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中学３年生です。 今日、学校で私の陰口を言っているのが 聞こえてしまい、本当にショックを受けています… その人をAさんとします。 Aさんは、内気な私にたまに話しかけてくれ、 優しくしてくれたりもしました。 今年の夏、志望校のオープンハイスクールに行ったときも、 科目別に体験授業があったのですが、 現代文の授業を体験したのは 私の学校からは私とAさんだけでした。 私は人見知りでしたので、不安もあったのですが、 Aさんが話しかけてくれたり、隣に座ってくれたので、 本当に安心して授業を体験できました。 他にも、Aさんは私に数学の問題の解き方を 聞いてくれたり、話す機会をよく作ってくれていました。 話は変わり、私はBさんと２人で学級委員をやっています。 でも、私は内気で人見知りな性格なので、 学級会の進行や席替えの指示などはBさんが自分に任せてといったので、 私はBさんに任せることにして、 私はメモを取ったり、企画をしたりなどの 裏向きの仕事をBさんの分もしていました。 そして今日、席替えの準備がありました。 Bさんは私がAさんや他の友達誘ってやるよといったので、 私はいつものように任せることにしました。 私が図書室から帰ってきて教室に入ろうとすると、 Bさんが、 「あぁ！席替えの準備私（Bさん）しかしないの！？ 本当に腹立つんだけど！」と言ってたんです。 私は気まずくなって教室のドアに隠れました。 （私、最低ですよね…） 聞こえた会話が、 Aさん「そういえば〇〇（私）はなにやっているの？」 Bさん「図書室にでも行ったんじゃない？ 　　　　全部うちに任せて。」 Aさん「〇〇とかさ、学級会の進行とか全部Bに任せて 　　　　何もやってないんじゃないの？何のために学級委員に 　　　　なったんだろうねｗｗ内申目的とかｗ」 Bさん「あいつガリ勉だからねｗ」 Aさん「〇〇はね△△高校（トップ校）に推薦で行くんだってｗ 　　　　うちでさえ一般入試で受けるのに！ 　　　　先生に媚売りまくるためとかねｗ」 Bさん「何それｗ最悪ｗ」 Aさん「学級委員とか〇〇に向いてないよね、内気だし、 　　　　人見知りだし、学級委員やることじたい意味わかんない。 　　　　学級委員やる資格とか無いｗ」 Bさん「本当に役に立たないよねｗ」 Aさん「本当にねｗ」 Bさん「それにしても腹立つわ…」 でした。 この会話をしながら学級写真に写る私の顔を指で指していました。 本当にショックでした。 給食時間にちょっと話したり、オープンハイスクールで 一緒の体験授業を受けたこと、 色々なAさんとの思い出が急に色あせてしまいました。 私も悪いので、自業自得かもしれません。 Bさんは学級会進行とか自分がやるといいましたが、 私もやるべきだったんです。 そもそも、私も内申目的ではなく、 学級委員の活動をしたりして内気で人見知りな性格から変わりたくて 委員会に入ったのに、裏向きの仕事ばっかりしていました。 私もBさんの提案に同意したので… それは本当に自分が悪いと思っています。 私はその話を聞いてから、教室にいるのが気まずいと思ったので、 保健室にいました。 初めて授業を仮病でサボりました。 本当に悲しかったです。 Aさんとの今までの関係は何だったのだろう、 嫌々だったのかな？って。 Bさんもそこそこ仲がよかったのですが、 こんな風に思っていたんだな…って思い、 もう顔もあわせられません。 心配したAさんやBさんやそのほかの人たちが 保健室に来てくれましたが、 これも偽りの仲なんだなと思うと、涙が止まりませんでした。 「大丈夫？」って言葉が 本当に心に突き刺さりました。 本当はそんなこと思っていないんでしょ？ もう放っておいてよ。 そんな気持ちでいっぱいでした。 人を信じることがあまりできなくなりました。 この人が言うことは絶対に嘘、とか… たったこんなことで人間不信になるなんて。 …と思う人もいるかもしれません。 でも、Aさんの陰口を聞いて、唯一心の許せる人が いなくなったんです。 Aさんとはきっと縁は切れないと思います。 Aさんはクラスの中心的存在で、 気も強いので… 本当は優しかったはずなのに、 保健室にもわざわざ来てくれたりしてくれたのに。 今後私はAさんとはどのように接していくべきなのでしょうか？ 同じ高校に進学する限り 高校でも一緒になります。 Aさんの顔を見ると、悪口を言っていたときの光景を 思い出してしまい、辛いです。 Aさんは私があの陰口を言っていた場所にいたことは 気づいていません。 私も何も知らないふりしているべきなのでしょうか？ 大げさかもしれませんが、 もう学校に行きたくありません… （受験が控えているので行きますが…） 自分の甘えであることはわかっています。 Aさんと一緒にいても良いのかよくわかりません。 今後、どう学校で過ごせばいいのでしょうか？ 誹謗中傷はお控えください。 回答よろしくお願いします。

ダイエットについて質問したら、「別に痩せる必要ないですよ。誰もあなたが痩せていることは期待してないし、あなたが太ってても誰も困りませんから。」という回答を頂きました。 ちょっとヘコんだと同時に、「その通りだな。」と納得してしまいました。 確かに私はモデルとか女優でもない一般人、誰にも痩せることを期待されてません。っていうか、私が太っていても痩せていても、大して誰も関心が無いのかもしれないと思いました。 でも私は雑誌を見て、綺麗に着飾っているモデルさん達を見る度、「自分も痩せたい！」と心の底から思います。でも一方では、なんで自分は高いお金を払ってダイエットジュースを買ったり、ダイエット本を買ったりしてるんだろう、どうして標準体重なのにダイエットなんかして、無理して食事制限をしたり、好きな食べ物を我慢したりして「モデルみたいな」体型になろうとしているのだろう…と思いました。 でもテレビを観れば、痩せた女の子が沢山映ります。服を着飾られたマネキンは、痩身です。食べ物を見ればカロリーが細かく書いてある。周囲の女子の会話は「ダイエットしなきゃ」とか「○○ちゃんってスタイルいいね。」とか…。　なのにマクドナルドとかケーキ屋とかパン屋とか、高カロリーな物が身の回りには沢山！ 誰も私の体型など気にしていないといいますが…実際、太った人には厳しい世の中ですよね？ 私たちはなんだか矛盾した世界に生きてると思いませんか？ ショウウィンドウにあるマネキンは、「着飾られた」衣服を身にまとっているのか…マネキン自身が「着飾った」衣服を身にまとっているのか…そして私は、そんなマネキンのような体型に憧れています。まるで自身の女としての価値を高めることを求めるかのように。 あなたは何のために痩せますか？

クリスマス・イブなので外食の計画を立てていましたが離婚を決めたのでキャンセルしました。 まだ離婚は言い渡していませんけど僕の気持ちは変わらないし夫婦ごっこなんか必要ないですよね。馬鹿馬鹿しいし。 「今日は外出しないから」と言ったら「分かりました」と言って泣く。 分かったんなら泣くことないでしょ。 責めてるのか？ 鬱陶しいんですけど。 なんで泣くんですか？

悩み相談を受けたり、いろんな人の話を聞くと なんかくだらない悩みだなぁ…と思ってしまうのです。 もちろん悩みには大きいも小さいもありません。 本人にとってみれば死活問題であることもあります。 だけど、20代後半～になってくると 自分のことだけを考えていればいいわけでもなく… そんな中で恋愛だの、結婚だの…くだらなく思えてしまって。 もっとしんどくてつらいことっていっぱいあって なんだか話を聞いていると、ただの甘えじゃないの？なんて思う時も。 仕事だって仕事があるだけマシじゃない？と思うし うつ病で休職中でも遊びにいける元気があるなら仕事いけるんじゃない？とか。 我ながら酷い思考だと思いますし、ひねくれているなぁとも思います。 そういうふうにしか思えない自分の今の状況も荒れています。（自分のこと以外で） どうすれば酷い思考をやめられるでしょうか。

私は昔から些細な暴言（バカ、キモいなど）でも吐かれるとすごくカチンと来ていつまでも引き摺ってしまう性質です。正直そのような状態での作業はあまり好ましくありませんし、何より集中できず作業効率が下がってしまいます。今はまだ大学生なのでさほど問題はない（はず）のですが、この先のことを考えると今すぐにでも治しておきたいと思っています。 このような走り書きになってしまいましたが、何か良い方法があれば教えていただきたいです、よろしくお願いします。

まだ始まったばかりですが、みなさんの一番ワクワク、ムカムカしたこと教えて下さい。 私は年末に風邪をうつされ、熱で食欲も無いまま年越しをしたことにムカムカ。うつした本人は年末にはケロッとしていました。 ワクワクしたことは残念ながらまだありません。

中３です。 最近、頻繁に俺って頭おかしいんじゃないかなって思うことがあります。というのは ・記憶力が異常に悪い ・指しゃぶり、髪の毛を指でいじる癖が治らない ・貧乏揺すり etc・・・落ち着きが全くない。 ・言葉をよく噛む ・応用力、理解力ろくにない。 ・時々自分の大切な人形で遊んでしまう。 ・テンション上がったり、切れたりすると周りが見えなくなる ・すぐキレる など、自分でもかなりおかしいと思うんです。 友達にもやはりちょっとおかしいという人もいます。 これでも俺は普通なのでしょうか？ それとも精神などに病気があるのでしょうか？。 回答お願いします。

こんばんわm(_ _)m 中１です。　　入学式の時に転校してきました。 初めは、いろんな人に褒められたりすることが多くて良かったのですが、 入学から2ヶ月くらいたったあと、複数の女子に嫌われるようになりました。 廊下でわざと、僕に背を向けて歩いたり。　机を50センチ以上離されたり。 喋ったこともない人に「きもい」「うざい」って言われたり、根も葉もない噂を流されたり。 小学校までそんなことが全くなかった僕にとっては、とても辛いです。 僕は中３の先輩に彼女がいるのですが、この頃は彼女のために生きてるって思います。 週4回会える日のために生きてるような気がします。 けど、何人に嫌われても、1人愛してくれる人がいれば僕は幸せですよね？ 転校生で、キモいって言われる人は付き合ったらいけないのですか？　人を愛しちゃけないんですか？　 手を繋いだりしちゃいけないんですか？　　 「あいつは二股だ」とか嘘の噂ばっかりで、怖くなってきました、廊下も歩くのも目線が気になってしまいます。 僕は人にウザイって思われることは何もしてないと思うんです。 噂とかはどうやって誤解をとけばいいですか？　　教えてください。 ※日本語がおかしくなっててすいません。

くだらない質問ですが、みなさんは、このＱ＆Ａを毎日チェックしているんでしょうか？ 私は、１日おきに拝見しております。みなさんは、いかがでしょうか？ 気になって仕方ありません。よろしくお願いいたします。

自分は今まで蕁麻疹、ニキビ、アトピーなど、ストレスが一つの原因の病気などにかかりました そこで、ストレスをためにくくしたり、解消する方法などを知りたいです お願いします

職場の男性で、精神的な病気から復帰して、会社に来ている人がいます。 最初のうちは大人しく、周囲も怖々と接していましたが、次第に体調がよくなったのか、 仕事中に隣にいる人と雑談が多くなり、人の悪口的なものを平気で言う様になりました。 上司は何も思っていない様で、むしろ上司と一緒に楽しんで悪口を言っている人がいる位なので どうしようもないのですが・・・。 仕事はミスなくこなし、きっちりやるので几帳面なのだと思います。 しかし、ちょっとしたミスやトラブルがあると、一人で声を出し、怖いです。 トラブルの免疫がないのだと思います。 表情もいつも険しい顔をしているのですが、悪口を一緒に話す同僚とは笑顔になっています。 その姿は男性というよりも、むしろ女です。性格も本当の女性よりも女じゃないの？と 思ってしまいます。 今までみてきた職場の男性は、男性とのつながりを大切にして、悪口うんぬんはお酒の席で、 というカンジでしたので、こんな女性みたいな男は初めてです。 こうゆう男性は他の会社ではやっていけないと思いますが、偏見なのかもしれないのですが、 精神的な病気の人になる人って、あまり人の悪口とかを周囲に聞こえる様に言ったりしない人が なるのかなと思っていたので、この人は本当に病気だったのか・・・？と思ってしまいます。 また、この人は男性として、社会人として、自分を捨ててしまったのでしょうか？ 女の私から見ると、もうこの人終わってるな、という印象です。 ちなみに男性の年齢は30代そこそこです。

福島第一原発の事故で、県外の旦那の親戚の家にお世話になっています。 自宅は福島県の退避圏外ですが幼い子供がいるので落ち着くまで避難する予定です。 同じような方は多いと思いますが、皆さんストレス溜まりませんか？ 居候なので生活は合わせる事がほとんど、 小さな違いも積もれば大きなストレスになっています。 子供の為に親の私は我慢すべきなんですよね、避難したのなら。 一度、自宅に残る旦那に正直な気持ちを話し帰宅したいと伝えたら、私のわがままだと返ってきました。 うまくやれない私に問題がある等、親としてしっかりしろと。 私は旦那に話すまで、わがままではないかと自分でも考えましたが、ストレスがかなり蓄積されたので、爆発する前にと思い伝えました。 子育てが思うようにできないのも辛いです、色々指摘もされますし。 お金がかかってもアパート等部屋を借りる事も選択肢としてありますが、実現はできそうにありません。 帰宅したいと思いながらも、やはり今はまだ帰るには早いという思いもあります。 私自身、情緒不安定になっている部分もあるかも知れません。 帰宅を承諾しなくとも、もう少し私の気持ちを考えて話して欲しいと思うのは、甘えているだけでしょうか。 もっと内容をわかりやすく書きたいのですが、うまくまとめられずにすみません。 期間の先が見えない同居に、子供の為だからと愚痴も言わず耐える事ができなくて情けなくも思いますが、もう、日々やっと暮らしている感じです。

小学生からなんですが爪かみ癖が治りません。今は中３で親にも治しなさいとよく怒られてクラスの男子にもからかわれるので治したいのですが自然と無意識のうちに指が口元に来てしまうのです。なにかやめられる良い方法があったら教えて下さい！

度々お世話になっています。 職場のおばさんの事について聞いて下さい。 私は今朝から昼までのパートをして２年目になります。 人間関係は良好で良い感じで仕事をしています。 でも、一人おばさんで困っています。この方をＢさんとします。 昼から私と入れ替わりで４０代の方が来るのですがどうもこの人が仕事が出来ず（半年たっても仕事が覚えられない、早く作業が出来ないなど）うっぷんが溜まってるらしく私に愚痴ります。 最初の頃は私は一緒に働いた事もないし、まだ入ったばかりでしょうがないのかな？と思いその昼間の人を擁護する発言をしました。やんわりと。 するとＢさんは「なにいってるの？！●●さん（私）はわかってない！」と言わんばかりに更に愚痴に拍車がかかりました； 私は良く分からない人の悪口など言いたくないので、 次は「それはあきれますね」と言う感じで、私としては苦笑してたのです。（あいまいな態度をとってみました） しかし、それも駄目で、「笑いごとじゃないから！！」と言われました。 もう、毎日毎日そんな事なので私も試行錯誤で、 話を合わせてみたりそのＢさんより「それは許せない！！」とか言ってみたりしたのですが、どうも「あんたは分かってない」みたいな言い方をされます。。。 まあ、確かにその人の痛みは分かりませんが、分かろうと努力と言うかしてるんですが、 どうも相手に伝わりません；もう一人のおばさんは「分かってくれる？！」って言ってくれるんですが； そのＢさんは人としては良い人（？最近ちょっと疑問になって来ましたが；）だと思うのです。 でも、その愚痴だけは・・・； 挙句の果てにはこれから忙しくなるから嫌だね何て話していたら 「●●さんは昼で帰るからいいよね」とか言われ、さすがの私もカチンと来て「そんな事ないですよ！色々朝やる事増えるから、他人事じゃないですよ！！」 と言ったら「う～ん・・・」となりました； 前にも昼からの人であまり仕事が出来ない子がいました。 その時だって、Ｂさんとは違うおばさんは臨機応変に仕事をして私を定時で返すんですが、Ｂさんは大体１時間は私を残らせます。 でも、私も「これから忙しくなるからやって帰ろう。一時間くらい！」と思っていたのに「昼で帰るからいいよね」なんて言われて、ショックも受けました。 やっぱり良いように使われてたのかな？？なんて思ったり。。。 多分Ｂさんは何も考えてないんだと思います。 自分のいいたい事を言って聞いて欲しいだけなんだと思います。 ここを辞める気もないので、上手くこの愚痴タイムを乗り切りたいのですが、こうゆう何言ってもＮＯ！な感じな人にはどうゆう態度をとって行くのが一番いいんでしょうか？？ 長くなりましたが、お願いいたします。

数日前、サークル仲間の若い男の子に「女のくせに息がくさいよ。」と言われてしまいました。 とても傷つきました。 私（３４歳女性）は内臓が弱くストレスで胃がやられるとすっぱい匂いが出てしまいます。 こういう時のケアはどうすればよいですか？ でも女性に向かってこういうのはどうかと思いませんか？ 胃が悪いとなぜこんなにくさいのですか？

先ずは私の話から。 ２６歳女性事務職です。 通勤は山なのでマイカーです。 身長は１５８センチです。 2009年４月～11月 ５８→５０まで減らしました。体脂肪率は27→22～21％でした。 現在：５８キロ、２７％ 完全に戻ってます。 なぜかというと2009年11月～年末年始にかけかなりたべまくり５４キロまで太り、それから制御が不能になり ２０１０年はダイエットと過食を繰り返してました。 今もその余韻はありなかなか痩せれません。というか、2009年と同じやり方をしても減りません。 内容は カロリーコントロール（ダイエット初期1400以内、後期1600～1800）と運動（週２～３のエアロビで一回70～90分程度） くらいしかやってなかったんですが。 やはりリバウンドしたので同じ方法では痩せないのでしょうか… 急激なリバウンドによる冷え症の悪化もきつく、2009年は全然風邪一つも引かない健康体だったのに昨年半ばからはしょっちゅう病院にかかるようになりました。 精神的にも不安定になることが多く正直なところ2009年と同じことやろうとしても気持ちが伴なわくてすぐ挫折します。 なんか知識ばかり増えてしまって何が正しいのかもわからなくなってしまいました。 一ヶ月に一キロさえも痩せれません… 余談ですが、幼い頃からデブで５０キロなんて小学５年生で既に越えていたので 大人になってからの未知の体重にホントうれしかったです。回りも優しかったです。 今は醜い…あんなに毎日「美人」っていってくれてた上司さえ最近は話してもくれない… 以下質問です。 １:幾度のリバウンドからダイエットに成功した方はいますか？その方法（リバウンド前と同じ方法だったのかそれとも違う方法だったのかなど）は？ ２:一ヶ月１.５キロくらい確実に落とせる方法をおしえてください？ どちらかで結構です。 お願いします。

この４月から就職するのですが、父に私の職場が知られることは無いでしょうか。例えば健康保険なんかで。と言うのも、現在、両親が離婚裁判中で、私は母側と別居しています。父はしつこく、DVを平気でする人でした。 ・離婚原因はDVによるもので、今後、私の住居や職場は知られたくないのです。 ・父は民間企業で働いています。 ・これまでは一般的に見られるような、父が扶養者で私や母は被扶養者です。 ・私は現在、学生で成人しています。 ・私は共済組合に入る予定です。 ・現在はDV支援で住民票などを秘匿している状態です。 ・他にどういった困難が予想されるでしょうか。 見苦しい質問ではありますが、「こうしておけばいいよ。」というアドバイスがあれば、ぜひよろしくお願いします。

一般的に就職など雇用される体で答えてほしいと思うんですがどう思いますか？また何を仕事に求めていますか？やはりお金というのが多いですか？本来はそうあるべきだと思うのですが実態を聞くとう～んと首をかしげることが多い気が自分の中ではしています。質問が多いのですが気軽な回答でもいいのでよろしくお願いします。

・財産分与で結婚後の財産全てが等分とありますが例えば、貯金の管理を夫がしていたとします。 　夫の給料は妻には教えていないので妻は離婚が決まった場合、貯蓄額と別に裏付けをとるため夫　の給料をさかのぼって会社や公的機関で調べることは可能なんでしょうか？ 　隠すつもりはないですが過去の確定申告や給料明細などの書類を保管していないので信用しない　場合そのような行動をとられると、会社などに迷惑がかかるという心配があります。 ・離婚をする可能性がこの先あるのだったらローンを組んで家を購入するのはやめた方がいいので　しょうか？ 　頭金に貯金の大半をいれてローン途中でもし離婚になり嫁が住むといった場合、財産分与で残り　　のローンの支払いと頭金の返却（夫に半分）を嫁は払うことはできないので嫁は出ていく形になると　思います。 　その場合、夫がその家に住まない場合は家を売却して売却益が出た場合は折半で損失が出た場　合は借金も折半という事でしょうか？ 　もし夫がそのまま住み続ける場合は妻に渡すお金の試算方法はどうなるのでしょうか？（途中まで　住んでいましたし２人が住んでいた期間のローンの返済分などあるのでどのように計算すればいい　かわかりません） ・養育費は収入の何割というのが決まっているのでしょうか？ちなみに収入２０００万円だといくらくら　いでしょうか？（子供は長男長女の２人です。妻は働いていません） 　以上ご存じであれば、ご回答よろしくお願いします。

私は、３２才の主婦で、夫と２歳の子供と三人で、暮らしています。 その夫（34才）のことで、精神的にひどく悩まされていることがありまして、 それは、スナックかキャバクラか、（ソープやヘルスへもいってるのかもしれないです！！） はっきりわからないのですが、そのような女の人がいるお店へ通っていることです。 男性にとって、そのようなお店へ行きたいという、お気持ちはとてもよくわかります！！ ですが、私にとっては、自分の夫が、スナックであっても、 女の人がいるお店へ行かれることが、生理的に、どうしても、どうしても、イヤで、 これまで、仕事帰りや国内での出張先で、行ってきた何百枚もの名刺を その日に着ていた服のポケットやかばんの中から、発見しては、とても、とても、悲しく、つらい思いを してきました。 もちろん、私のこの苦痛な気持ちを伝えて、止めて欲しい事は、３回も言いました！！ ですが、全く止めてくれません！ もうこの件は、夫の欲求として、私が我慢するしかないのでしょうか？？？ もうほんとに、精神的に参ってて、とてもつらくて、これから、どうしたらいいのか わからなくて、身近に相談できる方が、誰もいなくて、こちらへご相談させていただきました。。 この内容を、ご覧頂いた方々より、貴重なご意見をいただけたら、嬉しいです。 ほんとに、真剣に悩んでおりまして、宜しくお願い致します！！！