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皆さまこんにちわ。 私は53歳、女性、独身、父(81歳)と同居、介護職員です。 私は何かにつけて「優しくない人」であることを自覚しています。 友人知人と食事や飲み会、旅行などにも参加し、職場でも周囲に恵まれ特に問題なく(自分ではそう思っているだけかもしれませんが…)日々日常業務を行っています。 仕事柄お客様である入居者さんに意地悪したり…なんてことも当然ありません。 しかし、「優しくない」と周囲にも公言していますが、本当に優しくないんです。 道に倒れている人を見て見知らぬふり…まではいきませんが、優しさからではなく人道的に観念的に声掛け、手を差し伸べるだけの事です。 現在の職場での仲間は皆優しい人ばかりで、いろいろな会話おしゃべりの中で「え～、私なら絶対そうしない。」と思うような事を普通に行っている事を知り、「ああ、私は優しくない」とつくづく思い感じ入るようになりました。 具体例を挙げる事は多すぎて困難です。 例えば、近隣に越してきた方と仲良くなる…とか、仲良くなったらその方を買い物などの送迎をして差し上げる、通院に付き添う…落ちているスカーフ等を警察に届ける…とか、私にはありえません。 基本的に人嫌いの側面はあると思います。 できる事なら一人で生きられるものならだれともかかわりたくないのが本音です。 世の中そうはいきませんから。 そこそこの常識(何を常識と言うか…)の範囲内でお付き合いも交流もしてはいますし、楽しいとも思います。が、自分から積極的な幹事役、誘う側に回ることはないです。 誰かのため？いいえ、お金のためです。 「よく気が利く」「気配り目配りができる」「細かいところを見ている」と言っていただきますが、それは優しさではなく、仕事であり性格性分だと自分では判断しています。 嫌だな～と思った人は職場では諦め極力かかわらずにスルーしますが個人的には徹底的に無視(いないものとして)します。平気です。かと言って意地悪的な行動をとることはありません。自分がそうされたこともありますが別に何とも思いませんでした。世の中好きな人ばかりじゃない…って事、私にとっても他人様にとっても。 現在前述の通り「優しい人だな～」と感じる方々に囲まれて「どうして私は優しい気持ちになれないのか？」「どうして皆さんはそんなに優しいのか？」不思議でなりません。 生い立ち等育成期間の環境、親の教育、性分気質と言った生まれながらの部分もあるかと思いますが、何か「優しさの根源」的な事、優しい気持ちになれる方法、また「優しさの定義や個人的な考え」等お聞かせ頂きたく投稿しました。 漠然とした質問で申し訳ありません。

ご覧になって下さりありがとうございます。 私には5年ほど付き合って今は同棲している彼氏がいます。 そして今、長い付き合いの友達と同じ仕事をする為、その仕事に必要な勉強をしています。 友達とは連絡をとる機会が多く、彼氏とも絡む機会がありお互いに仲良くしてくれていたのですが、1度不仲になってから彼は友達が嫌いです(理由としては人として苦手、プライベートにずかずか入ってくる、私を泣かせたから等)。 なので私が友達と勉強してようがゲームをしてようが、彼は私に対して不機嫌になります。テンションが下がる、対応が冷たくなる等…。 しかし表上は友達とは明るく接してくれています(無理をさせている)。 「俺は友達と仕事するってなったら絶対に断るしやりたくない人だから、でも(私が)やるって決めたなら邪魔したくないし応援したい」 と言うものの、上記の対応をされるのでその事が私にはストレスです。 私はこの仕事をやりたいと思って勉強もしていますし、アルバイト生活をやめてこれから学校にも通います。だから諦めたくは無いのですが、彼と同棲している以上この不安とストレスは抱えて我慢しなければなりません。 この仕事を目指さず友達と関わるのをやめれば彼氏はいつも通りにこにこしてくれると思います。同棲生活としては何不自由なく過ごせると思います。 彼のことは大事です、マイナスな感情を与えたくないので出来る限り彼の過ごしやすい環境にしてあげたいです。 しかし諦めるとなるとまたバイトなり別の仕事を目指すなり、不安定な収入生活をしなければならないので、同棲生活が大変です(私が元々ちゃんとした職に就いていなかったのは大前提で悪いと思っています)。 「本当にこの仕事をやりたいし頑張りたいから応援して欲しい」と彼氏に伝えたら「それは俺に、嫌いな人と休みの日とかも仕事するけど笑顔で頑張れって見送ってね、って言ってるんだからね。そこまで寛容じゃないです」と言われてしまいました。 彼氏が悪いとは言いません、ひとりの人としての意見だと思うので分かってあげたいです。 でもこう言われてしまうと、いい雰囲気で過ごせません。正直苦しいです。 私生活と仕事は分ける予定だったので、問題ないと思ったのですが、上手く行きそうにありません。 何か、いい方法ありませんでしょうか。 できればどっちも大事にできる方法があれば良いのですがね…。

はじめまして。私は22歳の女です。 今は２年前からうつ病を患い無職で家で家事をしています。 最近、母と私が共依存の関係にあり私がアダルトチルドレンだということが分かりました。（専門家に言われた訳ではないですが、あまりにも私や母にその状態が当てはまるのです） 父とは中学生の頃から別居をしており、２年前までは２年間だけ一人暮らしをしましたがそれ以外は現在も含め母と二人で暮らしてきました。 別居に至った原因は父からの言葉の暴力（モラルハラスメント）に耐えきれなかったからです。 家を出るまでは父の様子を伺いながら毎日ビクビク怯えながら暮らして、母の居ないところで父が母への悪口を言っているのを聞かされたり私のすることや考えを否定されたりしました。 家を出てからはずっと二人で生活してきたのでもともと仲がよかった私と母は更に仲良くなりよく回りに友達親子だねと言われます。 休みの日は一緒に出掛けるし、ここへ行きたいなと思えば友達よりも母を誘って行きます。 ほぼすべてのこと（情報）を共有してきました。 今まで二人で色々な困難も乗り越えてきました。 母と居ると楽だし楽しいしこんなお母さんでよかったと思ってました。 でも、共依存やアダルトチルドレンのことを知るとこんな関係は良くないんだ、親子としては不健全なんだと思うようになり、母とどう接すればいいのか分からなくなりました。 母とはこれからも仲良くいたいです。 でもこんなに大好きな母のことが昔あった出来事を引きずり憎くなってしまうこともあります。（父からのモラルハラスメントから助けてもらいたかった時に仕事だからと帰宅が遅かったのが実は男の人に会っていたということ。ずっと騙されていた裏切られたという気持ちと母もあの空間から逃げたかったのだから仕方がないという気持ちがある） でもこれから二人の将来を考えるともう少し距離を置いた関係のがいいのかなと思うのですが、どこまでが健全な仲の良い親子でどこからが共依存な関係になるのかが分からなくて困ってます。 アダルトチルドレンからも克服しうつも完治させ、自分に自信を持って自立したいです。 この先も当分は母と一緒に住んでいきます。 一緒に住みながらも共依存から抜け出す方法はありますか？ どう変わればアダルトチルドレンを克服することができるんでしょうか？ 最近はこのことばかり考えてしまい落ち込んでいます。 下手な文章ですみません。読んでくださりありがとうございました。 どなたか知恵をお貸しください。お願いします！

私は40歳男性です。 頻繁に出入りする取引先の会社に仲の良い女性がいます。 歳は31歳です。 明るく誰とでもよく喋る本当に感じのよい女性です。 私とは、職場でもよく話ますしメールも愚痴聞いたりとかでよくしてました。 その会社で請負の仕事をすることになり作業場が彼女と同じ部屋で 合い間に喋りながらも仲良くやってました。 そんなある日朝少し喋ったのですがなんとなく無視してる感じがあり 「なんか　おこってる？」って聞いたのですがなんの返事もなく 他の人とは普通に喋ってるので　ちょっとカチンときて「もお～帰るわ～」って 少し怒り気味でその日は、頭きて帰りました。 あとでメールで「なんであんな態度するん？なんか怒ってるん？」とメールしたところ 「別に怒ってません、仕事の事考えてました。でもあんな帰り方するなんて...」と返事があり その返事に「明日から別の場所で作業します」ってメールしたところ なんの返事もありませんでした。 私もむしゃくしゃしてたので、次の日、本当に作業部屋を移動させました。 その時は、頭にきてたのでそんなことしてしまったのですが、 これは、大変なことしてしまったと思い取り合えずメールで謝りました。 けど。その日は、なんの返事もありませんでした。 仕事上、顔合わすことが多いのでホンマに焦りました。 次の日、朝一番に会ってあやまりましたが、睨まれて一言も喋ってくれませんでした。 私が気になるのは、私が怒って帰った日の彼女の態度でした。 謝った日の夜、メールで「本当は、何か言いたい事あるんちがうん？あの日の態度は、そう見えましたよ。でも私の態度は、本当に悪かったです、もう一度仲良くしてもらえませんか？」 とメールしました。返事は、「あの日は、仕事のこと考えてただけです。〇〇さんの態度には 怒るというより呆れてます。しつこくされると余計嫌になります」との返事でした。 私は、「私の勘違いやったんやね、迷惑かけて本当にすめませんでした。メールもこれで 最後にします」と返事しました。 彼女とは、知り合って4年くらいになりますしその間こんな事なかったので ほんとうに悩んでいます。 親しき間にも礼儀ありで、今回の私の子供っぽい態度には、ホンマに反省しています。 彼女を知ってる方に相談したところ、「そんな雰囲気ないけどなあ、とりあえず今度会ったら 少し話しかけてみれば」と言われましたが、実際は、カンカンだとおもいます。 その証拠に一度会ったのですが、無視されました。 この状況なんとかする方法ないでしょうか。 時間をおくのがいいのでしょうか。 長文でわかりにくい文章で申し訳ないですが、よいアドバイスお願いします。

過干渉な母に困っています。 26歳、実家暮らしの女性です。仕事は自営なので、ほとんど自宅で作業をしており（家業ではなく自ら開業した仕事）家には少ないお給料の中から毎月お金を入れ、100％自立しているという訳ではありませんが、なんとかやっているという状況です。 干渉されるのが嫌なら一人暮らしをすれば？と思われるかもしれませんが、以前一人暮らしをさせて欲しいと言った時「あなたに一人暮らしなんて絶対に無理」と完全否定されてしまい、家にお金を入れ実家で生活するという事になりました。 今、遠距離の彼氏がいるのですが、先日電話で一泊旅行の計画を立てていると、母にそれが聞こえていたのか、泊まりは許さない、殺してでも行かせないなどと狂ったように注意され大喧嘩になりました。また、彼と私が仲良くしているのをよく思っていないようで、電話中に怒鳴り込んできたり、彼に向かって罵声を浴びせたり、もう別れなさいと言ったり...。 理由を聞くと、ただ心配で仕方ないだけの一言。布団をかぶりながら音量にはかなり気を使っているのですが、私と彼が話しているのが聞こえるとイライラするんだそうです。そのはけ口に、自分の気持ちをわかって欲しくて怒鳴らずにはいられないのだと。 彼も一人っ子、Uターンで遠方（実家）に住んでいるということもあり、将来娘が連れていかれるのではないかという不安もあるのかもしれません。（実際、私たちを捨ててそっちに行くのか、私たちの老後はどうするのかと怒られたこともあります）しかし、今はまだその段階ではないですし、もし彼と結婚しなくても、ずっと親のそばにいられる保証はなく、いずれ私はここを出て行く事になります。 実家にいるうちは家族のルールに従えと言われてしまうかもしれませんが、正直、もう少し好きなようにさせてくれたらなと思ってしまいます。 父は、そんな私たちを見て、家にお金を入れてるのだから好きにしろと言っていますが、怒鳴り狂う母には呆れてお手上げのようです。 子離れできていないというか、過干渉というか...。私も結局実家にいますし、今まで友達のように仲良くしてきてしまったというのもあり共依存的になっているのかもしれませんが、こういったケースの場合、これからどうやって家族と自分の人生をうまくコントロールしていったら良いのでしょうか？ 今の私には、ただ耐え続けるか遠方へ逃げるという方法しか思い浮かびません。 似たような経験をされた方、何かご意見や疑問を感じた方など、ご回答いただければ大変助かります。よろしくお願いいたします。

超長文です、すみません。 社内恋愛をしています。 が、お付き合いしている方が神経質というよりも病気の域で困っています。 社内には男性が多く、以前から「あいつと何かあるんじゃないか」とか色々言われていましたが、全くそのような事実も素振りもないのに勝手な妄想でそういう事を言われてきました。 それが今年に入ってぐらいからどんどん酷くなり、全く仲良くもなく仕事の事以外は喋りもしない電話番号すら知らない同僚の人と怪しいとか言い始め、たまたまその人と給湯室で出くわしただけとか、階段をすれ違っただけとかそれだけでも俺が見てない所で仲良くしているのか！と激怒です。私が仕事の用事で事務所を出た後にたまたまその同僚の人がタバコを吸いにとか全然違う場所に行くために事務所を出ても2人が少しずらして一緒に出たとか、私は派遣なのでみんなより少し早く帰るのですが、私が帰った直後からその同僚の人がメールを打ちはじめたりメールが届いたりするとか、私には本当に知った事ではない話なのですが、とにかくこじつけの妄想だらけで参っています。私は半年ほど前にその人の事を言われてあまりにびっくりして「そんなことあるわけないじゃない！」と少しムキになって答えたらしいです（彼曰く）そんなのもムキになるのが怪しいとか、全ての事を逆手に取って今だに怪しんでいるのです。 それが冗談ぽく言うのならまだしも本気で怒ったような落ち込んだようなすごい形相で言ってきます。もう何を言ってもダメで、今の私は休みの日も外にも出れず、家にいても寝ていてもしょっちゅうFaceTimeで電話をしてきます。 彼も頭では本当に何もないのかもしれないと半分くらいは思っているようですが、もう半分はどうしても消えないと、毎日私を監視しています。我慢して色んな妄想が広がってモヤモヤするくらいならFaceTimeで電話をして確認して安心したいとか言うのですが、やられている私からすれば腹が立つやら悲しいやらで気持ちがどんどん落ちて涙が止まらなくなります。 私は元々メンタルが弱くひどく落ち込みやすいというのも知っているはずなのですが、そういう事を平気でやったり時には酷い言葉で責めてもきます。 私は安定剤が手放せなく、今日も朝、夕方とデパスを飲んで落ち着かせました。 どうにかして無実を証明したいのですが、証明できる術がありません。 同僚の人はこんなこと何も知りませんし、何かを聞くわけにもいきません。 私はとにかく無実を証明したいだけです！ 何かいい方法がないでしょうか？

私は物心がついた時には既に虐められていて 高校を卒業して進学の為家を出ることになったその日まで虐められ続けられました。 始まりは私の母親が近所のお母様連中から虐められた（仲間外れのようなものです）のが原因だと聞きます。 親が嫌えば子も嫌う、そんな子供たちが大半で、中には仲良くしようとしてくれた子も数人いましたが その子の家に数人で遊びに行けば、私だけおやつを貰えなかったり 「汚いからあんたは家には入らないで」と私だけ外に放り出されたり、子供だった私はとても傷つきました。 やがて学校に通うようになれば、親と一緒に私に辛くあたっていた子が 学校仲間に私が虐められているということを話す → 面白がって他の子がよってたかって虐めだす 先生に虐められていることを訴え、子供を叱って貰うも効果なし 先生が親を呼び出してイジメを止めるように子供に注意するように言っても もともと親がイジメの主犯だったこともあっていじめが無くなることはありませんでした。 私が住んでいた地域は田舎なので殆どの子が同じ学校に進学する為、高校卒業までそんな具合で虐められ続けました。 高校を卒業して家を出て進学し（進学先は敢えて地元の人間が一人もいない学校を選びました） 言い方を変えれば住むのが辛いから地元から逃げてきたということになるのですが 新しい友達にも恵まれ、進学先を卒業後も毎日楽しい生活を送っていましたが 地元から離れてからの年数が重なる度に（そろそろ十年）、親が一度家に戻ってきて欲しいということを 言い出すことが増えてきました。 私に会いたいという親の気持ちも解りますし、私も会いたいとは思っているのですが 物心ついてから高校卒業までと、言葉にすればそう長くないように感じられるかもしれませんが 私にとっては気の遠くなる年月を只管耐え続けたあの子供時代を思い出すと どうしても地元に帰る決心が付きません。 親の話では住んでる人間は昔とそう変わっていないそうで 正直今もあの地が怖いのです。 今仲良くさせて頂いてる友人から、会うだけなら地元でない何処かで会うという方法もあると助言を貰い 親にもそのように提案したのですが、親にとっては実家に戻ってきて貰う事に何か意味があるようなことを言っていました。 私の気持ち一つで解決できる問題なのだということは理解しています。 ですが頭で解っていても体が言うことを利かない。 こういう体験をされた方いらっしゃいませんか？ もし、自分も体験したことがある、でも克服することができた。 そういう方いらっしゃいましたら体験談や解決法などご助言頂けると嬉しいです。

派遣社員の２６歳女です。今の仕事をして約２年になります。 主に１つ年上の先輩（４年目）と２人で業務を行っていて、 (1)８：３０～１７：３０　(2)９：００～１８：００　という勤務体制でやっています。 先日派遣会社の担当者から７月からの契約の話があり、７月から (1)９：３０～１７：３０　(2)１３：００～１８：００のシフト制になると言われました。 私と先輩で一ヶ月を半分ずつ(1)と(2)を平等に分けて勤務することを提案されました。 計算すると、今の給料と比べて約６万円ほど少なくなってしまいます。もしくはどちらかが辞めるなら、残る方は(1)９：３０～のシフトは確定で、(2)で働ける人を新たに探すようです。 私としては半分ずつでと言うなら経済的にかなり厳しいので辞めようかと迷っています。しかし今の不況で新しい就職先が見つかるかどうか・・・。今日、先輩にそれとなく聞いてみたら給料減っても続けるということを言っていました。 もやもやしていることがあり、実は直属の上司から一ヶ月ほど前にこの話を聞かされていました。 ただ、話が違っていて、２人で分け合うのではなく、先輩の方を午後からにして私に９：３０～の勤務をお願いしたいという話でした。 正直なところ、先輩はミスも多く、サボり癖もあり、自分で言うのもなんですが、私よりも能力は劣ります。そのことを上司は分かっていてそういう話を内緒でしてくれていました。 きっと午後からだけの勤務なら先輩も辞めると言うと思ったのかもしれません。 しかしこの話はどこへ行ってしまったのやら、２人で仲良く分割して、みたいな話になってしまいました。 上司にはこの前の話は聞かなかったことにしてほしいと言われ、なんだか腑に落ちません。 先輩には悪いと思いつつ、やはり自分の生活が大事なので、できれば先輩に辞めてもらって私が９：３０～１７：３０で固定で働きたいと思っているのが本音です。 きっと先輩も逆に私に辞めてほしいと思っているかもしれません。 上司にあんな話を聞いていなければ、こんな風にも思わなかったのですが、聞いてしまっていた以上、納得できずにいます。 補足情報として、私の方が先輩より時給が１００円高いです。 話が変わってしまったのには、時給のことも関係しているのでしょうか。もしくは新しく人を探すより２人で仲良く分け合ってくれた方が指導する立場としても楽だと気づいたのでしょうか・・・。 私としては今の仕事が好きですし、先輩よりもきっちり業務をこなす自信もあります！ 何か揉め事を起こさず、うまく先輩に辞めてもらう方法はないでしょうか。アドバイスお願いします。

お世話になります。 30歳♂です。職場の後輩に恋をしてしまいました。 相手は21歳。9歳年下です。 彼是、２年程前に彼女が入社して来ました。 最初はみんなで遊んでいたりしましたが、彼女とは年齢差を感じないほどウマが合い、次第に仲良くなっていきました。 周囲から見れば『付き合ってる』くらいに、職場でもよく話しましたし、プライベートでもよく遊んでました。 しかし、彼女は若い女性に多く見られる『自分は仕事が出来る女』なのです。 社会人２年で、仕事も覚え、周りからもある程度信頼され、結構手の着けられない雰囲気をかもしだしてます。 私が周りのみんなに注意を勧告すると『子供だから仕方ないンじゃん？』『放置しておけば？』的な話しか聞けません。 私が代表して彼女に『お説教』をしばしばしていました。 そんな矢先、彼女のポジションがやや上がる話が浮上しました。 今まで以上に、仕事に責任を持たされたのです。 案の定、今まで以上に天狗になりました。 どこかの本で読んだのですが、そんな人の教育方法として『自信をことごとく壊す』って方法があることを読んだことを思い出しました。 私の仕事の顔では、彼女にはもっと成長して欲しかったし、プライベートな顔だと、彼女には優しく接したい。 と考えたのですが、私は仕事の顔を取ることにしました。 後から聞いた話だと、彼女にはその方法は効果が無かったらしいです。 逆に私への怒りへと変わったらしいです。 何となくそのメールをして以来、彼女との関係はギクシャクし始めました。 そんな中、私の別営業所への研修が決まりました。 数ヶ月間の研修です。 私も含め、別の人物も候補に挙がってたらしいのですが、彼女が上司に私が彼女に送ったメールを見せたことにより、上司が決定したらしいです。 それは直接上司から話を聞きました。 ギクシャクしたまましばしの彼女とのお別れ。 その時、彼女との関係修復は不可能だと思い、そんな旨のメールをしました。 すると彼女の返信は『関係修復は不可能じゃない』が答えでした。 彼女への罪悪感と、寂しさで私の彼女への感情は一気に爆発してしまったのです。 数日後、彼女に告白しました。 しかし、彼女からは返事がありません。 メールの返信も無ければ、電話にも出ない。 ここで話が戻りますが、そのメール以来、彼女は私を嫌になったらしいのです。 正直、誤解されてしまいました。 とりあえず彼女には昨日、メールの真意を伝えました。 信じてもらえるかは判りませんが。。。 そこで質問です（長くなってスイマセン） こんな彼女。真意を伝えたところで、それを信じてくれるでしょうか？ もちろん、真意メールを送った後返信はありません。 一般論で構いません。 補足も致します。 よろしくお願いしますm(_ _)m

セックスレスについて、皆さんは友達などに相談したり頼られますか？ 交際６年の彼氏とのことなのですが、付き合いたては毎日だったのが、ここ２年くらい月１回くらいになっています。 そしてその月１回も現在過ぎています。 今は２人で会う時間も少なく、週２回２～３時間お茶やランチで会って、週末の１日空いている日は必ず友達を交えて遊んでいる状況です。 なのでだんだんとお互いが友達感覚になっているのかもしれません。 仲間には男性がいるし会う間隔も変わらないので、私は誰と付き合っているの？という気分にまでなります。 女として見られていないのかな。などと思うようになりました。(これについては泣いて伝えたときに彼氏は否定しましたが、仲間で毎週会うことはこのままが良いと言っていました。 ) ただ会っている時はとても仲良く、可愛いと何度も言ってくれたり、大好きなどという愛情表現は他の男性と比べても多い方だと思います。交際期間も長いので結婚の話もでています。 でもそういう行為がないのは女として求められていないのかと悲しくなるし、まだ２０代なので欲求不満も募ります。 だからと言って本人に何でＨしないの？と私から言うのはものすごく悲しいです。 こういう相談は誰かにして良いのでしょうか？ 彼氏の友達でもある仲間に相談して良いのか。。。毎週遊んでいる仲間なので、とても私達２人のことを理解しているし何でも離せる人です。 彼氏のこともよく知っているし実際私に対してどう思っているのかを知っていたり聞き出してくれるかなと思いました。 でもやっぱりどんなに何でも言えるといっても、異性にこういう相談はおかしなことでしょうか。 皆さんはこういう悩みの解決のために誰かに相談されますか？ 彼氏に直接言うのが良いと思うのですが、今彼は仕事でかなりのストレスをかかえていて、そのこともあってＨできないのかなと思うと言えません。 だからといって我慢している今、寂しくて仕方ありません。 まずは仕事が原因と考えて、仕事が落ち着くまで１人で悩んで我慢するのが一番良い方法でしょうか？それともこんな状態ではもう私達は終わりなのか。。。 誰にも言えず悩んでいます。 アドバイスよろしくお願いいたします。

私は２６歳　女です。　どうやら、 自分は対人恐怖症だと思います。 学生のころから、なんとなく集団に うまく溶け込めないことが多かったです。 でも、自分と気が合う、認めてくれる友達とは仲良くやっています。 対人恐怖症だなぁと思った理由は以下の通りです。 (1)職場での仕事以外の雑談が苦手（仕事の話はできる） (2)３人以上になると、会話に入れなくなることがある (3)雑談の間がもたないことがある (4)そんなつもりはないのに、他人がイライラしてしまうことがある (5)人と話すときに、近づいてきたら少し引いて話す癖がある (6)仕事で間違ったときに、うまく説明できないことがある (7)シーンとしているオフィスで喋るのが緊張する (8)たまに、音に敏感に反応してしまう (9)私のことをどう思っているのか気になることがある (10)人を怒ることができない (11)口下手で自分の思いをうまく伝えられず、誤解を招くことがある (12)人見知りをして、合わないと思ったら壁を作る (13)プライベートでは問題ないが、会社で自分を出すことができない (14)明るい性格とか、優しそうで話しかけやすいオーラがあると、 言われるが、大勢の前になると緊張気味になる。 (15)コミュニケーションの本を読むが、実際に活かせていない (16)初対面でも、１対１なら意外と話せる（自分から話題を振るほう） (17)声が小さい　こもっている こんな感じです。昔からの友達とかでは、マイペースで天然な ムードメーカーといわれたことがあります。 趣味のテニス、ダンスとか習い事はとても楽しく充実しています。 しかし、大勢の場などに行くと必ず、上記１７項目が当てはまり、 しんどい日々が続いていました。先月会社を退職して、 これから派遣で働く予定です。 先週、バイトの接客の面接に行ったら 接客テストのときに、客が近づいてきたら、 一歩引いてしまう癖があると指摘されました。 過去にトラウマなどがあって対人恐怖症ではないかといわれました。 それを言われたときに、あぁやっぱりそうなんだ・・・ と思いました。今までは、自分は違う違うと 目をそらしていましたが、なんとなく人間関係に躓くことを 考えたら、対人恐怖症といわれたら、納得しました。 正直、人と話すことが怖いと感じるときがあります。 おそらく、口臭があることもひとつの理由です。 （病院で測定済。原因は胃腸だと思います。 ストレスによる慢性胃炎あり） 対人恐怖症は治るのでしょうか？ また、どのような方法で治療すればいいのでしょうか？ どうか、アドバイスお願いします。

オタクな大学３年生やってます。彼もいるし、そこそこ友達もいますが多いとは言えません。 悩んでいるのは、私に友達がいない（少ない）ことで彼が心配になっていることです。 確かに私は一般で言う教室の端で３～４人の同性仲間と絵描いているような影の存在です。 対して彼は一般で言うクラスの中で人気者、立ってりゃ人が寄ってくるタイプです。 オタクをやっていた女なので、当然のようにBL的な話も好んでしていたしそっち系の友達が多いです。 ところが初めて彼氏が出来て夜に仲良し行為をしてからというものの、どうしてもBL的な考え方に 軽い拒否反応が出てしまい次第に話についていけなくなり、一番仲良くしていた子とも 距離をおくようになりました。彼は私が突然距離を置いたことについて 「ひどい、わからない」と。（確かに酷です。）でも毎回男同士の話を聞くのも、私が 耐えられないのです。おまけに私の彼氏まで受けだの攻めだの言われると、友達として どうなのかと感じてしまいました。そんな事を友達に相談することもできず溜め込んでいます。 かといって「別の話ができる友達と遊ぼう！」と意気込んでみても 今まで同人・BLをエキスパートとして友達作りしてきた私には、いざ周りには 友達が・・・いない・・・。 さらに上記のように親友を自分から離してしまったため、自業自得ですが 今は本当に友達がいません。遊ぶといったら彼くらい。まさかここまで私が恋愛に夢中になるとは、 私自身も周りの友人も思っていませんでした。そういった友達が出来ない私の現状に 彼氏さんはすごく心配しています。とても有り難い心配なのですが、私は１人は別に 苦ではないのですが・・・。でも友人関係のことを話題に出されると、やはり私も「友達欲しい」とは 思っているので、精神的に苦しいものがありよく大泣きしてしまいます。 彼と私の友人に対しての価値観の違いでしょう。遊んでくれる友達はやはり欲しいものです。 彼に、原因かと思われる同人活動の話やBLの話をしてみてもイマイチ理解してくれなくて 毎回このことで喧嘩になってしまいます。それ以外は本当に仲良しで真剣にお付き合いしてます。 友達を作る方法というか、友達の輪を広げるためにはどうしたらいいのでしょうか。 それとも、もう３年生なので就活とかに精を入れて自分の世界に入るべきなのでしょうかね。 彼を安心させてあげたいです。長文大変失礼しました。

気になっている男性がいますがもう2ヶ月音信不通です。 最後に会ったのも2ヶ月前です。 LINEでメッセージのやりとりをしていました。 2ヶ月前に、好意をほのめかした（少し告白みたいな）メールを送ってから返信がこなくなりました。 その時はメッセージを送ってから数日後に既読になっていました。 今月のはじめに再度　LINEでメッセージを送りました。3週間程たつのにいまだに既読になっておらず未読のままです。 　 なんかおかしいですね。 今まではこんなことなかったのに。 LINEをしている人だと分かると思うんですがずっと未読のメッセージがあるのって気持ち悪いし、返信しなくても、気になって見ると思うんです( >_<) 　 　相手からブロックされている可能性もあるなと思いはじめました。 音信不通になるまでは何回か遊びにいったり、普通に仲良くしてました。 とくにトラブルもなく普通の仲良い男友達ってかんじでした。 本人に聞いたら今は彼女はいないとのこと。 ここ最近、LINEで以外で連絡してみたらどうだろうと思い、ショートメールで返信のいらないようなメールを送ってみました。 内容は、ひさしぶり、元気かな。忙しい時期おつかれさま。季節の変わり目で肌寒いときもあるけど体調には気をつけてね。 みたいなかんじです。 メールをして1週間程たちますがとくにリアクションなしです。 前にショートメールで連絡したときは返信があったのでメールは見ていると思います。 本人に会って一回話してみたいのですが会う機会がありません。 本人と話ができる方法といえば電話をするしかないです。 メールの返信がないのに電話してもなあ(;゜O゜)と思います。 連絡が途切れてもうすぐ3ヶ月になります。 もし街で偶然、彼と会ったときは、どういうリアクションをとればいいでしょうか。 　音信不通にされた時のいい対処法ってありますか？

もうすぐ１歳になるマルチーズと１０ヶ月になるシーズー（ともに男の子）を一緒に飼っています。どちらも生後２ヶ月くらいの頃から我が家にきました。マルチーズの方がおっとりしているようで、食べるのものんびりしている一方、シーズーの方はてきぱきと行動して、食事も早く食べてしまいます。そのため、マルチーズの方が食事を食べられてしまったり、おやつをとられてしまうことがしばしばありました。しかし、５ヶ月くらい前からマルチーズの方が、自分の気に入らないこと（例えば食べ物をとられそうになったり、ボーンをとられそうになったりしたとき）をシーズーがしようとしたときに、「うぅ～」と低い声で唸るようになりました。それを聞くとシーズーの方が一瞬ひるんで動きが止まったりしました。このくらいならいいかなぁと思っていたのですが、マルチーズが唸る頻度がかなり多くなってきました。例えば、シーズーに対してだけでなく、私や家族がマルチーズの寝ているときに近くに行ったり、撫でたり、抱き上げようとしたときにも、「うぅ～」と唸ったり、歯をむき出しにして怒ったりするようになってきてしまったのです。実際に強くかんだりすることはないのですが、歯を指先に当てたりする程度のことはあります。このままエスカレートすると、家族以外の第三者が指を目の前に出したりするくらいでも、唸ったり、場合によっては噛んでしまったりする恐れもあるので、何とか今のうちに止めさせたいと思うのですが、何かいい方法はないでしょうか？アドバイス、お願いします。 ちなみに、マルチーズとシーズーは普段はじゃれ合ったり、追いかけっこをしたり、時にはかみ合ったりもしますが（エスカレートしたときは私たちが介在して止めさせています）、仲良く寄り添ってお昼寝していたりすることもありますので、決して仲が悪いということはないと思います。

中学校で仲良かった友達と全然関わらなくなってしまいました。中学卒業してからもしばらくはラインしたり、遊んだりしていました。 しかし、ここ最近三ヶ月くらいは全く会っていないし、LINEも全然しないし、しなくなる直前はほぼ自分からでした。 男3女1(今回の相手は女子のこと)でいて、他の自分以外の男子とはラインしていて、まえそのうちの1人と出かける予定が立ちそうでした。(恋愛的なのはそこにはないらしいです。)また、相手は高校の友達とかとは遊んだりしています。自分は全然ラインしてないし、しなくなる直前に自分が遊びに誘っていた時はやんわり断られたり、少し冷たくされてたりしていました(前になんか悪いことしたか聞いたら、別にしてないけど、冷たくなってるかもしれないごめんね、と言われました。)。なぜ自分だけこんな感じなのでしょう。嫌われているのですか？ けっこう前に悪いことをしてしまったと思ってそのことを言ったのですが、それは嫌と思ったり、関わらなくなるほどのものじゃないから大丈夫と言われました。 前までは会いたいとか普通の友達でいたのになぜこんなに嫌われてしまったのかわからないです。ラインで変なことしてないし、対面も会ってないから変なことしてないしです。 (グループの他の友達とこの話をしたら、それはやばい状況と言われました。嫌われたくないし、好きな友達だったのでこれからも仲良くしたいです。今度前に約束していたライブに行くのですが、それが終わったらまた会わなくなってしまいそうです。なので、ライブがあるから大丈夫とかではなく、それをきっかけにまた会える関係になったり、それ関係なく仲直り？みたいなのする方法を教えてください。)

母親や姑からの形見分けについてご意見を伺います。 今年７０歳を迎える母、姑の立場の者です。 過日投稿した質問には若い世代の方々から沢山のご意見を頂き、本当に参考になりました。 ずっと気になっている問題があるので、今一度皆様のお考えをお聞かせ頂きたく存じます。 私は３年前主人を亡くし、その後、家を２世帯住宅に改築して息子家族と暮らしています。 主人の生前の差配により、土地は私（私の死後は息子が相続）が、建物は息子が相続しました。 嫁いだ娘（４８）には、家を購入する際に多額のの援助（生前贈与）をしたので相続放棄させていました。 相続税を納めた後でもかなりの預貯金が残りました。 私の老後の資金、今後の病気に備えたり介護が必要な状態になった場合に施設に入る資金です。 私の死後残ったお金は子供達で均等に分けてもらうことになっています。 問題は、女性ならではの品々です。 主人から記念日などに贈られた宝飾品、姑や母から受け継いだり長年かけて集めてきた食器や漆器、作家ものの着物や帯、ブランド物のバッグ（バーキンは二人とも狙っている様子）、日本画や置物など。 特に大した家柄というわけではないのですけれど、それなりに価値のあるものも多いですし、何よりも思い入れのある品々です。 娘や嫁にこれらをどんな風に分けたらよいものやら・・と悩んでいます。 知り合いが亡くなった後で、実のお嬢さん方２人が欲しいものの奪い合いをしてケンカになったとか、反対に生前とても大切にしていたものが何の未練もなく処分されてしまったとか・・色々な話を聞いたもので。 できれば私が生きているうちに、私の大切な品々の行く末（大げさですか・・）を見届けて、もし娘も嫁も欲しがらないものがあれば、ボランティアで通っている集まりの方々にでももらっていただけたらなあ、と考えているのです。 皆様は、お母様やお姑様からどんな風にして思い出の品を受け継がれましたか？　 その方法の良かった点、不都合だった点も教えていただければ嬉しいです。 また、お母さまやお姑様がご存命の方は、大切にされている品をどんな風に受け継ぎたいですか？ 実の、もしくは義理の姉妹で仲良く分けあって、さらに孫の代まで残していってほしいと願ってしまって。 年寄りの押し付け、と言われればそれまでなのですけれど。 若い世代の皆様のお知恵を拝借したく、お願い申し上げます。

22歳の大学生（女）です。 私は今の大学のある街に田舎から出てきてから、四年半も一人暮らししていますが、ショッピングやおしゃべりなんかに気楽に誘える女のお友達が一人しかいないんです。 正確にはもう一人いたのですが、就職のために上京してしまい、今は年に一度会うくらいです。 バイトで出会った人と仲良くなりたいと思っても、実力的に力不足みたいなんです。おとといも、コンサートに誘おうと３人も電話したのに、全て断られました。そのうちの２人は特に用事もなく、です。結局、男のお友達を誘ったら即オッケーでした。 原因として考えられるのが、自分が変わってるということ。昔から「あなたって天然ね(^^)」と言われていた私ですが、ムードを和らげていたし、それなりに楽しかったので自分を嫌いではありませんでした。 しかし、進学校を目指していた中高の頃にあんまり友達と遊ばなかったこと、大学生になってからも恋人といつも一緒にいた、などの積み重ねで、同姓のお友達との遊び方をあまり知らないんだと思います。 その上、寂しい時にはいつでも会えていた彼氏は、今年の５月から、就職で上京し、仕事で忙しい彼とは電話もろくできない状態なので、紛らす場もありません。 彼が遠くに行ってからは途端に、ますます自分の調子が悪くなったんです。 やっと試みた誘いを断られた日には、好かれてないってことを目の当たりにさせられたようで、とってもブルーになって、うつになりそうなくらいです。 寂しさを紛らすために、今はバイトに部活に習い事に資格取得…とわざと忙しくしてますが、逆に自分の時間がとれなくなっていて、視野が狭くなってるのかな～とも思うのですが…。 どうしたらいいのでしょう？ 同姓のお友達を上手に誘う方法とか、なんでも結構ですので、ぜひご一筆お願いします。

今現在お互いにカムアウトしていない関係の男性がいます。 ふとしたきっかけで性的な関係になってしまいました。 私は男性を好きになるのは（恋愛感情を抱くのは）まったくの初めてです。 しかし相手には、友だちとしては好きだけども恋愛感情は抱けないといわれました。 これからも逃げないで向き合うとは言ってくれたのですが、 恋愛という意味で、「好きに」なるのは多分無いと言われました。 でも性的な事は普通にしますし、彼もしてきます。 彼もどうすることも出来なく辛いそうです。 こういうのはやめて普通の友だちに戻ろうといわれました。 でも私は嫌と言いました。 いきなりキスとかをするのもやめろと言われても無理です。 結果、4月までという風に決めて、徐々に行為等も無くし、 普通の友だちとして過ごせるようフェードアウトすることになりました。 彼はずっと女性の好きな人がいたのですが、久しぶりに会って、 性的感情も何も沸かなかったそうです。 その事があってか、私が好きといったら、彼からも好きといわれました。 でもそれは同情から言ってしまったといわれました。 私がつぶれてしまいそうと言うと、彼も私が好きとか、 こういった話をするのが重くて、先につぶれてしまうと言われました。 彼はまだ、普通に（異性愛者に）戻れると思いたいそうです。 人に隠していかなければならないことや、私と仲良くすることで、 周りから「付き合ってるの？」のように冗談まじりで茶化されることが 本当にストレスになるそうなのです。 私はすごく彼が好きです。彼のことばかり考えてしまい、 何も手につきません。彼が好きになってくれたらと思ってしまいます。 どうかいい方法はないのでしょうか。 カムアウトしていないので誰にも相談できないで辛いです。どうぞ意見をお聞かせください。

今現在お互いにカムアウトしていない関係の男性がいます。 ふとしたきっかけで性的な関係になってしまいました。 私は男性を好きになるのは（恋愛感情を抱くのは）まったくの初めてです。 しかし相手には、友だちとしては好きだけども恋愛感情は抱けないといわれました。 これからも逃げないで向き合うとは言ってくれたのですが、 恋愛という意味で、「好きに」なるのは多分無いと言われました。 でも性的な事は普通にしますし、彼もしてきます。 彼もどうすることも出来なく辛いそうです。 こういうのはやめて普通の友だちに戻ろうといわれました。 でも私は嫌と言いました。 いきなりキスとかをするのもやめろと言われても無理です。 結果、4月までという風に決めて、徐々に行為等も無くし、 普通の友だちとして過ごせるようフェードアウトすることになりました。 彼はずっと女性の好きな人がいたのですが、久しぶりに会って、 性的感情も何も沸かなかったそうです。 その事があってか、私が好きといったら、彼からも好きといわれました。 でもそれは同情から言ってしまったといわれました。 私がつぶれてしまいそうと言うと、彼も私が好きとか、 こういった話をするのが重くて、先につぶれてしまうと言われました。 彼はまだ、普通に（異性愛者に）戻れると思いたいそうです。 人に隠していかなければならないことや、私と仲良くすることで、 周りから「付き合ってるの？」のように冗談まじりで茶化されることが 本当にストレスになるそうなのです。 私はすごく彼が好きです。彼のことばかり考えてしまい、 何も手につきません。彼が好きになってくれたらと思ってしまいます。 どうかいい方法はないのでしょうか。 カムアウトしていないので誰にも相談できないで辛いです。どうぞ意見をお聞かせください。

暴力を振るっていた夫とようやく別れたいと思うようになりました。 04年5月から05年6月に掛けて計10回ほどボコボコに殴ったり蹴られたりしてきました。 その後肉体的な暴力はありません。精神的に威圧的だったり、私や私の家族・知人に対して裏で暴言を吐いたり、というのは多々あります。 同じ会社で働いていたのを私が転職し、なるべく夫の顔色を伺ってこの1年半やり過ごしてきました。 夫とは表面的に仲良く過ごしていますが、自分のストレートな気持ちを伝えることは怖くて出来ません。 最近になって、ようやく、「やっぱり別れるべきかも」と思えるようになりました。でも、夫が気の毒に思えてしまうのです。ここ数日、離婚を仄めかしているのですが、夫は大変気落ちしています。自分が1年半暴力も振るわず努力していることを認めて欲しいと思っているようです。 しかし、暴力を振るったことに対する反省は特に述べていません。そのことについて、私から問いただすのは怖くて出来ません。 以前、私から別れた元彼が実は精神を病んでいて、ストーカーになって弁護士を介して対応をしていたところ自殺してしまったことがありました。夫はその経緯を全て知っており、「私はいつもわがままで、男の人を勝手に放り出して、苦しめる」というスタンスで私を責めます。 私も、自殺がトラウマになっており、もし離婚したら夫は普通でいられなくなるのではと、これ以上私のせいで人を傷つけるのは耐えられないと思うと、自分が我慢すべきなのかと悶々としてしまいます。私には自分の幸せを追求する資格はないのではないかと。 離婚して、夫にも幸せになってもらう方法はないでしょうか？