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こんにちは。 体の症状で教えていただきたいです。 体に手でふれたときに、おへそまわりは温かいのですが、鳩尾の辺りは「冷たい」と感じることがあります。 このあたりも温かいといいのかな？と漠然とおもいますが、鳩尾の冷えに関して、原因と対策何かありましたら、お教えいただけると嬉しいです！ よろしくお願いいたします(^_^)

車のオイル交換について。メーカー保証は5年、10万キロですが、長く良い状態を保つには、何キロ、何カ月でオイル交換をした方が賢明でしょうか？よく5000キロ、6カ月で交換を勧めています。買い物使用の街乗りならば、この位で大丈夫でしょうか？詳しい方、アドバイスを頂きたいです！

野球は日本では人気のあるスポーツですが、「野球は嫌い」という人もいます。ある音楽家の方が「巨人だ阪神だという話を聞くといらいらする」などと書いていたのを読んだこともあります。 そういう人はなぜ野球が嫌いなのでしょうか？

こんにちは。今年44歳です。 若い時には規則的だった生理が数年前から生理不順になり生理の期間も、数日で終わったり2週間終わらなかったりでした。そのたびに婦人科に行ってましたが、最近ではいつ来るのか分からない状態でした。今回初めて4ヶ月生理がなく婦人科でホルモン検査した所、もう閉経に近い数値で生理は来づらいだろうとの事でした。戸惑いましたが少し早いけど、個人差あるしおかしい事じゃないと言われそうなのね……と受け入れました。いわゆる更年期の始まりです。最後の生理から半年、排卵期の様なおりものが出始め、乳首が痛く、生理前の様な症状があり、乳首が治ったら生理？出血が始まりました。量は少量で赤茶色が今日で4日続いてますが婦人科に言った所、止まれば心配ない、止まらなかったらまた来てね。子宮体がんの検査と言われました…ナプキンにはつかないぐらいでトイレでティッシュで拭いた時に出血してる程度です。先日9月に内診を受けた時に子宮内膜がすごい薄いから生理来づらいと言われたのですが…これは生理なんでしょうか、閉経が近いとこんな感じなんでしょうか、心配性なので変化があるとすぐ心配になってしまいます、今年の春に子宮頸がん検診は異常なし、子宮体がんは数年前に受けた事ありますが痛くて死ぬ思いでした…いつかは受けなきゃならないんでしょうが。今回病院では、止まらなかったらまた来てねと言われ、内診もされませんでしたが、9月に内診で子宮内膜が薄い事を確認しているのと、そんなに心配じゃないから内診もなかったのかなと思ってますが… このまま止まらなかったら…とか色々考えてしまいますが、更年期になり閉経が近いと、こんな感じなんでしょうか。

これまで生理が遅れたことはほぼなく 基本的には予定通りくるのですが すでに予定日よりも2週間遅れています 今から3週間ほど前に性交があり そのときはきちんと避妊をしています しかしここ最近体調があまりよくなく、 吐き気、腹痛、頭痛、ほてり、耳周りの違和感、匂いに敏感 などの症状があります しかし毎日ずっと上記すべての症状が続いているわけでもなく、 つわりのような吐き気かというとそうではないのですが不安だったため、 昨日妊娠検査薬で検査してところ陰性でした。都合上性交から3週間たつまえに(1日ほど早く)検査したのですが この時期に陰性であればほぼ妊娠の可能性はないのでしょうか 質問としては以下です ①生理が引き続き来ない場合、どのタイミングで婦人科にいくべきなのでしょうか ②妊娠検査薬で陰性でしたが、 生理が来ない、体調不良が続く場合 もう一度検査した方がいいのでしょうか 私の記憶では1回だけ1ヶ月ほど生理が来なかったことがありますが、 その時は妊娠の可能性はゼロでしたし 特に体調不良もなかったので、 とりあえず様子は見ていましたが 今回は一応妊娠の可能性がゼロではない上に、体調が悪いため どうしようかと迷っています

学問の世界なら学者の特権といいますか、例えば自身の研究成果を学会誌に発表できるのですが、一般人にはそれが出来ないはずで、それに匹敵することをやろうとするパワフルなタイプの人は自身が教祖のような(に)宗教を作って知らせていき、伝えていく方法はあろうかと思います 現代では学問に対して宗教は、そういう思想の「継承性」、再「参照性」において補完の機能が潜在している気がします (※全ての乱文・誤字・誤記等をご容赦くださいませ) 淡路新文明の人達は経済循環について特殊なノウハウをもっているようですし、経済システムとしては将来的に前澤氏の“１株運動”のようなことを先に提唱しているのですが、思想や基本姿勢を伝えることにおいては、ヤマギシさんのような体系的システムがなく、ただ書籍は有るので弾圧されないように秘蔵して後世に伝えてと漠然と考えていたようで教育システムが無い(思想そのものが教育に対してネガティブでしょう)ことが判明した感じですが、ざっくりと楽観視(知恵者、知識人がいるので何とかなるはずで)していたようです 一般人が思想を伝えていく方法として宗教を立ち上げるという大変な手間とリスクを背負う以外に何かございますか

４０代男性です。 ダイエット中で、毎日ジムに通っています。 上半身と下半身の筋トレと有酸素運動をしています。 有酸素運動は、トレッドミルで時速6キロのジョギング（６０分）をしています。 今までジョギングは音楽を聴きながら楽しく走っていましたが、ここ数週間、呼吸がきつくなってすぐに息が苦しくなります。 鼻から空気を吸って、口から空気を吐き出して走っています。今日も息が苦しかったので、息を「スッ、スッ、ハッ、ハッ」と普段やらない呼吸法も試しました。呼吸のことを【意識】して走っていると余計に苦しくなりました。　　　　　　改善策をネットで色々調べていたら「呼吸筋のトレーニング」→呼吸筋を鍛えたら楽に走れることを学びました。　　 そこで、質問なのですが、呼吸筋トレーニングでおすすめのYouTube動画やホームページなどあればぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

ソシャゲ・SNS・匿名掲示板など時間の無駄とわかっているのに止められません。 匿名掲示板なんて書き込みに対して煽られたりdisられたりするとストレスまで溜まるのに、なぜか見る事も書き込む事も止められません。 どうしたら止められるでしょうか？

2・3日前からもよおしてもおしっこや便がほとんどでなくなりました。パットを使っておりますがそれには１日３回取り換えて半分ぐらいはたまっていますが、何かの病気でしょうか? 回答宜しくお願い致します。

昨年覚悟を決めて再就職したところを,退職せざるを得なくなるまで追い込まれ退職してしまいました。 ここを辞めたらもう再就職は絶対ムリ、 それだけの覚悟を持ってがんばっていたけれど、 痛いほど辞めたあとのことはわかっていたのに、 弱かった自分が本当に悔しいです。 これまでも人間関係は得意ではありませんでしたが、 （管理職と関わる仕事がメインだったせいもありますが） 初めて管理職が原因で退職に追い込まれました。 でも今は、片方にだけ原因があった訳ではないと思っています。 ただ、それだけに、 自分の中に今まで以上に原因があることを思い知らされ、 再就職活動へ動けません。気力と希望が見いだせません。 一貫して事務（経理や庶務や一般事務レベルですが）をしてきて、 一度だけ正社員経験もありますが、 非正規になってからは、データ入力くらいしかできてなく、 仕事をそれなりにしてきたと思っていたのは幻想で、 ①「年相応の仕事ができない、仕事能力がない」と思い至りました。 人間関係も得意ではなく、器用に職場に馴染めず辞めたこともありますが、 社会経験も年齢も重ね、 今は「職場での人間関係なんて最低限で十分で、仕事さえできれば割り切って続けられる」と確信しています。 ここは若い頃と大きく変わった成長した部分だと思っています。 ですが、根本の①「仕事ができない」ために、 否、正確には②「緊張や気遣いが過ぎてのびのびとできないために、 仕事も上達しない or 一定（初歩的レベル）以上できない」、 結果、（学校ではないので仕事ができないと）人間関係も上手く築けず、 結果、職場に馴染めず、結果、仕事もできな評価となり、 居場所を見いだせず苦しくなって退職に追い込まれる。 そして、また、何とか気持ちを切り替え、 自分なりに改善しようと心新たに再就職しても、同じ繰り返し。 そして、今回本当に原因に気づいた気がします。 「鶏と卵のどっちが先か」のように、 ①と②が同程度に原因なのはおそらく確かです。 これらの原因は、 たぶん最近よく知られるようになった③「発達障害」なのかもしれません。 でも、書籍や色々読んだけれど少なくとも「グレーゾーン」以上ではないと思います。 もう一つ④「メンタルが強くない」のも事実なので、 これまでもカウンセリングや心療内科の受診経験はありますが、 「要は最終的には自分次第」と思い続きませんでしたが、 意を決してメンタルクリニックにきちんと行こうと思っています。 （予約が一杯で予約はまだ取れていませんが） それと⑤「理想と実際に差がありそれで上手くいかない」とも思います。 正職員だった業界で、事務で、フルタイムで、普通に働きたいという理想と、 既述のようにそれにはいくつも（①②③④）デメリットを抱えているという現実。 人間関係を器用に築いて、仕事もレベルアップしてなんて、 私には高い理想、それにこだわるから、最終的にいつも退職せざるを得なくなって・・・なのではないかと。 希望するレベルを下げれば上手くいくのか、 でも、6年だけれど正職員で事務（経理やほかの部署の応援遂行）もできたし、 でも、それはできていたと思っていただけなのか、 今回覚悟を決めて就業したにもかかわらず、退職してしまったことで わからなくなっています。 これまでの職場は全て、振り返れば助けてくれる人・理解してくれている人はいて、完全に孤立無援ではありませんでした。 なので、尚更、無意識下で自分で勝手に、 これ以上は or この職場では私は限界、と結論づけていたのかとも反省はしています。 一方、一人静かに考えると やっぱりできている人たちと比べると 「あれが限界だった、頭が悪い」とも思うのです。 これが「発達障害のグレーゾーン」なのかなとも思ったり、 否、ただ発達障害だと逃げて甘えているだけなのか、 自分では発達障害ではないと思っているのですが、 単にプライドで続けることが怖くて辞めるしかないと思ってきたのか、いろいろわかりません。 もう一つ、私は幼いときからきょうだいを恐れて育ってきたと最近気づきました。 なので、人が怖い、というか人見知りお人好しで 積極的に人と関わっていく勇気がないと自己分析しています。 それと、新たに⑥「変形性股関節症」と診断され、 通勤も近くがベスト、仕事も事務以外できそうにない、という 決定的な不利条件まで発生してしまいました。 （最終的には手術ですが、今は年齢的も症状的にも手術は早いと言われています） 仕事経験は豊富ではありませんが、年齢は重ね、 片親も介護の末見送り、年相応の社会経験もしているので、 自分で自分の相談にのってこれまで何とか生きてきました。 ですが、 「自身の真の仕事能力」 「メンタルの弱さ」 「股関節症という手放しで何でもできる体ではない」 そして「今健在の片親亡き後は身寄りないおひとりさま」という どれも優先度のつけにくい一方、 どれも先延ばしできない複数の問題を抱え、 何から始めれば良いのか、どこへどう相談すれば良いのか、 相談の仕方、長く続けられる仕事が何なのか、 身動きができず、どうして良いのかわかりません。 自分では何より仕事に就くこと、そして、それを続けること。 それと並行してメンタルクリニックを受診して心を強くすること （というか生きづらさの原因究明と治療(？)）、 その後に、足の事や、 人生の張り合いとなる趣味や楽しみを見つけること（楽しむこと）、だと思うのですが、 その再就職に当たり何ができるのか、人間関係も大丈夫なのか、 もうわからなくなっています。 今回の退職は、かなり痛手で今までのように希望が見いだせません。 長くなってすみません。 ①～⑥といろいろありますが、 何が聞きたいか、何を助けてほしいか、わかりますでしょうか。 どうぞ何とかよろしくお願いいたします。

太ったから、という理由で別れてもいいのか。 2年付き合った彼氏が転職して生活リズム変わってから 激太りしました。お互い20代後半です。 夜勤で仕事が終わってからコンビニ飯を爆食いしてるようです。 もう結婚して10年経った夫、みたいな風貌です（笑） 結婚して数年経ってこの体型ならまあ許せただろうけど、 結婚する前からこの体型だと先が思いやられます。 太ったから痩せたいジム行こうとは言ってますが、口だけです。 言い訳になるかもしれませんが、 顔で選んだわけではありませんが、別に不健康で太ってる男が好きなわけでもありません。 中身は好きなのに、隣を歩かれるのがなんだか恥ずかしいです。 太ってるから、という理由で別れたら後悔するのでしょうか？

【英語・新語】英語のDE＆I（ダイバーシティーエクイティアンドインクルージョン）ってどこ業界の専門用語ですか？ 政治用語ですか？経済用語ですか？ 誰が言い始めた新語の英語なのか意味も含めて歴史背景を教えてください。 DE＆Iは何を目指している概念なのか教えてください。

すみません間違えてさっき質問したのをベストアンサー選んでしまい同じ質問です。 筋トレやエアロバイクをしてダイエットをしています。 エアロバイクは毎日60分～120分していますが60分を２セットと120分１セットどちらがダイエット向きですか？ あと60分２セットの場合、何分くらいインターバルを設けたほうがいいのでしょうか？ 脂肪燃焼には寝起きの有酸素運動が良いと聞きますが筋トレのあとに有酸素運動をしたほうがいいとも聞きます。 筋トレは週２日なのですが筋トレをする日は寝起きで筋トレをしてからエアロバイクで有酸素運動をしたほうが良いのでしょうか？ 120分もエアロバイクできるのは負荷が軽いのでは？と指摘がありましたが負荷は８段階の最高の８でしています。

彼氏がこちらを一切気にせずにずっと話し続けます。 プラスで話がどんどんズレていって、「で？その話これに関係あるの？」というところまでいきます。 深夜に某格安アパレル通販の話から店の裏の話、国の労働、そして戦争の話にまで広がっていき、結果40分間話し続けられました。こんな感じのほぼ講義状態が頻繁にあります。めちゃくちゃしんどいです。 真剣にやめてほしいのですが、言い方によっては傷つけてしまい彼があまり話さないようになってしまう可能性があるのでなかなか言えません。どうしたら傷つけずに伝えられますか？

睡眠薬を使わずに自力で寝るのは人生の無駄というのは本当ですかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m

私は陸上部にはいっています。 陸上部がキツく、自分の時間も取られることが理由でやめたいです。 走ったり腹筋やらなんやらしてとても辛いですし 特に休日にも部活がある事がとても嫌です。 自分の時間が取られてしまうし、趣味が全然できないのが嫌です。 こんな感じて辞めたいのですがやはり周りの人もそう思ってるだろうし、辞めたら何か言われそうで怖いです。 しかも部活にお金もかけていて、どうしても辞めれません。 部活辛いです。辞めたいです。泣きたいです。 どうしたらいいですか？ 頑張ればいいのですか？ (語彙力なくすみません)

昨日からダイエットと健康のため約30分のウォーキングをしています 間食を大幅に減らして、1週間、１ヶ月と続けていけば多少は変化あるでしょうか？ ちなみに食事は比較的野菜多めの物が主流です(煮物など)

「女性史という観点」は歴史認識にとってどのような意味がありますか？

デブいじりされるのが嫌になって、 痩せたんです。 2年で36㎏痩せました。BMIは18.0です。 それなのに、今めっちゃ後悔しています。 痩せて初めて自分が丸顔で寸胴だということに気が付きました。 顔の作りが薄いのでまるでこけしなんです。 痩せたら、目がぱっちりになる！顔がシュッとする！は幻想だったんだと、 痩せてから気付きました。(正確にはダイエット開始3か月目くらいからです。) 親(太っています)からはみそぼらしくなったねと言われ、 友達からは前のほうが良かったと言われます。 だけど、痩せてからのほうが道行く男性陣が優しくなったので、 このままスリムでいたほうがいいんでしょうか？ ぽっちゃりくらいに戻したほうがいいですか？ ダイエット成功したのに贅沢な悩みなのですが、 最近食べたい欲が以前より増してきて、体型なんかどうでもよくなってきています。。

ヘルニアについて質問です。現在、母親がヘルニアで入院しております。 18年前に一度、二つ飛び出した椎間板のうちの一つを手術しております。 今年の7月に再び腰が痛み、MRIを撮っていただいたところ、また新たに椎間板が飛び出していると言われました。 足の痺れや腰の痛みはありましたが、排尿や歩行はできる状態でした。 しかし、数日前に突然激痛を訴え、起き上がることも困難な状態まで悪化しました。 話すことも、体を動かすこともできず唸り続けている状態でした。 現在入院中で、飲み薬、座薬、筋肉注射をしております。先日はブロック注射をしていただきました。 ブロック注射後、一日ほどは痛みが和らいだようで普段通りの会話ができる程度になったのですが、昨晩から再び激痛で動けなくなってしまいました。 投薬治療が効かない場合、再び手術ということになるのでしょうか？ 手術をする場合、体への負担はどのくらいかかるものなのでしょうか？ ご存じの方いらっしゃいましたら、ぜひ教えていただきたいです。どうぞ宜しくお願い致します。