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職場の人達の対応 今職場の人達の事で悩んでるのですが私の職場は従業員が４人で私は、ついこないだ入ったばかりでまだ入社して４ヶ月で今になって色々と悩みが出来て… 実は働いてる仲間の１人に私よりも年下の子が居て話やすいと思い他の２人とは違う感じだったのでよく喋っていたら、その年下の子に『年下だから、あまり先輩に思ってもらえてない』と上司に相談したみたいで上司には『その子に対して私がなめてる』とか等々影で言われてるのが、もう１人の働いてる人に聞いて、ついこないだ発覚したのですが私的には話やすいから話てただけで別になめてたわけでもないのに、その二人には、そう捉えられていたのかと思ったら何ともいえないキモチになり。 でもみんな表向きでは普通なので益々接し方が分からなくなり… でモチベーションがかなり下がり、その上お客さんにはクレームを言われと散々です。 で挙げ句の果てにはその仕事のメンバー全員に最近全然元気がないと言われる始末です。 自分でも何度も気持ちを切り換えようと努力してるのですが色々と考えてしまい結果的に仕事をミス連発と今最悪な状態なんです。 で私の所は毎月月に１回個人ミーティングがあるのですが、そのミーティングが近々あるので正直に上司に話したらいいのか迷ってます。 イイアドバイスをいただけたら嬉しいです。 文章がグチャグチで分かりづらいとは思いますが最後まで読んで下さりありがとうございます。

仕事に関して悩んでます。 24歳男です。大学を卒業して、現在派遣社員として、営業の仕事をしてます。 しかし、最近悩んでいることがあります。 私は、旅行が好きで、国内、海外ともに、時間とお金があれば、一人でも出かけます。 将来は、英語を使う仕事、海外を意識した仕事、海外とのつながりのある仕事、海外の人とかかわれる仕事、日本人に海外を案内できる仕事をしたいという風に思っております。 海外在住も考えています。 そこで、今は派遣社員として人材系の会社で営業をしてますが、やはり自分の中で納得できないでいます。 このまま続けて、将来正社員になっても、海外を意識して仕事をすることができないな・・・海外に出張などもないので。。。と思い、モチベーションが下がる一方です。 そこで、発見したのが、添乗員の仕事です。英語は、日常会話がかろうじてできるくらいですが、只今、観光英検やＴＯＥＩＣの勉強をしており、日々努力をしています。 日本人向けの案内であれば、日本語ができればいいのかな。。。とも思っておりますが・・・ 添乗員で調べると、派遣が主で、正社員になりにくく、収入も安定していない、ということを伺ったのですが・・・やはり男性で派遣社員、添乗員というのは、難しいものなのでしょうか？ 自分としては、収入は普通の生活ができればいいと思っているので、そこまで大金を稼がないと・・・ということは考えてないのですが、実際は、どれくらい厳しいものなのか、知りたいと思っております。 詳しい方の、ご意見聞かせていただけないでしょうか？ よろしくお願い致します。

韓国語を身につけたいのですが。今いろいろと、検討をしています。NHKのラジオ講座、民間の語学スクール、民間の個人レッスン、そして通信講座。変わったところでは、ネットで紹介されている３カ月でマスターできるツールです。通信講座まではオーソドックスです。ただ、いかにモチベーションを保つかと言うところだと思います。最後の３カ月でマスターできるツールと言うものに少し興味があります。 日本人の若い女性がそのノウハウをあみ出して、マスターしたと言うツールです。問い合わせしたところ、教材と言うものではなくノウハウだとの事でした。若干信じがたい面はあります。しかし、全くのまがい物か？と、言うとそうでもないような気がします。言語ですから、何かある規則性や聞きとるノウハウがあれば可能なのかもしれないと言う気もします。それに、３か月と言う期間と価格は魅力的です。スクールに行く何分の１かの価格ですから。ただ、安いと言っても数万円しますからまがい物ならやはり損したことになります。そして、ダウンロード販売なのでクーリングオフの対象外です。そこが引っ掛かる訳です。 そう言うノウハウがどのような物なのか、効果はあるものなのか、ご存じの方がおられましたらお教えください。また、上記のうち一番効果的な物は何か、と言う事もお教えいただければありがたいです。 どこまで学びたいか。と、言うと。簡単な日常会話程度（年に１回程度韓国の各地を旅行しようと思っています。地方に行くと英語では通じないところもあるだろうし、日本語で話すことにも抵抗がありますので。）を考えています。よろしくお願いします。

３０代の後半の主婦です。 出産の際１５キロ太ってしまい、家に居ながらでも出来る運動をと思い踏み台昇降運動を始めました。 昨年の１１月から行っています。週４～５日くらいです。体調によっては３日くらいの時もあります。 時間は最初は２０分くらいから初め、徐々に時間を延ばし今では毎日４５分～６０分ほど行っています。 台の高さは１４センチ。両手に１キロのダンベルを持ってやります。 食事制限もしています。 といっても夜はご飯を食べないとか、全体的な量を減らす程度の簡単な食事制限ですが。 でも決して食べ過ぎてることはないと思います。間食も殆どしません。 それでも体重が減りません。 増えることはないけど、１キロも減りません（もちろん日々の変動はありますが）。 すぐにたくさん減ることは期待していませんでしたが、さすがにこれだけ運動していてまったく体重が変わらないとモチベーションが下がります。 なにかやり方が間違ってるのでしょうか？ 思い当たる事と言えば、代謝が悪いのではないかと思います。 実際運動をしていてもあまり汗をかきません。１時間近くやってもうっすら汗が滲む程度。 平熱も以前は３６度台でしたが、最近は３５度台です。 夫には地道に運動を続け、筋力をつけて代謝が上がれば徐々に脂肪も落ちていくのでは？と言われました。 そういうものでしょうか？詳しい方の意見をお聞きしたいです。 いつか結果が出ると思えば、毎日頑張って続けられるのですが。。。 よろしくお願いします。

25歳♀会社員です。 接客業で、現在の部署には50名ほどいます。 最近人が少なくて忙しいからでしょうか、上司や先輩の態度がいちいち面倒で、どう対処して良いか分かりません。 「忙しくて自分の仕事か全然できない」 →マネージャーより。それは皆同じ。むしろ接客は平社員しかやっていないのでマネージャーの方が仕事量も多いだろうが個人的な時間は下より取れてるはず。 「○○さん（後輩）は何で○○できないのかな」 「こういう風にやれば良いのに」 「（仕事の進め方を見て）効率悪くない？変なの」 →先輩より。正直ただのイヤミにしか聞こえないし、なぜ本人ではなく第三者に言うのか。 他にも、あからさまな溜め息をつかれたり、理由も分からず機嫌の悪さを当たり散らされたりします。一人や二人ではなく複数名存在します。 私自身はもちろん、他の人がこうされてるのを見てるのも居たたまれません。 何か間違ったことをして、私が個人的に怒られるのならまだマシなんですが、ただただ全体がこのような雰囲気に飲まれていて最近かなり職場の空気が悪いです。 体調を崩し、辞める人が出てきているぐらいです。 仕事自体に不満はないのですが、この環境を我慢してまでこの仕事に魅力があるか、と疑問に感じています。 モチベーションも上がりません。 今も出勤途中ですが、緊張状態で呼吸が浅いです…。今日は○○さん機嫌悪くないかな、と考えてばかりいます。 上司がそのような状況ですので職場の内部を変えるのは難しいと思いますが、私自身の気の持ち方、上記のような方々への対処の仕方などあれば、アドバイスお願い致します。 乱筆乱文失礼いたしました。

現在、英検準1級、ＴＯＥＩＣ８００点目指して学習中の中年サラリーマンです。 昨年夏から英語学習をはじめていますが、独学ではモチベーションを保ちにくいので、現在、都内の英語学校の短期講習に行っています。 そこでもらったプリントにあった例文にある略語の意味が分かりません。 イラストを見て、その定義を話す、という課題なのですが。 　　イディオム　　　　　イラスト 1)break out of s/th　　男が刑務所と思しき高い塀から降りている　 2)let s/o off　　　　　 　裁判所で男が手錠を外されている 3)make off with s/th　男がカネを持って逃走している スラッシュをはさむｓ、ｏ、ｔｈ…はどういう意味ですか？ それぞれに、言葉を補え、ということなんでしょうが。 文法で０といえばobjectで目的語で分かりますが、ｓといえばsubjectでこの位置にあるのはおかしい。thは通常接尾辞だし…。 英文科、英語科にでも行っていればすぐ分かる話なんでしょうが、とんと、分かりません！ あ…ひょっとして、これは…。今書いていて思ったんですけど。 ｓ ＝someone o ＝object th＝thing の略じゃないですか？ 質問とは離れますが、私の講師は３０代後半っぽい白人男ですが、やはり私のように、試験目的で勉強する人間には日本人から勉強したほうが、話は早いんでしょうかね？ 授業の休憩前、終了前に質問ないか、と聞きますが、その質問する言葉がコチラは出ないんですからねー。 ちなみに、生徒は５人、１回２時間で１回あたり６０００円かかります。 生徒数が２０人くらいでも、半額以下の別の学校の講座に行ったほうがいいかな、と思い始めています。 なかなか、英語学習は一筋縄ではいかないですね。

28歳女です。 昔からずっと太っていて、意志が弱く、運動が大嫌いです。 でも痩せなければと思っているのでスポーツジムに入会しようか検討しています。 （今かなり大巨漢です） そこでいくつか質問があります。 (1)仕事帰りの遅い時間の食事はどうしていますか？ 仕事帰りだと、寄り道しなかったらジムに着くのは20：40頃です。お腹がかなり空きませんか？私は空腹で運動したあと、家に帰ると間違えなく、塩分、脂質等気にせずドカ食いしてしまう性格です。 運動前のお腹を満たす軽食、帰宅後（おそらく2：00頃）の軽食　にアドバイス下さい。 ちなみにあまりお金はかけたくありません。 (2)ダイエットをする前に骨盤矯正したほうがいいでしょうか？ 整骨院で骨盤みてもらったところ、骨盤がかなりひどい前傾気味の出尻だと言われました。 スポーツジムで月額費を払うくらいなら先に骨盤を直してからのほうが効果的でしょうか？ 骨盤のゆがみは肥満等をひきおこすと聞きました。 骨盤矯正を検索すると、エステとか整体とかで安くても30分で3000円と高く感じます。 金銭的には、一か月1万くらいで、自由に通えるスポーツジムの方がお得な感じはします。 (3)モチベーション持続の秘訣を教えて下さい。 運動が大嫌いです、以前ジムに行っていたときも、ウォーキング、アクティビティ、プール等いろいろ変えて継続できるよう試しましたが、すぐに飽きてしまいました。そして行くのがおっくうになりました。一緒に行く友達はいないし、ジムではみんなもくもくと運動しているので、お友達もできません。 以上です。どうぞご教授よろしくお願い致します。

真剣に悩んでいる者です。 今年、3月に４年制大学を卒業し派遣社員として５月から働く予定の２２歳です。 実は大学３年の後半頃から、グラフィックデザイナーになりたいと考え始め独自で作品をつくりためてきました。イラストを雑誌に載せてもらったりすることはあってもデザインの基礎など全くわかりません。大学４年になったとき大学が外国語大学だったこともあり、海外の芸術大学に行きたいと思うようになりました。始め、ニューヨークのParsonsのショートコース（１年制）のものに通いたい！とそのときはただただリサーチもせず気持ちだけでそのショートコースの準備コースを日本で受けられる日本の専門学校へ行きました。しかしながら、あまりそのコースではモチベーションが上がらず、またコースを進めていくうちに１年でなんの勉強 ができるのだろうと思うようになり結局リタイヤしました。 その後、リサーチした結果、 ロンドン芸術大学のBA修了するか桑沢デザイン研究所を卒業するか どちらかにしようと決めました。 ロンドン芸術大学の試験官の方に作品をみていただいたところ、もちろん未経験ということもありファウンデーションコースからということでした。 ここで質問です。 ロンドン芸大にいくのと桑沢にいくのとでは本人の気持ち次第とは言うものの、全く異なる選択だと思います。金銭的な違いはもちろんです。 そこで、実際に現役でロンドン芸大に通われている方や桑沢デザインに通われて いる方に是非是非お聞きしたいのです。 それぞれの大学に行くメリットは何でしょうか？ またデメリットは何でしょうか？ どちらも素晴らしい大学で本当に迷っています。

アメリカのyoutuberのJoeyにファンレターを出したくて 翻訳を頼みたいです！ 私自身の現在の英語力ではなかなか完成しそうにないので どうかよろしくお願いします・・・(:_;) ↓ 　 Joey こんにちは！　一度twitter上でメッセージを送った日本の○○です。 ジョーイは覚えてるか分からないけど、あの時 「Hi! You're awesome」と返信してくれて　本当に本当に嬉しかったです。 私が初めてyoutubeでジョーイを見たとき、インスピレーションを受けました。 あなたは　とてもとても希望に満ちた瞳をしていて、 私はあなたに一気に引き込まれました。 私はその頃、夢を見失い　先が分からなくなっていた頃でした。 だから、キラキラしているジョーイを見て 私もジョーイみたいにキラキラしたい！と強く思いました。 それから、私の頭にはいつもジョーイが居て、 私のモチベーションになってます。 私は英語力が乏しいので あなたがvlogで何と言っているのか完璧には分からないです。 それでも　あなたの表情と　声と　私が理解できる少しの英単語で 充分楽しませてもらっています。 だけど本当に本当にあなたが何て言っているのか 私は聞き取りたいです。 あなたの伝えていることをダイレクトに理解したいです。 だから私は英語を頑張って勉強しようと決めました。 そして カリフィルニアの大学に留学するのが私の夢になりました。 いつかジョーイに会って、取得した英語で いっぱいいっぱい話をしたいです。 そのために頑張ります！ ありがとうジョーイ。 あなたのおかげで立ち上がれたこと、夢を見つけられたことに 感謝です！！！ この感謝をどうかジョーイに伝わりますように。 そして、いつまでも素敵な笑顔でいてね☆ ○○より。

3月に卒業予定の史学科の４年生です 去年の12月から始まった就職活動…内定ももらえず、エントリーシート、もしくはグループワーク、面接も二次面接などで落とされてしまい、 また、己のするべきこと（就活・卒論）、しなければならないことを見失って、全てのやる気がない状態です。 丸一日やる気がなかったり、ずっと寝てしまっていたり、趣味に逃げたりと自分でも最悪な毎日を送っているのは重々承知です。 親からは「正社員として4月に働きに出てなかったら金はどうするんだ」と、延々金のことについて話されています（そのくせ「別にお金は気にしていない」と、バイト代を受け取ってくれません 「正社員じゃなく契約社員、フリーターみたいな惨めな人間は出て行け」とまで言われてしまい、 今すぐにでも失踪してやろうかな、と考えてしまっています。 あと残りの後期の大学入金も、考えてもらおうかと思っています。 就活に行って内定がもらえないのは、私の努力が足りないからだと思っていますが この時期になって何が足らないのか、何がダメなのかもわからなくなってきました。 不運なことに、大学の友人は就活をしておらず、身内に相談できる人もいません… 今、就活なさってる方、内定をもらった方、もしくは昨年まで就活をしていらっしゃった方、もしくはご意見のある方にお聞きしたいのですが この時期の就職活動、一体どのようなモチベーションでいくべきなのでしょうか？ 是非ご意見をお願いします

28歳♂です。 皆さんの知恵を貸して下さい。 現在契約社員10ヶ月目です。 今まで運用監視業務をメインにおこなってきましたが、 3月末でおそらく今のプロジェクトが終わる可能性が出ています。 この歳になってたいした努力をしていないので（無資格です）何も言えない状況なのですが、 今の仕事入るまでは、人間と関わるような仕事が正直嫌でした。 今の仕事に入ってからいろんな飲み会や会話に入るようにはしており、視野が少しだけ広くなったと思います。 自分なりに趣味も見つけ、それに一人で飛び込んだりもしてます。 確かに今でも会話は得意では無いし口下手だし人によっては苦手な人、空気重く感じる人もいます・・ キョドりはしますが話すことに対して苦に思う事は少なくなりました。 無駄な前置きが多くて申し訳ないですが、 プロジェクトが満了した後も、おそらく仕事は探してもらえるでしょう。 ですが、ずっと契約社員という肩書きでやっていく自信がありません。 やっと覚えてきた仕事も終わってしまうという事で、今の仕事にもモチベーションが上がらない状態です。 皆さんが、この状態ならどうされますでしょうか？ 仕事がやりたくないって事は全くないです。むしろやりたいです。 正社員に就きたい願望がありまくりです。 この業界でまた改めて探すのもどうなのだろうかってところにも疑問詞があります。 ですがどんな仕事がしたいかってところですごく悩んでいて答えが出せていません。 ただの甘えかもしれませんが、助言とかいただけると幸いです。

今高校３年生の女子です 私は高校卒業後、大学へ進学しようと考えています 今は進路へ向けての行動をしているところなのですが 大学へ行って楽しみなことが色々あり その中で一番の楽しみは 「単位をしっかりとりつつ 　仲間とわいわいしたいな」 です 実際入るとそんな余裕はないかもしれませんが あくまで理想で・・・ それから 大学生は私服ですので オシャレも楽しみたいな と思っています そんな夢を語ってる暇があれば 進路に向けて行動しろよ という感じですが 「大学生への憧れ」 を抱くのはモチベーションが上がって 良いと思うのです 私が今オシャレに関して疑問があるのは 女子大生は (1)何着くらい服を持っているのか (2)何個くらいのコーディネートがあれば十分か (3)靴は冬何足、夏何足持っているのか (4)どんな服があれば便利か (5)どんな服装はNGか (6)どんなことを気をつけてコーディネートするのか です いっぱいあってすいません 私の服の系統？は 雑誌→セブンティーン 服屋→ハニーズ系・レトロガール・WEGO・ユニクロ・g.u.など 靴→ABCマート・その辺の雑貨屋 靴下→主にtutuanna 今も言うかわかりませんが 森ガール付近を目指しています 大学生になったら eaｒthやLOWRYS FARMやOLIVEdesOLIVEなどで 買ってみたいな と思ってみています 受験生のくせに ぐだぐだ夢を語ってすいません 一生懸命行動をしているので 受け流していただきたいです・・・ 今度からの服を買うときの参考にしたいと思っていますので よろしくおねがいします

社会福祉士の勉強を会社の新たなプロジェクトのため十数年ぶりに再開したが、このことをきっかけに大学病院の看護学科の教授や講師、看護系短大の教授たちと話をする機会があった。 何気に話を聞いていたが、聞けば聞くほど医療への思いが強くなり、とうとう考えが一大転換し、福祉の分野へ転職と思っていたが、看護師となって医療分野へ転身しようと決めた。 決めたはいいが、36歳にもなる自分にとっては、入試はおろか高校のレベルの科目とは全く無縁で20年近くが経過している。社会人枠を設けている専門学校はあるが、倍率が高くて「受かればラッキー」と思わざるを得ない状況で、そうなれば一般入試となるわけで。今からがむしゃらに勉強するしかないわけなんですが、どこから手を付けていいのやら、何を参考にしていいのやら、既に迷子になっています。 そこで、社会人から看護専門学校などへ入学を果たされた方にお聞きしたいのですが、どのような勉強をされたのでしょうか？どのような参考書を使われたのでしょうか？教えてください。 ただし、片田舎のため予備校はありません。短期の講座を受けに行くほど仕事が暇ではありません。独学でモチベーションを持ち続けていくしか方法がありません。 一般入試科目は、国語総合（古文、漢文は除く）、英語、数学Iまたは生物I、小論文、面接です。是が非でも合格して、会社に辞表という名の三下り半を突き付けたいと思っておりますので、ご経験者の方々の情報をお待ちしております。

うちの会社は中小企業緊急雇用安定助成金を受給しています。 しかし、実態は休業の日にも会社にきてタイムカードを 押さずに仕事をしています。しかも残業は毎日4時間ぐらい…。 これって思いっきり不正受給になりますよね？ 会社が悪いことをしているのは分かっていますが 自分にも生活があるので、どうすることも出来ずにいます。 当然残業手当も付かず、休業のため正規の給料より減っています。 昔からやりたいと思っていた職種にやっとつくこと出来たいうこともあり やめる気にもなれず、モチベーションが下がったまま毎日仕事をしています。 雇用調整助成金の受給をしているのにもかかわらず、 こっそり仕事をしているので、 いつかばれるのではと毎日ハラハラしています。 不正受給というのは、そもそもどうな感じで発覚するのでしょうか？ 一番多いのは内部告発と聞きましたが、 社員は告発しない限りバレないような気がしますが・・・。 どの辺はどうなんでしょうか？ しかも現在、抜き打ちで調査が入った場合を考えて、 別に事務所を借りて、休業の日はそちらに出社するように しようかという案が出来るみたいです・・・。 また、疑わしければまず事情聴取をされると聞いたのですが 実際にはどうのうなことなのでしょうか？ 調査法について何かご存知の方教えてください。 それと実際に発覚した場合、どうなってしまうのでしょうか？ 罰金などあったりするんでしょうか？ わかる範囲でいいのでお答えいただけたら幸いです。 以上、よろしくお願いします。

来月はじめに、国家試験を受けます。 社会人ですが、社会人になってから勉強がほぼ強制のような扱いになり （難しい資格を持っていないと、どんなに仕事ができても昇給しないという決まりがある） 強制になったためか、学生時代はトップ（特に語学）でしたが 社会人になってからは、突然勉強が出来なくなり、というか勉強をすると背筋が寒くなるようになりました。 今まで３回試験に落ちており、前回はあと７点足りずに落ちました。 正直、もう一歩で合格なのですが、今回は 最後の数週間になって、いつも以上に勉強がしんどくなりました。 受からないと昇給しないし、合格すれば社報にも載るので 全員が私の合否を知ることになります。とても苦しいです。 仕事は毎日ほぼ終電までしており、平日の勉強は行き帰りの短い電車の中とベッドの中でしています。 実際資格を取っている人もたくさん居るので、自分がもっとがんばれば合格できるのでしょう。 でも、どうしても勉強するのが怖いのです。大嫌いです、でもしないといけなくて 休日、外出するのが罪悪感があり、涙を流しながら 机の上に教科書をおいて、ただ文字を眺めていたことも何度もあります・・・ 情けない質問で申し訳ないのですが、何とかあと少しの期間、モチベーションをあげる方法を おしえていただけないでしょうか？ 勉強をしないといけないことは、私自身が重々承知ですので 「甘えるな」といった、叩くようなご意見はご遠慮願いたいです。 本当に恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

日本では、まず大きな親会社があり、それにたくさんの子会社がくっついて一つの企業グループを形成するという文化がありますよね（例えば日立グループ、NTTグループ、パナソニックグループなど）。 一部を除き、これらの企業体では、子会社は親会社ビジネスの利益や戦略のために作られ存在するという封建的な考えが根づいていイメージがあります。つまり、企業間でも縦社会ができあがっているという感覚です。子会社は親会社の伺い無しには勝手に動けないというような。（説明ベタで申し訳ありませんが、わかりますでしょうか？） そこで質問なのですが、欧米やその他外国でもこのような中央集権的な共同体グループ概念は存在するのでしょうか？ 私の勝手なイメージですが、各個人の独立心が強い米国などでは株式保有はあくまで株主の利益のために存在するのであり、利益のでない所有会社（子会社？）はすぐに潰すか売却するイメージがあります。それは共同体というより、もっとビジネスライクな印象です。 日本では親会社への依存度が高過ぎるのか、親会社が子会社の自由を奪っているのかわかりませんが、多くの子会社はいつまでたっても自立できない子供のようで、それがいろいろと今の社会へ弊害を招いている気がしています。（例えば子会社プロパー社員のモチベーションの低下など） もし海外の企業や組織論に詳しい方がいらっしゃいましたら、日本との違いやその事情を聞かせていただけませんでしょうか？ 質問が抽象的過ぎるようでしたら、申し訳ありません。何卒よろしくお願い致します。

昨年10キロぐらい減量しましたが(153cm 50kg→39kg)過活動と飢餓の反動をキッカケに2ヶ月ぐらいであっと言う間にリバウンドしてしまいました。10キロリバウンドして元の体型戻ってからというもの(リバウンドが始まり現在半年経過)痩せてた時のダイエットの意欲を取り戻す事が出来にくく困っています。 私は約7年間もダイエットしてはリバウンドを繰り返していて、今回こそ人生最後のダイエットにするつもりだったのにまた同じように失敗してしまい正直落胆しています。 今まで行ったダイエット方法は、一人で長距離を黙々と歩いたり自転車漕いだり、歩き旅したり、温浴施設行ったり、外出してお店彷徨いたり、街歩きしたり‥そして食事制限です。 元々運動が苦手で、友達も全くいないのですが、モチベーションを取り戻したいです。 話はそれますが、今現在、日中気が滅入ったり、落ち込んだり不安や焦りを覚えパニック状態になる時があります。また、長時間寝てしまい、日中脱け殻みたいにぼーっとしてしまう時間も増えてしまいました。慢性的に元気がなく覇気がありません。視野が狭く思考が混乱したり止まったりする時が多く、日記も書く気力がなかったり、以前楽しめていた趣味もあまり楽しめなくなりました。行動力や決断力、思考力が落ちていて、長期的計画や目標を立てる事が出来ません。無気力な感じがします。 とにかく、今の不安定な状態、食依存から解放され、自然に活動の意欲を取り戻し、元気になりたいし自分に自信を持って生きていきたいです。 このような私に的確な良いアドバイスを頂けないでしょうか。

２１歳・女です。 １０日ほど前に交通事故にあいました。自動車同士なのですが、後ろから追突されました。その事故で鞭打ちになりました。今でもコルセットをしておりまだ痛みます。 それからというもの、一人でいるとなぜか泣けてきます。周りに人がいるときは事故のことを感じさせないよう明るく振舞っているからかもしれません。自分の車が廃車になってしまったので、みんなの前では「次の車何にしよっかな～♪」と言ってはいますが、自動車大好きっ子なのに当分車の運転はこわくて出来そうにありません。人の運転で乗っていても、特に事故が夜だったせいか、夜になるとなんとも言えない不安？な気持ちになります。 最近、日常生活全てにモチベーションが下がってしまったと言う感じです。 いきなり事故のことを思い出して気分が落ち込んだり、何とも言えない気分になって泣きたくなったりします。 当方、大学生で運動部に所属しており（しかも部長で）もうすぐ大会なのですがケガの影響で練習に参加出来ないばかりか大会に出れないかもしれないです。 普段、私は強い子・泣かない子だと周りに思われているので、なかなか友だちにこんなことを話せません。だからここで相談させてもらっているのですが、誰かに聞いてもらいたかったのかもしれませんが・・・。ケガがまだ治ってないのでケガが治ったら気分も晴れるのかもしれませんが・・・。 もしよければ私もそういうときあったよ・こうすれば良くなったよなどの意見があれば教えてください。よろしくお願いします。

以前の日本は、一億総中流とはいっても実際はエリートは家柄や学歴を背景に国や企業の特権階級的な世界を歩んできたように思えます。（その中の選抜などはもちろんあったと思います。） ここ近年は、エリートや官僚への不信などや上位以外にパワーの源泉が蓄積して、フラット化がすすんだといえると思います。 家柄や学歴には根拠がないということですので純粋な理なんだと思います。 ところが実力社会にしたところで、評価って絶対正しいわけではないですのでどちらかいえば、低く平等に近づいたイメージがあります。 最近の企業では特に環境が厳しいので、トップの資質が問われる場面が多くて、それなりに勉強した人がトップに立っていると思います。 だとしても空気は平等を目指している中なんだと思います。 最近はむしろフラットや平等より機関車役がより必要なんだと思います。 そこで、日本で機関車役（キャリア官僚的やトップ）ものってどう育成すべきなんでしょうか？ 早期選抜制度だと日本では、不公平感や全員のモチベーションに持続に問題が生じるともいえます。 かといって、そういう機関車によりなりえる層は必要にも思えます。 上がつぶれたり、なんとなくいきなり位の立場に立ってというのは、やはり難しいと思います。 これって日本では平等を尊重する文化ですが、逆にそのような層を維持すべきなんでしょうか？ 今の所得が開いたというのはエリートと普通の人というより別の原理に感じます。

弱すぎて格闘技辞めたい。 兄の勧めで日拳を始めて3ヶ月の初心者です。 週１～２程度でやってますが、自分弱すぎてもう辞めたいです。 練習の最後にスパーリングをさせられるのですが やり方は、ボクシングルールやキックボクシングなどです。 それで、新しく入った体格の良い人が２人おり 人があまりいないので体格差無視のスパーリングで毎回それぞれにボッボコにされて帰ってきます。 防具は付けてるのに頭痛・軽い吐き気がする位に殴られてしまいました。 ジムで筋トレやサンドバック打ちに行ったりしてますが、特に何もしてない後から来た人にすら太刀打ち出来ず 悔しいやら、情けないやらで帰り道で泣いてしまい あまりに弱すぎてやる気が無くなって来ました。 それと、こんな初心者が言うのもアレですが、師範のコーチングもいまいちで 打撃・投げ・寝技の全てをさらっと流して終わりで最後は喧嘩ファイト的な試合をさせられます。 身長差１３～２０ｃｍ以上、体重で３０～４０ｋｇは違うヘビー級の相手とやらされて ほぼサンドバックにされて、モチベーションが相当下がってます。 元々、空手をやりたかったのですが兄が日拳をやっていて もう辞めていたのと、兄の勧めでこちらを始めましたが どうせやるならもう、自分のやりたい武道をやりたいと思ってます。 先輩らと仲良くなれて結構楽しいことは楽しいのですが あまりにも自分弱いし、やっていて内容的にも技術的に上達しているようにも思えず、モチベも下がってて移籍したいです。 アドバイスお願いします。