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自分で甘えなのか病院で見てもらったほうが良いほどのうつ病なのかの判断がつかないので、みなさんがどう思うか聞きたいと思い、投稿しました。 私は自殺願望があります。ただ、実行にうつすかと言われたらうつしません。それは死ぬのが苦しいかもという恐怖と単純に死に対する恐怖だと思いますが、自分でもどうして自殺を実行しないのか、明確な理由はわかりません。 ただ、たぶんしないだろうな、と思うのです。 でも、矛盾してるように聞こえるかもしれませんが、口だけで自殺したいというのではないんです。 本当に死にたいし、死ねたら良いなと思うのです。 毎日そう思ってるわけではなく、友達とみんなでわいわいしたりして楽しい時には死にたいとは思いません。 けれど少し自信を失くしたり、何かがあるとすぐに死にたいと思い、涙がでてきます。 自分にも自信がないし、本当に私はクズだ最低だと思います。 未来に対しても希望はないです。 だけど、自分が自殺するところを考えると、すごく安らぐんです。汚い部屋を掃除した感じです。 今の楽しみは食べることと寝ることだけです。 食べてる時だけは幸せだと思います。 でも、こんな自分にとても腹が立ちます。人間として魅力的ではない自分が、とっても無意味に思えてくるんです。 書いていることがめちゃくちゃでごめんなさい。たぶん読みにくいと思うのですが、良かったら今の文を読んで思う事を教えてください。 私はうつ病だと思いますか？ それとも、こういう風に考えるのは普通で、私が考えすぎなだけでしょうか？ 今、心がとっても辛いです。苦しいです。早く心が安定し、少しは楽観的に、おおらかに考えられるようになりたいです。でも、病院にいって考えすぎだと笑われるのではないかと思って、行くのに踏み切れません。

業界・職種未経験で転職して先月から新しい会社に入りました。規模は１０人以下です。直属の上司（女性）から色々なことを言われて困ってます。 こんなことは、どこでも日常茶飯事でしょうが自分が被害者（？）となったのが初めてなので困惑もしてます。自分の性格が繊細なのも分かっていますが・・・。小規模ですので異動もできません。社長にも言いましたが具体的な対策も立ててくれません。 その上司が定年もしくは転職するまでガマンするか自分が転職という選択しか無いと思ってます。 以下は、ここ最近自分が受けたこと（一部）ですが、これってパワハラってやつなんでしょうか？ もしそうだったら上司や会社に対しての対策とかはどうしたらいいんでしょうか。 正直なところ短期間での再転職はしたくないと思っていますが心身に影響が出てきているので何か良い案がありましたら、お願いします。 ・度々ちょっとしたことで指導・教育を超えた発言をされる。 ・他にも不快に思っている人物多数。 ・業務上の指導ほぼ無し。できないと恫喝。 ・業務に関係の無い不快な発言多数。 ・業務に支障がでてきている。例：恐怖心を感じる為、自分の力を発揮できない。 ・ミーティングは個人的な叱責等で終わることが多いのでミーティングの意味が無い。 ・とても不快に思っており出社に恐怖心を感じる。 ７月２８日　１３：００～１５：００頃まで。 個別ミーティングにて。 神経が細いので他者と比べて（神経が）弱い等。また２６日に病院に行った件に関して「逃げるな」・「ストレスを感じてる場合じゃない」と言われる。他にも多数の人格否定発言。２時間にわたり拘束される。マネジメント放棄的な発言も。できるのに「サボっている」とも。サボってはいないが今の状況だと力を発揮するのが難しい環境。また、あまりにも理不尽な発言も多数。何も言い出せないような状況。一方的な恫喝及び叱責。

23歳女性です。 私は大分平気になりつつありますが軽い「男性恐怖症」のようなものがあります。 原因は本当に些細なことなのですが… 中学の頃初めて男の子と付き合いました。相手は他校の子で、学校でも目立つ方で不良グループとの付き合いもあるような子でした。 そんな男の子だったので私も他校なのに嫌でも目立ってしまい、元々地味であまり自分に自信のなかった私は、けっこう嫌な思いをしました。 自分の中学にも噂はいつの間にか学年中に広まっていて、「あんなブスがどうして？」というセリフは嫌でも私の耳に入ってきました。 また、当時コンビニで立ち読みしていた時もガラスをたたかれて振り向くと彼と同じ中学らしい男の子数人がいて、私の顔を見た途端笑われたりもしました。 極めつけは…付き合うのも初めてだった私は、何もわからないまま最後までいってしまいました。 その数日後、”別れよう”と言われたんです。 つまり、俗に言う”やり逃げ”でしょうか。。 この時の出来事ですっかり自信を無くした私は、その後男性に対してこんな事を思うようになってしまいました。 「あの人も、私のことをブスって思ってるんじゃないだろうか」 「今あの男の子たちが笑ったのは、私のことを馬鹿にしているからだ」 言い換えれば自意識過剰かもしれませんが、当時は本当に男性が怖くて仕方なかったです。 今は社会人になり、優しい男性が沢山いることも知りました。恋愛もしています。 ですがこの時の経験のせいか、容姿・性格含め男性に悪く言われることに対しては今だに恐怖を感じます。少しでも馬鹿にされたようなことを言われるととても傷つき、一人でこっそりと泣いてしまいます。 治す方法ってあるのでしょうか。 もう、ビクビクしてしまう自分も嫌なんです。 もっと堂々としてしたい。 長々とすみません。アドバイスお願い致します。

夜になると怖くて眠ることができません。 ちなみに一人暮らしです。 以前は、早寝早起きでした。 夜10時に寝て朝は4時過ぎに起きていました。 今は40時間以上起きてることが度々です。 ひどい時は50時間近く起きています。 そういう時は、仕事場に連絡し午後から出勤しますと 伝え朝７時～11時まで寝ます。 これ以上迷惑はかけられません。 私の場合、寝ないと集中力や注意力が落ちます。 夜が怖いのです。ピキっやコンという 部屋の音が気になります。 何が怖いのかというとお化けや泥棒が怖いです。 盗られるものなど何もないのに泥棒が怖いです。 以前、夜中にお風呂場に誰かいると親戚を呼び出したことがあります。結局いるはずもありませんでした。 外から帰ると、必ず土足で上がり叫びながら傘を振り回して誰も家にいないことを確認します。 朝はなるべく日光に当たるようにしながら 仕事場まで行っています。 コーヒーやタバコもしません。 アルコールも飲みません。食事は肉類が苦手です。 休日の明るい時間になら眠ることができます。 夜、目を瞑って2～3時間は寝ようと頑張るのですが 恐怖やトイレで起きてしまいます。 心療内科に行って薬を貰いましたが、 あまり効果はありませんでした。 カウンセリングも受けましたが 他の悩みは解決できたのですが、 不眠の悩みは解決できませんでした。 週末は友人に頼んで泊まりにきてもらっています。 しかし、寝れたとしても恐怖で一晩で7回以上は飛び起きてしまいます。 運動は、なるべく歩くようにしています。 階段を使うようにしています。 行ける時は、ピラティスにもいったりします。 電気やテレビをつけながら寝ようとすることもあります。 ちなみに家以外の場所では、まず寝れません。 学生時代にも居眠りができたことがありません。 どうかいい方法は、ないでしょうか？

１０年ほど前に発症し、投薬治療（ソラナックス）とカウンセリングを続けて５年前から社会復帰をしています。今は頓服をたまに飲む程度、カウンセリングも通っていません。 １ヶ月前に外科的手術を行い、その手術当日に集中治療室で閉ざされた空間からパニックの発作を久しぶりに起こし、完全に自信喪失状態になってます。 今の状態は分離不安はあまりみられませんが、予期不安が強く、吐き気に対する恐怖・食欲不振・が特に強いです。 今までは頓服を持ってるだけでも安心だったのですが、手術当日は全身麻酔を使ったので水分を一切取ることも出来ず薬を飲むことも許可されませんでした。なので、今、薬に対しても不安というか「持っていても役に立たない」みたいな気持ちになってしまっています。 先週カウンセリングに久しぶりに行き、今の状況を話したら「そのショックが大きいのでぶり返した感じがするかもしれない。誰でも手術当日は不安だと思うし、時間が経てば落ち着く」と言われました。 私には社会復帰中に彼氏が出来て、その彼も大まかな病気の知識は持っていてくれているのですが、今のぶり返した不安は話していません。 彼氏に嫌われるんじゃないか、話すことによって自分と改めて向き合う恐怖・たくさん不安がつきまとって冷静な判断が出来ません。。。 何も知らない彼にどこまで説明していいかわかりません。私は助けて欲しいというより、「どうしたの？大丈夫？」と心配して聞かれると余計に自分で「彼に心配させちゃいけない。早く落ち着かなきゃ・・・」と不安を増加させてしまうので、そっとしておいて普通に接して欲しいのですが・・・彼の心配・親切心を思うとうまく伝えられません。 冷静な判断が出来ないので、第３者の意見も参考にさせていただきたくて書き込みました。 わかりにくい文章ですみません。よろしくお願いします

主人公は男か女か忘れました　舞台は地下鉄の駅 最終電車で駅に着きましたが何かアクシデントがあり 駅の入り口が閉まってしまい駅から出られなくなり 一晩駅で過ごすことになりました 駅の壁の裏側には洞窟が掘られており殺人鬼が住んでいて 朝まで殺人鬼と大バトル 普通の駅が恐怖の舞台に、朝になるとお客が来て普段どおりの駅に 大変怖い映画だったことを覚えています 知っている方タイトルを教えてください

真面目な質問です。 病院の受付は女性がほとんどなのでしょうか？ 実は私自身、重度の女性恐怖症ですので病院に行けません。 何故ならどこの病院も受付が女性ばかりだからです。 実際、腎臓に慢性的な病を持っていますが、何年も通院しておりません。 そして最近、心身共に体調が悪いことが多くなりました。 病院の受付が女性でないと確認する方法などありますか？ また精神科などは配慮などしてくれるのでしょうか？ 出来れば女性と電話もしたくありません。 よろしくお願いいたします。

たまに仕事などで支配的な人がいます。 上司だと恐怖政治をひいたりと。 そういう人との付き合い方って皆さんどうしてますか？ 僕はそういう人が苦手で、話していると腹立たしさで カッーと体が熱くなってしまうんですよね。 怒りみたいなものです。 ただ言葉などには出さないで、うまく距離を取ってやっていますが。 皆さんはどうやってるのでしょうか？ 「そういう人はいるけど気にならない」というのも答えです。 対処法などもございましたら教えてください、よろしくお願いします。

すみません。親戚が弁護士ですがそのような登録状況ってインターネット上で第三者に確認可能なものなのですか。苗字が非常に特徴があり、姪が恐怖におびえてます。(なんだか離婚訴訟の代理をしたときに恨みを買われて家まで抗議にきた変人被告がいたとかで。)ちょっとふと思ったので質問しました。また確認可能な場合って偽名といったらおかしいですが、苗字を一般的なものに変えて情報を知られないようにすることなんてのも可能なのでしょうか。

加害者は未成年で、公共施設内にある建物に火をつけました。公共施設とは学校で、加害者の名前をあげながら暴力団関係者が学校に乗り込み、騒動を起こしました。加害者がまだ加害者ではない頃に暴力団関係者に自宅に上がり込まれ中学生だった加害者は、殺害されるという恐怖から夜中公共施設に火をつけてしまいました。しかし後日、学校側と示談成立しました。ここで学校側が示談を断った場合。死刑になるでしょうか？解答お待ちしています。

知人の男子大学生が苦しんでいます。髪が薄くなってきたと異常に気にして 人前に出られない、死にたいと言います。医者に診てもらうことを勧めても頑として行ってくれません。強迫性障害かと思っていましたが、身体醜形障害（醜形恐怖）のように思えます。 治療の専門は心療内科のようです。彼は徳島市に住んでいるので、近くで醜形障害に 強いいい医院を教えてください。 本人が行けないなら、私が代理で相談に行きたいです。

最近テレビ等で富士山の噴火を取り上げています。間違え無く噴火するだろう派の教授が次々に出てきてお話をされてますがいやちょっと待てよまだ噴火は無いだろう派の先生はいらっしゃらないのですか？地球科学のご専門の先生はすべて噴火はありと考えていらっしゃるのでしょうか？ 富士山の麓にすんでおりますので恐怖を感じています。災害の準備はしたうえで少し安心したくて質問しました。富士山噴火についてささいな情報でも教えて下さい。

コンニチハ(^o^)丿 Ｗｉｎ９５で作成したテキストファイルをフロップーに落とし、Ｗｉｎ２０００のデスクトップにコピーをしようとしたら 下記のエラーが発生しました。 フロッピーディスク → Ｗｉｎ2000デスクトップ 「ファイルまたはフォルダのコピー エラー ○○をコピーできません。データエラー（巡回冗長検査（CRC）エラー）です。」 フロッピーディスクないのファイルを直接開こうとした場合 「ファイル a:\○○.txtを開くことができません。 指定したドライブにディスクがあるか確認してください。」 （勿論、フロッピーはドライブにささっています。） Ｗｉｎ2000恐怖症になりそうです。（他にも色々不明な点が・・・） どうぞ！宜しくお願いします。

福島原発の影響で今とある場所に避難していますが、みんなも怖いなか仕事しているのだから会社に戻れと上司に言われています。 メルトダウンの可能性はなくなったと理解してよろしいのでしょうか？ 今政府が都内に避難などを呼びかけないのは、やはり安全と考えてもよいのでしょうか。 恐怖に怯える家族を説得して自分だけでも連休明けから都内に戻ろうと思うのですが、どのように安心させればよいのでしょうか。 この臆病者にどうかお知恵を貸して下さい。 よろしくおねがいします。

僕が小さいときに、こわい夢を見ました。 その夢の内容は、大きな黒い毛玉(というか黒い線が集まってわさわさ動いているかんじ)のようなものが迫ってくるといったもので、 何がこわいのかはわからないのですが、飛び起きて親に泣きついた記憶があります。 僕はその夢を最近また見るようになりまして(頻繁に見るわけではありませんが)、その夢を見ると何故か恐怖心でいっぱいになって冷や汗がかなりでるんです。 この夢は何か意味があるのでしょうか？

出産して一ヶ月が経ちます。 二週間前くらいから排便時に激痛が・・・。 出血はなくイボが出てるかんぢもなく,昨日の一ヶ月検診でもイボらしきものはないと言われ便を柔らかくする薬だけもらいました。 中にイボがあるのかなぁと思ってます。 病院に行くのが一番なのはわかってるんですが,市販の薬で治るとよく聞くのでとりあえず試してみよぅかと思うのですが,経験者で何かいぃアドバイスあればお願いします。 トイレに行くのが恐怖です・・・

熊本県内もしくはその近隣で、（熊本県南部に住んでいるので、場合によっては鹿児島でも大丈夫です。） いい精神科や、カウンセリングもやっている病院を探しています。 ネットで調べてもよくわからないので、出来れば確かな情報が欲しいです。 （実体験や、お知り合いの方が通われてた等） ちなみに、以前通っていた熊本市内の病院は（ニキハーティーホスピタル）、 現在の仕事の都合上、通えなくなってしまいした。 症状は、SADと対人恐怖症です。 皆様の情報をお待ちしております。 何卒宜しくお願いします！

明日で大地震から１年です。 海外の友達に知らせたいので英訳をお願いします。 ↓ あの恐ろしい大地震から今日でちょうど１年が経ちました。 恐怖や不安で、気持ちが落ち込んでいる所に、 みなさんからの安否を気遣うメールや、温かい励ましをして頂いた事、 本当にうれしかったです。ありがとうございます！ まだまだ大地震の爪痕は大きいですが、 今日は１年前亡くなった沢山の方の事を思い、 そして家族が無事に１年生きてこれた事に感謝し祈りたいと思います。 宜しくお願い致します。

初詣の際に色々と写真を取ったのですが改めて見ると何処を取ったか分からなくなり いてもたっても居られなくなります。 自分は強迫性があり、好きな数字に合わせる（巡回行動）をもっており 神社には１０回行けない事になりとても心が苦しいです。 好きじゃない数字で終わったら自分の中でいい事が無くなる・・・ 神社の取った写真を見つけるまで確認行動しなければ神様に見放される などと言った恐怖感でいっぱいです。 何か良いアドバイスありますでしょうか？ 宜しくお願い致します。

大蛇がうじゃうじゃいる夢を見ました。 色はニシキヘビ系です。 妹が車を運転し、私が助手席。 草木があまりない、はだけた山道を走っていると 大蛇がうじゃうじゃ。 一番大きいものは、トドやアザラシくらいの太さのものでした。 恐怖で車を止めたら襲われそうで 大蛇を車でひきながら逃げました…………。 タイヤが乗り上げた感触とかリアルに覚えています…………。 とにかく、恐ろしい夢といった印象でした。 気になって色々調べてみましたが、精神的なものなのでしょうか…………。 どなたか回答をお願い致します。