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歯磨きのタイミング＜一応、自宅での朝夕の場合でお聞きします＞ 伝聞ですが、 ◇食後に直ぐ歯磨きは、消化酵素や酸の働きで弱っている歯のエナメル質等を傷付けるので、約5分程度は待った方が良い。 ◇食後には雑菌や虫歯の原因菌が活動を始めるので、出来るだけ素早く歯磨きするのが良い。 そこで質問ですが・・・ (1)貴方は、上記の2つの説について、どちらが正しいと思いますか？ (2)貴方は、歯磨きは食後直ぐ派ですかｏｒ食後しばらくして派ですか、それとも起床時派ですか？

初めまして。 こう言うところに書き込みするのは初めてなので不十分なところも多々あると思いますが良かったら見て行ってください。 私は高校3年の男性です 私には一年ほど前から気になっている女性が居ます。 好きな女性の前だと口下手な私は学校では少し話す程度で、後は良くメールでやりとりしています。 彼女とはゲームなど私と趣味が合うためよくメールでですが熱く語っています。（笑） つい一週間程前にディズニーランドへ行こうと誘ったところOKを貰いました、が2人で行くわけでは無く彼女の友人とその友達の男性の4人で行く事になりました。 実は彼女の友人は私が彼女を好きなのを知っておりディズニーへ行こうと声を掛けてくれたのもその友人からでした。 きっかけは作ってくれるものの…失礼ですが本番になるとあまり即戦力になってくれません 。 以前もその面子で花火大会にも行ったりしましたが、やはり口下手な私には上手い言葉を掛ける事が出来ず後悔が残るばかりでした… イメトレは幾らでも出来るのですが実戦になるとめちゃくちゃチキっちゃうタイプです。 彼女は最近誕生日だったのでランドへ行ったついでに事前に用意したプレゼントも渡そうと思います。 また彼女は他の男子から人気があり自分に眼中が無いんじゃないかと思うといつも憂鬱になります… 今そんな状況で告白はまだマズイですよね…？ 後どうしたら話し上手になれますか？ 回答お願いします！

トレーニング後に何を摂取したらいいでしょうか？ なかなか筋肉がついてこないのが悩みです。 筋トレは小一時間かけて全身か、上下に分ける。強度はさして高くない。 その後、有酸素運動は20から４０分程度、バイクやトレッドミル。 トレ後はプロテインドリンクを飲んだり、バナナを食べたりです。 ほかに何か必要なものはあるでしょうか？

私の働いている会社は　小さく　会社での　節電、は　していますが　クールビズ、が無いです。 現在すでに　公共の場では　クールビズの服装で働いている方を多く見かけますが　私の事務服は　未だに　裏地がしっかりある　ベストに タイトスカートです。 社長に　「クールビズですし　このベストじゃなくて　ポロシャツなど　変えては　ダメですか？」 と聞いたら　「不動産屋は　クールビズじゃない」と言われ　「女の　ポロシャツは　カッコよくないしな」と言われました。 ちなみに　不動産関係では　全くないですし　接客でもなく「事務仕事」です。 女のポロシャツは　カッコよくない、と言う理由で　クールビズの話を　切られました… こういう　クールビズは　するな、という　無言の圧力には　やはり　耐えるしかないんでしょうか？ 関東圏ですが　事務所は　プレハブで　すでに　かなり暑く　プレハブの事務所には　家庭用のエアコン　ひとつで　もちろん　節電ですから　強くできないため　かなり　キツイです。 どうにか　グッズなど　揃えて　頑張るしかないでしょうか。。。 「市役所なども　クールビズで　当たり前だと思いますが」と言いましたが　「市役所何か　しょっちゅう　そんなこと　やってる」といい　クールビズを　馬鹿に？してるんでしょうか？ なんだか　理解できません… そういう会社　結構　有りますか？ 宜しくお願い致します。

質問させていただきます。 今度7月半ば辺りに、1歳半の赤ちゃんを連れて2泊3日の沖縄旅行を考えています。 沖縄は夫婦でも行ったことのない初めての場所なので、どんなところなのか全く分かりません。 色々検索してみましたが、色々な島もあって、一体どこに行ったらいいのか…。 子供を海に連れて行くのが初めてなので、 安心して遊べて、美味しいお料理が食べられて、静かでゆっくり過ごすことが出来ればいいと思っています。 こんなところを観光をしたい！など、知識がないので今のところ考えていませんが、 子供がいてゆっくり過ごせるところと言えば、どこがオススメでしょうか？ 現地の方、同じような体験をした方、教えて下さい。 よろしくお願いします。

160cm38kgで体脂肪率5.5％の18女です。 部活現役時代の４月には、47kgありました。 家にずっといると食欲があるんですけど、何か行動すると、お腹がすきません。食べたとしても、少しだけしか食べれません。 飲み物も、たぶん一日500mlもとってません。 やばいのは、わかってるんです。 でも どうしたらいいかわかりません。 最近なにやるにもだるいし すぐいらいらしてしまったり 人と接するのがいやだったり 急にさみしくなったり… 感情の起伏も激しいし 何もしてなくても疲れます。 どうしたらいいですか？ って聞くのも おかしいことだと思うんですけど、何か助けがほしいんです。 ごめんなさいm(__)m

カテゴリー違いでしたらすみません。 夏に屋外で長時間ソフトボールをするのですが、 ソフトボールに参加しない方が見に来てくれて暇にならないように、 グランド横の芝生で遊べるスポーツや遊びを考えています。 現在出ている案としては ・ストラックアウト ・ボール置いておく（サッカーボール、ミニバレーボール等） ・水鉄砲と子供用プール くらいです。 他に手頃に準備が出来るものがあれば教えて頂けないでしょうか？

高1女子です。 二ヶ月後にある体育祭で200ｍを走ります。 現在運動部で走ってはいるものの、体力に自信がありません。 50ｍのタイムは８．１か８．２です。 これまで200ｍという距離を全力で走ったことが一度も有りません。 そこで、ペース配分をどんな感じでしたらいいのかを教えてほしいです。 走ってみなきゃ分からないと思うので走ってはみますが、自分では分からないので、参考にさせていただきたいです。 それと、二ヶ月で少しでも速くなれるように練習をしたいのですが、家の中やそこら辺の公園や道路で出来るおすすめの練習を教えてください。 加えて、何か他にアドバイスがあれば、お願いします。

今週末、野球部の友達に試合の応援に来て欲しいと言われ、行くことにしました。 たまにテレビで試合を見たり、漫画で野球を題材にしたのを読んだりはするのですが、実際に試合を見に行くのは始めてでとても緊張します。 特に、関係者の方や、他に見に来てる方の迷惑になる行動は絶対にしたくないのですが… 何か知っておいた方がいいこととか、気を付けた方がいいことはありますか？ あと、出来たら呼んでくれた子には、呼んで良かったとまでいかなくてもなるべく印象が悪くならないようにしたいです。 そのへんも、何かあれば教えてくださいm(_ _)m お願いします！

ダイエット目的で、ウォーキングを始めました。 急激にやせないことは、重々わかっているので 体重計には、乗ってません（笑） 毎日、夕方１時間近く、早歩き・大また・姿勢良く・・を心がけながら （万歩計は、朝からつけていて、１日トータルで）１万歩行くように 歩いているんですが 色々調べると、距離よりも、心拍数が上がらない？と 効果が出ない・・ということが、書いてありました。 実際、自分がどのペースで歩いているのか わからないので（ウォーキングの）意味が無いのかな(-_-;)とか 思い始めてます。 ウォーキングされている方、心拍計はつけてらっしゃいますか？ また、オススメの安価なものがあれば （単純に、心拍計がわかるものであれば可） 教えてください。 また、シューズは専用のものがいいのでしょうか？ いまは、普通のスニーカーとジャージで歩いています。 よろしくお願いいたします<m(__)m>

平屋に住んでいます。 借家なのでエアコンを付ける事を父が良く思わず、 もう一台何かエアコンより安価なものを購入することでより涼しくなればと考えます。 ちなみに今は扇風機・網戸にして自然風を取り込む・うちわ・冷え冷えパッドなどで生活しています。 父が網戸のすぐ前に扇風機をもう一台置いたら涼しくなると言いますが本当ですか？（網戸から外に向けて扇風機を点けると良いと聞いたことがあるようなないような） サーキュレイターも最近よく見ますが扇風機と比較してどうなのでしょうか？ エアコンがある部屋で使うべきものですか？ 個人的には湿度が高いから暑いと思うので、除湿機を買えば良いんじゃないかと思うのですが、 ２万円くらいの除湿機一個では変わりませんか？ 引越しを経ましたが私はエアコンのある家で生活したことがありません。 父も同様だと思います（なのでエアコンなんて・・・と思っている節アリ）。 高齢の祖母がおり昨年は猛暑がたたってか帯状疱疹になりました。 何かご存知なことがございましたら教えてください。

毎年、今くらいから夏にかけて体調不良を起こします 症状は吐き気と立ちくらみ食欲不振で、とても立っていられないくらいしんどくなり、その時はクーラーをかけ頭をアイスノンで冷やして寝てるとましになります。 ピークになると点滴に通います。今もすでに体に熱がこもっている状態で普段手足が冷たいのが暑くなってます～ 保冷剤を首に巻き付けたりして体温を下げていますがこの先が思いやられます。 何か体に良いと思われる漢方、対処グッズなどありましたら是非教えてください。体型は身長160cm、体重は49kgです。 宜しくお願いします。

30代男性、仕事はガテン系です。手取り26万のお給料で月三万円のお小遣いを渡しています。お弁当を毎日持参（月に二回ほど作れない日もあります）で、単純に考えても1日千円は使えるのに、毎月足りなくなると言います。タバコは1日一箱程度、飲み物を買ったとしてもそんなに足らないでしょうか？何か別のことに使っているのでは…と疑ってしまいます。

所内で認められていないかき氷や手作りの飲み物を与える「自分も暑いので少年たちはもっと暑いと思った」　　少年院教官戒告処分 愛知県豊田市の愛知少年院は９日、熱中症を防ぐため入所する少年３人に、所内で認められていないかき氷や手作りの飲み物を与える服務規定違反があったとして、男性法務教官（４５）を戒告処分とした。 少年院の決まりでは、水分補給として冷茶を飲むことは認められている。教官は「自分も暑いので、少年たちはもっと暑いと思った」と話しているという。 教官は炊事場での皿洗いなどの指導を担当。７～８月に計４回、同僚の男性教官と少年に塩や砂糖、梅干しが入った冷たい水や、砂糖を振り掛けたかき氷などを作って与え、自身も飲食した。 同僚の教官が上司に報告して明らかになったという。 ソース nikkansports.com http://www.nikkansports.com/general/news/f-gn-tp0-20121109-1044645.html これはいいニュースでしょうか？ 世知辛い世の中でしょうか？ どう思いますか？

私は高二で長距離をしています 高一の始めは調子よく走れていたのですが夏頃から急に息が苦しくなり足も動かなくなりjogが今まで走れてたペースで走れなくなりました 最初は暑いからだろうと思っていたのですが、秋になっても調子が戻らず結局高二の春まで以前のように走れませんでした しかし、高二の春から徐々に以前のように走れるようになっていきベストもでました しかし、また夏になると走れなくなり、友人に相談すると貧血ではないかと言われ 薬局で買ったサプリメント(ヘム鉄が一日分で15ｍｇ)を服用し始めたところ2か月ほどで急に走れるようになり信じられないぐらいベストを更新することができました 今更なのですが本当に貧血だったのなら、なぜもっと早く鉄分を取り始めなかったのかと後悔しています そこで質問なのですが、本当に貧血だったのなら今までの練習は無駄だったのでしょうか?

娘が授業中寒いのですが、校則でセーラーの中に着るものが襟元から見えるとダメらしいのでタートルネックとかは、駄目なのですが、ここの書き込みでタートル　OKな学校があるみたいなので、教えて欲しいです。娘のクラスの女子はほとんどが使い捨てカイロを使っているみたいなので、(授業中マフラー禁止）校則をタートルネック　OKにかわらないか、　それには、前例があると、学校側も納得しやすいのでは、とおもい、当方　愛知県　尾張地方です　

僕は高校2年で中学1年から飼育し始めて5年目になるメスの文鳥がいます。 餌や放鳥、掃除など全部自分で管理しています。（親には自分が飼いたいといったので…） そこで自分が前から思っていることがあります。大学行ったらどうしよう…と 自分の目標大学は北海道大学なので、（自分は関東住みです。）受かるかどうかは別にして、もし受かった場合文鳥を自分で持っていって、育てるべきか、残していくべきかどうすればいいのかわかりません。 一緒につれていく場合は2015年には北海道まで新幹線が通る予定なので新幹線でつれていこうかと思っています。調べてみると北海道には動物病院がたくさんあり、鳥専門の病院もありました。 ただこの場合の心配事は、5年も住んでいた場所が変わりストレスにならないか、大学にいけば家を留守にすることが多くなりそうなので面倒を見きれるか、北海道は寒いので体調が心配等があります。 家に置いておく場合は、環境変化もなくいいようですが、 両親共働きなので、面倒見切れるか、いつも自分が面倒を見てきたので心配…等があります。 まだ大学に行ったわけでもないのにこんな心配事をして、呆れる方もいらっしゃるでしょうが、自分が飼いたいといって飼った文鳥なので最後までしっかり育てる責任があります。いつも自分と一緒にいてくれた文鳥にベストを尽くしたいです。 実際一人暮しで飼育されている方、文鳥の飼育経験豊富な方、そうでなくても文鳥が大好きな方、どんなことでもいいので、ご意見を聞かせてください。お願いします。

週１で彼氏の家に泊まりにいくのですが、夜ねるとき彼はポカリを飲んでいました ねるときはわたしは必ず歯磨きをしないと虫歯になるのでやっていますが 彼は大丈夫なんでしょうか 台所に歯磨きはありますし夜歯磨きはしていると思うんですが、歯磨きのけんで彼にはなしたほうがいいでしょうか

野良猫を保護し自宅で飼おうと思っています。野良猫は4ヶ月目のメス1匹です。2ヶ月目くらいからごはんを与えていました。そこで質問ですが(1)1DKのような狭い部屋で室内飼いは出来ますか？(2)単身生活で帰宅が7時のときもあれば9・10時のときもあり深夜帰宅になることも珍しくありません。宿泊はありませんが不規則なんです。こんな生活であれば飼わない方が良いですか(3)現在地方に住んでいて来年東京か大阪に転勤になるかもしれません。猫は引越ししても大丈夫ですか。住環境の柔軟性について(4)東京大阪ではペットOKのマンションが少ないと思いますが実情どうですか?以上です。動物ですからワクチン接種をしたり回虫などの虫薬、それからエイズ感染の検査など当然ながら必要と思っています。猫は子供の頃飼ってましたが判らない事が多いです。詳しい方教えて下さい。

ネットで色々探していたのですが、よくわからないので質問させていただきます。 USJにハリーポッターが出来るという事で行きたいと思っています。 バス、新幹線、飛行機で迷い、料金やメリット、デメリット、時間を探していたのですが 料金等を探してもツアーのものばかり出てきてしまい困ってしまいました。 時期は夏休み前くらいに出来るという情報が出ていたので、7月8月あたりで ホテルに泊まり、1泊2日くらいを考えています。 ■料金等わかる方いらっしゃいましたら教えていただけると幸いです。 ■このサイトならわかると思う。というサイトがありましたら是非教えていただきたいです。 ■もしホテルにお勧めありましたらお聞きしたいです。 ■その他こんなところも考えたほうがいい。というものがありましたらお聞きしたいです。 乱文申し訳ありません。 何卒よろしくお願いいたします。