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おかしな質問と思われるかもしれませんが聞いてください。最近、歯に違和感を覚え市民病院へ行ったら、精密検査などと言い、2回位レントゲンを撮り（CT とあごの辺りを撮影する奴）を通院中行いました。そして本日、奥歯と舌が接触する辺りに違和感が前々からあったので舌癌であったら困るので、念のために近くの歯科医へ行ったら2回レントゲンを撮らされました。結局この4ヶ月くらいの間に4回ほど放射線を浴びていることになります。これじゃあ、今癌でなくてもこのことにより癌になりそうで心配です。この程度ではこの先心配要らないのでしょうか？私は20代前半で大きな病気はしたことがありません。（食生活は偏りがち）宜しくお願いします。

ただ今妊娠４ヶ月です。子供の頃から便秘がひどく、市販の薬に頼る事が殆んどでした。が便秘薬には妊娠時の服用は止めて下さいとの記載があるものばかり、産婦人科に行けばいいのでしょうが、今月は風邪や他のトラブルで通い経済的に１回7,000円近く取られるので行けそうにありません。妊娠前はひどい時は１０日くらい出ない事もあり、今までのパターンからすると１週間は私的に凄いものではありませんが、いつもならここで薬投入って感じなんでずが、その薬が飲めません。バナナや青汁など食生活も少しは気にしてますが、なんせつわりでまともな物は余り食べてないかも・・・赤ちゃんに負担のないいい改善方法ご存知でしたら教えて下さい。

こんにちは。 今度、仕事の都合で上海市松江区開発地区という場所に駐在になります。上海といえどもその場所はとても田舎で、日本料理屋などは無く、タクシーもあまり走っておらず、食生活にとても困りそうです。会社の車でタクシーが走っている所まで行き、日本の食材を売っている所まで移動して、食材を買って戻ってくる　というのは可能なのですが半日以上時間はかかるし、１人での移動もギクシャクしそうで。。。そこで、日本の食材をインターネットで注文し、上海まで郵送してくれる会社は無いでしょうか？その会社が日本にあるのか、上海にあるのかは問いません。食材も、レトルト食品や流行の鍋セット、米などで構いません。どなたかご存じの方よろしくお願いします

明後日から一人暮らしが始まります（汗）。 現在は実家ですので、その重要性もよくわからない ですが、まぁまぁ野菜は取れてると思います。 経験上明後日から野菜を採る事は９９パーセント無くなり、料理出来ない、一人暮らしを始めると貧乏性に拍車がかかり食費にあまりお金をかけたくなくなるという事からカップラーメンとご飯メインの食生活になります・・。 漠然と、それはまずい、という事でカップラーメン（入る寮にはコンロなど無く火が使えないようでインスタントラーメンは食べれない・・）に野菜は加えたいと思います。 もやし、白菜、ほうれん草、小松菜などを考えてますが、適当にちぎってラーメンと一緒に煮込もうと思いますが、気持ち程度でも洗わないとまずいのですか（素人考えですがスーパーなどに置いてある状態の野菜は農薬など体に悪そうなものが一杯ついてるのかな、と・・）？

結婚を期に仕事を辞めてから、体重が一気に増えてしまいました。 その後出産と育児で家にこもる事が増え、更に増加。 一頃より10kg以上も増えてしまって、身体が重くて困っています。 何か良いダイエット方法はないものでしょうか？ 普段は小さな赤ちゃんを抱えているため、 思うように外に出たり、運動することが出来ません。 今まで一食置き換えやエクササイズなど試してみましたが、 置き換えは育児に体力を使うため空腹に耐えられず、 エクササイズも子供に邪魔されてどうしても長続きしません。 生活費に響くので高価な費用を掛ける事も出来ませんし、 お金と時間を裂かずに出来る方法があれば是非教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

こんにちは 始めて質問させて頂きます。 一年半前から病院に通い始め、一通りの検査の検査、男性不妊が分かりました。人工授精にトライしましたが、なかなか授からず、今に至ります。 数ヶ月の休憩の後、今までの病院が遠方だった為、比較的近い病院に移り、もう一度治療再開して今週期フーナーテストを受けました。前の病院と合わせて３回目ですが、全て精子は一匹もおらず…。 やはり精子がいなければ妊娠出来ませんよね…。 人工授精や体外受精を考えないといけませんよね。 フーナーテストの結果が悪くても妊娠出来た方おられましたら、私に希望を下さい。 また、精子を増やすためにいいサプリメントや食生活があれば教えて下さい。ちなみに今はマカを飲んで貰っています。

私はすぐにきびができるみたいで、今あごに10個くらいのにきびと数個のにきび跡があります！ 睡眠不足や食生活にも問題あると思いますが、とにかくなんとかしたくて化粧水を変えようと悩んでいます 母にはイリュームをすすめられましたが、私はピウにしようか悩んでいます… ピウのパウダーウォッシュ ホワイト とピウ スノーウォーター ピウ スノーミルク にきびには ピウ アクネジェリー といったかんじで揃えようと思っていますが、使ったことあるかたいましたら感想ください！ あと、年齢が24歳になるのですが、ピウは若い子のイメージがあるので、24歳にはどうなのかなとも思っています……… その年齢でにきびケアならこっち とか ピウのこと、母がすすめるイリュームのことなど ぜひ皆様の意見を聞かせてください(^o^)

私は10代後半女です。 体重は40キロ位、身長は159センチ、 ウエスト(一番細いところ)は58センチです。 これだけ見れば痩せているように思えますが、 お臍周りに肉がたっぷりついていて、 ちょっと前屈みになったり座ったりするだけで、 肉がズボンに乗ります。 体脂肪率は22～23％位です。 ここ1ヶ月位は、室内自転車を1日30分～1時間位と 腹筋を30回しています。 今までダイエットをしたことはありませんし、 小さい頃から痩せている方でした。 かなりの胃下垂で、食べた後は妊婦みたいになり、 周りに臨月だね、などと言われてしまいます。 体重を減らしたいというより、 脂肪を落として筋肉をつけたいです。 食生活と運動の改善点などについてご回答下さい。

「幸せ」ってすぐ近くにあるのかな？ 最近…すっごくネガティブで自分は不幸だと思ってました。何が…かはよくわかりません。 ただ、何をするにも、人と比べてしまう私は、自分に全く自信がありません。 でも、今日ふと思ったんです。大好きな夫がいて、念願の子供ももうすぐ誕生します。住む家があって、３食ちゃんと食べれて…家族も親戚もみんな仲良しだし… お金はあんまりないけど、毎月決まった金額を貯金できています。 なんの変哲もないこの生活こそが幸せというものなんでしょうか？ 貯金が少なくて落ち込んでいましたが、今のペースできちんと貯金していけたら老後には5000万貯めれるので、あんまり深く悩まなくてもいいのか？？と思ってきました。 私は焦りすぎていたのかな？

最近、どうしても食事の時間が不規則になってしまってます。 そんな中最近、 空腹時のおならの回数の増加と臭いが、かなり気になってます。 空腹時なら、あまり腸内運動が活発ではないように思えるんですが、 それなのに、なぜ活発におならが出るのでしょうか？ ちなみに、普段から食生活には、かなり気をつけています。 （タンパク質は、ほとんどがダイズ系から摂取しています。） それと、投薬の副作用もあり、過敏性腸症候群もあります。 ですが、最近ではほとんど、下痢気味にはならなくなりました。 （ロートエキスを、しばらく飲んでいます。） 不規則なのが一番悪いのは理解してます。 なんとかがんばって、規則正しい食事に戻したいと思います。 何か原因などがありましたら、教えてください。

私の体系は、まぁ普通な方です。(太る前) 身長は高いです。 ここ最近(３週間前から１週間前にかけて)、体重＆体脂肪率が一気に増えました。 体脂肪率に関しては26％を超えてます。 胸はペッタンコです。 身長は伸びたわけでもないし、生理の関係で増えた訳じゃ無いです。 食生活は変わっていません。 今までダイエットもしたことが無いのでリバウンドでもないです。 私的には、ストレスかなんかのせい？と思っていますが、ストレスを最近受けた覚えもありません。 ちなみに、太った割には見かけに変化なしです。 体重計が壊れてる訳でもないです。 太った原因が全く分からないんです。 私は何で太ったんでしょうか？ 上記の事から推測できる事を教えて下さい。 お願いします。

筋トレを継続しています 筋トレをたくさんしていて辛くなったし、太りたい目的で筋トレの量を減らしたり、負荷を落とすなど対処をとりました。 3食の食事はとってますし、間食もしている。 たんぱく質、ビタミン、ミネラル、炭水化物や脂質はとってます。 睡眠もとっているし、筋トレ前後などにストレッチなどの身体運動を取り入れています。 家事もがんばっています。 過敏さやイライラ、緊張、不安などの精神症状がひどいとき（寝ている時、目や脳などの疲れが強い時）があり、その時に筋肉や骨が造られないと思うのもあります。 ◎筋トレなどを継続して骨や筋肉が作られるのは太陽光に当たっている時だけですか？ 他の時でも作られますか？他の時はどういう日常生活の時ですか？？

橋本病の方々に質問です。 いつも大変お世話になっている大切な友人が橋本病を患っている事がわかりました。 お宅にお邪魔する際は、たまにお菓子などを手土産を持参していました。 元々 、グルメな舌の方で、尚且つ健康食品やオーガニック食品などにこだわっている方なので手土産には気を遣っていました。 しかし、発覚後はＧＩ制限の食生活に切り替え体重管理に気を使われているようで手土産に困っております。 橋本病を患っている方はどのような手土産が嬉しいですか？ ちなみに３０代の女性の方です。 お勧めなどＵＲＬを貼って頂けると助かります。 近々、お伺いする予定なので至急ご回答よろしくお願いします(>_<)

極短に早く子供が欲しい、早くママになりたい！という女性がいます。なかなか妊娠しないので婦人科に行き検査した所、妊娠しづらいと言われ薬を出された様です。 34歳になるのに食生活や栄養管理や健康管理が出来ていないので、不妊不妊と言ってるけど、自分の管理が出来てないと思うよと言ってやりました…すると、「どうして？」と言われたので、34歳になのにお昼ご飯はオニギリ2個とか、休みの日も朝ごはん食べなかったりとかで考えてない！というと『最近、太ったからダイエット』と言いました…不妊の薬でむくんだりする様なんですが、そんな女性どう思いますか？ 私には、信じられないし、考えられないし、ありえません。

はじめまして。よろしくお願いします。 ここ1ヶ月ほどで、6歳娘の肌が急に黄色くなってきたような気がします。 顔や手の平、足の裏などが目立ちます。 腹部などにおいては目立つ気はしません。 爪は黄色くありません。 日差しの強い地方に住んでいるので、主人は日焼けでは？というのですが 何かの病気だと心配です。 小児科に行っても様子見か、気になるなら総合病院での精密検査を進められる だけだと思うので、こちらでなにか情報を得られればと思い質問させていただきます。 子供の肌が黄色くなってくることに、何か病気などの可能性はあるのでしょうか？ また食生活などで気をつけることはあるでしょうか。 ちなみにみかんの食べ過ぎなどということはありません。

中3女子です。 身長は152.2cm、体重は45.5Kgです。 痩せたい部分は顔とお腹とお尻と太ももです。お肉がついてます(´・_・`) 私はお腹が弱くて、食生活には気を使っているつもりなのですが、受験勉強している時、ついついお菓子に手が伸びます。我慢の仕方も教えてください。 1日の流れのように、気をつけるところを書いてください。 例えば、朝起きて水を飲む。学校では…寝る前は…みたいな。 塾がちょうど夜ごはんの時間にあり、いつも食べるタイミングがわかりません。学校から帰ってすぐ塾だし、塾が終わって家に着くと9時ごろです。 高校生になるまでに42Kgを目指しています。お願いします！ あと、胸が小さくて…笑 あんまり胸に影響がないような方法ありますか?笑 難しければ、諦めます

大失恋し、落ち込んでいますが自分を磨いて次に活かせるよう前向きになろうと頑張っています…m(_ _)m！ とにかく彼を見返したい気持ちが大きいですがこの勢いで自分をしっかり磨きあげて新しい恋をしたいです。 そこで、このポッカリ空いた穴を埋める何か…ではないですが、何か熱中できるものがほ しいのです！ 資格にもチャレンジしたいなと思ってます！ ちなみに仕事は化粧品販売員です。 メイク、ファッション大好きです。 女子力があがるものやおすすめの資格や習い事など、これからに活かせるものがありましたら教えていただきたいです！ 今 自分なりに調べたり考えたりしているのは、カラーコーディネーター、食生活アドバイザー、ヨガ、料理教室です…。 どれもあまり身近なものではないのでネットの情報だけですが…m(_ _)m

ポーランド人の女性数人と仲良くなったのですが、前歯のちょうど真ん中に微妙な隙間がある子が多い気がします。好きとか嫌いとかではなく、ポーランド人に多いような気がするので、どうしてなのかと不思議に思っています。 そして、他の欧州の国の女性には「すきっ歯」が少ないような気もします。ただ、旅行へ行くと、スペイン人女性にも多いような気もしています。 これは、私の思い込みでしょうか？ それとも、実際にポーランド人に多いのか、それとも、欧州全体で多いがポーランド以外の国では若い頃に矯正をしているから、ポーランド人のみが目立ってしまうのか、どうなのでしょうか？ また、すきっ歯になってしまう理由は、その国の食生活や栄養状態と関連があるのでしょうか？

薬と併食すると薬が効かなくなる食べ物って逆に言えば薬をも効かなくする薬より効く確かな自然の体に対して効力を発揮するということですよね？ 例えば抗生物質を牛乳やヨーグルトで飲むと抗生物質は働かなくなる。 ということは牛乳やヨーグルトにはウィルスの働きを弱く弱体化させる確かな自然の力が証明されてるってことですよね？ あと牛乳やヨーグルトより多くの薬を無効化する自然界の食べ物と言えばグレープフルーツがあります。 ということは、毎日、飲み物は牛乳、赤ワイン、コーヒー(カフェイン)を飲み。 果物のグレープフルーツとバナナをヨーグルトに混ぜて毎食後のデザートに食べて、ニンニクを摂取していれば人間にとって、最強の食生活と言えるのではないでしょうか？

私は高校生で最後に彼氏とセックスをしたのが3日前です。コンドームを使用していましたが外出しをしてもらいました。破れていたり、漏れてはいませんでした。これは彼氏にも確認してもらい、私にも見せてもらいました。 学校が休みで食生活もあまり良くないのでそれも関係しているのかなと思っています。 彼氏も遅れていることを気にしていて最近はこと話ばかりしているので気にしすぎているのかなとも思っています。 セックスをするときにコンドームを付けても少しは妊娠する確率があると聞いたので怖くなり質問させて貰いました。 これは妊娠している可能性はあるのでしょうか。回答よろしくお願いします。