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私は中学二年生です、特に理由はなく不登校になっています、中学になってからずっと不登校です、最初の方は自分で勉強をしていましたが、最近は何も勉強をしていなく昔勉強した、中1の勉強などをほぼ忘れてしまいました、今からでも最初からちゃんと復習して、毎日勉強すればみんなに追いつけますか？

女性の方に質問です。 63歳女性 49歳で閉経しました。 出血は当然ありませんが 今だに 生理の時の不快感 頭痛、倦怠感、軽いふらつき 毎回ではありませんが あります。 婦人科行けばいい話ですが 中々 同じ経験のある方いらっしゃいましたら お話したいです。 よろしくお願いします。

４０代男性です。 ダイエット中で、毎日ジムに通っています。 上半身と下半身の筋トレと有酸素運動をしています。 有酸素運動は、トレッドミルで時速6キロのジョギング（６０分）をしています。 今までジョギングは音楽を聴きながら楽しく走っていましたが、ここ数週間、呼吸がきつくなってすぐに息が苦しくなります。 鼻から空気を吸って、口から空気を吐き出して走っています。今日も息が苦しかったので、息を「スッ、スッ、ハッ、ハッ」と普段やらない呼吸法も試しました。呼吸のことを【意識】して走っていると余計に苦しくなりました。　　　　　　改善策をネットで色々調べていたら「呼吸筋のトレーニング」→呼吸筋を鍛えたら楽に走れることを学びました。　　 そこで、質問なのですが、呼吸筋トレーニングでおすすめのYouTube動画やホームページなどあればぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

現在18歳男で160cmの50キロです。 内痔核の手術で3月から入院します。これまでは運動を心掛けて体型維持してきましたが 退院したら手術の影響でこれまで行ってきた運動をやれなくなります。走ったりも何ヵ月かはNGで最初は長時間歩くことも無理だそうです。 自分の適正摂取カロリーの計算サイトで活動レベルを一番低いほぼ運動しないに下げて計算したら活動代謝含め1823kcalとでました。 少し少なめに見積って、 手術の影響で運動が全く出来なかったり、若しくはほんの少し(走ったり激しい運動ができなくても)しか出来なくても1700kcalは食べても太る可能性はあまりないという解釈で良いですかね？ ※今も退院後もダイエットを目的としてません

毎日の長時間のストレッチがやめられません。 ストレッチよりウォーキングの方がまだ気楽にできそうなので切り替えたいのですがその勇気すら持てません。 いつものルーティンを崩すことが死ぬほど怖いです。 以前は両方やっていましたが体力的に両方はできません。 ストレッチのメニューを減らす、時間を短くするなどの方法もありますがやるなら全部通しでやらないと返って具合が悪くなります(いいメニューがあれば変えたいですが、いろいろ試してみたけれど見つかりません) やればやるほど神経質になってしまい疲れます。 でもやらなかったら身体のメリハリがなくなるというか何となくグネグネした感じ？がとても気持ちが悪いです。 やらないと副交感神経が優位になるのか酔っ払ったような感覚になったり食欲も増します。 拒食症で食べた後の代償行為でもあり、前に食べた物が消費しきれずお腹の中に残っている状態がとても気持ち悪いです(それでまた次の食事を摂るということに抵抗感しかありません) 体質的に嘔吐はできません。 食べる前後に必ず動くという習慣を何年間も毎日続けてきたためやめることに抵抗感しかありません。 でも年齢も上がってきて体力もなくなり時間も取られるので一日に一度決まった時間だけのウォーキングに切り替えたいです。 それも必ずやらなければいけない強迫になりそうですがストレッチよりは短い時間で済みそうなので… 本当はもう何もやりたくないですが全く動かないのには抵抗がありすぎます。 どのように上手く切り替えたらいいでしょうか？ ストレッチに変わる別のいい案もあったら教えてください。

温暖化が進行していますが猛暑期の最高気温が 40℃を超えるのは、今のところ稀な現象です。 10年後には連日40℃超えるのが当たり前になって、 全然珍しくなくなっている可能性は高いですか？

社民党、共産党は憲法９条を守れと言います。 憲法９条を守るためには、我が国が侵略されすに独立を守らねばなりません。そのためには、自衛隊を国防軍にかえて、憲法も変えましょう。ということは、社民党、共産党は、日本の国防を強化しろと言ってるわけですか？

自分の利益のみを追求している人が多いと感じます。 それ自体は仕方ないと思いますしそれを悪いと言いたい訳では無いです。 平等や公平を重んじたモラルや倫理的に正しい世の中を実現するにはどうすればいいでしょうか。 定義や矛盾などは脱線するのでなしでお願いします。 文章に矛盾があるかと思いますが意図が伝わればいいと思います。 例えば今回のウクライナ戦争でロシア側にもウクライナ側にも正しさがありどちらも正義と思いますが世界の過半数はウクライナの見方をしているのでウクライナが正しいというような多数派＝正しいととらえて回答お願いします。 不明な点はご自身で解釈して回答してください。 そしてそれが実現しないことも理解しています。 なのでただこうすれば実現可能かもしれないなど奇抜な回答を期待しています。 現代社会を維持、もしくは発展しながらどうすればいいのか。

アメリカが作った憲法だから、ボクタチの手でイチから全てを書き直したい・・・ とわめき続ける極右自民党議員だとか自称愛国者だとかがいます。 そういうのは古くから言われてきたいわゆる「自主憲法制定」論ですよね？ 或いは現行憲法を破棄して明治憲法を復活させようだとか。 今更何言ってんのかと思うわけです。 我々は今の大切な憲法のもとで80年間も平和裏に民主的に人々の人権を守ろうとしながら生きてきた。 我が国の根幹的な法的指針としてきた大切な憲法です。 我が国の国民の意志です。 自主憲法制定論や現行憲法破棄（明治憲法復活）を主張する人達は憲法改正を本気で考えているのですか。 政治的には最早、精神異常のレベルと思うのですが。 普通はそれが不可能であることを悟るべきですが、彼らはできると思ってるんですかね？

安倍・管・岸田と政権が変わり、日本の豊かさ強さは何処へ。 国民は益々貧しくなり、国力は低下していきます。人口が減 少する中、人手不足で倒産や廃業を余儀なくされ、街の風景 も負けず嫌いに祭りを盛り上げています。その中、コロナや インフルエンザが格段と増え続け、個人負担も保険が使えま せん。それでも政府は、国内より海外支援と強気で支援金を ばらまいています。質問です。このままの状態で進めば、二 度と取り返しの付かない、豊かな国、強い国は１００年先戻 らないのではと思います。今、現在はさほど現実的に感じず 浮かれていますが、必ずどん底日本が到来すると推測いたし ます。私の読みは正しいでしょうか？

中三女子　160センチ66キロのデブです 痩せたくて毎日歩いたりエアロバイクをしているのですが、その分それ以上にお菓子を食べてしまいます。最近は特にお菓子を大量に食べてしまって、今日体重を測ってみれば、ほぼ67キロに行っていました。 前はお菓子を食べていながらも、63キロまで行ったし、一ヶ月前は65キロだったのに…… ユーチューブで投稿されている女性のダイエッターさんの筋トレが効いてる気がしません。毎日筋トレしてダイエットして早二年になるのですが、自分の気になったいたゾウか？ってくらい太い太ももはそのままだし、最近また体重が増えたのでさらに太くなっています、鼠蹊部が出っぱって歩きづらいです。 原因はお菓子の食べ過ぎとよく分かっています。 けど、依存ってくらいにやめられないです。お菓子を食べたくて仕方がないです。やめたい気持ちがあるのに大量のお菓子に手を出してしまいます。 こんなんじゃずっと太っていくままなのに……こんな自分に嫌気がさします。どうしたらお菓子をやめられますか。どうしたらスルスル痩せていきますか。

中学生です。母と母型の祖母が創価学会員です。 家にそれ関連の本があったり、祖母の家に行くと仏壇に祈ったりしていました。それは別にいいのですが、自分が大人になったときに勧誘されたりすると思いますか？ 母親と一度そういう話をしたことがあり、母はそういうことはしないと言っていましたが、祖母はわかんないです。どう思いますか？また、断るにはどうすればいいと思いますか。

こんにちは(*ˊᵕˋ*) お礼はとっても遅くなりますごめんなさい<(_ _)> ココで 『傘がない』を知ってから アタマから離れないo(´^｀)o ｳｰ わたしの感想は 「そりゃ傘がないことのほうが重要よね」 ミーイズムだったのか:( ;´꒳`;): でも彼氏とケンカしてることは それほど重要じゃなくて 井上陽水さんの『傘がない』 歌詞の意味は何なのですか•́ω•̀)? 回答つかないっぽい質問ですネ(´▽`*)ｱﾊﾊ 気が向いた方はよろしくお願いいたします<(_ _)>

私は腰椎椎間板ヘルニア慢性化？で、腹筋ができません。 ただ、座布団に背筋を伸ばして座っているだけでも、腹筋を鍛えられているのでしょうか？

僕は日本史の特に太平洋戦争とか原子爆弾の投下、沖縄戦と言った内容があまり好きではありません。 また、悲惨な写真とかも苦手です。 そのため、僕は数学とかに逃避しています。 毎年、この季節になると平和祈念式典とか広島・長崎などでやっていると思いますが、そういう儀式も嫌です。 現在、ウクライナがロシア軍に侵攻され、殺害されています。 僕は基本的に平和主義者です。 僕はもう大人ですが、中学生の歴史の教育を受けた時、ショックを受けて暫く、憂鬱な気分になりました。 ヒットラーのユダヤ人大量虐殺とか、そういうのを聞いたり、読んだりすると不快です。 歴史の教育は子供とかになるべくしない方が良いと思うんですがどうでしょうか？

妊娠について調べたり、お腹の中の様子を勉強(動画を見る)したりすると、どうにも落ち着きがなくなったりお腹が痛くなったりして、落ち着いて見れません。 このような現象には名前や原因などあるのでしょうか？

かれこれ一ヶ月以上、来週から涼しくなる詐欺が続いています。 とはいえまさかまたこんなに暑くなるとは！ 驚いたのが沖縄の本日の最低気温が25度との事で、住んでいた身としては、だいぶ涼しくなっているんだなと。 沖縄の方が秋めいているのが不思議です。

精神科の医者に、40kgを切ったら入院と言われました 今の状態は166.8cm 41.7kgです 気を抜くと40kg切ってしまうので 食生活と運動とか教えてください！

身長152cm体重37kgです。 最近食べすぎてて、特に今日は朝昼だけで1000キロカロリー食べてしまいました。 明日から普段通りに戻せば大丈夫でしょうか？

なにが起きますか？