検索結果

コーヒーとしびれの因果関係 お世話になります、４０代後半男性です。 まず私はコーヒーが苦手で、飲みますと２回に１回は胃がもたれ不安感が襲います。 この症状は２０歳頃から同じです。 「じゃあ、やめろよ」と言われそうですが、香りが好きでついついと・・・・。 本題ですが、まず、この２ヶ月で７kg減量しました。（その内の５kgは１０日間で落としました） 食生活は一日一食か二食、モヤシと鶏の胸肉を茹でてポン酢をかけたものを中心として、米は一日おき、アルコールも７～１０で一日ワイン１杯かビール少々（以前は一日ビール1500ｍｌ）。 タバコは昨年１０月やめました。 すきっ腹対策も含めて水分は一日２リッターは摂取してます。 (1)5/20、21,24,25と仕事の流れで久々に酒場へ行き、各回３時間ほどチビチビやりました。 (2)5/26、少々二日酔いだったのでアイスコーヒーを飲みましたところ１５分後に右半身と舌がしびれて、めまいも酷く、座っても立ってもいられなくなりました。 駅のホームでしたし迷いましたが救急車は呼ばず、まずは家に向かいました。 駅の鏡で顔をのぞくと、真っ白で唇は紫色・・・私は死人ヅラしていました。 どうりで、誰も助けてくれなかったんですね。 (3)４０分後何とか家にたどり着き、子供を見た瞬間に治ったのです。 風呂に入り汗をかき、スッキリです。 (4)それからアルコールは一切口にせず、実験的に昨日アイスコーヒーを飲みました所、やはりグラッときました。舌先だけがしびれておりましたが、不快感がありました。 ネットで調べると、カフェインが体質によって血管や心臓に負担をかけるようですが珈琲業界の手前もあるのか、はっきりしたことは書かれていません。 ２，３の専門機関に聞きましたら、毛細血管に影響を及ぼすこともありその症状は十分に考えられるとの回答でしたが、しっくりいきません。（無料相談ですから仕方ないですかね） この様なご経験のある方、あるいはお分かりの方はいらっしゃいますでしょうか？

伯父夫婦には子供がいなく、家業や家を継ぐために年を取ってから養子をもらうことにしました。 • 一人目の養子は血の繋がっていない遠い親類の成人。 o 同じ地域からの出身だったので、勤めは変えずにそのまま外の会社に勤務。 o 養父母とうまくいかずに離縁。 • 二人目の養子は血の繋がっている養父の成人した甥。 o 遠距離移動だったために、職場を退職し養父母の住む地に行き、養父の家業で働く。 o 家業で働いている間、賃金は全くもらっていない。 o お金がないので、コンビニの飲み物も買えず、実親から仕送りをしてもらう生活。 o 基本的な食と住は養父母から提供。食生活は全く合わず、実家からの仕送りで、購入。 o 日用品も実家から送ってもらう。 o 地元の友人達からの手紙も養父母が開けて読んでから渡される、電話もすべて聞かれている。 o 養父母との生活に鬱になり、離縁。 • 三人目の養子は養母の血の繋がりのある遠い親類のシングルマザーとその子供達。 o その子供達は自宅からすぐに離れ、都会の大学、専門学校を養父母にお金を出してもらい一人暮らしをしながら、卒業。 o 高級外車を養子になった母親と子供達に買う。養父母は今度こそ養子が出ていかないように、甘やかす。 o 子供たちの母親は最初は一緒に住んでいたが、すぐにほとんどの時間を子供たちのいる都会のアパートで過ごすようになる。 o 養父が亡くなった時も、誰も一緒の家にはいなかった。 o 厳しかった養父母も、面目を重視する上に、田舎なので今回の養子たちにも出ていかれることを防ぐために以上のように甘かった。 o 養父が亡くなる前から養子たち(母親、成人の子供達)は離縁する予定でいたが、養父が亡くなり状況が変わったため、離縁話はなくなる。 o 現在、養母は老人ホームに入居している。痴呆症のため、養子が全ての財産を管理。地元の人によると、養母は養子と一緒にすでに、銀行や郵便局で多額の現金を下ろしている。 また、養父の父親が亡くなった時点で養父の兄弟は遺産を放棄して家を継いだ養父( 長兄 )に譲渡しております。養父とその兄弟の母親はその何十年も前に亡くなっております。 養父とその兄弟の父親が亡くなった時に法律で決まっているように遺産分配をしなかったため、現在、養父の兄弟たちも血が繋がっていないばかりか、ほとんど知らない、養父母の面倒も見ていない三番目の養子たちに全ての財産が渡ってしまうのは納得がいきません。 また、二人目の養子(養父の兄弟の子供)に遺産、または賠償金を請求する権利はありますでしょうか？通常ですと、離縁した者に遺産が残されないことは承知しておりますが、養子期間、無償で働いていたこと、精神を病んでしまいその後の人生があまりうまくいかなかったことを考慮に入れて、金銭を受け取ることはできるでしょうか？ それが、できないのならその家から出た亡くなった養父の兄弟たちに放棄した遺産を今から請求する権利はありますでしょうか？

履歴書添削お願いします。 保育学生です。 〈関心をもって取り組んだ科目や課題〉 関心をもって取り組んだ科目は子どもの健康と安全です。授業ではそれぞれの病気や怪我の特徴や対応法を学びました。授業で学んだことを活かし冷静に対処できるようにしたいです。ゼミの活動では「子どものアレルギーの有無に関わらず食べられるもの、遊べるものを考える」ということを課題にし、子ども食堂へ行きアレルギー対応食を子どもたちと一緒に作るなど様々な活動を行っています。 〈学生生活で力を注いだ事柄〉 私は学生生活において勉強、サークル、アルバイトに力を注ぎました。サークルは〇〇〇という子ども向けの創作ダンスのサークルに所属しています。私は人前に出ることが苦手でしたが、活動を通して克服することができました。アルバイトでは接客を通して、様々な年代の人と関わることでコミュニケーション能力を上げることが出来ました。大学の授業では保育に関する専門的な知識を身につける事ができ、学生生活では初めての事や苦手な事に自ら挑戦することの大切さを学びました。 〈趣味・特技〉 私の趣味は散歩をすることです。周辺地域の景色や四季による景色の変化を楽しみながら行っています。散歩は気分転換になるだけでなく、健康維持にも繋がります。保育者は体調管理も大切なのでこれからも続けていきたいと思っています。特技はテニスをすることです。私は中学・高校とテニス部に所属していました。高校生の頃は3年間副部長を務め仲間のサポートをしつつ、練習メニューを考え部員をまとめることの大変さとやりがいを感じました。 〈自己PR〉 私は幼い頃から明るさが取り柄で、辛い事や困難な事に対しても明るく前向きに捉え取り組むようにしています。保育現場でも大変だと感じる事が多くあると思いますが辛い状況でも気持ちを切り替え、持ち前の明るさを活かして一生懸命取り組んでいきたいです。

春から専門学校に通うことになりました。（女です。） 学校は、家からかなり遠いので、一人暮らしになります。 私としては、マンションなどで生活したいという思いが強いのです。 しかし母は、学生会館に入って欲しい、と言います。 今はもちろん実家で生活しているのですが… 話してしまうと長くなってしまうのですが、私には非常にだらしない姉がいて、母はそれを甘やかし、私は昔から姉の尻拭い役にされてきたのです。 今回家から遠い学校を受験したのも、家から出たかったから、という思いもあったからです。 母も私のそんな考えを理解してくれて、あえて遠い学校でも受験を認めた、と言います。 だから、今度は私が、母の要望に応えるべきなんだと思うんです。 安全面や、初めての土地での不安などを考えると、私も学生会館の方がいいのかな…と思うのですが…が…。 朝夕２食付なのですが、メニュー例でさえ、バランス的にどうなの…？という感じで…。 部屋は個室です。でもバス・トイレはありません。共同です。 こういう共有のスペースやトイレ…掃除当番が有るにしろ無いにしろ、他人が汚したものを黙って見ているか、 手を出してしまうか、といえば、私は手を出してしまいます。 実家で暮らしてきた今までも、姉の後始末をさせられてきた私にとって、他人の尻拭いをまたしろってこと？という気分になりました…。 なんだか実家で暮らすのと大差ない気がするんです。窮屈さに変わりが無いような。 勉強しに行く・費用をもってもらっている・ （学生会館は家具はついてるしレンタルもできますから…）・共同生活も社会勉強…と自分を説得させようとしているのですが、どうにも納得しきれません…。 ”教えて”というより”悩みを聞いて”になってしまいましたが、（すみません）学生会館に入っていた方の体験談や、喝（あまり辛いのは…）をいただけると幸いです。

現在28才、158センチ、55キロです。 目標は50キロになりたいです。 今しているダイエットは、下記の通りです。 ○食事 朝…豆乳と野菜ジュースを混ぜてコップに一杯。足りないと思った時のみチョコをヒトカケ。 昼…ご飯100g位、魚(たまに肉)少し、野菜の味噌汁(インスタント)、たまに温野菜 夜…ご飯100g位、魚(たまに肉)少し、たまに温野菜、温豆腐(食べるラー油がけ) 間食…カフェオレ(砂糖無し)、週に１度か2度頂き物のお菓子 外食…週に1度程度 飲酒…外食の時のみ ※夜ご飯の際、一人前を半分食べ、半分をお弁当にして翌日の昼食にしてます。 ○運動等 毎日1駅か２駅分歩く、ストレッチ、1日に1～2種類の筋トレ、半身浴(短くて30分、長くて2時間)、入浴中又は入浴後にむくみ取りマッサージ(ふくらはぎ)、週に1～2度30分程のジョギング ※無理無く続けられるよう、気合いの入った事はしていません(汗) 朝は7時過ぎに起き、12時に昼食を取り、18時半～19時に晩御飯を済ませ、お風呂に入り、23時前後には就寝する。１週間の内、4日はこのパターンです。 始めて2週間程ですが1キロ落ちました。 ○アドバイス頂きたい点 (1)ダイエットとしてこの生活で良いのでしょうか？ ※大体の摂取カロリーをみると900～1,200位 (2)リバウンドの危険性 ※普通の定食位の量はペロリと食べていましたが、今は3分の2でかなり満腹です。また、小さなお弁当でも満足出来るようになりました。元の食生活に戻すつもりはありませんが、今よりは増やしたいし、たまには揚げ物も食べたいです。 (3)運動量 ※今回のダイエット前までは、１日のトータルでも30分歩かず、ストレッチも無しでした。ダイエット後もリンパマッサージとストレッチは続けて行きたいですが、今以上の筋トレはダイエット後に続けていける自信が無いのですが、トレーニングの量を増やすべきでしょうか？ 半年位のスパンで考えているのですが、上記生活のダメな点や追加した方が良い事項なども有りましたら合わせてアドバイス下さいませ。 宜しくお願いします。

I型糖尿病の人と結婚して、数ヶ月が経ちました。 結婚する前に、食生活の問題から来るII型糖尿病と、体内でまったくインシュリンが作られないI型糖尿病の違いについて独自に調べました。 それでも妻いわく、カロリーバランスとクスリと注射で日常の生活は送れるということでした。ただ、両親としては、心配があるようで、家に呼ばれて説明を受けました。 また、血糖値の自己管理を厳密に行えば、妊娠出産も可能だといっていました。 がしかし、特に朝低血糖で起きられず、自分をわからずにうわうわ言っている状態を見て正直愕然としました。糖分を取ればすぐに戻るのですが、月に２，３回あり（つまり週1回くらい）、そのたび出勤が遅れてしまいます。直れば直ったでケロっとしていて悪びれる様子もありません（よくない言い方をすればそんなもんだと思っているのか？） I型糖尿病は治りません。出先でも毎食注射を射ち、平日も休日も食事の時間が決まっていて、風呂で倒れると危ないから、早く帰ってこれないかといわれる始末です。 両親も会うたび娘の心配と病気の話ばかりで「何かの時には○○してあげて」、本人も「実家に帰るときは連れてって」という「何かしてもらおう」という話ばかりです。 専業主婦なので、いろいろ身の回りの支度をしてくれるのはありがたいのですが、朝っぱらからの低血糖は、私から見れば十分平常な生活ではありませんので、その普段のありがたみも吹っ飛んでしまいます。私は一人暮らしをしたことがあるので、別段一人でも不便を感じることはありません。 また、現状からは出産子育てなどまず不可能というか、夫か見てあげれば良いという話ではなく、自分の意識や行動に責任がもてない人に子育ては無理というか、そのときだけ夫を引っ張り出されてもなあ、と思ってしまいます。 自分にも責任はあると思いますが、配偶者がこのような病気持ちの家庭では、そんな感じなのでしょうか？

実家から通勤するか一人暮らしをすべきかで悩んでいます。 社会人２年目の女性です。 現在、実家から離れた事業所に勤務しており、寮から通勤しています。 数か月以内に別の事業所に転勤予定なのですが、転勤後、実家から通うべきか否かで悩んでいます。 寮暮らしで、一人暮らしを始めるのに必要なお金は十分たまったのですが・・・ 下記のような条件の場合、皆さんなら実家から通われますか？ 実家の場合・・・ 朝６時半に家を出て、夜21時頃に帰宅（繁忙期は23時頃？）する生活になります。 通勤は片道およそ１時間半です。（自転車15分+電車１時間+徒歩15分） 出社はもっと遅くても間に合いますが、ラッシュピークを避けて座りたいため、この時間に家を出る必要があります。 帰りは１時間のうち半分くらいから座れそうです。乗り換えは１回です。 一方、仮に会社から30分の場所で一人暮らしの場合・・・ 朝８時に家を出て、夜19時頃に帰宅（繁忙期は21時半頃？）できる計算です。 家賃補助を受けることができれば、自己負担額は３万程度になります。 （詳しい規定はわかりませんが、実家からの距離や時間等の制約は特に厳しいものではなさそうです） その他に、生活費等が実家に比べて６万程度余分にかかると思われますが、暮らせない額ではないと思います。（手取りは約１７万+残業代） 朝早く出発しさえすれば電車で座れる確率が高いですし、食事の心配もないし、実家の方が金銭面では絶対に得です。 しかし、上記のように通勤に往復３時間かかることと、実家の間取りの都合上、私の部屋が家族の通路となっておりプライバシーがなく、また物音でお互いストレスになるので不満を感じています。 また、駅から少し遠いのも難点です。 しかし、これまで自炊をしたことがない（学生時代は実家から通学、就職後も食事つきの寮のため）ので、一人暮らしの食生活に不安もあります。 その他の家事は寮でも殆ど自分でしてきましたので問題ないと思いますが・・・

今結婚話がすすんでいるところなのですが 私は腎臓の病気が１年前に発覚して完治はしないとゆわれています。 今は食生活を心がけながら薬の内服生活ですが、特に生活に支障はありません。 彼はそんなあたしの病気を知っていて分かってくれています。 ちゃんとあたしの話も説明も聞いてくれます。 将来病気の最悪を考えて考えて結婚の決意をしてくれました。 彼は膝に一回血がたまったことや、十二指腸潰瘍くらいは ありますが、大きな持病は持っていません。 うちの親は病気やお金は結婚話ではタブーと思ってる親です。 しかし相手の親は病気を持ってる子と結婚しますって挨拶に行っても 結婚を許すとは言えないと言ってるそうです。 うちの親がどう思ってるのか話し合いたいと。 病気の娘を差し出すことにおいてどぅ考えているのかと。 今週末彼の実家に行ってきます。 結婚したい意志と病気については自分からしっかり話すつもりですが、 親同士話さないと結論は出ないかもしれません。 あたしは相手の親が病気のあたしをキズモノと見てるようにしか 思えません。 要はうちの親から「キズモノですみません」と言わせたいようにしか 思えないのです。 うちの親は「バカにしてる」って言います。 「病気だから・・」って。 相手の親曰く相手の家系に入るのだからってゆっていますが、 病気持ちの子の親は相手に謝らないといけないのでしょうか？ 誰だって好きで病気になるわけでもないし、彼だって親だっていつ病気になるかしれません。 あたしの病気は遺伝とかじゃないし、親が一番ショックを受けているのに、あたしが「キズモノ」呼ばわりされるのは我慢できますが、親は嫌ですよね。 このままうちの親が頭を下げれば済む問題かもしれません。 でも今後に支障が出そうな気がします・・。 長文ですみません。よろしくお願いします。

わたしは中３です。便秘じゃないけど、便秘です。 便は毎日出ますが、なんというか、長時間要するのです。 わたしは毎日最低約１時間はトイレにいます。限定して朝です。 わたしの生活リズムは決まっていて 夜中の３時に起床、それから朝ごはんを食べてトイレに入ります。 まずこれが一度目のトイレタイムです。 それで出ればすぐに出て、３０分くらいしても出なければトイレを出ます。そして一度５時まで寝ます。 ５時まで寝たら起きた瞬間すぐに温めた水やお茶を飲みトイレへ向かいます。それでだいたい３０分くらい経つと便が出るのです。 １回目のトイレタイムで出なくとも、この２回目のトイレタイムでは３０分もトイレに座ってれば９、８割の確立で出ます。 これがわたしの毎日の生活リズムです。 ちなみにトイレに入ってるときはほとんどいきみません。 いきまずに任天堂DSやチラシを見ながら座っている、という感じです。 （出すときもです。座ってるといきまなくとも勝手にスルッと出てきます。） しかし今「本当は怖い家庭の医学」というテレビを見ていると長時間居座ることはいけないと話していました。 ということはわたしのようにいきまなくとも長時間トイレに居座ることはやはり駄目なことなのでしょうか？ ちなみに朝以外で便意を催すことはあまりないですし、催したとしても短時間で出ることは無いので一応トイレには行きますが出たことはありません。血便は一切ありません。 食生活（内容）は健康だと思います。健康オタクなので自信あります。 食事量は多い方だと思います。よく食べるものは納豆、ヨーグルト、玄米、豆腐、おから、大豆、野菜（かぼちゃ、セロリ、トマト、キャベツ、レタス、きゅうりが多いです）、きのこなどです。肉は豚肉が主です。パンは１００％全粒粉のパンを食べます。好き嫌いはないです。ほぼ毎日とっているのはかぼちゃとスープ、味噌汁です。あと納豆とキムチ。 夜中３時が起床時間なのはわたしの母が水商売をしていて家に帰って来るのがだいたいこの時間なので癖になってしまったためです。 どうぞ宜しくお願いします。

食欲と飲酒欲が止まりません。 特に甘いもの。食べ終わった後に、自分でも衝撃を受けます。お腹はものすごくいっぱいで気持ち悪くてもなぜか食べるんです。ストレスなのでしょうか。 現在留学中＆彼氏と同棲中。 少し前まで住んでいた私の部屋の契約が切れたこと、現在の彼の部屋が今の学校から非常に近いこともあり、どうせほかの部屋を探すならと彼が誘ってくれたことで、彼の部屋で一緒に住み始めましたが、彼はかなり年上なので、時代のせいか亭主面で、最近は洗濯物・食後の食器は当然放置。なんだか「どうせ学生のお前は暇なんだから。俺は忙しいから。」といった感じで完全に上から見下したように扱われてなんだかとても違和感を感じ、いらいらする毎日です。親とも離れているので、細かいこの事情を相談できる人は近くにいません。 結局、イライラもやもやが拭えず、ストレスはたまる一方。肌の調子は悪くなり、今までできことのない箇所にニキビができたりものもらいができたり、暴飲暴食でぶくぶく太る一方。。。。 この家を出た方が良いと思い、新しい部屋をちょうど見つけました。でもこの食生活の乱れがちゃんと改善できるか、どうやって戻せば良いのか、出て行くと聞いて彼がなんと言うか、この先彼と続けた方が良いのか（彼のことは仕事ぶり等、非常に尊敬でき、まだ好きな感情はもちろんあります。だからこそ悩むんです。）、考えること・不安なことが多すぎて、精神的に追い込まれるばかり。悪循環です。留学生という環境なので、多少のストレスは覚悟していましたが、想定外のストレスの感じ方に更に悩むばかりです。 まずは食生活をなんとかすることで、自己嫌悪になることも防げ、徐々に精神面も立ち直ることができると思うのですが、このような状況、どのように対処すべきでしょうか。 まとまりがなく、膨大な質問で非常に申し訳ないのですが、私のこのもやもやの何か一カ所だけでも良いのでアドバイスを頂けると幸いです。

大学の一般教養のレポートで現代生活習慣についてまとめています。 私は「若者の食生活とペットボトル症候群について」まとめていて、レポート自体は完成したのですが、まとめていて疑問に思ったことが一つあります。 －－－－ 糖尿病は「なんらかの事情で膵臓のβ細胞が疲弊しインスリンが分泌しなくなり、血液中の糖分が細胞に取り込めず血液中に残った結果高血糖となる」病気であり、2型糖尿病の場合は「高血糖状態が続くことによってより疲弊または死亡するβ細胞の数が増し、結果高血糖の改善が不可能になる」というもの。 糖尿病が治療不可能な理由は、先のβ細胞が疲弊を通り越して死滅した場合は二度と復元しないためであり、そのため糖尿病にかかる前の細胞数に戻すことができないためであることから来ており、この死滅した細胞の数は高血糖状態の期間に比例する。つまり早期の治療を行った場合は近似的に「完治」させることができる。 つまりペットボトル症候群のように1ヶ月程度の毎日のコーラの摂取など、短期間での発症した場合はすぐに血糖値を下げ、糖質制限食などで血糖値を安定させたまま疲弊したβ細胞を休養させることで回復できる。 －－－－ ここまで調べました。しかし、具体的な休養期間なるものがどこにも示されていません。 発症している期間は人によって違うため、人によって休養期間が違うのはわかります。しかしペットボトル症候群のような、ごく短期的な高血糖によって発症した場合、それに早期に気がついた場合の…具体的な休養期間というのはある程度絞られてくると思うのですが、これはいかほどなのでしょうか。 私はβ細胞の入れ替えが300～400日で行われるため、休養期間もそれに準拠するものだと考えていますが。。。 知的好奇心からの質問です。どなたかご存知の方は教えてください。よろしくおねがいします。

現在、高校一年生です。 身長が１６５cm弱しかないのに、体重が６３kgになってしまったので、ダイエットを始めることにしました。 今、豆腐ダイエットを行っています。 平日は、朝は豆腐一丁食べて、昼はご飯を一口と野菜、夜は豆腐二丁です。 休日は、１日三食豆腐で、朝は一丁で昼夜が二丁です。 豆腐の食べ方は、ザーサイをのせて醤油をかけて食べます。 火を通したほうがよいと聞いたので、これからは通そうと思います。 それ以外に、朝晩サプリメントをとり、夕方頃にサプリ飲料をとっています。（食物繊維とか鉄分とかビタミンとかαリポ酸とか・・・ それと、毎日腹筋５０回や４kgのダンベルを使って筋トレし、３０分程度のジョギングをしています。（運動部ではなく文化部なので、それ以外の運動は週三回の体育でのテニスくらいです。 このまま豆腐を食べ続けるとやはり飽きると思うので、朝はグレープフルーツを食べたり、トマトを食べようと思います。 トマトは火を通すとダイエットにいい（リコピンがどうとか・・・）、と聞いたので試してみたいです。 あと、朝は糖分を取らないと頭が働かないと聞いたので（本当かどうかは不明）、ドライフルーツのいちじくを食べようと思います。（糖分はもちろん、鉄分や食物繊維など結構入っているので。 夜は、豆腐を使った料理などを研究して実践しようと思います。 手軽にできる（料理が下手な自分にもできるのがあればうれしいです）、オススメ料理などあれば、教えてください。 目標は、夏休みまでに５０kg台前半です。 痩せた後も元の生活に戻す気はありません。 最終目標、４０kg台になるまでは続けて、それ以降もさして変わらない食生活を行うつもりです。 脂肪を減らすのと平行して筋肉を付けたいので、筋トレを行っています。 これが現在実践しているダイエット法です。 あやふやな点が多いので、間違っている点や改善点などありましたら、教えてください。 その他、アドバイス等いただけると幸いです！

父が境界線の糖尿病ですが、私は幸い正常です。 急性腸炎になりおかゆしか食べられなくなったと時のこと、右頭半分の感覚がまひした感じになり、特に右目に冷たい違和感が強くあらわれました。麻痺といっていいかわかりませんが、まぶたが上がらないとかではなくあくまで私が感じる主観的な違和感、頭に血が回らず酸欠状態、右目も感覚がずれている感じです。ひどい倦怠感、うつ状態、そして極度に思考力が低下します。 正直栄養失調による脳萎縮かと思いました。なにかの栄養が不足しているのだろうとビタミン剤やたんぱく質、黒砂糖ひととおりいろいろ試しました。飴は一時的に回復したかに見えましたから、すぐ元に戻り、その後成果は見られませんでした。食事が回復してからも数日間この変な気分は残り、結局元に戻ったのは１週間以上たったころでした。 それが２週間前ですが、最近生理であまり食欲がなく、なんとなく食べてはいたものの、前回のようにひどい状況ではありませんが、軽い症状がでました。 急性腸炎の時は心療内科の先生はウィルスからくる一過性の麻痺を考えたようですが、ウィルスよりも食事の影響を受けることが多いので、食生活のに原因があるように思います。 血糖値は実は低くはありません。以前朦朧とした時に受けた時はちょっと低いね、といわれましたが、残念ながら検査結果が手元にありません。 普段は玄米食＋和食を基本にしていますが、なにかの調子でほんの1、2日食事が乱れると簡単にこのような状況に陥ってしまいます。 勉強したいことも山ほどあるので、生活の質を人並みに保つためなんとか対処法を知りたいのですが、健康診断でもひっかからず、しいて言えば低血圧と、継続した喉の違和感がありますが、数値は全体的に低めながら正常範囲です。 どこにいっても真剣にとりあってくれないのではないかと心配です。 どうすればいいのでしょうか

31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。 体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために 体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。 少し前からジムに通い始め、 マシンを使った全身の軽い筋トレ10～15分、各部位10回*2セット程度と （それぞれ重しをつけて脚、背中、腕、お腹、肩等） 30分間、もしくは5キロのジョギング(9km/h～傾斜なし)を行っているのですが なかなか思うように体脂肪が減りません。 あと、ジムとは別に一日1万歩歩くことを心がけています。 もちろん食生活の見直しももう少し厳しく行っていく必要があるのですが 体重70キロを維持していた食生活で運動を始めれば 脂肪は減るのではないかと思うのは甘い考えでしょうか？ ちなみに70キロ前後の体重は約1年近く続いています。 学生の頃はバレーボールや水泳をしており、社会人になってからも ブランクはありながらもちょくちょくジムで水泳やジョギングはしておりました。 体の筋肉率は35%と高く、筋肉量も24キロほどあるようです。(ネット調べ) 全体的に筋肉量が多いのは母親の血を継いだようで、 だるまのような体を母はしていますが、ジムで体組織を計ると 筋肉量はアスリート並みと出ます。 私も母ほどではありませんが、数値だけでいくと脂肪率以外はアスリート。 太もも周りは60センチを超え、野球選手顔負けです。 パスタや焼きそばのような麺類、パン類が多い食事なので米を中心に、 豚肉やモモ肉よりもササミやムネ肉を食べ、野菜を多く取る といった食事改善ものんびりではありますが徐々にシフトしています。 食事改善は自分の意識次第なので努力するに限りますが 運動面で私の体格でこうすれば脂肪が燃えやすいよ、というような アドバイスが欲しく、質問させていただきました。 体を動かすことに抵抗はありません。 せっかくジムの会員なのでマシンなどを多いに利用しようと考えています。 どうぞよろしくお願いします。

はじめまして。 こんにちは。アボカドの一日の摂取量についてお聞きしたいのですが........ 私はこの頃アボカドに非常にハマっていて一日に2個必ず食べてしまっています。（日課になっています） 勿論、私自身が大変好きだという事と、美容、健康　便秘解消　etc... に大変良いという事もあり積極的に食べているのですが、朝1個　昼1個　といった感じで毎日その調子で食べています。 私は独身生活も長く本当に食生活が偏っていて、それでいて、人よりも健康食など美についての食べ物は気にをしている方で.... 1日2個必ず毎日食べる事はやはり駄目でしょうか？ MSNの他の方の相談箱の情報（アボカドの食べる量）なども多数読ませて頂いたのですが...どれも1個半までの質問しかなくて...... 1個半なら多いと答えてる人もいましたし。 良いんじゃないかと答えている人もいました。←ただこちらは確か毎日の話なのかが定かではなく..... 　 1日2個を確実に食べているとしたら、やめた方がよいでしょうか？ 毎日食べる事を辞める事は難しいので、毎日食べる事は辞めたくないのですが... 2個はやめた方がいいでしょうか？ それともギリセーフでしょうか？←ギリセーフだと非常に嬉しいですが...(>_<) 病院にかかった人もいるとかで...... 不安でしょうがなくなってきちゃいまして..... （報告） アレルギー症状などは出ておらず アボカドを2個食べつづけてまだ1ヶ月ですが、体が改善された事は数えきれ程です。 私はかなりの慢性の便秘症で便秘症歴20年程と言ってよいくらいですが どれも効果は得られませんでした。それほど頑固な便秘症でしたが (腸内洗浄　アボカド以外の便秘解消野菜　漢方　まだまだetc...) 2週間ないしで効果は抜群でした。 お肌も、精神面も、基礎代謝　新陳代謝　etc... 他は体の色んな事全般が良い方向になってます。 こんな感じです.... 2個はギリセーフか！！　どうなのか！！すみませんが 詳しく教えていただけないでしょうか？宜しくお願いいたします。m(__)m

私ゎ今18才なんですけど、 今までアレルギーなどの症状ゎでたことゎありませんでした しかし１ヶ月位前にお風呂に入ると顔や首や背中に強い痒みや肌が赤くなったりしました 最初ゎ入浴中にその程度の症状だったんですけど 3日後にゎお昼の食後や夕食後にも症状がでるよになりました あまりにもかゆかったので、早退させてもらい、総合病院に行ってみたところ 症状が出始めた頃に風邪薬を飲んでた事もあり薬によるアレルギーだと思いますと言われて アレグラとロコイドクリームを処方してもらいました その後処方してもらった薬を飲んで 風邪薬を飲んでないんですけど、 痒みの症状が１日２回程度、でたり消えたりしてました その後に皮膚科の病院に行き診察してもらったところでゎ 薬やハウスダストやダニなどのが血液検査で陽性だったので最初ゎそれで蕁麻疹がでていたと思うけど、 私ゎ野菜嫌いなので食生活が崩れて何に対しても敏感になって蕁麻疹がでていると思いますって言われました あとハウスダストゎ仕事場がホコリが多いからマスクなど予防するくらいでどうすることもできないと言われました そして、セレスタミンとアレグラとオイラックスクリームを処方してもらったら痒みなどがなくなりました 一週間後にまた皮膚科に行ったところアレロックを処方してもらったんですけど、痒みゎとまりません 食生活で敏感になってでている蕁麻疹ゎどれくらいで治りますか？ 食後などに痒くなる事があるんですけど、食品のアレルギーってことなんですか？ アレロックゎ全然効かないんですけど弱い薬なんですか？ 陽性ゎでていたんですけど、ハウスダストやダニなどで蕁麻疹が続くことゎあるんですか？ 何個も質問すみません 蕁麻疹がでたのが初めてなのでほんとに悩んでます よろしくお願いします

初めまして。 26歳♂、デスクワーク主体の会社員です。 身長178cm、現在の体重が73kg前後で、 BMIは23くらいですが、お腹と太ももが目もあてられない太さです。 ふとしたきっかけで、ジョギングくらいなら 大して辛くないなと思いダイエットを始めてみて1週間とちょっとになります。 今回は、下記2点についてお聞きしたく、投稿しました。 　1.現在下記のような生活を送っていますが、 　　この調子でも痩せられるか、あるいは、 　　どこをどのように直したらよいか、評価していただけると助かります。 　2.ジョギングもあまりペースが遅いとダイエット効果はないのでしょうか？ 自分ではいけるんじゃないかと思っていますが、人に背中を押して欲しいのと、間違いがあったら指摘が欲しいです。 食生活と運動の内容は↓のような感じです。 朝食： 　コンビニおにぎりorパンを2個 ＋ 野菜ジュース（約400～500kcal） 昼食： 　コンビニサラダ＋お弁当（約700～900kcal） 夕食： 　弁当屋の肉野菜炒め弁当or自炊で肉野菜鍋など（約700～800kcal） 運動： 　毎日仕事帰り後7～8kmのジョギング（約7km/hで大体1時間程度） 　ジョギング後にスポーツドリンクを１缶飲んでいます。 その他： 　上記以外に、たまに先輩社員からもらって飴１個や、目覚ましのガムetc、不定期な間食あり。 　週1回2回あるかどうかなので、頻度は低いと思っていますが。 　また、毎日コンビニ食なのは仕事や環境の都合で改善は難しいと思います…。 　おにぎりをやめろ！とか1個にしないと痩せない！というなら可能です。 また、ジョギングについて、 今のところ走り終わったときには やたら汗をかいた割に呼吸は殆ど乱れずすぐに整ってしまい、 疲労感も筋肉痛も全くといっていいほどありません。 本当に効果があるのか不安に思っています。 （ちょっとペースを上げると半分の距離も走れず、 　距離を伸ばすと時間が…） あまり運動の強度が低いと体脂肪の燃焼には無効でしょうか？ この辺、サイトによって色々なことが書いてあって困ってしまいます。 以上について、恐れ入りますが どなたかご回答いただけたらと思います。 よろしくお願いします。

お酒を飲んで帰宅し寝ると、朝布団の回りが濡れていると言う事が2回ありました。 　今思えば、去年の夏に一度お酒を飲んで帰宅し、朝起きると居間に水たまりがあり、おばけの仕業か上からの水漏れかと思い、狐につままれた気持ちだったことを思い出しました。 2回目は酔って帰宅し床で寝てしまった時、その場でしゃがんでおしっこをしている途中で目が覚め慌てて拭きましたが眠くて布団に入り朝起きて思い出し、ショックでした・・。 3回目は昨日です。 嫌な事があり一人で飲んでトイレに行って布団に入りました。 朝起きると布団の回りが濡れていてテッシュが散乱しているのです。 記憶を辿ると足が濡れてテッシュで拭いた記憶はありますが、おしっこをした記憶は一切ありません。 また、下着等は脱いでしているようで濡れていませんが、濡れた靴下だけが布団の脇にありました。 　検索しても同じ症例が出てこず、精神科にでも行こうかと悩んでますが、その前に泌尿器科なのかわからず、まず相談してみようと思い投稿させて頂きました。 布団の中で漏らす訳ではなく、ある程度移動してしているのが唯一の救いだと思って居ます。 年齢：27歳 身長：152センチ 体重：不明ですが、ぽっちゃり系です 生活内容は仕事は事務仕事で座りっぱなし、スポーツジムへ週に3回ほど通い水泳やエアロビクスをしています。 食生活は一日2，3食で和食中心です。 通院歴は婦人科に半年ほど生理不順で通っていた位で（問題ないとの事でした。）、至って健康と思います。 また、風邪等も何年かまともにひいておりません。 尿はお酒をたくさん飲んでいるせいか無臭です。なので最初はおしっことは思いませんでした。 また、私は5年間ホステスだったのですがどんなに泥酔して帰宅してもそのような事はありませんでした。 どうか相談に乗ってください、宜しくお願い致します。

29歳男性です。 今婚約中の彼女(24歳)がいます。 2月に籍を入れ、3月から私の家(持ち家)で同居する予定です。 タイトルの通り、彼女はペットを飼っています。約1年半前にチワワを2匹購入で尋常では無いほど溺愛しています。 最初はそれほど気にしていませんでしたが、時が経つにつれ恐怖すら感じるほどになってきました。私もペット(蛇ですが、、、)を飼っていますが、そこまでの溺愛でもないので感覚が全くわかりません。 愚痴のようになってしまいますが、、 ペットが中心の生活になっています。彼女の母親も溺愛者で、医療管理職をしていますが犬が2匹だけで居ると可愛そうという理由で仕事も毎日早く切り上げてきます。 食べ物はダイエット健康ドックフードに高い金をかける割りに人間食を自分らの箸で分け与え、チワワなのに1歳半で5kgを超える始末。 犬に分け与えたスプーンで私にも分け与えてくる。。プリンなど。 寝るのも一緒。 風呂も毎週私が犬を洗わせられる。 ベロベロ舐めてきても御構い無しにチューし続ける。 暖房もクーラーも犬の為に付けっ放し。 もう、犬様天下です。 食べ物等人間食が悪いのはわかっているようですが、可愛いからという自己欲求から与え続ける彼女と義母。 ですが、正直私も彼女と義母のペット天国に疲れてきて、いっそ与え続けて早死にしてくれとさえ思ってしまいます。 ですが、彼女と義母のことです。どうなっても莫大なお金を投じて延命するに違いありません。 そこまで私も嫌いとかはなかったですが、ここまで犬に生活を動かされ正直めちゃくちゃ嫌いになりました。 私は去年家を一人で建てたのですが、犬の為に庭を改造して自分でドッグランまで作ってあげました。 家に連れてくるのも了承しています。ですが、犬中心の生活も嫌ですし、ましてや一緒に寝るなんてありえません。 さらには、彼女は蛇が大っ嫌いで私の飼っている蛇は処分しろと言いますが、私が「好き好みの問題だし、犬も蛇も同じペットやろ」と言うと、「あんな気持ち悪いミミズと一緒にするな！」と怒ってきます。 まぁ、蛇をなんと言われようとどうでもいいのですが、ペット愛者の方には失礼ですが、ペットごときに生活を根こそぎ乱されるのはたまりません。。 ペットを飼うからには責任があるのはわかっていますが、私が飼い始めたわけでも無いですし、私のペットに対する責任も感覚が違いすぎました。 彼女とはこれから一緒になる事は辞めたりしませんが、この異常なペット愛をどうにかしたいです。子供が出来ても常に犬も一緒なんてたまりません。 ペット愛者はやはり落ち着く日は来ないのでしょうか？、、、

生活保護で不振に思った事が有ります、神戸長田区の韓国籍の男が、ポルシェを所有し数千万円の金も持ってて、生活保護を受給してた、記事を見ました、この男が何故逮捕されたのかは、工事現場で発電機を盗み捕まったと有りましたが、もし窃盗で逮捕されなければ、ポルシェや数千万円所有は解らなかったと言う事ですね、韓国籍だから生活保護審査が甘いとかじゃなく、全般的に解らないのですかね？確かに他人名義で車所有し数千万円をタンス預金してれば発覚する事は無いと思いました、この男の場合どうだったかは分かりませんが、生活保護受給で合法的に車を所有してる人も居るでしょうが、非合法で所有してる人も少なからず居ると思うのですがどうでしょうかね？ もし生活保護を受給し車を所有してても解らないのでしょうか？ 其れとも役所は受給者の身辺調査を常にしてるのでしょうかね？ 何か腑に落ちないのですが・・・ しかし何故車所有が認められないのでしょうか？私なりに調べれば、車は資産になるとか、事故を起こせば補償が出来ないとか、ですが今の車資産に成るでしょうかね？１０年経てば車はただの鉄くず、廃車すれば逆に金が掛かります、この様な物が資産とはナンセンスも良い所だと思います、又補償が出来ないってそんな人は腐る程居ます、だから強制保険が有るのでは無いでしょうかね？米国の保護制度を調べれば、車所有は関知しませんしガソリン代の補助もある様です、毎月１２００ドルの保護費とフードチケットが支給され3食無料、家屋も無料、電気、ガス、水道も補助が有り殆ど負担に成らない、日本とは比べ物に成らない程、熱い恩恵です、受給者も米国が４２００万人、日本は僅か200万人と先進国では非常に少ない、外遊先でアベさんは昼食会で他国の首脳にお粗末すぎると失笑された事は有名ですね、之で日本は福祉国家と言えるのか疑問に思いました！！！