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私はあまり恵まれた環境で育ったとは言えないものの、他の質問者さんのように病院にかかるようなこともなく日常を平穏にすごせているのにここに書き込むのは恐縮なのですが、私なりに切実に悩んでいるのでよろしくお願いします！ 私は少し情緒不安定なところがあるんです。基本的には、おとなしくてしっかりしてるといった印象を周りに与えてると思うのですが、ちょっとしたことでものすごく頭に来て物に当たったり、ひとりでいると昔の辛かったことがとめどなく思い出されて長い時間泣き続けたり、これと決めたはずのこと急に全部間違っているように思えたりするなど、どれも自分の性格に問題があるせいとも思えるし、でも簡単には直せそうにないし、誰にも相談できないでいます。 その中で今一番不安なのが、たまに訳もなく気分が沈んで鬱状態になってしまうことなんです。今まで引越ししたり環境が変わる時によくそうなってしまったのですが、最近はこの春からの新しいことを始める計画をたてていて、初めは前向きになっていたのに、やっぱりだんだんいろんなことが楽しくなくなってきてネガティブになってしまうんです。 今は前からやりたかったことなんだからとりあえず始めてみようとモチベーションをなんとか保っているのですが、実際それを始めてからまたやっていることが間違いのように思えてきて挫折してしまうんじゃってすごく不安です。 こういうときどうやって気持ちを回復させればいいのでしょうか？ささやかなアドバイスや経験談でも役立てたいので聞かせて頂きたいです。できれば根本的に直したいので、もし病院に行ったほうがいいと思われる方がいらしたらそうしようと思っています。 がんばって改善したいのでよろしくお願いします！

就活中。未婚。…30半ばです。 求人検索等をする度に、意思の弱さか様々な後悔や未練から抜け出せない自分を感じます。情けないです。 現実難しく派遣に絞り地道に歩いていく、と決心しても 結婚の予定もないし 正規雇用を第１に今死に物狂いで頑張るべき、 でも非正規が長くなり (退職後数年経ち) 以前程正社員に対しモチベーションが上げられない、 でも、結婚したい、結婚できたら 正社員で器用にこなせるか自信ないし非正規が向いているか、 でも検索や派遣稼動する度、 退職した自分に卑屈になったり、受け入れられなかったり、 退職した職場の状況を送られてくる広報冊子等で知ると 余計未練や後悔が先立ったり、 家族がいる友達(殆んど)を見ると、 何故自分の幸せにもっと早く神経を使わなかったか、 仕事は二の次で幸せになりたいと本音では思っている自分がいたり、 でも、少し位働きたいし就活の身での結婚より スキルをつけておきたい、 いずれにせよ自分自身を冷静に見ると 理想ばかりで、 何をクヨクヨ悩み、意味ない事ばかり考えて、過去を吹っ切れないまま、 前を向いては後ろを向き・後悔し、を繰り返しているんだ、 ''今''に集中しろ、もう30半ばだろ、しっかりしろ、と腹が立ちます。 ''でも''ばかりですね。 逆に相談をされたら乗ってあげられると思うので、何がダメかは頭ではわかってると思います。成長が遅いこんな自分が嫌になります。 生活の基礎(仕事)が安定しない事と年齢からくる将来の切実な不安が、 正職員時以上に、小さな事でも揺れ動いてしまっているのだと思います。 日記書いて太陽見て話を聞いて思考回路の改善も試みますが、 就活やたまのお見合いをすると上記の様な堂々巡りです。 気分転換も手放しで喜べてません。 こんな自分が自分で信じられません。 似た体験された方、どう克服されましたか。

長文失礼します。 31歳男、現会社(IT系)には在職9年間です。 現在の社内の異動で就いた現在の仕事にはまったく興味が持てず、人間関係にも疲れ、このままでいいのかという将来的な不安もあり、また社内でも自分のやりたい仕事が見つからなかったことから昨年末に転職することを決意しました。 当初は今年の上半期までは頑張り、その間に次の転職先を見つけようと決めていたのですが、今年に入ってからもモチベーションが保てず、会社に行くのがいやになり、行っても自分のデスクにいることも辛くなりました。 胸が苦しくなったり胃腸がおかしくなる症状が出たので、昨年12月に内科で相談し、不安を取り除く薬を貰ったのですがあまり効果が無く、先日再診したところ心療内科へ行くよう進められたので近日中に行く予定です。 現在は、仕事のことや今後のことを考えなければ気持ちは落ち着き体調も普通なのですが、それらのことを考えると胸が苦しくなったり頭痛になったりしてきます。いっそのこと休職してしばらく身体を休め、治ってから退職しようかと考えています。 しかし、身体の調子を悪くして休職期間があったことを次の会社の採用担当者がどういう風に捕らえるかが心配で休職に踏み切るのに躊躇しています(休職した場合、隠すつもりはありません)。もしマイナスに捕えられるのであれば、いっそのこと退職して身体を治しそれから就職活動を始めようかと思います。 皆さんでしたら、「次の転職に不利になるかもしれないが休職して身体を治す」「すぐに退職して身体を治してから就職活動をする」どちらを選ばれますか？ 特に経験者の方にお答えいただけるとうれしいです。また、採用担当の方からのご意見もいただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

仕事を辞めたくてしかたありません。 会社に気のおける友達なんて１人もいません。 いつも罵声を浴びせられるために会社に行っているみたいなものです。 今日も散々あれこれ言われ、ふと向こうで楽しそうにお話しながら仕事して笑っている人をみて、 あんなふうに（普通に些細なことで笑って）仕事している人がいるのになんで私はこんなに泣きそうになって我慢して仕事してるんだろう。と思ってしまいました。 根本からのやる気が出てこず、それでも「仕事だから、なんとか迷惑をかけないように」と思い自分を奮い立たせていますが、見落としとか、聞き間違いとか、うっかりミスのようなものが一向になくなりません。 ミスのたびに、自分が一番落胆します。イライラします。 あまりにもこのような状態が長く続くので、 仕事先にも自分にもお互いにとって私が辞めるのが一番ではと考えてしまいました。 申し訳ないと思う気持ちのほかに 「何もそこまで言わなくていいのに」や 「私だって精一杯やっている」という気持ちがいつ噴出してしまうかわかりません。 １日のうちに何回「すいません」を言ったか。 また、それ以外しゃべらないか。 もともとうつ病持ちですが、やはり半年前くらいに今の仕事に転職してから、また薬を飲み始めました。 これまでに何度も転職してきました。 私はもう社会不適応者なのかとも思います。 「私には私に合うところがあるはずだ」と２０代のころは思っていました。 でも、それは青い鳥を追いかけるみたいなものだろうと思います。 きっとどこへ行っても私は「楽しく仕事なんてできない」のだと思います。 私は働くという、「社会貢献」の場で迷惑をかけることしかできないのです。 うつ病でちゃんと働いていらっしゃるかたは、どんな風にモチベーションをあげているのですか？ 自分をコントロールしていますか？

現在S.YAIRIの安いフォークタイプを所有していますが音に満足出来ません。 厳密には彼女の30年落ちK.YAIRIの音が忘れられず、他の音ではモチベーションを高める事ができません。 S.YAIRI購入当時は気持ち良く弾けていましたが、リペアから帰って来たK.YAIRIの箱鳴りがとても良く、それからはいつもK.YAIRIを弾いていました。 それでもS.YAIRIの方も音のまとまり感はあり、曲によって2本を使い分けて楽しんでいました。 しかし彼女と別れる事となってしまい、それからは冒頭のような状態でギターを弾く事自体、億劫になってしまいました。 けれどいつまでも凹んでられず、自分の納得出来る音を求めようと考えてますが、正直彼女のK.YAIRIと同じ音を求めても意味の無い事だと思います。 そこで昔から憧れだったJ-45をと思い、ショップで15万円弱の中古J-45を発見しました。 試奏しましたが90年後半(オレンジラベル)という事もあり、以前に試奏した新品J-45と似通った鳴りで、箱鳴り自体は正直たいした事はなかったです。音色自体もそれっぽい音はしますがCDで聴く音とは少し違った印象です。 身近なショップに60年代以前のJ-45がなく、あっても到底手が届かないので試奏も出来ません。 鳴り自体が新品と変わらないので、上記の中古を購入して弾き込むのもアリなのかな？と考えたりしますが、10数万でも大金なので躊躇しています。 やはり妥協して購入するのなら、高価な憧れギターより、色々試奏しまくって少しでも納得出来る音を探し続ける方が良いのでしょうか？ ご意見・アドバイスをお願いします。 あと便乗質問ですが、'67～'69辺りの細ネックJ-45を使用された事のある方はおられますか？演奏性についてのインプレッションも是非お聞きしたいです。

皮下脂肪を落としたい。 ダイエットサプリについて質問です。 お腹についている脂肪を落としたくて、毎日筋トレに励んでいます。私は内臓脂肪より皮下脂肪がかなり多いタイプなので、筋トレの効果が出るのはまだ先になると思いますが、少しでも早くお腹が引き締まってきていると感じたいのでサプリを飲もうと思っています。 ちなみに、お腹の脂肪は、立つと軽く垂れるぐらいで、椅子に座るとお腹が丸く前に出ます。 （所謂ビールっ腹のような感じ。立っている時はビールっ腹のような感じではありません） 身長は160cmで、68kgです。 以下筋トレメニューです。 ■ノーマルプランク→1分1セット、30秒2セット ■ヒップリフト→30秒キープ、30回上げ下げ（踵を上げ股を閉じてもう１回） ■メニューが全部終わり次第、マッサージとストレッチ ※youtubeより ■のがちゃんねる/nogachannel 様 【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニング 【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング ■Bodymake mate公式 様 【バニトレ】全身痩せ有酸素運動14分 （体調不良の時を除き）毎日継続していたこともあって、最初はプランクですら30秒が限界でしたが、今では1分出来るようになりました。 筋トレをしている過程で、脂肪だらけだった体に少しずつ筋肉が付いてきてると感じるのですが、残念ながら見た目に変化は出ておらず･･･。 見た目に少しでも変化があれば、やはりモチベーションの向上に繋がるので、脂肪をよりたくさん燃焼してくれるオススメのサプリを教えて頂けませんか？ とにかく皮下脂肪を早く落として、ボディメイクができる段階までいきたいです。 また、今の筋トレ内容を毎日続けたとしたら、どのぐらいで見た目に変化が現れるでしょうか？（大体の予測で構いません） こういう筋トレを増やしてみては？等ございましたら、そちらも教えてください。 真剣にダイエットに励んでおりますので、誹謗中傷など厳しい回答はお控え下さい。 どうぞよろしくお願いします。

究極選択のPart72です。 理由記載も含め、お気軽に楽しく選んで下さい。 ※「どちらもなし・両方とも」は無しでお願いします 今回は長文と条件が多数なので一問に絞りました Ｑ.　自身が以下の現役地方大学生なら？ ・　自身は中学受験と大学受験双方で失敗や選ぶ学校を間違えたこともあり、ド田舎の中学～高校と大学で大都会に憧れを抱きつつ苦しみ過ごしており、特に将来の夢もなく人間性が腐る寸前であった ・ 追い打ちをかけるようにリーマンショックによる就職難が襲い掛かり学生全体が厳しい状況となる ・　そんな中で教授の助言でアメリカ留学を決意し２年次に休学しニューヨークへ語学留学 ・　２年間アメリカのニューヨークの大都会で様々な経験をしながら留学時代を過ごし『自身は都会にいてこその人間』とモチベーションを一気に取り戻し人間性を変えることに成功 ・　留学を切っ掛けにアメリカ社会を大好きになりアメリカへの移住そして日系貿易会社への就職を夢に持つ ・　帰国そして復学後の３年次冬に親の仕事仲間である在日アメリカ人(日本語堪能)からアメリカの貿易大学への編入の誘いを受ける ・　一目見ようと再度渡米したが実はアメリカで最北端の田舎にあるノースダコタ州の貿易大学であった ・　日本の大学中退のリスクはあるが在日アメリカ人の強力なツテもあり自動的に編入そして就職移住は約束されている 【選択①】 ・　夢を叶えたい 　　 　　 ・　在日アメリカ人と教授への恩返しがしたい 　　 　　 ・　就職移住が田舎そして中退であっても受け入れる 　　 　　 ・　一度きりの人生に悔いは残したくない 以上を理由に日本の大学を中退し編入する 【選択②】 ・　二度と田舎での苦しみは味わいたくない 　　 　　 ・　悔いは残るが中退だけはしたくない 　　 　　 ・　在日アメリカ人の顔に泥を塗るのは覚悟の上 　　 　　 ・　それなら日本の都会のアメリカ系貿易会社を狙う 以上を理由に日本の大学へ戻り就活を始めながら残り一年を過ごす

私は、幼少のころ実父の姉夫婦の養子に出された身です。実父が平成20年に他界し相続が開始されましたが、実父は遺言書を残しており私の名前は無く、遺留分減殺請求訴訟を提起しました。相続人は、私を含めて兄弟3人だけです。 裁判官から私との面談を求められ、本日面談をしてきました。 私は、さまざまな理由から養子に出された事が不本意でありましたので、裁判官にそのことを訴えました。実父母と生きているうちに会えなかったこと。養父母から大切に扱われなかったこと。実父母から捨てられた感情を持ち続けてきたことなどです。これらの気持ちが今回の訴訟に対するモチベーションの高さに繋がっています。 しかし、私として疑問を感じたのは裁判官は何を目的に私との面談を求めたかという事です。質問する訳でもなく、ただ、私からの一方的な話を聞いていただけでした。わずか、20分程度でしたが、思いの2割程度しか伝えることができず、非常に不安な結果になりました。 そこで質問なのですが、 Ｑ１．裁判官にこのように、訴訟提起の裏にある感情を話すことは意味のあることだったでしょうか？刑事裁判では判決文に被告人の生い立ち、気質、犯行理由なども書かれていると思いますが、民事裁判の場合、いかがなものなのでしょうか？ Ｑ２．裁判は初めての経験なので良くわからないのですが、裁判官が証人尋問でもなく、弁論準備室でこのように直接面談を求めることなど、よくあることなのでしょうか？それとも、めずらしいことなのでしょうか？ Ｑ３．裁判官は何を目的に私との面談を希望されたと推測できますでしょうか？ 面談を終えて、裁判官の心証がいかがなものだったのか、非常に不安に感じています。ご助言をお願いいたします。

すごく困ってます。今まで見たことないので、人間性に問題はあるとは思うんですが、 単なる遊びなのか、仕事なのか混乱してます。それともよくあることなんでしょうか？ その職場にいる人たちの行動 仕事よりかおしゃべりが大事、どれだけしゃべれたのかが仕事の評価 おしゃべり仲間というのを作り、ひいきで仲間外れにして仲間意識を強調 女子高校生二人の１５歳に対してやたらとひいきを強調（どうだ、ひいきされた女子高生羨ましかろうと私に必死に当て付け、こちらからして意味が不明） ４０代職場男性１５歳女子のメルアド教えてもらおうと必死、後々問題になる ７０代職場男性１５歳女子のフルネームを必死で覚え下の名前で「あかりー」とか素っ頓狂な声で媚びる（これも意味不明、１５歳女性に何かあったのか？） とにかく一番問題は、仕事内容をちっとも教えない性質、たいして仕事しなくていい、ただ若くて女、男ならおしゃべりだけで仕事がもらえると豪語（今まで経験してきた仕事の中で一番意味不明）。 経験よりか、若さとしゃべりと性別。 時間給１０００円以上だが、仕事内容よりか、とにかくしゃべり（仕事のモチベーション下がる） 。 職場男性の精神年齢、全員中学生レベル。どうもしたくない仕事を生活のために仕方なくしてるので、精神的にきついらしい。 教えない、ただしゃべるだけ、仕事の厳しさいらない ただし、誰かさんに優劣つけ仲間意識で外の人を仲間外れにして、ひいきし、教える優劣を必死でアピールの仕事。 これ、何なんでしょうか？仕事厳しくなくてよい、しゃべりだけ、だったら初めから接客の仕事って書いとけよって思いました。 また素っ頓狂なおばさんが、それは職場いじめ、また来てもらいたいの、 あなたに励ましと、さらなる困惑しそうな頓珍漢な意味不明さでアピールされました。 仕事しなくていい仕事が初めてなので困ってます。 この人達って一体何なんでしょうか？ひどい過疎地の田舎なので頭おかしいんでしょうか？

最近、仕事に集中できずミスも多く、昔のリズムをなかなか取り戻せないと悩んでいます。 もともと完璧主義な傾向で、責任感も強くちょっとハードルの高い仕事でもがんばれてたのですが、気に入らなくなると放り出してしまう弱い面もありました。 プログラム・技術系の仕事なのですが、技術的にのり超えられなかった仕事がきっかけでお客様に対して・会社内でも信用を失いました。 仕事で取り替えそうと思うのですが、以前のようにモチベーションをあげられず、通常クリアできてた仕事も満足にこなせず、状況は悪くなる一方です。 CMをみて、http://utsu.jp/selfcheck.htmlでうつ病度をチェックしてみました。1と3のほとんどは当てはまると思います。「生きていたくない」「死にたい」と積極的に思ったことはありませんが、生きている充実感・価値は希薄で、「生がすばらしい」「生きていきたい」と積極的に思えません。 チェックシートの相当数が当てはまったといえ、元来内向的な性格ですし、はたちのころチェックしてもあまり変わらなかったかもしれません。でも、仕事等に関して、やらなきゃいけないのに「やらない」今の心境をどう説明すればいいのかわかりません。この点において自分でも普通の状態ではないかなと感じてきました。 社内で信用を失ったままコミュニケーションが取れない・意見が通らないことへの不満からなのか、「心療内科」等で「治療」することで改善できるのかはわかりません。 だから一度カウンセリングを受けて見たいと思ったのですが、普通の内科のようにちょこっと診察して「抗鬱剤」とか処方されて終わりというのはいやですし、治療が必要な程度なのか、気の持ちようを変えればいいのか、身の振り方を変えるべきなのか、客観的に判断して意見を下さるカウンセラー等で、ご紹介いただけたらと思います。

1ヶ月前に5年付き合った彼と別れました。 原因は私にあります。 彼はすごく私を愛してくれました。私は彼のことが本当に好きか判らず、曖昧な態度を取り続けていました。 彼は私の気持ちに気づいていましたがどんなに私が冷たい態度を取っていても、愛し続けてくれました。 でも、やっぱり一方的な愛情は疲れてしまいますよね。 彼も自分のモチベーションが下がるのに気づいていました。それでも、精一杯努力してくれたんです。 なのに私はそのことに全然気づいてあげられませんでした。 そして彼に距離を置こうと言われたんです。 6ヶ月距離を置いてその後私に決めて欲しいと・・・ その時の私の気持ちは決まっていました。 一応友達に報告したら、その子は1年前から彼のことが好きだったそうです。 彼が他の人と付き合うかもしれない。そう思ったときに自分の本当の気持ちに気づきました。 でも、友達の誠意に答えたくて彼と別れました。 その後すぐに友達は彼に告白したのですが、答えはもらえずに1ヶ月が過ぎたのです。 1週間前彼はもう一度私とやり直したいと言ってくれました。私がこれからどう変わっていくのか見て行きたいということです。 ただ、以前の恋愛感情はないということです。 彼に片思いしていた1ヶ月は自分が好きならそれでいいと思っていたんですが、もう一度付き合っていけることになった今やっぱり彼の気持ちが欲しいと思ってしまうんです。 昨日も彼と口論になって「結局何もかわってない」と言われました。 私は彼と新たな恋愛をしたいと思っていたんですが、やっぱり上手くいかないのでしょうか？ 結局は私次第だということはわかっているのですが、どうしたら上手くつきあっていくことができるのでしょうか？ アドバイス下さい

息子は小学校３年生。私と夫の３人家族です。小学校１年の２学期にＡＤＨＤ、ＬＤ（書き字障害）、多少自閉傾向など診断されました。現在、リタリンを服用しています。 日常生活上で自分でするべきことの自覚がありません。できた事を褒めるようにし、なるべく叱らないようにしていますが、自発的な行動になっていきません。予定帳が書けないため、教科のシールを予定帳に貼るようにさせていますが、それも忘れます。カバンのしたくは声をかけてもやらないため、私が支度します。学校に行くと、机の周りには靴下や上靴、脱いだ服やレインコートなどが置きっぱなしです。基本は穏やかな性格なので、同じクラスの子たちは温かく見守り支援してくれます。友達が多く、休みの日などは近所の子と遊びます。時々友達に「〇〇はバカ」と言われる事があるようで、劣等感を感じているようです。 二つ目に問題なのは宿題です。字を書くのが困難なため、ゴネて、ふざけて宿題に取り掛かるまでとても大きな労力がいります。それでも宿題は一部ですがさせます。私もモチベーションを維持できず、できない日もありました。夫は、宿題はさせなくてもいい、〇〇が得意な工作をどんどんやらせればいいと言います。得意分野を伸ばせば不得意な部分もカバーできるし、将来、手先が器用ということを活かした仕事をすればいいのだと言います。共感できる部分はありますが、学習分野で他の子との差がどんどん広がるのを見過ごすわけにも行きません。 1.しつけの問題で、「自分の事は自分でする」という当たり前のことを本人に自覚させるにはどうしたら良いか。 2.学習の問題で、明らかに遅れてしまった部をどのようにフォローしたらよいか、という事です。 よろしくお願いします。

私はここ６年ほど、何度かビジネスを始めようとしたのですがいろんな事が起こって実現していません。 ５年前はビジネスを一緒に始めようとした友人のお父様が倒れられて、その人は実家に帰って家を継ぐことになり、彼に頼っていたところも多かったので、結局始めることができず、３年前はビジネスを一緒に始めようとした別の友人のお父様がやはり倒れられて（そのまま入院され結局亡くなられました）、私の家族でも時期を前後して亡くなった者がおり、そのままビジネスの話もお流れになってしまいました。人に頼っているのがいけないのか、と思って２年前くらいから一人で準備していたのですが、昨年一年間は、私自身の体調が悪く病院に行かない月はないくらいで、勤めている先の仕事も多忙を極め、なんとか日々を生きて過ごすだけで精一杯でした。 今年になって、ようやく体の調子もよくなり、勤め先の仕事も一息ついたところで「さて、今度は本当に自分のやりたいビジネスをやろう！！」と思ったんですが・・・何にも浮かんでこないんです。ビジネスのアイデアもやりたいことも・・・あんなにやりたいことがいっぱいあって、一日２４時間では足りないと思っていた自分がウソのように。そして、やりたいことが思い浮かばないせいか、やりたいことを実現しよう！という情熱が沸いてこないんです。自分が別人のようです。 何年もビジネスをしていれば、アイデアもいっぱいあって気持ちものっているときもあれば、そうでないときもあると思います。そういうときはどうやって、新たなビジネスを作り出したり、モティベーションを高めたりするのでしょうか。 どなたか、こういったことを経験された方、こういった関係について知識をお持ちの方、アドバイスをお願い致します。

この春から社会人３年目の♂(26)です。 私はいわゆる彼女いない歴＝年齢です。 異性のパートナーがいない人間は少しおかしいのではないかと 思う人が多かれ少なかれ存在しています。 恋愛できないんだからしょうがないじゃんと割り切っていますが、 若いんだから恋愛しないと、みたいなことを言われることもあります。 しかし、仕事で疲れて、あまり恋愛に対して行動するモチベーションがありません。 それどころか、友達とも遊ぶ機会も減りました。（遠方の友達しかいないという理由もありますが） 休日は家にいるという感じです。 こういう状態をよく思っていませんが、なんだかやる気が起きません。 そんな私でも多くないですが女性と知り合う機会はあります。 しかし、女性と知り合ってメールが着ても返信が億劫になります。 ただ単に興味がないだけだとしても よく相手の性格がわからないうちからどうでもよくなります。 たとえ顔が好みでも、どうせ性格悪いんじゃないか、 性格よかったらよかったで私なんかが釣り合う相手じゃないし、 満足させることもできないと思ってしまいます。 ここで屁理屈が出る理由として、 学生時代に恋（片思い）に盲目になり過ぎて勉強に全く手につかない状態になった経験 があり、今だと仕事に支障が出ることを避けたいという気持ちが挙げられます。 恋愛できないことを気にしてないと言い聞かせて 恋愛を本当はしたいのかもしれません。 恋愛はめんどくさくて当たり前とも聞きます。 仕事に支障を出してもいいと思える人が真に好きということなのか。 頭で考えることではないのでしょうが、 こういう状態のモヤモヤが慢性的に続いています。 恋愛しなくてもいいので、このモヤモヤを解消する方法・考え方があれば 教えて頂きたいと思い、投稿しました。 よろしくお願いします。

契約社員として事務をしています。（2年目） 3月で同じ部署の人（契約社員）が異動となり、その人の仕事をほとんど全部 私が引き継ぐことになりました。 そのことを聞いたのもその人が異動になる2週間前で、プレッシャーでしたが 新しい人が来るまで、と思って頑張ろうと自分に言い聞かせてきました。 今までの仕事＋その人の仕事なので、大変で常に追いつめられた状態です。 しかも、上司から大変じゃないかとか何の言葉もなく、 なんと引き継ぎの人も来る予定がないようなんです。同じ部署の別の仕事を している人が数ヵ月後に退職するんですが、その引き継ぎの人は来るのに・・・ 一人でしている仕事ばっかりで、誰も、上司ですら私が何をしているか知らないし 絶対休めないし、（他の人はわからないことだし、休んだ分のしわよせがくると ほんとに処理しきれないんじゃないかと不安なので） 常に100パーセントのスピードと集中力でやっていないと終わらなくて すごくプレッシャーです・・・ とはいえ、死ぬ気で残業してやれば終わらないこともありません。 でも周りは早く帰っていくし、契約社員として安い給料で働いてるのに ここまでしなきゃいけないのかな・・・と正直思ってしまいます。 他の契約社員の子達は同じ給料で半分の仕事なんて、って。 元々やりたかった仕事とも違う部署に配属になり、転職しようと思っていたところに こういうことになってしまい、ほんとに毎日つらいです。 職場は普段誰も会話しないので、相談できる人もいなくて・・・ どういうモチベーションでこの先やっていけばいいのでしょうか？ 仕事だから、と割り切ろうと思っても、上記の（契約社員なのに、とか 誰も大変だろうということを気にもとめてくれないとか）ことを考えてしまい どうしてももやもやが残ってしまいます・・・

20代後半子無し主婦ですが、題名の通り、この年になって新たに親友ができたという方の エピソードをお聞きしたいです。 最近、私には本当の友達はいるのか？と思い悩み始めました。 家族仲（両親、兄弟、夫）がとても良く、自然と家族といることを優先してしまいます。 学生時代は色々と話も弾んだ友人たちですが、ここ最近は誰と会っても 帰宅するときに「あ～楽しかったな～！」とは思えない自分がいます。 結婚式の時に号泣してくれた友人たち、一緒に旅行にでかけた友人たち、 悩みを聞いてもらって頼りにしていた友人たち・・・だったのに、 ここ最近は、もし大きな悩みがあったら、だれに相談するか？と考えても誰も思い浮かびません。 女友達と旅行に行きたいなーと思っても、じゃあ誰と行くかとなった時に思い浮かぶ子がいません。 夫が本当に気が合うので、夫以上に話が合う子、悩みを聞いてほしい子、旅行に行きたい子、遊びたい子がいなくなってしまいました。 きっと、進む道もそれぞれ大きく変わっていき、以前のように同じ環境ではなく、話も合わなくなってきたのかもしれません。 ただ、夫しかいない人生というのも寂しいので、少し焦っています。 年齢を重ねるにつれ、友人を作るのは難しいと思うのですが、 20代後半になって、大切な親友ができたという方、その時のエピソードなんかを詳しく教えていただけませんか？ それを参考、そしてモチベーションとして行動していきたいなと思っています。 アルバイトでは子育ての落ち着いただいぶ年上の主婦か、学生のような若い子かといった感じでなかなか同じ年の話の合う方がいません。 ヨガとジムに通っていたこともありますが、意外と40歳以上の方ばかりで若い子がいませんでした。

昨日も投稿させていただいたのですが http://m.oshiete1.goo.ne.jp/qa/q7669274.html?sid=6123268e3b956c2dbb8943a1f0e697843001a8c7 下を向くだけで頭がいたく食べても吐いてしまうし熱ぽい、病院では熱中症といわれましたが自分では風邪のように感じます。 会社の休み土日月＋火水木で一週間近く会社に行けてません。 体調不良もありながら昨日の時点で担当営業さん(派遣なので)に話したところ「辞めるにしても辞めないにしても木曜とりあえず行って、自分で状況感じてみてから決めても遅くない」ということだったのに行けませんでした。 本日「やっぱ無理そうですか？」と電話がありその時点でもう迷惑かけられない、モチベーション上がらない、という気持ちになり「辞めます」と言いました。営業さんのほうから先方に伝えるということでした。 病もありますがたぶん精神的なところもあると思います。 新人のプレッシャーやレベルの違いから逃げ出したいとか勝手に圧力を感じてネガティブになっているのだと思います。 辞めたいと思ってハロワにいき求人表をとってきていたので電話が終わってから眺めていました。 DTPってかなり関門が狭い、厳しい、結局やっぱやりたい仕事…今の環境がもったいない。 という気持ちになり営業さんに慌てて電話をして「明日どれだけ辛くても必ず行きます。」と伝えました。営業さんは今日先方に謝罪に行くらしく本当に自分は会社にも派遣先にも迷惑をかけてダメなやつだと思いました。 一度「辞める」と言ったのにとっさに「辞めない」とは言ったものの実際自分の中で整理がつきません。仕事なんてなんでもいいのではないか。とも思ってきました。 職を続ける、辞めることに対して優柔不断になったことはありますか？ このままだと気持ちがまとまりません。アドバイスお願いします。

こんにちは。私は24歳女性建築設計をやっています。 もうすぐ1級建築士の試験があります。 学校にも通っていますが、あまり勉強できてなくて、模試の点数はずっと横ばいで延びてません。 仕事が忙しいというのもありますが、一番は自分の気持ちの問題だと思ってます。 というのは、ほんとに1級になっても仕事をこなしていける自信がないんだと思います。キャパオーバーになるんじゃないかと。 でも職場の上司はすごく期待をかけてくださって、学校の先生には君は心配ないから大丈夫とか、点数延びてなくても大丈夫大丈夫これから延びるとか、学校の営業さんは最短取得できるよ!!とか（自分の成績になるから期待してるんでしょう）、プレッシャーかけられまくりで。 今は給料は安いですがお休みはカレンダーで、残業代もでる仕事です。（忙しい時は休日出勤もありますがちゃんと給料は出ます。） 1級を取ると週休1日残業代無しの中間職になります。 正直全然モチベーションがあがりません。 私は基本的に前向きで向上心もある方で、いままではバリバリ仕事をするつもりでやってきました。 そう思い込むことで頑張ってきた、のかもしれません。 それが期待に答えられないかもしれない、という思いが出てきてからすごく後ろ向きです。 出世なんかしなくていいからそこそこのお給料で旦那（まだ未婚ですが）にちゃんとご飯を作ってあげられる仕事のほうがいいんじゃないかとか、実はこれが私の本心だったのかと思うとさらに落ち込みました。 甘いですよね。お叱りは覚悟しています。 でも、喉までこの気持ちがつっかえて、外に出すことはできません。 友人知人家族は多分なにも気づいてないと思います。 頑張るから！と宣言して応援してもらっています。 何かこのモヤモヤを突破する糸口がほしいです。 回答お待ちしております。

男性向け（非女性向けで）の生活雑貨などの商品は、 無地でバリエーション自体も少なく選ぶ楽しさがないです。 そこで私は男性をターゲットにした生活雑貨店を考えました。 男性が好きそうな物 鉄道やロケットなどのメカ、恐竜や怪獣、未来予想図、スチームパンク、勇者、西部劇、海賊、宇宙アインシュタインなどの科学者など の絵柄を描いたノートやファイルなど生活雑貨を売る店です。 男性は子供の頃に上で書いた物に憧れ大人になって理工系に進むケースも多いみたいですし。 表紙に科学者本人と名言が描かれたノートなんかも無地に比べてモチベーションがあがるかも知れませんし。 例えば湯川秀樹と名言「一日生きることは一歩進むことでありたい」が書かれたノートだと 勉強に疲れても湯川氏とその言葉を見れば「もう少しがんばろう！」とやる気が起きるかもしれませんし。 または科目別のノートやファイルを大学の表紙で区別するのも面白いともいます。 例えば、 航空工学だと複葉機や飛行船などが描かれたノート、機械工学だと歯車が描かれたノート、 アメリカ関係だと西部劇を描いたノート、西洋史だと中世の甲冑や産業革命を描いたノート と言う風に。 他は、押す部分が自動車や航空機になっているペン、生物や機械類の進化過程を描がいたコップ 「スーパーカー消しゴム」みたいな消しゴム、未来予想図を描いたポストカード。 海賊船や西部劇を描いたシールやケースなど。 それに無地より何か描いてあった方が楽しいですね。 男子校や理工系大学の傍に作れば男子学生や男性職員のたまり場になると思いますよ。 １０９やディズニーストアに女性が集まるのと同じように。 それに男性客のみならず父の日や彼氏夫のプレゼントを買いに女性客も訪れると思います。 こんなお店あったら面白いと思いませんか？

個人自営業者です。現在の事業所は数年後に立ち退きとなるため、一年以内に事業所の移転を計画しています。持ち主ではないため、営業の保証はありません。引っ越し代は出るそうです。移転を機に現在よりも規模も大きくなります。移転費を捻出しようと繰越金を増やしています。事業収入も上げていますが、去年、今年は職員の賞与を減らして繰越金を増やしました。賞与は就業規則に盛り込まれており、以下のようになっています。「１その年度の実績に応じて、原則として年２回、７月と１２月に賞与を支給する。ただし、業績の著しい低下その他やむを得ない事由がある場合には、支給時期を延期し、減額又は支給しないことがある。・・・中略・・・４　支給割合は、運営状況にもよるが、年間を通じ基本給の○ヶ月とする」。業績は上げていますが、移転は工事も含めて１０００万円の予算で、その他、新しく購入する備品費なども必要になり、家賃も３倍以上になります。また、経営は不安定な要素があり、毎年4月以降の収入が決まっているわけではないので、できるだけ繰越したい気持ちです。組合職員からは、「移転費を捻出するためというのはやむを得ない事由に当たらないのではないか」「移転費が作れないのは経営者の努力が足りないのだ」「経営者の資金持ち出しはいくらなのか」「社長は給与がなくても当たり前」と交渉で言われ、とてもがっかりしました。もちろん、職員にとっても、賞与が下がるのはモチベーションも下がるのは理解しています。個人ではありますが、福祉事業であり、寄付金を募るとか、個人から借入金をするとか、最終的には銀行から借り入れも考えていますが、不確かです。現時点において賞与を減給するのは労働基準法に違反するのでしょうか？