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１０ヶ月付き合っている彼女に先日言われました。 「私ってそれ（ＳＥＸ）だけなのかな？」と…。 現在私は大学２年で、彼女は浪人１年です。時期が時期な為、彼女は今、切羽詰まっている状態です。 これまで私は、年上ということもあり、彼女にアドバイスを求められることも多かったし、自分が気が付いたときにはいろいろと彼女がプラスになるであろう意見(勉強方法や、心構え、もちろん励ましたり)を去年からずっと言ってきました。 その為、最近ではそういったアドバイスはネタ切れ状態です。 むしろ、やみくもに「頑張れ」などと言ったところで逆に追い詰めてしまうだろうし、私自身が大学２年で、彼女に比べると時間に余裕がある状況なので、過度な励ましは嫌味に聞こえてしまいそうなので、最近は謹んでいます。 そして、予備校疲れの彼女を元気付けようと、ノー天気に振舞ったり、何度もホテルに誘ってみたり（彼女の方からリクエストがくることもありましたが…）というのが裏目に出てしまったのかもしれません。 私自身、彼女が初めての相手だったので、恥ずかしながら、舞い上がっていたところもありました。 今考えると、正してあげるべきところのはずが、お互いの本能から来る誘惑に、一緒になって負けてしまっていたということは非常に情けなかったと思い、反省しています。 志望校合格の為に、モチベーションを高く保ってほしい。 そしてお互いに良い関係であり続けたい。 生活リズムが全く違う二人のうち、片方が圧倒的に辛い状況の時、余裕のあるもう一方は、どのように接したら良いのでしょうか？ 長くなってしまいましたが、 社会人＆学生カップルの方や、浪人生の生の声、このような山をいくつも越えてきたベテランの皆様等々… 様々な意見が聞きたいです。どうか、みなさんの考えをお聞かせ下さい。

　こんにちは。私は障害３級の精神障害者の女性です。最近、病状が落ち着いてきて、今日から作業所に通うことになりました。 　私は、若い頃、工場で軽作業をしていたので、それを見込んで、内職を引き受けて行う作業所です。 　今日、半日。そつなく人間関係もかわして作業を２時間。脇見もせずに集中してくたくたに帰ったのですが、家族の反応はクールで。 　健康なとき工場で働いているときから、「知的な仕事ができないから軽作業をしている。」と家族から見られていたのですが、初日からそんな態度を取られて、ショックでうまくストレス解消できません。 　我が家は、父は植物関係の研究所の偉い人。母は芸能関係の仕事。親戚はエリートばかりという家族で、神経は使うしやりがいはけっこうあるのに、家族に軽作業の仕事を評価してもらえません。 　でも、私にはこれしかできることがないので、家族にバカにされつつ、今の作業所を足がかかりに頑張るつもりですが、こんな家庭にいたら、ストレスがたまるばかりだと思ってしまいます。 　うまいこと。ストレスをためずに感情過多にならずに毎日単純作業のモチベーションを保つには、スイッチの切り替えが大事だと思うのですが、みなさん、どうされてますか？ 　軽作業の仕事にプライド？と責任を持つのはできるけど、世間にはなかなかわかってもらえないですよね？私は、集中して手が動いているときが心地よくて単純作業は好きなのですが、家族にはわかってもらえません。何か趣味の時間を充実させた方が良いのでしょうか？ 　スイッチを切り替えてうまくストレスを解消しないといけないと思うのですが、普段、軽作業を仕事とされている皆さん、スイッチ、どう切り替えていますか？

東京出身ですが現在は九州勤務で社宅に住んでいます。 退職して東京に帰ろうと思い、後任の人選や引継ぎに３ヶ月、東京での家探しや引越しなどで有給１ヶ月と目論んで４ヵ月後に退職したい旨申告してみました。 会社の返答は (1)病気などのやむをえない事態を除き、業務忙しく来年２月まで有給休暇を与えられない (2)モチベーションを失って業務に集中できないのであれば後任決まり次第なるべく早く(できれば１ヶ月程度で)退職されたい というものでした。 現在の勤務状況が月～土の７時から２２時(この段階で違法なのですが、サービス残業しているので立証は出来ないと思います）なので、家探しは４回の日曜に東京日帰りでしかも無職になる立場でしなければならなるのでとても難しくなります。 一方で私も１５年勤めていますので、会社の気持ちもわかります。やる気がないならさっさと辞めてもらって人件費を節約したいんだと思います。 そして就業規定にも有給休暇は業務上差し支える場合には取得日を変更する場合があると書かれています。 しかし、一ヵ月後の退職を勧められたということは、一ヵ月後に私がいなくてもかまわないということなので、有給休暇を消化していようがいまいがどっちでも良いことになるんじゃないかなぁなんて思ったりして戸惑っています。 退職後は医者を目指しますので、試験勉強のためなるべく早く辞めることには抵抗はありません。 ただ、自分本位ですが、家も見つからない状態で社宅から退去するのはとても困ります。 こんな時どうしたらよいのでしょうか? また、経験者の方はどうされたのでしょうか？

今週土曜日から一月ほど海外へ行きます。（友人も一緒） 目的は現実逃避旅行です。 いろいろの事情があって鬱を患っていたのですが，それから回復したことと，ひょんなことから海外へ行くことを決意しました。 その国の言語はかつてから勉強していたけれど，最近１年間はまったく勉強していなかったので，新たに会話を習い始めました。 必要に迫られてのことなので平日はほぼ毎日のように通っています。 そこでは毎回受付にて出欠の確認をするのですが，そのほんの数分の間に受付の人と他愛ないことを話しています。そのなかで，なぜ最近はその言語を勉強していなかったのかその訳なども訊かれました。そのときは不本意ながらも「ちょっと遊んじゃって」と答えておきました。 もともとその領域には興味があったのでモチベーションも相当だったのですが，彼女と話しているとそれが更に自然と高まってきて，自分としてはそれなりの充実感を覚えるきょうこのごろです。 そのようなことが毎日つづいているうちに，その受付の女性を好きになってしまいました。 彼女と話しているとまたとてもポジティブになれるので，お互いそうし合える関係になりたいというのが素直な願いです。 ちなみにその女性は推定23～26歳，彼氏の有無は不明。左手首にブレスレッドをしているけれど，指輪はしていません。僕は学生。 今は当然メールアドレス等も知りません。 出国する前に彼女の写真が欲しかったので一緒に写真も撮りました。 それはあくまで習い事の記念という名目で。 帰国したらまずは彼女と付き合いたいというのが率直な気持ちです。 ズバリ質問 どのようにしてステップアップしていけばよいのでしょうか？

20代後半のＯＬです。 50代の直属の上司が仕事をせず遊んでばかりで困っています。 部下達が忙しく働いていても、毎日ＰＣでインターネットやゲームをしたり、昼寝したり、会社の経費で出張と言っては旅行したり、接待といっては（担当を持っていないのに）高級クラブや高級寿司店、ゴルフへ行ったり・・・ｅｔｃ・・・。 その上、本来であれば上司自身が行うべき仕事も全て部下任せで自分は何も苦労はしていないのに、上役への報告等はいかにも自分がやったかのように報告しています。 そんな感じなので、いざ部下が上司に相談しても仕事を理解していない為、的外れで無責任な返答ばかりです。 例えば取引先からクレームが入り報告しても「おれは知らん！わからん！客が取引やめたいっていうなら、別にそれでいいんじゃない？」と言ったり、同世代の方たちと「俺らが定年退職になる数年さえ、会社が持てばいいんじゃない。ガハハハ」と部下の前でも平気でそんなことを言います。 新規オファーがあっても、面倒だし自分自身のリスク回避の為なのか状況をあまり確認しないまま簡単に断ってしまいます。 このように会社の先行きも考えず、いい加減な人ですが、口がうまく世渡り上手な人なので、他部署の人や上役には仕事ができると思われているようです。 でも私達部下達はストレスたまりまくりで、モチベーションも下がっていく一方です。 このままではいけないと思い、上司の上役に相談しようかと思っているのですが、下っ端の自分が言っても単なる上司批判と思われるだけかな？と躊躇しています。 もしみなさんならどうされますか？

はじめまして。板前中すけと申します。 あなたの貴重なお時間を、私のために割いていただき 誠にありがとうございます。 私には明確な目標がありまして、それを実現するため に今はまだ修行をしたいと考えております。 私は今、板前をしておりましてその仕事を通して日々 思い悩むことがあります。 それは料理業界がマネージメントや職人を育成教育す ることに関してものすごく遅れていることです。 それを改善すべく、私は料理人を主とした職人に対す る、マネージメント・育成・教育を手がける人物にな りたいと思っております。 料理業界ではまだまだ、たたき上げの教育をしている ことが多いのが現状だと思うのです。 一部の大手外食産業の企業では、そういったことも なくなってきているようですが、板前割烹の料理店や 高級レストランではまだまだ、たたき上げの教育方法 しかなされていないと感じております。 私は、たたき上げの教育方法ではなく、あくまでも 本人のやる気やモチベーションを引き上げて、自ら 楽しみながら料理や商売の勉強をするようになるよう なマネージメント・育成システムを作りたいと考えて おります。 そのために「マネージメント力」「セールス力」「マーケティング力」などを勉強できる会社、またはそういったことを学びたいと考える者に対して、 「教育してやろう！」と思われる経営者様はあなたの 周りにいらっしゃらないでしょうか？ もしくは、私と同じように ・もっと楽しく料理の仕事をしたい。 ・もっと職場環境をよくしたい。 ・もっと売り上げを上げたい。 と言うようなこと考えている方はいらっしゃらないで しょうか？ 私が今勤めている調理場はとても特殊な調理場で、 料理の勉強をするにはとてもいい環境なのですが 商売の勉強がまったく出来ない職場環境なので転職を 考えております。 ぜひよろしくお願いします。

2月から美術予備校に通っている高校3年生です。 始めた時から「色が薄い」「もっとコントラストを強く」「丁寧すぎる」と言われます。 色が薄いと減点なのでしょうか。 自分でも濃い色を出したいと努力しているのですが、講評で他の生徒さんの作品と比べるとやはり薄く、目立たないのです。 これまで先生に言われてきた改善策を試しても薄いままです。 無理に濃くしようとして、ハイコンデッサンのようになってしまったり、回り込みや形態感が無くなってしまったり、奥の影面に鮮やかな色が乗り奥行きが無くなってしまったりします。 何か他にいい改善策などありますでしょうか。 最近、小学生の時に喧嘩別れした同級生が同じ予備校に入ってきました。 その人が来るまで、よく「いい作品」として選ばれることがありました。 選ばれることがモチベーションに繋がる部分もありました。 ですが、その人が来た頃から、その人に負けたくないという思いにとらわれてしまい、満足いく絵が描けません。 デッサン中もその人の絵が気になってしまい集中できません。 嫉妬しているのだと、自分でも分かっているつもりです。 それでも気になってしまいます。 勝手な理由ではありますが、教室に居づらい気持ちもややあります。 やっと減ってきたアリス症候群や自傷衝動などがまた出てきてしまう程苦しいです。 そんな理由で手を抜いて、受験に落ちたくはありません。 気にならなくなる方法はありますでしょうか。 本当にくだらない理由と思うかもしれませんが、僕にとって、同級生が来たことはかなりの致命傷だと思っています。 この質問に答えてくれる優しい方がいれば、ぜひコメントをしてくれるととてもありがたいです。 よろしくお願いいたします。

生きるモチベーションがありません。 30代男性です。 家族や友人はいません。 収入は年収400万ちょっとです。 仕事もプライベートも、なんというか、虚しく感じてしまいます。虚しい時間がただただ、永遠と続いているような気がして、絶望感がすごいです。 これまで好きだった釣りやカメラ、キャンプにゲーム、映画鑑賞も飽きてしまいやることがありません。その他の娯楽にも興味が湧きません。 そうした中で孤独感から、恋人を作って、良い関係を築き、幸せな家庭を作りたいと思うようになり、真剣にお付き合いできる女性を探して、一生懸命頑張って運良く理想に近い女性とお付き合いできたりもしもしましたが、決まって長続きしません。 社会人になって7人とお付き合いしましたが、皆一年以内に別れてしまいました。振られることもあれば、自分から振ることもありました。 そうした人付き合いもままならない自分に心底嫌気がさします。 現状に疲弊し、今は休職しています。 正直このまま1人で生きていく自信はないです。 ただ死ぬ勇気もなく、希望のない人生を永遠と歩んでいるような、、、。 昔は1人で十分楽しかったし、このまま1人で生きていける経済力さえあればそれで十分幸せでした。でも、そう思えなくなりました。多分孤独へのキャパがもう限界なんだと思います。 いっそ死ねたらどんなに楽か、とは言え、死ぬ勇気はない。 生きてかなければならない、でも、生きていく気力や活力がない。 心と頭の中が死んだまま生きているような現状です。 どうしたら人生に希望が持てますか？ どうしたら、人生うまくいくでしょうか？ どうしたら、幸せになれますか？ もし同じような経験をされた方がいらっしゃれば何かアドバイスをいただけると嬉しいです。

タイトルの通りなのですが、アスペルガーの疑いがある同僚がいます。 彼女は20代半ばで約7ヶ月ほどまえから同じプロジェクトチームとして密接に働いています。 彼女のことで今色々と問題が起きています。 文章だけで判断できるわけじゃないのは承知ですが読んでみて彼女がアスペルガーだと感じるかどうか回答ください。 ⚫︎周囲への配慮が著しく低い 例.静かなフロアでかなり咀嚼音がするスナックを毎日食べる 物凄い振動で書類を整える 興奮すると大声になる ⚫︎空気が読めない 例.内輪の話をコソコソ気味にしている時に近寄ってきて目配せでちょっと離れて、と合図してもポカン顔で聞き続ける ⚫︎被害妄想気味 いじめにあっている相談を上へしていた。 (これに関してはそんな性格なので多少みんなに冷たくは確かにされつつあります…) ちなみに以前の職場は仕事はできたが嫌な人ばかりで辞めたそうです。 ⚫︎自信過剰(ナルシスト？) 基本的に無口だが話せるチャンスがあると興奮気味になり自慢話が止まらない。こんな場所へ行ったとかこんな体験をした、前の職場ではこんなに凄い存在だったなど。 基本的に自分は皆より優れている凄い人間だと思ってるようです。(この部分はあくまで推測) ⚫︎モチベーションの差が激しい しゃかりきに張り切っていたかと思えば次の日は一日中だらりとした姿勢つっぷしてなにもしないなど。 ⚫︎臨機応変さが無い 例、想定外の内容の電話に受けるとしどろもどろになって会話にならない等 個人的な印象としてはごく普通の女の子らしい部分もあり微妙なところだとおもいますが、やはり病的な非常識さだと思います。 物凄く自信家な面と引っ込み思案な面が同居している性格だなと感じます。

人を恋愛的に好きになれないです。 私は今22歳の女ですが、一度も恋人が出来たこともないし、好きになったこともないです。 大学のサークルの先輩に一度告白されたことがあったのですが、全く想像出来ないし好きでもなんでもなかったんで断りました。 友達はもったいないとか、付き合ってみないと分からないとか言っておりますが、意味不明です。好きな人でもない人と恋人ごっこするなんて気持ち悪く鳥肌がたちます。 異性恐怖症とかではないです。むしろ男友達、男親友が欲しい位です。たまに女子のフィーリングについていけなくて疲れるんで。でも恋人とかは特にいらないです。 自分は同性愛者か、とも思ったのですが、特に女の子も好きになりません。 潔癖性でもないです。下ネタとか好きだし、性欲とかも普通にあります。エロ小説とかエロビデオとか見ますが、恋人同士のラブラブ系は好きじゃないです。 なんかもう恋とか愛とか理解出来ないです。家族愛なら分かりますが。小説とかドラマに全く感情移入できなくてテレビとか見ません。 子供も全然欲しいと思いません。自分が妊娠するのとか気持ち悪いです。結婚とか新たな家庭に全く憧れなんてないです。 ただ、この先ずっとこうなのかと考えると、すごく寂しいです。 周りの友達の話にはついていけないし、 将来のためにお金を稼ぐとか、お化粧上手くなるとか、こういったところのモチベーションがなくて、それが就活に失敗した原因の一つだと思います。 多くの人が持つ経験や感情に共感できないのも寂しいです。 なんかもう、なんの為に生きてるのか分かりません。 私みたいな人、他にもいませんか？

27歳の女です。 最近何となく、体調が優れないので、 痛いけど効く！という整体に行ってみることにしました。 施術し始めてすぐに、胃腸と婦人科系があまり良くないですね。 と言われました。 昔から生理不順で、ストレスがたまるとすぐに生理がこなくなるので、 低容量ピルを５～６年服用しています。 施術されている時は、痛いのですが、だんだんと血流が良くなって、 体はぽかぽかになりました。整体は、大満足だったのですが、 施術中に整体師さんから 「彼氏はいますか」「いません」 「犬飼ってますか」「飼ってません」 「花とか飾ってます」「いえ、まったく」 「どれも女性ホルモンの分泌を活発にするものなんですけどね～。恋じゃなくてもいいんですけど、何かを育てたりだとか、なにか女性ホルモンを活発にするようなことをするといいですよ～」 とアドバイスを頂きました。とりあえず、花かってかえりました。 彼氏は、ここ４年ほどいませんが、 全く不便を感じず、 というか、彼氏がいないと、お金と時間を全部自分のために使えるし、 なんだかすこし寂しいなというときは、 友達とアホみたいに笑いながらお酒飲んでれば良かったので、 彼を作るモチベーションも全くなかったのですが、 女性ホルモンの分泌を活発にするために、恋をすることにしました。 健康のために。 ところが、いざ「恋」をしようところ、 今まで、彼氏がいる間でさえ、全く「恋」をしたことがないことに思い当たりました。 いったい「恋」って何なんでしょうか。 どういうことをしたら「恋」ができるのでしょうか。 だれか教えてください。 形から入ったってしょうがないかも知れないんですけど、 とりあえず、形からまねしてみようと思います。

パーキンソン病である67歳の父が、7月末に誤嚥性肺炎で入院しました。 それまでは飲み込みづらいこともあったものの、自力で食事はできていました。しかし入院以後は誤嚥性肺炎の再発防止を最優先とする治療方針により、鼻からの経管栄養補給と点滴のみの状態が続きました。 肺炎は1ヶ月程度で炎症もかなり消滅し、ほぼ回復したのですが、体重が40kgまで落ち、体脂肪率は1％となり、飲み込む反射が弱く、飲み込んだ場合は飲食物が食道ではなく肺に流れてしまうため、自力では何も飲めず食べられず、鼻からの経管栄養補給と点滴のみの状態が続いています。 9月末に急性期病院から回復期リハビリテーション病院に転院しましたが、そこでのリハビリも3ヶ月が期限と言われています。 胃瘻という方法もあるのでしょうが、父はまだ60代と若いため、病院側からの胃瘻の提案もありませんし、まだ嚥下回復の可能性がある状況と信じています。 とにかくまず少しでも自力で食べられれば体力もつけていけるし、本人のリハビリのモチベーションも上がると思うので、なんとか自力で飲み込み（嚥下）の力を回復できないかと思っています。ただ、あらゆる本を調べ、ネット検索もしましたが、有効な方法がわからない状況です。 この医療技術が進んだ時代なのに、飲み込む力すら回復できないものなのでしょうか。回復した事例や方法をご存知の方がいらっしゃればぜひ教えていただきたく、藁にもすがる思いで質問しました。 飲み込みを補助する方法や薬などの情報でもいいので、教えて頂ければ幸いです。 何卒よろしくお願い致します。

長文になり、失礼します。 仕事を辞めたいです。 昨年10月から、とある工事業者に働いています。 入社してからは楽しく働いており、人間的にもよかった。 朝早く帰りは遅い、そんな日々も続いたが仕事もやりがいがあり、頑張った。 しかし3月、すごく忙しい時期で、屋根から落下しかけて、単菅パイプに腹を強打した。 幸い軽症で済みましたが、 それからは高所での作業も怖くなり、それ以外の作業もヤル気起きなくなった。 よくよく考えたら、残業代、早出代など時間外手当てもでない。交通費も出ていない。出張も多いが、宿代をもたせられる以外、その他費用も出ない。 ちなみに病院行ったとき、自腹で、労災おりません。「お客様や販売店が～」どうのこうので～ とか 「ケガと弁当は自分持ちだ」とか。 うまく濁されています。 人間的に良いと思いきや、表面上だけで、陰では文句も言っているし。 モチベーションが上がらないまま、何ヵ月も続けていますが、辞めたいのに辞めるといえません。 仲良くしていた人が辞めることになっておりますが上の人と話したさい、自分のことを聞かれたらしいのですが、その時「●●(自分)は辞めさせない。辞めるとなったら家に行ってでも止める、一人前にさせてやる」など言ってたらしい。 頼られているのか？と思う反面、労働者の権利としてはひき止めるのいけないとも思うし。 辞めること伝えようかなと思いきや、つい近日、女性事務員が辞めることを上の人に告げた。 なんだか立て続けに辞める人がいるから辞めるに辞めにくいです。 辞めることを何ヵ月も伸ばし伸ばしで、このまま続けてて身も心も限界です。 辞めるのも一筋縄にいきそうもないので、バックれ以外で良い辞め方ってありませんか？

６月まで就職活動をしていました、大４女性です。 内定が出、時間が出来た途端、突然彼氏に振られました。 元々友達が少ない――ので、遊び相手がいなくなりましたが淋しさには慣れっこだったし、別れたショックもないと思っていたのですが、 最近本当に「心に穴が開いた」ようになってきて、何にもやる気が起きず、耐えられず、 友達関係が続いている昔の元彼に連絡をして、遊んでもらいました。（あっ、友達としてです。） それで、大分淋しさはなくなったのですが、まだ色々なことにやる気が起きません。 私は関心があるものには熱く情熱を注ぐタイプで、 就活の直前まで部活の主将を２年も務め、周りからはしょっちゅう「頑張りすぎだよ」と言われるような性格なのですが、 やはり「就職活動が終わったら少しは休みたいな」と考えていました。 でも、もうそろそろ内定が出て１ヶ月、そして彼氏と別れて１ヶ月経つのに、一日中パソコンの前に座ってるし、 意気込んでいた卒論へのモチベーションも落ちてしまったし、 お金ないのにバイトする気もいまいち起きないし、 あんなに好きだった部活にもなんとなくまだ戻りたくありません。 就活をするまで、やるべきことをやっていないときに焦る性格でしたが、 就活を進めていくうちにクリアできるようになりました。 だから？でも？今は「どうにかなるだろう」とあまり焦りもないけれど悶々しています。 これって充電期間なのでしょうか？ それとも突然別れられたショックでしょうか？ 二つともでしょうか？ それとも逃げでしょうか？ 他の理由でしょうか？ 時間をおけばやる気が戻るでしょうか？ それとも無理やり奮起しないといけないでしょうか？ ・・・・長くなってしまいました。分かりにくいかもしれませんが、どなたかヒントを下さい。

表題の件で困っています。 転職も含め、良い対処方法がありましたらアドバイス頂けないでしょうか。 私の会社は製造業です。コストダウンなどで状況は年々厳しくなってるため、３年ほど前から本格的に新規事業をスタートさせたのですが、古株の人から色々な指摘を受けています。 困っている事は、経営者も古株の人の発言に対して口をそろえてしまう事があり、新規事業展開の弊害になっています。 古株の人の考え方（打ち合わせ等から） 新規事業や新規顧客開拓について 営業に行けば２～３ヶ月で売り上げにならないなら行ってもしょうがない。提案に半年～１年も掛かるような所には行くな。 自社製品の開発や特許取得について 売り上げを出すのに何年も掛かるようなものにお金を出すのは無駄。お金を掛けずに儲かる事をしろ。 展示会出店や見学、専門書の購入について 無駄な出費を控えろ。展示会や専門書で会社は幾ら儲かるのか。（間接効果なんか曖昧で評価できない） Ｑ＆Ａ Ｑ．将来のビジョンは（会社をどんな風にしたいのか） Ａ．そんな事より今ある仕事をどうするか考えろ。何年も先の事を考えてもしょうがない。 Ｑ．モチベーションを上げるためには使命感の共有が必要なのでは Ａ．何を訳の分からない事言っているのか。やる気の無いヤツは辞めさせろ。 Ｑ．既存業務は厳しくなっているがどうすれば良いか Ａ．がんばるしかない Ｑ．具体的にどのようにがんばるのか Ａ．ＯＯが動かないから、△△は何やってる Ｑ．危機的な状況を打開するためにあなたならどうする Ａ．産廃処理でも始めれば良い Ｑ．企業のリソースは Ａ．現場作業に決まっているだろ

こんなことをネットで質問するのもどうかと思ったんですけど、質問してみます。 人とうまく話せません。ネガティブな思考回路で「こう言ったら嫌われないだろうか」 「くだらない奴だと思われないだろうか」という考えが先行して、なにも話せなくなってしまいます。 たまに話そうという気になっても、会話が続きません。そのうちだんだんと声が出なくなってきて、 挨拶するのも難しくなってしまいました。そして挨拶ができていないのと会話がないのとで、 自然とハズされていきました。みんなが話しているところに一人ぽつんといるのは耐え難い苦痛です。 たまに会話に加わろうと笑いかけたりすると嘲笑と取り違えられて「なんで笑うの？」と言われたり。 最近では顔を見ただけでヒソヒソ話をされたり、クスクス笑われたりする対象にまで 落ちぶれてしまいました。虫を見るような目で見られます。 自分に責任があるとはいえ、やっぱり悲しいです。 ここから立て直すのは難しいので環境を変えようかとも思いますが、ここで変えても自分が 変わらない限り新しいところでまた同じことになるのは目に見えています。 ですので今の環境のままなんとかできればと思っています。しかし、問題なのは、 もう周囲に対して憎しみのような諦めのようなモヤモヤを抱いてしまっているので、 仲良くしようとか笑いに加わろうとかいうモチベーションにならないことです。 このままでは負の方向ばかりに傾いてしまいます。 「あの人は田舎から出てきて、ここが地元でもないのに大きな顔して・・・。」 というようなまったくお門違いの貧しいイライラも浮かんできてしまう始末です。 非常にマズいです。それこそ、くだらない奴になってしまっています。 なにか意見・アドバイスなどをいただければ、と思います。

私はマーチの大学３年の教育学専攻に通っているものです。 つい最近、今まで考えていた中高英語の教職課程を諦めました。 理由として児童演劇を学ぶ場に今年の４月より所属しており、 自分は児童や幼児にかかわることがしたいのだと、はっきり認識してしまったことと、 ３年の授業が英語の教員養成のものが９割で、面白みが全くないと思ってしまい、 通うのが苦痛でしかなくなってしまったからです。 １３単位ほど破棄を申請したら、空き時間が多くなってしまい、 これはこれで大学に来るモチベーションが低くなってしまうので、 保育士の資格を独学か通信教育で取得しようと考えています。 そこで資格試験の要綱を見てみると、９科目を３年以内に取得した後に 実技試験とのことですが、 （１）社会福祉　 （２）児童家庭福祉 （７）教育原理　 （８）社会的養護　 上記科目は、今まで大学の単位で取ってきたので、 今年の８月に受けようかと考えているのですが、 （３）保育の心理学 （４）子どもの保健　 （５）子どもの食と栄養　 （６）保育原理 （９）保育実習理論 これらの科目はやったことがないものもあるので、 来年に回した方がいいのでしょうか？全く心得がないわけではないのですが、 やはり２か月でできるものではないですよね・・・（現在６月） 実技試験については劇団で音楽も言葉も造形表現も学んでいるので、 大丈夫かなと思っています笑 就活のこともあるので、もしも３年生中に取れるならそうしたいのですが、 ４年生でとるとしても取得見込みはないですよね・・・資格ですから＾＾； 普通はどれくらいの勉強時間が必要なのか、どの程度の難易度なのかを 教えて頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします！

タイトルのとおりの質問なんですが… お互いに十分大人なので、一般的にサービストークだと 勿論分かってはいるつもりです。 彼は女性経験は相当豊富、頼りがいがあって男っぽく、 振る舞いがスマートで魅力的です。 今なお、本人が望まずとも常にモテ続けている人です。 私は、一応、恋愛経験はありますが、そんなに多くありませんし、 彼みたいにモテません。 先日、彼と初めてちゃんと結ばれました。 初めてキスしてから約２年。 （ずっとキスやイチャイチャはしていたのですが、色々事情あり） 彼は最初にキスをしてから、とにかく相性がいい、と言い続けてました。 実際、私も彼とのキスは、自分でも不思議なくらい違和感が全くなく、 今まで好きな人でもキスがダメだった人もいたので、こんな人は初めてです。 そのHの最中、彼が発した言葉。 ・きれい、スタイルがいい、を連呼。 ・いい女だ、本当にいい女だな、を連呼。 ・やっぱり相性がいい。 ・本当に好き、こんなに好きになった人は初めてだ。 ・愛してる、を連呼。 ・俺と一緒になろう。 ・一緒に暮らしたい。 ・お前は俺の女だ。 ・お前の身体は俺のものだ。 ・他の男に触らせるな。 Ｈの時のこういう言葉は、どういった意図で発せられるものでしょう？ 本気で言っていることもあるのでしょうか？ 興奮して感情が昂ぶってるから？ 女性を喜ばせるため？ 自分のモチベーションを上げるため？ これくらいしか思いつきません…。 ちなみに、「好き」とか「愛してる」とかは普段から言ってくれます。 逆に、私は「大好き」は言いますが「愛してる」は言ったことがありません。 彼は、それが不満なようで、「本当に俺が好き？」と疑ってくる時があります。 もちろん、彼のことは大好きです。 男性のご意見をお聞かせ下さい。 よろしくお願いします。

自己顕示欲が強くて悩んでいます。心の中で、「目立ちたい」「特別な存在になりたい」「すごいと言われたい」という気持ちが強く、自己主張したくて仕方ない自分がいることに気づきました。 完全に職場では嫌な奴になってしまったこともあります。それからは極力気を付けるようにしてきたので、仕事へのモチベーションが高いと言われることもあるのですが、それにしてもちょっと我ながら過剰ではないかと日ごろから思います。 ふとすると、自慢したくなったり、仕事がうまくいくと自分の成果だと主張したくなったりと、ほとほと自分が嫌になってきました。日々目立たず純朴にコツコツと仕事に精を出される方などを見ていると、とても嫌悪感に襲われます。 こんな性格なので、多くはないですが、友達は、やはり優しかったり、譲ってくれる方が多いです。でも、心の底で、本当は誰とでも付き合えるような、良い人になりたいと思っています。 仕事は、営業です。いつも人と会話していかなければ宿命の職業についております。そして、また、ちょっと仕事がうまく行くと、調子に乗ってしまった、天狗になってしまった、、の繰り返し。子供ではないのに（30代）、未だに子供のようです。 最近、座禅を組んで「無」の境地を探るようにしておりますが、まだまだ先は遠いです。いつも「自分はダメなやつだ」と言い聞かせていますが、あまりネガティブな方向に走るのも、それはそれでねじ曲がってしまうような気がしています。 どなたか、同じ悩みを持たれている方はいらっしゃいますか？　もし宜しければ、どのように自分のほとばしる自己顕示欲（我欲）を抑えておられるか、自分のような嫌な奴に申し訳ないのですが、何卒アドバイスを頂ければ嬉しいです。 どんな努力でも致します。

タニタの体脂肪計で測ると、私は骨格筋量が少ないようです。 レベルは－１～＋１が標準で、－２～－４が少ない、＋２～＋４が多いという判定で、私は脚以外が－１で、脚は－２です。 測る時間帯や、今現在の体重から±３ｋｇ程度でも骨格筋量は変わりませんので、測定誤差ではなく本当に筋肉が少ないのだと思います。 体重は標準より少ないですが、体脂肪は標準値なので（２４～２５％）、体重の割りに体脂肪が多いのではないかなと思っています。 ちなみに現在は減量も行っています。 食事制限では減少に限界を感じ、合わせて運動も行おうと思った次第です。 私の年齢、体重からすると基礎代謝は１０００kcalちょっと、生活強度は「低い」ではなかと思いますので１日の消費カロリーはおそらく１３５０～１４５０kcalしかないのではないかと思います。 そうなると食事制限しても、極端にカロリーカットできません。 そこで、タイトルの件ですが、自宅で簡単にできるトレーニングでも（スポーツジム等へ行かなくても）、増やすことはできますか？ また、できる場合、そのトレーニング方法とセット数（最低何分、毎日や２日に１回など）、また効果が現れてくる期間の目安がわかれば教えて下さい。 これくらいがんばれば効果が出てくるよ！という目標があればがんばるためのモチベーションが上がります。 未就学児がいるので、なかなか自宅外でのトレーニングが難しいこと、長時間トレーニングに時間を割けないことなど考慮して回答下さると助かります。 ちなみに、１ｋｇのダンベルは持っています。 以前に二の腕の引き締め目的で使用していました。 その基礎代謝なら十分体重は少ないから減量、トレーニングの必要なし、という回答は遠慮させて下さい。 去年より体重が増えたのは事実であり、ボトムのサイズが合わないので元に戻す必要があります。 よろしくお願い致します。