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短期間で体重、脂肪ともにかなり増加しました。いわゆる激太りです。 そこで最近運動を始めたのですが、脂肪と筋肉の関係についていくつか疑問がわきましたので質問させてください。 筋トレ等の運動をすると、筋肉がつきますよね。 どこかに、「筋肉は脂肪より重いために引き締まっても体重には変化がない」とありました。 (1)これって…無駄な脂肪がない人にのみ言えることですよね？ そうでなければ、以前より体重が増えた人は元の体重に戻れないではないかという疑問が湧きまして。。 また、 (2)元の体重に戻したい（体重を減らしたい）場合は、有酸素運動のみで、筋トレはしないほうがいいのでしょうか？ わかりにくくなってしまいましたが、要は、脂肪はきえてなくなるのか、それとも筋肉に変化するのか、そもそも脂肪と筋肉は無関係なのか。でもその場合は筋肉のモトは一体どこにあるのか（脂肪のモトは過剰に摂取したカロリーですよね）、というところでしょうか。。

剣道をやりたいのですが、現在28歳の男です。学生時代は全く剣道は選択授業、部活を含めて したことがないのですが、今から始めてもおかしくないでしょうか？また始めるとすればどのようにすれば良いでしょうか 私は銀魂という漫画アニメが好きでそれにおいては 日本の開国前の攘夷志士や新撰組をモチーフにしたキャラクターが 登場し、戦闘において主に剣術でもって戦う場面がしばしば出てきます。 それを見ていて、自分も触発され、剣道をやりたいと思うようになりました。 アニメながら、馬鹿に出来ず、剣でもって語る生き様が本当にかっこ良いのです。 しかし、現在28歳で、またアニメ好きから察せられるとおりオタクの部類に入り 体力にも自信がありません。今から剣道を始めて修めることが出来るでしょうか？

Hをして中に出しても比較的安全なのは、どの時期になるのでしょうか？（普段は息子に帽子をつける事が多いのですが） 具体的に教えていただけると嬉しいです。

３０代前半の主婦です。 物心ついたころから便秘症で薬が手放せず、妊娠時に優しい薬に変えできるだけ薬に頼らないようにしていたら、出産後月に一、二度ものすごくおなかが痛くなり、冷や汗や吐き気がするくらいなのに便は出ず４、５時間苦しんでやっと出るという感じになってしまいました。 収まるとなんでもないので検査をせずいましたが ようやく大腸内視鏡検査の予約をしました。 そこでポリープなどが見つからない場合、一見正常と思われる大腸粘膜を生検しますか？（オプション２００００円）とあるのですが この検査は必要なのでしょうか？ オプション料金が結構高額なので... このような検査で何か病気が発見された方はいらっしゃるのでしょうか？ よろしくお願いします。

太りやすい体質です。 どうひいき目に見ても周囲の人たちと同量の食事しかしていないのに私だけ体重が増えていきます。 仕方なく食事量を減らすのですが目立った効果がないのでそのうち疑問が生まれてしまい徹底できません。 仕事はレストランのサービスマンで多いときは2万歩ほど歩いているようなのでなので体を動かしていないとはいえないと思うのですが。 現在、内臓脂肪を減らす薬を飲むようにしていますが目立った効果は出ていません。 良く見かけるダイエットも＜コレで減るんなら苦労しないよな＞と思えるような内容ばかり。特に腹部の出っ張りが顕著で気になります。 効果的な対策がありましたら教えてください。それから、それらの対策は効果が出るまでどの程度の時間がかかるものなのでしょうか？

２０世紀の日本の建築を代表する一つが所有する企業によって壊されようとしています。 何とか残したいのですが、どうして良いのか判りません。 文化財を守る組織とかサイトもあるのでしょうか？ 来年中にも着工したいようで時間がありません。 よろしくお願いいたします。

はじめましてっ ちょっと小太りの女子高生です(・ω・)＠ 最近'ダイエットを始めてみたんですが. なかなか続きません(・Д・｀)ノ ちょっ早で３キロ 痩せたいんですよ おすすめのダイエット方を 教えてほしいですっ★ 特に太もものダイエットを 知りたいです(´ー｀)ノ どんな情報でもいいので おしえて下さいっ(Д)★

汗冷え対策に困っています。　 行動中に汗をかいても汗が濡れて体調がわるくなります。 今までウェアを重ねたり、汗を掻かないように脱いだり　またウインドブレーカー　ゴアのカッパで防風にも気を使い　かなり細かく調整していますが、それでも限界がありました。 特に、サイクリングにも使うのですが　風を強烈に受けるため　夏でも汗をかくと冷たくなって体調がやばいです。 モンベルのジオライン ファイントラックのスキンメッシュ　スキン　など かなり高機能のアンダーだと思いますが、それを着ていても今の時期でも汗で濡れてとても冷たいです。 それで、晴れでもアンダーの着替えを2枚くらいは持ちます。 そこで、汗が濡れても　素材自体が（発熱）暖かくなるという、ユニクロのヒートテックを試してみたいのですがどうでしょう。 以前のものは綿もはいっていたようですが、今年のものははいってなかったです。　 他に、ミズノのブレスサーモがありますが、どれくらい効果があるものなんでしょうか でも素材に9%ぐらいしかはいっていなかったりします。　かえって暑くなって汗をかくというご意見もあるようですが　　 上記のアンダーウェアを着替えなどとして持参しますので、発熱するのを期待して　汗冷えしてしまったときの着替えとしていいのではないかと思うのですが・・・ 発熱という性能を期待しています。　 掻いた汗が暖かくなる　素材が暖かくなるのかということに的をしぼってご意見をお願いいたします・　　できるだけでよろしいですが・・

娘が中学に入り部活に入りました 小学のころから中学に入ると部活をするというのが 本人にとっても憧れのようなものであり 仲の良い友達を誘って部活をすることが楽しいようです 親として学校側から「中学3年間を部活を続けることで 内申書が良くなる」というのを聞き部活を了解させました しかし、今になりいくつかの疑問が出てきました 部活にはその部活によって担当の先生、副担当の先生が いるのですが名前ばかりで指導をしてくれることはありません （部活の場にも来ないようです） ので部活の先輩たちとの自主稽古の延長のような内容のようです そんな感じですから基本も出来ていないために試合に出ても勝つこともありませんし先輩からの圧力もあるのが娘にとっては つらいようですが部活イコール友達との遊びのよなもののようです また、部活をすることで帰りも遅く土日も部活があるために 疲れているので勉強をすることもなく勉強の成績も落ちてしまいましたし、小学のころから入っていたスポーツの習い事にも 通う日数も減りそのスポーツでは九州で個人で3位以内に入ったこともあるのに今では1回戦も勝てなくなってしまいました。 祖父母は「部活とか好きなことをさせてやれ」と言って いるのですが本人が遊び感覚で友達を楽しくはしているようですが あまり良い影響が出ていない気がするのです みなさんは部活をどのように思っていますか？ 部活は悪影響ではないでしょうか

はじめまして。私は赤ちゃん待ち１年半ほどの２７歳の主婦です。 なかなか授かる事が出来ないので、今年の４月から不妊専門の病院に通い始めました。とりあえず、排卵も毎月きちんとあり、基礎体温も２層に分かれて、きっちり毎周期２８～２９日で生理も来ます。そこの検査でも、特に大きな原因が夫婦ともどもない事が分かり、今はタイミング法くらいしかしていません。 しかし、タイミング法自体は不妊専門に行く前から、普通の産婦人科でも何度か見てもらっていましたし、何にもしない治療の内容について、どうも物足りなさを感じてしまっています。 プロラクチンと黄体ホルモンが少しだけよくないので（基準値よりほんの少しだけ悪いくらい)パーロデルとデュファストンを処方していただいていますが、それも私から先生に『出来る事をやりたい』と頼んで処方していただきました。先日は卵管造影も自分からやってもらいたいと頼んで、してもらいました。（痛みもほとんど無く、つまっていませんでした) 病院自体は、無理強いはせず、聞きたい事には答えてくれ、要望もきちんと説明しつつ聞いてくれます。しかし、特に原因の無い私はタイミングしかないのかと、心もとなく、どうも先に進めていないような気がしてたまらないのです。色々ネットなどで調べても、注射や排卵誘発剤など簡単に出されていますよね。しかし私はその気配もありません。 不妊治療とはこんなもんなのでしょうか？薬を積極的に使いたいわけではないけど、使わないと妊娠率が悪い気がして不安になります。 何を聞いたらいいのか、あまりに漠然としていてうまくかけなくて申し訳ありません。 頑張ろうにも、空回りしている気持ちになってしまっています。 私はどのようにこの先不妊治療に取り組んでいけばよいのでしょうか？ 一体どうやってモチベーションを保っていけばいいのでしょうか？

子供の運動会と親戚の結婚式が重なりました。 結婚式が遠方なため帰ってくることはほぼ無理です。 子供も招待されているので運動会を欠席させることになりますが、高学年でいろんな競技にでることにもなっていて、あきらめがつかないようです。 欠席させてもらって運動会を優先したいと夫に話したのですが、 一生に一度の結婚式を欠席するのは失礼だ。 途中退席するのもそんな失礼な話はない。 と反対されました。 子供は親の都合をきいてくれて、泣きながら納得してくれましたが本当にこれでよかったのか今でも心が痛みます。 同じような経験をされたかた、 子供さんへのフォローはどうされたでしょうか？ こういったときは　親の都合＞子供の都合　でよかったのでしょうか。 行事を優先すべきであったのではという、反論があればそれもお聞きしたいです。 とても気持ちがおちこんでしまったので、いろんな方の意見をきかせてください。

こんにちは。 不妊治療の末、今妊娠１０週５日なのですが、８/２０ ＣＲＬ１９.９ミリだったのが、 昨日９/２ ＣＲＬ８５.６ミリって有り得ますか？ ずっと不妊専門の病院に通院していて、８/２０が卒業で、昨日初めて地元の産婦人科に行ったのですが、あまり今まで気にしてなかったのですが家に帰ってきてじっくり見たら、数値的に明らかに平均より大きすぎる気がするんですが・・(>_<) こんなに成長するものなのかと疑問です。最近落ち着き始めたのですが４週入った頃からずっと食べづわりですでに３キロも増加したので、そのせい？でも関係ないやろうしf^_^;と感じています。 アドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。

昔から疑問に思っているのですが、 神や霊やUFOなど、存在の証明がされていないのに 根拠も無く勝手に思い込んで信じてる人が世界中に数多くいらっしゃいますが これは愚かな行為ではないのでしょうか？ また、このような人たちのことを何と呼ぶのでしょうか？(馬鹿？) 何か言葉とかありますか？ <思想>と<信じる>は違うんですよね？ 前者は本当だとは思っていないけど、そうじゃないかなという考えであって、 後者は完全に本当だと思っていることですよね？

もう幼稚園にも通っているのですが、給食は牛乳と何もついていないパン（バターロールなど）だと少しは食べるのですが、白米をまったく食べません。家でも食事として食べるのは麺類（そばとかは食べません）、で具の無いもの、最近はそれすら食べなくて、皆が普通にご飯を食べてる中、一人なんにも味のついていないパンだけを食べています。 一日に食べる量といったら、食パン1枚ぐらいです。 あまりに何にも食べないので、甘いかとは思いますが、お菓子を与えてしまいます。おかしはせんべいから甘いものまで何でも食べるし、飲み物も牛乳は大好きで、炭酸以外の飲み物ならニンジンジュースでも飲みます。あと、乳製品は好きでチーズやヨーグルトも食べます。 ただ、本当にちゃんとしたご飯を食べないので、体力が他のお子さんに比べて無いように思います。 心配なのは、1歳半頃、ミルクと離乳食を半々にしてあげてた時、その時は煮物でも何でも食べてたんですが、風邪で高熱を3日ほど出して、これがまた胃腸風邪でアイソトニック飲料しか飲めないことがあったんです。 それを境に完治してもミルクは飲まない、ご飯も食べないということになってしまったんですが、まさか熱で味覚の何かがおかしくなったということはあるんでしょうか？ お医者様に相談に行ったりもしましたが、ただの偏食だと言われるだけで・・・・精密検査とかしたほうがいいのかどうか・・・・。 ちなみに娘の身長、体重は平均的です。

もうすっかり秋ですね。 男性に質問です。 ごめんなさい。。10年前から気になってたので おもいきって質問しちゃいます。 フェラのとき、キャン玉をポクッ と 口に入れられるのは気持ちいいですか? 「玉も舐めて」何度か言われたことがあります。 お手手で触ったり、、本当にキャン玉って感じるんですか? キャン玉袋に感覚ってあるんですか?（蹴られて痛いとかじゃなくて） それとイク瞬間以外は感じてない?? 「男は、発射以外は感じないらしい」10年前聞きました。 これはないと思うのですが、、 ビュッッピュッピューの瞬間　より前 気持ちよさそうな表情だし、息遣いも気持ち良さそうだし、 気持ちよさそうな声も出しますよね、、あれは演技?　男の演技?! イク瞬間以外の時間も気持ちいいものですよね?? フェラの最中、sexの最中、私には気持ちよさそうに見えるのですが、、 たまに聞きます「気持ちいい?」って したら「いいよ」って。。。。。 実際、本当はどうなんですか? 気持ちよさそうを連発してますけど・・とにかく! 気持ち良さそうに見えるのはウソですか?! 私はそんなことはないと思ってます! もし、勃起が膨張する感覚のみで 男性がイク瞬間しか感じてないとしたらショックです! よろしくお願いします。御辞儀

ここで色々勉強させていただいてます。 ここと併せてgoogleなどで検索していて少しひっかかったのですが、基礎代謝以下の食事をすると太るのかということです。 私は基礎代謝が1200kcal程度で毎日それくらいの食事+40分ウォーキングを行って少しずつ原料していたのですが、 何度かの停滞期もありつつ、ついに体重が全く動かなくなり、少しずつ増えるようにもなってきたので、 最近1日の摂取カロリーを1000kcal以下に抑え、ウォーキングも+5分ほど増やし、筋トレも始めました。 すると1週間で更に太ってしまいました…。 やはり基礎代謝以上のカロリーは取ったほうがいいのでしょうか？ (後のことは考えなければ)基礎代謝以下にすれば単純計算では痩せるのに、太るという事はまた停滞期なんでしょうか…。 他に要因として考えられるのは同時に始めた筋トレですが、まさかそんな数日で筋肉がつき、そのせいで重くなるとは考えにくいし…。 正直食事も我慢して運動も増やして逆にどんどん増えていくのはすごく凹んでしまうので、原因だけでも知りたいです。 しっかり食べたほうがいいんでしょうか…。

僕は高1ですが、リエータダイエットやりたいんです。効きますかね。 何か、18歳未満禁止らしいんですがね 効かなかったら他の方法教えてください もう運動は無理です。今まで何回か走ったりして痩せようと思ったんですが、全部ダメでした。3日以上持ちませんでした。運動すると、辛くて、4分くらいで息ができなくなってしまいます。1500m走は10分かかるんです。苦しくて途中で挫折するんですよ デンマーク国立病院ダイエットというのはめちゃくちゃ効きましたが、親が許可してくれません。 あれで、小5の頃9kg痩せましたが、肌がおかしくなったので。 ちなみに今170cmで76kgです。まあ68～65kgくらいにはなりたいですね

中山文部科学大臣の辞任の一因に「日本単一民族国家発言」があります。 この発言は「常識的に言って」正しいのですか、間違いなのでしょうか、教えてください。

数日のあいだ、一日1・2時間ＰＣを使うという事を続けると頭がどっしりと重くなるのですが。数日使わないでいると治るという症状が続いています。 頭がかなり重くて嫌なので、何か知っている事がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

私はダイエットに燃えるとダイエット食品に頼り、流行のフィットネスDVDなどにのめりこみます。 もちろん急激に効果が出せるのですが、自分の熱が冷めると一気に生活が戻るのでリバウンドの繰り返しです。 そんなことを繰り返しているうちにどのようにダイエットすればゆっくりと長く効果が出せるのか麻痺してきました。 現在一人暮らしで家から５分にジムがあるため毎日ジムへ通うことと、弁当や外食ではなく家で作ることを薦められました。 ジムでは辛い筋トレよりも気づいたら時間が経ってるウォーキングを薦められました。 私からすると自炊に変えてジムへ通うのは今までと同じように熱が冷めてしまうのではないかと感じている反面、今までのように急激な運動でないし効果がでるのかと不安です。 日常生活に取り入れられるのではないかと期待はあるのですが。 とにかく辞めるか辞めないか決める前に行動にでようと、これから申し込みに行くのですが、こんなささいな運動で何か変わるものでしょうか？ 元々ベジタリアンな為、肉は食べませんが食生活に野菜ばかりにして毎日ウォーキングを２時間することは無理がありませんか？ そして３ヶ月でどれほどの効果を出すことができるのでしょうか？ よろしくお願いします。