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中国江蘇省に住んでいます。 　こちらは秋から冬にかけて霧が多く発生するのですが、会社の中国人社員との雑談の中で、「霧が出ている時はスポーツを控えるほうが良い」と言われました。 その根拠は、 (1)　霧には空気中の汚染物質が多く含まれているから、運動すると大量に吸い込んでしまう。 (2)　霧のせいで植物が光合成できないので、空気中に酸素が少ない。霧に限らず、太陽が出ていない時は運動に必要な酸素が足りない。 　テレビの天気予報でも「今日は霧が発生しますので運動は控えて下さい」などと、しばしば言っているそうです。 　私は笑ってしまいましたが、本人達は固く信じています。 　こちらは大気汚染が深刻で、晴れていても常に大気は薄い靄がかかった状態です。だから「霧」とは大気汚染によるスモッグの事を言っているのではないか、とも思いましたが、違うそうです。 　私の考えでは、 (1)については、汚染物質は普段から空気中に含まれており、霧に付着する事はあっても霧の発生とともに増えるものではない。 (2)については、確かに酸素量の変動は「０」ではないかもしれないが、限りなく「０」に近い。 　その他にも、例えば「エアコンの近くでパソコンを使用すると有害物質が出る」と言って、わざわざドアや窓を開けっぱなしでエアコン全開、等。 　私には到底信じられないのですが、ＴＶ番組等で言っているそうです。彼らが言っている事は科学的に説明がつく事なのでしょうか。 　どなたか詳しい方、解説して頂けないでしょうか。つまらない質問ですみませんが宜しくお願いします。

私は今中学３年生なのですが最近よく胸のしたあたりに激痛があります。 その痛みはすぐになくなるのですが、体育の時間に走っているとその激痛がきて呼吸があまりできなくなったコトがありました。 これって何かの病気なんですか！？ それに受験生なのでとても不安です。 みなさん回答をよろしくお願いします。

いつもお世話になっています。 国会は我々国民の生活に直結している法案を通してくれているのでしょうか？ 「給油新法」を何が何でもトウしたい政権与党とそれに反対する野党。どのメディアもこの話題ばかりです。 確かに国際貢献は大変重要と思います。しかしそれと同等以上に自国民の生活のことを政治の場では考えてもらいたいと思っています。給油新法に比べて地味な？この手の法案もスピードダウンは有る物の通る兆しはあるのでしょうか？ 給油新法の話題一色でちょっと不安になりました。以上宜しくお願いします。

初投稿です。 高１の女です １５２センチ５３キロ 基礎代謝１２３０キロ 筋肉量２４％ 私、何度ダイエットしても成功しないんです。 運動は学校まで１時間かけて自転車で行ったり ２時間かけて学校まで歩いて帰ったりと 運動は好きなんで頑張れるんです！ 筋トレも結構やっていて 腹筋１００回とか腕立て３０回 スクワット５０回などは普通にできます。 筋トレも前からやってているんで。 友達には太ってないよーといわれるんですが 下半身の脂肪が半端なくすごくて 洋ナシ体系っていうんですか？ ウエストゆるゆるで足とお尻の脂肪でデニムがはけないという； 足とお尻に脂肪が集まったような感じで その足が気持ち悪くて仕方ないんです。 顔も笑ったとき脂肪が多くてでかく見えるし・・・ そういう自分が気持ち悪いんです。 食事は 朝は和食で普通の量 昼は小さめのお弁当 よく友達にお菓子を勧められるんですが それも断っています。 問題は夜なんです。 夜ごはんはどうしても沢山食べてしまうんです 夜ごはんだけはどうしても自分の食欲をとめられなくて いざ、ご飯を食べ始めると 「食べ過ぎちゃだめ！」って思ってても意志が弱くなってしまって おなかが満たされるまで食べてしまうんです。 一度食べ過ぎると 「あ、もういいや」って食べ過ぎて その後後悔する・・・という毎日です。 このままではいつまで経っても こんな自分から抜け出せない！と思って今回投稿しました。 数ヶ月前に彼氏と別れて以来 気が緩んでしまい５キロ近く太ってしまいました 食事に対して意志が弱い自分に自己嫌悪してしまいます。 １ヶ月３キロ痩せたいと思っています。 彼氏を見返したいんです！ 痩せて可愛くなりたいんです！ どうかみなさん。 私に痩せる方法、夕食を食べ過ぎてしまわない方法など 沢山の情報を教えてください。 私、変わりたいんです！ よろしくお願いします。

１歳になったばかりの子が、プール熱、中耳炎、突発性発疹と立て続けになりました。中耳炎は経過観察が１年間必要で、赤くなると抗生剤がでます。 鼻水がもう３週間ほど止まらず薬を飲んでいます。その間に痰が絡む咳をすることもあり、その薬が追加されることもあります。 こんなに薬漬けでいいのかと不安になります。 鼻水や咳は、出来れば薬を飲ませないで治したいのですが・・・ なにか昔ながらのやり方とかご存知の方がいらしたら教えてください

4匹の猫を飼っています。 2匹が外出自由猫で、2匹が完全室内飼いです。 引越しを機に、全員を完全室内飼いにすることに家族で決めました。 外出猫だった2匹のうち、9歳（メス）は室内飼いに慣れてくれたようです。 しかし3歳（オス去勢済み）が一向に慣れず、昼夜問わず鳴いています。 外出自由だった猫を室内飼いに変えるにはどのような工夫が必要でしょうか？ ちなみに元々室内飼いだった2匹は2歳でどちらもメス、新しい環境になじんでいます。

ジャックラッセルテリア（♀）4ヶ月です。 徹底無視作戦で、私に対してはあま噛み・飛びつきはかなり改善されてきました。しかし、来客には全く駄目です。 噛んだらサークルに戻す方法は、最初やってみたのですが逃げ回り、体を捕まえたら猛烈に暴れて興奮するので逆効果だと思ってやめました。 知り合いとかに協力してもらって、 来客を装い無視作戦を根気よく・・・とも思ったのですが、そうそう都合のいい人（時間のある人）もいないので、どうしたらいいものかと思っています。 やっぱり来客時はサークルでしょうか？いろんな人と上手に遊べるようになって欲しいのですが・・・。

ウツ病になって２年ほどです。３８歳主婦です。 服薬を始めてから、最初は５７キロだった体重が半年で、６８キロになり、その後激落ちでやせて、１年で１８キロやせて、５０キロになりました。 身長が１５９センチなので、今はちょうど良いと言えます。 最近、ウツ病がすっかりよくなり、 モノが散乱して足の踏み場もなかった家も、キレイになり、 お洗濯もお料理もできるようになってきました。 ・・・そうしたら、太ってきたんです！ 食欲もでてきて、 １ケ月で３キロ増えてしまいました。 またどんどん増えるのかと思うと恐ろしいです。 １８キロやせた主な理由としては、 激落ちしたら、なぜか、１７年前の昔の彼氏のことで頭がいっぱいになり、会いたくって仕方なくなり、でもこんな太っていては会えない・・とか思っていたら、食欲がなくなってやせてしまったんです。 実際には会いませんでした。 ウツがよくなったら、元彼のことは、スッキリと過去の思い出に戻り （ウツがひどいときは、過去と現在がごちゃごちゃになってしまって、 自分の気持ちも恋愛していた当時に戻ってしまっていました。変な話、彼がそこにいるような錯覚も起こりました） 現在をエンジョイできるようになりました。 そのとたんに太ってきてしまって・・。 こんなに短期間で体重が増減するのも困ってしまいます。 今はブカブカの服を着ていますが、このペースで行くと、 今度は服が入らなくなりそうです。 精神状態で増えたり減ったりせずに、５０キロぐらいでキープしたいのですが、どうすればいいんでしょうか？ 食べたいときと、食べたくないときが極端です。 食の好みも激しく変わります。 食べたいときは、なんであんな食事で生きてゆけたんだろうと思うし、 （一日１食とか。しかも納豆だけ）、ジャンクなものばかり食べたくなります。食べたくないときは、肉とかお菓子とかは見たくもないというか、興味がなくなります。

創価学会の批判される点嫌われる点を教えてください

アンケート住民の皆様、こんばんは。 めずらしく夜まで回答しています。 今回の３連休に限ったわけではないのですが、 ３タテのお休み、皆さん何してますか？ 私は １日目：ホームセンター・スーパー ２日目：電気屋さん（家電量販店） ３日目：家の掃除。大掃除ではない　　　こんな感じ。 時間のある人の回答、お待ちしております。

こんにちは。 ３日前、近所の七田チャイルドアカデミーに生後４ヵ月の息子と一緒に無料体験行ってきました。 今の乳児の段階で通っても効果があるのか色々悩んでいます。 月謝15,000円程を掛けるべきか否か、皆さん、もし、経験者か何か 情報があれば、教えて下さい。 何卒、宜しく御願い致します。

例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラル等は一日の必要量を満たしているものとします。

家の犬は犬が大好きでもう１匹お友達として 迎え入れたいと思うのですが、 どう言う性格の子が良いのか悩んでいます。 家の犬はとにかくやんちゃ。好奇心旺盛。活発。遊び好き。 こう言う性格の子だとやはり同じような性格の子と合うのでしょうか？ それとも全く真逆の大人しい子のほうがいいのでしょうか？ 多頭飼いされてる方は、ワンちゃんたちの性格はお互い どんな感じでしょうか？ いろいろアドバイスお願いしますm(__)m

私と記憶とは何なんですかね？どんなつながりがあるのでしょうか？　大学で哲学を勉強していますがよくわからなくなってしまいました。わたしとは何？と研究していたところ記憶という話が後輩から出てきて関連性があるのではないかと・・・ 記憶とは何によって支えられているのでしょうか？ お金の貸し借りで僕は覚えていないけど確かに借したというA君。B君に証言を求めたら確かに借していたいうので返しました。このときB君が貸し借りの場にいなければ・・・またはB君が覚えていないといった場合は？記憶ってあいまいですよね・・・一致しない場合も多々あります。 記憶によって支えられているものは何なのでしょうか？またその記憶は何によって支えられているのでしょうか？

現在妊娠２７週目で妊娠前より７キロ増で悩んでいます。 妊娠前から１５１ｃｍ５３キロと太めだったので目標は８キロ増で抑えたかったのに、気がつけば６０キロを超えてしまいました。 妊娠５ヶ月目くらいから１週間に５００グラムぐらい増え、このままではヤバイなぁと思いつつもそんなに気にしていませんでした。 しかし前回の検診で体重増加について注意され、食事の内容を見直し、量も減らし、２日に１回は１時間以上のウォーキング始めました。 しかし効果がまったくなくストレスが溜まる毎日です。 妊娠前は頑張れば少しは痩せたのにちっとも痩せません。なんなら太る一方です。 もとから甘いものや肉が大好きで、毎日おやつを欠かさずたべていましたし、肉中心の食生活でした。なので食べれないことがとても苦痛で、スウィーツコーナーを見て泣きそうになります。でも我慢しきれず３日に１回くらいは食べてしまいます・・・。 専業主婦で家にいる事が多いので日増しにストレスが溜まってイライラしています。何か良い解決方法はないでしょうか？それとも体重増加自体そんなに気にしなくても良いのでしょうか？私は身長が低いので助産師さんから特に注意した方がいいと言われたのですが、どうなんでしょうか？身長が低い方の出産体験談などがありましたら宜しくお願いします。

公立中学で嘱託職員をしています。 直接子供に関ったり授業に関る事はないので 教員免許や教育についての専門知識もなく、 学校の内部事情も全然知りません。 なので、学校にいて断片的に生徒さんたちの様子を見ていますが、 詳しいことは知らず、単純に疑問に思ったのでタイトルの質問をいたしました。 この質問を不快に思われる方がいたら申し訳ありません。 うちの中学に今年、障害を持つお子さんが３名（詳しく知らないので私が見かけた人数です）入学されました。 １人はダウン症で、授業中、よく校庭など歩き回っていて１人の先生ga ずーっと付いて歩いています。先生方が話しかけても無視状態です。 もう１人は車椅子で、知能に遅れがあるようです。 こちらは別の先生が担当しており、車いすを押している姿を見かけます。 ３人目は聞きかじったところによると、家以外ではしゃべらず、 授業も体育ならば、スーパーボールでキャッチボールする程度。 知能の遅れがあるのかはわかりません。 彼のための臨時職員（？）の先生が新年度始まってからいらっしゃいました。 それぞれクラスは個人クラスになるのか、他の生徒さんといる所は見た事がなく、担当の先生以外といる事もまれです。 去年は１人、知能の遅れがある生徒さんがいました。 彼も個人クラスで担任の先生と１対１でバトミントンなどよくしていました。 授業中に校内を歩き回っている後ろから先生が付いて歩いている事もよくありました。 しかし休み時間に他の生徒さんと遊んだり（見る限り、からかわれていたり、わざと怒らせて楽しんでいるようなこともありましたが、本人がそれでも楽しそうでしたし、そういう事をしない友達もいました） 先生方や私にも話かけてくれ、会話がある程度成立していました。 でもやはり、勉強に関しては小学校中学年レベルだったようです。 （教室内の掲示物や黒板の様子からの判断です） 健常者向けの学校に入学された理由は何でしょうか？ うちの中学から車で５分かからないところに養護学校がありますので 学校が遠いから・・・という事情ではないと思います。 主人は「養護学校に行っても卒業したら健常者と関って生きていかなければいけないのだから、早くからコミュニケーションの訓練をするためでは」と言います。 私は、養護学校にはそれぞれの障害に対応できる設備やノウハウがあるし 授業をするにも１人ではなく、クラスメイトと一緒にできる事がたくさんあるのでは？と思います。 去年卒業した彼のように友達ができる積極性があればいいですが、 今見られる様子からはそのような事ができる雰囲気ではありません。 誤解していただきたくないのですが「障害者は普通校にくるな」と言いたいのでは決してありません。 見ているかぎり、勉強や生活面で普通校に入学するメリットがわからないのです。

３０代で１１ヶ月になる娘がいます。出産してから今までずっと完母です。 娘が６、７ヶ月の離乳食中期頃から食欲がすごいです。 今までは母乳のことを考え、コーヒー・アルコールはもちろん、肉もやめて和食中心にして、アレルギーを懸念し卵・乳も抜いていました。 アレルギーがないとわかり、徐々に肉や卵も増えてきました。 それだからか？最近午前中はまだいいのですが、昼食後絶えず何かを食べています。ひどいときには４、５時くらいまで３０分おきにパンやらご飯やらをいけないと思いつつチョコチョコ食べ続けています。６時の夕食後になると落ち着きます。体重はここ１,２ヶ月で２～３キロ増えました。 自分でもちょっとこれは異常ではないかと思うのですが、お腹がいっぱいでも食べ続けてしまいます。満腹中枢が壊れたみたいです。 これは今までの反動かストレスが溜まっているのでしょうか？それとも病気なのでしょうか？それとも生理はまだきてないので、ホルモンの関係でしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。

連日テレビでやってるんですが、多分、自分は知ってるつもりというか知ったぶり状態で実はよく分かってないんじゃないか？という疑念に駆られまして、１から勉強しようと思いますので、ご教授ください。 Q１　元々、チベットが独立してたのを中国が侵略して支配下に置いたんですよね。 Q2　ダライ・ラマはあくまでも自治を求めてるんであって、独立じゃないんですよね。 Q3　何でダライ・ラマは亡命せざるを得なかったんでしょうか？ Q4　そもそも今に始まったことではないと思われるが、何故、今年になってから、明るみになったのでしょうか？ Q５　あちこちで聖火リレーやってて中国人対チベットが起きてますけど、世界中に中国人が居るのは分かりますが、チベット人って世界中に居るのが不思議なんですが、そんなに居るんでしょうか？ 　他にも質問があるかも。思い出したら加えます。宜しくお願いします。

よろしくお願いします。 良く、犬を自転車の籠に乗っけて運転している人がいます。 あれは、ワンちゃんにとっては散歩代わりになるんでしょうか？ 昔、祖母がコリーを飼っていて（大きい奴です）、車の運転席に座るのが大好きでした。 でも、散歩はまた別にしたほうがいいのですよね？ 匂いを嗅いだり、運動の変わりにならないから・・・。 籠に座っているワンワンを見るとほほえましいし、 ワンワンも楽しそうなのですが、散歩の代わりにはならないのかな？ 小型犬を抱っこして歩いている人がいますが、ワンワンもおとなしく抱っこされてますが、実は犬は自分の足で歩きたかったりするのでしょうか？ 私は犬を抱っこして頬ずりしたりするのが大好きなので、 犬の散歩途中で抱っこしながら歩いて、いい景色だねえ、などと 話かけながら散歩出来れば嬉しいのですが、ワンワンが嬉しくなかったら悲しいので、お聞きしました。 教えてください。 よろしくお願いします

まとまった悩みや質問と言うよりも、皆さんがウエイトトレーニングで最近考えていること、心がけていること、トレーニングのチェックポイントを伺いたいと考えて質問します。 最近の僕は、迷うとこれまでここで質問したことに対する回答を良く読み返します。 マイページが実に役に立っています。 最近特に心がけていることを、脈絡無く書いてみました。 ●脚・下半身 下半身の見栄えは、後ろ姿がポイントというチェックを大切にしています。 ・レッグカール重視（折角ジムに通っているし…） ・スクワットは９０ｋｇまで　むしろ６０～７０ｋｇで１２～１５レップを大事に、ワイドスタンスで大臀筋に効かす　重いウエイトを扱いたいときはレッグプレス ・エクステンションはムキにならない（なんか、結構あがっちゃうし…） ・疲れているときは、スクワットはしない ・カーフレイズは加重片足で、あまり下まで踏み込まない ●背中 ・デッドリフトとラットプル重視 ・ラットプルはピラミッド法で、回数も重量も↑ ・デッドリフトは９０kgまで　６～８レップ×３～５セット ・チンニング、シーテッドロー、ベントロー、ワンハンドは時々気分転換に ・シュラッグはダンベルシュラッグで１５ＲＭ中心 ●胸 ・調子が悪くないときはピラミッドでバーベルベンチ　８セットが基本 ・疲れが出ているときはダンベルベンチでウエイトリダクション５セット基本 ・フライは、やっても１セットのみ ●肩 ・スミスマシンを使ったシーテッドバックプレス・フロントプレスは、６～８ＲＭの重いウエイトを含め合計４～５セット ・ダンベルショルダーは１０ＲＭウエイトリダクション（スミスをやったときはしない） ・サイドレイズ・ダンベルアップライトロウは軽めの重量で、インターバルなしでウエイトリダクション ●腕 ・三頭筋はトライセプスプレスダウンの後、若干ウエイトを落として、体を反転させてインターバルなしでケーブルフレンチプレス気味に追い込み ・上記のスーパーセットとして、ＥＺバーカール１０ＲＭ ・三頭筋をさぼるときは、ＥＺバーかバーベルで６～８ＲＭのカールとコンセントレーションカールを組み合わせる ●その他 ・脚の日と、背中の日は、加重クランチを１セットでもよいから心がける（でもサボリがち…） ・トレーニング後、エアロバイクを２０段階の８で４５秒、１２で１５秒全力のセットを４～５セット、有酸素はそれで止める。 ・月に１回くらい、気分転換にサーキットトレーニングをする ●栄養 ・免疫力・疲労回復を考え、アルカリ食品の摂取を心がける ・タンパク質量の維持につとめる（プロテインで調整） ・サプリはビタミンＣ、エビオスのみ　出来るだけ自然食で亜鉛などミネラルは摂取する ●酒 仕事で外で飲むのは仕方がないとして、家では週末しか飲まない まあ、頑張っています。 数値は驚くほどの変化はないですが、見た目は変わってきています。 ５０過ぎのオッサンなんだからこんなもんかな、、、 増減量を繰り返し、１度７０ｋｇくらいまで、体脂肪率２０％未満で増やしたら、６５～６７ｋｇくらいの間で、一番健康に良さそうなウエイトを探します。 今は、６７ｋｇ、１７～１８％くらいかな、、、ちょっと太った♪ 皆さんは、最近はどんなテンションでトレーニンングしていますか？