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先日、「背骨のゆがみを改善したい」というタイトルで質問させていただいた者です。 はじめてご覧になられた方は 検索していただければ幸いです。 その中で西式健康法の金魚運動が良いとのアドバイスをいただきましたが、 腑に落ちない点があるので再度質問させていただきます。 西式健康法では六大基本運動(背腹、金魚運動など)のうち背腹運動が最も基本であり、重要と定義しているようです。 また、私の読んだ本では、最低限やるべきなのが背腹運動とのことでした。 金魚運動は左右のゆがみに効果的なそうですが、私にはそれだけではなく前後のゆがみ もあると思います。 前回の質問における私の症状の改善のためには金魚運動のみで充分ということでしょうか。 また、体のゆがみは足から始まり (左右の足の長さが違うところから骨盤が曲がり脊柱が曲がる)と書いてあり、土台(足)を直さなければいけないと書いてありました。 これについては金魚運動でカバーできるのでしょうか。 ご意見をお聞かせ下さい。 よろしくお願いいたします。

あなたの好きな映画を私に教えてください。 コメディやラブストーリーやアクションものなんでもいいので教えてください!! ただ、ホラーだけは恐くてみれないのでダメです。 いろいろおしえてください。 お願いします(^。^)

同棲間もない新婚なのですが、仕事の関係で、何年か妻と飛行機で行き来しなければいけないような場所で暮らさなければならなくなりました。二人とも仕事をしており、家計の関係からすぐに辞めることはできない状態です。 月に1回はどちらかの住まいに会いに行く程度になる見込みです。うまくやっていけるか不安です。 そこで、月末婚や週末婚をしていらっしゃる方の生活のコツなど体験談を教えてください。

こんにちは。 一昨年の夏に息子を出産してからというもの体力や免疫力がぐっと落ちた気がしています。 具体的にはよく風邪をひくようになり、それも１度引くとなかなか治らなくなりました。以前には全く問題のなかった気管や食道に違和感（ゼーゼーしたり、食べ物を飲み込みにくい）を感じるようになりました。昨晩などは就寝中に呼吸困難な状態になり自分でもショックで落ち込みました。（今日病院へ行き特に心配する事はないと言われましたが） 子供を産んでからというもの体の衰えを顕著に感じます。まだ２０代後半だと言うのに、なんだかショックです。 皆さんは出産後、体の変化、衰えのようなものを感じましたか？それはどの部分でしょうか？また体力を回復させる為に努力されている事などありましたら教えて下さい。

もと野良猫３匹と、田舎の１軒屋に暮らしはじめました。 先日、猫がお隣の庭に入り、花木を駄目にしたと注意されました。 近所でも有名な、かなりの動物嫌いの方のようです。 とりあえず、暗くなってからの外出は止め、昼間出そうと思うのですが、 気になってしまい、何も出来なくなって困っています。 居住規則として、塀などを建てることが出来ません。 ハーネスを買って装着してみましたが、激しく抵抗します。 １日中家の中にいると、出たがる仕草と鳴き声で、気が変になりそうです。 どなたか、体験談、対策、解決策ご存じの方、ご指導願えたらと思います。 宜しくお願いします。

鬱状態と診断されて、もう三年位たちます。 診断を受けてからも、通院しながらバイトをしていました。自分に厳しいらしく、無意識に緊張していました。接客業でしたから、他人の目というのがあったのかもしれません。 他人の目があったから就職もしましたが、もの凄く忙しく病状が悪化した為、逃げるようにすぐ辞めました。 辞めてから自分という人間がますます嫌いになり、自殺未遂もしました。それからは、廃人のように暮らしています。 親のすねをかじって生きているのが、苦痛です。だからまたバイトから始めたいのですが、どのような職種がいいでしょうか？あと、同じような気持ちの方で、克服した方いらっしゃいますか？

現在5歳の子供は元々喘息体質で、風邪を引いたり季節の変わり目になると咳がひどく、吸入をしています そしてここ最近私も止まらない咳で医者にかかっていたのですが、今までの履歴（？）なども含め、どうもアレルギー喘息ではないかと言われ、血液検査の結果待ちです。子供のほうは「子供の場合多くはハウスダストやダニが原因だから、今くらいの症状だったら掃除をマメにするくらいで様子を見ましょう」とのことでした。（なるべく無駄な検査・薬は使わない方針みたいです） 掃除の点では確かに心当たりがあり、今まで週に2～3回掃除機をかければいいほうでした。また私の仕事柄、仕事部屋のほこりは物凄いです（仕事部屋はリビングと繋がってます）。また家の立地上、入居時からカビがひどいとも聞いてました。 今度引越しを予定していますが、古い建物なので全て和室です。じゅうたんは好きではないので、フローリングカーペットを敷こうかと思ってましたが、これもダニの温床になるんですよね？畳もそれなりに来ると聞きます。また仕事上のほこりは、仕事部屋を別に構えないと無理と言うくらい非常に多くのほこりが舞いますが、今のところ仕事を変える予定はありません。 今まで私自身アレルギーと言われたことがなく、ほこりじゃ死なないと思っていただけに、余りに無頓着でした。とりあえず掃除がしやすいように、ものを減らす予定ではありますが、他に気をつけることはあるのでしょうか？空気洗浄器の導入も考えてますが効果はいかほどでしょう？ ちなみに寝具はダブルベッドで羽毛布団と綿毛布を使用しています。これも良くないのでしょうか？ 他にも生活習慣（掃除の回数とか）など、気をつけるべきことがあれば伝授してください。ちなみに私はこの秋から、子供は来夏からプールに通おうと思います。

前にも自律神経失調症で相談させて貰った者なのですが… （２年前に自律神経失調症になり、今現在カウンセラーに通っている中３。 症状として、周りに人が１人でも居ると吐き気） もう限界なんです。日々症状は悪化し、今は部屋から出ただけでも 吐き気に襲われます。 食事も家族と一緒なんですが、やはり人が居るので １口２口食べるのが限界で、すぐ部屋に逃げ込みます… 部屋に居ると少しは楽になるんですが、それでも吐き気は続くし、 そうやって逃げてるような自分が情けなくて悔しくていつも泣いてしまいます。 カウンセラーにも通っているのですが、カウンセラーの先生は私の病気を重く 受け止めてくれなくれません。 私の他にも自律神経失調症で苦しんでる方はたくさん居るかと思います。 しかし、私くらい苦しんでる人は居るのでしょうか？ 色々話は聞きますが、カウンセラーにもちゃんと行けたり（私も頑張って行くのですが、10分も持ちません）、 調子の良い時は近くに外出したり、家族と一緒の部屋でTVを見たり出来ますよね？ 私はそれさえも出来ないのです… ここまで酷くなったらもう治らないんじゃないか？って思ってしまいます。 学校の方も２年程も休んでるので、友達は皆離れていきました。 ただ１人、私の友達にも恋人にもなってくれた方が居たんですが、 １年程お付き合いしたのち振られました。 この人とヨリを戻せたら頑張れる・・・と思うのですが、そんなのきっと無理だし… （向こうには好きな人（彼女!?））が居るらしいので…） ココに書いた事で何を求めているのかは自分でも分かりません… ただ、辛くて辛くてどうしてもネットに頼ってる自分が居るのは確かです… こんな私ですが、何かアドバイト等あれば宜しくお願いします。

１１／７（昨日）出産予定日の４０週２日の妊婦です。おしるしは今から２週間前にあり、先生からは早ければ１週間以内には、生まれるでしょう！！と言われていたのに生まれず、念のため１１／８に次の検診の予約を入れておきましょう。それまでには生まれると思いますが・・・と言われましたがいまだに生まれません。 他の皆さんの体験談を見てみると、おしるしから２～３日もすると陣痛が来て出産されているようなのですが、とても心配です。 しかも、前駆陣痛とおもわれる腰（ビリビリしびれるような痛み）や生理痛のような痛みがあり、陣痛かな？陣痛かな？と毎日何も手に付かない状態です。 かなりお腹がすいて、食べてしまうので体重も 今になってすごく増加して、このままではまずいと思いつつ、焦りばかり感じています。 昨夜は２～３日前からの腰の痛みがひどくなり、１０分間隔で生理痛のような痛みが始まり、もしや朝にはこのまま５分間隔になれば、お産かな～と思って 検診に行くと朝には痛みが治まり、モニターでは 赤ちゃんが寝ている様子・・・。 旦那は父になる自覚がないのか？心配になっている私に向かって、動かないからだとか、文句をつけてきて やさしくないので、私までイライラしたり、生まれてこないことに焦りを感じたり・・・。 ２０週のとき子宮口が開きかけて、縫う手術をしまして、３６週のときにその糸を外しました。それから ２ｃｍくらい子宮は開いていると聞いていたのですが なかなか生まれません。今日の検診でだいぶ赤ちゃんが下がってきているからもうすぐですね。といわれました。昨日の前駆陣痛が分娩陣痛につながる可能性も あるとのこと。 それにしても、ちゃんと生まれてくれるのかな～？ と心配しております。同じような経験のある方、 出産経験のある方の意見を聞きたいです。 よろしくお願いします。 要点がばらばらで申し訳ありません。

身長156ｃｍ（女）高校時代一番太っている時で59Kgありましたが、徐々に戻り、一昨年には46Kg（体脂肪15%）まで落ちました。 どうやら、私は体重より痩せて見える体質らしく、46、47Kgがベストだと思っているのですが（それ以上痩せると顔がこけすぎるから） 今年また体重が戻り、ひと時は56Kgまでいってしまいました。 そこで、断食道場で12日間半断食をしたところ、10日間で、3Kgしか痩せませんでした。（まだ2日間残っている） 普段は運動を全くしませんが、（鬱を持っているので） 断食道場では、かなり運動したのにあまり痩せません。 また、生理中でもありません。 便秘もしていません。 ダイエットをすると一定期間痩せない時期があるといいますが、いつくらいからいつくらいまでなのでしょうか？ どうかアドバイスお願い致します。

最近すごく映画にはまっています。 しかし、前まではあまり映画を見る機会が少なく、 おすすめの映画を探しているところです。 なので、今まで見た映画でおすすめな作品を教えてください。 ホラーは怖いので見れません。 感動するものがけっこう好きです。 また、今見たい映画がたくさんあるのですが最近公開された映画でおすすめ映画も教えてください。 よろしくお願いします。

僕は中2でソフトテニスをしているものです。 最近、最終下校時間が５時になり部活の時間がかなり少なくなってしまいました。 そこで、一人でもできるような練習がないかと思っているんですが何か良い練習方法はないでしょうか？ よろしくお願いします。

9月に出産した一児の母です。 妊娠中13キロも太ってしまい、いまだに4キロ戻っていません。 特に、お腹とおしりについたお肉がとれません！ なにか効果のあるダイエットをご存知の方、いらっしゃいませんか？ なお、母乳育児ではありませんので、サプリや、ダイエット食品も問題はありません。 できれば、即効性のあるタイプがいいです。 おねがいします。

12月中旬から一週間ほど、家族（幼児2含む）で初めてグアムに行きます。 知人から、グアムは日差しがとても強いから、日差しが強い昼間はビーチで泳がない方がいいよ、と言われました。日差しや脱水が心配だからとのことでした。 12月と言えども、あちらでは一年中温かいと思いますが、日本夏の何倍も日差しが強いとききます。 ＊お子さんをお連れになって、グアムに行かれた方、やはり昼間にビーチで遊ぶ計画を立てるのはよくないのでしょうか。 ＊プールなども同じように、午前中の日が高くない時間や3時過ぎなどに行く様にした方がいいのでしょうか。

僕は小学校の頃学校で１番足がはやかったのですが奥手なので中学に入っても成長期が来ないので足が遅いほうになってしまいました・・・高校に入って成長期が来れば身体能力あがりますか？中学の時は全然たいしたことなかったのにすごくなった人がいるなどそういう体験をお持ちの方はご意見ください！

テラスハウスから一戸建てへの引越しを控えています。距離は歩いて４分、車で２分ほどのところなので業者を頼まずに引越しをしようかと思っています。大きな荷物は冷蔵庫とクイーンサイズのベッド、食器棚くらい（でも３点とも２階にあるんですけど）。人手は夫婦の他に友人達に声をかけて大人があと３人ぐらいです。２トンのトラックを１台借りようかと思っています。素人が引越作業をする時どんなことに注意したらいいですか？大きなものの運び方とか、コツとかご存知の方、失敗した経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら教えてください。

今中学３年ですが寮のある高校（全寮制可）を探しています。探したところ結構あったのですがその学校のレベルがわからないんでテストの点の目安、学力の目安などを教えてください。（もちろんそれ以外で寮のある高校を知っていたらどんなことでもいいんで教えてください）後、親や先生などを説得するにはどうしたらいいんでしょうか？僕は親元から離れたいというのが１番の理由なんですが（その他少々）それではさすがに無理がありそうなんで・・・

　腰痛に悩まされたため、整形外科に行ってきました。レントゲンを撮ったところ、腰の骨と骨の間が狭くなってると言われました。狭くなる原因はなんでしょうか？教えてください。

東大生をはじめとする学生運動でデモなどを行った大学紛争はなぜおきたのでしょう？ 当時の政治が問題なのでしょうか？ 教育ですか？ それとも・・・・ 学生たちは何にストレスを感じていたために起こったのでしょうか？

こんにちは！僕は中一の男です！体はガリガリです。 そこで、筋トレしようと思ったのですが、何をすればいいのかわかりません。。 そこで、皆さんにお願いです！！僕の筋トレメニューを考えて頂けないでしょうか。 できれば、回数など細かく教えていただけるとありがたいです！ ちなみに、器具はダンベルが1セットあります。皆さん、宜しくお願いします！！