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こんにちわ、私は普段少食で朝と昼ごはんもあまり食べません。 昼食は食べようとすると吐き気がするときもあり、基本食べないときが多いです。 でも最近仲間うちで昼食を食堂で食べたりする機会がよくあり。 自分だけが飲み物だけという感じで気まずいです。 友人にも少食なの？という質問をよくされます。 それに来年からは社会人になることもあり、仲間同士の付き合いも うまくしていきたいと考えているので絶対治してやりたいと思っています。 どうすればきちんと3食（特に昼食）をとれるようになれますか？ 一番の食べれない原因はなぜか食べようとすると吐き気がするところです。 これはもしかしたら、私が神経質なところに原因があるかもしれませんですし 夜遅く寝て、昼頃に起きるという生活リズムが原因かもしれません。 解決方法やアドバイスよろしくお願いいたします。 10月には新入社員歓迎会で昼食会があるのでそれまでにはなんとかしたいです。

こんばんは。 17歳の高２です。 私は中学２年生の頃、無理なダイエットをしてから 胸と胸の間がしみる？というか、引っ張られる感じに悩まされていました。 みんなと同じ量が食べれなくなってしまい、苦しかったのですが、１年も経てばその痛みは消え、普通に過ごしていました。 しかし、最近またあの痛みが来るようになったんです。 特に生理中は痛みが増します。 胃も気持ち悪くなることが多くなったのですが、体重はといえば、ダイエットして８キロも痩せたのにその体重から１５キロも増えて、すっかりリバウンドです。← ちょっと食生活が乱れるとすぐこの痛みがやってきます。 部活は運動部です。最近、親戚が乳がんになりました。 少し怖くなって病気について調べたのですが、「食道がん」についての症状が全く一緒なんです。 今日も胸と胸の間(胸自体も若干)痛みがきました。 食道がんについて詳しい方、アドバイス下さい。

どこのカテゴリーで質問していいか迷ったのですが、アドバイスお願いいたします。 ９月に片思いをしている男性のところへ遊びに行きます。彼は海外赴任で中東に住んでいて１年以上日本を離れています。 成就したとしても遠距離恋愛ですが、それはひとまず置いておいて、やはり彼を振り向かせるならまず胃袋をつかまなければ！ということで、男性の皆さんが手料理として作ってもらってうれしいものはなんでしょうか？ ９日間、彼の家に泊めてもらうので、キッチンは自由に使えます。 同じような質問が何回かされているとは思うのですが、今回は海外に住んでいて、日本食もなかなか食べていないという条件のもとなので・・同じように海外赴任されている男性のアドバイスなど頂けたら幸いです。ちなみに、彼は好き嫌いはなく中東の生活にもなじんでいるので死ぬほど日本が恋しい！というわけではなさそうです。 どうぞ宜しくお願いします。

私の夫のことで相談です。 ここ数日、気がつくと身体に熱がこもったような感じがし（汗をかいてる感じもあるそうです）、喉の渇きもあり水分（水orお茶）を１リットルくらい飲むと、身体が冷えて落ち着くと言っています。水分をとったあとは、トイレにも行くそうです。 １日に数回このような症状が出るそうです。 普段から、水分（ミネラルウォーターやお茶）はこまめにとるようにはしているそうです。 ３ヶ月前の健康診断では、特に以上はありませんでした。 夫の平日の食生活は、 朝・青汁と野菜のスープor味噌汁 昼・おにぎり3つ（梅・しゃけ・こんぶ）手作りです 夜・うどん or おかゆ（帰宅が遅いため軽め。食べない日もあり） ３ヶ月前に転職したばかりで、仕事内容はデスクワークです。仕事はとても忙しく毎日帰宅は１０時過ぎです。ストレスなども関係しているのでしょうか？ このような症状でどのような病気が考えられますか？ 教えてください。よろしくお願いします。　

ふとしたキッカケで禁煙をしだしてからかなり太るようになり、 自分でもこれはイケナイと思っていたところ 「歩くのがいいよ！」という話を聞き、 それから五日間ですが、1時間を目安に歩いています。 それで今日恐る恐る体重計に乗ってみたらなんと4キロも太っていました…。 こういうことって有り得るんでしょうか？ 私はカロリーも気にしていてジュースなどは一切飲まず 飲み物は濃いトチュウ茶を飲んでおり、小腹が空いた時などは こんにゃく・もやしなどを食べているというのに。。 0カロリーのウイダーみたいなダイエット食品も買っています 朝昼晩の食事はちゃんと栄養バランスを考えて食べています 前はもっと酷い食生活でしたが、体重は変わらずでした。 こんなことってありえるのでしょうか？ もしや筋肉でしょうか？でも筋肉はそう簡単にはつかないですよね・・ それに4キロなんて…。 ちなみに私の年齢は20歳（最近なりました）で男です

私には66才になる母がおります。今年に入り、父が体調を崩し入院したのを機に、健康のことを考え食生活を改め10ｋｇ程減量をしました。現在はおそらく43～44ｋｇ位だと思います。身長は153ｃｍです。母は毎晩晩酌をしておったのですが（寝酒に焼酎お湯割り2～3杯位）まず、その習慣がなくなりました。揚げ物などもほとんど食べません。母自身は体調は良いと言うのですが、食欲が減少しているのが目に付き、どこか悪いのかと考えてしまいます。私が心配性ということもあり、あまり気にしないようにはしているのですが、食べているものがうどんや茶碗蒸しなどのどを通りやすいものであったり、今までアイスなど食べなかったのにアイスがおいしいと食べてご飯をあまり食べなかったり…。本人が具合が悪いのを我慢しているようには見えないのですが、とても気になっています。年配になってくると食欲が減少してくるものなのでしょうか。

身内で糖尿病(境界型)と指摘されている者がおります。 今、食生活を改善すればまだ回復の見込みがある、と聞き、参考になる本を探し始めました。 しかし、いざ探し始めましたが… かなりの数の書籍が出ていて、正直言ってどれが良いのかまったく分かりません。 また、スケールを買い求めようと思いますが、どんな物がよいでしょうか？ 私の方も素人なので、何を知りたいのか？と言う以前の段階でして、お恥ずかしい話ですが、それが更に探し切れない原因なんだと自覚しております。 実際にお身内の方の為にお料理をしていて 『これは非常に参考になった！』 と言う本をご存知の方 または、ご経験のある方からの食事に関するアドバイス等がありましたら、何でも良いのでご教示いただければ幸いです。 追伸 尚、病院での栄養指導なども受けましたが… 生意気なようですけど、教科書丸読みのような感じで あまり参考にはならなかった気がしています。

今、デトスルーコーヒーといって脂肪溶解コーヒーがちまたでうわさされていますが、どなたか試された方いらっしゃいますか？ 感想をお聞きしたいのですが・・・ 私は苦しい便秘ではなく苦しくない便秘の方なんです。だからといって薬は使いたくないしと思っています。食事は野菜が大好きで量的にもかなり食べます。バランスの良い食生活も目指しています。適度な運動も心がけています。でも便秘(+o+)　　だからなのかは分かりませんが太りやすいです。あと５～６キロ減らないかなぁといつも戦いです。どうしても無理です。内蔵脂肪とも言われたことが以前あります。頑固なんでしょうね。　　ふと目にしたメールに内蔵脂肪が溶解・・・なんて書いてあるではないですか。またまた誇大広告に違いないと思いながらも、ちょっと飲んでみよううかな？　　いやいや楽して痩せれるわけがない、甘い甘い・・・なんてことを自分と会話している自分がいます。どなたか試された方コメントお願いします＼(^o^)／

手が荒れているときに、マンゴーを食べ、全身に湿疹が出てしまい、それから４ヶ月余り、手を使うエステテシャンの仕事なので、休んだりして治りかけると、また施術して悪化するの繰り返しで、とうとう仕事を無期限で休むことにしました。 今、治っている方向にきていますが、しばらくは休業するつもりです。でも、アロマトリートメントの仕事は大好きなので、あきらめきれません。ネットで、同じように手を荒らしてしまったエステテシャンが、心と身体の両方のケアで克服して、また好きな仕事に戻ったと書いてありました。 わたしは、責任者として大分ストレスがたまっていたと思います。それに、１２時間という長い束縛時間の中、食生活が最悪でした。甘いものをたくさん食べ、栄養的にバランスがとれていませんでした。そういうもの が全部出てしまったのだと思います。 今、食事療法もしています。毒素を出し、心もゆったりとすれば、また仕事に戻れるでしょうか

さきほど夫（今年29歳）から「左足小指から側面にかけてしびれがある。同僚や上司に話したら脳梗塞の可能性もあるから病院に行くように言われた」と連絡がありました。 夫の仕事は休みがあまりなく不規則でストレスもかなりたまる仕事です。今までストレスで体調を崩し、病院へ行くこともよくありました。 同じ県内ですが、仕事の都合で3年程単身赴任状態だった為、食生活はコンビニ弁当や外食、お菓子なども頻繁に食べていたようです。 タバコは吸っています。 お酒は弱いので普段は飲みません。 やはり手足のしびれは脳梗塞の症状なのでしょうか？それとも何か他の病気の可能性もあるのでしょうか？ 夫がインターネットで調べたら、やはり脳梗塞の可能性があるみたいだ、とかなりショックを受けているようでした。 明日病院に行くとのことですが、今週夫は仕事で離れた所におり、会うことができません。実際の様子もわからないので私も不安でたまらず相談させてもらいました。

２６歳の男です。 最近知り合った女性と性関係の仲になった（正確にはまだですが）のですがいつも肝心なところで萎えてしまうんです。 緊張してしまうんだと思います。 安心した人だとそんなことはなく普通なのですがやはり初めての女性とかだと毎回なります。 前戯中も萎えっぱなしだしさわってもだめ、フェラでたつのですがゴムつけてる間に萎えてしまうとか・・・・・ その緊張をなくすためにアルコールを飲むと不感症になって感じなくなりフェラしても駄目なんです。 そうすると相手はやはり不機嫌になったりとか・・・・・ そうするとあせり・・・・また・・・・・みたいな。 なんかいい方法ないですか？ ほかの方の質問を読んだりしたのですが睡眠不足、食生活、とありますがとくにそのへんは問題ないと思うんですよ・・・・ あとよく店に置いてある精力剤とかありますよね？ ああいったものをつかってみると大丈夫だったりしますか？ またオススメのものとかあったら教えてください。

ここ一月ほど急に日差しに弱くなりました。 五分ほどでも暑い日に外を歩くとめまいがしだるくなります。(自転車だと大丈夫）汗はそんなに出ません。すぐ涼しいところへ行っても1時間は回復しません。朝晩は大丈夫です。 水分はかなり取っており、体力も有るほうです。 １０日前に健康診断があり結果は尿検査異常なし、血圧136-72、赤血球468、GOT22、GPT28、γ-GTP32、総コレステロール199、HDL-コレステロール64、中性脂肪46、血糖93、尿素窒素10、クレアチニン1.07、尿酸8.9、(空腹6時間）でした。 自分で気になることは、検査前2週間お酒は飲んでないのに尿酸値が高いこと（痛風発作を3回ほど経験） 半年前くらいから水、お茶をかなり飲みだしたこと（日中4リットル位、その分多尿。軽い糖尿？） 食生活はきちんとして運動もしており、肥満ではありません。 明日、病院へ行く予定ですが何科が良いでしょうか？また考えられる病名や原因などありましたらアドバイスを宜しくお願いします。

5ヶ月の子供がいます。 冬生まれだったので、3ヶ月頃までは家に引き篭もった生活をしており、やっと先月頃からベビーカーで近所のスーパーや公園に出かけるようになりましたが、最近は真夏のような暑さになりまた家に籠もっています。 子供のためにも1日1時間ほど散歩に出た方がいいとはわかっているのですが、夜中の授乳もあり冷蔵庫に食料があれば朝は昼過ぎまでダラダラと布団の上で過ごし、昼過ぎから離乳食→昼寝→晩ご飯の用意→お風呂→寝かしつけと1日あっという間に過ぎてします。 3日に1度くらいのペースで暑くならない朝に買い物に行ったりはするのですが、雨が降れば1週間家に籠もっている日もありました。 こんなぐーたらしていていいのでしょうか？ 暑い日は熱中症など考えてしまい外出自体億劫になってしまいます。 先輩ママのみなさんは夏のお出かけはどうされていましたか？

先程、市販の検査薬で陽性が出ました、 生理は規則正しく来ていたのですが持病持ち＋冷え性で、 ８月から養命酒や当帰芍薬散を半信半疑で服用し、 野菜中心の食生活でなんとかしようとして夢中だったため まだ信じられません。 急いで産婦人科に行っても過去の質問を拝見すると確認できない ケースがあるとの事、いつぐらいに病院に行けば良いのか なにか持っていった方がよいのかがわからなく質問させていただき ました。あと、時折かすかですが下腹部に生理前のような軽い痛み があり、ジーンズを履くと顕著なのでこの時期から服装も気をつけたほうが良いのでしょうか・・・ 年齢のこともあり、今から無事に赤ちゃんが育つかが心配です。 流産の可能性もあるみたいですし・・・ 経験者の皆様はこのような不安はありましたでしょうか。 また、どのように対処したらよいか教えていただきたく宜しくお願い致します。

妻が帰りが遅い時は自分が夕食を作っています。 今日は焼きナス、餃子、野菜炒め、味噌汁を作りました。 2人なので作りすぎた・・・という反省はあったのですが。 妻が帰ってきて、さぁ食べよう！となったときに「あ、そうそう、納豆腐ってしまうから食べよう」と言いだし、それも食べ始めました。 僕が納豆が嫌いで食べられないからかもしれませんが、それっておかずがない時に食べるものじゃないのか？と思って、「せっかく作ったのに」とすごく気分が悪かったです。 彼女はおいしいおいしいと言って作ったおかずも食べてましたが、そもそも腐ってる納豆がもっと腐るとかあるのか？とも思えてきたし、おかずがこんなにもあるのに目の前でそんなのを食べられると納得できずにイライラしてしまいました。 もちろん彼女のこれまでの食生活もあるだろうけど、今回の件で一気にやる気をなくしました。 納豆って1品として数えるんですか？ すみません、こんな質問で。

我が家の愛犬１０歳シーズ（メス）昨年１１月に首にしこりを見つけ病院に行くと悪性リンパ腫多中心型と診断さえました。抗癌治療を進められましたが、副作用と治療費の事を考えると抗癌治療なしで行く事にしました。 一番気を付けている事は食事なのですが、炭水化物を控え白菜大根にんじん（いずれも有機野菜）を煮込んだ野菜をあげてドックフード（ホリスティックセラピー）はほとんど２割ぐらいしかいれてません。（炭水化物が入ってそうなので）今まだ診断されてから３ヶ月になるのですが、今のところ元気です。それからもともとアカラス（アレルギーの一種）だったのですが、もう薬のないでいいぐらい治っています。やはりリンパ種の影響なのでしょうか？食事で、あげてはいけないものとか何か他に気を付けないと行けないことはないでしょうか？水は日田天領水をあげています。以上のような食生活で、一日も長く生きてくれる事を願っています。

17歳男(脂性肌)です。 ここ最近前髪が若干後退していってます(M字ハゲのような) 元々おでこは広い方だったので今までさほど気に留めてなかったのですが、昔とくらべると前髪の量が減ってボリュームが無くなった感じです。 生活習慣は 夜12時以降就寝～朝6時半起床といった具合で、食事はバランス良く朝昼晩と三食とっています。運動は最近あまりしていません 特にストレスも感じてないです 気になるところといえば、朝起きた時とても疲れた感じがするのと昼間とても眠たくなることです。 ①この中で何かこの原因になるような事がありますか？ またそれを改善すれば後退を食い止められる、もしくはある程度生えてきますか？(改善策も) ②この中に原因が無かった場合の改善方法はありますか？ 長々と申し訳ないですが、回答の程よろしくお願いします。 ちなみに両親、両祖父共にハゲてる人はいません。

昨年の夏ごろから、おりものが増え、臭いが気になるようになりました。 それまではおりものはほとんど無かったのですが、水っぽいおりものが出るようになり、かゆみは無いのですが、臭いがとても気になって、毎日香水をつけるようになりました。 婦人科へ行って、クラミジアと淋病の検査はしてもらったところ、どちらも陰性でした。薬をもらい、一週間ほどは治まっていたのですが、薬が無くなったら、また同じ症状です。 病院では「ばい菌が原因だと思うから、清潔にしてね」といわれたので、それまで以上に清潔にしているつもりですが、一向に治りません。 性交渉が増えたわけでも、食生活が変わったわけでもなく、思い当たることがないのですが、こういうことは女性にはよくあることなのでしょうか？もしくは、別の病院に行くべきなのでしょうか。 周りの友人にも聞き辛い話なので、もし経験のある方がおみえになりましたら、アドバイスお願いします。

主人が『憩室炎』になり、1週間の入院で無事に退院出来たのですが医師に『食物繊維たっぷりの食事を…』と言われました。 元々『便秘』だったのでそれも災いしてしまったのでは…と言われ、私も色々調べたら食物繊維を沢山摂取するよぉに…と書いてあったので、食物繊維を意識した料理を中心に工夫しているのですが、主人は一向に便秘は改善されません(>_<)！（←便秘とは無縁だった私は、食生活を改善してからは輪をかけて快調なのですが…。） サプリや薬には頼りたくなぃと言っているので、お通じが良くなるお茶（センナなどは一切入っていなぃ物です）を飲んだりしていたのですが、最初は良かったのですが、やはり飲みなれると効果がなくなってしまうよぉで、最近はお茶でも改善されなくて困っています。。 便秘で悩んでいる方、同じ病気で改善された方などいましたら是非教えて下さい_(_^_)_

一週間ほど前から急に肌が弱くなりました。 全身、少しの刺激を受けただけで赤くかゆくなり、掻いていなくてもカブレたような感じで腫れたりします。 放っておくと２時間程度で消えるのですが、いつの間にかまた違う場所が赤くなり…の繰り返しで治まる気配がありません。 首の周りや胸元、お腹、太ももなどが特にひどく、頭もきちんとシャンプーしているのにカユミがあります。 昨晩毛抜きでまぶたのウブ毛と腋毛を処理したら、直後からぽっこり熱を持って腫れあがってしまいしばらくお岩さん状態になりました（苦笑） アレルギーは特にありませんし、ぱさぱさしていないので乾燥肌…というわけでもないと思います。 食生活や住環境、ストレス等、最近急に変わったこともなくて特に思い当たる原因がありません（生理が近いことぐらいでしょうか？） これまではそのようなことはなかったので戸惑っています、これは何が原因なのでしょうか？ また、よい対処法などありましたら教えていただけると嬉しいです。