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私は高校３年　男子です 身長１８０　体重６５　体脂肪９％ コレは細いんですかね・・・？ 毎日、朝は時間がなく食べません 昼もお腹が空かないので食べません 夕飯ガッツリ食べ　寝る前に少し 家を出て帰るまでなにも口にしません 平日はコレを繰り返しています 休日は気ままに。って感じですかね この食生活は悪影響が出ますか？ この状態が２２日でちょうど半年です 運動などは、かなりキツ目の筋トレ程度 部活はボランティアなので力仕事でなければ大して動きません

この日本語を英語にしてもらいたいのですが。 自分で英文にしたらめちゃくちゃすぎて怒られてしまいました・・・；； スピーチで使うものです； もうひとつの悩みは太ることです たくさん食べることによって体重が増えてしまいました なので痩せるために食べる量を気をつけています 友達に顔が丸くなったねと言われるほどです これ以上太らないように頑張りたいと思いました。 これからは食生活を見直したいと思います また、痩せられるように頑張りたいと思いました。 よろしくお願いします！。

はじめて! 突然ですが、 本題に入らせて頂きます 最近、 運動は全くしてない上に 食事もマックか カップラーメンの生活… それも１日一食 夜には寝れずについ お菓子をポリポリ… さすがに体に悪いなと 焦り始めています(ρω；) だけど、 ご飯を食べすぎて太るのも 怖くて怖くて!! 今の私は、 身長158.6センチ 体重46.5キロ ２月で１７歳に なるんですけど、 そんな私が １日にとっていいカロリーは だいたい どれくらいなのでしょうか？ どなたか教えてください! お願い致します(Ο*._.)Ο

最近、食生活が乱れていて甘いものを摂ることが多かったので、糖尿病が気になり、自分で一般に売られている「尿糖検査用試験紙」というので調べてみました。結果は「ほとんど尿糖は検出されませんでした。」となりましたが、 信憑性はどれ位あるのでしょうか？ この試験紙は糖尿病も進んだ症状の場合に使うものでしょうか？初期の糖尿病はやはり病院の血液の検査でしか出なかったりするのでしょうか？ どなたかご存知の方がいらっしゃったら教えてください。

２ヶ月後にヨーロッパ旅行のツアーに参加します。 普段から体力がなく低血圧で疲れやすい体質です。 以前、アメリカツアー旅行に参加して途中で体調を崩した事があり、今回は旅行中にそれは避けたいです。 あと、２ヶ月あるので、今から体力作りができればやりたいと思います。 何かアドバイスはありますでしょうか？ 普段から、食生活には気をつけて、野菜はかなり摂っています。 ウォーキングは１日２０分、ストレッチ２０分です。 サプリメントでも何でもいいので、何かアドバイスお願いします。m(__)m

結婚して3年目です。なかなか子宝に恵まれず通院を始めたところです。妊娠しやすい体を作るためには、体を冷やさないようにすることが大切だと聞き、食生活を改善しようと思っています。同じ食べ物でも冷える食べ方、温まる食べ方があるようですが、具体的にはどんな食べ物をどのような食べ方で摂れば良いのでしょうか。また、男性・女性それぞれの精がつく（？）食べ物にはどんなものがありますか。 参考になるサイトなどもあれば紹介していただけるとうれしいです。よろしくお願いします。

年齢37歳、身長170ｃｍ、体重64kg、ウエスト86cmです。 自分の腹を見て「こ、これはまずい！！！」と思い 筋トレを開始。 トレーニングは結構張り切ってやっているのですが 食生活も改善しようと思い、朝はパン2～3個 昼は抜いたりコンビニ弁当か蕎麦屋。 この辺りは仕事柄、あまり変えられないので 夕食を米食ではなくシリアル&プロテイン＆おかず少々・・・。 夕食だけでは意味無いですかね？ 炊き立てのご飯を見てるとヨダレがダラダラ～してきます。ご飯大好きです。 何かカロリー的には変わらないような気もするのですが如何でしょう？

今ダイエットをしてるのですが、私のやり方は効果があるのか、アドバイスしていただけないでしょうか？ 今までの食生活は、食べる量は普通でしたが、会社帰りやご飯前など普通に間食していました。夜ご飯も家族が揃ってから食べるのでほとんどが21時～22時です。 改善したこと 朝→食べないor軽食(パン1コとか) 昼→なんでもok 晩→特製ドリンク(無糖ヨーグルト、100%パインジュース、無調整豆乳を2:1:7で混ぜたもの) 飲み物はお茶か水のみ。 間食はなし。 どーでしょうか？皆様 アドバイスお願いしますm(__)m

28才男性で就職5年目です。仕事で夜遅くなることが多く食生活は外食中心、遅い時間に夕食をとるため朝食はとらないことが多いです。一年に1度の会社の健診でAPT53,ALT53,γGTP96という数値が出て2ヶ月後に肝臓の専門医に診てもらいました。肝臓脂肪はあるのはあるけどそれほど問題ではなく、肝炎も起こしてはいないとのことです。でも肝機能数値はよくはなっていません。こういう数値はどんな病気で、どんな治療法があるのでしょうか？

アラフォーです。毎晩オナニーをしてから寝るのが日課です。40くらいになって、精液の量が少なくなったような気はしていましたが、昨日の夜、しごいてもなかなかイカなくて、いつの間にか眠っていました。こんなことは初めてで、少しショックです。疲れていたわけでもないし、飲みすぎたわけでもありません。自炊していて、ジャンクフードは食べず規則正しい食生活だと思います。毎日射精するほど、精液がたまらなくなってしまったのでしょうか。 勃起力はまったく問題ありません。

朝は市販のパン１つ（山崎パン等）で問題なく満たされます。食べなくとも平気です。 昼はそこそこの量で満たされます。その気になればいくらでも食べられますが、そこまでの食欲は出ません。人並みの量で済ませられます。 しかし、夜はがっつりと食べないと気が済みません。人並みの量で済ませようとすると、２２時以降にお腹が空いて、何かと食べてしまうことが多々あります。 健康を考えると、晩御飯は食べなくとも良いと聞きます。 この食生活を上手く解決出来る方法はないのでしょうか。

今年の初め痛風になりました。 その時の尿酸値は8.90mg/dlでした。 薬とお酒控えて野菜を取るようにして10ｋｇ痩せました。 半年後血液検査で5.60mg/dlになって薬はもういいと勝手に思い病院行くのを止めました。 最近健康診断で尿酸値7.00mg/dlでした。 思っていたよりあがってました（お酒少し飲むからかな・・・ このまま薬のまずに再発しないと思いますか？ 薬飲んだ方がいいですか？ 食生活はこの状態をキープするつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。

三週間で 4キロ痩せる方法知ってますか? 食生活は 朝がっつり食べて昼腹八分目 夜は食べません 運動、美容的なことは 介護と夜の仕事をしてるので 休みの日に朝に軽いランニングを1時間 半身浴1時間、マッサージ30分してます でも全然痩せないんです(´;ω;｀) 過去の質問等を見てもあんまりで… サイトで調べたんですけど 皆さんの意見も聞きたくて… 体験談、口コミ等知っていたら 教えていただければ幸いです。 因みに身長152、体重45、16歳です。

1,新型コロナウイルスですが、刺身等のなまものを含むあらゆる食材を食べた事によって感染した。というケースもあるのでしょうか？ 2,新型コロナですが基礎疾患のない20代の男性が死亡したというニュースがありましたが、いずれは全世代の死亡リスクが一気に高まり死者を一気に出す可能性もあるのでしょうか？ いずれにせよ､これからは食生活も含めコロナで自分が死ぬかもしれない､誰かを死なせるかもしれないという覚悟と危機感を常に持つようにします。

よろしくお願いします。 ２２歳の女です！ 私は今ダイエットをしています。 現在は165cm54kgです。 最終的には49kgになりたいと考えています。 そこで質問です。 現在身長が160～166cmくらいの方で、体重が40キロ～51kgの方は、 どのような食生活をされていますか？？ あと、同じような身長の方で、ダイエットで40キロ代になられた方は、 どのようなダイエット方法でダイエットされましたか？？ もし上の条件にあてはまる方おられたら、ぜひぜひ回答お願いいたします！

2007年の9月からダイエットを続けています。 といっても運動をしているわけでなく、夜8:00以降の飲食を控える。 揚げ物を控えるといった程度のものです。 丸2年経過しまして、スタート時の体重から10kgほど減っています。 1年経過時には体重と体脂肪どちらも減少したのですが、今回は体脂肪が ダイエットスタート時以上の数値になってしまいました。 食生活に問題があると思うのですが、何に気をつけたらよいのでしょうか。 教えてください。

フィット・フォー・ライフを読みナチュラルハイジーンを実践していますが、体重が激減し困っています（5週間で減少69kg→61kg身長179cm）。体調は以前と比べ急激に良くなっていますが、見た目は ややガリガリで、このままいけば さらにガリガリになりそうで心配です。解決策を教えてもらいたいです。 ただし、ナチュラルハイジーンの食生活は変えたくないです。自分の考えでは、緑系の野菜を食べ、筋トレを行えば改善されるのではと思っています。（現在の仕事はデスクワークがメインです） ご回答よろしくお願いします。

お聞きします！ 先日主人が健康診断の結果を持って帰りました。27歳の旦那です。 血糖値160　尿等＋・・・・・ 去年の結果は血糖値80　尿等－・・・ 一年で倍にもなるものでしょうか？ 身長は160　体重50キロなんです・・・・食生活には特に問題点が見つかりません・・・ 健康診断の採決の5分前に転勤を言い渡されたってゆうのがひっかかります。調べると、精神的ストレスでも異常値は出ると書いてありました。 すごくすごく心配です。 どなたか、ご返信をお待ちしています。

高校２年生の男子です 以前から頭頂部が薄くて悩んでいました 今毛髪力ZZという育毛剤を１本使い切って２本目に入ったところです （効果はなんともいえませんが・・・） 食生活も改善しようと思っているのですが最近コンビニやファーストフードで済ませてしまうのがほとんどです やはりこのことが原因でしょうか？ 気になって夜も眠れません・・・ 髪にいいことをとにかく知りたいです よろしくお願いします！ ちなみにDHCのマルチミネラルとマルチビタミンを飲んでいます

１６０センチ６１キロの３０代女性です。 最近三食きちんと食べ、間食と過剰な水分摂取をやめたら(暇さえあれば水分をとっていました)１週間で５９キロまで減りました。 むくみも取れたし寝つきもよくなりました。 がんとか何か病気の症状でしょうか？ それとも健康的な生活になったので標準の体重に向かっているのでしょうか。 １週間で２キロもやせたのが初めてなのでちょっとびっくりしています。 大したことじゃないのですが気になり質問させていただきました。