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私は現在１９歳の男です。 私は昔からメンタルが弱くて、なんでもネガティブに事を考えていました。 高校２年の後半あたりから更にひどくなり、ちょっとでも辛いことがあったりすると、すぐネガティブに考えていました。 高校３年の最初のほうぐらいから落ち着いてきたのですが、卒業前にその時よりひどくなり、ちょっとでも辛いこと、不安なことがあると、胃が痛くなったり、頭痛、下痢、夜眠れなくて、朝も早朝の４時とかに起きてしまうことが頻繁にありました。リスカも高２からやりはじめてしまいました。 こういったことを相談する異性がひとりだけいて、今まで相談してきました。（自分には友達が少なく、信用して相談できるひとがこの人しかいません） しかし、こんなに頻繁に相談されたら、相手は嫌だろうなと考えるようになり、連絡はもうしないようにして、一人で考えようと思い、最近アドレス、番号を自分から消して誰にも頼らないで迷惑かけないようにしようとしました。（相手は一様迷惑じゃないよ、とかいつでもメールを送ってなど言ってくれますが、本当にそう思ってくれているのか不安です・・・）アドレスなどを消したことは相手は知りません。 私にはもう相談できる相手がいません。この人は前からずっと嫌な素振りをみせずに私の相談を真剣にきいてくれました。本当にうれしかったです。 最近、私はこの人にもう一度連絡が取りたいと思っています。 理由はちゃんと頭を下げて謝りたいからです。今まで迷惑ばかりかけて、本当にごめんなさいと謝りたいです。相談してるときもお礼とお詫びをしていましたが、今度はちゃんと頭を下げてごめんなさい。ありがとうと言いたいです。 私は一様メールの受信ボックスを探せばアドレスを見つけることができると思うので、連絡をとることは可能です。その場合私はこの人にもう一度メールを送って連絡をとっていいのでしょうか？ もし送っても良いなら私に勇気をください。怖くてメールを送れません。どうかよろしくお願いします・・・

鬱だろ、お前。 そう父親に言われました。一体鬱とはどう言ったものなのでしょうか ・睡眠時間が少ない ・感情の起伏が激しい ・あまり外出しない ・外出を好まない ・よく人の目を気にする ・無理に出かけさせられると気分が悪くなる ・見られるのが怖い ・人と接するのが苦手 ・男性が怖い ・団体でいる人達とすれ違う度にびくびくする …これだけなら、ただの小心者のような気がするんですが… 鬱の定義がよくわからないので、なんとも言えません。 私は鬱なのでしょうか また、鬱とはどういうものなのですか

躁鬱病を患っている者です。 眠剤は睡眠予定時刻の何分前くらいに服用するのが良いのでしょうか？

双極性2型と言われ、治療をしております。 最近になり、動悸がひどく、足のむくみ、暑さなどがあり、血液検査をしたところ、甲状腺亢進症といわれました。 今週早速病院に行こうと思っています。 そこで甲状腺亢進症と双極性2型の症状をみると、似ており、もしかすると今の治療(双極性2型)ではなく、本来甲状腺からうつ病があったのでは・・・と思い、心配しております。 リーマスを飲んでおりますが、病院に行くまでに飲むのをどうしたものか？ 出張中ですので、なかなか行けないので、休日もあり、悩んでおります。 このようなことをご存じのかた、 何でも良いので、アドバイスを頂けたら嬉しいです。

うつ病暦５年の患者です。（最近は双極II型と診断されています）。 ここのところ、首・肩・背中の凝りと痛みがとれません。 医師に相談したところ、「非定型型うつ病によくある緊張性頭痛」といわれ、シップとロキソニンを処方されました。 いずれも対処方法で、問題の根っこを解決していないように思えて、納得できません。 緊張性頭痛を起こさない方法って何かありませんでしょうか？ また、本当にうつ症状のひとつなのでしょうか？ 薬の副作用もあるのではないかと思えて仕方ありません。 下記の薬が現在服用している薬です。 ネットで解決できることではないのかもしれません。 しかし、整形外科に行こうかと思うくらい痛いのです。 お薬に詳しい先生や薬剤士様、どなたかご存知の方教えてください。 フロリネフ錠（０．１ｍｇ）　１回１錠　１日１回（朝食後） デパケンR錠（２００ｍｇ）　１回４錠　１日１回（夕食後） メイラックス錠（１ｍｇ）　１回２錠　１日１回（夕食後） ロヒプノール錠（1ｍｇ）　１回３錠　１日１回（寝る前） リズミック錠（１０mg）　１回１錠　１日１回（寝る前） リスパダール錠（２ｍｇ）　１回１錠　１日１回（寝る前） セロクエル錠（１００ｍｇ）　１回２錠　１日１回（寝る前） アーテン錠（２ｍｇ）　１回１錠　１日１回（寝る前）

10年間向精神薬を服用していましたが、体によくないことで今２ヶ月飲んでいないのです。そうしたら、頭がさえて、３時間しか睡眠できません。服用しないといけないですか。 今まで、向精神薬で脳が薬漬けになっていたので、それをやめるとなると、自殺行為なのでしょうか。できれば、薬を飲まないで、ぐっすり眠れる方法があったらおしえてくだい。

主人側の親戚の伯母のことですが… ・考え始めるととことん凹む ・何かしらにつけて旦那のせいにする ・怒りが爆発すると泣きながら知っている親戚中に電話をする ・決して自分のことは悪く言わない ・旦那に対して物を投げつけるなどの行為 ・「私は寂しい」を連発 ・日によってはとても気分がよくなりパチンコへ ・友だちはいない ・友だちは親戚のみ ・６０歳間近で旦那と二人暮らし ・娘息子はあまり家に寄り付かない （孫に対する暴言等が多いため） ・祖母は生前、躁鬱のような状態だったらしい （暴力はなし） 昨晩から警察を呼ぼうかという話にまで進展しているらしく。 私は病院へ行くことを進めているのですが、家族が一向に 聞く耳を持ちません。 関係ないのなら放っておきますが、我が家にも影響がある 恐れがあるので書き込みました。 こういう症状ではどういった心の病が考えられますか？ やはり躁鬱でしょうか・・・

死にたいほどつらいです。 自分は心臓に疾患を抱えていて、自閉症も合うのに、逃げ出した、とか、追い詰めてきます。 そのせいで、精神科へかかるほどになってしまいました。 何で、自分だけ、こんなつらい気持ちにならなきゃいけないのでしょうか？ 他の人と違います。２０％も、血液が漏れています。心臓からです。自閉症だって、通級をして、自分の考えをいえないようになっています。 なのに、病気なんか関係ない、とかいわれると、腹が立ちます。 悪いけど、１００人に１人ってコトは、日本に１０万人そこらしかいないんですよ。ふざけるな。といってやりたい。 そんな私要らないですよね。死んだほうが良いですよね。死なせてよ、死なせて、でも、助けて！

仕事に集中している時に職場の人に私的な事を話しかけられたり、違う仕事が入ったり電話がなったりすると、表には出さないのですが、頭の中が大爆発するくらいパニックになります。（ちょっと挙動不審になります） 人があまり近くにいると気が散って仕事に集中出来ません。書類を書く手が動かせなくなってしまいます。 なので近くに来て私的な話をされると怒りがこみ上げてきて余計パニックです。（上司なので何も言えない） 今のところミスは無くなんとかやっていますが、パニックになった日は、家につくとグッタリ疲れて気持ちが落ち込み、胸がズキズキします。 １つの仕事に集中してしまうので、電話や声は聞こえてはいるのですが、頭の中がスゴいぐるぐるしてしまいます。 このままではいつか仕事でミスしてしまったり、精神的にまいってしまったりしそうで怖いです。（最近パニックと落ち込みが酷いです） もし疑わしい病気やなんらかの障害があるならば、専門機関に相談に行きたいので、どうか可能性のある病気や障害があれば教えて下さい。

心療内科に通い始めて数ヶ月たつ者です。 落ち込みや、意欲が出ない、食欲がない、などの症状で心療内科に通い始めました。 通い始めた頃は、医師からも抑うつ状態と言われていました。 しかし最近は、気分の波が激しく、元気な日もあれば、やる気が出ず、死にたいとまで思う日もあります。 また、自傷行為をしてしまうこともあります。 うつ病(抑うつ状態)でも、自傷行為するという例はあるのでしょうか？ (うつ病の場合、自傷行為しない、などという記述を読んだことがあるので…) それとも、自傷行為をしてしまうという点や、気分に波があるなどの点から見て、うつ病の可能性は低いのでしょうか？ 回答お待ちしています。 よろしくお願いします。

精神科に通っています。 夜寝てもすぐ目が覚めてしまう事を伝えるとレボトミンを２５ｍｇ１錠・５ｍｇ２錠を処方くれました。 眠剤との相乗効果で眠りを良くしてくれるとのことでした。でも２５ｍｇ１錠で眠りは物凄く深いんでんけど次の日は倦怠感、脱力感、頭の中がボーとしていて何も出来ません。先生処方する量を一桁間違ってるんじゃないかと思ったりしています。 レボトミン飲んでる方どうでしょうか？

30代女性です。 楽しめることがなく、打ち込めることもなく塞ぎこんでます。 医師の診断はありませんが、地域のセンターで学習障害の可能性があると言われています。 その後のことですが、自分は最近買い物依存症ではないかと疑うようになりました。 以前も、こちらにて相談させて頂いたのですがその時は、100均など安いものを買って いらないものは友人にプレゼントという素敵なアドバイスをいただきました。 しかし欲しくないものをとにかく買うことで満たされるわけではなく 自分の中でそれが必要だという、何らかの都合のいい理由がつく （それでほんとうにしたいことは、実は無い） ↓ どれがいいか、店やネットで物色する ↓ 買う（手持ちで買えないものは不要品を売ったりして） というプロセスを踏んではじめて買う段階でとても満たされるようです。 買ったものはしばらく使っていますが、興味が続きません。 買物の他、食べることでもストレス発散しているようで ほうっておくと自分でも恐ろしいほどの食欲です。 こうした困った欲求を他に昇華するため、今までなるべく色んな趣味にトライ してきたんですがどれも長続きしません 3年前病気で受け取った保険金も その時は「明日死ぬかもしれないんだから、やりたいことはやる」と言って 実はやりたいと勘違いしていただけの趣味につかったりして （中には地デジ対応テレビなど必要な物もふくまれてますが） もう使えないな、と思って使ってません でもフラストレーションは溜まるばっかりで 昇華もできず、どうしたら根本的に治せるのか知りたいです。 また、心から楽しめることがないこと、それによってフラストレーションが溜まることは 普通なのでしょうか 楽しめることがある人ばかりではないはずです。他の人はどう処理しているんでしょう。

現在メイラックス2ミリは1年以上 サインバルタは半年ほど少し飲んでいます。 2012年の29日に7日分を一気に飲んでしまい、 5日経った今のところ心臓が締め付けられた感じや、電流が走る？感じがするだけで 特に支障はないので、このまま薬を飲まなくてもいいのであればやめたいと思っています。 サインバルタは20ミリのカプセルを半分にしたものを飲んでいて、 最終的には薬を飲まなくていいようにと主治医と話していました。 このまま薬を辞めても大丈夫でしょうか？ それともやはり病院に行った方がいいのでしょうか？？

一年前に軽度鬱病と診断され職場が原因だったので退職しました。 その後、無気力に悩まされながらも100社近く就職活動を続けてきましたが全く決まらず生活費もなくなったので実家に戻ることになりました。 鬱病や無気力症候群は周囲に理解されないもの、と割り切っていましたがやはり苦しいものですね。 今までは心配をかけたくなくて明るく振る舞っていましたが、友達には「泣いて訴えたらいいやん!」と言われ、初めて泣きながら今の状況を話したところ 母には 「薬なんて気休めでしょ」 「いちいち落ち込んでたら何もならないでしょ」 「意志が弱いだけなんだよ」「ちゃんと考えなさい」 「何でやらないの」 と言われました。 精神論を言われてしまうと何も言えなくなってしまいます。 ただ、普通に考えることも頑張ることも出来ない状態で私自身苦しんでいますが…大学生まで優等生(自分でいうのもあれですが。)だったこともあり、親からしたら理解に苦しむのでしょう。 電話では募集している企業を毎回教えられます。就職活動に親が介入してくるのも非常にストレスを感じます。 心配してくれてるのは分かるのですが、嬉しさより苦しさが上回ります。 まだ一人暮らしで、今も布団から起きられずに泣いていますが実家に帰ったらこんなことしていられません。 私と同じような状態で、実家にお住まいの方にお聞きしたいです。 やはり理解は得られませんか？ 無理に明るく振る舞う必要はないですか？

もし自分の付き合った人の兄弟が、長年精神の病で無職と知ったら、どうされますか？ 将来、私が金銭的なものも含めて世話をする可能性が一番高いです。 母親も私が兄弟の面倒をみることに期待をしていますし、兄弟本人も私がいるから何とかなるだろうという姿勢です。 母親も人格に問題があり、人間関係・家族関係でトラブルの原因をつくり、子供の頃から私は悩まされています。 それがきっかけで、もう一人の兄弟からは縁を切られました。 私は何人かの方と今までにお付き合いをしてきました。 最初はどの方からも猛アタックされて付き合います。 家庭環境の話は付き合う前や付き合って数ヶ月かしてからなど、相手やタイミングによって様々です。 しかし言った後に、自然な感じでフェードアウトされるか、「嫌いではないけど結婚は難しい」と振られてきました。 自分の家庭が原因か聞くと「そんなこと一言もいってない！」と逆ギレする人もいましたが、明らかに内情を知る前と後では態度が一変したので当たっていると思います。 今は40手前ですが、初めて会う人から「どうしてかわいくてスタイルも良くて、家庭的なのに独身なのか不思議」と聞かれ、猛アタックされることがあります。 感がいい人は、「きっと何かある」と最初から敬遠します。 こういった、一連のパターンにもううんざりしています。 家庭環境の話をするにも、相当なエネルギーを使うんです。 相手からの連絡が途絶えると、「やっぱり家庭環境が引っかかってるんだ」と瞬時に感じてしまいます。トラウマになっています。 でも、結婚をして誰かと日常を共有して幸せになりたいです。 相談所の方ともお会いし、すべてではありませんが家庭の問題を話した時、一生懸命表情を変えないようにして聞いていました。 しかし物足りなさを感じ、あまりにも相手の育った環境が恵まれ過ぎていたのもあり、本当の苦労を知らない人だと思い自分から断ってしまいました。 結婚は難しいでしょうか。

《テレビの解説および身内の人の表情および声の調子を見聞していた時、テレビで俳優・アナウンサー・リポーター・芸能人など出演者の表情および声の調子を見聞していた時、家の犬・よその犬の顔・職場で職員さんの表情および声の調子を見聞していた時、家の近くを通過する車・バイク・移動販売者・トラックなどの音声が聞こえた時などに僕の心身を都合の良いふうにしようと計画していそうな表情に見えたり、(音声を聞いて)そう感じた。》 ‘都合の良いふうにしようと計画していそうな表情に見えたり、そう感じた。’イコール何かを感じたということなのです。 主治医の先生から以下の3つのことを言われています。 1.okwaveなどで自分以外の言葉で病状を伝えても良いと聞きましたし、主治医の先生は感じたこと・思ったことではなく、事実を書いてきて下さい、と言いました。それは被害感情、被害妄想的な「操られる」ニュアンスがある・ないかは関係なく、ありのままに書いて下さいということだと思うのです。 2.4月24日の水曜日の診察で、同じようなことを伝えたのですが、詳しすぎて実例があるかどうかわからないと言いました。 3.診察時間は15分に限られているため、できるだけ短い文章で質問して下さいとのことです。

30代半ばの契約社員です。昨年4月より現在の会社で働いています。昨年7月頃から人間関係のトラブル（いじめ）や職場の配置換えもあり、仕事も人間関係もうまくいっていません。周囲に迷惑をかけてばかりです。 　既に鬱状態となり半年以上経過しています。周囲も知っているため会社にも非常に居づらい状況です。一部の方からはかなり嫌われていることは、実感しています。 　現在は鬱状態をひきづったまま出勤しています。特に悩んでいることは、薬の副作用です。おそらく睡眠薬の副作用だと思うのですが、午前中は脳がとけるような眠気におそわれます。デスクワークのため業務もままなりません。また、気力・活力も湧いてきません。トイレにいく回数を多くしてついでに炭酸やコーヒーを飲んで何とか眠気を回避しようとしています。睡眠薬を抜くと今度は一睡も出来ずに出勤することになってしまうため脱薬できません。 　前の会社のときは通勤時眠くてもデスクに座れば仕事をする体制に脳が切り替わっていたように思います。 　3月で契約も打ち切りかと思っていましたが、上司の配慮でなんとか延長になっています。しかし、仕事もままならず他の方との人間関係もうまく築けない状態です。人間関係については嫌われているのではないか、奇異な目でみられているのではという思いから、なかなか人の輪に入っていけない状態です。自分でもアスペルガー症候群ではないかと思ったりもします。 　正直、毎日がつらく自殺念慮が続いています。医師とも話しましたが、退職して入院することも考えています。今後、仕事を見つけることは困難が予測されますが、現在のような状態で勤務を続けても良いことにはならないと思います。 　また、一度1ヶ月弱休職していますので、もう休職はできないと思います。仮に休職しても、周囲にまたかと思われ、さらに悪い環境になってしまうとが予測されます。 　紹介で入った会社のため辞めづらい現状もあり、毎日を苦悩しながらすごしています。 　何かアドバイスありましたらお願いします。 　

セロクエル、リスパダールを飲んでいますこの薬は幻視、幻聴、妄想、操られには効きますか?

こんにちは。私は34歳の女性です。質問を読んで下さり、有難うございます。 広汎性発達障害の診断を受けて、精神障害者保健福祉手帳3級を取得してから、 今年の2月に、ある企業に障害者枠で就職し、働いています。 3か月の試用期間の後、6カ月契約の契約社員に昇格するという契約内容です。 職場の周りの方には、本当にお世話になっています。すごく配慮して下さって、とても嬉しくて、申し訳ないです。 自分は恵まれすぎているのではないかと思うぐらい、居心地がいいです。 自分には欠点が多いので、仕事を覚えることと一緒に、人間関係も築いていこうと、努力しています。 ただ今の試用期間中の自分の時給は749円で、それは契約社員になっても変わりません。 1か月のお給料から、厚生年金保険料や健康保険、雇用保険料を差し引くと、月10万円前後の収入しかありません。 （相談機関の方は、社会保険料がついているのは、今の不景気な時代では恵まれていると言って下さったのですが） 私は今一人暮らしをしているのですが、実家では様々な形の虐待を受けたため、戻ってそこで暮らしたいとは考えていません。 一人暮らしを続けて行くのに、収入が月10万円前後だと、かなりギリギリの状況で暮らしていかなければいけません。 昇給もありますが、1000円台～最高数千円の額になるとのことです。 店長は、解雇にはしないと言って下さるのですが、私は非正規雇用の身なので、いつどのように状況が変わって、解雇されてしまうかもわかりません。 （今の職場は、企業の系列の店舗です） 、 私自身は、今の職場で長く務めさせて頂きたいと思っているのですが…　1年は頑張って続けて、他のお仕事を探すことも考えた方がいいのでしょうか？ （資格は、普通自動車第1種（AT車限定）、図書館司書資格、介護ヘルパー2級を持っています） それとも、転職を考えずに、そこで長く勤めることを考えるべきでしょうか？

当方真剣に悩んでいるので中傷はおやめください。特に人格障害など精神疾患などに詳しい方、よろしくお願い致します。 こんにちは、高校生の女性です。私は中学生の頃から心療内科に通院しているのですが(今の病院で3件目)、主治医にどうしても言えない悩み事があります。 箇条書きさせていただきます。 ・複数のお店で万引き経験あり(今はしていませんが、衝動にかられます)。・友人達に突然「私と縁を切って」とメールした。皆返事は「いきなりどうしたの！？」そのまま無視し半年程アドレス帳にのっている全員着信拒否した経験あり ・二人の異性の同級生に死ね死ね……等相手の傷付く言葉で罵ったりと(すみません、その頃の記憶が曖昧なのですが)１ヶ月程毎日数件～多いときは100件程大量にメールを送りつけた。 ・↑上記の後、後悔と反省の気持ちでいっぱいだった→謝罪をしアドレスを削除した→が、再び罵倒したい衝動が止まらない→でもアドレスを削除したからメールが送れない→SNSサイトに私の親友だった同級生になりすまし登録し知人から上記の異性のアドレスを聞き出すことに成功→再び罵倒メールを送りつけた→何故か私がなりすましていた事が親友本人にバレて縁を切られてしまった ・中学生の頃の同級生のSNSや前略プロフィール等に中傷コメントを書く(自分でもわかりませんが敢えて私だとわかるように書く)→私だとバレて同級生達には嫌われてる→自分でやった癖に地元に非常に居ずらいと思ってる→でも同級生達のTwitter等は異常に関心があり毎日毎日あり得ないほど覗いてチェックしている ・猫や犬等小さい動物を見ると可愛いと思うと同時に蹴り飛ばしたり首を絞めたくなります(行動には移していません、ただそういう感情があります) すみません、心に溜まっていたので訳のわからない文章になってしまいました。申し訳ありません。自分でも何故こんな馬鹿げた行為をするのか全くわかりません。自分が気持ち悪いです。中学生の頃まではむしろ所謂優等生と呼ばれるタイプでとても真面目でした。何が原因でこんな風になってしまったのかもわからずこんなこと誰にも相談出来ずすごくすごく困っています。何かアドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願い致します。