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どうしますか？ 私は勝ったあと敷地内のトイレに捨てようと思ったけどやめました。 逮捕されたらおわりなんよね。 みなさん、ストレス発散でしようと思ったけどやめたことありますか？

人はストレスが溜まったりすると、知らずのうちに熱、風邪をひき、自分でわざと休養をとるようにしむけて、疲れを発散させる。 と、聞いたことがあるのですが本当なんでしょうか・・？

今、一緒に住んでる彼がいます。お互い働いてます。年内に結婚もする予定です。彼に怒りをぶつけていいか、彼の気持ちをくんでそっと見守るべきか迷ってます。彼は現場で働いてます。仕事が暇な時は休まされたりして、そうなるとお給料も少ないわけで・・・。彼は今仕事の事でストレスがいっぱいみたいで、発散がてら月に２～３回ギャンブル（スロットや競馬）をしてます。トータル月に５～７万位負けてるみたいです。それで負けたから生活費を決められた分きっちり渡せないってゆうんです。おかしくないですか？私は先の事を考えないお金の使い方にムカつきます。唯一の発散みたいで、ギャンブルやめてもらって逆にもっとイライラして家で当たられても嫌だし。今は仕方ないって思ってここは大目に見てあげた方がいいんでしょうか？もしくは、アホちゃうって怒っていいんでしょうか？私にしたら、みんなストレス抱えながら自分なりにうまく発散して頑張ってるんやから、あまりお金のかからない方法を見つけたら？って思うんです。どうしたらいいですか？

毎年冬になると体調がおかしくなるのですが、今年はそれがひどいです。 去年までは頭がずっとぼーっとする、手足や脇に異常に汗をかく、寝つきと寝起きが異常にわるい、といった感じだったのですが、今年はそれに耳鳴り（ずっと耳がつまったように感じる）が加わり、この間はめまいが４時間くらい続いて、気持ち悪くてずっと横になっていました。 そして先日、突然目の焦点が合わなくなりました。それは一時間ほどで治りましたが、とにかく体調が良くないです。 学生なのですが、学科が学科でして年中結構なストレスにさらされています。春や夏はストレス発散にバイクに乗っているのですが、当方雪国在住ですので冬はそれが出来ずストレスはたまるばかりです。 私はこの体調はストレスからくるものと考えているのですがどうでしょうか？ だとしたらストレスを発散すれば治るのでしょうか？ 病院にいくほどでもないと思うので質問してみました。 ご存知の方いらっしゃいましたら回答よろしくお願いします。

今年受験生の者です。 先日、耳の詰まりと痛みがあったので病院に行ってきたのですが特に悪いところはないという結果でした。 原因として考えられるのがストレスによるものだそうです。(これは女性に多いそうです) きっとストレスの原因は受験勉強によるものだと思います。 かといって一般入試を目指しているので勉強しないわけにはいかないので……そこで良いストレス発散方法を教えて頂けないでしょうか?? できるだけ短い時間で できるものでお願いします。 よろしくお願いします。

家族に禁止され出来ません。 自分の部屋もないです。 家族を裏切るのもいやです。 でも、リストカットしたいです。 誰か助けて下さい。精神科には通っています。ストレス溜まります。だけど、其れを他の事で、発散するのではなく、リスカがしたいです。助けて

いま少し体を動かしていますが、スポーツって今の社会においてどんな意義があるんでしょうか。 最も大きい役割としては健康の維持ですかね～。それともストレスの発散でしょうか。また他にも何かありますか。 暇つぶしにでも皆さんの意見を言って下さい。

ストレス発散の方法として、まだ入ったことのない飲食店に一人で入ることを楽しんでいます。これは普通のことではないでしょうか？その際、美味しさや味は特に気にしておらず、単に新しい店に入ること自体が目的です。これって変ですか？

自分には、恋人がいます… その人は三歳年上なのですが、彼のアルバイトで忙しくてなかなか会えず 会えないストレスが溜まっていて、具合が悪くなったり、 寂しくなって心が押しつぶされそうになります…… 適度にストレスを発散するためにはどうしたら良いのでしょうか…… アドバイス等下さると、嬉しいです…… よろしくお願いします……

私の仕事は接客業で毎日神経を使っております。 仕事中イライラする事も多く、かと言って発散する趣味もありません。 やはり知らない間にストレスがたまってると思いますが、なかなか性格上ためるなと言われてもたまってしまいます。 どうしたらストレスがたまりにくくなるか良い方法があればおしえて下さい。

今、職員さんに聞きましたが、 リストカットなどで入院ってなった場合、 「保険利かない」って本当ですか？？ では、なぜ体も傷つくし、高いお金を払うのに、リスカ止められないのですか？？ ストレス掛かると、してしまう。。って聞きましたが、ほかにストレス発散を考えられないのですか？ ちょっと悲しくなりました。。。 よろしくお願いします！！！＞＜；；

宅浪している者です。 最近医学部進学を決意して日々家に閉じこもって勉強しているのですが、勉強づくし（といってもそれほどでもないのですが）でストレスが溜まる一方でこのままだと途中で挫折してしまうのではないかと思います。 勉強以外に何かストレス発散できるような事教えてください。

男の子とメールをしていたのですが 話の途中で ￠色々やばい…発散しておこう。￡ って文章があったのですが、 全く意味がわかりません。 その前後の文は 彼の好きなことに対して、話を聞いてて私も興味をもった、好きになったかも というような趣味の話でした。 発散といったら ストレス解消しか思い浮かばないのですが、 いきなりそんな話をするのも変だと思います… 彼はどういう意味で いったのでしょうか？ わからなかったの スルーして返信 してしまいました…

ナルシストや自己愛性人格障害に会ったなどのエピソードを聞かせてください どんなものでもいいです。ストレス発散としてこの質問に回答していただいてもいいです。 とにかくドシドシ送って下さい　お願いします

アプリをダウンロードするときはどのくらいのバイトを使いますか？ たくさんアプリがあるなかでおすすめは何ですか？ アプリのダウンロードの一例（このアプリだったら何バイト？） ・テンプルラン ・ストレス発散ゲーム ご回答よろしくおねがいします。

実家の母親が心配です。 現在、田舎の実家で父と母と二人だけで暮らしているのですが、 母親の方の精神状態が非常に心配です。。 仕事をするわけでもなく、 仲の良い友達がいるわけでも、近所付き合いがあるわけでもなく、 ただ家でじっとして、顔をしかめて悶々と何かを考えてます。 時々テレビをつけてニュースを見るのですが、暗いニュースを見てさらに顔をしかめてます。 そして、時々うっぷんが爆発してヒステリーのように当たってきます。 そうして、ストレスがたまりすぎて、 明らかに心身症っぽい症状を訴えて病院通いしているのですが、 心因的なものであると告げられると怒り出すので、医者も苦労しているようです。 困ったことに、 本人、ストレス発散になるようなことは全くやる気がありません。 体調が悪いと訴えて、ただ家の中で悶々としています。 リラックスとかストレス発散とかいうようなことを言うと、 そんなんじゃないと怒り出すのでダメです。。 いったいどうしたモノでしょうか・・・

私は、気持ちの切り替えが下手で 嫌なことがあったのをずるずるひきずってしまいます。 それとすぐイライラしてしまいます。 なるべく以下お金がかからないでストレスを発散できる方法を教えて ください。　男性

新人ですが、上司に怒られました。 辞めたいと思う点は、相手が悪いと思うからです。 ある指示について、上司は私にちゃんと言ったそうなんです。 私はどう思い返しても聞いていません。 なのに、上司はそれをでっちあげて自分を正当化していました。 しかも、私にとっては、その上司がたまたま機嫌がわるく、私をストレスのはけ口にしたかのように思えたんです。感情的に。「しめしめ、あいつをつかってストレス発散して怒鳴ってやるかな」と。そういうふうに上司はたくらんでいた気がします。 怒られたことをずっとひきづってますが、辞めようかと思っています。 その上司が悪いのに、ストレス発散のために感情をぶつけられたことが腹立ちます。辞める時に、私から上司になにか言ってやろうとも思っています。きっと私がおとなしい人間だから、なめられたんだと思います。 皆さんは理不尽に怒られた場合、どういうふうにそのショックをやわらげたりしていますか？

こんにちは。 職場の異動によって、ストレスを感じることが非常に増え、 左胸が締め付けられる様な感じと、動悸が激しくなったり、心臓のあたりが「ツーン」とする ことがあります。 ストレスを発散しているつもりですが、 この様な状態が3ヶ月続いているので精神的に疲れてしまいました。 上記の症状はストレス関係の病気でしょうか？ なにかの病気かと思い、病院に近々行こうと思ってはいるのですが・・。

スポーツジムクラブ ストレス発散のために３ヶ月前にスポーツクラブに入会した20代の男です。 ５キロくらい走る・１キロくらい泳ぐ・３０分くらい筋トレ（一応１０回限度３セット）の３つをその日の気分で週４～５適当に（大体２つ）行っています。 食生活は朝バナナ、昼コンビニ、夜自炊が多いです。 ストレス発散のために行っているので、このようなペースで行うとどの様な体型になりますか？あと、せっかくなので筋肉をつけたいと思います。そこまで本気ではないので、あまりお金、手間がかからずこうした方がいいよ。というアドバイスありますか？ よろしくお願いします。