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現在20歳の主婦です。 2年くらい前から毛先が黒く、根本が白い毛髪を発見します。 見つけるたび抜いているのですが、どうすればいいんでしょうか？ 1）なぜこのような毛が生えるのか？食生活？ 2）こういう毛の処理の仕方を教えて下さい。 以上の2つを教えて下さい。 以前、美容師さんに「抜かずに切った方がいい」と言われたのですが、そうするとピンと立って余計目立つのです… つむじ付近に生え、分け目に白く目立つので、困っています。 生えてる量としては数本～10本程度です。

もうすぐ産後３ヶ月になります。 産後すぐの１ヶ月目は母乳のためにと食事にも気をつけていましたが、体重は減りませんでした。 そのストレスと妊娠中のお菓子などの我慢から、産後１ヶ月経ったころからお菓子をすごく食べてしまい、 産後すぐより４キロも太ってしまいました。現在ほぼ臨月体重です・・・。 いいかげんやばいなーと思ってそろそろ食生活を改善させようと思うのですが、 母乳なので極端に食事も減らせませんが、３ヶ月からでもまだ痩せられますか？

体臭がキツイと、何度か指摘を受けました。 毎日、全身くまなく洗っています。 （水道代の節約のために、シャワーのみです。） 足だって臭うのを防ぐ為に、５本指の靴下を履いています。 髪に関しては、短髪にしています。 フケ防止のシャンプーを使っています。 一度、着た服は直ぐに洗濯しています。 香水の類は一切つけていません。 ヘアクリームつけている位です。　 食生活は肉がメインです。 どうしたら体臭が緩和されるか、皆さんの意見を待っています。

一人暮らしをはじめて、6年間。 ほぼ全食外食です。 朝・・・コンビニのいなり寿司 昼・・・定食屋　(豚しょうが焼き定食や、焼き魚定食) 夜・・・(これが問題かも！！)吉野家、居酒屋、ほかほか弁当、大戸屋(関東では有名) 、などなどなどです。 夜ですが、コンビニ弁当、カップラーメン、 は絶対ありません。 それでも私の食生活って問題でしょうか？ あと、料理はやろうと思えば、それなりにできます。 カレー、野菜炒め、味噌汁、ちょっと凝ったものもＯＫです。 ただ、片付けがジャマ臭い。 弁当を作ってまで、外食を避ける価値ってありますか？ カロリー面ってどうなんでしょうか？ 自炊の方がいいですか？？

閲覧いただきありがとうございます。 私は28歳で身長156cm､体重93kgもあるデブです。 ここ2週間くらい前から急に低血圧になりました。 平均して､上が101､下が65です。 いつもは上が125､下が81くらいあるので､何か病気なのではないかと､とても不安です…。 父親が若くして(31歳の時)心不全で亡くなっているので､尚更不安なのですが､死期が近づいているという事なのでしょうか…？ 食生活はかなり悪いのに､いきなり低血圧になるって異常ですよね…？ すみません､教えてください(；；)

最近、貧血が急激にひどくなりました。 大学生です。 女性は貧血が多いと言うように、周囲の友人たちは、貧血がどうこうとよく言っていましたが、私はもともとは、むしろ全然貧血ではない方で、疲れた時にたまに頭がくらっとするくらいでした。 しかし最近、貧血が酷いです。 普通に生活しているだけで、常に視界がチカチカし、頭を後ろに引っ張られているような感覚があります。立ち上がったり起き上がったりするたびに目の前が真っ白になり、一旦うずくまって、治るまで動けなくなります。また、長時間立ち続けていることも出来ません。椅子に座っているのも辛いです。 全身が震え、冷や汗がとまらない日もあります。 考えられる原因として、最近体重が急激に落ちました。二ヶ月前に二週間で5kg落ち、その後少しずつ3kgほど落ちました。今はそれを維持しています。 貧血も、その頃から徐々に悪化して行った感じです。 食生活は、一人暮らしを始めて以来、3年間ずっとバランスが悪いです。それが体調に影響を及ぼしたことはこれまでなかったのですが、今回に関してはこれも原因だと思います。また、学校の課題の関係で睡眠時間も不規則で短くなりがちです。 食生活の改善が一番かなと思いますが、最寄りのスーパーは自転車で20分くらいで、正直、スーパーが開いている時間帯にそこまで動く体力が最早無いです。涼しくなると、多少は動けますが、スーパーは開いてませんし…。 もっと近くに薬局とコンビニならあり、そこまでなら行けます。サプリメントが手っ取り早いと思いますが、今まで手を出したことがないので少し心配です。 しかし食生活を改善したところで、貧血が回復するのには時間がかかるかと思うと、サプリメントかな、とも思います。 薬局とコンビニを利用するとして、一番早く貧血を回復させるためには何を摂取するべきでしょうか。 アドバイスをお願いします。

こんにちは、１歳８ヶ月の娘を持つ母です。 娘は１歳ぐらいまでは一度も風邪をひいたことがなく、友達にも羨ましがられていたぐらいなのに、１歳を過ぎたあたりから毎月１回は風邪を引くようになりました。また、ひくとなかなか治らなくて。 まだ、母乳を与えているので、ごはんも余り食べません（納豆、ヨーグルトはすきでたくさん食べます）そのくせお菓子が大好きで。 食生活に問題があるのでしょうか。 予防法あったら教えてください。 うがいはさせようと思ってもできないみたいです。

おかずがなくとも、白いご飯があれば幸せな私に アドバイスをお願いします。 とはいえども、白いご飯に納豆やキムチ、生卵、ふりかけ などは、使いますが、おかずは要らないくらい（野菜も大好きなので食べます）白いご飯が大好きです。（時には、 肉や魚を食べますが・・・） 毎日、毎食、白いご飯だけでは、 体に悪いとは承知しておりますが、 ご飯ばかりの食生活をしていたら、 体にどのような影響があるのでしょうか？ スナック類は苦手なので食べません。 お菓子を食べるくらいなら白いご飯！の勢いです。。。

現在１６２ｃｍ３９ｋｇです　嘔吐はしませんがダイエットを期に偏食になり毎日同じ様な物を食べ高カロリー食は体が受け付けません　友人などから指摘され治したいとは思っていますが正直太るのが恐くナカナカ実行できずにいます　今現在は体の不調も無く普通に生活を送っていますが意識して食べるカロリー増やしても体重は減る一方です　将来を考えると不安になります　やはり病院にかかるのが一番なのでしょうか？何か良いアドバイスをお願いします

ダイエットをしようと決めたのですが、 いろいろなことを聞くと、３案浮かんできました。 (1)間食をやめる (2)３食きちっと食べ生活のリズムを治す (3)単純に運動をする。 どれがいいのでしょうか？ 付け加えをすると、 ・今まで私は、休日の朝はかなりお腹がすくまで 　待ち、ガマンできなくなったら食べる。とか ・平日の朝はおにぎりを１つしか食べない。 ・昼食も平日だとしっかり食べない。 ・寝る時間がバラバラ。 この４つなのですが、 自分としてはやっぱり(2)がいいと思うのですが。。。 教えてください！！

毎日の生活に「だるさ」を感じる。 一日一食で十分。 頭痛が続いている。 吐き気がある。（常にではない） 上記の症状はあるが熱はない。 熱が無いのでこれまで病院に行ってなかったのですが、 今日、TVCMで「うつ病」についてやっていたので心配になりました。 http://www.utsu.jp/campaign.html ↑のサイトを見てみましたが、当てはまる部分があるのですが、 いざ、行ってみて違ったら恥ずかしい・・・という気持ちがあり最終的な 決断に踏み切れません。 アドバイスがあればお願いします。

最近おならがくさいです。 おならはからだの調子のバロメータになりうるものだと思うのですが、 とするとなにが原因なのかと不安です。 においは孵卵臭(硫黄みたいな)です。 便秘気味で便も臭くて粘性がある感じです。 食事は朝は生卵かけご飯に「野菜生活」、ヨーグルト（たまに） 昼は会社の食堂の食事(病院食みたいな) 夜は質素にご飯、千切りキャベツ、豆腐 睡眠時間は７時間くらいです。 なにが問題なのかがわかりません。どうぞ教えていただけたらと思います。 必要な情報はもちろんすぐに答えるようにします。 よろしくお願いします。

海外に来て、10キロほど一年で体重が増えたのですか（四年前）、最近仕事が決まり引っ越して、一人になった為か、四週間で、七キロも痩せてしまいました。理由は、食べていないだけなんですが・・・。最近良く立ちくらみがするので出来るだけ食べようと思っていますが、リバウンドが気にかかります。やはり、リバウンドしますよね、昔と同じような食生活をしたら。リバウンドを防ぐにはどうしたらよいでしょうか？出来れば今の体重を維持したいのでよろしくお願いします。

　僕は今１７歳で、前はそんなになやんでいなかったのですがダイエットで１５キロぐらいやせてから元々髪の生え際が荒かったのですが髪が細くなってよけいにあらくなってしまいました。たぶんダイエットで食べるのをおさえすぎたからだと思うんですが、ダイエットをやめてふつうの食生活戻せば髪は前のように太くなるのでしょうか？？ ちなみに睡眠時間はすくないです。それと、黒酢とアミノ酸のサプリを飲んでいます。これらも多分大丈夫だと思うのですが改善すべき点があったら教えて下さい。

タイトル通りなのですが、普段から体形に気を使っている女性に質問します。 貴女の一日の食事内容を教えて下さい。 どんな形でも良いので、一日、朝食・昼食・夕食をきちんと取られている方からの 回答を望みます。 例えば、今日一日の食事内容でも良いですし、昨日一日の内容でも良いです。 あるいは、一週間を振り返って適当な一日の食事内容でも良いです。 どうにも自分の食生活が他の方と変わってるのではないかと思い、 質問させて頂きました。 回答、宜しくお願いします。

僕は16歳で、もうじき高校2年生になります。 よく大人っぽいと言われるので、その理由を考えてみたら肌がものすごく荒れていることに気づきました。 写真は僕のほほの写真です。 高齢線のようなしわもできてます。 冬になると、顔が引きつってしまい、夏になると汗でベタベタになってしまいます。 関係あるかわかりませんが、唇も年中かさかさです。 こういう肌にはどういうスキンケアがいいでしょうか 肌に悪い食生活や、食べると肌にいい食材などあればそちらも教えていただけると幸いです。

私は３年間おなら恐怖症に悩んでいます。 色々調べてみると森田療法というのがでてきました。 具体的な治療方法は知らないのですが 長い休みが必要などと聞きました。 ですが私は学生で部活もあり長い休みは当分ありません。 長い休みがなくてはだめなのでしょうか？ また森田療法のほかに治す方法はありますか？ 本当に困っています。 ガスピタン、唾の飲まないようにする、食生活改善、睡眠・・ 色々試しましたが変わりませんでした。 なにか良い方法はありませんでしょうか？

私は小学生の頃、親が忙しくて夕飯が夜遅くになってしまい、 いつも我慢できずに夕飯前にけっこうな量のお菓子を食べていました。 それで夕飯も普通に食べていました。 それでも小学校が片道徒歩40分と遠かったので、当時は痩せていました。 しかし今は19歳になりましたがぽっちゃり目です。（163cm57kg） 太りやすい体質のような気がします。 小学生の時にこのような食生活をすることで脂肪細胞が増えたということは考えられますか。

血圧が高めですと健康診断でいわれ食生活改善方法を進められました もちろん気をつけてはみますが、それでも下がらない場合は ドラックストアでも見かける「高血圧の方へ」という名目の商品がありますが 効くのでしょか？ また検索するといろいろな高血圧を下げるサプリがでてますが これもどうなのでしょか？ 食事療法で改善されなければ処方された薬が出ると思うと嫌で 何とか薬飲まずに血圧を安定させたいのですが教えてください。

炭水化物ダイエットの利点、欠点、限界、盲点とは？ ノー炭水化物ダイエットが流行っているが、炭水化物以外の物を食べれば痩せると言われても 具体的には何を食べれば良いのか？ 肉、野菜中心の食生活に変えれば良いと言う事か？ それとも炭水化物の量を減らして、バランス良く食べ 運動しなくてはいけないと言う事なのか？ 皆さんにとって炭水化物ダイエットとは？ なぜ、炭水化物ダイエットは痩せるのだろうか？ ダイエットカテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております。