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体温管理
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- 基礎体温をつけてますが、排卵日がわかりません。
基礎体温をつけてますが、排卵日がわかりません。 妊娠希望です。 ”希望”が”希望”のまま進展せず、そろそろ1年経過しようとしています。 子作りを開始する前は、基礎体温がはっきりと二層に分かれていて、これなら排卵日も推測しやすい!と気楽な気持ちで子作りを開始したのですが、 改めて最近の基礎体温を見てみると、以前よりガタガタ?になって来たような気がします。 なかなか授からないので、基礎体温を見ても何が何だかよくわからなくなって来ています。 ここ一ヶ月の体温を書きますので、排卵日と思われる日がいつなのかどなたかご教示いただけるとありがたいです。よろしくお願いします。 7月3日 ?36.71 ・・・生理開始 7月4日 36.33 7月5日 ?36.47 7月6日 ?36.46 7月7日 ?36.24 7月8日 ?36.29 7月9日 ?36.13 7月10日 ?36.31 7月11日 ?36.16 7月12日 ?36.26 7月13日 ?36.44 7月14日 ?36.08 7月15日 ?36.09 7月16日 ?36.32 7月17日 ?36.16 7月18日 ?36.57 7月19日 ?36.82 7月20日 ?36.92 7月21日 ?36.87 7月22日 ?36.86 7月23日 ?36.87 7月24日 ?36.82 7月25日 ?37.07 7月26日 ?36.93 7月27日 ?37.01 7月28日 ?36.68 7月29日 ?36.76 7月30日 ?36.30 ・・・生理開始
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- 妊娠
- uchinokuma
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- 今ダイエット中の21歳女です。
今ダイエット中の21歳女です。 現在身長159cm、体重は46.5kgで、ダイエット開始時49kgだったのですが1ヶ月で2.5kg減量しました。 方法は食事制限とウォーキング(ソフトジョギング)40分です。(週4~5回) 食事は、 朝多め(おにぎり、パン等や、小さめのお茶碗1杯のご飯と納豆など) 午前のおやつ せんべい1枚 昼腹八分目 病院幼児食(ご飯70g、主菜ゎ魚or鶏肉、和え物など低カロリーで薄味) 3時のおやつ 子どもと一緒に食べます。(フルーツやゼリー、スイートポテトなど) 夜少なめ おにぎり1個 (6時までには済ませる) 夜食べた後だいたい1時間後にウォーキング開始します。 この食事で1日1300カロリー内に抑えています。 外食好きなので、1週間に1回くらい居酒屋やレストランで普通に我慢せず食べます。 7月半ばまでにあと3kg痩せたいと思ってます。 最終的に43kg位になりたいんです。 この方法を継続してあと3kg痩せることはできますか?? ちなみに体質は皮下脂肪が多く体重の割に体のあらゆる箇所(お腹、二の腕、太ももなど)がプヨプヨです(;_;)おそらく筋肉がつきにくい体質だと思われます。あと慢性的な便秘持ちで、薬飲んでいます。 ちなみに職業は保育士(院内保育所)です。運動量は多くはないですが、ボケっとしてる時間はありません。 上記の方法を1ヶ月続けましたが、同じ方法で更に痩せられるのか不安になり質問しました。どなたかアドバイス頂けたら嬉しいです。お願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- adajion
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- 生理がきたのですが、いつもと違います。
生理がきたのですが、いつもと違います。 先月失恋をしてしまって極端に食欲が無くなり、体重も4キロ落ちてしまいました。 でも先月は(失恋した直後)いつもと同じような生理だったのですが、先月の生理がはじまってから35日後の昨日茶色いおりものから始まって微量の血が混ざっているもののいつものように血がでてきません。 今日も似たような感じです。 ネットで調べたら精神的なストレスとダイエットでホルモンのバランスが崩れてこうなるというようなことが書いてあったので私の場合もその部類なのかなと思ったのですが、これをどうなおしていいのかよく分かりません。 失恋したことを引きずっているので、今もそんなに食欲がでません。(落ち込みがひどい時よりはマシになりましたが)元気をだせと言っても無理です。ストレスを感じるなといっても無理です。 ただこんなことで生理すらちゃんとこないというのはなんかくやしいのです。 食べ物などを改善すればよくなるものなのでしょうか。 それとも病院にいったほうがいいのでしょうか。 日ごろの生理はぴったりにはきませんが大体一ヶ月とプラス一週間後くらいにやってきます。 量は最初の2日目までは多くて3日目からがくんと量が減ります。生理が終わるのは一週間後です。 私は36歳です。 基礎体温はつけていません。 お詳しい方どなかた助言よろしくお願いします。
- 体力が足りない大学生です。
体力が足りない大学生です。 私は大学一年生の女子ですが、バイタリティや体力が 足りないのでは、と感じることが多々あります。 大学の授業では、一日6、7時間の睡眠はとっているにもかかわらず、 授業中常に寝ていることを、毎日のように友人に指摘されます。 (高校からはクラスで一番寝ているといわれていました。) しかも、寝ているということに対する自覚が乏しいのです。 授業は楽しいので、できるだけ寝ないようにしたいのです。 また、朝は休日でも全身に倦怠感があり、歩くのと、背筋を伸ばして 朝ごはんを食べることはしんどいです。 特に夏や冬は、休日家にいるだけでも、多くの疲労を感じます。 一日に一回は外出するように心がけてはいますが、帰宅後はしんどいです。 とはいっても、貧血でもなく健康で、風邪もめったに引きません。 大学の友達は外でよさこいの練習をしたり、スポーツをしたりと活発な人が多いのですが、 そのようなバイタリティがあることが信じられません。 せっかくの大学生活なので、授業もそれ以外のことにも、積極的に 取り組みたいのに、体力が足りないせいで思うとおりに行かず、困っています。 どうか皆様の知恵を貸してください。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- noname#172140
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- 10ヶ月娘の車旅行(目的地まで6時間程)
11月の三連休に娘を連れて初旅行をします。 なか日に用事(11時~16時)があって行くのですが、調べたところ目的地まで6時間ぐらいかかるみたいです。(渋滞していればもっと?!) 宿泊を予定していますが、場所は目的地近くでいいのか4時間ぐらい行った所で休んだ方がいいのか迷っています。(2泊した方がいいですよね・・・) 今まで車で2時間30分程の(親戚の家)日帰りはあります。 途中で休みながら行くにしても6時間のドライブはどうなのでしょうか? 11月には10ヶ月になるので大丈夫かなと思って約束してしまったのですが心配です。 持って行った方がいい物もあればよろしくお願い致します。
- 締切済み
- 育児
- kahotakara
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- 愛犬(13歳)が早朝から吠えます。
数ヵ月前からなのですが、13歳になる愛犬が吠えるようになりました。 早い時は朝4時半ぐらいから。。。 理由は散歩です。といってもオシッコとウンチをしたら気が済むので 時間としたら5分位です。 それからだいたい3時間おきに吠え散歩。内容は同じです。 夕方の散歩を終え、ご飯を食べれば朝までは吠えません。 それまでは朝7時過ぎと夕方に1回だったのに、突然こうなってしまいました。 老犬になって我慢が出来なくなったんでしょうか? とにかく連れて行ってもらうまで吠え続けます。 今朝も5時前から吠え散歩に行き、帰ってくればご飯の催促です。 外犬なので近所迷惑にもなるし、家族が交代で眠い目をこすって行ってる状態なので、どうにか我慢させる方法はないかと思い質問しました。
- 低体温のまま妊娠?
以前も質問させてもらった者です(似たり寄ったりの質問で申し訳ありません)。 低体温のまま妊娠というのはあり得ることでしょうか?(以前、低体温のまま妊娠に気がつかなかった、という書き込みをどこかで見たので…)ちなみにまだ基礎体温は計り始めでガタガタですが、生理が終ってから6日後あたりから低温が4日ほど続いています。 9月17日 36.78★(★=生理) 9月18日 36.58★ 9月19日 36.63★ 9月20日 36.55★ 9月21日 36.48★ 9月22日 36.52←不安行為 9月23日 36.31←排卵痛に似た痛み、吐き気 9月24日 36.51 9月25日 36.37 9月26日 36.57 9月27日 36.37 9月28日 36.28 9月29日 36.25 9月30日 36.01 軽率ですが、9月初めにアフターピルを服用し、出血終了翌日(22日)にカウパー腺液のついた手が膣内に入った可能性がありました(挿入行為はなし。アフターピル服用後は周期が乱れると聞き、その後に排卵痛に似た痛みがありましたので、行為翌日に排卵があったら…と不安になっております)。最近風邪かわかりませんが、23日頃から気分の悪さやダルさが続いているのも不安要素のひとつです。 自分の行った行為ですので自業自得ですが、どなたか回答よろしくお願いします。
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- 性の悩み
- noname#79510
- 回答数3
- 涸沢をベースにした登山ルート
10月の紅葉のピークに涸沢への登山を計画中の初心者です 技術、経験など未熟ですので候補としている4つ中で無謀なルートや気をつけることお勧めがございましたらアドバイスお願いいたします 20代男性 テント泊装備(山小屋などで食事をして極力荷物は減らします) 登山経験は少なく今年に入って焼岳、伊吹山に登りました 体力的には日頃10kmほどのジョキングを習慣しております 日程としては 1日目上高地小梨平キャンプ場テント泊 2日目上高地~涸沢テント泊 3日目 (1)涸沢~南稜~北穂高岳~涸沢 (2)涸沢~ザイテングラード~奥穂高岳~涸沢テント泊 (3)涸沢~ザイデングラード~涸沢岳~涸沢テント泊 (4)涸沢~パノラマ新道~屏風の耳~上高地下山 4日目通常ルートで下山 (1)(2)(3)の場合涸沢にテントを張って荷物はほとんどおいて 進みたいと思います (4)は涸沢に1泊して奥に進まずそのまま下山です 重ねて恐縮ですが衣類についてアドバイスお願いいたします 速乾性長袖Tシャツ ライトシェルジャケット(モンベルのマウンテントレーナー) ゴアテックス上下 化繊のジャージ セーター 上記の衣類のほかに防寒着は必要でしょうか? お手数をおかけいたしますがなにとぞよろしくお願いいたします
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- その他(アウトドア)
- dai5819
- 回答数3
- 妊娠しているのでしょうか?とても不安です。
はじめまして。よろしくお願いいたします。 生理が旅行に当たりそうだったので、よく考えずにインターネットで調べた低用量ピルを使って生理を遅らせる方法を試してしまいました。 8月10日に朝と夜、薬を飲みましたが、11日には生理が来てしまったので諦めてその後は飲んでいません。 生理は8月11日から16日まででした。 生理周期ははっきりわかりませんが、いつも大体一ヶ月位で大幅に狂ったことはありません。 9月生理がこないので、18日に検査薬を試しましたが、陰性でした。 すぐ来るかと思ってもこないので、21日にまた試した所、陽性でした。 9月30日、病院へ行ったところ、七週に入っているので赤ちゃんが見える頃かもと言われたのに、何も写っていないと言われてしまいました。それはどういうことですか?と聞きましたが、「排卵が遅れていたか、よくわからない」そうです…。 また2週間後くらいに行く予定ですが、とても心配です。 腹痛や出血はありません。体温は36度8分など高い状態が続いています。眠気が強いですが吐き気などはありません。 私は今妊娠しているのでしょうか?もう一度検査薬を使ってみたほうがいいですか?
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- 妊娠
- kamesuisou
- 回答数4
- 子作り期間について☆
だいだい皆様子作りを始めて何ヶ月くらいで授かったのでしょうか。 あまり欲しい欲しいって思うと授からなさそうですが、何となく気になって・・。 やっぱり基礎体温は測った方がよいのでしょうか?
- 欠勤したときの自己嫌悪を取り除くためには?
私、昨日と今日、風邪で欠勤しています。 で、私自身、よく体調不良で欠勤をします。 欠勤したらしたで、また休んでしまった!というように自責の念にかられ、激しい自己嫌悪になってしまいます。 これをなくすために、どうしたらいいのですか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- o-jon
- 回答数6
- 生理が遅れています。再検査日程について。
22歳女性です。現在、生理が遅れています。 29日に検査薬を使い、陰性でしたが、検査するにはすこし早すぎた気がします。検査は予定日+1週間以上目安というのを今日知りました。もう一度検査する予定ですが、先月の生理がいつもより早く、検査時期を決めかねています。 いつもはだいたい28日周期なのですが、前々回は8月30日あたりで、前回は9月24日だったので、少しはやく感じました。 9月の生理中に少し生でしてその後ゴムをつけました。それ以降はきちんとゴムをつけていました。中で取れたりずれたり、破れていた様子もありませんでした。ただ、装着時によく裏表を間違えて、カウパー液が外側につくことがあったので、そこが少し不安です。最後は29日にしました。 9月16日から1年の予定でイギリスに留学していて、そのストレスもあるのかなと思いますが、正直自分では、そんなにストレスを感じるような生活をしている様には思えません。食生活なども自炊なので、あまりにひどくはないと思います。 ただ、10月中に、一度膀胱炎になり高熱がでました。その際にイギリスで処方された抗生物質と、買った痛み止め(Paracetamol 500mg, Ibuprofen 200mg)を4~5日服用しました。(抗生物質は1週間) これが原因などということはあり得るのでしょうか? 相手は日本人でとても真剣に考えてくれていますが、留学中だし、正直なところ、生むことは出来ません…。今不安で仕方ありません…。 どなたか、教えていただけるとありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- ryo_uk
- 回答数3
- 基礎体温表
不正出血があり、婦人科へ行き、先生に基礎体温をつけるように言われ、最近基礎体温をはかりはじめました。 基礎体温表に性交の欄がありますが、これは子作り目的の性交でなくても○をつけるべきなのでしょうか? よろしくお願いいたします。
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- ヘルスケア(健康管理)
- karinchan1
- 回答数1
- 妊娠した日が知りたいのですが…。
既婚ですが,実は夫の子ではないのではないかとすごく不安です。 最終月経は7月2日から7日まででした。 夫とは結婚して3年半,2年前から避妊せずに仲良くしていますが, 妊娠しませんでした。今は週1~2回(主に週末)ペースです。 7月25日にほかの男性と関係をもってしまいました。(外出し,ゴムなし) 26,27,30日には夫と仲良くしています。 普段から生理が3~4日遅れることもあるので,てっきり生理が遅れているものと思っていました。 8月7か8日に胸が張るような感じがしたので,生理だろうと思っていたら, そのまま来なくて…。 8月17日に市販の検査薬(クリアブルー)で約1分でうっすら陽性反応がでました。翌日病院で検査したら,妊娠はしているが,袋が見えないので,1週間後に来るように言われました。 基礎体温もつけていないので,これくらいの情報しかありませんが,よろしくお願いします。
- 妊娠しているかわかりません。
私は男ですが、彼女が妊娠しているか心配で質問させていただきます。 7月12日、13日(生理中)にHをしました。 生でしたのですが、外にだしました。 ただし、12日は2回やってしまいました。 おしっこも行ってません。。。 しかし、ちゃんと外にだしました。 13日に生理がおわりました。 今月、生理予定日が来ても生理が来ないので、 検査薬をつかってみたんです。 生理予定日一週間後からつかえるやつでしたが、予定日の3日後にやりました。 結果は陰性だったようです。 薄っすらともでてなかったそうです。 予定日から一週間ほど遅れて生理(らしき物)がきたのですが、 3日で終わってしまいました。 本人いわく、最初の方は「血の色が薄かった」といっています。 これは着床生理ですか??? 体調にはまったく変化がないようなのですが。 本当に心配です。 自分の体ではないから余計心配になってしまいます。 なにかいいアドバイスがもらえれば、落ち着くと思います。 よろしくお願いします。
- 不妊で婦人科に通っていますが、この治療法は妥当なのでしょうか?疑問を持っています。
流産後、生理周期が狂ってしまい、排卵まで時間がかかるようになり 高温期も10日くらいしか続かないので心配になって 基礎体温表を持って、初めて不妊の相談に行きました。 そこで、特になんの検査もせずに クロミッドを処方されました。そして13日目くらいに卵のチェックに 行きました。その時にデュファストンという薬を処方されて、高温期になったら飲んで下さいと言われました。 初めての薬だし、私の場合じょじょに体温が上がる為、高温期になったかどうか、排卵したかどうかの判断がつかず、その後電話で 「排卵チェックをしに来なくてもいいのですか?」と聞くと 「それは来なくていいです。自分の中で高温期になったなと思ったら飲んで下さい」ということでした。 その後、生理が来てしまい、病院に行くと またクロミッドを出されて、前回同様卵のチェックに行きましたが 今度はデュファストンは処方されませんでした。。 忘れているのか、考えがあってのことなのかよくわかりません。。。 そして、今度から生理が始まったら クロミッドをもらいにくるといった感じで 妊娠するまで続けてみましょうといわれました。 卵のチェックもしなくていいと言われました。 ただ、クロミッドをもらいにくるだけでいいですと。。。 クロミッドは長期続けると逆に妊娠しにくくなると聞いた事があるので 先生にその旨尋ねると 「ずっとのんでも大丈夫です」ということでした。 本当に大丈夫なのでしょうか? また、クロミッドをのんでいるのに卵や排卵のチェックはしなくていいのでしょうか?? こういう治療法もあるのでしょうか。。 ちょっと心配になっています。 あと、いつごろ排卵しているかは もうすこしお付き合いしてみないとわかりませんと言われたのですが 普通は基礎体温でだいたいわからないものなのでしょうか。。 3ヶ月以上基礎体温を付けていて、病院にかかってからも付けて 診察の時に持っていったのですが、きちんとみてくれませんでした。。 やっぱりおかしいのでしょうか? 疑問を感じてしまいます。。。
- 壊れると、“超困ってしまう”電化製品って何ですか?
電化製品の範囲は難しいですが、冷蔵庫やテレビ、クーラー、電子レンジ、炊飯器、洗濯機、掃除機、パソコン、電話機など、勝手に定義してもらって結構です。 普段使う時に、コンセントを差し込んでいるものでしょうか。 とりあえず携帯は除きます。 私だったら、冷蔵庫が壊れるとてきめんに困ります。 この時期、中の物を全部出さないといけないですから大変です。 一度壊れた時に、中から得体の知れない鍋が出てきました。 パソコンもてきめんに困ります。 仕事に支障をきたすし「教えてgoo」もできなくなりますから。 皆さんが、壊れたら“超困ってしまう”電化製品は何でしょうか?
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- localtombi
- 回答数21
- ダイエット
回答お願いします。特に栄養士、管理栄養士さん、医師さん。 私は二ヶ月で13キロ痩せました。 56キロちょい→43キロです。身長161.4センチ 私はキャベツモリモリ食べます。寝ているとだいたい、2キロ近く体重が減ります。 胃下垂でしょうか?? 後は、ダイエットしてお腹のたるみがあるんだけど、脂肪なのかわかりません。 立っているとほんの少しつかめるぐらいです。座るとつかめます。これはたるみでしょうか?それとも脂肪でしょうか??現在リバウンドはないです。キープしています。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- loveryjhon
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- 連絡帳って担任以外も読むの?
毎日書いている連絡帳のことで疑問が。 連絡帳って、担任の先生以外にも園長や主任が内容を チェックしたりするのでしょうか? また、毎日の食事の内容を細かく記入する欄があるのですが、 それって本当に必要ですか?先生は目を通していますか? 担任の先生にとって、本当に連絡帳で連絡して欲しい事って どんなことですか?自宅での様子がわかればそれでいいのかな? 連絡帳に書かれている情報って、保育の現場ではどんな使われ方を していますか?教えてください。
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- 幼稚園・保育所
- sunset0604
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