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新卒でメーカーに就職し、転勤で東京にて営業職をしております。 当時もともと行きたかった業界は全滅し、別の業界である現会社に拾っていただきました。 新入社員時から、第二新卒採用を狙って別業界への気持ちは持っておりました。 3年目の時より、本格的に転職活動を始めました。 そして今年1月に、希望業界1社の採用を受け、内定をもらいました。 すごくやりたい仕事でしたが、契約社員採用という点にやめて悩み、結局は辞退しました。 別の企業を探そうとする中、コロナが流行りだし、募集案件も減ってきました。 5月頃よりコロナも大人しくなってき、募集案件も徐々に増えてきたため、エージェントにも登録し転職活動を強化していきました。 そんな中、現会社より異動の通達があり、来月より名古屋へ異動となりました。 とてもショックです。 やりたい業界は圧倒的に東京に多いため、東京にいる内に転職を進めたかったのですが、名古屋になれば物理的に転職活動が難しくなります。 名古屋にも少しは会社があると思いますが、一生に一度の人生、若いうちには東京で働きたいという気持ちが強いです。 私としては、今の会社へのモチベーションはなく、 やりたい業界で働きたいという気持ちが強いので、引き続き転職活動を行いたいですが、 (1)異動してすぐの転職は気が引ける (2)物理的に東京への転職活動を難しい 上記の点がネックです。 7月より異動なので、この1か月で全力で転職活動はしようと思います。 こんな状況、皆様ならどうしますか？ 自分1人の甘い考えだけでは怖いので、皆様のお知恵をいただきたいです！ アドバイス等、ご教授下さい。 よろしくお願い申し上げます。

初めまして投稿させていただきます。 芸能事務所に入り３か月が経ちました。シンガーを夢見てその音楽専門事務所に入ったのですが、そこの講師と対立してしまいました。 芸能界ってこういう所なの？思ってしまいました。その講師はとにかく高圧的に指導する人でした。その方もシンガーです。 型にハメようとするタイプなのか、私の態度が生意気だったのか分かりませんがとにかくあーだーこーだ言ってきました。 言っていることは理解できるのですが、その言い方に腹が立ってしまい不貞腐れたような態度をその方の前でとると「そんなのでこれからやっていけると思っているの？」 一同の前でキレられました。 そこをきっかけに私への態度が次第にエスカレートして私への態度がテキトー（？）いい加減（？）で私自身モチベーションとても下がってしまいました。 このままいても良くないと思い辞めようと思っています。少し環境を変えようと思っていて新人歌手向けのオーディション受けようと思っています。 ＭＡＪＯＲという所なのですが、評判が様々でした。そこは講師陣を良いとも書いてあったのですが、あくまでもネットの情報なので真意がいまひとだと感じています。 もちろん、他の探していますが、講師が良いと聞くとどうしても気になってしまいます。 今いる人はシンガーやってると言っても無名です。 こんなこと言っていいのか分かりませんが、売れていない人にそこまで言われるても、、、”売れてないんでしょ”と思ってしまいます。 やっぱり教えてもらうならしっかりと音楽のことを知っている人がいいですし、こちらが納得する教え方がいいです。そう考える音楽でしっかりと食べている人がいいです。 ＭＡＪＯＲ自体どのような所かわかりませんが、こちらに居る講師が有名な方々なのでしょうか？

37歳既婚で子供2人(小学生未満)で地方の製造業です 全国にグループ会社があり、今の社長方針もあって頻繁な転勤があります。 順番的に、4月人事がありそうな雰囲気です。 転機ですが先行きを考えると悩みます。 過去の転勤者パターンとして、大概家持ちで家族居る為、単身赴任で多少住宅手当が出る位でWローン状態で生活苦になるそうです。 また、転勤も当事のお偉いさんの口約束な期限付きなので、大概退職してしまい戻って来た人は、余程の家庭事情で無いと戻ってません。 会社の伝統なのか決まりなのか、辞令が一日前が主流で、考える猶予が無く、皆しぶしぶ出て行く現状です。 嫁とは今後について話してますが、子供が振り回される事に懸念で環境を変えたく無いって事です いざ辞令が出た場合、拒否すれば他人に迷惑が掛かり居づらくなるでしょうし、再度辞令が来たら辞めるしかなくなるのでしょう・・・ 転勤決めたとして、単身ですし今も半年近くは仕事で家に居ない為、嫁が育児含め不安定な状態もあって更に家に帰れないし、生活費含め出費が増えます。長男長女であり両家の両親とも病気抱えているので地元に残るなら転職も視野に入れてます。ただ年齢的に厳しいですが、自分は子供たちが生き甲斐ですし、出来るだけ側に居てやりたいので条件では現状が良いでしょうが転勤で二重生活と、いつ戻れるか不透明な点と不甲斐無いと言われるかも知れませんが、転勤が必然な会社方針に嫌気が差し不安ばかりでモチベーションがあがりません。 来るべき時期は間近なのですが迷いが増すばかりです。何か経験談でも宜しいですのでアドバイス頂きたいです

生理前・生理中のPMS（生理痛、頭痛、めまい、うつっぽい精神的な落ち込み）がひどく、半年前から低用量ピル（アンジュ）を服用しています。 ピルを飲み始めてからは、生理前・生理中のPMSはおさまりました。それでもまだ、１・２日めは、めまいがひどく仕事ができないほど頭がぼーっとしたりしますが、以前の生理痛の重さ（１・２日目はほぼ動けない）を考えれば相当マシになりました。 ですが、先々月くらいから、決まって生理後１週間ほど、うつっぽい症状になります。 なにもやる気がなくなって、今の仕事を続ける自信が完全に喪失して、仕事をやめたい、今の業種から逃げ出したい、という気持ちでいっぱいです。 今の仕事は、頭をフル回転させる仕事なので、やる気がこんなに落ち込んでしまってモチベーションも下がってしまうと、本当に仕事になりません。 やめると大学院まで進んだ意味と周りのサポートが無になるのでなんとか思いとどまっていますが…。 ただ、ピルを飲み始める前の、生理前や生理中になっていた気分の落ち込みと似ているので、１週間たてばマシになるだろうから、いま重要な決断をすべきではないと言い聞かせていますが、本当に辛いです。やめたい。 ただ、これをこじらせるとうつになるのも自分でわかります。以前なったので。でもうつの薬は飲みたくありません。 毎月１週間も、こんな思いにさいなまれながら今の仕事を続けるのは辛いですが、転職したところで症状が変わらないなら、仕事環境が良い今の職場にとどまるべきとも思います。 今月始めに婦人科へ行きましたが、とりあえずピルを飲み続けて様子をみるしかないねぇと言われました。 それとも生理とか関係なく、今の仕事は向いていないということなんでしょうか…。 何かアドバイスいただけないでしょうか。

おはようございます。 早速ですが、タイトルの件で質問です。 私は、１月末で退職をいたします。経緯としては、会社に嫌気がさしたため、１１月初日に「１２月末をもっての退職願」を出しました。すると、１１月下旬に正式に面談があり退職が許可されました。しかし、退職時期でひと悶着あり会社が言うには「３月末」というのです。しかし私も次の職も考えなければならないですし、そもそも会社が嫌で退職したいので「１月末」ということで変な雰囲気の中まとまりました。 会社としては、引き継ぎが心配なようで「引き継ぎ」をしっかりやってほしい、ということです。私も引き継ぎのみで有給の残７日を使いつつも（転職活動のため）１月やっていこうと思っていましたら「引き継ぎ」「普段の自分の業務」「営業マンの出張中の仕事」この三つをこなさないといけない状態に陥っています。しかも環境が後任と私でパソコン１台です。覚えの悪い素人につきっきりで教えているから自分の仕事・営業マンの仕事は全くの放置状態です。次の仕事もまだ決まっていない中、モチベーション０であり、はっきりいって欠勤になってもいいから行きたくありません。。しかも有給を使うと周りからグチグチ言われます・・・「自分が出張でいないから、こちらに有給を合わせろ」とか「有給取るくらいなら仕事こなせるでしょ？」とか。 上には引継書を作れと言われますが、パソコン１台なのでどうしようもないですし。１日教え後任が帰ったあとで、残業するなんて気力も全くありません。 この劣悪な環境の中、私は当初の予定通り「引き継ぎ」だけに集中して粛々と身辺整理をし、さっさと消え去るのが一番だと思っているのですが、、、皆様のご意見をいただきたいと思います。

こんにちは。私は現在大学3年生の女性です。一人暮らしをしています。 学校も春休みに入り、就活に集中しなくてはいけない時期なのですが、自堕落な生活を送っています。 バイトがあるときと彼氏と遊ぶとき以外は、好きなときに好きなものを食べ、yahooブックストアの無料マンガを読み、眠くなったら寝る、と非常にダラダラと過ごしています。 今日も12時前に起き、ごはんを作っては食べ、マンガを読み、4時くらいに眠くなったので寝て、今起きたところです。夢の方が楽しくて、そのまま夢を見続けたくなってしまって寝続ける、そんな自分に心底呆れます。 一人暮らしをする前は、家ではダラダラしても出かけるときはぴしっとしいて、自分はONとOFFが激しいなと思っていたのですが、一人暮らしになって人と接さなくてはいけない時間が減り常にOFF生活になっています。 喫茶店でなら食べ過ぎもないし勉強も集中してできるため、先週一週間ほど喫茶店に入り浸っていましたが、お金が底をついてしまったためもう難しいです。 \毎日勉強すること、三食自炊することなど、目標を紙に書いてみたりしますが、ダラダラしているときはどうでもよくなってしまっています。 一人暮らしの方、どうやって毎日を過ごしていますか？ きちんとした生活をするためのモチベーションはなんですか？ 人生の目標はなんですか？ ちなみに私は無償の愛を持っことに憧れがあり、家庭を持つことが人生における目標です。彼氏と将来の約束をしており、このままいけば目標を達成できそうです。これで安心してはいけないとは思うのですが、いまいちこれ以上努力しようと思えません…。

こんにちは、東大志望の現役高3です。 この夏にある東大の模試について質問させてください。 (申し込みまで時間がなくて調べ不足もあるかもしれませんが、すいません) まず、私の1,2年の進研模試の成績は平均偏差値70くらいです。 3年になってから全統模試なども受けてきましたが、 当然、東大はE判定しかもらっていません。 只今全力で勉強していますが、全力で勉強して、センターの結果とかを見て "出願ができるかどうか"というレベルです。 そこで、第二志望を名古屋大学に考えています。 この夏の模試で、駿台の東大実践と河合の名古屋オープンの日程がカブってしまいました。 東大についての模試は河合もありますが、覚悟を決めて二つ(駿台と河合)受けておくべきですか？ それとも、名古屋だって旧帝大、甘く見てはいけないと思うのですが、 名古屋オープンを受けておくべきですか？ 両方ともレベルの高い大学なので、どっちかに絞れとか、思うかもしれませんが、 というか、私自身フラフラしているところもあるのですが、 なんだか東大から名古屋に志望を下げるとなると、モチベーションが下がってしまいそうで… かといって東大に絞るのも危険かな… (じゃあなんで東大志望?　と聞かれそうなので答えておきますが、 　理系なのに国語の偏差値がわりと高く、生かせるんじゃないか、というのと、 　東大は猶予期間があっていろいろな授業が(忙しいとは思いますが)受けられ、 　わりと勉強好きで文系科目も学びたい自分に合っているんじゃないかというのと… 　よって東大がゴールと思っているわけではありません。) なんだかまとまりがないですが、申し込みが迫っているので、早急に回答していただきたいです。

少し特殊な状況かつ愚痴混じりの質問ですがお答えいただけると幸いです。 社会人2年目になります。 会社の教育方針で、研修後、自身の職業観について新卒後2年目まで年に一度レポートを提出することになっています。レポートは初めに職場の上司に提出し内容について添削を受け、その後部長のチェックを経て上層部に提出といった流れです。 ですが、上司の添削が一向にクリアできません。チェックの度に「内容が浅い」「研修の振り返りが足りていない」「具体的に目標を書いて欲しい」と言われ、毎回訂正していますが、「違うんだよなあ」とため息をつかれます。5度目のチェックでもさらに添削が全文章に渡ってびっしりと書かれ、もはや何を直せば良いのか低迷しています。2、3度目のチェックの際に上司にどこが駄目なのか具体的に教えていただきたい旨を告げご指導いただきましたが、それを踏まえて訂正してもまた「書き直して」とレポートが返却されました。 提出期限が迫っても完成の目処が立たず、上司と相談の上、部長に提出期限を延長してもらえるよう頭を下げにいきました。 他の同期が提出をクリアしているのに私だけ遅れている、これだけ訂正してもらっているのに未だに何が正解なのかわからない、頭が悪すぎて嫌になる…と悶々と悩んでいます。 返却されたレポートを最早読むのさえ嫌になり、内容を読んでも頭に入ってきません。 と愚痴りましたが、研修をクリアするために必要な課題ですので引き続き取り組む必要があります。モチベーションを保つ方法をご教示いただけると幸いです。あと応援メッセージをください。よろしくお願いします。

専門職から事務職に転職し色んな業界を経験しながら今に至ります。 士業で目指したい資格もありましたが、将来AIの存在の不安や事務職でも給与が上がらない部分を見てしまい一気にモチベーションが下がってしまいました。全部が全部でないにせよ所詮、自分のやる気なんてそれぐらいで揺らぐもので、本当にやりたいことが分からなくなってしまいました。 これまでも興味の分野が変わったりと、一つの道で進む人に比べ、色々なことに好奇心が向いてふらふらしてきました。 ふと、周りはは○○(職種)の人と言った専門の強みを持っているのに、自分は何者にもなれていないことに気付きました。 社会人始めは、何か興味がある仕事を見つけやってるんだろなくらいの気持ちで何かは働きながら探そうと思ってましたが、やりたいことが振られないこともあり勝手に向いてないのかもなど思ってました。 事務系なので資格としたら士業くらいしかないのですが、それすらAIである程度代替されたり給与が上がるのか等、頑張る必要あるのかなどと弱気で言いい訳ばかりしてます。 何にしても、手に職を付けて収入をあげその分野に精通できるように‘’何者か‘’になりたいのに、興味がある分野が将来細くなるとのことがネックです。一部の専門家は残ると思うのですが、食べていけるのか、それとも業種を変えて今後伸びていき収入が上がる興味のない分野に進むべきか。 また、事務系で何かキャリアアップ、収入アップを目指せる資格等あるのでしょうか。 収入をあげれるような何者か(その分野の専門家)の人になりたいです。 どのようなものがありますか。

長くなりますがご了承ください。あとただの愚痴のようなものになりますのでご気分を害されたらすいません……。 私のいる部署は、他の部署に比べて年齢層が高く、異動もほとんどした事が無い人ばかりです。その中でAさんという方がいます。私より年上で今の部署では長くいる方ですが、職務歴は私の方が長く、私は資格も持っているためその部署のサブリーダーのような位置にいます。 その人の困った所というのが、いわゆるスピーカーという事です。他の人の情報を知りたがり、そしてそれを許可なく周りに広めるという事をよくします。 人の居ない所では悪口当たり前(というより、悪口しか言わない)ですし、業務も自分の都合で勝手に変えたりしています。私が言っても勝手に変えるので、頭を抱えてしまいます。 勤務も勤務表が出来てから休みを変えますし、怒らせると面倒だからと他の職員に気を遣わせているのに、Aさんは全く気にしていません。逆のことがAさんに起こるといつまでもグチグチと怒っています。 Aさんを崇拝している職員も数名いて、他の職員に聞こえるように「やっぱりAさんが居なきゃならない！」と言って、モチベーションが下がっているようなのです。 上司に相談したり、こういう事をされたと言っても「仕事が出来るから 」としか言われませんでした。仕事が出来たら、見逃してもいいのでしょうか。 嫌われる覚悟で注意をして行かなければと思うのですが、怒る事が苦手な私はどうしたら良いのか分かりません。しかし他の職員に気を遣わせているAさんを許せないという気持ちもあります。どうしたら毅然と立ち向かう事が出来ますか？

こんにちは 現在高校生で、最近悩んでいるのがお腹と下半身がたるんでいることです。 身長は約160cmで、体重は58kgとBMI検索をしてみると標準らしいのですが 見た目あきらかデブっぽいです。人前で裸は見せられません。 そして後もう少しで学校の行事で短期留学をするということになっているのですが 泳いだりとか、お風呂もあるので このままではマズイ、と思い ttp://www.tubodiet.com/diet/hara_taiso.htm ttp://www.fiberbit.net/user/byouki/senobi-daieto.html この2つのサイトに掲載されているできそうなやつを全てお風呂上りにやっています。 特に骨盤の矯正をメインに体操しています。 後もう一つに、サイトは消えてしまいましたが寝る前に鏡の自分に向かって「お前はやせる」と言って自己催眠をかける、というのを去年の8月あたりから続けています。 そして、今回の悩みは、上記の体操をもう3週間くらい続けていてまだぽっちゃりしてますが、お腹まわりの肉や微妙ですが下半身も肉が明らかに落ちていました。 しかし体重計に乗ってみたところ、体重が減ってるどころか増えていました。 なぜなのでしょうか？ もちろん、一ヶ月も立ってないのにそんなに痩せられるはずはありませんが、モチベーションがかなり下がりました。 現在の食事は、 朝は卵かけごはん、味噌汁、サラダ、 昼食は肉、野菜、米、 夜は父親が仕事で忙しいため毎日お弁当を購入して食べています。ちなみに唐揚げ弁当です。 あとは、お風呂後の体操の後や、食後にお茶を良く飲みます。 やっぱり夜の弁当が悪いのかなあと思うのですが、親の事情でどうしようもないんですよね… このまま続けてればいつか体重が減ってスリムになることができるでしょうか？ お暇な時にでも回答を頂ければ幸いです。

キャパを超えました。 ルート営業で中途入社。本来いる営業が新規開拓に注力するために 既存顧客対応するポジションです。 仕事は営業の代わりに納品や故障対応・商品の提案 メールや電話などでの問い合わせ対応で5人の営業のサブをしてます。 自分の売り上げノルマもない仕事でした。 そのうち本社の方針も変わり 希望を出せば営業職に昇格出来るようになりました。私も希望を出し 自分の顧客とノルマを持ちました。しかしサブの仕事も引き続きやります。 サブ担当の仕事も徐々に増え、メイン担当のようになった企業もあります。 営業ノルマは他の営業と変わらないのですが、メインとサブ担当の仕事があるため、業務量は増えるばかりです。 そんななかでも優先順位をつけながら やっていたのですが 、チーム編成がありさらサブ担当の業務が増えました。しかし自分の売り上げも必要なので、新規開拓などをしてメイン企業も増え 本社への取り纏め業務もすることになりました。 他拠点で同じポジションの人で、私のような仕事をしている人がいないことが分かり、 他拠点から引き抜きのようなものもありました 私がパツパツなのを見てリーダーも 他の営業に向けて 私に頼みすぎないようにと言いました。 しかし現状はそれほど変わりませんでした。 モチベーションを必死であげようと思っているのですが、自分でも無理をしているのが 分かります。問題を解決する方法はあると思いますが、変えようという気力すら沸かず、 毎日、過密なスケジュールをこなすだけです。 ずっと疲れが取れなかったり、寝れなかったり食欲がなかったり、生理不順が続いています。 落ち込んだりすることが多いです。 どうしたら良いのか分からず、また誰に相談していいのか分からず質問しました。

仕事のことで相談です。 ルート営業で中途入社。本来いる営業が新規開拓に注力するために 既存顧客対応するポジションです。 仕事は営業の代わりに納品や故障対応 メールや電話などでの問い合わせ対応で5人の営業のサブをしてます。 自分の売り上げノルマもない仕事でした。 そのうち本社の方針も変わり 希望を出せば営業職に昇格出来るようになりました。私も希望を出し 自分の顧客とノルマを持ちました。しかしサブの仕事も引き続きやります。 サブ担当の仕事も徐々に増え、メイン担当のようになった企業もあります。 営業ノルマは他の営業と変わらないのですが、メインとサブ担当の仕事があるため、業務量は増えるばかりです。 そんななかでも優先順位をつけながら やっていたのですが 、チーム編成がありさら業務が増え、 本社への取り纏め業務もすることになりました。 営業職昇格枠はかなり狭く20人中2人しか なれませんでした。 私もなれなかったので次の時期に向けて頑張ろうと思っていました。私がパツパツなのを見てリーダーも 他の営業に向けて 私に頼みすぎないようにと言いました。 しかし現状はそれほど変わりませんでした。 以前はこの状況を改善しようと試みたり、営業職になるために、人の何倍のも努力をするぞ！！って 思っていたのです、最近はそういう気持ちが失せました。 モチベーションを必死であげようと思っているのですが、自分でも無理をしているのが 分かります。 営業の仕事事態はすきなのですが、ずっと疲れが取れなかったり、寝れなかったり食欲がなかったり 落ち込んだりすることが多いです。 また体調がずっとすぐれません。 どうしたら今の状況を打破出来るのか分からず質問しました。

パワハラなの？逆パワハラなの？ 職場の上司で悩んでいます。 この上司は全て仕事を自分中心に集めてしまい、グループ内で全く情報が共有出来なくなったり・・。 挙げ句勝手にオーバーワークになり部下に当たり散らす事が多々有ります。 またグループの他の者は全く残業が無い状態なのに、自分だけ一ヶ月に８０～１００時間も残業をして給料をふんだくっている状況です。 また大変気分屋でちょっとでも気に入らない事が有れば・・わざと物に当たって大きな音を立てたり、ミスをした人のプライド等に全く配慮しないで他の人間の前でこき下ろしたり・・ミスが解っていながら納期直前まで指摘せずに慌てさせたり・・。 この状況に我慢が出来なりなり「上司」「自分」「組合委員長」の三人で話し合いました。 自分は「ミスはミスとして認めるし謝罪もする・・また今後同様のミスをしないように注意して行く。しかしプライドをずたずたに引き裂く様な注意方法などは我慢が出来ないのでその点は止めて欲しい」と話しました。 しかし上司はふてくされた様に「俺が悪かったって言えば良いんだろ」と吐き捨て・・更に第三者として入ってもらった組合委員長は「逆パワハラになるからもうそれ以上言わないで」と言われてしまいました。 この状況で私はこの上司に対して不等な要求をしている「逆パワハラ」なのでしょうか？ 他の課員も皆モチベーションが下がってしまい、仕事の効率は上がらないし・・逆にミスが多発して問題が大きくなっているので変えたいと思っての行動だったのですが・・間違っていたのでしょうか？ どなた様でも良いのでご意見をお聞かせ頂けたらと思います。

キャパシティを超えてしまって。 ルート営業で中途入社して2年。 はじめの一年は営業が新規開拓に注力するために、既存顧客対応する業務でした。 自分の顧客を持たず、5人の営業のサブ担当をして、一日中外回りの仕事のあと、社内作業をしてました。 自分の顧客やノルマを持てないのは物足りなかったのですが、頑張りました。 そのうち本社の方針も変わり、希望を出せば営業職に昇格出来る仕組みになり、営業と同じように顧客とノルマを持ちます。 私も希望を出しました。 しかしサブの仕事も引き続きやるようになりました。そのため、毎日忙しいのですが、自分なりに要領よく 優先順位をつけてやっていました。 そうするとさらに業務が増え、営業以外にも社内の取りまとめ業務もやるように。、、 体調が悪くなったり、無気力になることはあったのですが、無理やりモチベーションを上げようとしていました。 今年に入りさらに業務が増え、疲労に加え、生理不順や不眠などの症状が増えました。 リーダーもこの現状を見て、周りは私に頼りすぎていると注意して、自分の顧客を優先にしていいからと 言ってくれました。 それで気持ちが楽になりましたが、その後もあまり変わらず、自分の中でも変えようという気力が沸かなくなりました。 毎日ただ仕事をこなすだけ、私のノルマは他の営業と変わらない数字です。 給料や待遇面では営業は正社員・ルート営業は契約社員です。 最近はキャパシティを越えて、そんな大したことを頼まれていないのに、 何だか、余裕を持って臨めない自分がいて、落ち込んでしまいます。 誰かが悪いとかではないですが、どうしたらいいのか分からず相談しました。

運動していて、体重も変化がないのに体脂肪率が増えるのはなぜ？ メタボ解消のため、今年の4月から運動を始めました。３年前くらいにも食事制限＋運動でダイエットして８４ｋｇ→６４ｋｇに２ヶ月でもってったのですが、食事制限が災いして便秘などをおこしたため、今回は食事制限なしでダイエットしています。 身長：１７０ 当時体重（今年４月）：７３ｋｇ 現在体重：６６ｋｇ 体型は足は生まれつき筋肉質で太く、胸板は厚いほうです。 腕はあまり太くなく、おなかは少し出ています。 ３４歳、男 です。 運動量 自転車１０ｋｍｘ２（往復通勤）：週５回 エアロビクス１ｈ：週３回 ランニングマシーン：５ｋｍ（３０分）：週３～５回 腹筋（適宜）３０回ｘ３：週５回 （４月はこの半分くらいでしたが、徐々に運動量を増やしていき、現在はこれくらいの運動をしています） 十分な運動量だとおもっています。６月くらいには体重が６６ｋｇまで到達し、体脂肪率が１５～１６％になって良好だとおもっていたのですが、最近体重は変わらないのですが、体脂肪率が１８％台になってきています。 おなかも十分にへこんで満足してきているのですが、なにせ体脂肪率が上がり始めて元に戻らないのが気になります。 過去の経験から食事制限は一切していません。体脂肪率を基準に運動をしようとはおもいませんが、モチベーション維持のきっかけにはなるとおもっているので、なんでかなぁ？っておもってしまいます。 このような経験をお持ちの方、なぜ体脂肪があがってしまうか？ご存知の方、おしえてください。 ジムにおいてあるタニタの業務用体脂肪計のスタンダードモードで計測しています（アスリートっていう体型ではないので・・）

初めてのブログです。 2ヶ月経って記事数40になりました。コメント「0」です。 ・・・・・ 何が間違っているんでしょうか？ 教えてください。 たまには面白かったとか、つまんなかったくらいの反応がほしいです。 どうすれば一言いただけるようになるでしょうか？ ************************ こんなかんじのブログです ************************ ■ジャンル スポーツ系　認知度低く極めてニッチ ■形態 記事 ■対象 ちょっと関心をもちはじめた人。そこそこの人まで何とかカバーできるかも・・と思います。 ■内容 このスポーツのエンターテイメント性をメインに打ち出して、試合情報、インタビュー、エピソードに、写真や動画で視覚的に楽しめます。というか自分が楽しい（笑） 技術語れないので専門性はないです。語れる人には見むきもされないと思いますが、そこまでわかるファンは日本に１００人もいないと思います。いえ、そんなことはない。ホントは２０人くらいかと。 ■更新 週に２回～４回 ■同じジャンルで競合するブログ たぶんないです。選手自身のブログが数名程度、イベント告知だけのブログがひとつ、メインカテゴリー（ジャンル違い）の超人気ブログにたまにこのスポーツの情報が載る程度です。 （こちらは枝葉のジャンルで、下手するとキチ＊イ扱いされて、どちらかというと知らない人よりメインカテゴリーのファンの方が偏見の目で見るような・・） ■アクセス数　 正確にはわかりません。ビューカウントではなく人数でたぶん７０～８０人くらいだと思います。 ■見ている人　 FC2が正常に機能していないので、解析できている人たち（３分の１くらい）に限って言えば、リピーターがほとんどです。中には一日2度3度来てくれる人もいます。 ***************************************** このままではモチベーション下がりそうです。読んでいる方の動向がつかめないことがいちばんつらいです。何を期待されて来るのか、何がうけて、何がうけないのかつかみようがなくて・・。 アドバイス、ご意見、経験談、一言だけでもどうぞよろしくおねがいします。

来月に結婚します。 第三者からすれば本当にくだらないことです。だけど、自分にしてみたらどういう風に心のモチベーションを持って行ったらいいかわからないので質問させてください。 付き合って１年の婚約者に私の欠点というか、直してほしいことをしてきされました。 それが「食べ方がギャル曽根っぽいから、下を向いて食べるように」 ということなのです。 用は「あーん」と人に開けた口を向けて食べるな。と。 最初から気になっていたらしいのですが、いつも 「すごいおいしそうに食べるね」と目を細めて言われていたので、てっきり誉められているのかと思って気にも留めていなかったのですが、彼は気に食わなかったと言う・・・。私はギャル曽根の食べ方に対して 「この子はおいしそうに食べるな」程度にしか見ていなかったせいもあります。 お酒を飲みながらいい雰囲気になって「君を選んだのは間違いない!!」とか、散々持ち上げられた後にすごく言いにくそうに言うので何かと思ったらこんな展開に。。。 直せばいいだけだし「他の人に指摘される前に俺が言う」との親切心だだからありがたく思わないといけないのですが、親以外に欠点を指摘されたことがここ最近思い当たらなく、自分を否定された様な気持ちでなんだか複雑です。 私だって彼に直してほしい所や、嫌な所はあるけど寝たら忘れるので 改まって言った事はありません。しかも彼の性格上、頑固だから言っても聞かないです。 皆さんは好きな人や、旦那様、奥様に嫌なところを指摘されたらどうしてますか？素直に聞けますか？

同じような質問が数多くあり、参考にさせていただきました。しかし、自身の問題解決にはいたらないため質問させていただきます。 私は現在、大学３年生で専攻は西洋史です。（ゼミではナポレオン３世とオスマンのパリの大改造について）３年の春から自己分析を始め、留学への気持ちが強くなりました。今は留学準備と就活を平行して行っています。 ・留学生との交流で日本以外の文化・考え方・習慣に触れることがき、もっと視野を広くグローバルに働きたいと考えたため（本場の環境に身を置いて英語力を付けたい） ・現在の専攻と異なるが、「心理学」を真剣に学びたいため 心理学の中でも、臨床心理や教育心理ではなく産業・組織心理学やモチベーション学を専攻したい（国はアメリカ）カウンセラーになることも視野に入れている →日本で学ぶことも考えましたが、上記のグローバルな視野を養うなどの理由・心理学は欧米が進んでいて学問だけではなく実習も重視されていることから海外で学びたいと考えるようになりました。 ・留学はいつか必ず実現させるものと考えており、その後のキャリアに役立てられる学部か院を希望 上記をふまえ、卒業後に留学するか就職してからするか悩んでいます。卒業後すぐに院を目指す場合は一年留学機関で勉強してから行きたいので、院を出て就職となるとやはり既卒あつかいでしょうか？また、留学にたいして私の考えは明確とは言えないでしょうか？就職してからの場合は、関連のあるコンサルタント・適職紹介などの職に付いてキャリアを積んでからにしようと考えています。 経験者の方、何か情報を知っている方、留学・就職に詳しい方など、客観的なご意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします！！

ご意見いただければ幸いです。 銀行に勤務して約２年が経過しました。 仕事の主な内容はローカウンターと外交での投信、個人年金等 のセールス業務です。 現在は派遣を経験したのち契約社員として勤務しています。 営業の仕事はやりがいもありますし意欲もあります。 しかし、最近いろいろと疑問に思うことが出てきました。 半期ごとの目標はかなりあります。それを達成するために日々 努力しています。今期は営業成績で全店で上位に入ることが できました。（まだ２年なので今回のような成績が維持できるか不安） 営業に関して自分なりのスタイルは持っているつもりです。 現在契約社員です、契約社員は仕事内容は社員と同じです。 いい成績をとろうがとらまいが固定給です。頑張ったら頑張った分 だけの見返りはありませんのでモチベーションの維持が難しいです。 相場環境は金融に携わるものなら皆同じ気持ちなので仕方がないと思い ますがお客様のフォロー＆数字もとらなければならないという環境。 支店の雰囲気は支店長によるものが大きいと思いますが本当に毎日 目標、目標とまくしたてていうだけで人を褒めるということをしない 人です。 けれども子持ち主婦として３０台後半となり慣れてきたところで転職 するというのは勇気のいることです。 (1)年収３３０万程度ならこのまま今の銀行で頑張る方がいいのでしょうか。 独身時代は証券会社で新規開拓を経験しています。 (2)まだ２年ということもありやはり３年以上勤務しないと 転職に有利にならない？ (3)正社員を目指しています。新しいところへ行くとまた１からの スタートなので年齢的なことも気になります。 どうかご意見いただければ幸いです。