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家の中の運動

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  • 子どもの姿勢を良くするには?

    小学5年生の息子のことです。サッカー少年団のコーチに走る時の姿勢が悪いと指摘されています。猫背になっているので、本人も意識して正そうとしていますが、試合の時には、ゲームに集中するのか普段の走りになっています。姿勢を良くするにはどうすればよいか教えていただきたく質問しました。よろしくお願いします。

  • 一見平凡な業界を題材にすごく面白いエンターティンメントになっている小説を教えてください。

    一見平凡な業界を題材にすごく面白いエンターティンメントになっている小説を教えてください。 たとえば、文房具メーカーを題材にしたアクション小説とか(そんなものがあればですが) 業界はなんでもいいので、そういうエンターティンメント小説を教えてください。 ただしギャグやコメディはのぞいていただきたいです。 ご教示いただきたくお願いいたします。

    • noname#184513
    • 回答数5
  • 朝練

    新学期になり、朝練をやろうと思います。スタミナつけるために、シャトルラン(ダッシュでコート往復するやつ)をやろうと思うのですが、朝、急に運動するのはよくないとかきいたことがあります。ホントですか?ちなみに高2のバスケ部で、朝練行くときは朝は5時45分くらいに起きて、学校に着くのは7時半過ぎです。

  • とうとう大台に…

    常にダイエット意識はあるものの、ちょっとダイエットしてはリバウンドして、とうとう65キロという大台に乗ってしまいました。 166センチ、オムロンのインナースキャンで測ったところ、体脂肪率25.4% 内臓脂肪 4 でした。 もう短期間でなんてことはいいません。 1ヶ月2キロずつ位落としていって最終的には55キロにしたいです。 もう、最後のダイエットにしたいです。 方法についてのアドバイスをお願い致します。 (4月からスポーツジムに入会予定です)

    • rikeyk
    • 回答数3
  • 学童保育に行かせている方に

    今年の春小学校1年生になります。仕事の関係上学童保育を利用しようと思います。 最近ドラゼミの教材をはじめたのですが、学校での宿題を学童保育でさせると聞きました。 ドラゼミの教材を持っていかせるというのは、先生方は嫌がるでしょうか

    • zzzmama
    • 回答数4
  • めまいで冷や汗

    私の父(76才)のご相談です。ときどきめまいで冷や汗をかいて倒れこんでしまいます。すぐに病院へ行って点滴をうってもらい、2~3時間後にはうそのようにすっかり治ってしまいます。 幾度にも渡って検査をしましたが、原因が分かりません。もう今となっては、原因よりも対処療法をご存知の方が見えましたらアドバイスをお願いします。 食事療法・運動・生活スタイル・漢方薬・禁止事項など、どんなことでも結構ですので、参考にさせてください。よろしくお願いします。

  • 比較的丈夫な犬種を教えてください。

    生き物なので一概に言えるものではないのでしょうが、 比較的、丈夫な犬種を教えて戴きたいと思います。 (或いは、逆に、あまり頑丈?でない犬種でも結構です。) 犬を飼うつもりで探し始める所なので、絞り込みの基準の一つとして知りたいと思います。 (もしも更に詳しくご存じの方がいらっしゃいましたら ・室内で飼います。 ・一戸建てですが庭がありません。 ・階段が多いです。 ・常に誰か家にいます。 こんな感じの環境で、適応する犬種もいくつか 教えて戴ければ尚、嬉しいです。) よろしくお願いします。

    • ベストアンサー
    • noname#21182
    • 回答数13
  • 夏に向けてのダイエット

    高校二年♂です。 167.5cm、75キロです。夏に向けてダイエットを6月1日から始めました。朝は朝食フレークに牛乳をかけたやつを、昼は弁当、夜は納豆ご飯を食べています。有酸素運動に踏み台昇降を毎日30分~1時間ほどやっています。運動前にヴァームを飲んでいます。 夏休みまでに引き締まるのを目標にしてるんですがこのメニューで効果は期待できますか?アドバイスお願いします!

  • ブルース・リーの実力???

    ブルース・リーのファンです。 彼の映画とか見てて「すごーい!カッコイイ!!」って、いつも感動するんですが、実際、拳法の使い手としての彼の実力って、どんなもんなんでしょうか? なんかハリウッドの俳優さんたちで彼に弟子入りしてた人、多いように聞いたんですが。 あと、ぬんちゃくって、誰が、どういう経緯で考案したものなんでしょうか? しょうもない質問みたいですが、教えてほしいです!!

  • 会社が辛い。。

    今年の4月に入社した新入社員です。 最近、会社が嫌で精神状態が安定しない日々が続いています。直属の上司とたいへんそりが合わず、一人暮らしも初めてですごい不安で、彼氏に相談しようとしても彼はすごい忙しい人だから電話すらできなくて。。最近では帰宅してドアを閉めるなり涙が溢れ出てきてとまらなくなってしまいます。しなければならないことあるのに、ベットに横になったまま涙流してるだけで時間が過ぎていきます。気づくともう朝で前の夜に何をしていたかもほとんど覚えていません。会社でもトイレに入って泣いてしまうことがあります。自分強いと思ってたけどほんとはすごい弱かったです。。もう社会に出てる先輩方で新入社員のころ同じような経験された方いますか?どうやってこの状態を抜け出たらよいのでしょう。同じよう経験がない方でも、何か良いアドバイスがあればよろしくお願いします。

    • noname#11951
    • 回答数8
  • 髪質を硬めにしたい

    髪質を硬めにするには、どのシャンプーがいいですか?私は柔らかくワックスを付けても、すぐペシャンコになってしまいます。今朝雨でしたが、ちょうど髪がいい感じに立ちました。今は、モッズヘアのシャンプーを使ってます。

  • これからの日本の森林はどのように利用していくべきでしょうか?

    日本の国土にはたくさんの森林面積があり緑豊かですよね。自国の木は切らずに輸入によって木材はまかなっているわけですが、海外の熱帯雨林はどんどん減少していっています。 日本の森林を放置しておいてよいのでしょうか?ある程度は伐採して森林内でも何かしらの調整をしたりしなければ森林自体にも悪いのではないでしょうか?それに森林がたくさんあるのですから活用すべきだと思うのです。日本人は、ひょっとして宝の持ち腐れに気づいていないのかもしれません。 これからの日本の森林はどのように利用していくべきでしょうか?僕は、建築材に使うという利用法がすぐに思いついたのですが他にどのような利用方法があるか、みなさんから知恵を拝借したいのです。 よろしくお願いします。

  • 子宮口が硬いって言われました

    こんにちは。妊娠37w3dです。 今日、検診で先生に「子宮口がまだまだかたすぎる」と言われました。予定日は6月19日です。 「動いてください」って言われたので、「運動とか?どんな感じで動けばいいですか?」って聞いたら、「お腹は張ってもいいので、安静にせず、普通に動くこと」と言われました。 なるべく歩いたりしようと思うのですが、歩いたぐらいで子宮口は軟らかくなってくれるのでしょうか?なんだか不安です。 みなさんは、37wあたりでは、軟らかくなってましたか?

    • noname#33710
    • 回答数6
  • 靖国神社に参拝する小泉首相は死後の霊魂の存在を認めているのか?

    靖国神社参拝問題でいろいろと揉めてますが、靖国神社に参拝する小泉首相は死後の霊の存在を認めているのでしょうか?一国の総理がこんな非科学的なものを信じてるという非難はあまりされてないのが不思議です。21世紀にもなるのに。 靖国神社に参拝するというのは、以下の世界観を信じることとしていいのでしょうか? 詳しい方の解説を願います。 ・人間は肉体と霊魂からなる(二元論) ・死後も霊魂は存在する(靖国の英霊) ・死後も霊魂は個別性を保つ(アートマンとブラフマンの問題) ・死後も日本人/非日本人の区別がある ・死後も霊魂は贖罪されない(A級戦犯分祀問題) ・人間だけではなく、動物にも霊魂があり、死後も霊魂は存続する また、中国共産党が靖国参拝を批判してますが、マルクス主義は唯物論・無神論なので、霊魂の存在を認めないのだから、A級戦犯やBC級戦犯の霊の取り扱いについて、いろいろいうのはおかしいと思いますが、これについて中国共産党の見解があったら教えてください。

  • ご近所からの苦情・・・犬が吠える

    我が家では、半外犬と室内犬を飼っております。 先日、外犬が無駄吠えでウルサイと隣の家から苦情が寄せられました。 うちの犬は、人が通ったときや郵便さんが来た時に吠えますが、そういう時は近所中の犬が吠えていて、なにもうちだけに限ったことでは無いのです。 またその隣家も室内犬を飼われていて、またに日光浴に外に出されていますが、その犬も外に居るときは通行人などに吠えています。 一応、言われてからは犬を午前中は外に出さない、夜は8時前に家に入れる、吠え出したらすぐに怒りに行くなど対応はしておりましたが。本日うちの旦那にまで苦情を直接言われたそうです。 実は、以前よりお隣のご主人に対して、私自身が少々恐怖感を抱いておりまして それに関しては、本当につまらないことかもしれませんが、私が外でお隣のご主人に会って挨拶をしても、ものすごい目つきで睨まれる(勿論、我が家に犬が来る前からです)ので、すぐ隣に住んでいながらも、どうしても恐怖感がぬぐえずに、すごくコソコソと生活をしておりました。 確かに、犬が吠えるのはうちの非かもしれませんが、苦情を言ってくるお隣のご主人が、私にとってものすごく脅威で恐ろしいものです。 特に今夜わたしの旦那に苦情を言ったとき、旦那が家に帰ってくるのをうちの家の門の前で立って待っていたそうです。 うちの犬が(もちろん近所も)吠えれば、隣の家から「うるせえ!ブッコロスぞ!!」と罵声が飛んできた日もあります。 最初は犬が吠えて申し訳ないと思っていたのですが、あまりのいきすぎと思われるお隣のご主人様の行動に、空恐ろしいものを感じております。 このような相談は、やはり弁護士さんにするしかないのでしょうか? なにか市や区の機関で、受け付けてくれるところというのは無いのでしょうか? ご存知の方、どうか御教授お願いいたします。

    • 締切済み
    • noname#15585
    • 回答数11
  • いっぱいいっぱいです

    地方のいわゆる進学校高校一年生女です。 とりあえずトップクラスに入りました。 将来は父と同じように医師になりたいと思い、国公立医学部を狙っています。 同じクラスの人々も多数が医療系を目指しています。 ところが、地方ということもあり?現役の進学率がイマイチです。というか悪いです。 私はあくまでも「国公立」に進みたいのですが、2年後、私も「断念した」トップクラスの中の1人。になるのが嫌で今は適当に2,3時間しています。 全く足りないと思うし、がんばらなくちゃいけないと思うのですが、できません。 部活は入っていません。5:30には帰宅できます。 そこからの生活が異常です。8:00まで食べ続けています。 父の帰宅が8:00なので、皆で待つのですが、おなかが減ってなにも手につきません。かと言って1人で食べると、おなかはいっぱいのはずなのに、一杯になった気はしません。 毎日の本当に小さなことでもいいから「気晴らし」を見つけようと思ってはいるのですが、これこそは!!!といえるものが見当たりません。 1ヶ月に3キロは確実に太っています。3年もちそうにありません。 それに「過食症」のおそれもあります。 朝からヒステリーになります。 時々、もう医者なんかならなくてもいーや。って思います。 生きてなくていーや。って思います。          *** 結局なにが言いたいかと言うと、国公立医学科卒の先輩方、上記の文を読んで、何かメッセージをください。 例)●時間勉強していた・・・ストレス発散は・・・・日常生活は・・・ ごめんなさい。医学部卒にこだわりません。同級生の方でも、現役大学生でも、だれでも歓迎です。 できるだけたくさんの回答がもらえるとうれしいです。 皆さんの回答で元気になります。 お願いします。一言でいいのでメッセージをください。 スレ違いだったら失礼しました。

  • 海外で過剰冷房に困った経験を教えて下さい

    海外滞在中の者です。 こっちの過剰冷房に毎年悩まされています。上着を着て帽子をかぶってスカーフをしてストッキング、厚手の靴下、という姿でも寒くなるのです。 で、周囲を見渡すとノースリーブに裸足でサンダル、で平気そうな人たちばかりだから頭に来ます。たまにあまり効いてなくてほっとしていると、必ず「冷房もっと強くして」という人がいて、怒り心頭です。 こっちの人で、日本に行ったことのある人に言わせると「日本人は暑くても平気でいる。冷房も高めの温度に設定してあって、こっちは暑くてかなわなかった」ということです。 私のいる国(中東方面)だけでなく、話しに聞くところでは、東南アジアなんかでも、冷房のあるところではすごく強くしているとのこと。日本では省エネや環境問題を意識して適性温度の微調整がわりと徹底してると思いますが、海外ではそんなこと全然お構いなしなのでしょうか。 で、日本以外の国での冷房事情をいろいろ知りたくなりました。海外での経験で思い出すこととがありましたら、教えて下さい。

  • タバコに寛容な国・寛容でない国

    数年前、イタリア旅行へ行った友人は銀行員がくわえタバコで札束を数えているのを見て驚いたそうです。(それを聞いた私も驚きましたが) 日本で喫煙に対して寛容ではなくなってきているように思いますが、外国ではどうでしょうか?いわゆる先進国と呼ばれる国ではどこも嫌煙ブームなのでしょうか?

  • 30代のダイエット

    160cmの身長ですが 10代後半から43キロ~58キロの間で 増減を繰り返してきました。 食事制限だけのダイエットは痩せはするものの リバウンドがあることは身を持って体験しました。 2ヶ月ほど前から 週3回ほど1時間程度歩いています。 自分ではこの程度が限界という程苦しく感じる のですが、体重が減りません。 やはり食事制限もしながらでなければ 無理なのでしょうか? 運動量が少ないのでしょうか。

  • 誰もが経験することでしょうか?

    一ヶ月ほど前から、テニスサークルに入って練習をしています。ほとんど初心者に近いです。 ショートラリーからボレー、ストロークと2時間程度の練習をした後、1時間ダブルスの練習試合です。 昨日ですが、練習後に右の前腕の筋肉と手首の調子が変になってしまいました。 今日などは、痛くて腕立て伏せができないくらいに悪化してしまいました。 テニスをしている方にご質問なのですが、やり始めの頃って誰でもこんな症状になるものですか? それとも、私のボールの打ち方がまずいためでしょうか? であれば、右の前腕の筋肉と手首が痛くなってしまう原因はどんな点にあると思われるでしょうか? どんな点に注意すべきでしょうか? 恐れ入りますが、アドバイスをお願いします。