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19歳の男です。去年の4月より愛知を出て、仙台で一人暮らしをしています。 去年の夏くらいから突然、頭に湿疹ができてフケがぱらぱらと落ちるようになってしまいました。いろいろな皮膚科に行ったら脂漏性湿疹と診断され、ステロイドやニゾラールローションを渡されました。しかし、僕自身はどうもこの湿疹は脂漏性湿疹ではないような気がします。なぜかというと、今年の2月3月にずっと実家にいたんですが、実家に戻っている間は湿疹は完全に治り、再発もしませんでした。しかし、仙台に戻ってきた途端、1週間で再発してしまいました。生活習慣や食事や石鹸は実家でも同じなため、実家に帰ったからといって皮脂の量が減るとは考えにくいので脂漏性湿疹ではないのではないかと考えます。 そして、自分では湿疹の対策は本当にいろいろやったつもりです。シャンプーやボディーソープや洗濯洗剤は無添加石鹸に変え(実家でも一人暮らし先でも同じものを使っています)、頭を洗った後はよくすすぎ、生活習慣や食生活は規則正しく、シャワーの塩素が原因なこともあると聞いたので塩素除去用シャワーヘッドを取り付け、新築で今のマンションに入ったので化学物質の濃度を測定してもらい、換気をしっかりして竹炭も大量に置きました。自分ではストレスも感じていないつもりですし、アレルギーのようなものは一人暮らしを始めるまでの18年間では特にないそうです。もちろんカラー、パーマ、スタイリングはしていません。 しかし、ステロイドをつけると一週間くらいで治るのですが、また一週間経つと元通りになってフケがおちてきます。かゆみや少し痛みもあります。 あとは何か原因となることはあるのでしょうか？できることならなんでもします、本当に治したいです。

現在正社員の仕事＋パチ屋で週４日アルバイトをしています。 かけもちをしているのはお恥ずかしながら、正社員の支給だけでは生活が困難だからです。今年の4月までは簡単な接客業のアルバイトをしていましたが、時給が安い為に辞めました。 そしてまた新たに5月から友人の紹介でパチ屋のアルバイトを始めました。なんですが、想像以上に重労働(>_<)パチ屋をなめてたわけではないですが、毎回クタクタで帰宅している状況です。 でもなんとか今まで続けることができました。が、最近体の方に影響が出てきました。アルバイトのある日は本業が終業してから1時間後にはバイト先へ行き、簡単なコンビニ弁当等の生活が続いていました。その為、食生活が乱れに乱れ、疲れがとれない、休日にも疲れがたまっているそんな状況です。 親に相談した所、バイトを辞めれないならせめて日数を減らしてもらいなさい。と言われました。私もできれば週3日ほどが調度いいかな…と思ってます。 ですが、バイトの面接時、「週4日でお願いします。」と面接の方に言ってしまっています。それなのに週3日で、とお願いすると辞めさせられてしまうんじゃないかと不安です…。多分そこまでは言われないと思うんですが、何分臆病な性格なので、もしかしたら…というのがつきまといます。 長くなりましたが、面接時の日数より減らすことで、バイトを辞めさせられる場合ってあるでしょうか？今のバイト、重労働ですが、お休みの融通もきくし、暇なときは暇なお店なので、できれば続けていきたいと思っています。 ご意見よろしくお願いします。

私は34歳の未婚の臨時雇いの介護福祉士です。 家族は両親と、これまた未婚の9歳上の兄がいます。 両親は年金で収入を、兄は派遣で仕事をしています。 家は裕福ではありません。むしろかなり貧しいです。 というのも父がパチンコに興じ、サラ金で借金してきたので、それを母が返済してきました。 何度も離婚を考えたらしいですが、世間体やら、「もうパチンコやらない」の言葉に騙され今日まできました。 そんな父が去年癌になりました。早期の胃癌なので、１ヶ月ぐらいの入院で良かったのですが、退院後、多少の認知症が出てきました。 けれど日常生活にはほとんど支障は無かったです。 そんな父ですが、術後の食生活などでの生活指導を全く聞かず、検診にも行かず、先週今度は直腸癌となり手術をしました。 今度は進行性の癌なので、抗がん剤治療も必要となります。 必要と言われても、もうこの本人の借金のせいで治療費など払えず、私達家族は今、最高に追い詰められています。 私は…私はですよ、これが最後の離婚のチャンスじゃないかなと思います。今日も母に病室で命令口調で喋ってたくらいですから、認知症はさほど問題ないはず、これが認知症まで進んでしまうといよいよ最期まで面倒みるはめになりそうな気がします。 もちろん相談された立場なら、お父さんは病気なんだし…とか言って、父を支えるよう助言するかもしれないけど… 今後、私はどうしたらいいですか？なんて聞きません。 皆さんがもし私の立場ならどうされるか、是非お伺いしたいのです。 よろしくお願いします。

現在、２５歳です。僕は頭頂部から前の方にかけて急激に薄くなってきます。 去年、気付いて某サロンに７ヶ月通っていますが、一向に良くなりません。誰にでも同じ方法を取るサロンに不信感を抱いています。 自分で考えてみたので、誰か意見をお願いします。自分じゃどうなのか判断できません。相談できる人がいません。 -------------------------------------------------- 私は焦っていたので、一気に治ろうとしていたのですが、治るとしても、そんなすぐに治ったりしませんよね？ 髪が薄くなってきた時期を考えると、 (1)ダイエットした時期と激しく運動した時期が同じ。 (2)朝４時５時まで起きていることが多くなった。 (3)食事は外食で、栄養のバランスはかなり悪かった。 (4)人間関係・就職活動でかなりストレスが溜まっていた。 (5)急に毛深くなり、２３歳で身長が１ｃｍも伸びた。 などの変化がありました。 ・まず激しく運動することで、それに栄養を使う割りに、バランスのとれた食事をしておらず、髪への栄養不足が生じた。 ・ストレスで髪への何らかの影響が生じた。 ・生活習慣全般が悪化したのか、男性ホルモンの影響が強くなったり、髪への悪い影響が生じたりした。 こういうことが積み重なって、今も進行しているような気がします。分かりませんが。 -------------------------------------------------- 僕は、頭皮環境の悪化・男性ホルモンの影響で薄くなってきたのか？と考えています。 　これからの方針として、生活リズム・食生活・洗髪・マッサージに気を使い、自分の体にある自然治癒力？を元に長期的に考えて治していこうと思っています。ある程度、飲み薬・塗布育毛剤を使おうと思いますが、これに頼らず、そう頻繁に使うのを避けようと考えています。

我が娘、シングルで子供を産みました。親は未成年、孫はもうすぐ１歳です。孫の父親とは、最終的に色々相手方の反対もあり結婚は、取りやめて女３人で生活しております。 娘は、夜遊びが前から大好きで、17歳で中退してから、少しの期間は仕事もしたのですが、あっと言う間に、昼夜逆転生活になり、妊娠中は、おとなしくしていたので安心していたら、出産後から何かがまた狂い初め、孫はずーっと私が抱いて寝ていて、今に至っては、春から夜居酒屋に働きに勝手に行き始め、昼の子守りも寝ながらの子守りなので、オムツや離乳食も孫が気の毒の状態になって居る為、私が仕事に一緒に連れて行きおんぶしたりしながら孫の世話を親の代わりに全部していています。 娘が昼の仕事をしていれば保育園に入所出来るのですが、昼間寝てるから子供の世話出来ないのは理由にならないし、かといって私も働かないと生活が出来ません。　孫は完全にわたしにべったりになってしまっています。　娘と話し合いたくても、らちが空きませんし、チビちゃんと会うのも仕事の時は有るか無いかです。　孫が娘の不注意で煙草を食べたのにもかかわらず、医者に連絡するもなく、その直後に電話中だった相手の所に孫を私に預けて出かけ、2時間後に帰ってきたと思えば、22時からご飯食べにでかけ2時30分にやっと帰って来ました。　　完全に私から見れば育児放棄で、子供より、また自分が一番可愛くなってしまったようです。 長々とすみません。　　町の相談にも行って来ましたが、良い答えがでません。　　娘の心を開かせて話をして娘が信用する大人がいません。　　どうすればいいのかわからなくて毎日、孫には笑顔で接して元気をもらっていますが、この先、生活費、孫の心、色々考えるとどうにかなりそうです。 何か、良い案がありましたら、是非、宜しくお願い致します。

２３歳の男性です。 １９歳まで美肌でした。 しかし、２０歳過ぎからお肌の調子が悪くなってしまいました。 個人的に考えた理由として、 １、大学に入学してから自宅にいる時間が多くなったこと ２、恋をしなかったこと ３、ひとりでいる時間が多くなったこと ４、大学生活の不満足な精神からかストレスがたまったこと です。 高校生のときまでは 毎日学校に行き、放課後に友達と遊び 恋愛もしました。 いまとなっては、ひとりでいることに慣れ 自宅でインターネットや読書の生活をしています。 食生活のバランスは良いと思います。 友達は少ないほうです。 残り少ない学生生活を有意義に過ごすためにも 「美肌」になりたいです。 現在のお肌の状態は 【乾燥肌・頬に小さいニキビが出来やすいです】 アトピーはありません。 使っている化粧水は 【NOVアクネフォーム・NOVアクネローション（コットン使用）】 です。 乾燥肌なので、アクネローションをコットンに たくさん湿らせていますが、どうも保湿力は薄いと感じています。 １ヶ月に２本も使用しています。 (1)これから寒くなり、乾燥肌シーズンに入っていくことから 「美肌対策」・「オススメの化粧品」がありましたら 教えてください。 (2)本当に美肌な方は化粧品を使わなくても水道水の洗顔だけなのでしょうか？（いま思えば、僕は１９歳までなにもしていませんでした） (3)どうして僕の肌は乾燥すると思いますか？ また、先日 化粧品コーナーで拝見していたところ 【ドクターシーラボ】の商品が目に付き 値段は高めですが、 「ゲル」というものが保湿にいいのかなと 気になっています。 【ドクターシーラボ】をお使いの方、 (3)コラーゲンゲルスーパーモイスチャー「１２０ｇ」で どのくらい持ちますか？ (5)乾燥肌から美肌へ効果が望めますか？ (6)小さなニキビ跡にも効果はありますか？ (7)美肌に戻っても、化粧品はそれ以後も使用し続けなければ 　ならないのでしょうか？ 文章が長くなりましたが お分かりになる項目だけでも回答していただけると 幸いです。 よろしくお願いします。

現在35歳、独身のサラリーマンです。 ３年程前から慢性的な便秘が続いています。コーラックなどの薬を飲めば一応毎日でるのですが、量も少なく、細く、残便感もあり、常にお腹が張っています。２、３箇所の病院を周り胃カメラや大腸内視鏡検査なども受けましたが異常は見つかりませんでした。（お腹が張っているのは大腸というより、小腸が詰まっている感じがします。何故ならば、大腸内視鏡の前までに、腸の中を薬できれいにするのですが、全部出した後もお腹が張っていたから、そう感じました。） 医師と相談したり、自分なりに便秘について調べて、約3年前に大きな生活環境の変化がありそれがストレスとなり現在まで便秘を招いているのでは、と考えています。現在の生活についていいますご、定職についており仕事内容に不満はありません。ただ仕事が忙しいのはかなりストレスになっています。それ以外に、彼女はいますが、結婚は今は考えておりません。年齢的に結婚に対しての焦りは全くないと思います。ただ人生での目標が高すぎて、常に将来に対しての漠然とした不安があり、焦燥感にかられているような感じです。医師からはデパスという薬を処方されており不安時に頓服で使用しています。 それ以外にも食生活の改善、乳酸菌の摂取、軽い運動（ジョギングやストレッチ）なども生活にとりいれ、なるべく物事をポジティブに考えるように努力をしています。落ち込むことはありますが、普通の人と変わらないレベルだと思います。鬱病ではありません。 ちなみに、今まで一度も慢性的な便秘になったことはありません。性格は割と神経質な方で、人当たりは良いのですが、グループ行動は嫌い、何をするにも個人行動を好む性格です。 少しずつ症状を改善させられればいいのですが、この便秘がずっと続くと思うだけで、かなりブルーになります。。何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします！

こんにちは。19歳の大学生です。 いつからか定かではないのですが、近頃夜になると気分が沈むことが多くなりました。倦怠感が強く、過食気味です。改善したいのですが、どう自分でコントロールすればよいのか方法がわからないので、アドバイスを頂きたく相談することにしました。まとまりのない文章で申し訳ないのですが、何とか伝わるよう書いていきたいと思います。 わたしは一人暮らしで、夏休み中一人で過ごすことが多く、孤独感を頻繁に感じていました。倦怠感も強く、家に引きこもりがちで生活が不規則になっていきました。食事の用意も面倒で、毎日、白ご飯か食パンかグラノーラ、のような生活です。しかし食欲が旺盛で、気持ちが悪くなるまで食べ続けてしまいます。 最近後期の授業が始まったのですが、まだ夏休みの不規則な生活を引きずってしまっているのか、からだが疲れやすいです。眠りが浅く、寝てもなかなか疲れがとれません。大学に行っている間や人と一緒にいるときは元気なのですが、家に帰ると食欲が止まらなくなり、倦怠感と疲れで動けなくなってしまいます。昼間は大丈夫なのですが、夜になると気分が沈み始め、泣き出し、気付いたら寝ている、といった感じです。 わたしは昔から気分の浮き沈みがあり、一定期間夜になると深く沈むことがままありました。特に毎年冬が近づくと沈みがちになりやすいです。だから今回も不定期でやって来る沈み期間なのだと思いますが、いい加減抜け出したくなってきました。 病院に行くことも考えましたが、昼間は元気だし、典型的なうつ病でもないと思われるので行きづらいです。ネットで調べたところ、非定型うつ病の可能性があるかもしれないのですが、そうだとしてどうすればよいのかもわからないし、何せ夜はからだが動きづらいです。 話がなかなかまとまらなくてすみません。 無理矢理まとめます。夜になると気分が沈み、過食気味でからだがだるい、といった生活が続いています。こうしたらどう？等アドバイスがいただきたいです。よろしくお願いいたします。

今年２５歳になる男です。元々髪は薄いほうでしたがまだ普通に見えるぐらいはありました。髪型はショートです。 ただ先月の３月１０日あたりから、髪をなにげに触ると毎回、約１０本ほど抜け落ちます。強く触っていません。かきあげる程度です。抜ける毛は、枝毛、縮れ毛、毛根１cm位から９０度におれまがった毛や、限りなく細い毛、短い毛などです。生活習慣はよく夜中４時くらいに寝ますのであまりよくありませんが今まで過ごした生活とかわりません。ストレスもそこまでなかったです。たぶん洗髪をする場合短くて網をくぐり抜けて流れていってるのかもしれませんが網には約３０～４０本ついています。なので多分一日に１０００本以上抜けています。わずか２２日あたりで左半分の前頭部からつむじあたりにかけてはげてきました。右側も少しずつ抜けています。ボリュームも明らかになくなりました。調べたらAGAの可能性が高すぎますが、わずか２０日あたりでここまで抜けるものでしょうか？ストレスはそこまで感じていませんでしたし食生活なども野菜や魚などちゃんと食べていました。急激な生活変化はまったくありません。抜け毛が増えて５日あたりから亜鉛やビタミンB、EやDHAなどのサプリや以前、気になって買っていたフィンペシア、ミノキシジルタブレット、Lリジンを飲み、食事は以前から納豆に一味唐辛子をかけご飯と食べたりサラダ、魚などを食べています。あと３０分の運動も始め、洗髪も皮脂が残らないようにマッサージをかねてしています。開始してから１７日が経過しましたが。一向に抜け毛が減りません。ここ最近から考えないようにしてるんですが抜け毛のストレスで眠れなくなりました。今までも季節によって抜け毛が多かったりしましたがはっきり言って今回はありえないほど抜けています。親や友人に相談もできず、このままでは精神的に持ちません。どなたかアドバイスしていただけたら幸いです。よろしくお願いします。

お世話になります。20代、女性です。 最初の妊娠前（およそ10年前）までは体脂肪１０％台で健康診断でもいつも「痩せ」といわれていたのですが、2度目の出産（4年前）後から肥満がとまりません。4年かけて25キロほど太りました。 それまでダイエットをしたことがなく、何をどうすればいいのか分かりません。 今の生活は、朝6時起床、9時から21時頃まで仕事（デスクワーク）、1時～2時頃就寝。通勤時間は片道、電車で1時間。座れることはあまりないです。 朝食は食べようと努力していますが、なかなか食べれません（食べると昼食が食べれなくなってしまう）。 昼食はコンビニのおにぎり1個とカップの春雨スープ。夜は卵粥を味噌汁のお椀に2杯くらい。夜を食べないこともたまにですがありますが、早く帰宅できて家族と一緒にとれるときは1人前食べれます。。間食はしません。飲み物は仕事中は緑茶かブラックコーヒーを2杯くらい。あと牛乳１～２杯とお水です。たまに清涼飲料水も飲みます。 運動量の多い犬を飼っていて、早足とダッシュを混ぜた散歩を１～２時間しています。 食生活に問題があるのは認識しているのですが・・やはり太る原因はここですか？基礎代謝が落ちてるからですか？それとも運動量の少なさですか？ だけど、散歩して30分ほどたつと始まる足のむくみがつらくてなかなか増やせません（だからいけない？） ダイエットにお金をかける余裕はないし、かといってジムに通う時間もありません。

昨年母が他界し、現在実家に79歳の父が一人で生活しています（千葉県）。 諸事情があり、私は実家に戻ることができず、月に2回程度週末に帰省して食事を作っています。 普段は、平日夜、宅配弁当を頼んでいます。ご飯は私がまとめて炊き、一食ずつ小分けにラップして冷凍庫に入れており、父が食べるときにチンしてもらっています。 父は好き嫌いが多く、低カロリー高タンパクと言われる鶏肉、魚がダメで、一切受け付けません。鶏がらスープ等もダメ。 そのため、宅配弁当に入っているおかずが、食べられないことも多いそうです。 ２年前に母の白血病が発覚し病院での闘病生活に入ったので、一人暮らしは長いのですが、さすがに宅配弁当にも飽き飽きしているようで、食欲自体がうせてきています。 月に2回程度、週末を利用して、温かいおかずを作るのですが「何を食べたい？」と聞いても、食欲がわかず、「作ってもらえるなら、何でもいい」という返答です。 もともと、揚げ物大好きで、コロッケ、天ぷら、餃子などが好物だったのですが、それらも胃がもたれるそうで、食欲が出ないようです。 できるだけ私が帰省してあげようと思っているのですが、せめて私がいるときは、栄養があってヘルシーで、温かい料理を食べてもらいたいと考えています。 鶏肉、魚がダメで、油控え目、高齢者にも美味しく食べられるレシピやお料理等、教えていただけますでしょうか。

26歳の女です。2年付き合っている同い年の彼氏との結婚を考えております。 お互い社会人4年目、貯金額は実家暮らしの私が350万、一人暮らし彼氏が50万です。 私としてはいい年齢だし、今すぐにでも結婚したい気持ちでいます。その上、私は現在職場から1時間半かけて電車通勤しているため、職場のそばに住みたいというのもあり、今更一人暮らしするのもないなあと思っています。(彼氏の職場と私の職場は30分ほど離れた距離にあるのでその間ぐらいにすみたいのです。) 更に、今の彼氏の生活はギリギリの状態で、ボーナスがあってなんとかなっています。(車を所有しているので、その出費が痛い) ふたりで住んだ方がもっと効率良く貯金できるような気がするし、何より私だけ貯金が増えていくのもなんだか辛いのです。(もちろん実家にお金は入れてます) しかし彼氏がせめて100万は貯めてからじゃないと、心配だと言っています。私としてはさっさと一緒に暮らしてお金を貯めたいのですが。(彼氏の食生活も外食ばかりで心配) みなさんどう思われますか？ 私は結婚に関する初期費用を私の貯金から多めに出すのは構わないのですが、、、。あと親からの結婚への援助はおそらくほとんどありません。お互い3人兄弟なので。 あと二人とも正社員です。お互い総合職なので、給与は月手取り18万、ボーナス1年で手取り70万くらいです。残業はお互いないので本当にこれくらいです。

２０代女性です。 中学生の頃位から、フケが出ることがありまして、 ここ２～３年は量には差があるものの年中フケが出てこまっています。 ・髪は長く、量が多い ・２年前に染めたきり染めてないので、現在は自然の色 ・頭皮がかゆくなる ・生活していて肩や衣服にフケがつくことはほぼ無いが、髪を手でバサバサする（かるくかきむしる？）とかドライヤーをかけているとき、髪をブラシでとかしているときにフケが浮きあがったり落ちたりする。 ・大きいと２ミリ平方弱のものがとれる時がある。 ・頭皮を鏡でよく見ると、はがれそうな状態のふけが白っぽく見える。 ・洗髪（シャンプー）は一日おき（種類はいち髪）。シャンプーの前、後にお湯でよくすすいで、指の腹で洗うようには意識している。 ・朝や昼間に風呂に入ることが多く、湯船にはつからない。 ・顔は脂っぽい？（テカりやすい）、体全体は乾燥でかゆみが出やすい。 ・椿脂を髪につける以外は整髪料・薬は使っていない ・ストレスはあまり無いが、食生活や睡眠時間はやや偏っている。 なるべく今の状態を詳しく書きました。 脂性と乾性のフケで対処方法が異なると言いますが、私はどちらなのでしょう？ ちなみに一度だけ２～３ヶ月の間シャンプーをアミノ酸系のもの（アロマのやさしさだったかな？）にしていた時期がありましたが、まったくフケが出ない状態になったことは無かったように思います。 病院に行かないと治らないのでしょうか・・・

こんばんは。 21歳の大学生の男です。 質問はタイトル通りで、なぜか痩せました。 ここ1年で10キロほど痩せました。 1年前の健康診断と比べると 体重　　　　86.8kg　→　77.4kg 体脂肪率　34.7 % → 　 24.0% です。 1年前と比べて変わったことといえばアルバイトを始めたということくらいです。 アルバイトも肉体労働ではなく接客業です。 それである程度体を動かしたといっても、むしろ食生活は悪化したと思います。 閉店までシフトに入っていると夕食は10時くらいに食べますし、夕方の休憩中に間食(350kclほど)もします。 私はよく間食をし、バイトのある日には朝食兼昼食→間食→夕食→おかしorアイスを食べています。 食事のメインは肉8割、魚2割ほどです。 野菜はサラダ1皿程度であまり好きではないのでドレッシングを多めにかけて最初に平らげます。 ご飯は大きめの茶碗で1.5杯ほど。 昼食はカップ麺で済ますか惣菜でご飯を食べることが多いです。 このような生活を送っているにもかかわらず10キロ痩せました。 ただ、体型があまり変わっておらず周りからは「筋肉量がおちたんじゃ？」と言われるのですが体脂肪率も10％分落ちました。 以前は超肥満体型で体重が減ったことは喜ばしいことですが、体重が落ちる要素がイマイチわかりません。 周りには「何か病気かも」と冗談を言っていますが少し不安です。 このようなことはあるのでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

こんにちは、20代前半・女です。 身長150センチ後半～160センチで、体重40キロ台の方へ。 (欲を言えばダイエット成功者の方へ) ダイエットについて質問させて下さいm(_ _)m 私は３年前からダイエットを始め、10キロ位落としました。 ただ、1年位前から停滞し、今は160センチの55～56キロをうろうろしています。 一応数字では標準体型です。 でも、でも… 同年代の女性たちはもっと細いよね…？ (゜-゜)(。_。)ウンウン 40キロ台とか、何故に？ みんなどんな食生活してらっしゃるんですか？ 私は1日の摂取カロリー1200位にしてます。 マックとかスナック菓子とか絶対食べません。 野菜大好きだし、食事前にはサラダぱくぱく食べます。 通勤は自転車で片道30分。 週に３回は湯船で30分以上デトックスしてます。 睡眠時間は６時間位です。 でも、 私より断然運動してないよね？！って友達は脚超細いです。 体質的な物なのでしょうか？ とりあえず、脚を細くしたいんです。 上半身はスラッとしましたが、足は大根です(;_；) ショートパンツや、スカートを履きこなしたいです。 この前、彼氏に『上、合格！あとは脚かなぁ～(笑)』 と言われました↓ 彼は冗談なのかもしれないですが、私は共感！ どうにかしたいです！ そこで、皆さんどんな生活習慣してらっしゃいますか？ もしくはどんなダイエットして成功しましたか？ 更に、脚やせの良い方法があったら是非！ 教えてください(;_；) 因みに、『標準体型なんだからもう痩せなくてイイよ』みたいな回答は遠慮します。

母親はいつも自分に聞こえるように溜め息をついたり 夏に自分は虫が苦手なので自分の部屋の窓を勝手に 開けんなって言っても勝手に開けてすぐに 口ゲンカになってストレスが溜まりその原因もあり ニキビが増加してきました。 溜め息の原因は学校の勉強などではなく ただ単に自分のストレスをこっちにぶつける感じなやつです。 はっきり言っていい加減殺意を覚えます。 自分の母親は自分が小学校のころ自分に包丁を向けたこともあり もう家出して一人暮らししたいですが金銭的に不可能です。 学校でも自分は母親のせいで増えたニキビのせいで鬱状態です。 ちなみに食生活や生活習慣は乱れてないので。 洗顔などは朝と夜しているんですが親は自分がニキビで悩んでいること 知っているはずなのに夜に顔洗いたいのに洗わせてくれません。 あと自分前髪の髪質がひどいのでどうにかしたいと思っても 親は一向に気にかけてくれません。 あと朝と昼ご飯の弁当も作ってくれません。 自分は何のために生まれたんだ？と思います。 親の奴隷になっているようにしか思えません。 それより自分はこの世界にいて意味があるのかとさえ 思うようになってきました。 確かに学校に行けない人や食料に困る人 病気の人と比べたら自分の悩みは些細なことです。 それでも悩みに変わりないのでお願いします。

　最近になって身体のあちこちが攣って困ってます。手足はもちろん、首や背中や胸、ここ最近では口を開けた時に首の付け根（下あご）付近、トイレに行って力んだ際には括約筋が攣ったりして痛くて堪らないほどです。日常生活中にも頻繁に起こり攣った時には身動き出来ないほど痛い時もあります。会社のドックの血液検査では特に異常は見つかってません。 　私自身の仕事はデスクワークで運動不足にはなりがちですが、攣りが特に酷くなりだしたのは、ここ１ヶ月位前で食生活も特に変わってはないです。あえて言うなら２ヶ月前位に風邪を引き、咳喘息と言われ現在も喘息の治療を行ってる事位です。その時に医師に胸の筋肉が攣って痛いと話してます。医師からは、咳のし過ぎでの筋肉疲労の可能性が強いと言われました。その頃から比べると比較出来ないほど全身に症状が移り頻度も高くなってます。寝てる時に攣ったりして寝不足気味です。　 この症状で病院には行っておりませんが行くとしたら何科を受診すれば良いのでしょうか？　考えられる原因は何でしょうか？　重大な病気の可能性？　 　過去の質問も参考にしましたが、今ひとつ自分と同じ内容が無かったので質問しました。本当に困ってます。　どなたか助言を頂けたら幸いです。宜しくお願い致します。

産後1ヶ月のダイエットについてお聞きしたいです。 初めまして。現在28歳の育児休暇中の♀です。 先月、男の子を出産して現在、ほぼ母乳で育てています。 妊娠中は体重増加は少なく、４～５キロ増でした。 ちなみに身長150センチで妊娠前の体重が47キロ（ちょっとぽっちゃりでした）、現在は44キロまで落ちました。 すでに妊娠前よりも３キロ痩せたのですが、自分的にはこの機会にダイエットして昔の理想体重である42キロまで落としたいのです。 しかし、授乳していて摂取カロリーも多くはないはずなのに44キロから減りません！ 産後は沢山食べてもスルスル痩せると聞きましたが皆さんはどうでしたか？ また、私と同じような体型で出産を経験された方がいましたら体験談教えてください！ ちなみに今の私の食生活… 朝は甘いものが食べたくなりチョコレートやクッキーのようなものを2、3個とカフェオーレを2杯くらい。またはバナナとヨーグルトみたいな感じです。 お昼は簡単にできるお蕎麦やパンが多いです。 夜はお豆腐や納豆、野菜をなるべく食べています。 間食はあまりしないようにしていますが時々アイスやチョコを少しだけ食べます。 自分的には摂取カロリーを1500キロカロリーにおさめているつもりなんですが… 運動は家事と軽いお散歩くらいしかしていません。 このような生活を送っています。アドバイスよろしくお願いいたします！

統合失調症と過飲水という病気になって作業所B型に通所している独身男性です。 親元から離れたグループホームに入居して生活をしています。 収入が工賃代しかなく、無職に近いです。 もし皆さんがこういった生活をするとなると、どうお金を使った計画を立てますか？ 買う時にお金がかかって後はお金がかからないに近い、テレビやラジオやその他の電気製品(備品)。 パソコンやスマホは月々必ず料金がかかるので、自力で払えないに近いです。 ゲームも趣味ですが、本体代はかかってもソフト代がかかるので厳しいです。 実際グループホームに入ると、部屋にテレビとラジオ以外物欲が無くなってしまいました。 テレビに繋げるレコーダーは欲しいと思います。 買い物をすることでストレス発散することも大事ですが買いたい物がなかなか無いです。 今は若い頃に借金があるので返済というのは大袈裟ですが、毎月工賃を僅かながら貯金しています。 どうしても買いたい物が見つかれば貯金から出しても良いですが、本当に必要な物が見つからないのですよね…。 無料でずっと使える物があれば、買ってみたいです。 要はローン等は使えず、買う事にリスクを負えないという事だと思います。 こういう場合ってお金の使い方をみなさんどうしていますか？ グループホームという場所でという事も分かる方がいましたら教えてください。 会社の療の3食付きに似ていると思います。 よろしくお願いします。

いきなり肌がキレイになったので何故なのかわかりますか？ 離婚成立して、引越しも終わり、ストレスも減り、穏やかな生活を送り始めた頃 友達に久しぶりに会いました。 その頃には私は3キロ痩せていました。 ダイエットしたわけではありません。気づいたらです。 ご飯食べてました。少し歩くようになりました。 ベスト体重だと自分では思っています。 友達に何かキレイになったね！別れて良かったよ。と言われました。 3キロ痩せたからかな？と言ったらそれだけではない感じと言われました。 私はニキビが出来やすいのですが、最近は出来にくく、キメも細かくなったような？毛穴も目立ちにくくなり、化粧のノリも良い感じです。 特に化粧品は高いのは使っておらず、前のものと変わってません。 食生活はお酒の量が少し減ったのと、野菜を沢山食べるようになりました。 それくらいなのですが、今まで何年も肌荒れに悩んでいたのに、いきなり変わるなんて不思議です。 ストレスから開放されたとはいえ、今まで悩んできて、沢山色んなことを試して治らなかったのに何故？といった感じです。 生理前の症状や、生理の時の腹痛や頭痛も今回はなかったので不思議です。 良い方に改善されたのは嬉しいです。こういう経験された方いますか？他にも美容に詳しい方がいたら、教えて頂けると嬉しいです。