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持病の治療法が他になく、減量すれば少しは よくなるかもしれないと医者に言われました。 ですが、蛋白質と塩分制限　運動も出来る限り 筋肉を使わないように。。。と医者に言われています。 じゃあ、どうやって減量すればいいのでしょうか！？ 元々痩せにくい体質だそうで、今までたくさんのダイエットを してきましたが成功した事がありません。 断食、りんごダイエット、グレープフルーツ、ゆで卵、 ミネラルウォーター、寒天、などなど 新陳代謝も悪いようで半身浴をしても汗が出ません＞＜ サウナスーツ着て運動したら汗だくになるけど、 体重は減りません。 運動後に水を飲んだりしているわけでもなく。。。 最近までしていたのは、睡眠をとらないといけないため、 １日２食なんですが、朝は食パン１枚 夕食は水炊き鍋に白菜と鶏のもも肉５切れ それをだし割りしょうゆとポン酢をつけて食べる 夕食は白米なし 炭水化物を減らし、お湯に入れるので鶏肉もヘルシーだし、 塩分も控えめだしちょうどいいと思い、 １週間しました。 体重は増えました( ノД`)シクシク… ストレスがたまり、ドカ食いをしていた時はどこかが 悪かったのか、２週間に７キロ痩せたんです。 当時は１日２食だけど間食していました。 それ以降体重が元に戻りつつあったので、 水炊き鍋にしよう！と決めて、食べ始めたのですが。。 夜１０時以降にはミネラルウォーターしか口にしません。 間食は一切しません。 ジュースも飲みません。 お茶かミネラルウォーターのみです。 １日２食 運動はしません 水泳をすれば筋肉もあまり使わないしいいとは思うのですが、 フィットネスクラブの入会金や会費が現在無職のため 入会できません。 そんな私でもできるダイエットないでしょうか？ 確実に痩せれる方法があれば知りたいです＞＜ よろしくお願いしますm(_ _)m

お願いします。 愚痴も入ってます。 三年耐えました。 パートの職場に、私の一年後に後輩が入りました。彼女は15歳歳上。 初めの頃は色々と教えて、彼女もとても控えめな感じだったのですが、2年目からは図々しさが目立つようになり、3年目になるとやっておいてとお願いしても無視をされる始末でした。(ルーティンは疎かにするし、自分がやりたい仕事だけ進めようとする) 一時期は急にタメ口にしてみたり、イニシアチブを取りたいのが見え見えでした。 職場内の異動で、私が他の部署へ行くこととなりましたが、来月の準備もろくにやってないように見えます。 私も親切にする気がもう起きず「これやった方が良いんじゃないですか」の一言を伝えていません。 散々反抗されたし、もう職場を別にするので、苦労すれば良いと思ってしまいます。。。 結局いつも仕事の舵は私が切らないと手をつけない、裏工作ばかりでしょうがない人でした。(知ったかぶりするのですが、おそらく本当には仕事が分かってない部分がある) 人間関係には敏感で、男性の上司を滅茶滅茶におだてて媚び、気持ち悪い人でした。影ではちらっと悪口とも取れることを言っていたり。 こんな同僚に対し、最後にギャフンと言わせるべきか、(言わせ方がわかりませんが)、 立つ鳥跡を濁さずで、貴方なんか眼中無し、さようならとすべきか迷っています。 多分、さらっと離れる方を取ると思いますが。さよならのお茶菓子は渡さないつもりです。 それで良いでしょうか？どう思いますか？ 胸があるのが自慢らしく、私胸が大きくって～～と話してきましたが、横も大きい。(私は胸がわからない服を着ますがH65です。)

生後半年の黒猫を迎えました。ご飯やお水を口にせず心配です。 元野良で、保護猫活動をしている方から引き取った子です。 家の中で保護していた訳ではなく、他の猫たち(子猫や成猫)と一緒にご飯やお水を外であげていたらしいです。 元々控えめで食いはぐれることが多かったらしく、少し小柄です。 現在家に来てから3日目なのですが、ご飯やお水に手を付けた形跡がありません。 ちゅーるをかけてみましたがダメでした。 とりあえず今は水やご飯を半日に1度新しいものに取り替えて、いつでも口にできるようにしています。 トイレは1度だけおしっこをしていたので、拭き取ったものをトイレに入れてにおいを残してあげてます。 ゲージを設置してタオルで覆い、夜はその中に、朝になったら扉を開けて自由に歩けるようにしてます。 いつもカーテンの隙間に隠れているので新しい環境に怯えてるのかなと、あまり近寄らずほっといてあげてます。 シャーと威嚇する事はほとんどなく、ゲージに入れる時もだっこさせてくれるのですがとにかく警戒している感じです。 今日少しずつ鳴くようになって、私の座っている椅子の後ろを通ったりなどし始めたので慣れてきてはいるのかなと思いますが、飲み食いをしていないのでとても心配です。 お水を飲んでいないからか声も出しにくそうで少し掠れています。 半年の子猫はどのくらい水やご飯を口にしていなくても大丈夫なのでしょうか？ 明日にでも動物病院に連れていくべきでしょうか？ 色々調べたのですがもっと小さい子猫や大人の事しか出てこなかったので、教えてください。

その女友達は、大学生の時から気になっていた女性です。 今年新卒で採用された職場にいる先輩に、4月に告白されたらしいのですが、その時は断り、さらにもう1度告白され、逃げられないかなと思い、オッケーしたらしいです。 本人曰く、お兄ちゃん的な存在で、先輩としては頼りになり、好きらしいのですが、恋愛感情はないようです。 その女友達は、僕から見ると、かわいく性格も良く、控えめというか、自己主張しないような感じなので、男に好かれるだろうなと思いました。 しかし、彼女には自分に対する自信が限りなくないため、今まで好きな人に告白したことがなく、好きになってくれた人としか付き合ったことがないようです。 そのため、彼女にはその先輩とも僕とも全く異なる第三者の、好きな男性がいるのですが、その人と付き合うことを諦めて、職場の先輩と付き合ったらしいです。 その女友達と遊びに行きたいのですが、２人で遊ぼうと誘っても、私は行きたいけど彼氏が心配するからと言われ、断られてしまいます。 本人も言っていますが、押しが弱いため、お願いしたら２人で遊んでもらえるかもしれません。 しかし、それを利用するようなやり方はなんとなく気が引けます。 こちらは付き合いたいと思っていますが、向こうがこちらのことを好きでもない状態で強引に付き合おうとまで思いません。 とは言っても、やはり付き合いたい気持ちはあります。遊びたい気持ちもあります。 この女友達の彼氏のように、遊びに断られたとしても押せ押せでやる方がいいのでしょうか？ それとも、彼女を困らせるだけだと身を引くべきでしょうか？

○情報 自分→男、26歳、職場では基本いじられキャラ 相手→女、28歳、雰囲気は癒し系だが話すとよく喋る、彼氏はいない(周りからの情報) ○相談 昨年12月の異動で同じ部署になり、そこで初めて知り合いました。 控えめな性格ですが、とても優しくてしっかり芯を持った方で先輩としても女性としても好きになってしまいました。 しかし、色々ありまして私の好意がお相手にバレてしまっています。気まずくならないようにこちらからも普段通りに接するようにしており、お相手もいつも通りに接してくれています。私が困っている時や探し物をしている時は、一緒になって考えてくれたり探してくれたりしますので、避けられたりはしてないです。 先月仕事終わりに数人での食事会を企画しまして、数日前にLINEで私からお相手へお誘いしたところ来てもらえることになりました。食事会も思ってた以上に楽しく終わることが出来まして、次回もまたやろうとなりました。 そして先日、勢いで8月の連休に2人でのご飯にLINEで誘ったのですが、コロナ予防を理由にやんわり断られてしまいました。現状では脈なしということだと思います。 現状ではやはり一同僚としか見られてないと思うので、どうしたらお相手の気持ちを動かせるでしょうか？ 私としては、ひとまずお相手とは引き続き普段通りに接しつつ、仕事やプライベートをもっと充実させて自分磨きを頑張りたいと思っております。 そして落ち着いた頃合いでまた仕事終わりに数人での食事に誘って、それを何回か繰り返して距離を今以上に縮めてから再度2人でのお誘いにリベンジを考えています。 久々の片思いでどうして良いかわからず、アドバイスお願いします！

昨日､着物の整理をしていて着ないものを知人の女性にあげました。それを着て行ったところ周りの方に褒められたと言ってお友達を連れて来ると電話がありました｡「申し訳ないけど海外に売る予定なので……」お断りしたら､見るだけと言われ見るだけならと承諾しました。 当日お友だちを連れて家に来て､買う気満々だったので違和感を感じながらも傍観していると､お友だちの方が動物の保護活動をやっていると言うので､私もその為の費用集めなんです。と言うと控えめにこれはおいくら？と言って寄付くださいました。 そこまでは良かったのですが､「動物保護活動なんてどうでもいいわ。私はハイ！5000円」と言って数十万する着物をごっそり持っていかれてました。 (確認する暇もなく分からないようにして持って出たようで､さきほど空になった着物の包装を見て気が付きました。マヌケです……(´•ω•`) ) 5000円という金額に､お友だちの方は保護活動にはお金がかかるからと眉をひそめてらっしゃいました。それもそのはず高級なものをあれほど？と見てらしたのでしょうね｡私は全然気がつきませんでした。 数百万掛けた仕事も依頼したこともある人たったけれど､あまりに非常識で欲深い行動に呆れ果て怒りが込み上げて来ました。 5000円持って行って返してもらおうと思いますが､あまり品性が良い人ではありません。正直どう切り出せばいいか 口喧嘩に勝つ自信もありません。 しかも相手は私よりはるかに年上で､おまけに相当執念深く根に持つタイプです。 だからと言って泣き寝入りはしたくないので何か良い方法がありましたらご教授頂けると助かります。よろしくお願いいたします。

マスコミに載らない海外記事　様のブログ記事ですが、 戦争を危惧されている方は御感想をお聞かせください。 2015年12月 9日 (水) 差し迫る戦争。止めるには遅過ぎるのだろうか？ Paul Craig Roberts（ポール・クレイグ・ロバーツ）2015年12月7日 軍事史の教訓の一つに、戦争のための動員が始まってしまうと、 勢いがついて、制御が効かなくなってしまう事がある。 これこそが、気がつかない間に 我々の目の前で起きている事なのかも知れない。 9月28日国連70周年演説で、 ロシアのウラジーミル・プーチン大統領ロシアは、 もはや世界の現状には我慢ができないと述べた。二日後、 シリア政府の要請でロシアはISISに対する戦争を始めた。 ロシアは、ISIS兵器補給廠を破壊し、シリア軍が ISISの進撃を押し返すのを支援するのに素早く成功した。 ロシアは、積み荷の盗んだシリア石油をトルコに輸送し、 トルコを支配している悪党の家族に売ってISISが資金調達をする 何千台もの石油輸送車も破壊した。 ロシアの果断さに、ワシントンは不意をつかれた。 ロシアによるその様な断固たる行動の素早い成功が、 ワシントンが対アサド戦争を継続すること、そして、 ロシアに圧力をかけるのに、ワシントンがキエフの傀儡政権を利用することを、 ワシントンのNATO傀儡諸国が支持する気持ちを削ぐことを恐れ、 シリア内のロシアによる空爆作戦空域では空対空遭遇戦をしないようにするという、 ロシアとNATO間の合意にもかかわらず、ワシントンは、 トルコにロシア戦闘爆撃機を撃墜させたのだ。 あらゆる責任を認めずに、ワシントンは、攻撃に対しトルコが 謝罪しないことへのロシアの控えめな対応に付け込んで、 ヨーロッパに、ロシアが張り子の虎だと保障している。 欧米の売女マスコミはこう吹聴している。“張り子の虎ロシア” 挑発に対するロシア政府の控えめな対応は、中東や、ウクライナ、 ジョージア、モンテネグロや他の場所でも、ロシアに圧力を かけ続けることに何の危険もないと、ヨーロッパを安心させるため、 ワシントンに利用されている。ワシントンによるアサド軍攻撃は、 戦争を避けるためのロシアの責任ある対応は恐れと弱さの印だと、 ヨーロッパ諸国政府に吹き込まれている考え方を強化するのに利用されている。 9月28日に、ロシア大統領と中国国家主席が再確認した 両国の自立した政策が、ワシントンによって、アメリカ覇権にとって “存続に対する脅威”と見なされていることを、 ロシア政府と中国政府が一体どこまで理解しているのかは不明だ。 アメリカ外交政策の基盤は、ワシントンの一方的行動を抑制できる 大国の登場を断固として防ぐ。ロシアと中国のこれができる能力ゆえに、 両国は標的になるのだ。 ワシントンは、テロに反対してはいない。ワシントンは長年、 意図的にテロを生み出してきた。テロは、ワシントンが、 ロシアと中国を不安定化させるために ロシアと中国国内の イスラム教徒に武器を輸出し、利用しようとしている武器なのだ。 ワシントンは、無力なロシアは、同盟国として、 中国にとって魅力が減少するので、ロシアの無力さを、 ヨーロッパと、中国に実証するために、ウクライナを利用したのと同様、 シリアを利用しているのだ。 ロシアにとって、挑発に対する責任ある対応が、 更なる挑発を助長してしまうため、お荷物と化してしまった。 言い換えれば、ロシアと中国に残された唯一の選択が、 アメリカ臣下になるのを受け入れるか、戦争に備えるかしかなくなり、 ワシントンと、ヨーロッパ傀儡諸国のだまされやすさとが、 人類を極めて危険な状況に追いやっているのだ。 プーチンは、ワシントンや、そのヨーロッパ傀儡諸国よりも、 人命に重きをおいている事、そして、挑発に対し軍事的対応を 避けている事に、敬意を表されるべきだ。とはいえ、ロシアは、 ワシントンの対ロシア攻撃に適応している事には、深刻な代償がある事を、 NATO加盟諸国に気づかせる何かをしなければならない。例えば、ロシア政府は、 ロシアに対する事実上の戦争状態にあるヨーロッパ諸国に、 エネルギーを売るのは意味がないと決断する事が可能だ。 冬がやって来た今、ロシア政府は、ロシアはNATO加盟諸国には エネルギーを売らないと、宣言することが可能だ。 ロシアは収入を失うが、国家主権を失ったり、戦争したりするよりは安上がりだ。 ウクライナでの紛争を終わらせるため、あるいは、 ヨーロッパが参加する意欲を削ぐほどのレベルにエスカレートさせるため、 ロシアは分離主義州のロシアに再併合するという要求を受け入れることができよう。 キエフが紛争を継続するには、ウクライナはロシアそのものを攻撃しなければ ならなくなるだろう。 ロシア政府は、責任ある、挑発的でない対応に頼ってきた。 ヨーロッパ諸国政府が理性を取り戻し、自分たちの国益が、 ワシントンの国益とは異なることを自覚し、ワシントンの覇権政策を 可能にするのを止めることを当てにして、ロシアは外交的手法をとってきた。 ロシアの政策は失敗した。繰り返そう。ロシアの控えめな責任ある対応が、 ロシアを誰も恐れる必要がない張り子の虎として描き出すために ワシントンに利用されてきた。 戦争を避けるというロシアの決意が、直接、戦争に導きつつある という逆説を、我々は押しつけられている。 ロシア・マスコミや、ロシア国民や、ロシア政府の全体が、 これを理解していようといまいと、ロシア軍にとっては明らかなはずだ。 ロシア軍指導部がすべきなのは、NATOが“ISISと戦う”ために配備した 軍隊の構成をじっくり見ることだ。ジョージ・アバートが書いている通り、 アメリカとフランスとイギリスが配備した航空機は、狙いは地上攻撃ではなく、 空対空戦闘用の戦闘機だ。戦闘機は、現地のISISを攻撃するためではなく、 ISISの地上標的を攻撃するロシア戦闘爆撃機を脅かすために配備されているのだ。 ワシントンが世界をアルマゲドンに押しやっており、 ヨーロッパが、アメリカの悪行を助長していることに疑問の余地はない。 ワシントンの金で買収されたドイツ、フランスとイギリスの傀儡連中は、 ワシントンの支配から逃れるには、間抜けなのか、むとんちゃくなのか、 無力なのかのいずれかだ。ロシアがヨーロッパを覚醒させられない限り、 戦争は不可避だ。 アメリカ政府を支配している徹底的に邪悪で愚かな ネオコン戦争商売人どもは、プーチンに戦争は不可避だと教えたのだろうか？ 　

以前よりセクハラをしてくる上司が居ましたが働き難くなるのでずっと我慢をしていました。 内容は… ・軽いボディタッチ ・密着してくるので移動してもすぐにまたこちらに来て密着してくる ・常に卑猥な話しをしてくる ・アダルト寄りで不快に感じる画像を見せて来る ・私達女性スタッフが居ないとやる気が出ないと言う ・用事も無いのにあからさまにじっと見つめて来る ・バストのサイズを聞いて来る 嫌なので嫌な顔をして距離を置いていました。一度やめてほしいと伝えましたが不機嫌を露わにされ業務に支障が出る事をされたのでそれ以後は我慢し、スルーしていました。 しかし、上記の事は最悪の事態になる前にもっと上の上司へ報告、相談を何度もしていましたがセクハラ上司への注意も一切せず放置されていました。 その内に、徐々にそのセクハラ上司の中でターゲットが絞られて来たようで控えめな同僚の方が狙われ始めました。 同僚の被害内容は… ・あなたとセックスをしたいと業務中に直接言われる ・仕事の話をネタに二人きりになりホテルへ行こうと誘われる ・断り逃げたら今度ホテルに連れて行くとメールが来る ここまでされると同僚の方も怖くなり、うちの上司では無い違う部署の上司の方に相談をしました。 違う部署の上司の方は親身になり相談に乗ってくれ「そんなセクハラを行う人間は会社にいらない」と言ってくれましたが直属上司では無いので手が出せない、サポートはするからまずは貴女達の上司へ相談しなさいと言われ。 何度かセクハラの実態があると相談していた上司へと報告をしました。 その上司も内容が内容だけにクビにすると言って下さり、上に掛け合うので任せて下さいとの事でしたが…、結局「ごめんなさい、上に掛け合いましたが本当か証拠も無いから無理と言われました」と私達に報告がありました。証拠もありますし、実はセクハラ問題以外にもとても大きな問題を起こしているので理由は十分あると思います。 移動も無理なのかと聞くと「何処の部署も嫌がってもらってくれない。」との事です。 そして、どうやらセクハラ上司は女性スタッフがセクハラで上に報告を上げたと言う事に勘付いているようで様子がおかしいです。 うちの職場は女性が少ないですが今回の件は他の男性スタッフも心底女性スタッフを心配し味方になってはくれています。 なのでこの問題が綺麗に片付く、と言われていた今日まではシフトの調整をしてくれ女性スタッフとセクハラ上司が接触せずに済むように配慮してくれていました。 しかし、結局何のお咎めも無く、仲良く一緒に働いて下さいと言う結果です。 明日から私達はまた一緒に狭い空間で過ごさなくてはなりません。頼りない上司は配慮すら出来ない方で平気でセクハラ上司と女性スタッフを二人きりにしてしまいます。 さすがに何もしてこないとは思いますが…万が一もあります。 私と控えめな同僚の方はとても仲がよくプライベートでも一緒に過ごしたりするのをセクハラ上司は知ってるので以前「２人で１セットに見てるから」と言われた事があります。 結局自分の身を守るのは自分なので『行かない』『辞める』と言う選択肢を考えています。 まず… ・会社の対応に納得が出来ず身の安全の為に出勤を拒否する …今回の場合出勤を拒否して休むと言う権利は私達にあるのでしょうか？ ・対応してくれない事を理由に即辞める …会社規定では退職は一ヶ月前に申請を行い受理された後、一ヶ月となっていますのでやはりいかなる理由があってもそれに従わなければならないんでしょうか？ 最後に、今回の件で証拠があるにも関わらずセクハラ上司はお咎めなしで被害者と加害者を同じ空間で二人きりで働かせると言う事が法律的に許される事なのでしょうか？

２６歳、女性です。 お菓子屋さんで働いてます。周りに色んなお店が集まってるような場所です。 そこに入ってる別のお店で働いてる３６歳のバツイチ(子供なし)の男性についてなんですが…。 帰りに売上金を入金するときに隣になった時に、初めてちゃんと話して、その時『彼氏さんが毎日迎えにきてくれてそうだ』と言われて、『いないですよー、いるんですか？』って流れで聞いた時に『前まではいたけど、奥さんに好きな人ができたから一緒に暮らせないって言われて…』と話してくれて、バツイチのことを知りました。 それからたまに話すようになりました。 男女共にあまり接点がなくても話せるようになる人ってたまにいますよね！そんな感じです。 今度、私が他の店舗に移動することになって、そのことを話したら、驚いて『残念だー』と言ってくれて、ちょっと世間話をして、その人が自分のことを『黙ってると怖くみられる』と言ってて、『私も最初嫌われてると思ってました』って言ったら『何でー？好きか嫌いかで言ったら大好きだよ』『服装とかも気にする方だけど服装も好きなのよ』と言われちょっとビックリしました。 その人は自分で『思ったことは、はっきり言う』と言っていました。 仕事中たまに目があうので『目合いますねー』と言ったら『見るようにしてるから』と言います(^_^;) そして昨日は移動になるからプレゼント？をもらいました。 パワーストーンのブレスレットです。 移動が不安だったので、そのチョイスは嬉しかったです！そして私のイメージで石を選んだと言ってくれて綺麗な色で可愛くて嬉しかったんですが、パワーストーンって結構高いですよね？ 『ありがとうございます！嬉しいです!!売り場のお菓子とかかと思ってたのに、こんないいものもらっていいんですか？』って言ったら『お菓子とかだとつまらないでしょ。選ぶのにすごく悩んだよー。渡すのは気があるからよー』みたいなことを言ってました。 ちょくちょくそういうようなことを言われるんですが本気で言ってるのか冗談なのかよく分かりません。 仕事中見てると男女年齢関係なくまわりの売り場の色んな人と仲がいいです。女性のほうが多い場所ですが…。 色んな人と仲がいいからそういうことをみんなにも言ってるのかなと思ってしまいます。 長い文を読んでいただきありがとうございました。 読んでみてどう思われましたか？この男性はどういう気持ちなのでしょうか？ また、バツイチで１０歳も年上な男性ってどう思いますか？ 気持ちをハッキリ言う人って今まであまり出会ったことがないし、なんか少し気になるような気もするけど、今までにない色んなことが重なっててよく分からなくなっています。 私の中で男性は口数が少なくて控えめな人のほうがいい人みたいな考えがあったりするし… ご意見お待ちしています！

現在２８週の初産婦です。 先日の妊婦検診にて、栄養指導を受けました。 身長158cm 妊娠前の体重は51kg 軽い食べつわり・眠気・初期の切迫流産による安静などから、体重が増え続け、現在61kgです。 これ以上増えないようにキープするように言われました。 特にこの２週間は、結婚式や出産前最後の旅行などで食べ過ぎてしまった自覚もあり、３kg近く増えてしまいました。 服装も夏服から秋冬服になったので、それも微量ながら関係していると思います。 中期に入ってから前々回の検診までは１週間に300g程度の増加で抑えていました。 そして本題なのですが、栄養士さんに食事の摂り方を教えていただいたので、それを実践しているのですが、１日中空腹の時間がないんです。 全体的な量も確実に以前より多く食べていて、体重が増えてしまわないか心配です。 栄養士さんとお話しているときに、今までより食事量が増えることも言いましたが、それでもこのバランスを守ってもらえれば絶対に太らないとおっしゃっていました。 具体的には 主食→ごはんなら150g×３食 主菜→たまご１個・肉80g・魚１切れ・豆腐か納豆を３食に分けて 副菜→小鉢２皿×３食 その他→牛乳200ml・ヨーグルト80g・果物200g を毎日摂るようにとのことです。 それ以外におやつも100kcal～150kcalまでなら、たまに摂っても良いそうです。 塩分や油などについてはとくに指示はありませんが、控えめにしています。 今までの私の食事は例えば 玄米フレーク 牛乳 ロールパン２つ 野菜炒め ごはん150g 肉系のおかず0.5人前 おにぎり おからスコーン ヨーグルト バナナ などをなるべく夕方までに、おなかがすいたら食べるという感じでした。 バランス良く規則正しい時間に食べれば、３食しっかりごはんを食べても太らないものでしょうか？ 日中は眠気がひどく、横になっていることが多くてあまりエネルギーを消費していないので、空腹な時間がないことが不安です。 10代の頃は肥満気味でしたし、元々食べることが大好きなので、こんなに満たされている状態で太らないのであれば、とても嬉しいことなのですが、今はとても太りやすいですし、私１人なら「太っちゃったから痩せよう！」で済む話なのですが、産まれるまでは極端なことはできないですし…。 １週間後に食事記録を提出する予定なので、もし増えてしまったら対策を教えてもらえると思いますが、増えてしまうこと自体がこわいので、アドバイス等あれば教えていただきたいです。 体重をこれ以上増やしたくないのは、自分の体型などの都合ではなく、赤ちゃんへの影響や高血圧症・糖尿などのリスクを下げるためです。 よろしくお願いします。

私が振られました。理由は性格の不一致。友達に戻る事になりました。 性格の不一致というのは彼(31歳)をイラつかせてしまうからです。母親や姉みたいにして欲しいのに控えめな私(25歳)には出来ないからです。 嫌いになった訳じゃないので成長すれば付き合える等の事を言われながら、別れてから何も変わらないと言われ続けて、復縁までは至らずに、曖昧な関係を続けていました。 イラつかせて怒られても、気分屋で理不尽な彼でも、拗ねたりやつ当たりされても、それでも好きだったからです。忙しくても時間を作ってくれたりとか愛情を感じる時だってあって、ずっと平行線のままやってきました。 ところが仕事が忙しいと理由をつけられて「待ってて欲しい」と言われ会ってもらえない、連絡も取らなくなり、月1くらいしか会えなくなり・・・・ 彼の車が調子悪くてイライラしていて、私にやつ当たり(車で出掛ける俺をお前が止めなかったから悪い) していた彼に復縁の話をしたら、気持ちは変わらない、でも今のまま付き合いたくない、イライラする女を彼女にしたくない等たくさん責められました。 それからです。私は自分からの連絡を一切止めました。1か月後に彼から「バイク買ったから見る？」って連絡きて再会。 また連絡がきて私のメールに彼が拗ねた事があって、初めて突き放したら怒って、結局は夜中に顔だけ出しに来たり。そして３か月くらい音信不通になったのですが、忘年会する？なんてまた連絡がきて遊びました。 年末に「もう帰省した？」ってメールがきて「帰省したよ！４日に戻るよ」って言ったのに２日にまたメールが。「いつ戻ってくる？」 ４日だよって返事をしたら「正月は会えないな^^;」って珍しく絵文字も。 それで私が「新年会やろー」と言ったら 「暇だったらな。俺は５日から仕事はじめ！」って返事がきてそのままです。 1月から仕事は繁忙期なのですが。 お正月たまたま暇だっただけで今後は会うつもりは無いと考えた方が良いと思いますか？期待しない方が良さそうでしょうか。 元彼からは、顔も性格も良いのになぁ、と言われます。でも復縁する気は無いみたいだし、体目当てにも感じません。(なぜかというと、私の家にゴムの在庫が無くなってから出来ないのでしていません) なんだかんだ好きなので連絡が来たらそりゃ嬉しいし、少し期待もしてしまいます。遊べば気兼ねなくて楽しいです。彼氏が出来るまで縁は切りたくありません。 彼は何が目当てで元カノの私に連絡してくるのでしょうか？このまま彼からの連絡を受け続けている事は私にとってマイナスでしょうか？

皆様、はじめまして。 私ごとで恐縮ですが東京大学の駒場大学院に通学したいものです。 利便を考え現時点で自転車通学が可能かつ、一人暮らしに比較的 便利な探すことができればと思っており、ご存じの方々に是非とも情報を頂ければと思います。 大学院生という前提で、できれば希望する条件は以下です。 希望１：学食以外にも普段利用したい定食屋（夕食なども含めて学生向けOR庶民的のものとし、以下定食屋Aとする） などもいくつかある商店街（最低限のものがそろっていればこじんまりとしたものでOK） （できればスーパーも付近にあったほうがよい） 希望２：自転車で駒場へ通学１０～１５分くらい圏内 ちなみに、個人的に以下の自転車通学圏内と思われる駅の、駅前および周辺を少し下見してきました。 代々木八幡 代々木上原 東北沢 下北沢 池ノ上 駒場東大前 池尻 印象としては、あくまで短時間の個人的印象で情報不足で誤っているとも思い申し訳ないのですが、生活のための商店街という観点のみでみてみると以下のように感じました。 ☆また、概して上記のエリアの質が高いのであえて判断基準を非常に高くして局所的観点でいいますと、 下北沢：にぎやかで便利そうすが、思ったより上記の定食屋A系は若干多くない？（O戸やなどもない今） 代々木八幡、池尻：店もありそこそこにぎやかであるが、定食屋A系は若干少なめ？ 代々木上原：庶民的そうな商店街はあるが、定食屋Aなどは若干少なめ？ 駒場東大前、池ノ上：東大には非常に近いが商店街は若干控えめ？ 東北沢：大きな商店街というイメージがどちらかといえばあまりない？ どの駅も非常に住みやすそうで近くてよいと思うのですが、迷っています。 希望１と２は満たしたいという前提で申し訳ないですが、 Q.個人的な好みで結構ですので、選ぶとすれば上記のどれを選ばれますでしょうか？ Q.または、上記の駅やエリア以外で、希望１と２を満たす場所などはもしかしてありますでしょうか？ Q.または、池尻などいわゆる東大より南のエリアでお勧めの場所はありますでしょうか？ ＊南から通学すると起伏があるみたいですが、それほど自転車通学は難儀ですか？ Q.あるいは、淡島通沿い（駒場駅南で最初の開けた通り）には商店街等はありますでしょうか？ 条件が多くて大変申し訳ないですが（定食屋に固執してすいません、体調管理ではやはり一人暮らしではそういった要素が大きいかと思いまして）、上記のQ、いづれでも非常に十分ですので情報頂ければ大変うれしく思います。 また、未経験者のため視野が狭いところ、間違いも多々あるかと思いますので、ご修正、ご助言、ご提案等もどうぞよろしく お願い致します。 なにとぞどうぞよろしくお願い致します。

先日都内のゲストハウスで披露宴を挙げました。　とてもアットホームで楽しい披露宴だったと誰もが喜んでくれていました。　私達もとても楽しい思い出が出来たと喜んでいました。 ところが、昨日母に聞いたところ、披露宴でのお料理が少なかったそうです。　その会場はビュッフェスタイルのお料理です。やはりビュッフェという点がすごく気になっていて迷っていたところ、当時説明してくれた男性が 「随時暖かいお料理が、補充されて並びます」 「体育会系の男性が沢山来たときも料理は十分でした」 「ビュッフェを取るのに躊躇されているゲストには、係から声を掛けて、必要なら料理をお持ちします」 と私達の心配を拭い去るような説明をしてくれました。　会場はとても雰囲気のある洋館ですごく気に入ったし、ビュッフェの不安な点も男性の説明で解消されたので、その会場に契約しました。 その後、その男性は「家業を継ぐため」辞めてしまい、担当者が変わりました。　後任の女性には前任者からしっかり引き継ぎ去れているとの事で特にビュッフェスタイルの心配点などは話さなかったのです。 式の当日は私達は会場の状況を把握する余裕など無かったので、料理の事はわからなかったのですが、母いわく 「料理は全然補充されなかった」 「料理は冷めていた」 「ホール係は飲み物を用意するだけで、誰一人ゲストにちゃんと料理が行き渡っているか気にかける人はいなかった」 そうなんです。　母の言葉が気になって、友人へ「お料理大丈夫だった？」とメールしたら「うんと控えめに取って、次に並んだときには料理がなかった」と返事が来ました。　　まだ他の友達には聞いていませんが、私達はお料理を重視していただけにすごくショックでした。　ちなみにお料理にはちゃんとした金額を払っています。 こちらから聞かない限りは誰も友達のほうから料理のクレームはないんです。　メールに答えてくれた友人も、「料理はあまり取れなかったけど、デザートだくさんとれたから満足だよ。　心配しないで」と言ってくれています。　会場の雰囲気も、進行も、内容もとても良く、披露宴の後にはいろんな人から「楽しかった」「良い結婚式だった」と言われてとても満足していたんです。　それだけに後から料理に不備があったことを聞いてガッカリしました。　今は結婚式のことを思い出したくないくらい嫌な思いが心にあります。　今更会場の担当者にクレームしても、しょうがない気もしますが、やはり契約を取るために調子のいいことを並べた前任者や、誠実さに欠ける対応をしたホール係や責任者に対する不満はたくさんあります。　どうしたら良いかアドバイスいただければ幸いです。

初めまして。実はちょうど一年前に好意を持っていた女性に二人で遊ぼうと誘ってみましたが、あっさり断られました。その後、何度か団体で遊ぶ事があり、僕は幹事をやっていたので、そのイベントが終わるごとに彼女に参加してくれたことへのお礼のメールを送っていました。しかし、残念なことにメールの返信は非常に素っ気ないものであり、自分としても脈なしだと確信していました。しかし、自分の中には本当に好きだという気持ちがあったので、彼女の誕生日にはメールを送り、日常で話す機会があるときは挨拶とお礼だけは徹底するよう心がけていました。ある時、帰りの電車で一緒になり、もう一度、そして自分としては最後のつもりで彼女に一緒に遊ぼうと誘ってみたのですが・・即答で断られました。その後、無視をされるようになり、お詫びのメールを直ちに送り、関係改善を試みたのですが、ものすごくきつい文体で遊びに誘うとかすることをやめるように言われました。後日、彼女の方からきつい言い方をして申し訳なかったという謝罪のメールが来たので、そのやりとりの中で、僕は自分のこれまで彼女に対して思っていたことを伝えました。すると、僕の思いが届いたのか、ありがとうという風に言ってくれました。僕としては友人でいいやと思い、けれど友人としてできる限りの力になろうと思い、なんか頼まれたときには、自分としてはできる限りの準備をして、彼女に対して要求を満たしてきました。そんなある日、駅のホームでバッタリあったときに、僕は挨拶をしたのですが、彼女にそっぽを向かれて無視をされました。何にも悪いことをしていないのに、むしろ頼まれた事に対して全力で対応したのに何でこんな態度を取るんだ？と思い、まるで自分が馬鹿にされているんじゃないかと思うようになって本当に腹が立ち、それを通り越してあきれてしまいました。駅のホームで無視されて・・というのは期末試験が迫っていたちょうど１月の中旬頃の事でした。無事に期末試験も終わり、半月が過ぎた頃、突然向こうの方から遊ぼうと言う誘いのメールが来たんです。それでこの前一緒に遊んできました。そしてまた近日中に遊ぼうと言うことになっています。 一体、彼女はどういう心境の変化があったのでしょうか？女性の皆さんにぜひとも解説をしていただきたいと思います。僕自身でもあれこれと考えてはみたもののやはり同性の方の解釈も聞いてみたいと思いましたので今回投稿させていただきました。 ちなみに参考程度にですが、彼女の性格は控えめで、おしとやかな感じで、恋愛に対しては非常に慎重な感じだと思います。

母親の前でも演じている 道化‥多分幼稚園辺りから‥ウケるから‥ハッピーな道化は出来なくて、だらしなくしてみたり、自分を蔑んだり‥それが一番母親にウケると知ってたからやっていたと思います、今もやっています。 気まずい時や母親に出くわした時に反射的にやります。 バカっぽくしてるのが、母親には私をバカにできて気持ち良いんだと思います。また自信が無い性格、流されやすい性格‥怖気付いた性格がありますが、そこも『あなたなりにやっていけばいいよ』ではなくて、否定してきます。 それをされると凄く悲しくなります。 でも自分の性格なので、別の性格の人のようにできる訳でもなく、自分がやりやすいようにやって行くのが自分を認めることだと私は思っています。だからそうしています。 だけど実際は自分を認めていなくて、こうありたい自分の演技を多少してしまっています。 いずれは演技している自分になろうと思っているので今は訓練中というか、そこは問題ないと思います。 母親は私の本心は知らず、私が道化でやったことをたまに真に受けるのか、それを他人に伝えて、その人から私が嫌われる事が度々あるようになってきました。私はその人に好かれたくて接触しているのに、そのパイプを断絶させるようなことを言うのです。たまに事実とすりかえて言うことがあり、目の前でそれをされて『違う！』と思いながら、母より前には出ないとか言い返さない自分がいます。 事実とすりかえて言うのは、事実を母親は知らないからです。本心は母親には話していないからです。上辺で言っていることを母は上辺だと気付いてないのでしょうか？？ 結構上辺で言っていることと本心は真逆だったりします。 照れ隠しもあります。本心をありのまま伝えるのも恥ずかしい感じがあります。今まで道化してきて、笑わせ役の自分が『いかにもな女子のような反応をすること』が恥ずかしいんです。道化をやってきましたけど、結構なおとなしくて、引っ込み思案で、内向的な、でも仲間と居るのは好きな感じの女子というか‥明るく元気で強気な女子では絶対ないですが、友達は『おっとり明るい』と言ってくれました!! そういう自分はまぁいいかなと自分でも気に入っています。 その友達といるときの素の自分で親戚たちと関わりたくて、本心を見せて行こうと関わり出した矢先に母親が道化た時に私が言ったことを持ち出して、私は本心は『違う！』と思いながら母親に道化ない自分を見せるのは恥ずかしいし訂正できないでいました。訂正しないと、相手方は母親が言ったことを真に受けるみたいで、昔から面識がなかった親戚には私が嫌われてしまいました。母親も嫌われていましたけど。 母親を客観的に見ていて空気読めないタイプなんだなと分かりました。相手を直球で心をエグるような事をニコニコしながら場をわきまえず、柔らかい物腰・口調ではあるのですが空気を読む気は無く言うんです。その点、自分のコミュニティーの世界（ご近所・友人・子供の友達の親・学校の先生・習い事の先生・塾の先生・母親の習い事の先生や仲間）では、やたら空気読めて控えめにしているのが分かります。 結構最近まで空気読めて控えめなのが母の性格と思っていましたが、空気読まずに人の心を痛め付けることを平気で言うのが本当の姿なのでは？？という疑惑が生まれました。 母がいくら私の本心ではない道化の時の私を話しても昔から付き合いがある親戚だけは、私を信じてくれるというか母の話を聞きながら苦笑いしながら『〇〇〇ちゃん、そんなこと無いよねぇ』と言って私が内心『違う！』と思っていることが分かるのか？何故か私の味方にまわってくれます。その人は母の嫌らしい性格を知っているのでしょうか？？

こんにちは、30歳女性です。 以前、ここで質問させて頂いたのですが、今仕事の関係で知り合った人で、とてもタイプで気になっている一つ年下の男性がいます。 実は今日、彼も交えて数人で飲みに行くことになり、仲良くなるきっかけの作り方など是非アドバイスをいただければと思い、再度投稿しました。 気になる男性は、違う部署に非常勤職員で出入りしている人ですが、以前臨時で短期のアルバイトをお願いしたことがあり、また、共通の知人がいるのがきっかけで、最近、「会えば気軽に雑談する」くらいの顔見知りになりました。 それで、たまたま共通の知人と私とで飲みに行く話があったので、そのの気になる彼も含め、数人に声をかけ、職場の年の近い男女6～7人で飲み会をします。（それが今日なのです） もともとあまり人を好きにならず、学生時代から浮いた話もないタイプの私ですが、前の彼氏に振られてから数年、タイプの人に出会う事もなく、恋とかもういらないなーーーと最近まで思っていましたので、本当にアピール方法がわかりません・・・！（まさしく干物女です） 人あたりよく誰とも話ができるのですが、性格が生真面目なので、素の状態でも受け答えが堅い感じで、よく「年齢の割に落ち着いている」とか「仏様のように悟ってそう」とか言われます。あと、おかみさんっぽいとか・・・。 そんな感じなので、飲み会なんかでは男女問わず話す事はできますが、特定の男性に好意をアピールした経験などなく、みんなが盛り上がっているのをニコニコ見守って、介抱役とかお世話役になり、「あー楽しかった」と普通の飲み会という感じで終わる事がほとんどです。 これまでは、同級生とか、職場の同僚とか、毎日顔をつき合わせて一緒にいる人しか好きになった事がないので、時々しか会わない人とこういう場をきっかけに進展させるコツ？みたいなものもよく分からず、早くも緊張しています・・・。 職場で会う時は2人きりでの雑談でも癖でつい敬語で喋ってしまうので、ちょっと無理してでもフランクに接してみようというのと、一応、彼女の有無は話の流れで聞けたらと思いますが・・・。（ケータイ番号＆アドレスは、昨日、当日の集合連絡用にといって交換してもらいました。） ちなみに気になる彼は、物静かで控え目な雰囲気なのですが、いつもニコニコして、ちょっとした話題にもクスクスっと笑って話をあわせてくれる人で、人当たりも抜群に良いです。 ルックスも良くとても上品なので、女性からはモテて当然だと思うのですが、淡泊なのか、浮いた話も聞きません。 彼と数年の付き合いのある知人が言うには、好き嫌いや本音が全然表に出てこないタイプで「よう分からん」と言っていました。 漫画やドラマのようには行かないのはわかっていますが、何か進展させたいところです！何かアドバイスお願いします！

実家を出て一人暮らしを始めるのですが、引越しの挨拶で悩んでいます。 私の部屋は単身用マンションの2階角部屋で、部屋の真下は玄関ロビーです。 この場合、 １．隣２軒と真上１軒 ２．隣１軒と真上１軒 ３．隣１軒or2軒のみ ４．挨拶なし どれがいいでしょうか？ 女性の一人暮らしでは、最近は防犯のため挨拶をしない人も多いと聞きます。 私は初対面の人から「おとなしそう」「控え目」「気弱そう」という印象をもたれる顔と雰囲気だそうです。実際、夜中に床などをドンドンと３時間くらい連続でされなければ我慢して何も言えない程度には弱いです。 でも真上の人に挨拶をして「こいつなら多少音を出しても何も言ってこないな」と思われて騒音を出されるのも困ります。 なので私としては３を選択したいところなのですが、礼儀的にどうだろうと思ったり、隣の人が怖い男性だったらどうしようと思うと４を選択したいですが、これまた礼儀知らずなのでは、と… あと隣の隣の部屋まで挨拶に行くのはやりすぎですか？ 単身用マンションなので防犯のために誰かとの同居を演じることはできません。 男性と一緒に挨拶に行き、独居だけど他者の出入りがありますよと見せたほうがいいとは聞きますが、そんなことを手伝ってくれる同じ年くらいの男性が周りにいません。父親もいませんし、親戚もいません。女友達ならたくさんいますが。 皆様ならどうされますか？ ちなみに分譲賃貸で管理会社はありますが、部屋の家主さんは近くにいません。 それから挨拶で差し上げるものはクオカード1000円分とかが無難かなと思うのですが、いかがでしょうか？ 洗剤や食べ物などは何かこだわりがあるかもしれませんし…でもクオカードなどは現金と同じで生々しいでしょうか？ ご意見いただければ嬉しいです。 よろしくお願い致します。

父が胃癌で胃の全摘出をし、今日退院します。 退院時に栄養士や主治医から自宅での食事をどのようにしたら良いかを聞かされる予定です。私自身は立ち合えないのですが、父は点滴をはずした頃から少し痩せてきました。手術してまだ３週間なので、流動食しか食べていないため、これから痩せていくのだろうとは思います。おそらく１０ｋｇぐらいは痩せるのだろうと予想しています。 私としては食品で栄養がとりにくくなった分、飲料水で栄養を補充できたらと思っています。ミネラルはミネラルウォーターでまかなえると思いますが、ビタミンやアミノ酸類や電解質を私としては清涼飲料水で摂れればいいなと思っています。ただ、胃の全摘出ですから、糖分が入っている清涼飲料水は、ダイレクトに糖分を吸収してしまうため、体に何かしらの影響があるのではないかと素人判断ですが思うのです。 消化の良いものしか食べられなくなった現状では、おそらくまともにビタミン・ミネラル・アミノ酸類を摂取するのは非常に難しいのではないかと思うわけです。 お聞きしたいのは、点滴で摂取していたぐらいのレベルの栄養分を、胃を全摘出した人が摂るにはどのようにしたら良いのかということです。私の希望している「清涼飲料水（ポカリスエットみたいなも）」は少しぐらいなら飲んでも良いのでしょうか？ また、塩分と糖分のどちらに関しても、どのくらい摂取して良いのか素人目では判断しにくい部分があります。 塩辛は当然無理としても、塩分控えめのお味噌汁や、少し塩分の入っている漬け物など、父が食べたいものに関しては普通に食べても良いものなのでしょうか？ 専門家の方、一般の方、どのような方でもかまいません。ご存知の方がおりましたら、お知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。

以前も質問しました。http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=735274 １１月に友達の紹介で知り合った男性がいます。 週に何度かメールしたり電話してる関係がずっと続いています。二人で会ったことは１度だけ（しかも数時間）、友達も入れてあったのは３回です。 最後にあったのは１１月の終わりくらいです。 私はかなり彼のことが気になっていたので、出会ったばかりの頃から、積極的に遊びの誘いをしていましたが、いつも曖昧な返事で（仕事が落ち着いたらねとか）、なんだかんだ言っても遊んでくれない彼の態度を脈ナシなんだなぁと判断し、最近は連絡を控えめにしていました。 ところが先日、仕事がないから会おうという話になり、１ヶ月ぶりに会い、食事＆映画を見てきました。 それなりに盛り上がり？！楽しかったです。それ以来、収まりかけていた彼への気持ちが再噴火してしまいました（笑） 私はすぐ白黒つけたがるところがあり、彼とのことも 友達どまりなのか、付き合えるのかハッキリさせたいと思っていますが、 知り合ったばっかりの頃、いろいろ知りたいし会いたいとちょっと押したら、なにを急いでるの？焦らず行こうよ、と引かれてしまったことがあるので、告白していいのか迷っています。 彼と二人きりで会ったのは、今回を含めて２回ですが、どちらも支払いはすべて彼もちでした。普段も私が連絡しないと、彼からも連絡をくれます。クリスマスは会いませんでしたが、なにしてるの？なんてメールがきました。 もう焦ってるとか言われたくありません・・・（笑） しかし告白のタイミングがわかりません。 いろいろ探ってみましたが、脈があるのか、ないのか、さっぱりわかりません。 今は行動しないほうがいいですか？ そもそも、脈ナシだと思いますか？

専門店での面接に受かり、先日まで研修をしていました。 研修初日にデパートの方の面接があり 『●●はデパートの中でも特に厳しく、身だしなみや笑顔など特に見られます。この面接でデパートの許可が下りない場合もあります』と言われていました。 面接は面接官（一人）と４～１０人での集団面接。 内容もグループによっては３０分だったり１時間だったり、まちまちでした。 私は８人グループでしたが、面接といっても一方的に面接官のお話で時々『あなたはどう思う？』などと振られる程度でした。 同じ方ばかりが当たり、私を含める何人かは一度も発言は無かったです。 そして面接も終わり研修も何日かしました。 先日電話があり『実はデパート側からの許可がおりない』と。 内定取り消し（？もう研修していたので解雇？）になってしまいました。 私自身すごく人見知りをするのと、デパートの面接はとてもチェックが厳しいと聞いて緊張していた事もあり、笑顔は強張っていたとは思います。 ですがそんな３０分位の面接で、発言も無いままでどう判断されたのか・・・イマイチ納得もできませんし何よりもその面接で落ちたのが１割にも満たないと聞かされてショックを受けました。 お店側の方は『本当に申し訳ない。研修も一生懸命やってくれてたし、もうシフトも組んであったしデパート側にもかけあったけど・・・』と。 身だしなみは特にアクセサリーもしてないし、茶髪も控えめだし、思い当たるのはやはり緊張が面接官には『うちで働く条件を満たしてない』と取られてしまったんだと思います。 先日の事なのでまだ完全には立ち直れて無いのですが、デパートってこんなにも厳しいのでしょうか？ お店側が採用としていてもこんな事（デパート側が許可を出さない）って良くあるのでしょうか？ それ程に私は劣っていたという事でしょうか？