへんの金儲けしか考えていない店と同じではないかというようなひどい変わりようでにわかには信じられないくらいです。 クレームを寄せられた方は私たちの主催したこだわりのクッキングセミナーの常連さんなのでそんな無茶苦茶を言う方ではないことも分かっています。 一体、お店が急にそんな風に変わってしまうなんてことがあるのでしょうか？あるとすればどういうことが考えられるでしょうか？ このクレームについて、どのように対処したらよいでしょうか？ なお、素人ばかりでいろいろと苦労して作った本なので改訂版をもう一度出版することは考えられません・・・

彼はお酒が大好きでタバコも吸いますが、少食であまりゴハンを食べません。それだけならいいのですが、その自分の食事量に対して変な自尊心を持っているらしく、私と食事に行く度に「そんなによく食べれるねえ」とまるで私が食べているのが悪いような言い方をし、おいしい食事もまずくなってしまいます。 （ちなみに私の食べてる量は極めて一般的だと思います。例えば1品頼むと、彼は全部食べられないのに対し、私は残さずに食べるといった感じです。） しかも、自分のスタイルの悪さは棚において（酒飲みのせいか少し太り気味。でもその事実に自分では気付いていないよう）、私のルックスに対し何かにつけて罪悪感を持たせるようなことを（例：そんなに食べるともっと太る等）言ってきます。 自分でいうのもなんですが、私は一般的には普通の体型だと思っています（158cm,49kg）し、お酒＆タバコの代わりにご飯が食べられない不健康な彼にそういうことを言われるのはハッキリいって納得がいきません。 食事の時などにそういう会話に対してそれとなく不快感は示しているつもりですが、彼の自分の少食に対する意味不明の自尊心・勘違い（自分の食生活の不健康さ、私より自分の方が太めであることに気付いていない）がある限り、その態度は改まりそうにありません。 でもさすがにキッパリ「自分こそ少しやせたら？」とは言えないでいます。 皆さんだったらこういう状況の時、どういう風に対処しますか？アドバイスお願いします。

私は29歳で妻29歳と息子1.5歳・母と祖母の5人で暮らしています。実際は二世帯住宅で、生活は別々です。 学生の頃からの付き合いでなのですが、妻が子供ができてから、様子（態度）の波が激しくなり困っています。 自分の思い通りにならないと怒りだし、手がつけられなくなりす。私の携帯や鍵を隠したり、物を投げつけてきたり、蹴られたり、殴られたり、考えられないことをしてきます。私も我慢できずに手をあげた事もあります。（これはすごく反省していますが．．．） 普段は全然普通ですが、何かの拍子に変貌します。 ある日曜日に、たまたま実家の両親が遊びに来たときにそういう状態だったので、両親も心配し、精神病の病院まで相談に行っています。もちろん本人には言っていません。本人を病院に連れて行く事も考えましたが、逆効果になると思い、できません。 私は、妻に家事も子育ても押し付けた事は1度もありませんし、自分でやることも苦になりませんので、やれる事はやっています。 妻は息子の事に対し神経質で、さわりそうなところ、歩くところを一日何回も掃除したり、もう大人と同じものでも食べられるのですが、自分でつくった離乳食しか食べさせません。 原因として考えるのは、そういう子育てによるストレスと同居によるストレスだと思いますが、最近エスカレートして困っています。 最悪の事態にはなりたくないので、皆さんの意見をお聞かせ下さい。

私は２６歳、女なのですが　小さいころから　アレルギー鼻炎と　いびきに悩まされています。 小学生・中学生のころは　定期的に　耳鼻科に通っていました。 　先生には「こんなにひどいのも珍しい！患者さんは何百人といるけど　ワースト５に入るね。」 と　言われていました。 何のアレルギーに反応するか、の注射をしたところ　「ハウスダスト」で　定規で腫れている長さをはかると　１２～３ｃｍ（だったと思う）くらいになりました。 他の　スギ・ブタクサ？　５つぐらいの注射も　けっこう反応がありました。 週３回　治療（そのうち週１回は注射）をしてもらい　薬も飲んでいましたが　病院で　鼻汁を吸ってもらったときだけ　楽になり　薬（飲み薬）はあんまり効きませんでした。 市販の鼻炎薬・点鼻薬は　最初効くのですが　薬が切れると　ひどくなるのでやめました。 あと　鼻炎の影響でしょうか、いびきがすごいです。 寝た直後から　ものすごいいびきをかくようで　他人と旅行も行けません。 （自分のいびきにびっくりして　目が覚めることもしばしば…） 眠っている時　息が３０秒くらい止まっていることもあるみたいです。 あまり熟睡できていないせいか　日中　何度となく　眠くなりますし　日々体がだるいです。 （もともと　過眠気味で　平均睡眠時間は１０時間ですが。） 専門科に行って手術でもすればいいのでしょうが　子供がまだ６ヶ月のため　手を離せません。 普段の掃除・食生活・寝かた「以外」で　何か　おうちで症状を軽減させる方法はないでしょうか？　　 ややこしい質問ですみませんが　よろしくお願いします。 回答のお礼が遅くなるかもしれません、すみません。　

自分は今年２０の男です。 １７３ｃｍ　５２キロで、痩せすぎて困ってます。 前はこの体であまり気にはしてなかったのですが、 ここ1ヶ月程自分が少し鬱になっており 大学で測った骨密度が同年代に比べて少なく、同年代の平均を100%だとするｔｐ80%でした それがきっかけで、自分は年とってからくしゃみしただけで、骨折して寝たきりになって、死を迎えるだとかだとか 自分は友達とかに比べて体力がないからガンとか病気で死ぬとか、首が細くてく、痰がよく溜まるから免疫力が自分はないだとか、家族や友達に体のことを言われると、不安になり 自分の悪い部分を死と結びつけて、頭がおかしくなりそうになってしまい どうしようもなく大学のカウンセリングをうけたら、不安神経症と言われました。 そして、自分なりにはもう少し太って自分の体に自信がもてるようになれば こういう不安が襲ってくることが、少なくなると思い、投稿しました。 食生活なんですが、いつも朝はトースト1枚しか食べれず、 ヨーグルトで流しこんでいます。 昼、夜はご飯一杯ぐらいは食べています、こんだけでは太れないとわかっているのですが、食べ過ぎると自分は腸が強くなく下痢を起こしやすしです、しかもご飯の量が少なくても、満腹感があるのです。 最近ずっと、便の色が黒っぽく調子が悪いです。 あと、体力をつけるため、1ヶ月くらい前から7キロぐらいを40分かけてジョギングしてます。長々と読んでくださったかた、ありがとうございました。 健康に体重を増やす方法をあったら、教えてください、お願いします

なんと言ったらいいんでしょうか。 日々の暮らしや仕事に希望が見出せないのです。 もちろん、この平凡な毎日こそ幸せなのでしょう。 でも、人に対して期待することがまったくできないのです。 人が嫌いなのではないのですが 人の気持ちを信用できないのか、 心から笑顔になってしまえるような そんな気持ちがわかないのです。 それともこれが普通なのでしょうか。 依存の逆みたいな状態です。 喜ぶ、という感情がなくなってしまったのでしょうか。 小さなことでもうれしくて嬉々として感謝できる 素直な心を失ってしまったような気がします。 母として社会人として一人の人間として 自分の心からの「よかった」を もういちど体感したいのです。 大事なのは目標でしょうか？ 食生活でしょうか？ 睡眠は十分とっています。 自分Aがふさぎこんでいてそれを旗から見ている もう一人の自分Bがいるのに 自分Bは静かに人事のようにみているだけなのです。 自分Aも叫んだりもがいたり苦しんでるのではなく うずくまってじっとしているだけなのです。 以前はこんなことありませんでした。 こんな風に自分の心に闇を感じることなど まるっきりありませんでした。 私はどうしたのでしょうか？ 年をとってしまったのでしょうか？ 早くきた更年期なのでしょうか？ エネルギッシュに元気になりたいです。 どうしたらいいでしょうか？ 映画をみる、とか本を読むとか買い物するとか 出かけるとかでなくて 気持ちの持ちようみたいなものってあるでしょうか？

こんばんわ。 私は30代の女性ですが、３年ほど前に半年程度と、 今現在とでナゾの接触皮膚炎に悩まされています。 状態としては薄皮がめくれていき、ほっておけば カサカサになって膿や血が出ます。治りかけの傷の跡と 同様です。時にかゆくなるので掻いてしまうと悪化します。 アレルギー体質は若干持っているようだと眼科での 検診の時に指摘はされたのですが・・・ 皮膚炎の位置は２度とも同じで、必ず利き手のものを 握り締める部分に現れます。 ３年前の時点ではお箸の材質をプラスチック製に切り替えたのと 並行して治っていったので、これが原因だと思ったのです。 ところが現在はまったく同じ箸を使っているにも関わらず また皮膚炎がぶり返し出しています。 他のお箸の材質で自己流にバンソーコーでパッチテストを行なったのですが、３日経っても変化なし。今のところ原因がさっぱりわかりません。 アレルゲンの検査はなにしろ高額な費用が掛かるようなので とても手をつけられないのですが・・・・ 食生活も環境も大きな変化はありませんが、 強いて言うならほぼ毎日お湯を沸かすやかんの 穴を直した部分にやや変化が出ている事。 これが水に悪影響をだしているのでしょうか・・？ もしそうなら、全身に問題が出ておかしくないと 思うのですが・・・ 接触皮膚炎が、一度薬を使わず完治したのにまたぶり返した原因とは、どのようなことがありうるでしょうか？ ご意見をよろしくお願いいたします。

以前から少食のような感じでしたが、それでもご飯やパンなどは少しは食べていました。それが、１ヶ月前ほどから急に食べなくなってしまいました。 特に病気をしたり、環境の変化があったわけではありません。 今はブロッコリーや豆腐くらいしか食べなくなり、気が向くとご飯を摘む程度です。 この時期は偏食の時期だからと言う方もおられますが、あまりにも主食を食べないので心配です。かと言って、お菓子やデザートなど甘いものは特に与えていません。あまりに何も口にしない時はおせんべいをあげている程度です。 水分は麦茶やおやつに野菜ジュース（野菜生活など）、牛乳をあげています。基本的な工夫はしているつもりですが（おにぎりにしたり、チャーハン、しらすやふりかけなど）、どうしても食べません。おかずも手をつけないので、時には市販品を試してみるのですが首を振って嫌がります。硬さは大人と同じか、素材によって少し柔らかめにしたりしています。 そこで教えていただきたいのです。 こうしたことに直面したお母さま方、どうやって乗り切りましたか？やはり子供にとっては足りているのでしょうか？時期を待つしかないですか？ 何か、コレはよく食べたなどありましたら是非お聞かせください。 それから、３食の時間帯なのですが、大人と同じだいたい朝は７時半、昼１時ごろ、夕６時半ころにしていますが、これではお腹が空かないのでしょうか？もう少し時間を空けたほうがいいのでしょうか？ その子、その子で違うのでしょうが、どうかアドバイスをお願いします。

一昨日、義父(73歳）が痛風治療のため病院に行き、家に帰ると血液の再検査をしたいので水分を多くとって翌日来るようにと病院から留守電が入っていました。 昨日行ってきたのですが、血液検査の結果はカリウム5.5か6（だったと思う)にクレアチニン2.4の数値で検査入院(2，3週間)するよう言われました。 原因が何かの検査と食事療法なども覚えていって欲しいということでした。 担当の先生は患者を不安にさせないようにか、あっけらかんと説明してくれたので、義父母も私も腎臓の機能が低下してるんだ、歳だからしゃーないかという気持ちでおりましたが、朝からネットで調べてみたら、この数値は慢性腎不全ということなのでしょうか？ 担当医からズバリ病名は聞いておりません。 クレアチニン2.4の数値が8になると透析だということは聞きました。 が、素人考えでは2.4から8まではかなり開きがあるから、透析はないだろうと考えていますが、一気に8までいくことはないですよね？ 歳と共に腎臓の機能は衰えていくのは分かりますが、食事療法と治療をちゃんとしていれば一気に上がることはないでしょうか？ 本人は自覚症状がないので、昨日も大好きな干し柿をいくつも食べてました・・・カリウム含有量が多いです(ToT) ネットで調べれば調べる程怖くなってきました。 今はベットの空きがないので、病院からの電話があれば即入院する予定です。 それまでの食生活も気にかけないとダメですよね？ 入院するまで不安でたまりません。アドバイスをよろしくお願いいたします。

普段（平日）は真面目に働いているのですが、休日（土日）になると、気持ちが緩むせいか色々な事がとても面倒に感じます。もともと寒いのが苦手なせいもありますが、支度をして外出するのが特に面倒に感じ、すぐそこのコンビニに行くのでさえためらってしまいます。また、休日は家族とランチに行くのに外出する程度なのですが、わざわざ休日まで化粧するのが面倒で、すっぴんで行ってしまいます。 外食は好きだし、気分転換になるかなと思い、行くのですが、注文した物がなかなか来なかったり、混んでて待たされるとやたらイライラしてしまいます。 混んでいるといっても、数１０分待つ程度なのに、それさえ面倒に感じます。 また、こもってばかりじゃ良くないかも・・・と思い、デパート等に用もなく出かけても、人ごみがとてもストレスに感じ、気分転換になりません。昨日も、割と早く起きたし、３連休なので、デパートにぶらっと行ったのですが、物欲もわかず、何も買わずに帰ってきて、こたつでごろごろしていました。 平日は、ちゃんと働いていて、食生活にも気をつけているのに、休日となると全然だめです。 食事も、適当にファーストフードですませたくなるし、顔を洗ったりお風呂に入ったりする基本的な事も面倒に感じ、ひたすらこたつでまったりしていたくなります。もともとアクティブなほうではないですが、以前は休日となると買い物に走ったりしていたので、ここまで面倒臭がりになったのは初めてです。 友人はカラオケや合コンと忙しく過ごしている様ですが、私はそういうのに興味がありません。 なんか自分がどんどん面倒くさがりになっていて、心配です

私の知り合いの話なのですが、 本人もかなり悩んでるのでお力をお貸しください。 その方は女性で、現在１８歳です。 私が知り合った時は、体つきも標準で何ら問題ない普通の子でした。 生活も充実はしていたかわかりませんが、毎日が本当に楽しいんだなと思わせられるぐらい元気でした。 性格は、自分の事より友達を大切にして、自分の落ち込んでいる姿やしんどい姿は絶対に友達には見せませんでした。 そこから、前のように頻繁に会う事も少なくなって、久しぶりにちらっと見かけた時、前より華奢になっていたので「少し痩せたかな？」と思っていると、そこからどんどん痩せてきて何も食べていないような体になっていきました。 しかし本人はものすごく食べます。本当に体中が胃袋であるような食べっぷりで驚きました。 本人いわく、 すごく食べて、食べたあとの体重は６キロ増えていて、また体重が減っていくらしいです。 ところが、お通じはほとんどないらいしいんです。 なぜ彼女はこんなに大食家なのに体重は増えるどころか減っていくのでしょうか。 大食家ですがバランスはよくないので、筋肉もへってきているらしいです。 それに、１日３食を大量に食べている訳ではなく、朝夕はかなり食べ、昼はあまり食べません。そのかわり四六時中といって良いほど何かを食べているらしいです。 彼女は悩んでいるので、精神的にもネガティブになってきています。 これはどうすればいいのでしょうか。

ホリエモンこと堀江貴文氏（元ライブドア社長）が最高裁に上告していましたが棄却が決定、収監されることとなりました。 裁判当初から 「私は国策捜査の犠牲者だ」 「若い起業家、株式価格操作による成金を古い世代の財界人からの嫉妬を買った。彼ら財界人が政治家を動かし、政治家が検察に指揮権発動した結果、私が見せしめに逮捕されたのだ」 「この程度の瑣末な罪で逮捕、起訴、有罪とするのはおかしい。 　ピンポイントに私だけに狙いを絞っている」 と主張し、またその主張を支持する人も少なからず見受けられました。 上告中の身でありながら、最近は雑誌連載したり、舞台演劇に出演したり、取材も受けていました。 ですので、一審、二審で有罪判決が出ましたが、世間全体、メディア全体が彼を有罪視しているのではなく、支持している人も一定の割合で存在しているんだなあ、と思っていました。 しかし、最高裁は棄却を決定、収監されることになりました。 結局、彼は悪いことをしたのでしょうか？ まあ、裁判所は有罪を支持貫徹し、裁判所の決定＝公の判断となるわけなのですが。 それから、彼は贅沢三昧な日々を送っていること（特に食生活）を、著書などで明らかにしていますが。 また大学中退後、起業してからは、常に「人を使う身」「上からの物言い」であったわけですが、そんな人が果たして刑務所の暮らしに耐えていけるでしょうか？　刑務所内ではいじめなどもあると聞きます。彼の精神状態がおかしくなってしまわないか、ひとごとながら大変心配です。有名人だったから、多少の特別扱いはしてもらえ・・・・・・・・・・・・ないですよね。

むちゃ食い障害というのがあるのを 最近調べて知りました。 半年以上前から過食があり でも吐けない状態です 満腹でも食べたいという症状がとまりません。 約1年前からダイエットをしていて 当時身長157　体重68　でした。 今思えばかなり過酷なことをしていたような・・ 一日の食事で1000キロカロリーを越えない (ほとんど500カロリー以内だったような) 炭水化物は食べないようにする。 なので食事は野菜か断食する。 下剤を常用。 一日20分以上運動をする ウォーキングや腹筋、背筋など。 サウナなどにも週4日のペースで通ってました。 この生活を半年弱していました。 結果は　体重　68→51 17キロの減量に気合で成功させました。 でもその後少しずつ過食が始まりました・・ 体重は2キロほど増えたもののなんとか 太らずにはすんでいます。 ですがむちゃ食いが進み、 食べる量がどんどん増えていっています。 基本コンビになどに行けば 大盛りすぱ1　すぱサラダ　納豆まき　ねぎとろ　オムライス　飲み物 毎食こんな感じで、普段起きたらすぐ何か食べたくなります 普段何もしていないとき、おなかがいっぱいな時も食べたくなります。 いまだに下剤が手放せなくなり 基本量飲んでも効かなくなったため 基本は2～3錠のところ　毎回10錠飲んでいます。 でもどうしても太りたくないので ついつい薬などを買い込んで なんとかカロリーを抑えるようにしてしまいます。 太りたくない、でも食べないと気がすまない。 ただのわがままだと思うのですが どうしても食への衝動が抑えられません。 何か対策ないでしょうか・・。

前回、小論文について質問した際にいただいた課題について 自分なりに書いてみました。 自己採点というのは、とても難しく、どう見ていいかさえわかりません。 お時間のある方、絶対に試験に合格したいのでどうぞ辛口でお願いします。 課題　『宣伝されているヒアルロン酸は内服しても膝の軟骨成分補填に有効か』 　ヒアルロン酸は保水能力に非常に優れており、関節内注射による 関節痛の治療法として広く行われている。しかし内服によるものは、 単なるサプリメントとして扱われ医療行為とみなされてはいない。 では内服による効果は期待できないのだろうか。 　 　確かに天然のヒアルロン酸は、熱に弱く食生活で摂取するのは難しく 分子が大きいので摂取しても吸収されにくいなど問題点が多い。これを 改善しつくられた人工ヒアルロン酸が現在サプリメントとして販売されて いるものである。しかし吸収されやすくなったからといって、内服により 関節の軟骨部分まで行き届くものなのだろうか。内服後、体内でどのよ うに吸収されるか考えてみる。 ヒアルロン酸は内服後、体内で消化分解されアミノ酸として吸収される。 こうなると、ヒアルロン酸として体内に存在していないということになる。 しかしその後、たんぱく質として再合成され筋肉の形成にはつながって いくだろう。したがって、加齢とともに衰えていく身体の健康維持としては 有効ではないだろうか。 このように、私はヒアルロン酸の内服で膝の軟骨成分を補填すること は難しいと考える。医療機関での治療が懸命である。