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新聞の記事に現在の精神医学で処方される薬は製薬会社のキャンペーンによる影響が大きいというような文章をみかけました 実際このトピックをご覧になっている方で薬をやめたら体調が良くなった方や 医師から処方される薬に頼る必要性を疑問に感じている方はいらっしゃるでしょうか 実は自分は昨日から薬をやめているんですがなんとなく体調が良い感じです 疑問をもったので回答いただけると助かります うつ状態など微妙な表現だと実は薬は必要性がないのでしょうか

肩が痛く、病院に行きました。40肩とはいわれませんが、 そうだと思います。 そこで、治療なのですが、低周波と軽いマッサージ。 薬は、炎症を抑えるものやB2、シップなどです。 なぜか腕は上がるようになりましたが、朝起きると激痛で、心臓まで痛いくらいです。 悪くなってるか、良くなっているかよくわかりません。 治った方の治療法を教えてください。

１度目は体重、体脂肪共にきっちり落ちたものの、カロリー制限のしすぎと筋トレ、有酸素運動により、筋量も大分落ちてしまい失敗しました。 ２度目は失敗を糧にして有酸素運動をなくして、カロリー制限と、筋トレで減量して、１度目に比べたら筋量もそこまで落ちず、無難な結果でおわりました。 今回３度目は、減量１５日目なのですが、体重がまったくといっていいほど落ちませんが、鏡で自分の体をみたとき、体脂肪の減少はみてとれます。筋量も落ちていません。しかし、体重が落ちないので、果たしてこれでいいのかと疑問に思っています。このまま続けてもいいのでしょうか？それとももう少しカロリーを制限したほうがいいのでしょうか？ <補足> ・スペック身長１７９体重９１，５ ・一度目は食べたカロリーを細かく書いていましたが、今はなんとなくでやっています。 ・以前は、胸、背中、脚の日と分割して鍛えていましたが、あまりにも伸びないのと、仕事の影響で、ジムにも行かなくなり、家トレでさぼりさぼりダンベルベンチと自重スクワット位しかやっていませんでしたが、減量期を迎えるにあたり筋量を減らしたくない為、市営ジムに通いだし、胸、背中、脚を分割してやっています。 少し長くなりましたが、減量成功者（できる限り筋量を残したまま脂肪を落とせた）方の意見を聞きたいです。よろしくお願いします。

韓国の大統領が竹島に上陸したそうですが 日本政府は　駐韓大使を即日帰国させるとか どうでもいいようなことしかしない どんな対抗措置がいいと思いますか？ 韓国製品の不買運動 韓国旅行なんかに行かない　行かせない 韓国料理を食べない K-POPを聞かない　買わない 韓国　韓国人にかかわらない　など テレビなんかも不買運動を煽ってもいいと思いますが 日本のテレビは韓国寄りですから・・・

痩身エステの体験を10回くらいはしごして、１ヶ月で3～4キロ痩せられるでしょうか？ 現在、DHCプロテインダイエットとカーブスで１日30分の筋トレを１ヶ月程続けていますが、1キロくらいしか体重が減りません。ウエストは4センチ程痩せたのですが。 年齢は38才、4月に妊娠して6月に流産してその後腰回りと足など下半身に付いてしまい、体重もなかなか減りません。 食事は野菜中心の食事で１日2食置き換えダイエットをしています。 なかなか痩せないのでエステの体験をはしごしてダイエットに弾みをつけたいと思っているのですが、体験エステでは持続した効果は期待できないでしょうか？ きちんと契約してエステに10回通った方が効果はあるのでしょうか？

今身長が158で体重が63です。 小さな頃からずっと太っていて、痩せていた時期は一度もありません。 たまに「それくらいなら健康的」などと言われますが、サイズやスタイルを気にせずにかわいい洋服を着たいし、もう人に会う度にぽっちゃりしてるねとか言われるのが嫌です。 今までやったダイエットは、断食・乗って足踏みをするようなダイエットマシン・毎日レタスのみを食べる・外を走る・ネットでレシピを調べて自分で作ったダイエットスープ・ビリーズブートキャンプ・レコーディングダイエット・カロリー計算・ダイエットマッサージジェル、などなど… 正直に言うと、どれも長期続けられたことはなく、やはり自分自身に甘えの気持ちがあったからだと思うのです。 しかし、今回ばかりはどうしても痩せたいのです。 今までダイエットが続かなかった理由の一つに「本当に痩せるか分からない」という考えがありました。 そこで、ちゃんと続けさえすれば絶対に痩せるダイエット方法を教えていただきたいです。 上記の、私が経験済みのダイエットでもいいです。「これは続ければ痩せられたのに」というものがあれば教えてください。 今は金銭面で余裕がないため、エステやダイエットドリンクなどではなく、出来るだけお金のかからないものでお願いします。 また、ジムに通うのはやはり効果的ですか？ジムだと、どんなマシンを使うのが良いですか？ ネットで、ダイエットで検索すると出てくる、マッサージやエクササイズは効きますか？ ちなみに一番痩せたいのは、お腹と足です。 本当に、どんなに辛くても今度こそは頑張るので、みなさんのお力をお借りしたいです。 質問かぶってたらごめんなさい。

チャイニーズタイペイって聞いたんですけど、日本語だと中国人の意ですよね。 諸外国は中国の一部であるタイペイという名前の地域の中国人代表として見なしているんですよね。 正直僕が台湾人だったらそのような屈辱は到底受け入れられません。 何故台湾の地域に住む人々はそのような屈辱を受けてまで世界的なイベントのオリンピックに出場するのでしょうか？ もしかしたら、台湾という地域を諸外国に国として認められたいため、中国人代表でもいいから出場したいという、淡い希望でも抱いているのでしょうか。 台湾地域の地域長は『我が地域は国ではないのでオリンピックに出場しません。』となぜ、言えないのでしょうか？ そして、オリンピック出場に大金をかけ、地域生活を犠牲にする事に一体、何の意義があると言うのでしょうか！？ 僕は、台湾地域人がその事に対して反発しないのが不思議でしょうがありません。 事情通のみなさん、僕の疑問に答えてください。

資産運用に全くの素人なので詳しい方にアドバイスが頂ければと思い質問します。 少ない貯金ですが、少しでも運用できればと思い、銀行に預けていても利息も付きませんし終身介護保険に入ってみようかと検討しています。 金額は約240万円で、7年間以上一時金として入れておけば元金割れせずに解約できます。 計算したら7年目以降は年間で約3万2千円の返戻金が増額する形になるようです。 もしもの時は介護保険も月に3万円ほど出るし、万が一死亡の際には360万円になります。これは良いかな、と思いました。 寝かせているだけとはいえ240万円は私にとっては大金ですので(^^；)資産運用ということではもっとお勧めの方法がありましたら色々と教えて下さい！どうぞよろしくお願い致します。

毎日じゃありません。 イライラしたときの夜にしてしまいます。 今週は３・４日連続でしたらおそらく胃の噴門部周辺を悪くし胃もたれが２・３日続いています。 いままでは１ヶ月に２回くらいのペースでした。 「食べる＝太る」という発想自体がおかしいと言われました。おかしいですかね？ 私は他の女の子よりいっぱい食べられますし、食べ物がすきです。料理もすきです。BMIも19後半で普通体型です。でもたぶん、他の人より痩せたい願望は強いです。あと、褒められたい願望が。カワイイねー細いねーと言われなくなることが恐怖です。 チューイングもしたんですが、胃内に入って血糖値が上がって初めて食欲が満たされるのに、チューイングは飲み込めないし血糖値も上がらないしストレスが大きくてやめました。 その分、過食嘔吐は、一度20分ほど胃内に入っているから食欲は満たされます。 朝昼は過食嘔吐したことないですし、なにより普通体型で、ガリガリはキモいという認識はあります。 私の過食嘔吐って異常なんですか？ こんなんで精神科とか行っても、笑われるだけだと思うんですが…。 精神科行ったら普通の食事させられますよね。そしたら、それはそれでまた太りそうで怖いです。

　アラフォ－世代です。 スポ－ツサ－クルで知り合い2年ほどお付き合いをしています。 サ-クルに参加したのは、仕事ばかりの毎日をちょっと変えたかったからです。 彼は、そのサ-クル活動に私が参加するのをかなり嫌がっています。 理由は、男性が多く（女性もある程度います）男友達が沢山できてしまうのが いやだそうです。また、サ－クル以外でも男性友達との交流も良くは思わないようです。 私自身は、男女問わず幅広く良い仲間づくりをしたいと思っていたのですが。 彼のことは大切にしたいと思っていますし、将来も考えているのですが・・・・ 彼自身は、サ-クル活動にある程度積極的に参加しているようです。 出来れば、一緒に参加できればと思うのですが・・・・ 男性は多くの人が、そう思うのでしょうか？

付き合って、丁度一年になる彼(37歳)がいるのですが、彼の性欲の強さについていけません。これって普通ですか？みんなこんな感じでsexしてるの？ １回目のsex(２時間)で彼がイッて、３０分くらい休憩すると「またしたくなっちゃった」と言って、２回目(１時間)のsex。。。その後、ぎゅっと抱かれたまま寝ること約２時間、身体を触られて起こされ、３回目のsex(３０分)。そしてまた３～４時間寝て、朝にまたsex (１時間) sexの時間も、私が「もう疲れちゃった。イって！」と言わないと、時間の許す限りずっと続きそうな感じです。 ちなみに彼は、私をイカせるのが好きで、「もう無理と言っても」何回も連続でイカされてしまうので、私はかなりグッタリし疲れてまいます。私(３２歳)も若くないので、かなりキツイです。 夜は、起こされると眠いのでイライラして怒ると、彼もムラムラしてるのでイライラと逆ギレして喧嘩になったりします。(相手の事を想うなら、性欲は我慢するべきだと思うのですが。)睡眠不足は仕事などあらゆる所に影響がでるので困ります。 こんなタフ？異常？な彼は初めてです。彼自身も「こんなの久しぶり。２０代の頃は、一晩で３～４回イってたけど…。」とか言ってます。でも、彼の性欲には恐いものを感じます。病気じゃないか？と思う時さえあります。 こんな彼は普通なのですか？

さまざまなサイトおよび本には「体脂肪を1.0 kg減らすために必要な消費カロリーは7,200 kcal」と書いてあるのですが解せません。 効率の良い有酸素運動を行っても、糖質と脂質の燃焼割合は１：１程度だと認識しています。 それでは体脂肪を1.0kg減らすためには、糖質からも同等のカロリーを消費していなければならないのではないでしょうか？ つまり、体脂肪を1.0kg減らすために消費すべき実際のカロリーは、 体脂肪(1.0 kg) 7,200 kcal　＋　糖質(1.8 kg) 7,200 kcal ＝ 14,400 kcal となるのではないでしょうか？

海外にいるのですが、英語が通じなくて困っています。 自分でも発音のトレーニングをしていなかったので、日本人発音であることは認識しています。しかし、外人の友達に言わせると、私の発音は他の日本人と比べてもさらに酷いといわれます。（読書きはそれなりに勉強していますので、TOEIC800程度はあります。） アジア人の友達（ネーティブ並）に言わせると、やたらGの音が入っていて非常に聞き取りにくいといわれます。 その友達によると日本人は名前の後ろにSanをつけるけど、 私のはSangと発音しているそうです。 実際にその友達にSanとSangの発音をそれぞれ繰り返してもらったのですが、全く違いがわかりませんでした。 努力不足は認識しており、これから真面目に英語の発音に取り組むつもりですが、現在も日常生活にも多少支障がでております。どなたか、このGの問題も含めてすぐにでも多少なりとも発音を改善できる方法を教えてもらえないでしょうか。 もちろん、小手先には限界があることは承知しておりますので、すぐにでも改善できる方法と共に数か月単位で取り組む方法もお願いします。 海外に居住しておりますので、英語学校に通う等のアドバイスでは困りますが、ネットを通じたトレーニング等で効果の期待できるものがあればそれでも結構です。 よろしくお願いします。

２０代女子です。 「生野菜　ダイエット」でググったら、 http://yaseruhouhou.net/page100.htmlがヒットしたのですが、 を読むと、「ダイエットに生野菜は不向き」とのことですが、 ・私は１日300ｇ食べられる ・私はドレッシングを使わない ・体を冷やしてもいい（暑いし） なら、生野菜ダイエットでも良いんですよね？ 火を通した野菜より、生の野菜の方が栄養が豊富なので、生野菜を頻繁に食べてしまうのですが ダイエットが失敗してしまうのでしょうか？ 生野菜ダイエットを続けられるのなら、続けてもいいのでしょうか？ 温野菜の方がダイエットに向いているのは、ドレッシングを使わないからでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

竹島や尖閣諸島の問題で日本がゆれています。 先日、日本で人気のあるＫＡＲＡに竹島の領有権に関して を質問したところ、まったく関係ない回答（はぐらかした回答）が かえってきて、それで韓国の市民が怒っているという。 でも、どうだろう。彼女らの立場ではいたしかたないことでは ないだろうか。 と、いうか芸能人にこんな質問をするリポーターは バカというかいじがわるいというか。 ＫＡＲＡの大ファンである僕にとってはたいへん遺憾です。 だいたい、芸能人でなくとも我々一般市民には、竹島や 尖閣諸島など、どーでもいい話で、それがどちらの領土で あろうが我々の生活には何の影響もない。 竹島と尖閣諸島や北方領土など、半分で分けるか、共同で 使うかすればいいと僕は思うのだが、どうでしょうか？ このまま、もめてもお互い何の徳にもならない。 中、韓も筋の通らぬ事を主張しすぎが、だいたい日本も強欲すぎる。 明治維新後、日本は戦争に勝ち領土を奪ってきた国だ。 それなのに太平洋戦争で負けたのに、領土は何も取られたくない という考え方も、少し強欲ではなかろうか。 ましてや戦勝国への賠償金は払わずすみ、戦後はアメリカに護って もらって、おかげで経済に集中でき経済大国になったではないか。 これ以上あんまり、もめるのも、ＫＡＲＡがかわいそうだ。 みなさん　どー思います？

閲覧ありがとうございます。 17歳女子、高校3年生です。 私は物心ついた時から太っていて、今までにも何度か痩せようと俄には思ったのですがうまくいかず今年に入り本気で痩せようと決意しダイエットを始めました。 現在は身長152cm、体重56kgです。 若干減りましたがお世辞にも細いとは言えない肥満です。 7kg減っても見た目に全く変化が出なかったのでどのようにしたら変化がでるのか、別件で質問させて頂いた際に「食事を見直し減らせ」「運動をしろ」と意見を頂いたのですがそもそも何で自分は太っているのだろうか？と疑問に思いました。 私は食が細く、食べ過ぎていると言うことはありません。最近、私があまりに食事をとらないので友達に怒られてしまいました。 油っこい物が苦手なので高カロリーなものばかり食べている訳ではないと思います。意外なものでカロリーを摂取しているのかもしれないと思い一ヶ月間一日に食べた物を書き出してカロリーの合計を出してみましたが少ない日で500kcal、多い日で1800kcal程度でした。 運動は特にしている訳ではないですが、体育をしたり登下校時に晴れていたら駅と家の間(2km)を歩いたり…と一般的だと思います。 実際同じ帰宅部の友達と比べても運動量は変わらないように思います。 今までの食生活は 朝食→食べない 昼食→弁当(弁当箱は幼稚園の時使用していたものと同じ大きさのものを使用しています)または菓子パン一つ。 夕食→小さな茶碗に軽くよそった白米、味噌汁、おかず 間食→稀にチョコレート等(300kcal程度) でした。不規則で偏った食事がいけないのかと思い三食きっちり食べて栄養バランスを整えたところ体重は増えました。夕食を少なめにして朝食の量を増やしてみても変化はありませんでした。 時間帯を気にせず食事をとっていたので深夜の飲食を止めたところ3kgほど減りました。 夏休みに入り、夏バテしてしまい食欲がわかず一日一食の生活を続けていたら体重が一気に減りました。 今はなるべく毎日摂取するカロリーを均一にしようと一日に1600kcalを摂取するのを目標に食事をとっています。 幼い頃から、と書きましたが生まれつきではなく生後一ヶ月の時に入院してしまい長期入院した際点滴で太ってしまい、はいはいも出来ない肥満児になってしまったそうです。 立てるようになってからは大分痩せた様ですがやはりぽっちゃりしていたらしいです。生まれた時は標準らしいです。 ですが未だに太っている原因がそれだとは思えません。 小、中学校も今よりは食べていたかもしれませんが人並みかそれ以下でしたし…。家に引きこもっているような子でもないですし。 色々と考えてみましたがいまいち太っている原因が解りませんでした。 私の肥満の原因は何なのでしょうか？他の何かに原因があるのでしょうか？

１週間、研修旅行に行きます。 ドイツの気候が分からず、自分なりに調べたところ 日本の11月上旬くらいだと出てきました。 この状況で考え、服装は(30代・男性) ジャケット、長袖Ｙシャツ、もし肌寒い場合は中にベストを着る というように考えているのですが、 ドイツの気候が分かる方どうでしょうか？ 朝晩の気温、 湿気の状態、 雨の降りやすさ 日本とは大きく違う所など教えて頂きたいです。 アドバイス、知っておいた方がいい事、 必ず持って行くと良いもの ありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。

人生相談カテゴリと迷いましたが、こちらに投稿させていただきたいと思います。 私は23歳男です。 2か月前に退職し、現在再就職活動中にあります。 悩みは非常に無気力な状態にあることです。 最近何もする気が起きません。何をしていても楽しくないんです。 好きだった小説も最近は最後まで読めないし、読み切っても前より感動が薄いことが多いです。 何かに夢中になるということがなくなり、非常に無気力で怠惰な状態にあります。 一応再就職活動はしています。 楽観的かもしれませんが、年齢、資格や経験からするとそれほど苦労はしないのではないかと思っています。 ですが正直就労意欲は低く、こんな状態で会社に入って大丈夫かと心配です。 前の会社は月に一日休みがあるかどうかで、かなり疲弊した末に退職しました。 リフレッシュ期間として一か月を見ていましたが、それを過ぎてもまったくやる気は起きず、先日ようやく一社履歴書を出したところです。 よく「うつ病ではないか」といわれるのですが、自分では違うように思います。 どうすれば前向きに、自らを奮い立たせることができるでしょうか。 ご回答お願いします。

28歳女性です。昔から下半身デブがコンプレックスでしたが、ずっと見てみぬふりをしてきました。失恋を機に、このコンプレックスを少しでも解消したくて一ヶ月前からダイエットを始めました。 内容は、週4日ウォーキング40～50分、毎日レッグマジック（DVDと一緒に13分のエクササイズ）、めん棒マッサージ毎日、ストレッチ毎日、などです。 あと、大好きなお菓子もやめました。 一ヶ月の成果は、体重48.5→47.0 体脂肪28.0→25.2 ウエスト58→56 ヒップ90→89 太もも50→49 膝上37→37 ふくらはぎ32→32 足クビ18→18 胸やお腹ばかり痩せて下半身がなかなか落ちません。もともとの骨格とかもあるのでしょうが、せめて太ももを45センチくらいにしたいです。何かアドバイスをお願いします。

ダイエット目的でフィットネスクラブに入会したいのですが、 何を何からどう初めていいのか分からず不安です。 もちろんやってみたいレッスンはあります。ヨガとかピラティスとか・・・。 でもダイエット目的ならジムマシンの方がよいのかしら？ でもマシンの使い方分からないし？？？？ 入会したら、そのため（ダイエット）のプログラムを組んでくれるのですか？ その場合、例えば何ヶ月かしてダイエット効果が出てきたら プログラムの見直しなどしてくれるのですか？ まずは見学してこようと思っていますが、 その前に一般的なフィットネスクラブのシステムを教えて下さい。 ちなみに、今検討しているのは「ティップネス」か「メガロス」です。