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ボクシング
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- ダイエット成功したかた、アドバイスください。
いつもお世話になっています。 体重が増えて非常に困っています。 できるだけ、今の現状を詳しく書くのでアドバイスください。 性別:男 年齢:27 身長、体重 177cm 90キロ 持病 三年前ぐらいにうつ病にかかる。(今は諸事情によりうつ病の薬は飲んでいません) 太った原因 食べては寝て、運動しない。間食する(お菓子は食べません。お酒も飲みません。飲 み物はお茶です。) 過食気味。 対処方法 炭水化物抜き。 どうしても間食してしまう時は枝豆、サラダを食べるようにしてます。 問題点 やはり食事制限だけではなかなか痩せにくいと思うので、運動を取り入れたいと思います どのような運動がおすすめでしょうか?私的には、ボクシングジムに通って痩せたいと 思っていますが、どうでしょうか? どんな些細なことでも結構ですのでアドバイスください。 宜しくお願いします。
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- chichan1113
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- 添付した写真の女性の名前を教えてほしいのですが…
この写真は、川田裕美アナの画像検索で出てきた一枚です。この写真の一番前に座っている女性の正体を知りたいのですが、どなたかお分かりの方いらっしゃるでしょうか。川田アナでないことは明らかですし、どこかのジムの素人の方だとしたら、分かりませんよね…。 難しいと思いますが、ご存知の方、連絡していただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
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- noname#157430
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- 信号が【緑】じゃなくて【青】なのは…と聞かれたら?
信号が【緑】じゃなくて【青】なのはなぜか、と、 子供に聞かれたら、あなたは何と答えますか? (オイラには子供がいない。w) 当方、子供の頃から不思議に思っていました。 幼い頃、信号の【青】が【緑】に見えて仕方なくて、 買い物途上で母上に聞きました。 こんな 【こんにゃく問答】 を思い出します。 ***************************** 3歳のfuss_min 「ねね、ママ。どうして信号の色は【青】なの?」 28歳の母上 「どうして、って、あんた、【青】だから、【青】なのよ。」 3歳のfuss_min 「うーん、あのー、【緑】だよね?あの色。」 28歳の母上 「ええー?どう見ても【青】でしょ?」 3歳のfuss_min 「いやぁ、あの色は【緑】だよね?」 28歳の母上 「いや、あたしには【青】にしか見えないけど・・・。」 3歳のfuss_min 「ええ・・・そんな・・・。(泣)」 ※父上に聞いても似たような問答だったことを思い出す。 ****************************** 小生は子供時代、自分の目がおかしいのではないかと、 【青】になっても横断歩道を渡らずに、 つくづくと一時間くらい信号機を眺めたことがあります。 おかげさまで、 (【目】じゃなくて【頭】が・・・) おかしな子供だと近所から思われ、 ヒドイ迷惑を被りました。 ※頭が固くなって常識に【洗脳】された大人というのは怖いね。 かくいう自分も、今では当時の母上よりも歳を食っているし、 父上・母上とも縁が切れた。w (今ごろ何しているんだろう・・・、あの人たち。)
- 信じられますか?
私の彼氏は帰国子女です。 突然ですが、異性の友達と恋人つなぎをしますか? 実は、彼氏のFacebookである女子の写真が沢山載っていました。 海に入っていたようで水着で写っていました。 しかも、恋人つなぎで。 私は、これ元カノ?と聞いたら、違うよ。友達と答えました。 とても親密な雰囲気で二人でボートに乗っていたり、いつも寄り添っている写真ばかりです。 普通、アメリカでほとんどの人生を過ごしたからと言って、友達同士で恋人つなぎをしますか?
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- 恋愛相談
- shinee_mii_ks
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- 心の鍛錬
心を強くする方法を教えてください。 人前で緊張しないとか、 誰かに脅されても冷静に対処できるとか、 嫌な人の前でも動揺しないとか、 心臓がドキドキし過ぎたり、 血圧が上がって倒れそうになったりするのを防ぎたいので、 きちんとした方法をご存知の方よろしくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#163916
- 回答数5
- 『孫子』、頭をつかうことは悪なのでしょうか?
善悪二言論によると、『孫子』などの兵法や軍学は悪なのでしょうか? その理由はなんでしょう? 善人は勝てなくても相手にいどみ、悪人は策略でかつ、というのをどこかの書籍かなんかでみたのですが、この理屈からいうと学問=悪、のような気がするのですがどうでしょうか?
- 進歩しねえ。
滋賀県大津市の中学生自殺事件。 どう思います。 もう何年も何十年も前から、 日本の学校では同じ事が繰り返されて、 何人もの若い命が散っていきました。 今回のケース、 被害者の親族が警察に被害届を出そうとして断られたそうですね。 報道されていることを当てはめると刑事事件として被害届を受理することは出来そうですし、 その上でどのようなことが行われたのか調べてみるべきだったと思うんですけどね。 それにしてもどうしてこんなに人間は進歩しないんですかね。 いまだに学校って、 いじめの事実はありませんでした、 って必ずいいますけど、 ずっと昔からいつもいってますよね。 僕も昔いじめられてましたけどね、 自力で打開できる人間なんてそんなにいませんよ。 僕は小学生の時百七十センチ以上の身長があって、 ほかの奴らより体がでかかったので、 逆襲していじめを退散しましたけど、 自力で出来ない人はかわいそうですよね。 しかも日本では、 見て見ぬ振りをするのが一番いい方法というのが一般的じゃないですか。 本当にかわいそうですよね。 結局暴力で解決するしか方法はないんですかね。 僕のように。
- あなたが野球を嫌いor興味がない理由は?
私は野球に一切関心がありません。 男性同士は野球の話で盛り上がりますが 私には理解できません。 球技がそもそも好きではありません。 スポーツに自体に思いが少ないです。 ところで私は阪神ファンの方で多いのですが、 巨人が負けることで歓喜するファンの方がいますが あれはみっともないと感じます。 私と同様に野球が嫌いな人に質問です。 あなたはどうして野球が嫌いor興味がないのですか?
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- noname#192958
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- 飲酒運転と過労運転
他のカテの質問 「飲酒運転は不当解雇?」で疑問点が残ったのでここで質問させていただきます。 とある方の意見によると、“酒気帯び運転の刑罰は3年以下の懲役又は50万円以下の罰金となっています。同等のところでは過労運転禁止という条文があります。 これで摘発されたり、まして懲戒解雇になったなんてニュースになっていないようですね。 残業とかで疲れ切って運転したら、懲戒解雇にしなきゃいけない訳ですね。 最近はやりのダウンロード禁止法では2年以下の懲役又は200万円以下の罰金ですから、これもほぼ同等です。やっぱり懲戒解雇ですかね?” だそうなのです。 私も飲酒運転には断固反対の立場ですが、その方の意見に基づけば、どうして 飲酒運転だけが風当たりが強いのでしょうか? 刑事罰と社会的制裁が比例しない理由は何でしょうか? また、その人は “まず、世間の風潮とは風聞でしかありません。 国民投票どころか世論調査すらさほどやられている訳ではありません。 風聞を元に判決を決定するなんて言語道断でしょう。”とも言っていますが、 判決と言うのは 世間の風潮は全く度外視して下されるものなのでしょうか?
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- yingtao7
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- 30~40代の主婦で小さいお子さんがいる方
うちの家内は最近太り気味だと言っていますが、30~40代の主婦のみなさんは運動されていますか? 体重を落とすにはやはり有酸素運動をして、ある程度の食事制限が重要だと思いますが、 小さいお子さんがいて旦那さんの帰りが遅い30~40代の主婦のみなさんはなかなか運動をする時間が作れないと思います。 有酸素運動をしている主婦の方はどんな運動されているのか教えてください。 うちの家内も小さな子供がいて、なかなか運動する時間が取れないし、私の帰宅時間も遅いので運動らしい運動をしていません。 掃除や洗濯の家事などである程度、体を動かしていますが、有酸素運動にはなりません。 たとえば、旦那さんが子供の面倒見てくれる時間を作って運動に出かけるとか、家にエアロバイクがあるだとか、DVDのビリーズブートキャンプを見ながらトレーニングをしているだとか…。 いつまでも健康でいることにどのような努力をしていますか? 家庭内でできることを教えてください。宜しくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- suraimu99
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- 格闘技を習い始める前にトレーニングする際のメニュー
私は22才、167cm78kg、体脂肪率20%の男です。 以前、極真空手の道場に三ヶ月ほどしか都合により通えず、最近また格闘技を今度は長く趣味としてやりたいなと思ってます。 ただ、依然より体は鈍っており、お腹はポテポテです。 そのことから先に体重を落とすと共に、基礎体力を付け直そうと思い、公共のジムに通うことにしました。 ただマシントレーニングは初めてで、どのようなメニューをやればいいかわかりません。 一応インターネットで体育館にあったマシンを調べ、自分で組んでみましたが、このような感じでいいでしょうか?? 良かったらアドバイスお願いします。 格闘技はキックボクシングをやりたいと思ってます。 エアロバイク10分 ストレッチ15分 レッグプレス80kg20回×3セット max110 プルダウン50kg20回×3セット max75 チェストプレス50kg20回×3セット max75 アブドミナルクランチ30kg20回×3セット max45 ラットプルダウンバック30kg20回×3セット max55 アダクター25kg20回×3セット max55 ロータリートーソー25kg20回×3セット max50 ランニングマシン30分 エアロバイク10分 ストレッチ15分
- 締切済み
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- monoporyyyyyyyy
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- 悪感情を上手く手放すには
どうしたら許せない人間に対する悪感情を上手く手放せますか? 悪いことは思うまい口にすまいと気をつけていますが、我慢しているとブチ切れそうになって、何日も「あんな奴酷い目に遭えばいい」「絶対に仕返しをしてやる」「何で私だけ我慢を…」などと四六時中考え、その人間をやりこめているとこばかり想像してしまいます。 こんな自分ではダメだと本当に思っていますし、色々本を読んで変わろうとしましたが、言葉は頭に入ってきても心が理解できず、結局いつも同じ事でつまずいています。 私には明らかに酷い事をしてきた人間を許す事などとても出来ないし、許したふりも出来ません。私が悪感情に執着しているからか、嫌だと思う人間や出来事を余計に引き寄せている…と自覚しているので、「自分が結局悪いんだ」と毎日落ち込んでいます。 上手く書けませんが…良いことを引き寄せるコツ、人に対する悪感情から逃れるコツを教えていただきたいです。 (環境を変えるなど何度か試みましたが、いつも同じ事を繰り返しています…)
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- pjq930
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- 男ってガード堅そうな女の子とでもヤリたいと思うの?
私は、25歳の女性で夜間の社会人講座を受講しています。 その授業の先生(顔立ち整ってる、30歳くらい)が、私の近くを通ったり、私が電卓をたたいたり、飲み物を飲んだりすると、「フゴォ、フゴォ」と鼻息を荒くします。 先生と話をすると、「キュン」という激しい胸の音が聞こえました。 私はその先生が好きなので、「これからもその先生の授業を受けたい」と言うと、先生は「まさか・・・?」という疑惑の表情をした後、私を見て「この子俺に気があるんだな~」という表情をした後、肩を震わし、獣のように激しく興奮されました。 私はこの事を男性に相談すると、それは「好き、というよりヤリたいのでは」という意見が返ってきました。 私は男の人が分かりません。「好き」と「ヤリたい」は一緒なのですか? 清楚な女の子でも彼女ではなくて性欲の対象ですか? 私はエロそうでも、遊んだりしてそうな訳ではありません。 それなのに、そんな対象として見られてると、ショックです。 乱文で申し訳ございませんが、回答お願いします。
- 勘違いして覚えていた言葉を教えてください!
こんにちは!OKWaveスタッフです。 「シミュレーション?シュミレーション?」 「コミュニケーション?コミニュケーション?」 「既出(がいしゅつ)…あれ?なぜか変換されない」 「あの店ってドレスコードあるし敷居が高いよね~。…え、これって誤用なの? 」 こんな風に勘違いして覚えていた言葉、誰しも一つはあるのではないでしょうか。 皆様の「勘違い」体験を是非教えてください! ▼質問 勘違いして覚えていた言葉を教えてください! 例)「何卒」を20歳くらいまで「なにそつ」と読んでいました…。 様々な回答、お待ちしております! ※質問は予告なく締め切らせていただきます。 ※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。 http://okch.okwave.jp/#attention
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- OKWAVE スタッフ
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- 猿の惑星を見て思ったのですが
猿の惑星を見て思ったのですが、 猿の惑星の猿は、良く、4本足で、歩くけど、 脳が発達しただけですね。 人間は、脳が発達すると二本足で歩く。 なぜ、二本足で歩く必要があるのでしょうか? 4本足の方が早いし、腰痛の心配も無い。 動物の中でも二本足で走るのは、人間だけです。
- 重力で身体能力をあげる
重力で身体能力を極限まであげる 例えば 今の科学では無理ですが、重力発生装置があるとします。 生まれてから毎年重力を0.1Gずつあげていったとします。 ですから 1歳=1.1G、2歳=1.2G、3歳=1.3 このように増やしていって20歳では3Gになります。 この歳に1Gに戻して陸上競技をすればボルトをラクラクに越すほどの身体能力を持ってると思うんですが これって人間の体耐えられないんですかね? アホな質問ですいません。 お願いいたします
- 中学校 柔道の授業
中2の時の柔道の授業で無差別級の人たちの試合を観戦したのですが S君(身長164cm 体重65kg) vs I君(185cm 体重80kg) S君 vs O君(身長174cm 体重67kg)の試合を見たのですが全部 S君が完全に圧倒してました、S君はどこからそんな力が出てるのでしょうか? 確か足も凄い速かったです(11秒40くらい)
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- syougakusei
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