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持病の悪化とその後の対応について、教えて下さい。 3年程前から罹患している病があるのですが、このところ経過が悪く症状が悪化しています。しかし、原因が特定出来ません。 日々のストレス、食生活の乱れ、睡眠不足等思い当たるものは多々あります。それらを改善すれば、症状は落ちつくのでしょうか？個人的な思惑として、何か診断が間違っているのではないか、薬が合ってないなではないかと疑ってしまいます。 医師を信頼していない訳ではありませんが、何となく不安です。病気に関する書籍を読み漁り、自分なりに情報収集はしています。 持病の悪化による体調不良が続き、身体の不調と共に気持ちも沈みがちになり、やる気も起きません。以前はここまで酷くありませんでした。 持病の悪化、症状の進行を食い止めるよい方法はありませんか？回答お願い致します。

こんばんわ☆ 私は２３歳の女です。 ここ何週間かおなかがずっとふくれたままです。便は毎日はでませんが３日に１回くらいはでてるきがするので過度な便秘ではないと思います。おなかは満腹感がありへりませんが食べだしたら食べれます。減った時でもお腹はふくれてます。たたくとぽんぽん鳴ります。食べなくても大丈夫です。前はおなかもぺったんこで、でたことがなかったのでとても気になります。 ２ヶ月くらいで体重が７キロ増えました。新しい環境になりストレスでかどうかわかりませんが過食気味でした。吐きはしませんが食べても食べても満腹感が得られず食べれるだけたべてました。 最近はこれぢゃだめだと思い食生活をみなおしてます。 それでもお腹はへっこみません。 たべすぎたものがたまっているのでしょうか？？ 病院に行って整腸剤をもらいのんでいますがかわらずです。 助けてください。

こんばんは、このカテゴリーで良かったでしょうか・・。 さっそくですが質問させていただきます 私は現在年上の人と遠距離恋愛中なのですが 彼が網膜剥離になってしまいました。 まだ初期の段階で、彼が生まれつき網膜が弱い等の理由から 今は様子をみて、来週再検査を受ける予定なのですが 彼の身近にいれば何らかの手助けができるのですが 遠距離なのでそれもできず・・・心配です。 せめて目に良い健康管理などをメールで送ろうと思ったのですが 質問です。 ●網膜剥離になった場合どんな事に気をつければよいでしょうか？ 　（行動や食生活など、なんでもかまいません。） ●目に良い物・事を実行して、網膜剥離には悪い影響はでるのでしょうか？ 　（ブルーベリーを食べる、遠くの自然（景色）をみる等） また、身近な人が網膜剥離になった場合私はこうした。など体験記でもかまいません、どうか宜しくお願いします。

今まで肌荒れに悩まされたことがなかったのに、２～３年前から突然肌荒れするようになってしまいました。 赤みを帯びてカサカサに乾燥してしまうのです。 敏感肌で現在どの化粧品もつけてもただれるようにかぶれてしまうので、唯一使える資生堂の肌水だけをつけている状態です。 年齢的にももっとしっかりしたスキンケアをしたいのに、つけれる商品がなく困っています。 何が原因か考えたところ、もしかしたらアルカリイオン水を飲み始めたせいかと思っています。 世間ではアルカリイオン水は肌に良いと言われていますが、肌荒れの原因になることもあるのでしょうか・・・？ 食生活は自炊で肌によいと言われるものは取り入れているつもりです。 原因が分からないため、途方にくれています。 また、ドゥ・ラメールのクリームは良いでしょうか？ なにかおすすめの商品があったら教えて頂きたいです。

女、27歳、身長154センチ、体重52キロ、体脂肪30%もあります。 このままでは生活習慣病に・・・と言う思いからフィットネスクラブに入りました。 入会して10日あまりですが、ジムが定休日の日以外は毎日通っていますが、まったく数字が変わらなくて困っています。 ジムでのメニューは ストレッチ→ランニングマシン(10分前後)→エアロビクス(45分～60分のコース)→エアロバイク(約20分)→筋トレ→マッサージ(約20分)→お風呂で半身浴 の約3時間コースがほとんどです。 食事にも注意しているのですが、 朝は食パン、夜は野菜(サラダやおひたし、炒め物など日によって変えます。)、魚(煮魚、焼き魚、干物などこちらも日によって変えます。)、みそ汁にはわかめを必ず入れます。 油物やお肉はなるべく食べないようにしています。 どうやったら痩せられるでしょうか？ 最初からあまり高い目標を持っても続かないと思うので、まずは目標体重は４０キロ台後半の予定です。

こんにちは。 突然ですが、彼女に生理が２ヶ月くらいきていません。 最後にきたのは去年の１１月の第２週頃でした。 昨年末にさすがに遅いということで妊娠検査役を使ったのですが、陰性反応でした。 じゃあ間もなく来るだろうと待っているのですが今日現在きていません。 今までこんなに遅れたことはなかったのですが、妊娠していなくてもこんなに遅れることあるのでしょうか？ それとも昨年末の検査役を使うタイミングがまだ早くて陰性反応が出たのでしょうか？ 彼女自身は気持ち悪くもなんともないので、出来てはいないと思うと言っていますが・・・ ちなみに彼女は昨年の４月から一人暮らしをはじめて、けっこう食生活などがルーズになっているようです。 １２月といえば一人暮らしから半年ちょっと過ぎた頃ですが、関係あったりするものでしょうか？ 一応病院に行って診てもらったほうがいいでしょうか？

３ヶ月の時に卵、ミルクのアレルギーがわかり通院、ザジザン服用治療中の子供の母です。宜しくお願いいたします。 現在子供は１歳４ヶ月になり、一年ぶりの血液検査の結果がでたのですが... ミルクのクラス数値は3.1から1.9まで下がりました！ しかし、卵のクラス数値が3.3から3.5に上がっています。 さらに新しくゴマのアレルギーが出ているのです。（数値1.1） 一年間頑張って除去食を続けてきたのに、何だかとっても自信が無くなってしまいました。（私の食事の与え方が間違っていたのかな...と）お聞きしたい事は１）頑張っても数値が上がってしまう事はあるものなのか？ ２）新しくアレルギー反応してしまう事は良く有る事なのか？ ３）本当にいつか治る日が来るのか...？ です。 このまま今までの様に生活していけば良いのでしょうか...？ どなたか経験者の方いらっしゃいましたらヒントをお願いいたします。

私には付き合って4年目の彼(23歳）がいます。 中学の同級生なのですが、昔は筋肉質でしたので痩せてはいませんでしたが、肥満ではありませんでした。 大学に入って再会したとき、すでに178cm、85kgありました。一人暮らしをしていたこともあり、食生活が悪く、部活をやめてしまったのが原因のようです。 　そのころから私は「痩せて！」と頼んでおり、彼も約束してくれたのに今年の健康診断ではついに100kgを突破していました。肝機能が悪く、要精密検査でした。彼と話をしたら「ご飯を減らしてるし、俺だって頑張ってる！」と逆ギレされました。 私だって彼のこと心配だから言うんです。でも何年経っても痩せないし、ほとほと愛想が尽きました。しばらく距離を置こうと思うのですが、私の考えっておかしいですか？？

少し長文になってしまいますがすいません。 ２０代の男性です。同じ職場の人なのですが、昼食にカップめんしか食べない人が３人くらいいます。みんなよっぽど好きなのか他に食べるものが無いのか分かりませんが、とにかく他のパンや弁当などは一切食べずにカップめんしか食べないのです。 この人たちの顔色は正直良くないです。カップめんは非常に栄養のバランスが悪いので、食べすぎは絶対に体に悪いはずです。私も親にカップめんを食べ過ぎると早死にすると子供の頃から教えられてきました。なので普段からなるべく食べないようにしています。このような食生活をしている人は将来どうなってしまうのですか？私は栄養学については良く知らないので詳しい方がいれば教えてください。 またお節介ですが、この人たちにあまり食べないようにと助言したほうがいいですか？

この間から顔に吹き出物が出来て困っています。 今のところ出来てもすぐに治るので、皮膚科にも行かず、そのままにしています。 調子のいいときは吹き出物のフの字もでないくらいお肌はすべすべなのですが、 一旦出来だすと短期間に繰り返し出来ます。 これはホルモンバランスの崩れや食生活のせいなのでしょうか？ それとごく少量ではありますが、おりものに血が混ざります。 おりものシートなどは使用しなくてもいい程で下着がちょこっと汚れる 程度ですが１週間ほど続いています。といってもトイレットペーパーでふき取っても そちらには付かないくらいです。 こちらは心配なので、婦人科に行こうと思っているのですが、 素人判断は危険ですが、ホルモンバランスの崩れが原因ということが多いと 聞きます。 これらの体調管理？やホルモンバランスの維持等はどのようにしたら 起こらなくなるのでしょう？気をつけることはありますか？

宮本裕子著のタイミング法ご存知で、実際にやってみて成功した方、失敗した方の体験談をぜひ教えてください！！ 最近やっと減食のみのダイエットだとリバウンドすることに気がついて、 「運動と食生活を少し気をつける」 「減食しないで週１回の１０分程度の体操をとりいれたタイミング法（本を読まれた方ならなるほどと納得できるものだと思うのですが・・・・）」 の、どちらにしようかと迷って決められません。 去年ウォーキングをしてみたのですが、（４０分くらい週４回）お腹がすいて、 かえって食べ過ぎてしまって私には向いてないと思いました。どーいうわけか歩くと余計に足がむくんでパンパンの日もありました。 タイミング法は普段運動をしていない人の方が効果が大きいそうなのでいいかな～ とも思うのですが・・・・ ぜひ体験談をお願いします。きびしいご意見も歓迎します。

私は７ヶ月の女児を持つ母です。 娘のためにと、試行錯誤して友達作り、離乳食、生活リズムなど結構きちんとやっているほうではあると思います。娘は健康で、運動の発育もよく、情緒の発育もいいほうらしく、よく笑うしやたらに騒がないいい子に育っています。昼寝も３時間、夜も８時から爆睡です。いい子にうまいこと育ててるねと、いつも一緒にいる（サークルで週４回お会いします）保育しさん（保育園のもと園長先生）にほめられます。 しかし。。。私、本当は今の生活すごく無理していて疲れているんです！！本当は怒りたいけど０歳の娘相手にぐっと我慢して笑顔で返す…テレビは子供の成長によくないから一切見ない…無理にテンション上げて子供と向き合う…など、いつまで続くんだろう… みんなどんな環境でも多少の疲れはあるし、甘えが多々あるのはわかりますが、もっと肩の力を抜いて楽に育児ができないものか…と思ったりします。一人目はどうしても神経質になってしまって仕方がないのですか？２人３人子供を持つお母様方が、神業をこなしているかのように思います。 もしよかったら何かこんな私に一言or何か参考になる本やサイトなど教えていただければと思います。よろしくどうぞ。

35才の時に片方の腎臓を摘出しました。もう一方は普通です。現在43歳ですが、腎機能ほか血液検査で異常は指摘されていません。他、健康面でも問題はありません。 心配なのは加齢に応じて誰でも起こる腎機能の低下時、片腎ということで腎機能の低下が他の人に比べて早く起こるのではないか、ということです。腎の予備能が半分？程度でしょうから現在ある腎機能を可能な限り低下させないような生活をしていきたいと思っています。 食生活、その他の面で健康で腎機能も異常がない時点から腎臓が悪くならないような予防的なことであれば教えて欲しいです。 暴飲暴食を避ける、ストレスが過度にかかることは避けるなどは心がけているつもりですが、食事の内容的なこと、一般的な薬（現在毎日軽い睡眠薬をしようしています。あと爪の水虫の飲み薬を飲んでいいものかどうか迷っています）の服用について問題がないかどうかなどアドバイスをお願いしたいです。 腎臓についてはフォローの必要がないとの事で手術回復後は受診もしていません。 これから生涯にわたって気をつけていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

私は毎日３０分位はトイレに入ってるんですよぉ。 で、朝、便を出さないとお昼ご飯を食べた後など お腹痛くなったりお尻の辺から音が出たり おならが出たりするんです。 前鳴ってしまったことがあって それがトラウマになってるんです。 だから出きれば朝出しておきたいんですけど・・・ 最近ダイエットの為、 トランポリンをやっているんですが、 最近跳んだ次の日は便が出ないんです。 跳んでるうちに引っ込んじゃってるんでしょうか？ どう思いますか？ この前跳んだ次の日出なくって 今日もだったからやっぱり・・ って気にしすぎて出ないのでしょうか？ 緊張すると出ないっていいますよね？ 便秘ではないのですが 便秘には運動がいいといいますよね？ 運動してるのにでないとはどういう事だと思いますか？ 最近寝るのが夜中の３時とかなんですけど 毎日の生活もやっぱ関わりありますよね？ 不規則な生活しているからでしょうか？ 土日起きたのも遅くって １日２食だったりしたんですが これも関係ありますよね？ あと朝コップ１杯の水飲んでるんですが 冷たい方がいいと聞いてたんですが 暖かい方が良いんですか？ とりあえず今日は跳ばないとこうかと思っていますが 誰かお返事をくれるとうれしいです！

１６歳の高校生です。最近ほんとに抜け毛が多く、だんだん前頭部が後退してきていて本当に悩んでます・・。 今年の夏の終わりから抜け毛が目立ちはじめ、夏に部活で相当焼けたので髪が少し痛んでるだけだからじきに抜け毛が少なくなるだろうと思っていたのですが、ここ１ヶ月以上毎日かなりのペースで抜けています。。昔の写真と比べ、生え際や前髪の量がだいぶ少なくなっていると思います。 食生活は週に２回ほど外食をするぐらいで、他はバランスの良い食事を摂っています。１２時には寝て、６時に起きる生活をしています。遺伝的におでこの広めな家系であるとは思われますが、家族や親戚ににはげている人はいません。しかし、おでこや頭皮はどちらかと言うと脂の多い方です。 これはやばいと思って、最近頭皮のマッサージや育毛剤（サクセスのようなもの）を使っているのですが、あまり効果があったとは思えません。。 また、薄毛には男性ホルモンが関係していると聞きますが、僕は体毛が全体的に薄い方で、ヒゲや腋毛は少ないです。 何が原因で抜けるのでしょうか？？これをくいとめる予防や対策法がありましたら教えてほしいです・・。 よろしくお願いします

私は現在１６２センチ６０キロの女性です。(３５歳） ３年くらい置き換えダイエットを続け７８キロから５７キロまでダイエットに成功しました。(２１キロ減） しかし、置き換えダイエットを４日間ほどやめ普通の食事に戻したところ、４日で３キロリバウンドしました。 あわてて置き換えに戻しましたが・・・２か月以上たっても体重が戻りません。 置き換えを始める前は置き換えをすれば普通食に戻した時リバウンドすると知らずに始めました。 ７月にリストラされ職を失い求職中なのですが・・・１ヶ月１万２００円の置き換えは今の生活では きついです。(今仕事を探してる中でそんなに高い給料もあまりないので再就職できたとしても生活が厳しいです。） そこで置き換えやめたいのですが・・・今のまま止めてもリバウンドするだけかとも思い・・・ 代謝を良くしてリバウンドしにくい体を作りたいと思い今日からウォーキング(初心者なので３０分程度）と筋トレあと美木良介さんのロングブレスダイエットを最近始めました。 これらのことをどれくらい続けたら代謝は良くなるでしょうか。 置き換えのやめ時がわかりません。ロングブレスをしても汗もかかないくらい代謝が悪い今はまだ置き換えは止めれないんですが・・・。 ６０キロ以上はリバウンドさせたくありません。 何かアドバイスいただければさいわいです。

自分は高校の頃からニキビに悩まされて 現在18歳の専門学校生です。 今も酷くいつも憂鬱な日々を過ごしています。 自分が今までやってきたケアの方法は 皮膚科でディフェリンゲルと抗生物質の錠剤 あと洗顔料は高校2年まではメンズビオレの黄色いので 高校3年からは無添加泡の洗顔料 そして専門学校に入学してからは ディアナチュラのビタミンC錠剤と 元美水という化粧水とインターアクションという美容液と 洗顔料は変えて白色粘土洗顔というのを使っていました。 それでも治らないので今は水洗顔と二日置きに 白色粘土洗顔を使っています。 内側からのケアも必要なので 食生活、生活習慣改善なども 一年は継続しているのに治りません。 逆に増えたり治ったりの繰り返しで 結局完治しないと何の解決にもなりません。 自分は一時的に治るものなら必要ないです。 親は自分がニキビで悩んでるの知っているにも 関わらず何も協力してくれません。 学校休みたいと言っても無理です。 もう治らないなら死んでもいいです。 自分はわざわざ嫌な思いをするために生きるとか無理です。 ニキビない人には何も理解できないと思いますが。

こんにちは(*^_^*) 23歳の女です。 付き合って5年の、同い年の彼氏がいます。 彼氏は去年の秋に警察官になりました。 彼氏の不規則な生活や、食生活を考えても、早く結婚したいです！ 彼氏はまず年内に貯金して、来年にはプロポーズすると言ってくれています。 でもそうすると、結婚は今から2年後になりそうで… お互い今すぐ結婚したいなぁ、とは思っていますが、彼氏は結婚すると決めるためには自分の仕事に対する自信とか、貯金とか必要だから待ってて、と言ってました。 確かに彼氏はまだ警察学校を卒業して3ヶ月で、研修も沢山あります。 1人立ちして、初めて自信とかもついてくると思うのですが(>_<) でもあと2年後に結婚は、長い！と思ってしまいます(^_^;) 彼氏が独身寮に住んでいて規則の中で暮らしていることや、仕事柄、なかなか会う時間を安定して取りにくいこともあります。 外泊や旅行も上司の許可がいるため、思うように行動できません(>_<) 会う約束をしていても、先輩の付き合いに行かなくてはいけないこともあります。 そんな中で2年後の結婚は今は長く感じますが、婚約してからの結婚までの間ってあっという間なんでしょうか？ 毎日、結婚したいな～なんて思うようになってしまいました(^_^;) どなたかアドバイスお願いします。

我が家の猫(室内飼い)12歳♂の歯の事で同じ猫飼いさんに相談なのですが、左右にあるキバの片方が長く伸びて口を閉じていても先が数ミリ出ていて、人間の八重歯に被さる唇みたいに少し盛上がっています。左キバが出ていて右キバは同じ長さだったようですが自然に先が欠けたようで口を閉じた状態なら見えない長さです。 痛がる様子も見られず、食事や日常生活上特に支障はないようなんですがこれは放置していても大丈夫なものなのでしょうか？ ちなみにはみ出たキバは内側に緩くカーブしていて ものすごい勢いで伸びたら顎に刺さるかもしれませんが猫キバなのでそんなに伸びるスピードは早くないと思うので刺さる心配はしていないんですが、高齢なのでこれからの食生活になんらかの影響が出ないか心配しています。 高齢猫の歯の治療など口内について経験された飼いさんいらっしゃいませんか？ 歯石取りなど全身麻酔をしなければできないなど聞きますので治療するにしても麻酔の事など心配で不安です。些細な事でも構いませんので情報を頂ければ有り難いです。

痩せない・・・！これは病気じゃないのか？ 俺のお腹は脂肪じゃない！デカい腫瘍なんじゃなかろうか？と考えるようになりました。 本当に分かりません。 雨が降らなければジョギングを日課にしてるんですが走る時間はマチマチで、４５分～７０分の間です。 500ｍｌの水を飲んでから走るようにしてます、ヘルシアは飲むと下痢になるので飲みません。 膝周辺から下の部位はアスリートみたいな感じになってきてますが、太ももは太いままだしお腹周りの脂肪は落ちません。　以前に腹筋で脂肪は減らないと聞いたので近頃はしていません。６０分間８０キロの男性が走ると５００KCalくらい消費するらしいのでコメを食わない夕飯分は±０になってるはずなんですが… 食生活は気を使っているつもりです。以前キャベツ生活をしていたのですが髪の毛は抜けるわ、骨折するわで散々だったので夕飯コメを食わない以外は最低限の栄養は摂るようにしています。　が、ちょっと口さみしいので毎日飴玉を３～４粒は舐めてます。　飴玉って結構原因ですかね…？　「消えちゃうキャンディ」というぶどう味のキャンディが大好きで、５日で一袋なくなります。 いまはユニクロのLLサイズを着ているのでLサイズを目標にしてます。 LLは着れるのですが、横っ腹が目立つので…