検索結果

はじめまして、an_owlです。 私は３年前に精神的に病んでしまい、産業医のお世話になり薬も服用していました。周りには「全然うつ病じゃないよ」と言われてましたが頭痛や吐き気などあったので不安でした。確かに知人といるときは明るく元気に居られましたが一人になったり苦手な人と会うと震えや汗が出るのです。 客観的に見ると、ただのワガママと捉えられても仕方ないかも・・・ですが、ほんと苦しいのです。 たくさんの関連本を読み自己分析したら突飛な行動や言動は無いし、不眠でもない、食欲もある。ただ、人が怖いのです。細かく言うと人の話している姿が怖いのです。 いずれにしても、原因があると思うのですが、それは既成事実だからどうすることも出来ないと。（子供の死別、離婚、裏切りetc） 一年半前に環境を変えようと転職することを決意し、やる気も出てきて採用試験も突破。・・・が、これもまた複雑な人間関係のところに配属になり再発気味です。 関東から地方へ住まいを変えたのですが、今は少し後悔しています。 これって、ただの欲なのでしょうか・・・。 仕事も今までとは職種違いなところもあり、まだまだですので、一生懸命覚えようとしてるのですが、周りはそれが気に入らないようで嫌がらせもされます。毎朝胃が痛く辛いのですがなんとか負けないように出勤してますが限界が近いです。 会社に言って休職するか配置転換を願いでたほうがいいですかね？ただその後誹謗中傷されるのが怖いデスガ・・・。 なんか、纏まりない文面ですみません。

うつ病の可能性がある彼とどう接したらよいでしょうか？ 最近彼の様子をみてうつ病ではないかと思うようになりました。 元々彼はとてもまじめで、人づきあいがうまくありません。親友と言える人もほとんどいません。 ４月に昇進して部長代理になりました。 その後自分より年上の部下からいじめられていると言われました。 そのあたりから彼は自分は人付き合いがうまくない、人間として価値がない等といいはじめました。 最近彼は微熱が続くようになりました。 朝早く目がさめるようで、食事もあまりしてないようです。 私と一緒にいる時も以前のように笑わなくなり、一人の時は外に出なくなりました。 そして自分が死んでも誰も悲しまないとも言います。 彼と体調が悪いことについて話した時、ふと私が鬱じゃないか心配したって話したら、彼は鬱じゃないかと自分でも考えていると言いました。 彼のお父さんは今の彼と同じ年にうつ病で自殺をしています。 だからそうなるのも運命で、遺伝なんだと言いました。 冷静に考えられているなら大丈夫だよと言いましたが、彼がそこまで 考えている事にとてもショックでした。 やはり彼はうつ病なのでしょうか？ そして次の日彼から別れを告げられました 未来のない自分とはいるな、他にいい人がいると言われました。 最後には好きじゃないからと言われました。 別れを切り出された理由が本当に私の事が嫌いなのか、病気のせいなのかわかりません。 でも私は彼がとても心配です。 もし私の事が本当に嫌いでもこのまま独りでいてほしくない。 できたら一度一緒に病院に行ってほしいです。 彼はうつ病なのでしょうか？ 今私は彼とどう接したらよいのでしょうか？ 何かご意見、アドバイスがある方いらっしゃればお願いします。

私ではなく、友人のことで相談です。 友人は結婚して１年余り経ちます。 子供はまだいません。 友人の夫は、些細なことですぐにキレてそのたびに暴力を振るうそうです。 彼女の体はアザだらけです。 私は別れたほうがいいと言っているのですが、友人は今ひとつ踏ん切りがつかないようで、首を縦に振りません。 友人の夫は、普段は優しくていい人だそうです。 暴力を振るうことが悪いことだということも理解しているようですが、一旦キレるとおさまりがつかないらしく、胸倉をつかみ、殴ったり蹴ったりするようです。 友人に会うたびに、アザが増えているようで、私は辛くて見ていられません。 一度、友人は我慢できずに実家に帰ったことがありました。 数ヶ月、別居状態となり、そのときに夫は一旦反省の色を見せたようです。 しかし再び元の生活に戻ってからも、結局夫の暴力は治らず、続いているようです。 将来、子供ができた場合、暴力が子供に向いたら大変だから、別れたほうがいいと私は思っています。 また、友人はもう若いといえる年齢ではありません。 人生をやり直すなら早いほうがいいと思い、一日も早く離婚したほうが・・・と思うのです。 でも肝心の本人が別れる気がないのは、夫が改心してくれることを信じているのかもしれません。 暴力を振るう男性は最近多いようですが、これは一種の心の病なのでしょうか。 病気だとしたら、それは治るのでしょうか。 どうやら友人の夫は、子供の頃からキレやすい性格だったそうです。 暴力を振るっていた人が、振るわなくなる、ということはあるものなのでしょうか。 そういう人をご存知の場合は教えていただきたいと思います。 また、ＤＶに遭われたことがある方などのご意見を聞きたいと思います。 よろしくお願いいたします。

３年間付き合っていた彼女から突然、私の子を中絶したとの連絡がありました。２人とも３０代で、ずっとお互い避妊は望んでなかったし、特に経済的にも問題なかったし、例え一緒に暮らせなくても子供出来たら養育費はずっと払ってく事も言ってあっただけに意外な結末に心痛めてます。 理由を聞いたら生活を変えたくなかったとか言ってます。どう気が変わったのかが分かりませんが何の罪もない初めての我が子がこんな理由で処理されて、正直、心は離れましたし許せない気持ちです。 中絶の同意書なしか、もしくは理由を偽って手術を受けたのかと思われますが、こういう事は法律に触れたりしないのでしょうか？彼女は三ヶ月目だし優生保護法の指定医師の所で受けたから問題ないと言ってますが。色々調べたんですが、こういうケースって見当たらないので、もしご存知の方がおられましたら、よろしくお願いします。

３０代未婚、彼氏なしの女性です。 私は８年間、欝病・パニック障害・強迫神経症を患っていましたが、 現在はほぼ完治しており、減薬中でそろそろお薬を全く飲まなくて良くなりそうな状態です。 ただ、その精神的な病の間に友人を多数失ってしまい、離婚も経験し、 病気が良くなってきたからなのか、最近非常に孤独を感じてしまうのです。 友人を多数失った経緯は、病気のせいで外出ができないので、某ＳＮＳサイトにて友人とコミュニケーションをとっていましたが、自殺未遂をしてしまうほど精神的に追い込まれており、ＳＮＳでの自分の日記はかなり気持ちの悪いマイナスなことを書いていたと思います。 友人たちの足跡がたくさんついていたので、私の日記を見ていたのだと思いますが、コメントやメール、電話はないので、心配されているのはわかっていたのに、 「コメントやメール、電話がないということは興味本位で見られて、『あの子って頭おかしいよね』って噂されてるみたいでイヤだから、もう見ないで欲しいから○○さん（個別の名前）には日記の公開を今後しません。」というメールを一斉送信してしまって以来、誰からも全く連絡がありません。 もう２年以上経っているでしょうか。 「もう病気は治ったから、今まで通り仲良くしてね♪」と気軽にメールでもすれば良いのでしょうが、友人関係でのトラウマがあり、勇気が持てません。 （そのトラウマというのは、学生時代に親友だった子に「遊ぼうよ」というたびに「忙しいから無理」と言われ続けたことで、誘ったときに断られると体調が悪くなるほど落ち込んでしまうということです。 みなさん、乗り越えていることだと思うのですが、性格的な問題なのか、私には乗り越えることができません。） 「良かったね。今度ね」と社交辞令が返ってきそうで、それを私は受け止められないと思うのです。 女友達でなくても、誰でもいいから彼氏を作れば、『人と会う権利』は獲得できるなあなどと考えてる私を客観的に見ると、非常に寂しい心の持ち主だと思ってしまいます。 もう、この状況を病気のせいにはできないのをわかっています。 職場もコミュニケーションのない職場なので、状況をなかなか打破できません。 外食も牛丼チェーンなどで、一人で食べていて、孤独に耐えられません。 今いる友達は家庭を持っていたり、友人が多かったりする子で、その子たちから、家族の話や友達と飲みに行った話、職場の人と仲の良い話を聞くと、人と会えること・コミュニケーションが取れていることがうらやましくて、人を羨んでいる自分に自己嫌悪になります。 そして、その子たちともなかなか予定を取り付けることができません。 それぞれの状況があるのはわかっているのですが、やはり落ち込みます。 私は両親など、家族との関係は良好で良く話しもしますが、 家族ではなく、友人も大切ですよね。 家族とばかり話していても、自分の視野の狭くなる感覚がします。 この先、私みたいに弱い人間が生きていけるのか不安です。 このまま死んでしまおうかとも考えてしまいます。 皆様、どう思いますか？どう乗り越えますか？ 叱咤激励お待ちしております。

最近、胸の痛みがあり 思い出してしまったので、投稿します。 小学生の頃、体の弱かった私は保健室でお世話になることが度々ありました。 ある日の授業中 突然、呼吸をする度に胸に痛みが走った為、保健室に行きました。 私は、遠くにいた先生に聞こえるように 『呼吸するたびに、胸が痛いんです。』 と、やっと訴えました。 …しかし 返ってきた言葉は 『痛いなら、呼吸しなきゃいーんじゃないの?』 と、嫌な笑顔での返答。 保健の先生が、そんな事を言う事実を当時９歳の私は信じられず もう一度確認しましたが、 『だ-か-ら、息しなきゃいいことじゃないの?』 と、念押しされてしまい 恐怖のあまり、その日一日無言で、誰にも言えず、胸の痛みに耐えたのを今でも覚えています。 本当に良く考えても、特別嫌われるような事をした覚えもなく、 もしかしたら頻度の高い生徒だったので、仮病だと思われたのかもしれませんが、あまりにも酷い言い方だったので 大人になった今考え直してみても、やはり信じられません。 何年も前の事を根に持つようでお恥ずかしいですが、皆さんだったらどう思い、今後どのように割り切ろうと考えますか。 ずっとウジウジしたくないので、参考にさせて下さい。

喉元過ぎれば(通れば)熱さを忘れると言いますが、実際にそうですか。 歴史は繰り返すともいいますね。塀の中の懲りない面々なんて小説がありますね。 また、皆さんの経験ではどうでしたか。 私の場合はモロに当てはまっていると言うところで、喉が、いや、頭が痛いです。 孔子は過ちを改めない事を過ちと言うと言ってますね。

後輩の男性社員はここ8か月うつのため休職しています。 うつになった理由は、上司の暴力です。 その殴った上司は私の上司でもあり、明らかにアンガーマネージメントができない、自己愛型の上司で、またすごく汚いことに、その上司の上司には事実を捻じ曲げて殴っていないと言い張っており、残念ながらみんな信じてしまって、その後ものうのうと会社に来ています。人事も労災の手続きを取ってくれません。 所詮このような組織であり、会社であると思って、諦めた（退職する）方がいいのでしょうか？殴ったことを認めさせ、なんらかの懲戒処分を受けることは不可能でしょうか？

夫が自己愛性人格障害の傾向が強く、悩んでいる妻です。なぜそういう人格なのか、原因を突き止めたくなりました。 夫の父親はアスペルガーの傾向が強く、退職後20年以上も一人で趣味の研究のようなことを黙々として過ごしています。他人とはほとんど口を利かない生活です。現役時代は生真面目で頑固な性格のために職場で人間関係が上手くいかず、早く帰宅して家で育児によく関わったようです。ただし、娘の方は父と非常に折り合いが悪く、思春期にかなり荒れて家出などを繰り返す不良少女になりました。息子（夫）は父の期待通りに、ある意味エリートになりました。 夫の母親は学はないものの、口が達者な人です。母乳が全くでなかったため、子供2人をミルクで育てました。「抱き癖をつけない」が方針で、子供はできるだけ抱かずに育てました。子供たちは、あまり愛嬌のない、でも他人に頼らず自分のことは自分でやる子に育ちました。母親は身体を動かすことが好きではないので、専業主婦でしたが、3歳の誕生日から子供たちを保育園に入れていました。面倒なことは避け、今も孫の世話もいっさいしない人です。 前置きが長くなりましたが、夫はこのような両親のもとに育ち、私と結婚して、モラハラのようなことを続けています。モラハラ加害者を変えることは不可能とは聞きますが、このような性格は直らないのでしょうか。幼い頃、母乳も飲まず、抱き癖もつけないという育て方で、無意識に我慢を強いられたことによって歪んだのでは？とも思います。夫は今でもスキンシップが嫌いで、結婚して一度も同じベッドや布団で寝たことがありません。（狭くなるから嫌なのだそうです）子供とも一緒には寝ません。スキンシップ不足による性格の歪みは、研究結果として出ているのでしょうか。 離婚を考えていますが、最後の望みとして、彼の性格の本質を探ってみたくなり、質問しました。よろしくお願いいたします。

私は中学生の頃いじめを受けていました。 また、いじめを受けたのは、クラスメイトだけでなく担任の先生やその他の数名の先生にもです。 実際2人の男性教諭から幼なじみを庇ったせいで、 全く私には関係ない内容全部を私の責任にされ、 何回も本当の事を説明しても、全く聞き入れてくれず、 「お前みたいな最低な奴おらん」 と殴るけるの暴行を20発ぐらい受けました。 またその光景を見ていた他の先生方も、滑稽なものを見るかのような目で見て、止めることもありませんでした。 それを知った私の幼なじみは本当の事を先生に言わず被害者面で、助けてもくれませんでした。 クラス内での無視、あからさまな嫌がらせ、吊るし上げ、その上先生からの暴行と私の中学時代に良い思い出は全くありません。 その後高校は遠い学校を選んだので、いじめを受けることは無くなったのですが、 10年以上たった今でも昔の光景が鮮明に目に浮かび、泣いてしまいます。 またそれと同時にいじめをしていた奴と先生に対して怒りが湧き上がり、今度は自分自身に対しての情けなさ、自責の念で一杯になり余計に辛くなります。 今仕事もうまくいってないし、自暴自棄なのかな？と思うんですけど、 楽しい思い出は、思い出そうとしないと頭に浮かばないのに、この辛い記憶だけは私の脳を支配しているのか、思い出したくもないのに出てきます。 特に一人でいる時 寝る前やお風呂に入っている時など、いきなり出てきます。 早く忘れたいのに。。。 どうしたら忘れることができますか？ 正直辛いです。 頑張って楽しい事を考えたりするのですが、つらい記憶の方が強いと言うのか、頭から離れてくれないんです。 何で私だけ。。。何事にもうまくいかないのか？とか、あんなに辛い思いしたのに、報われる時は来ないのか？って考えてしまいネガティブになってしまいます。 どうしたらいいでしょうか？ 記憶を消す方法って無いですか？ 同じような境遇の人や、こういう心理状態に詳しい方今の状況を改善する方法を教えてください。 お願い致します

夫の妹の子供が普段登校時に多少服装などが乱れ当日もピアスしたまま登校しました。 夕方野球部顧問の男性教師に注意されいきなり床に倒され馬乗りになり頭を床にたたきつけられ生徒は頭部打撲で病院で治療を受けました！ その後中学校校長は謝罪に訪れ治療費負担ですまされましたが教師は来ませんでした。以来生徒は教師を恐れ不登校になり中学校側から連絡はきていましたが教師が謝罪するまで許さないと夫の妹は話しやっと自宅に謝罪しにきましたが以後何事もなかったかのような態度をされ納得できないようです。教育委員会へも報告しましたが動かず生徒の打たれ損の気がしました。 中学校側の生徒に対する対応は適切だったのでしょうか？

安定剤を処方されて昨日から飲み始めました。ソラナックス0．4を１日二回 １錠ずつ。 気持ち的には楽になり張りつめていた緊張感は和らいだんですが、胸痛や動悸はまだあります。安定剤では胸痛などは治らないんでしょうか？ ただ動悸が出ても落ち着いているので慌てる事はなくなりました。このまま精神的に落ち着いて良くなっていけば体の症状も徐々に無くなるんでしょうか？ 軽いパニック障害で動悸と胸痛がしている状態です。

NLPもすっかり有名になってしまい、講座なども数多くありどれを選択したらよいのかわかりません。 また、費用面でも高額！ たとえば２日間集中短気コースなんていう講座では、認定資格とれるんですか？ 教えてください。

ご相談させてください。 ２０代半ばの主人の事で相談したいのですが、 昨日、同僚に「うつ病じゃない？」 と言われたらしく、私も心配になり書き込みさせて頂きました。 元から、ひとりごとは時々喋るほうの人間なのですが、 最近はひとりごとを言う回数が格段に増え、 しかも、ぼそっと何かをつぶやくのではなく、 叫ぶように大きな声で突発的に何か言葉を発しています。 プラスの思考の言葉を叫ぶ時もありますが、大概はマイナス思考の言葉を叫んでいます。 単語になっているときもあれば、良くわからない言葉だったりもします。 自覚なく喋ってるのがひとりごとだと思いますが、 本人はほとんど意識せず叫んでいるようです。 主人は現在、雇用の事で大変悩んでおり、 １年後の自分の進退について大きな不安とストレスを抱えています。 本人は、次々に首を切られる同僚を見て、来年は自分。 と考えて、恐らく、心に隙間が出来れば、そのことばかり考えています。 仕事にもやる気が出ず、朝はイヤイヤ出勤しています。 まるで不登校寸前の子どものようです。。。 私は、その職場に知り合いがおりませんので、 実際にどうなのか。など、相談もできませんし、 どのように慰めてあげればいいのかも、最近は分からなくなってしまいました。。。 もし、うつ病なら病院に連れて行きたいのですが、 ストレスの原因が、まだあと1年ずっと続くのかと思うと、 気が気ではありません。。。 今すぐにできる対処法は何かありますでしょうか？ よろしくお願い致します。

私は体育の授業を真面目にできないんです。 小学生の頃の体育の授業中にある女子にはっきりと「キモイし」と言われてから。たったそれだけのことで真面目にできなくなりました。それでいつも先生に怒られます。 今の先生も何故私が体育の授業を真面目にできないのか、理解してくれないんです。 私がその理由を言わないからです。言いたくないんです。たったそれ位のことでって言われることが目に見えているので。 私もなんとか真面目にやろうとしているのですが、どうしてもあの言葉を思い出して真面目にできないんです。 中学３年生の頃の先生は何故なのか、私が真面目に体育の授業ができないことをわかってくれて、一度も頭ごなしに怒ったりしなかったんです。 今の先生は私が真面目にできない理由も聞こうともせず、ただ頭ごなしに怒るんです。 どうすればあの言葉を忘れて真面目に体育の授業ができるようになるでしょうか？ 私が気にしすぎなんでしょうか？

自分にとって学校は地獄そのものでした。毎日、無制限に暴言を吐かれ暴力を振るわれいじめられていました。高い授業料を払っているにも関わらずいじめを受けて授業を追い出され、授業料に見合った教育を受けることが出来ませんでした。教師も一緒になっていじめてきました。 自分は学校に通って一人も友達が出来ませんでしたし、恩師と呼べるような親しい先生も一人も出来ませんでした。成人式も地元の同級生らに会うのが怖くて参加できませんでした。同窓会にも一度も招待されたことがありません。同級生の結婚式とかにも呼ばれた事がありません。 学校は強い人には天国でしょうが、弱い人には地獄そのものです。勉強が出来ても弱いといじめられて足を引っ張られます。弱いと全てが強い人の言いなりになってしまいます。 勉強しに学校に行ってるのに勉強の邪魔をされたり授業を追い出されるってどういう事でしょうか？ 学校も最初から学力試験の他に体力試験も準備して勉強も出来て腕力もある強い生徒を入学させた方がいいんじゃないんでしょうか。 学校は「学力」よりも「腕力」がないと生き残れません！ それでもこんな学校に行く意味はあるんでしょうか！？

今、友達が色々と悩んでいて相談されるのですが、私も無知な為、お力を貸して頂きたいと思いご相談させていただきます。 友達は結婚して１０年目になりますが、姑さんと（一緒には暮らしていません）うまくいかず結婚当初から悩んでいましたが、あまり会うこともないので我慢をしていたらしいのですが、５年ほど前に姑さんから酷い言葉やありもしないことを言いふらされたりしたそうで、それから精神的にもまいってしまい、うつ病と診断され今はかなりの薬の量を飲んでいるようです。 今の現状を相談をされる前に、私も仕事でバタバタしていて忙しく、友達となかなか会えずにいたのですが、たまたまお店で友達と会い、その変わり様にビックリしていまい・・・顔色も悪く、ふっくらしていたのにガリガリに痩せてしまっていて「何かあったの？」と聞いたのですが、その時は隣に旦那さんもいた事もあり「仕事で疲れただけ」と言って別れたのですが、後日、上に書いたように色々な事があったと話してくれました。 友達は姑さんに精神的苦痛をあたえられ、病院に通うことになり家族もバラバラになったと訴えたいと言っていますが、そういう場合は慰謝料などとれるのでしょうか・・・ただ、今の状態では裁判を起こせるほどの気力も体力も彼女にはないと思います・・・。本人もそれをよく分かっているらしく、いつも悔しいと話しています。 ところが最近になって、彼女の父親が裁判を起こすと言い始めたらしく、こういうケースはあることなのでしょうか・・・娘を想い、旦那さんと（彼女のお父さんは旦那さんをよく思っていない様です）姑さんを訴えてやると言っているそうです。 私も相談されても詳しいわけではないので、もしお詳しい方がおられましたら、自分の父親が相手の親を訴えて勝てる見込みはあるのでしょうか？？それ以前に訴えられるのでしょうか・・・？長々と書いてしまい、すみませんが教えて頂けたら助かります＞＜ 宜しくお願い致します。

34歳無職です。 2年前に統合失調症と診断され、9ヶ月の入院と1年間のディケアにより、 正社員として32歳の時になんとか就職できましたが、薬をやめた影響か 分かりませんが躁状態になり退職とまた金銭感覚の麻痺で自己破産中です。 統合失調症感情障害に病名が変わり鬱と躁がある状態です。 実家に戻り、体調は安定してきているので働きたい意欲はあるのでが、 自己破産が解決してから就職活動をするのか、問題を抱えたままするのか、また経歴に空白期間があるのと年齢的に難しいと思い焦りにあせっています 良きアドバイスを頂けませんか

心理学は詳しく知りません。心理学に詳しい人に質問します。 新聞やテレビでは、現在の社会状況を、人々が希望が持てない社会、絶望的な社会だと言ってます。 老人は社会保障が貧弱だから生活が不安。労働世代は雇用や収入が保障されないから不安。若者は安定した職に就けるか、将来社会保障が破綻するんじゃないかと不安。だから人々が希望を持てない絶望的な社会だといってます。 つまり、直接的には言ってなくても、間接的な表現として、人々が希望を持てるか、絶望するかは、社会の状況で決まる、個人の受け止め方や考え方は関係ないと言ってます。 実際には、逆境にあっても、精神的にくじけず、希望を持って、積極的に生きている人は、たくさんいるし、逆境だったら、精神的にくじけて、絶望して、消極的で投げやりな生き方をする人も、たくさんいるし、ものごとに対してどのような受け止め方や考え方をするかは、個人の性格による差が大きいと思うのですが。 ものごとに対する受け止め方や考え方は、持って生まれた素質により個人差があるのは一般常識だと思うのですが、人の心理は個人差は関係なく環境で決まるという認識は、心理学の学説で科学的に証明されていますか、それとも、新聞やテレビは科学的に根拠が無いか間違ってることを言いふらしているのですか？

昨年、うつ病と診断され会社（Ｂ社）を退職したものです。 「心の病」は、今回が初めてではありません。 5年前にＡ社で上司からパワハラを受け（会社でも問題になりました）、自律神経失調症と診断され、このままではまずいと思いＢ社に転職した経歴があります。そのＢ社の仕事でうつ病を患いました。 Ｂ社では、3年間心には何も支障がなく自律神経失調症の過去がウソのように働けました。 しかしＢ社歴が4年目を迎えた頃、今まで穏便だった上司が急に厳しくなり、ビシビシときつい言葉を浴びるようになり、慌ててしまい仕事がうまくいかず、また怒られては慌ててしまう・・・これを繰り返して、うつ病を発症したのです。 その時、Ａ社での辛い過去が思い出され、焦り、仕事の失敗を繰り返してしまいました。 Ｂ社を退職し半年がたった今、うつ病は全くウソのように元気になり、就職活動をはじめ、面接に行ける会社も出てきました。 そこで、心配があります。また、次の会社でうつ病が出ないかどうか、ということです。 うつ病から復帰し働き始めた方は、そのあたり、どのように自分をコントロールし、対策を講じられていますか？経験のある方のアドバイスをお願いしたいと思います。