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寝る前 読書
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- 国語ってある種の才能が必要な科目なのでしょうか?
偏差値60程度の私立大学志望の受験生です。 いつもお世話になっております。 自分は国語が昔から苦手でして、新聞とか本なんてほとんど読んだことがないというくらいの活字アレルギーでした。字の多いマンガもアウトっていう重症。 そんな自分でも、きちんとした解法を身に着けて、論理的に文章を読めば国語ができるようになると言われて、がんばって勉強して、なんとかセンターの国語は70~80点くらい取れるようになりました。 ただそれ以上はちょっと厳しいんですが。読むの遅くて、時間に焦ってしまったり、どこか読み違えたりしてます。 本題ですが、国語のできる人ってある種の見えない才能があるのだろうかとすごく疑問に思うのですがどうなんでしょうか。 そして、本当に国語を極めるには、そうした力も必要になってくるのだろうかと、今になって不安になってきました。 自分の周りには、勉強していないのに、センターの現代文で80点以上とる人が平気でいます。しかも、そういう人って古文とか漢文もいいんですよね。単語とか句形もあまり覚えていないみたいなのですが、なんか勘と慣れでできるようになるらしいです。 自分がすごーく地味で地道な勉強ばかりしているので、そういう話を聞くと、すごく焦るのです。自分がどれだけあがいたって、そういう連中には勝てないのではないか、と。 そもそも国語ってそんなに必死こいて時間をかけて勉強する科目でもないみたいです。ただ、隣で平気でセンター国語180とか、それに近い点数をとられると自信を失います。 やはり国語のできる人には、才能とまではいわないにしろ、何かしらの共通点があるように見えるのです。自分の周りでは、国語のできる人は模試などに比べて定期テストの国語の方が点数が低かったりします。あまり関係ないか。 くだらない質問ですが、解答いただけると参考になります。
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- 日本語・現代文・国語
- type19
- 回答数6
- 小学一年生 家庭で勉強していますか?
小学校一年生をお持ちの親御さんに聞きたいです。 家庭学習はしていますか?。 我が家にも一年生がいるのですが、授業内容はわかっているようなので だんだんと家庭学習をさせなくなってしまいました。 (入学したての頃は宿題+私が買ったドリル1枚をやって遊びに行かせていました。 最近はやる暇なく、遊びに来てしまうか、遊びに行ってしまうかです。) 帰宅→宿題→遊び→夕食→お風呂→就寝といった感じで8時には寝てしまいます。 同級生の親御さんには聞きにくいので、一年生をお持ちの親御さんに聞きたいです。 家庭学習はしていますか?何をさせていますか?
- 安心感と眠気(男性の方)
彼氏と夜電話すると、彼はいつも途中で眠たくなるようです。 「安心するから」と彼は言っているのですが、男性は女性に対して安心して眠たくなっちゃうということがあるんですか? おもしろいな~。
- 締切済み
- 恋愛相談
- noname#86287
- 回答数3
- 睡眠時間を減らしたいです
最近睡眠時間が多いです。 小さいころから睡眠時間は多いほうですが、最近異常なほど多いです。 平均10時間ほど寝てしまいます。 目覚めが悪く二度寝してしまうことも、しばしば・・・。 なので健康的で目覚めもすっきりで且つ、睡眠時間を減らせる睡眠の仕方や生活の仕方を教えてほしいです。お願いします。
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- ヘルスケア(健康管理)
- karasu0874
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- 大学生の間にしかできないこと、しておくといいこと
今年の4月から大学生になりました。 やっと大学生活にも慣れてきました。 大学生はバイトして、サークルとか友達で遊びまくる というパターンが多い気がします。 それも、大学生の間しかできないことだと思いますし 僕もたくさん遊びたいと思います。 しかし、他にも今しかできないことをたくさんしておきたいです。 大学生の間にしておくとよいことを教えてほしいです。 また、人間的に魅力的な人になりたいです。 自分について考えてみると、正直、とても薄っぺらいんです。 人間的に成長したいです。 とりあえずは読書をしてみようと思います。 読書以外には思いつきません。 どうしたらいいでしょうか? 内容がまとまらなくて、乱雑だったらすいません。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- rad0326
- 回答数9
- 睡眠薬ってすぐにもらえるものなんでしょうか?
最近、布団に入っても眠れない日が時々あり、布団に入ってから3時間くらいたたないと眠れなくてつらいときがあります。ストレスはそれほど感じていません。まあ半年くらい前はかなりのストレスで3ヶ月くらい気分が沈んでいましたが、現在はそれもほぼ解消されているはずです。私は大学院生であり、まだ社会人でもないのにこんなにストレスがたまっていた時期があるとこの先社会人になった後が思いやられますね。 私自身あまり病院にかかりたくないのですが、布団に入ってからしばらく眠れないとなると結構つらいものがあり、睡眠薬が無性にほしくなることが結構あります。こういった場合、すぐに睡眠薬はもらえるものなんでしょうか?それともストレスを感じなくてもなかなか眠れないといったことはよくあることなんでしょうか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#86856
- 回答数4
- 結婚してまだ一度もセックスしていません。
結婚して半月です。 結婚してまだ一度もセックスしていません。 本人はセックスしたいけどタタナイといいます。 いちゃついたり、体は触ってきますが、 セックスとは別という感じです。 付き合っている(5年ほど)ときも、 回数は少ないほうでした。 本人は、結婚して同居したら毎日するなんて言っていましたが 初夜すらありませんでした。 私も好きな夫とセックスしたいし、 ズバリ本人にもそう言いたいですが 逆に本人が焦ったり義務に感じたりするかもしれないと 思うと言えません。 (お風呂の時とか寝る前とかに、ちょっとアプローチぐらいは しますが…) どうしたらいいの分かりません。 本人に重荷にならない程度で、 食事とか生活面などで何か努力できることはあるでしょうか? 現在はマカと亜鉛のサプリメントを摂っています。 サプリメントって効果あるんでしょうか?
- 出会い系を続けるべきか否か?
30代半ばのごく一般的平均的な感じの男ですが彼女将来の奥さん探しすため出会い系を利用していました! 確かに出会えて恋に落ち(たような気がし)て体も結ばれるのですが、 なんだか皆さん続きません。 そもそも女性も一時の楽しみのために利用しているのでしょうか? いや自分が燃上がるほどの子に会えていないだけかも知れませんが。 仕事で新規プロジェクトチームに抜擢されて時間的余裕が無く、 職場には出会いは無く、 サークル活動に参加する余裕もちょっと無く、 いったいどこに力を注げばいいのかもんもんとしています… かなり結婚に恋焦がれ夢に憧れているのですが、 道で出会いがしらにかわいい子と偶然ぶつかったり、 落としたハンカチをひろって恋に落ちるような棚ぼたを期待して待つほど乙女ではありませんw なんらかの行動を起してこの手につかみ取らなければという気はするのですが、 出会い系でいろいろな子に会って探し続けたほうがいいのでしょうか? 会わないよりも会ったほうがいいというポジティブシンキングが信条でしたがちょっと疲れて休憩中w それともそんなことは時間の無駄で、 もっと自分自身を磨き磨けば放っておいてもそういうタイミングが来るものなのでしょうか? て、どこ磨けばいいのかよくわかりませんがw 幸せそうな芸能人の結婚報道を見ると最近やけに気になり動機息切れしてしまいます(涙) 癒してもらいたい野良ねこにも警戒されて孤独です(寂)
- 我が子が恐ろしい みなさんの意見を聞かせてください
タイトルがなんだか大げさなんですが、素直にそう思うので書きました。 聞いてください。 我が子は2歳4ヶ月(男)です。 生まれて初めて見に来た義母が「この子の面魂(ツラだましい)、物凄いものを感じた」と後からカミングアウトされました。 それから数ヶ月して、息子は大病をし、親でもしていない経験をしました。今でもその経過観察は続いています。 この子の観察力・言語力・体力・精神力、冷静に見てもちょっと桁ハズレなものを感じます。 義母も「この子はちょっと違う。」「5歳だと思って育てたほうがいい」「この子を育てるのは大変だぁ・・・」といつも言っていました。 そのたび、(そぉかなぁ)と思っていたのですが。 ここ最近になり、息子の成長を感じるたび、怖さを感じることがあります。 今日の出来事です。 そのとき息子は機嫌があまりよくありませんでした。 私もすこしイラっとしているところ、抑えていた状態でした。 お昼になり、暑いから冷やしうどんを作りました。 野菜ジュースが欲しいと言ったのであげました。 ひじをついて飲んでいたので注意したら反抗してきたので、 カチンと来てイスから下ろしました。 息子は泣きました。 キッチンで私の助け舟を待つかのように引き出しを開け閉めして イタズラしていました。 私はほっておきました。 そしたら、息子はあきらめたかのように、寝室へトボトボと向かい ました。 いつも、そんなことはしません。 ゴロンとしていました。 私はまたムッとしました。(なによ、せっかく作ったのに) 「あなたのために作ったんだよ?食べないの!?」 「いらない。」(そして笑いながらおもちゃで私の気をそらす) カチーン。 その場を去りました。 しばらくして見に行ったら寝ていました。 そして自分の未熟さにまた自己嫌悪。 息子を抱き上げ泣きました。 ごめんなさい。 何が怖いのかわかりませんよね。 自分でもなんか自己嫌悪と将来の育児不安とで混乱しています。 普通のこれくらいの子って、母に突き放されると 泣いて泣いて、とか、ごべんなしゃ~~い(≧д≦)!とか すがり付いてくるのが多いんじゃないかと思うんです。 なのに、息子はそっちがそっちなら、こっちもこっちだ。のように、 ちょっと恐ろしいんです。 このまま大きくなっていく息子を、どのように育てていったらいいのか、誰かに聞いてみたくなりました。 普段から息子に対してはたくさん誉め、悪いことは戒め、たくさん遊ばせ、絵本をたくさん読み、スキンシップを多くとっています。 近所でも優しい子、あいさつがちゃんと出来る子と言われ、スーパーの店員さんから、近所の警備員さんなどにもとても可愛がられています。 でも私自身がイライラしてくると良くないと思いつつ、大きな声で叱ってしまうことがあります。 でも殴ったり、汚い言葉は使いません。 叱った後は、かならずギューしてママはあなたが大好きなんだよ、と伝えています。 長くなりましたが、お時間に余裕がある方、同じようなお子さんを育ててらっしゃる方、どうかお話を聞かせてください。 お願いします。
- 締切済み
- 育児
- charorizmu
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- 毎日見る「悪夢」の止め方は?
まずはじめに、医師に相談してくださいという回答はしないでください、さんざんしております。解決はしません。食事をしっかりしています、ここも飛ばしてください。上から目線ですねと腹がたつとき回答をしないでください。 本題------------- 私の知り合いがほぼ365日悪夢を見るらしく、枕を変えたり寝る場所や向きを変えたり、十字架をかかげたりしています。原因は分かっています、向精神薬 安定剤の副作用による口渇きや脳への影響でしょう。 経験者でうまくやり過ごす方法を知っている方、何でもかまいません、教えていただけますか。 今までに発見したこと。 枕を低くするとよい、もみがらに変えた。 涼しくすること、布団は少なめに 深い睡眠のため耳栓をするマウスピースをする たくさん眠剤を飲むと見ない、しかし副作用がつづくのでスパイラル 安定剤を減らすと目の乾きがなくなった、鼻の乾きがなくなり詰まりもなくなった。 運動は一切していないので疲れないのでは?疲れても見るでしょ。 睡眠不足なっているので15時間寝たりする。 夢の内容、自分目線で虐待される、ホラー スプラッター 場所地下 死体 トンネル 刑務所 過去の嫌な人物が出てくる、超リアル、 起きたらへとへとになっている、しかしすぐに脳がはっきりとして、仕事はしっかりでき、家事もテキパキでき、運転も超上手。合理的な思考ができる。なんの問題もないのです。 パニックで薬を飲み始めたらしいです。 現在は治まってるが急に薬はやめられないとのこと。 医師に相談しても無駄、眠剤をくれる、それが悪夢の元になる。 医師に相談という言葉は私も嫌いです。槍を投げたような回答はつつしんでください。よろしくお願いいたします
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- 心の病気・メンタルヘルス
- f1818
- 回答数6
- 子どもに夏休みの宿題をさせる方法
夏休みに入り、子ども達が毎日家にいるようになりました。 小学校からの宿題はプリント数枚程度。私の子どもの時は、日記、絵、作文、 工作と、強制でやらされました。 今の小学校の宿題は 絵(3種類)、作文(3種類)、自由研究、習字等(2種類)、他、諸々あり、最低1つやればいいとのこと。 そのせいで、子ども達は家にいてだらだらするばかり、宿題も、1つだけしか やりません。 私としては 絵も3種類あるので、2つくらい書いてもいいんじゃないかな。作文も、1つは書いてもいいんじゃないと、思っていますが、子どもの言い分は、1つやればいい。とのこと、親が言っても、聞こうとしません。 子どもをお持ちの方々はどうやって宿題をさせているのですか? 何かいいアドバイスあればよろしくお願いします。
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- 夫婦・家族
- noname#93181
- 回答数12
- なかなか寝付けない
こんばんは。 ここ最近ですね、中々深く寝れないんですよ。 いつも寝る時間が午前1時とかです。 活動している=交感神経が働いている 寝ている=副交感神経が働いている 寝る行為は体と脳を休め、そして脳の整理をしているんですよね 私はバイトしていて、昼1時から5時までのバイトです。 5月まで精神科まで通院してました。 もらったお薬は抗不安剤『メイラックス』 抗鬱剤『デプロメール』の2種類です。 バイト始めた6月から今現在まで通院してません。 薬も飲んでません。 薬を飲んでもあまり効果なく、また活性酸素の増加と思ったので、飲んでません。 趣味は 欧州サッカー 読書 任天堂DS 化学(活性酸素について、プラスチックについてなど) 寝れないときに飲む薬として、 ・ハルシオン ・レンドルミン があるのは存じてます。 なんでなんですかね? 体が疲れてないんでしょうかね? それとも、何か不安なんでしょうかね? 職場で人と会うのが嫌なのでしょうかね? よくわからないのです。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- je202052
- 回答数5
- 過食症 治りたいけど痩せたい…
私は、ダイエットがきっかけで過食症歴2年半になる者です。 やっとここ1.2ヶ月、1日3回に分けて普通の人と同じような物を食べる習慣がついてきてるところです。(まだまだこだわりは有りますが) 過食する頻度も減らせるようになってきたし体重に関しても妥協できるようになってきたんです。 けれど、この前友人のパーティに出席した時、昔の友人や元彼に遭遇し、特別太ったことを指摘されたわけでは無いけど、封印していた痩せ願望とやらが、再びメラメラ出て来てしまいました…。人の多い場所へ行ったりすると、やっぱこの感覚が出てしまうみたいです。どうしよう…。 どんな意見でも構いません。何かアドバイスが欲しいのです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- gamitsuki
- 回答数7
- レーシック手術時間
こんばんは。 近視矯正手術 レーシック手術予定です。 手術時間なんですが病院によって、かなり時間が違います。 手術なされた方、来院から終了まで時間どれくらい かかりましたか? 教えてください<(_ _)>
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- その他(健康・病気・怪我)
- noname#81996
- 回答数5
- デパスのフラッシュバック(禁断症状?)
1年ほど前に、神経科に相談(診察)にいったところ、私の説明で医師に不眠症とパニック障害の可能性があると診断されました。 その際、頓服としてデパス0.5mgと、睡眠導入剤としてレンドルミンを処方されました。(デパス0.5mgを1日に4錠で、就寝直前でレンドルミン1錠を服用) でも、最近はレンドルミンなしでも熟睡できるようになり安心です。 ですが、デパスは頓服していないと禁断症状?なのか、そわそわしたり身体の震えや不安やイライラなどで、毎日デパスを服用せずにはいられなくなっていました。 掛かり付けの医師にも相談しましたが、「徐々に薬(デパス)の服用量を減らしていけば大丈夫ですよ」と医師的アドバイスを頂きました。 でもでも、どうしても減らすと情緒不安定(とても辛い!)になりますので、医師の処方量を上回って服用せずにはいられません。ほんと苦しいんです。それをその担当医に伝えると起られました・・・ できれば、もう薬(デパス)からは離れたいのですが、医師に私の意思が伝わっているのかどうか、「一旦ソラナックスに変えて様子を見ましょう」と言われました。 ですがもう薬はウンザリですし、そのソラナックスはまだ試していなく、余っている手持ちのデパスでコントロールしています。 「デパスはやめなくていいじゃん」とか「やめる必要は無い!」などの掲示板の書き込みで拝見しますが、私はできれば「やめたいです」。 この様な経験などで【脱デパス】をされた方々がおられましたら体験談としてアドバイスを頂きたく質問させて頂きました。 どうか宜しくお願い致します。
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- McVITIE_S
- 回答数1
- ブスの今後
初めて質問させていただきます。私は20代前半の女性です。 人並みに化粧・服装には気を使っておりますが、 自他共に認めるブスです。 幼稚園の頃からその兆候はありましたが、はっきり自分が ブスだと自覚したのは中学生の頃でした。 男子から「気持ち悪い」「ブス」などの嘲笑を浴びせられ、 まるで汚物のような扱いを受けていることに気づいたのです。 隣の席になれば思いきり席を離され、私がよそった給食は拒否られ、 他の女子達とはあからさまに態度が違いました。 「いい人」と周りが言う人すら、私に対しては目も合わせません。 これがクラスの男子だけならまだしも、 全く知らない人、通りすがりの学生にも気持ち悪がられる始末。 笑われる、吐く真似をされるなんていつもの事でした。 一度だけ、友人にそれとなく相談してみましたが、 ただの被害妄想だと言われ、本気に取り合ってもらえませんでした。 あんな仕打ちを受けて、被害妄想・自意識過剰だと思える人が いるはずがありません。 けれど、自分としても返答に困る相談をしてしまったな、と反省し それからは自分の心の中だけに留めておくことにしました。 そんな暗い学生生活を送り、今は社会人になりましたが 人の目を気にするあまり、挙動不審かつ自分の無い、 つまらない人間になってしまったと思います。 中身が最も重要視されており、顔のせいにして言い訳するのは 逃げであることも理解しているつもりです。 けれども、そのことを引きずっているのも事実です。 どうすれば吹っ切れるでしょうか? いっそのこと整形でもすれば、自己満足だとしても 前向きになれるでしょうか? また、もしこれから子供を産むとして きっと外見で差別され、同じように辛い思いをさせると思うと、 子供を産みたくありません。 (もちろん、母である自分にとっては可愛くても) このような考え方はおかしいでしょうか? 皆様の率直なご意見、お聞かせ願います。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- obusu
- 回答数19
- コンタクトの度数(最適な度を知りたい)
長文失礼します。 数年前から眼鏡からコンタクトに変えようとしているのですが、なかなかうまくいきません。 目には異常はない(ドライアイ、眼病ともにない)ので、感覚的なモノだと思います。 新しい眼鏡にかえるたび、初めのうちは確かにしんどかったので、、、。 質問です。 今の眼鏡の数値は、右-4.50 乱視 180度、-0.75 左-5.50 乱視 180度、-0.75 です。 ちなみに、ここ10年くらい不同視になっており、眼鏡で、右0.9、左0.7程度見えているようです。左右合わせてもどうせ左が落ちていくので、いっそのことこのままにしようと思っています。 1.初めて作ってもらったもの(ア○シティ)・・・ハードでした(HOYA製品)。度数は覚えていません。レンズというかグミみたいなものでした。つけるのが難しい割りに、テニス中にポロっと外れる、化粧の最中にもすぐに取れるなど不具合が多く、コンタクトが合わないかハードが合わないと思って返品。 2.メダリスト トーリック66(割と人気のある近くの眼科) 眼鏡の度数と全く同じでした。きつくてほとんどつけませんでした。何故眼鏡と同じ度数にされたのか、理由は分かりません。もしかすると、下記メダリストの製品情報のことを把握されていたのかもしれません) 3.2ウィークアキュビュー(abcコンタクト。引越しもしたので) 安価な物をと思い購入。度数はメダリストと同じ、乱視なし。 式典の時だけに使用(疲れるので)視力を測ってそれだけで終わり。 4.ワンデーアキュビュー(コンタクトで有名な眼科) 視力が強く出すぎている!ということで行きました。 お試しでいくつかできたのですが、 推奨は、右-3.75左-5.25とされたうえで、 -3.25&-4.75と、-3.50&-5.00(のちに乱視用)のサンプルを頂いて帰りました。(これで合わなければコンタクトはもう諦めたらとも・・・・) 家に残っていたメダリストをつけてみて、疲れないけど見づらいことに気づきました。アキュビューの乱視は不評かもしれません。あと、左が右よりよく見えるというのも、なんだか違和感があり、、、。 5.メダリストトーリック66(ハー○アップ) テストばかりなのと、医者が人気ありすぎてなかなか入れずらちが明かないので、別の目医者に。 サンプルのアキュビューと、家に残っていたメダリストを比べてみて、メダリストだったらこんなに見える!と思い、、 眼鏡と同じ見え方がしたい!と希望の上で合わせてもらい、在庫豊富なので買って帰りましたが、、、。 注文の際、ハプニングあり。左を眼鏡の度数より一段階落とした-5.25は、メダリスト(正規版)の生産がないため(メダリストトーリックは-0.50より下は0.5単位でしかない)、二段階落とした-5.0と、右は一段階だけ落とした-4.25になったのです。(その際、左右の視力の差が広がるのが心配と言うことをお店の方に言ってみると、アキュビューだと生産があるのでそれならアキュビューにしますかということでつけてみましたが、メダリストでは0.8程度出るところがアキュビュートーリックでは0.1前後しか視力が出なかったため、メダリストにしました。右目が見えづらくなるのが嫌だったので、右をそろえて落とすことなくOK出しました。メダリストではかなりはっきり見えます。ちなみに、その店での乱視2週間の取り扱いはその二種だけでした。) そしたら、右は違和感もなく綺麗に見えていますが、やはり左が辛いです。手仕事をしている間は左が弱いのが気になります。街中に出ると、右はいつもより強く見えている気がします(もしかすると眼鏡がただ劣化しているせいかもしれません。もう6年くらい経つので) 自分としては、眼鏡も併用したままがいいのですが、、、 (万が一の時も眼鏡ならすぐかけられるし、、、日常でも、外ではコンタクト、家では眼鏡にしたいです) いくつか考えてみました。 1.おそらく右が強いから、右を一段階ゆるくしてもらう(両目で、眼鏡より二段階ゆるくする。右-4.0左-5.0)。それでも強いなら、左右もう一段階ずつ弱める。 2.右は調子いいからそのままにして、左を二段階きつくする (右-4.25、左-5.5) 3.メダリストを諦めて、(アキュビュー以外の)別のメーカーにする (右-4.25、左-5.25) 4.コンタクトにあわせて眼鏡を作り変える、もしくは眼鏡はいったん使わず、コンタクトのみに慣れる 5.もっと不具合があっても我慢して合わせている人だっているので、今のまま慣れる コンタクトやさんにいくと、やはりこちらが素人のため、言いくるめられてしまう気がするのです。(ただ単にコンタクトに慣れない体質、とか)どれくらいがいいのか、全てを試すわけにもいかないので、教えてください!
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- RUMI95
- 回答数3
- 京大の学生で頭が悪いというのは?
友達が京大の化学科で勉強しているのですが、友達の学年は例年に比べてアホが多い、勉強をしてないと先生から言われているらしいです。2割ぐらい留年しているらしいです。京大生でアホが多いというのはどういうことなのでしょうか?僕は京大生は秀才の集まりだと思っていたのですが。本当に勉強をしていないのかそれとも化学が難しいのか疑問が残っています。教えてください。
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- 大学・短大
- noname#52589
- 回答数5
- 眠いのに寝れません!
タイトルそのままの質問ですが… 眠いのに寝れません!特に病気ではありませんが、かかりつけの病院で睡眠導入剤をもらっています。 導入剤を飲めば眠りに入る事は出来ますが、必ず4時間で目が覚めてしまいます。その後はウトウト…という感じで、全く体の疲れがとれません。 昼間は仕事なので、昼寝もしていないので、体の疲れがずっとたまってしまっている感じです。 眠いので目を閉じて寝よう!…と思うのですが、目を開けてしまってなかなか寝れません。 どうやったら熟睡…または長い時間(せめて6時間くらい)寝れますか? どなたかアドバイスください!宜しくお願いします!
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- hazuhazuki
- 回答数4
- 眠れないんです。
私は今高校1年生です。 中3まではすごく良く眠れたんです。 眠れない日でも10分ぐらいしたら寝てたんです。 でも今になって全然眠れなくなってしまったんです。 電気を消しても1時間ぐらいは起きてて、しかも夜12時頃寝ても朝4時に起きたり、体がおかしいんです! どうしたらいいのでしょうか?
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- STEP10
- 回答数3
